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在都市中，由于生活壓力和工作壓力比較大，許多人長期失眠導(dǎo)致寢食難安、神經(jīng)衰弱，嚴(yán)重者甚至昏厥。從晚上十一點(diǎn)開始人體身體的器官都在分段時間排毒，因此人們常說睡眠好，原來病痛無煩惱，可失眠真的是讓人手足無措的病癥。那么引起失眠的原因有哪些呢?
失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不 適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的?？筛鶕?jù)不同的原因采取相應(yīng)的措施。
引起失眠的原因有哪些：
1、環(huán)境因素
如果睡眠的環(huán)境突然改變，也有可能會引發(fā)失眠，比如聲音嘈雜、燈光太亮、濕度太大、床鋪不舒服、房間過于擁擠等。如果在睡覺之前喝咖啡，也會影響睡眠。
2、疾病與藥物因素
如果患者出現(xiàn)疼痛、呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心悸、腓腸肌痙攣等，其正常的睡眠都會受到很大的影響。同時，患者服用中樞興奮藥物，或者長期服用鎮(zhèn)靜安眠藥后突然停藥，也有可能會出現(xiàn)失眠。
3、心理因素
心理因素是患者晚上經(jīng)常失眠的主要原因之一，通常有心理障礙的患者，會經(jīng)常出現(xiàn)失眠，還有如果受到情緒的困擾或者心理壓力大的時候也會出現(xiàn)失眠。
大家一般認(rèn)為失眠和神經(jīng)和情緒有關(guān)，但其實(shí)身體代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡才是主要因素。蟲草素能有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)從而達(dá)到改善睡眠的作用。
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在人們的身上，失眠可謂是一種最常見的睡眠障礙，而很多人在平時由于過大的精神壓力，也是經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀的，一般來講，在出現(xiàn)失眠的癥狀后，大家首先就需要弄清楚失眠的原因，那么，失眠的原因有哪些呢？
失眠是一種睡眠障礙，引起失眠的原因很多，主要是大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)。很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物性、人為性、營養(yǎng)缺乏等因素。
1?生理性原因如時差的改變，車、船、飛機(jī)上睡眠環(huán)境的變化，臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、異味，室溫過高或過低，室內(nèi)空氣太干燥等，都可以影響睡眠質(zhì)量而引起失眠。
2?心理性原因焦慮和抑郁、神經(jīng)衰弱等常伴發(fā)失眠，但焦慮以入睡困難為主，抑郁以凌晨早醒為主。緊張、思慮、悲喜、持續(xù)強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷等也是引起失眠常見病因。多數(shù)患者因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅^于疲憊和思慮過多而阻礙良好的睡眠?；颊哂捎谶^分地關(guān)注自身睡眠問題反而不能保證正常的睡眠，會產(chǎn)生軀體緊張和習(xí)慣性阻睡聯(lián)想，后者在發(fā)病中起主導(dǎo)作用，這兩種因素互為強(qiáng)化干擾睡眠，時間越長患者關(guān)注程度越強(qiáng)。
3?精神性原因精神分裂癥、反應(yīng)性精神病等精神疾病常伴有失眠。
