來(lái)“大姨媽”就感冒？補(bǔ)氣血是關(guān)鍵
夏季養(yǎng)生補(bǔ)氣血。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于不同人群的養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“來(lái)“大姨媽”就感冒？補(bǔ)氣血是關(guān)鍵”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
來(lái)“大姨媽”就感冒？重點(diǎn)是要補(bǔ)氣血
經(jīng)期感冒如果單純治感冒的話，效果并不是太理想，到下一次月經(jīng)來(lái)時(shí)，感冒可能還會(huì)“卷土重來(lái)”。因此，中醫(yī)建議，對(duì)于這種特點(diǎn)的女性，在治療上除了祛風(fēng)解表，緩解感冒引起的各種不適外，還應(yīng)益氣養(yǎng)血，調(diào)理體質(zhì)。同時(shí)，在治療時(shí)，也應(yīng)密切關(guān)注其月經(jīng)的情況，根據(jù)月經(jīng)的量、色、質(zhì)等情況辯證施藥。
專家還認(rèn)為，對(duì)于這種月經(jīng)來(lái)后經(jīng)常感冒的女性來(lái)說(shuō)，由于身體較為虛弱，氣血不足，在日常生活中更應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)。首先飲食上要多吃補(bǔ)氣血的食物，因?yàn)闅庋渥銜r(shí)，人一年四季的手腳都是暖和的，而氣不足的人，對(duì)外界氣溫低特別敏感，很容易就手腳冰冷了，平時(shí)應(yīng)該多吃桂圓、核桃、棗、枸杞等，一些生冷寒涼的食物，如白蘿卜、綠豆、冬瓜、各類冷飲、冰鎮(zhèn)的食物、生拌涼菜等應(yīng)盡量少吃。另外，還可以在經(jīng)期前食用當(dāng)歸紅棗黃精煮雞蛋或阿膠瘦肉湯，經(jīng)后喝點(diǎn)紅糖姜茶。
其次，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，氣血不足的人好靜不好動(dòng)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)他們?nèi)菀赘械狡?、胸悶、氣短等，于是有些人就干脆不?dòng)了。其實(shí)，動(dòng)則生陽(yáng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也能改善血液循環(huán)，改善體質(zhì)。
最后，經(jīng)常按摩足部穴位。中醫(yī)說(shuō)，我們的腳趾是“足三陰經(jīng)”與“足三陽(yáng)經(jīng)”經(jīng)氣的交匯處，經(jīng)常按摩十個(gè)腳趾頭，有助于經(jīng)氣運(yùn)行通暢，按摩時(shí)，可以用拇指和食指捏住一只腳趾頭，在各個(gè)側(cè)面揉捏之后再輕輕地向上拽。
另外，足底的涌泉穴也是一個(gè)非常重要的穴位，只需要微微卷一下足心，在足心前部可摸到一處凹陷，這個(gè)凹陷就是涌泉穴了。經(jīng)常按摩此穴，對(duì)于固護(hù)陽(yáng)氣也是大有益處的。
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大部分高中學(xué)校和大學(xué)學(xué)校在新生入學(xué)的時(shí)候，都會(huì)采取軍訓(xùn)的方式來(lái)鍛煉學(xué)生的意志。尤其是大學(xué)中的軍訓(xùn)會(huì)比中學(xué)時(shí)期的軍訓(xùn)更加嚴(yán)格，但是軍訓(xùn)會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生諸多不方便的地方。因?yàn)楫?dāng)女性來(lái)大姨媽的時(shí)候非常不適宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可是也有女生在軍訓(xùn)的時(shí)候來(lái)了大姨媽，那么大學(xué)軍訓(xùn)來(lái)大姨媽會(huì)怎么辦呢?
