男人吃這物能增強陽剛之氣 你還不知道
不知道健康養(yǎng)生知識。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避免走入有關不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“男人吃這物能增強陽剛之氣 你還不知道”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
男人都不希望自己gay里gay氣的，大多數(shù)男人都希望自己隨時展示出自己男子漢的一面，其實這是可以通過飲食來實現(xiàn)的，男人經(jīng)常吃以下這些食物，是可以有效增強自己的陽剛之氣的。
吃水果對男人好
很多男性基本上是不怎么愛吃水果的，其實水果的功效是很強的，有些水果還能治療男性的尿路感染，所以說男人多吃水果是可以在增強陽剛之氣的。
首先，蓮子、葡萄、荔枝都是男人可吃的好水果，不僅能治療氣血兩虧，而且還能補腎氣，治療腎虛，緩解由于腎虛引起的腰痛等，效果是非常棒的。
除此之外，獼猴桃和芒果也有補腎的作用，甚至是還能治療炎癥，男人們可以多吃。
男人補充鉻能健美增肌
中年男子每天至少需要補充50微克的鉻，而那些活動量比較大的男士們則是需要100——200微克的鉻，如此大劑量的鉻是很難從食物當中來攝取的，所以說我們可以適當?shù)臄z入一些含有鉻的維生素或者是礦物質，也可以適當?shù)暮纫稽c啤酒。
男人也要補充植物纖維素
男人每頓餐食應該補充20克的植物纖維，富含植物纖維i額的食物有麥麩、全麥面包、卷心菜、馬鈴薯、胡蘿卜、蘋果、萵苣、花菜和芹菜等等，效果都是非常棒的。
男人也要保護心臟
心臟是支撐我們活動的動力，所以我們也要時刻注意保護心臟的，可以攝入一些鎂元素來達到保護心臟的作用，男士早餐可以多吃兩碗燕麥牛奶和一支香蕉，含鎂多的食物有大豆、核桃仁、燕麥粥和通心粉等，也可以吃一些海產(chǎn)品的食物，補鎂的同時還能補腎。
補充維生素A來保護視力增強免疫力
免疫力可以提高我們身體素質，免受疾病的侵害，一個成年男人每天大概需要食用一千微克的維生素A，但是如果我們過量的食用維生素A的話則是對我們的身體有傷害的，在維生素A的應用上我們更是要提倡食補。
我們可以吃一些含有維生素比較多的食物，比如乳制品、西紅柿、胡蘿卜、杏子和香瓜等等。
男人的陽剛之氣，不是裝出來的，而是從內(nèi)而外的散發(fā)出來的，所以說要補，經(jīng)常吃以上幾種食物，就是可以有效的補充陽剛之氣的，不要排斥水果，很多水果對身體都是有保健功效的。
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養(yǎng)生這一話題已經(jīng)不再是女人的專利了，越來越多的男人也加入到了養(yǎng)生的大家庭中，只是男人們的心往往并沒有女人的那么細致，他們不會深入的去了解究竟哪種食物更適合他們的養(yǎng)生，可能僅僅是聽說很好就會跟著一起吃，卻不知道并非所有的食物吃進去都能起到滋補的作用，甚至有的一些反而會讓他們越吃越虛。
1. 適量飲用牛奶可以給人體補充鈣質，讓人擁有更加強健的體魄，但是過量飲用高脂牛奶就會給男性健康帶來隱患。在調查中發(fā)現(xiàn)，每天攝取鈣質超過六百毫克的男性，患前列腺癌的幾率高于每天攝取鈣質不足一百五十毫克的男性。長期過量飲用高脂牛奶還可能患上陽痿這樣的尷尬病癥，所以高脂牛奶可不是看著好就可以無限喝的東西喲，喝多會變虛的。
2. 油炸食品的危害大家已經(jīng)聽說過很多了，但是這里還是不得不提一下，因為它們除了會帶來肥胖的問題之外還會引起記憶力的減退。女性朋友為了減肥會控制油炸食品的攝入，但是男性可能不會很在意這些，但是我們要明白，人的身體中只有腦細胞是終身不會被更換的，所以為了減少患有老年癡呆的風險還是少吃油炸類的食品吧。
3. 吃多了紅肉會讓血管變窄，對于血液輸送至身體末端有所影響，這樣會導致男人在性愛過程中難以實現(xiàn)高潮。因此紅肉的攝入也要也要適度，不要單純的以為多吃牛肉就會變得像牛一樣的強壯，真正可以讓男人變強壯的應該是牡蠣才對。只需要2-3個牡蠣，就可滿足人體全天對鋅元素的需求，燒湯時隨便放幾個牡蠣提提鮮就是個不錯的吃法。
4. 精面粉在加工的過程中造成了鋅元素的大量流失，至少有四分之三會被浪費掉，而鋅是關乎生殖健康的重要元素之一，如果長期吃精面粉會帶來鋅元素不足的后果，而高鋅含量的飲食對預防前列腺增生是有所幫助的。
上述食物中油炸食品還會影響男性荷爾蒙的分泌，受到全球流行文化的影響，大街上出現(xiàn)了越來越多的“偽娘”，簡直亮瞎人們的眼睛。所以男性朋友除了為自身健康著想外，也要顧及一下廣大女性朋友們心情，還請少吃這些讓人發(fā)虛的食物，多吃那些讓人MAN力爆表的東西吧。
