【www.cndadi.net - 脈道養(yǎng)生是怎么回事】
今年夏天的氣溫比任何一年都高，很多地方的氣溫都達(dá)到了攝氏37、38度，中央氣象臺的播音員說的更是精彩，山東、安徽是紅燒，浙江、江蘇是鐵板燒，云南、四川就是直接蒸了。炎熱的夏季很多人都堅守在工作崗位上，特別是建筑工地的工人，直接在陽光下暴曬，一點遮擋都沒有。
炎熱的天氣就容易中暑。中暑的癥狀就頭暈和無力甚至是暈倒，中暑是人體長時間被太陽曬，身體缺水造成的。同樣的環(huán)境下，有的人就不中暑，有的人就是老中暑是怎么回事，介紹哦。
一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢。
孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。
嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。
炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚，易引起中暑?；家恍└腥拘约膊〉幕颊?，更不利于散熱而容易中暑。
大家在夏季，一定要注意多做防暑降溫，多喝淡鹽水，午后減少外出
一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)該馬上把患者抬到陰涼通風(fēng)處，打開患者的衣領(lǐng)，讓患者休息，用冷水、冰水濕敷患者，隨后立即到醫(yī)院就診，如治療不及時，容易引起合并癥，甚至死亡。
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咳嗽雖然不是什么大病，但是長期咳嗽也會引起其它疾病的發(fā)生，所以還是盡量早發(fā)現(xiàn)早治療的好。如果咳嗽老不好可能是肺部疾病、呼吸道、支氣管炎或者長期咳嗽導(dǎo)致的慢性哮喘都是有可能的所以盡量去正規(guī)的醫(yī)院檢查以免耽誤并且，使病情加重。長期咳嗽而定患者飲食注意清淡些。
長期咳嗽應(yīng)該注意飲食，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物盡量都是不要吃的，而且不能抽煙飲酒?？人圆糠秩艘彩怯屑易迨返模忻啊⒎窝?、咽炎都會引起反復(fù)咳嗽。
此類疾病在臨床中統(tǒng)稱為鼻后滴流綜合征，是一種常見引起慢性咳嗽的疾病，現(xiàn)命名其為“上氣道咳嗽綜合征”。它的特點是發(fā)作性或持續(xù)性咳嗽，以白天咳嗽為主,入睡后較少咳嗽，鼻后滴流和(或)咽后壁黏液附著感，有鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉或慢性咽喉炎等病史，檢查發(fā)現(xiàn)咽后壁有黏液附著、鵝卵石樣觀。普通感冒引起咳嗽也可能是鼻后滴流刺激所致。普通感冒可被認(rèn)為是一種鼻后滴流綜合征。由于普通感冒是人類最常見的疾病，故鼻后滴流綜合征是引起咳嗽最常見的原因之一。近年來隨著氣候變遷，大氣污染加重，患者疊進(jìn)感冒藥、濫用抗生素等，使本病發(fā)病日趨增多。
診斷：1.咳嗽反復(fù)發(fā)作持續(xù)1個月以上，以干咳為主;常在夜間和(或)清晨發(fā)作或運(yùn)動后2.咳嗽多與接觸刺激性氣味、冷空氣、接觸變應(yīng)原或運(yùn)動過度有關(guān)3.可有過敏性鼻炎或其他過敏性疾病病史或家族史，過敏原檢查呈陽性反應(yīng)或IgE水平增高。4.氣道反應(yīng)性增高。5.抗生素或?qū)ΠY治療2周以上無效，而對抗過敏治療或支氣管擴(kuò)張劑有效。6.排除其他慢性呼吸道疾病引起的慢性咳嗽。
咳嗽患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果、堅果、豆制品、肉類食物注意營養(yǎng)多樣化合理膳食，不要喝碳酸飲料不能吃太甜的食物，多喝水。每天保證充足的睡眠避免熬夜，每天保持心情愉快。
生活中常見的問題比較多，在對問題解決的時候，要選擇正確的方法，尤其是對出現(xiàn)疾病的時候，都是不能隨意的選擇改善方法，這樣對自身健康是沒有任何好處的，疾病種類比較多，尤其是對感冒、發(fā)燒這樣疾病，在出現(xiàn)后也是需要及時治療，那腳涼是怎么回事呢?
很多人對腳涼是怎么回事上并不是很清楚，在出現(xiàn)這樣情況后，都是不知道如何做，首先就要對這樣問題進(jìn)行了解，這樣在治療的時候，才會知道該選擇什么樣的方法。
腳涼是怎么回事：
原因有多種，且各人不同，常見的有：
①末梢循環(huán)障礙;
②與缺鈣、鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)(經(jīng)血多的女性多如此);
③運(yùn)動不足(天冷怕動);
④保暖不夠(“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲―――還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎);
⑤缺乏熱性食物及蔬果(羊、狗肉、海產(chǎn)品等);
⑥頸椎病等引發(fā);
⑦與寒性體質(zhì)有關(guān)等。
解決辦法：
1 多做腳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)
2 多用熱水泡腳
3 適當(dāng)多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要堅持適當(dāng)運(yùn)動
6 保持心情愉快
7 保持正確的生活規(guī)律，穿得暖些
8 學(xué)會休閑，多做戶外活動
以上就是對腳涼是怎么回事上進(jìn)行詳細(xì)介紹，在出現(xiàn)腳涼的時候，在改善方法上，飲食是很重要的，對一些涼性的食物都是要減少選擇，這樣對腳部有著很好的幫助，而且對以上的解決方法，在使用上，也是要長期進(jìn)行最佳。
很多時候，到了某個季節(jié)或是某個時間段，我就發(fā)現(xiàn)腳底會脫皮。無論是男生還是女生。其實，以前覺著，走來了那么多路，腳都起老繭了，脫皮后也好，不然全是老皮子。可是，后來才發(fā)現(xiàn)，腳底脫皮并不只是我們想的那么簡單的，有些還是病呢。
腳底脫皮是怎么回事？有朋友說腳底最近老是脫皮，每天晚上用熱水去洗，都可以抓出來許多死皮，而且有些地方用力一點，就出血了，一般來說腳底脫皮的話，與腳氣有一定的關(guān)系，當(dāng)然并不是主要的，具體腳底脫皮的原因有許多，一起來看看吧。
腳氣導(dǎo)致腳底脫皮
腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見于男性朋友，當(dāng)然女性朋友中也較常見，腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴(yán)重程序，腳底容易出汗的人比較嚴(yán)重，皮膚癬菌容易滋生并且擴(kuò)散，因此這類朋友容易出現(xiàn)腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛(wèi)生，勤洗腳，勤換鞋。
皮膚干燥導(dǎo)致腳底脫皮
皮膚干燥的人容易導(dǎo)致手腳脫皮，主要原因是腳部干燥導(dǎo)致腳表皮細(xì)胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細(xì)胞壞死，主要高發(fā)季節(jié)在秋冬季節(jié)。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解癥狀。
體內(nèi)缺乏維生素E導(dǎo)致腳底脫皮
缺乏維生素E的朋友容易出現(xiàn)腳底脫皮的癥狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導(dǎo)致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當(dāng)吃些維生素E。
剝脫性角質(zhì)松懈癥
剝脫性角質(zhì)松懈癥不但會引起腳底脫皮，嚴(yán)重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。
所以，腳底脫皮也是有很多原因的，大家千萬不要大意才好。我們都要根據(jù)自己的情況，然后對癥下藥才好。身體是自己的，大家千萬不要忽略了自己的健康，本來以為腳底脫皮只是一件小的不能再小的事情了，但是如果一直解決，也會變成大問題的。
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