大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)女生來(lái)月經(jīng)了怎么辦
首先看你經(jīng)期反應(yīng)大不大，如果很?chē)?yán)重，眩暈、肚子疼得厲害、惡心、嘔吐等癥狀，就只能和教官請(qǐng)假，你們的教官看到過(guò)各種請(qǐng)假的方法，是裝的難受還是真的不舒服他一眼就會(huì)分辨出來(lái)，所以那些不是很?chē)?yán)重的能堅(jiān)持就盡量堅(jiān)持一下，軍訓(xùn)請(qǐng)假免訓(xùn)不是那么容易的。
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以做一些軍訓(xùn)中舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如站軍姿、走正步之類的都沒(méi)有問(wèn)題，但是如果長(zhǎng)跑或者俯臥撐之類的還是和教官請(qǐng)假，不參加為好。如果太陽(yáng)太劇烈或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，很多女生會(huì)在軍訓(xùn)期間的時(shí)候就感覺(jué)到身體不適，實(shí)在難受可以和教官請(qǐng)假，不能因?yàn)椴缓靡馑季筒缓徒坦僬f(shuō)，教官也是人，雖然有的教官很?chē)?yán)厲，大多數(shù)都是通情達(dá)理的，一般都會(huì)給你時(shí)間休息。
大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)女生來(lái)月經(jīng)要注意的幾件事情
1.在軍訓(xùn)期間，最好自己帶一個(gè)杯子，里面放上紅糖姜茶，超市就有賣(mài)的，最好買(mǎi)獨(dú)立包裝的，好拿，小編試過(guò)，對(duì)于痛經(jīng)很管用。放上熱水，休息時(shí)沖著喝，切不可因?yàn)橛X(jué)得熱貪涼就喝涼水，不然到時(shí)候難受的是你自己。
2.女生這個(gè)時(shí)候要特別注意衛(wèi)生，上廁所前最好洗一下手，之后衛(wèi)生巾也要勤換。
3.白天軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量還是比較大的，建議女生在回宿舍的時(shí)候最好能泡一泡腳，既能舒緩神經(jīng)、緩解疼痛，還能消除一天軍訓(xùn)的疲勞，一舉三得。
大姨媽期間女性們會(huì)經(jīng)歷一個(gè)比較難受的身體低谷期，期間身體素質(zhì)明顯下降，容易感染疾病，容易出現(xiàn)小腹部位的疼痛等等。而感冒是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，大姨媽期間感冒了要注意身體休息，而且要及時(shí)進(jìn)行食療補(bǔ)充，下面就來(lái)看看來(lái)大姨媽感冒了吃什么比較好呢？
女性在月經(jīng)期身體的抵抗力是非常低的，容易造成感染的加重，所以應(yīng)該進(jìn)行合理及時(shí)的治療，同時(shí)飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)水，多休息，規(guī)律生活作息，保證充足的睡眠和良好的心態(tài)，促進(jìn)身體的恢復(fù).
月經(jīng)期可能您的身體狀況會(huì)下降。可能病發(fā)一些感染情況，比如說(shuō)感冒。建議多飲水注意休息，可同時(shí)應(yīng)用感冒藥。平時(shí)注意保暖，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋(píng)果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。
2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
大姨媽就是女性的月經(jīng)現(xiàn)象，這是女性生理系統(tǒng)的重要組成部分，月經(jīng)期間女性子宮會(huì)出現(xiàn)內(nèi)膜大量脫落，形成血塊等混合物的表現(xiàn)，這種物質(zhì)會(huì)從陰道排出，對(duì)女性健康至關(guān)重要。但是，大姨媽也會(huì)造成哪些一些煩惱，例如，來(lái)大姨媽怎么睡覺(jué)呢？下面就來(lái)看看講解吧。
1、俯臥。俯臥的確可減輕腹部有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的的鼓脹感，但誰(shuí)都知道俯臥對(duì)身體有害無(wú)益，尤其是女性，俯臥易使胸部受壓，增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，影響呼吸，導(dǎo)致睡醒后面部浮腫，眼睛出現(xiàn)血絲等。所以，如果不想讓睡姿幫你毀容，最好不要選用此睡姿。
2、仰臥。仰臥有很多種，可以像士兵一樣安安分分地將兩手放在身體兩邊睡，也可以像八爪魚(yú)一樣四仰八叉地橫躺在床上睡……但無(wú)論哪種仰臥法，看似對(duì)身體各器官不會(huì)造成威脅，實(shí)則對(duì)子宮影響頗大。一般情況下，正常成年女子子宮的正常位置，在骨盆的中央，宮體前傾，宮頸與宮體成120度～150度的夾角。如果長(zhǎng)期采用躺姿睡覺(jué)，很有可能讓子宮發(fā)生變位，其中最常見(jiàn)的為子宮后位，這意味著宮體不再前傾，身體會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化。