4 軀體性原因包括各種疾病引起的疼痛，比如關(guān)節(jié)痛、肌肉痛，以及心慌、咳嗽、憋悶，皮膚病導(dǎo)致的瘙癢，高燒，腹脹，便秘和尿頻等軀體癥狀。睡眠呼吸暫停綜合征、不安腿綜合征等也會導(dǎo)致睡眠障礙。睡眠呼吸暫停綜合征(是由于鼻、咽喉部結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致上呼吸道縮窄，使睡眠時上呼吸道狹窄或者阻塞而出現(xiàn)鼾聲和呼吸暫停)常見于成人，亦發(fā)生于兒童。胸部、背部、頸部、腦部基底處的畸形，均是此癥的病因;而肥胖是引起睡眠呼吸暫停的主要因素。不安腿綜合征病入睡眠會感到雙腿蟲爬感，從而影響睡眠。此外，內(nèi)分泌問題、甲狀腺功能不足、肢端肥大(一種罕見的生長疾病)、低血糖癥、氣喘、更年期綜合征等，均會影響睡眠。心血管神經(jīng)官能癥是以心血管功能紊亂為主要表現(xiàn)的疾病，引起心慌、胸悶、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛、頭暈、周身不適、情緒易激動等，還可以出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如失眠，這是交感神經(jīng)張力過高，自主神經(jīng)平衡失調(diào)所致。
5?藥物性原因有些失眠純粹是由藥物引起的，即藥源性失眠。能引起失眠的藥物，常見的有平喘藥、安定藥、利尿藥、強(qiáng)心藥、降壓藥、對胃有刺激的藥物以及中樞興奮藥(如苯丙胺、利他林等)。藥物使用不當(dāng)、濫用酒精或麻醉品也會引發(fā)失眠。另外，長期服用安眠藥一旦戒斷也會出現(xiàn)戒斷癥狀，比如睡眠淺、噩夢多等。
6?人為因素包括睡前過食暴飲、消化不良、喝濃茶、過量的咖啡因攝入、過久地看書以及不定時睡眠等。另外，父母不科學(xué)地強(qiáng)迫兒童就寢，使兒童應(yīng)就寢時故意拖延或拒絕上床，引起入睡延遲。只有采取訓(xùn)斥、威嚇或毆打等強(qiáng)制措施才能使之較快入睡，以致不用強(qiáng)制手段便不能入睡，這就是強(qiáng)制入睡性睡眠障礙。有些入睡需要不恰當(dāng)條件或環(huán)境誘導(dǎo)的情況，會直接影響睡眠。如6個月以上嬰兒或兒童入睡時需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或搖動，成人入睡時需開著電視機(jī)、收音機(jī)或電燈，否則會入睡困難，醒來后這些條件不復(fù)存在則出現(xiàn)再入睡困難。
7?營養(yǎng)不良缺鈣會使你在入睡數(shù)小時后醒來，而且無法再入眠。鈣是預(yù)防應(yīng)激反應(yīng)的重要營養(yǎng)成分，它與體內(nèi)神經(jīng)的傳導(dǎo)有關(guān)，它作為神經(jīng)系統(tǒng)的刺激傳導(dǎo)物質(zhì)，可使腦和神經(jīng)協(xié)調(diào)工作;它可預(yù)防應(yīng)激反應(yīng)引起的失眠，也可對其他原因引起的失眠加以消除。如果血液中鈣的濃度低下，會產(chǎn)生神經(jīng)過敏，造成失眠、焦慮、疲勞。研究還顯示，有較多的婦女缺乏銅及鐵，可能會導(dǎo)致失眠。
對于失眠者而言，其在對失眠的癥狀進(jìn)行改善和處理上，只有在事先了解清楚原因后，才能夠作進(jìn)一步的處理，因此，本文為大家所分享的幾種造成失眠的原因，在生活中的出現(xiàn)頻率就很高，因此，失眠者可以從中進(jìn)行查找。
當(dāng)今社會，失眠成為了人們最關(guān)注的話題之一。很多人受到自身與周圍環(huán)境的影響，因此很容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。有些人隨著失眠現(xiàn)象的不斷加劇，更是引起了嚴(yán)重失眠。要知道，嚴(yán)重失眠不僅僅會導(dǎo)致你的身體出現(xiàn)很多疾病，而且它還會導(dǎo)致你的心理出現(xiàn)一些心理疾病。通常，出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的人群都會產(chǎn)生心理抑郁、煩躁不安、焦慮等不良心理現(xiàn)象。
