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眼睛腫是我們經(jīng)常會(huì)遇到的事情，特別是作為女性早上起來之后就會(huì)不斷的化妝，就是防止自己腫脹的眼睛去上班覺得難看，又不知道該怎么辦，其實(shí)在生活當(dāng)中對于眼睛腫有著很好的辦法，今天就來為大家介紹一個(gè)小竅門煮雞蛋敷眼睛的方法，既可以消腫眼睛當(dāng)中的紅腫，又可以讓我們的眼睛變得美麗水靈。
消除黑眼圈的方法：
1、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。
馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯(長芽的不可使用)去皮洗凈，切成約兩厘米的厚片，外敷眼部5分鐘后，用清水洗凈。當(dāng)然敷過的薯片也是不能再吃了。
3、蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當(dāng)然也不能再食用。 4、泡過后壓去茶汁的茶葉袋外敷。
5、開閉眼運(yùn)動(dòng)：雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。
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雞蛋——生活中處處可見的小可愛。一顆小小的雞蛋可以變著花樣做出好多種美味可口的菜肴。做法簡單營養(yǎng)價(jià)值又高，因?yàn)槔锩婧胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用；并且含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。有這么多作用的雞蛋，煮熟用來敷眼是怎么做的，又有哪些功效呢？
? ?雞蛋敷眼做法：將雞蛋放入鍋中，加入適量的清水煮熟。等到雞蛋完全熟透后，用無菌紗布將雞蛋包裹住，敷于眼部肌膚，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，左右眼個(gè)保持按摩2分鐘的時(shí)間，最后再用溫水洗凈即可。
? ?功效又有哪些呢：
? ? 1、祛除眼部黑眼圈、浮腫，減輕眼袋
? ? 2、剛煮熟的熱雞蛋可以促使面部皮膚血管舒張，增強(qiáng)血液循環(huán)，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，這樣一張一弛令皮膚富于光澤和彈性。
? ? 3、雞蛋清質(zhì)柔軟，富于彈性，是按摩皮膚的好村料。
? ? 4、雞蛋清的主要萬分是蛋白質(zhì)，在按摩的過程中，其營養(yǎng)物質(zhì)可以通過毛孔直接被皮膚吸收，起到營養(yǎng)皮膚的作用。
? ? 5、按摩后的雞蛋，可將蛋清扔掉，蛋黃吃下；以增強(qiáng)機(jī)體的
? ? 6、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，簡便易行。
? ?以上給大家介紹了熟雞蛋敷眼睛的做法和很多功效，相信大家以后在生活中也知道該怎么去急救自己的眼部問題。值得注意的是，大家對敷過眼睛的雞蛋還能不能吃存在爭議。有些人認(rèn)為是不能吃的，因?yàn)槎舅囟歼M(jìn)入到雞蛋里會(huì)讓蛋黃變黑，但有的人又覺得只要把蛋清丟掉就可以了。其實(shí)我們一般都是用熟雞蛋來消除眼睛因外傷導(dǎo)致的紅腫，而不是一些眼部傳染疾病，所以是可以食用的哦。不過根據(jù)個(gè)人情況，大家可以自己做出選擇。希望可以幫到大家。
打開的雞蛋煮多久
1、“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋，最容易消化，約需1小時(shí)30分鐘消化。
2、“5分鐘雞蛋”是半熟雞蛋，在人體內(nèi)消化時(shí)間約2個(gè)小時(shí)；煮沸時(shí)間過長的雞蛋，人體內(nèi)消化要3小時(shí)15分鐘。
3、“5分鐘雞蛋”不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益于人體攝取營養(yǎng)。在營養(yǎng)方面，水煮10分鐘以內(nèi)的雞蛋，消化率最高，營養(yǎng)成分基本上沒有損失。
煮雞蛋時(shí)間過長或過短的危害
而雞蛋在沸水中煮，超過10分鐘，雞蛋內(nèi)部就會(huì)發(fā)生一系列化學(xué)變化。蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)會(huì)變得緊密，不易與胃液中的蛋白質(zhì)消化酶接觸，因此很難被消化。蛋白質(zhì)含蛋氨酸，長時(shí)間加熱后，分解出硫化物，與蛋黃中的鐵元素反應(yīng)形成硫化鐵和硫化亞鐵。這也是為何雞蛋蛋黃外層會(huì)產(chǎn)生黑綠色的原因。
蛋黃外面包裹的黑綠色物質(zhì)會(huì)影響身體健康嗎?專家解釋，長時(shí)間煮的雞蛋營養(yǎng)會(huì)流失不少，產(chǎn)生的硫化鐵和硫化亞鐵不易被人體吸收，兒童或者腸胃消化功能較弱的人吃了這種黑蛋黃煮雞蛋就容易不消化，甚至發(fā)生胃痛。
吃半生不熟的雞蛋容易引起腹瀉!很多年輕人認(rèn)為吃半生不熟的雞蛋比較有營養(yǎng)。其實(shí)雞蛋煮久了沒營養(yǎng)，但是煮得不熟也不好。專家表示，實(shí)際上，雞蛋在形成過程中，可能有細(xì)菌，未熟的雞蛋沒能殺死細(xì)菌，吃了易引起腹瀉。因此，雞蛋要高溫煮熟后再吃。
不熟的雞蛋危害大。生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題，還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。前者會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收;后者能與食物中的生物素結(jié)合，導(dǎo)致人體生物素缺乏，產(chǎn)生精神倦怠、肌肉酸痛等癥狀。而雞蛋一經(jīng)煮熟，上述兩種物質(zhì)才會(huì)被破壞，所以煮雞蛋不要超過10分鐘。
煮雞蛋的小訣竅
1、水必須沒過蛋，浸不到水的地方蛋白質(zhì)不易凝固，會(huì)導(dǎo)致消化受影響。
2、煮前把蛋放入冷水浸泡一會(huì)兒，以降低蛋內(nèi)氣壓;然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋殼破裂，避免營養(yǎng)素流失。
3、煮雞蛋看似簡單，卻很難把握火候。煮的時(shí)間過短，蛋黃不會(huì)熟，時(shí)間過長雞蛋又會(huì)變老，口感變差。
4、如果想把生雞蛋煮得又香又好，就把雞蛋放在馬克杯中加水，再一起放到鍋里煮。這樣煮出來的的雞蛋蛋黃極嫩，時(shí)間久一點(diǎn)也不會(huì)老。
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