當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，子宮的軟組織中會(huì)充血、水腫，如果遇上子宮后位，就會(huì)對(duì)盆腔周?chē)纳窠?jīng)造成壓迫，引發(fā)痛經(jīng)、渾身無(wú)力等癥狀。此外，子宮后位還可能牽引宮頸上翹，致使精子不能成功進(jìn)入宮頸管，從而導(dǎo)致不孕。最后，子宮向后傾，還可能導(dǎo)致盆腔內(nèi)血流不暢，滯留在盆腔內(nèi)淤血過(guò)多，增大月經(jīng)量。
3、側(cè)臥。側(cè)臥分右側(cè)臥和左側(cè)臥，左側(cè)臥會(huì)壓迫心臟，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起身體不適；而右側(cè)臥有利血液流通，身體各器官可正常運(yùn)轉(zhuǎn)，供血充足，有利經(jīng)血流出。所以毫無(wú)疑問(wèn)，右側(cè)臥是經(jīng)期里最適合的睡姿。
女性身體健康會(huì)受生理現(xiàn)象的影響，例如，大部分女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、身體無(wú)力等等表現(xiàn)，給女性生活造成帶來(lái)了較大的麻煩。還有的女性會(huì)在月經(jīng)之前承受一些痛苦，其中，腰酸是最常見(jiàn)的表現(xiàn)之一，下面就來(lái)看看來(lái)大姨媽前腰酸怎么回事呢？下面就來(lái)看看講解吧。
女性之所以會(huì)來(lái)月經(jīng)，其實(shí)就是由于排卵后沒(méi)有受精，為受孕而做準(zhǔn)備的子宮內(nèi)膜脫落后所致。為了要使子宮內(nèi)膜脫落，子宮相關(guān)的肌肉需要進(jìn)行一些收縮的工作，當(dāng)壓迫到周?chē)难軙r(shí)，則會(huì)引發(fā)輻射痛。
此外，為了使經(jīng)血順利排出，女性在月經(jīng)前幾天至月經(jīng)期間都會(huì)分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌出現(xiàn)痙攣，放射到腰部則會(huì)引起腰部疼痛。
建議這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要去捶打腰部，否則可能會(huì)使盆腔充血情況加劇，不僅對(duì)腰痛于事無(wú)補(bǔ)，還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。
來(lái)月經(jīng)前還有哪些表現(xiàn)？
1、情緒波動(dòng)大：受體內(nèi)激素水平變化的影響，女性在月經(jīng)前大多都會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)大，容易心煩氣躁的情況，睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響，甚至動(dòng)不動(dòng)就和別人吵架。
2、乳房脹痛：女性乳房對(duì)雌激素和孕激素的變化比較敏感，因此在來(lái)月經(jīng)前，女性的乳腺管會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張和充血的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致乳房脹痛，有乳腺怎生的女性情況還會(huì)更加嚴(yán)重。
3、下腹墜漲、腹瀉等：由于前列腺素的作用和盆腔水腫充血，不少女性在月經(jīng)來(lái)潮前都會(huì)出現(xiàn)盆腔墜脹或是腰骶部疼痛的情況，一般可從經(jīng)前一周出現(xiàn)，至經(jīng)前2-3天進(jìn)一步積聚，但月經(jīng)結(jié)束后即可消失。
良好的睡眠姿勢(shì)可以有效幫助女性美容養(yǎng)顏，同時(shí)能在來(lái)月經(jīng)期間得到舒緩，也避免了側(cè)漏，很多女生在月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)弄臟床單和衣服，就是由于平時(shí)睡眠的姿勢(shì)不對(duì)，再加上衛(wèi)生巾沒(méi)有墊好，來(lái)大姨媽期間要調(diào)整一個(gè)舒適的睡眠姿勢(shì)，可以選擇側(cè)臥，仰臥，也可以選擇平躺，但是平躺的時(shí)候要保證，衛(wèi)生巾是加長(zhǎng)的，這樣才能避免側(cè)漏。
1、俯臥
俯臥的確可減輕腹部有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的的鼓脹感，但誰(shuí)都知道俯臥對(duì)身體有害無(wú)益，尤其是女性，俯臥易使胸部受壓，增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，影響呼吸，導(dǎo)致睡醒后面部浮腫，眼睛出現(xiàn)血絲等。所以，如果不想讓睡姿幫你毀容，最好不要選用此睡姿。
2、仰臥
仰臥有很多種，可以像士兵一樣安安分分地將兩手放在身體兩邊睡，也可以像八爪魚(yú)一樣四仰八叉地橫躺在床上睡，但無(wú)論哪種仰臥法，看似對(duì)身體各器官不 會(huì)造成威脅，實(shí)則對(duì)子宮影響頗大。一般情況下，正常成年女子子宮的正常位置，在骨盆的中央，宮體前傾，宮頸與宮體成120度～150度的夾角。如果長(zhǎng)期采 用躺姿睡覺(jué)，很有可能讓子宮發(fā)生變位，其中最常見(jiàn)的為子宮后位，這意味著宮體不再前傾，身體會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化。