世界衛(wèi)生組織將“睡得香”定為衡量人體健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅是許多中老年人失眠，連青少年也常說睡不好。據(jù)流行病學(xué)資料表明，全世界患有失眠癥者約27%，其中66%為女性，34%為男性。失眠癥已成為危害人類生命與健康的常見病。長期失眠會打亂機(jī)體的生理節(jié)奏，削弱機(jī)體免疫力，引發(fā)或加重腸胃道疾病，甚至誘發(fā)心血管疾病而危害健康。
1、生活環(huán)境因素。
有的是生活無規(guī)律、經(jīng)常熬夜或出差，有的是睡眠環(huán)境不良，如周遭噪聲、室外強(qiáng)光、居室過熱過冷過濕、床鋪不適等，都會導(dǎo)致失眠；有的是在睡前喝濃茶、咖啡均可使精神過度興奮而造成失眠。
2、軀體疾病與藥物因素。
在患有腦動脈硬化癥的中老年人中，由于腦動脈供血不足，腦細(xì)胞長時間得不到充足的血氧供應(yīng)，導(dǎo)致慢性腦功能不全，形成自主神經(jīng)功能紊亂。
患有高血壓病、冠心病、糖尿病、腦卒中后遺癥、帕金森病、慢阻肺病、癌癥等病的中老年人，因受病痛折磨極易引起抑郁癥，出現(xiàn)入睡困難和晨醒過早為特點(diǎn)的失眠現(xiàn)象。其他慢性疾病引起的身體疼痛不適、咳嗽氣喘、腹脹、關(guān)節(jié)痛等病痛折磨而失眠。還有，治療慢性病使用某些藥物出現(xiàn)的不良反應(yīng)，長期依賴鎮(zhèn)靜安眠藥突然停藥等原因都會引起失眠。
3、社會家庭心理因素。
如人際關(guān)系緊張、鄰里不和、失戀、婚變、喪偶、喪子、家庭糾紛、晉職晉升受阻等壓力，極易產(chǎn)生焦慮煩惱、緊張不安、抑郁等不良情緒，若陷入其中解脫不出來就會發(fā)生失眠。
心理養(yǎng)生小編提示：想要避免出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，日常應(yīng)養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣。在飲食方面，一定切忌不要在睡前的兩個小時吃東西。此外，睡前最好不要飲用類似于茶、咖啡等有助提神醒腦的飲品，這些都會導(dǎo)致嚴(yán)重失眠的發(fā)生。
男性朋友們在社會地位和家庭承擔(dān)的責(zé)任都比女性要多的多，就是因?yàn)檫@些原因才導(dǎo)致男性經(jīng)常會失眠！有些人錯誤的以為男性一直都是非常堅(jiān)強(qiáng)的，但是在遇到失眠的時候也是手足無措的！男人們在失眠的時候一定要及時的治療，首先要了解自己失眠的原因，才能夠?qū)ΠY下藥！
一、男人失眠的原因在病因病機(jī)方面與精神思想因素關(guān)系不大，中老年男人除了在事業(yè)上處于一個瓶頸階段，在生理和心理上也處于一個重要的轉(zhuǎn)折時期，這是導(dǎo)致男人失眠的一個主要原因之一。
二、中年男人的失眠不像中青年那樣主要由精神負(fù)擔(dān)沉重、思慮過度、心血耗傷所致，壓力是導(dǎo)致男人失眠的一個主要原因。我們所說的壓力，包括工作壓力、生活壓力以及情感壓力。工作上精力不濟(jì)，不受重視。
三、中年男人的失眠的原因還包括由于男人大多愛面子，有了壓力后不愿意被別人知道，又不知道如何自我調(diào)節(jié)，因此就診率很低，往往導(dǎo)致疾病的滋生發(fā)展，這也是一種導(dǎo)致失眠發(fā)作的因素之一。
四、男人到了更年期，各項(xiàng)身體機(jī)能開始衰退，腦力和體力均大不如前，處理工作和生活中的各項(xiàng)事務(wù)難免感到力不從心，由是引發(fā)心理壓力，導(dǎo)致失眠，面對心理因素也容易導(dǎo)致失眠發(fā)作。
以上內(nèi)容為大家介紹的就是男人失眠的原因，相信通過以上介紹之后，大家現(xiàn)在知道男人失眠的原因了吧。當(dāng)我們了解男人失眠的原因之后就應(yīng)該積極做好男人失眠的防治工作，這樣可以避免失眠病情加重。
正如我們大家所知道的一樣，我們身體的每個器官都有著至關(guān)重要的作用，而其中心臟更是其中最重要的一個部分，但同時它又是非常脆弱的，一些外來原因就會引起心源性暈厥，給我們的健康留下很大的隱患，那么到底引起心源性暈厥的原因有哪些呢？
緩慢性心律失常 ?
