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排便不正常問題在我們的生活當(dāng)中其實是常見的一個現(xiàn)象，尤其是生活作息不規(guī)律，而且飲食上不遵守健康飲食原則的話，其實是最容易出現(xiàn)排便不正?，F(xiàn)象的，這樣如果長時間的話也會給自己的身體健康帶來影響，那么你知道怎么樣去解決排便不正常的問題嗎?看看下面的方法介紹吧!
如果你也經(jīng)常受到排便不正常問題的困擾，那么一定要引起重視有的時候是因為一些腸胃疾病造成的，所以我們必須要全方位的去檢查和治療，這樣子才可以更好且這種問題，保證自己的身體健康。
這種情況在臨床上叫做“腸易激綜合征”。屬于結(jié)腸的一種功能性病變。主要表現(xiàn)就是大便不調(diào)，易腹瀉，易便秘，或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)。腹瀉多與飲食刺激相關(guān)，常在進(jìn)食生冷、油膩食物后加重。
本病目前無特效治理，藥物只起輔助作用，飲食及生活調(diào)理才是關(guān)鍵。
具體如下:
1、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。
2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。
4、多做室外運(yùn)動，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。
5、藥物可試用一些“微生態(tài)制劑”，如“米雅顆?！薄ⅰ胞愔槟c樂”、“整腸生”等。不主張隨便使用“抗生素”。 本病預(yù)后較好，極少發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。
以上就是關(guān)于排便不正常的一個方法介紹，希望從這些介紹當(dāng)中大家都能夠更加重視自己的排便，平時生活中養(yǎng)成一個良好的排便習(xí)慣，還要注重自己的生活方式，拒絕那些不良的嗜好，因為這些都可能會給你的排便帶來影響。
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肝功不正常是指什么？肝功能如果受到一些外界的刺激，或者是藥物的刺激都很可能導(dǎo)致功能不正常，影響我們正常的身體健康，那么接下來就具體來看看肝功能不正常的具體表現(xiàn)都有哪些？又該怎么辦呢？
肝功能不正常是指當(dāng)肝臟受到某些致病因素的損害，可以引起肝臟形態(tài)結(jié)構(gòu)的破壞和肝功能的代謝異常。如果損害比較嚴(yán)重而且廣泛，一次或長期反復(fù)損害，引起明顯的物質(zhì)代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排泄障礙及出血傾向等肝功能異常改變，稱為肝功能不正常。
肝功能異常的表現(xiàn)可能出現(xiàn)：消化功能障礙，致食欲減 肝功能異常肝功能異常退、厭油、惡心、嘔吐等;肝細(xì)胞損害，致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，可致乏力、易倦、思睡等;膽色素代謝異常，可致黃疸。
糖代謝障礙，可致血脂含量改變，膽固醇合成及酯化能力降低，脂肪代謝障礙可形成脂肪肝;白蛋白合成障礙，嚴(yán)重時導(dǎo)致腹水、胸水等;維生素類代謝障礙，可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥等;凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等;激素代謝異常，可致性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動脈擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
上面具體的給大家介紹了肝功能不正常的原因，對于有出現(xiàn)上述所提到的一些肝功能不正常的癥狀相似的人們就一定要引起注意了，最好還是到醫(yī)院去進(jìn)行一個具體的檢查來檢測一下自己的肝功能是否正常，這樣就可以起到一個有效的預(yù)防疾病的作用，也有利于肝臟的保護(hù)。
女人如花，而月經(jīng)則是每個女人的美麗花期。它來得準(zhǔn)時健康，就表示女性身體處于非常健康的狀態(tài)。而過多、過少甚至閉經(jīng)則暗示著體內(nèi)有疾。女人月經(jīng)不正常怎么辦，一起來看看吧！
月經(jīng)——女性健康晴雨表
月經(jīng)對于女人來說卻是極為重要。對于女人來說，可以不結(jié)婚、不懷孕、不生育，但絕對不能不來月經(jīng)，否則只能說明這個女人的身體出了問題。一般女人的月經(jīng)周期是28天，正負(fù)不超過一天為正常。
最常見的就是問題有三種：一是月經(jīng)來之前小腹隱隱做痛，有的甚至痛不欲生，即人們所說的“痛經(jīng)”。二是來月經(jīng)時腰酸的直不起來，或者經(jīng)量很少、每次只來一點點。三是月經(jīng)量很大、淋漓不盡，甚至一個月兩次月經(jīng)。長此以往，不僅個人情緒會受到影響，皮膚也可能會出現(xiàn)色斑、暗瘡等問題，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致不孕。
女人月經(jīng)過少咋辦
有的人每次月經(jīng)經(jīng)量特別少，而且一兩天就結(jié)束了，這就是月經(jīng)過少。月經(jīng)過少很可能是由血虛引起的，患者一般還會伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚干燥等癥狀。導(dǎo)致血虛的原因有兩個，一個是臟腑失養(yǎng)，另一個是血不載氣。月經(jīng)過少不可忽視，否則可能會導(dǎo)致閉經(jīng)。一旦閉經(jīng)，就不能再生育了。
中醫(yī)食療方：當(dāng)歸煮蛋。
做法：每次取9克當(dāng)歸加水煎汁，然后用紗布將藥汁中的藥渣濾去，在藥汁里面打入兩個雞蛋，繼續(xù)在火上煮一小會兒，然后蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，再加入50克紅糖調(diào)味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月經(jīng)干凈了以后再吃。