當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，子宮的軟組織中會(huì)充血、水腫，如果遇上子宮后位，就會(huì)對(duì)盆腔周?chē)纳窠?jīng)造成壓迫，引發(fā)痛經(jīng)、渾身無(wú)力等癥狀。此外，子宮后位還可能牽引 宮頸上翹，致使精子不能成功進(jìn)入宮頸管，從而導(dǎo)致不孕。最后，子宮向后傾，還可能導(dǎo)致盆腔內(nèi)血流不暢，滯留在盆腔內(nèi)淤血過(guò)多，增大月經(jīng)量。
3、側(cè)臥
側(cè)臥分右側(cè)臥和左側(cè)臥，左側(cè)臥會(huì)壓迫心臟，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起身體不適;而右側(cè)臥有利血液流通，身體各器官可正常運(yùn)轉(zhuǎn)，供血充足，有利經(jīng)血流出。所以毫無(wú)疑問(wèn)，右側(cè)臥是經(jīng)期里最適合的睡姿。
一般來(lái)說(shuō)，如果正確使用加大夜用衛(wèi)生巾，右側(cè)臥是不會(huì)發(fā)生側(cè)漏現(xiàn)象的。若實(shí)在是擔(dān)心，可在床單上墊上平日的舊衣物，或?qū)ｉT(mén)縫制幾塊 "防側(cè)漏"床單，床單面積無(wú)需過(guò)大，能接住流出的經(jīng)血即可，也方便清洗。
睡眠要占去人生中三分之一的時(shí)間，女性要保持身體健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的選擇。睡眠的姿勢(shì)常見(jiàn)有仰臥和側(cè)臥，少數(shù)人也有俯臥的 習(xí)慣。但一旦遭遇月經(jīng)(尤其是量多的時(shí)候)，就基本上是怎么睡都睡不舒服，仰臥怕后漏，側(cè)臥怕側(cè)漏……其實(shí)，經(jīng)期睡姿不要求女性像睡美人一樣安逸、迷人， 只要能保持月經(jīng)順暢，渾身舒服就好。
女性月經(jīng)期間想要睡覺(jué)舒適，首先要正確使用夜用的衛(wèi)生巾。需要注意的是，以上的3中姿勢(shì)并非是絕對(duì)的，還需要根據(jù)個(gè)人對(duì)睡覺(jué)姿勢(shì)的偏好的具體情況來(lái)分析。
女生在經(jīng)期的時(shí)候大姨媽的出血量比較多，有可能是因?yàn)槌曰钛澄镆鸬模灿锌赡苁谴嬖诟腥?，所以女生?yīng)該要檢查自己的飲食問(wèn)題，然后在去醫(yī)院檢查子宮以及陰道的情況，避免存在婦科疾病。大姨媽來(lái)的多的時(shí)候，女生應(yīng)該要多注意休息，然后多吃一些含有鐵元素的食物進(jìn)行補(bǔ)血。
月經(jīng)量多是什么原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、血液病引起
月經(jīng)增多也可能不是生殖器官本身的問(wèn)題，而是血液病的征兆。由于月經(jīng)也和其他人體出血現(xiàn)象一樣要受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導(dǎo)致每次月經(jīng)量大和出血時(shí)間長(zhǎng)。而月經(jīng)過(guò)多有時(shí)是女性血友病患者的惟一表現(xiàn)!其他常見(jiàn)的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易于累及凝血系統(tǒng)使月經(jīng)量增多。
如果你容易發(fā)生各種感染，經(jīng)常發(fā)燒(尤其是高熱)，除了月經(jīng)經(jīng)常性增多外，還出現(xiàn)皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況……這些異常的出血更可能是凝血系統(tǒng)的問(wèn)題——也就是血液病。
3、腫瘤引起
育齡女性最常見(jiàn)的生殖器腫瘤莫過(guò)于子宮肌瘤了。
子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達(dá)20%～25%，但請(qǐng)別害怕，因?yàn)槠渲?9. 5%都是良性的。引起月經(jīng)過(guò)多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。子宮內(nèi)膜息肉其實(shí)是一種慢性炎癥性的病變，近年來(lái)子宮頸癌的發(fā)病率越來(lái)越高，并且有逐漸年輕化的趨勢(shì)。
子宮頸癌最初引起的癥狀是性交后的出血，這個(gè)情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時(shí)甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出現(xiàn)進(jìn)行性增多的月經(jīng)，或合并其他月經(jīng)異常如：月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，不規(guī)則出血，或出現(xiàn)性交后出血……都要及時(shí)請(qǐng)婦科醫(yī)生檢查。
4、子宮內(nèi)膜異位引起
簡(jiǎn)單地說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。
如果你月經(jīng)量逐漸增加，并且伴隨日漸嚴(yán)重的痛經(jīng);如果你在與愛(ài)人親熱的時(shí)候自覺(jué)嚴(yán)重不適甚至感到疼痛;如果你發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗……注意，你可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥。
5、妊娠引起