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我們都知道，大多數(shù)男人平時就喜歡喝幾杯，尤其是啤酒，應該沒有男人是不喜歡喝的，但是每天大量的喝啤酒對身體有沒有危害呢，下面就讓我們一起看看這則新聞中的男主人公在長期飲酒后的危害吧。
每天喝這東西讓男人越來越不行
每天灌10瓶啤酒欲化掉腎結石
38歲的王先生以前被醫(yī)生診斷有腎結石。但是害怕手術，又聽人說喝啤酒可以化掉結石。幾乎每天都是10來瓶啤酒灌著。上周六中午，他又喝下了差不多6瓶啤酒，沒一會兒卻因為腰腹部疼痛難忍，被家人緊急送到了家附近的醫(yī)院。
被腎結石困擾多年
王先生是一名生意人，經(jīng)常東奔西跑，患結石病已經(jīng)好多年了，“2年多前在醫(yī)院照的片，說是有十來顆，最大的一顆有1厘米多一點，醫(yī)生說因為石頭比較大，不是很光滑，有點不規(guī)則，所以自己掉出來的可能性不是很大，建議我碎石或者做手術?！碑敃r自己一聽說要做手術，就被嚇著了。
后來，腎結石經(jīng)常犯， 為了化掉結石，王先生給自己制訂了一個計劃：早晨不喝，中午喝5瓶，晚上喝5瓶。如果當天要開車辦事的話，就中午不喝，晚上喝10瓶。按照計劃，王先生已經(jīng)實施了1個多月了。可是沒想到，結石一點都沒化掉，這次反而痛得更厲害，他實在是忍不住了才被送到醫(yī)院來。
結石不但沒小反而長大
王先生住進醫(yī)院后，經(jīng)過檢查，他的腎結石不但沒有被啤酒化掉，反而越長越大，最大的已長成2.5厘米左右的不規(guī)則石，知道王先生害怕開刀，醫(yī)生建議王先生進行微創(chuàng)手術治療。
上周日，王先生在醫(yī)院做了經(jīng)皮腎鏡鈥激光碎石取石術，手術只花了不到60分鐘就結束了，王先生現(xiàn)在恢復良好。
腎結石的治療方法
1.大量飲水
大量飲用開水或者磁化水，不僅增長尿量起到?jīng)_洗尿路、增進結石向下移動的作用，而且還可稀釋尿液減少晶體沉淀，控制病情發(fā)展。
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雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。
而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補食雞蛋有助于迅速復原體。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。
適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用。
泥鰍
泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
由于引起勃起缺乏硬度的因數(shù)很多，男性朋友在有勃起缺乏硬度時，應及時到正規(guī)醫(yī)院做相關檢查，針對治療改善勃起癥狀。
男人吃什么補精子
蛋白質與精氨酸
優(yōu)質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
各種維生素
維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。
礦物質與微量元素
人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。
富含性激素的食物
羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
富含鈣質的食物
鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
富含膽固醇的食物
動物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。動物內(nèi)臟還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
富含鎂的食物
鎂有助于調節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男性的生育能力。含鎂量較高的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
除此之外，很多的水果也能達到補精的效果。新鮮的水果、蔬菜中含有的大量維生素，不但有延緩衰老、防止性功能衰退的作用，還對生成精子、提高精子的活性具有良好的作用。新鮮的綠色蔬菜中維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分含量尤其豐富，計劃生寶寶的準爸爸一定要多吃。
獼猴桃， 堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。 奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素E，對男人補精子有一定的好處。