藥理：婦科處方“十方九歸”，李時珍在《本草綱目》中寫道：“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血為女人要藥，為思夫之意，故有當(dāng)歸之名?！睔w頭止血，歸身補(bǔ)血，歸尾破血。這里的當(dāng)歸是用整個的，取它整體的功效。而雞蛋本身就有滋陰潤燥、養(yǎng)血安神的功能，兩者搭配，調(diào)理身體極好。
女人月經(jīng)過多咋辦
有些人月經(jīng)每月提前，而且量很大，這是氣虛的標(biāo)志。如果在這種情況下還不調(diào)理，對身體的危害是很大的，甚至還會造成崩漏。此外，這對下一代也是極為不利的。因為如果母親氣血虛，那么這種體質(zhì)也會遺傳給孩子。氣虛導(dǎo)致的經(jīng)量過多關(guān)鍵在于補(bǔ)氣，氣為血帥，這就相當(dāng)于一匹馬不聽話了，你給它帶上韁繩一樣。
中醫(yī)食療方：蓮子人參花茶
做法：用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。
藥理：蓮子既能吃，又能入藥，是補(bǔ)元氣的珍品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為它可以“補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心益腎、健脾養(yǎng)胃”.中國最長壽的帝王乾隆每到避暑山莊時，總會炮制蓮子心茶，以調(diào)養(yǎng)元氣、清火解毒。人參花為人參之精華，每七十斤人參僅能采一斤人參花，因其極為稀有，有“綠色黃金”之稱。人參的補(bǔ)氣功效已經(jīng)盡人皆知，人參花補(bǔ)元氣的效果比人參還要好。以蓮子、人參花泡茶，輔以冰糖補(bǔ)中益氣，三藥合用，可達(dá)補(bǔ)氣攝血的目的，對月經(jīng)過多的患者來說是很有益處的。
在經(jīng)期女性的心理和身體都有很多不適，如果同時還出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等不適的癥狀，就會使人心情壓抑或心煩氣躁。那如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？我們先來看看引起月經(jīng)紊亂的原因。專家指出，很多時候，月經(jīng)紊亂是與女性朋友的生活或工作中發(fā)生的一些問題息息相關(guān)的。
壓力過大
育齡婦女，如果長期處于較大壓力下，會抑制下丘腦及垂體功能，從而影響卵巢的正常性激素的分泌，引起排卵障礙；同樣，長期生悶氣或情緒不佳，也會造成月經(jīng)失調(diào)。
過多電器的使用
各種家用電器和電子設(shè)備（如手機(jī)、電腦等），在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波和磁場。這些電磁波長期作用于人體，會對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生不良影響，從而引起月經(jīng)紊亂。
大便干燥
如果直腸內(nèi)大便過于充盈，在盆腔沒有炎癥的情況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜。如果長期反復(fù)發(fā)生這種情況，就會使闊韌帶內(nèi)的靜脈受壓而流動不暢，引起子宮肌壁充血引起腰部脹痛或酸痛感、月經(jīng)過多或月經(jīng)紊亂。
濫用藥物
經(jīng)常隨便使用抗生素的婦女會出現(xiàn)不排卵、閉經(jīng)的情況。這可能是由于經(jīng)?？诜股?，抑制或降低了人體的抵抗力，導(dǎo)致機(jī)體功能障礙所致。
噪音
如果經(jīng)常并且長時間蹦迪的女性，那里強(qiáng)烈的噪音污染環(huán)境，會引起參加者特別是婦女身體機(jī)能紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和生育力減退。
吸煙
香煙中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的婦女，發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的幾率是不吸煙婦女的3倍。
以上就是引起女性月經(jīng)紊亂的生活方面的原因，希望能引起廣大女性朋友們的重視，不要再被月經(jīng)不調(diào)怎么辦這個問題困擾。
現(xiàn)在的生活中避孕措施對于一些育齡女性來說是非常好的保護(hù)，在這方面不注意容易導(dǎo)致意外懷孕，要想終止孕期就要去做人流刮宮。做了這樣的人流手術(shù)之后容易引起月經(jīng)不調(diào)，對身體的健康來說也會有很大的影響。那么具體來講到底是什么原因引起的這種月經(jīng)不調(diào)，我們該怎么去改善？接下來就為大家說一說吧！
月經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致,痛經(jīng)與此有關(guān),屬月經(jīng)不調(diào),可找中醫(yī)用中藥調(diào)理。
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)期延長、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。
氣血兩虛型：
月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)，可用補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、當(dāng)歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑 等。
血寒型：
經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒?？捎冒脚瘜m丸、田七痛經(jīng)散 、金匱溫經(jīng)丸等。
相信通過今天的介紹女性朋友們應(yīng)該了解清楚了，那么在生活中女性朋友還是要多多懂得一些婦科方面的保健知識，有效地保護(hù)自己的身體健康，避免這些意外懷孕以及人流手術(shù)對身體健康的傷害。在生活中好好調(diào)理身體，月經(jīng)正常了才是女性身體健康象征。
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