成熟女性的異常陰道出血有時(shí)與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時(shí)非常準(zhǔn)時(shí)，卻無(wú)緣無(wú)故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天，之后像開(kāi)了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來(lái)，時(shí)間也比平時(shí)更久些。那么，這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。
類似的事件更常發(fā)生在人工流產(chǎn)(無(wú)論手術(shù)或藥物流產(chǎn))以后，尤其是做藥流后，有5%～10%的機(jī)會(huì)發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時(shí)，就可能是宮外孕的征兆。
6、避孕不當(dāng)引起
有時(shí)，異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。最常見(jiàn)的“麻煩”莫過(guò)于子宮環(huán)了。
在我國(guó)，這是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所帶來(lái)的最突出問(wèn)題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。
另外，短效口服避孕藥通?？梢允鼓愕脑陆?jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。比如未按照處方資料進(jìn)行服用，漏服或錯(cuò)服等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。
還有采用長(zhǎng)效針劑或皮下埋植藥物避孕的女性，最常經(jīng)歷的不是一次大量的陰道出血，而是持續(xù)性的、點(diǎn)滴狀的出血，有時(shí)出血量也會(huì)因時(shí)間延長(zhǎng)而累計(jì)到很大。這種情形大多是因?yàn)橥庥玫纳臣に卦谀泱w內(nèi)作用未達(dá)平衡的結(jié)果。
7、生殖器官感染引起
生殖器官的炎癥是另一個(gè)引起異常陰道出血的常見(jiàn)原因。
我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開(kāi)放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來(lái)自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。
如果你最近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。
8、肥胖引起
由于攝人的熱量多于人體所消耗的熱量引起的，女性長(zhǎng)期肥胖的結(jié)果將導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血。醫(yī)學(xué)臨床中時(shí)常發(fā)現(xiàn)肥胖病人卵巢的組織學(xué)變化很象多囊性卵巢綜合征。當(dāng)體重下降后，月經(jīng)恢復(fù)卵巢變化消失。當(dāng)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)肥胖可以造成月經(jīng)不調(diào)。
女性來(lái)大姨媽期間要重點(diǎn)關(guān)注自己的身體健康，因?yàn)榇笠虌屍陂g不少女性的身體抵抗力會(huì)出現(xiàn)明顯的下降趨勢(shì)，給女性身體健康帶一定的威脅。而來(lái)大姨媽期間最好補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)提高身體素質(zhì)，防止患上疾病等等，下面就來(lái)看看來(lái)大姨媽能吃核桃嗎？希望大家能夠了解一下吧。
來(lái)例假是能吃核桃的，核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。
因?yàn)楹颂疫@種食品在一般人的日常生活里面還是比較常見(jiàn)的，而且很多人也是比較喜歡吃核桃的，當(dāng)然很多女性朋友們也是比較喜歡吃核桃的。核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而對(duì)于常人來(lái)說(shuō)一般最重要的就是可以補(bǔ)腦，這也是很多朋友喜歡吃核桃的一個(gè)非常重要的原因。
經(jīng)過(guò)科學(xué)研究表明，核桃對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)都是可以食用的。而且只要是大家平時(shí)適當(dāng)?shù)厥秤煤颂?，這對(duì)于他們的身體是不會(huì)有任何的影響的，相反的，還會(huì)對(duì)大家的身體有益處的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，核桃中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有很好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢?jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。
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