引起暈厥的緩慢型心律失常主要包括心動過緩，伴有或不伴有快速性心律失常的病態(tài)竇房結(jié)綜合征和高度房室傳導(dǎo)阻滯。雖然在所有年齡都可以發(fā)生緩慢性心律失常，但老年人發(fā)生最多，傳導(dǎo)系統(tǒng)的缺血或纖維化是常見的原因。洋地黃、β受體阻滯劑和其他心血管藥物也可以引起緩慢型心律失常。
竇房結(jié)自律性或傳導(dǎo)性疾患可引起心搏停止或足以產(chǎn)生暈厥的心動過緩，也可由心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)抑制藥物如奎尼丁、心得安等引起，亦可因麻醉誘導(dǎo)，手術(shù)，縱隔疾病，胸腹膜受刺激時反射性引起。病態(tài)竇房結(jié)綜合征是由于冠心病、心肌病、心肌炎等原因引起的竇房結(jié)病變導(dǎo)致功能減退，產(chǎn)生多種心律失常的綜合表現(xiàn)如嚴(yán)重竇房結(jié)傳導(dǎo)阻滯，持久竇性靜止，雙結(jié)病變等，均易發(fā)生暈厥。約半數(shù)病竇患者表現(xiàn)為竇性心動過緩與房性快速性心律失常如房性心動過速、心房撲動、心房纖顫等交替發(fā)作（心動過緩－心動過速綜合征），并因竇性停搏發(fā)生暈厥，心率小于40/分鐘暈厥可反復(fù)發(fā)作。
房室傳導(dǎo)阻滯是誘發(fā)暈厥最常見的一種心律失常。原發(fā)性房室傳導(dǎo)阻滯的病理基礎(chǔ)是心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的退行性硬化。因心肌功能完好，人工起搏治療效果佳。繼發(fā)性阻滯可見于急性病毒性心肌炎，擴(kuò)張性心肌病，急性心肌梗死（多見于前壁，也可見于下后壁），藥物中毒（在一些患者中由于腦缺血可出現(xiàn)較長時間的精神混亂和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，并偶可發(fā)生持續(xù)的智能受損。該型暈厥在一天中可發(fā)作數(shù)次，甚至在睡眠中也可發(fā)作。通常短暫，且稍后性心電圖檢查可能未發(fā)現(xiàn)任何心律失常。在某些病例中，室性心動過速和心室纖顫可發(fā)生于心臟停搏一段時間后，并引起猝死。?
快速性心律失常?
?在快速型心律失常中，心率，血容量，體位，有無器質(zhì)性心臟病和外周血管反射的完整性是決定是否發(fā)生暈厥的因素。陣發(fā)性心動過速由于引起心輸出量的突然下降可導(dǎo)致暈厥前狀態(tài)或暈厥。其中陣發(fā)性室性心動過速引發(fā)暈厥很常見，可占到所有暈厥病例的11％，特別是存在器質(zhì)性心臟病基礎(chǔ)的患者。左室功能不全和缺血性心臟病的患者尤其易合并室性心動過速。
患者多半不感覺心悸，發(fā)作后的恢復(fù)通常迅速而完全，不留神經(jīng)系統(tǒng)和心臟的后遺癥。室上性心動過速引起暈厥相對少見，一部分患者合并器質(zhì)性心臟病。一般認(rèn)為這類暈厥由血管緊張度的改變引起，而與心率的變化無關(guān)。這些心動過速最常由于陣發(fā)心房撲動、心房纖顫以及影響房室結(jié)或房室傳導(dǎo)系統(tǒng)旁路的附加通道的折返所致。心房纖顫合并WpW綜合征（預(yù)激綜合征伴心動過速）可引起極快的心室率而誘發(fā)暈厥。
由此可見，引起心源性暈厥的原因有很多種，并且?guī)淼奈：σ彩蔷薮蟮?，所以在平時的生活中我們一定要注意對我們心臟的保護(hù)。如果出現(xiàn)不舒服的癥狀也一定要記得及時緩解，必要時更應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，防止病情進(jìn)一步惡化。
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