男人最怕的是人說自己的老婆不忠，可以說她不漂亮，不懂得事理。大多數(shù)男人敢于追求一個女孩，但是，不會維護女孩，有的干脆就是大男子主義，到手為私有附屬品。在這一點上，女人更是如此。
大凡男人都死要面子。男人不怕吃苦，不怕受一個女人的情感折磨，就怕女人偷情羞辱自己。男人敢用生死捍衛(wèi)自己的尊嚴，但是男人偷情卻不覺得傷害女人，這是一種男權的心理作祟。
一個男人不管一個女人怎么對自己不好，只要感情上不傷害他，他都會原諒你，如果偷情，男人是絕對不會容忍的，即便容忍也是一時的，男人被羞辱一次是一生，女人被羞辱一次會用原諒寬待男人和自己，安撫自己，前提是確實有愛在心。男人有愛也不會因為尊嚴的喪失維護愛情的。男人的面子比天大。
男人的情感死穴是不會原諒自己，即便是激動的時候作出的選擇，后悔死也不會原諒對方，即使有時候想挽回，但是，身心已經(jīng)不協(xié)調。想和做往往是兩碼事，有的人是靠做來兌現(xiàn)自己的尊嚴和面子的，有的人是靠想安慰自己的，思想的巨人，行動的矮人。
男人情感的死穴是自私，就自私來講男人比女人更自私和心胸狹窄。男人總是有著很多的疑點和疑問，只是男人不像女人那樣有話憋不住，感情直露。
男人最怕的是人說自己的老婆不忠，可以說她不漂亮，不懂得事理。大多數(shù)男人敢于追求一個女孩，但是，不會維護女孩，有的干脆就是大男子主義，到手為私有附屬品。在這一點上，女人更是如此。
最愛、很愛的人不容易久長原因是雙方太在乎對方的一切，都認為自己付出的代價太大，回報太少。實際愛情應該是用永遠的過去式，隨時是新的，不應該考慮過去的付出，而是今日是否還愿意付出。
沒有不付出的愛，沒有永遠的付出，愛的交換和交易是一種情感的默契。
男人如果大度一些似乎很好，可是有時候女人何嘗不是？愛里需要更多的是忍耐和寬容，如果傷及尊嚴那是要權衡利弊和原因的。犯糊涂是人的通病。
這物竟能解酒 男人吃這物好處多
在生活中，喝酒應酬已經(jīng)成為男人的常事，那么，男人喝完酒后吃什么東西能夠快速醒酒呢?男人解酒的最快方法有哪些呢?男人如何解酒效果好呢?下面我們一起來看看男人吃什么解酒效果好吧，希望對大家有幫助!
首先，給大家介紹一下解酒小偏方，大家肯定都想知道酒泡什么東西能夠快速解酒，下面我們來看看吧!提到拐棗，相信大家都不是很陌生：拐棗營養(yǎng)價值較高，被稱為“萬壽果”。拐棗泡酒是自古流傳下來的治病良方，醒酒、通便、助減肥，下面，和一起了解了解吧。拐棗酒的最大功效就是來自于拐棗，中醫(yī)方面認為服用拐棗之后可以起到通經(jīng)祛濕的作用，而這種藥材在白酒中浸泡后可以放大功效，這樣風濕就可以遠離我們的身體了。
拐棗泡酒的方法
材料：拐棗、白酒
做法：將拐棗準備好，然后剪掉最上面的樹枝以及其他的雜質，同時洗干凈瀝干水分備用。將拐棗曬干，如果時間比較緊也可以將拐棗放到烤箱中烘烤，這樣更加容易儲存。將準備好的拐棗放入玻璃罐中，再加上白酒，然后密封儲存一周的時間左右就可以吃了。
拐棗泡酒的功效
第一：醒酒安神
研究發(fā)現(xiàn)，拐棗中含有大量的有機酸以及葡萄糖，這兩種物質進入身體之后可以擴充身體中的血容量，這樣不僅能夠解酒毒，起到醒酒安神的作用。將拐棗泡酒喝之后，適量的多喝一些都不容易喝醉，非常的適合一些酒量不是很好的人服用養(yǎng)生。
第二：通便
拐棗中含有大量的脂類物質、葡萄糖、有機鹽以及大量的水分，所以適量的多吃一些拐棗或者是多服用一些拐棗酒，可以起到促進尿液排便以及加快腸道蠕動功效。
第五：止咳除煩
由于拐棗中含有大量身體所需要的營養(yǎng)物質，例如無機鹽、葡萄糖還有維生素等，所以服用這種物質之后可以為身體很好的補充養(yǎng)分，長期堅持服用身體的抵抗力自然就越來越好。
第六：通絡止痙
由于拐棗中含有大量的鈣元素以及枳椇子皂苷，這兩種物質進入身體之后可很好的起到中樞抑制的功效，同時對驚厥也有一定的抵抗效果。所以說，如果身體出現(xiàn)了手足抽搐甚至痙攣還有風濕痹痛的情況，都可以服用一些拐棗酒，有效的促進身體恢復健康。
看了上面的介紹，你知道拐棗泡酒的好處有哪些了嗎?在生活中，不妨嘗試著做一下，看看效果如何哦!
第三：減肥
如果是想減肥的人或者是想控制體重的人，都可以適量的服用一些拐棗酒或者是拐棗，因為這種物質可以很好的分解身體中剩余的營養(yǎng)素，這樣體內(nèi)剩余的脂肪就會被消化掉，可以起到減肥以及預防肥胖的作用。
第四：降血壓
如果是高血壓患者，可以適量的多服用一些拐棗酒。因為拐棗就中含有一定的麥草堿、枳懼甙 C 以及鼠李堿等，這些物質進入身體之后可以起到抗脂質過氧化還有降低血壓的功效，所以非常的適合高血壓患者服用。
在我國衛(wèi)生部公布的第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，65—74歲的老年人中，有牙齒缺失的達到86.1%，平均保留的牙齒數(shù)為20.97顆， 而這當中竟有10.51%的人滿口牙一顆不剩，而一些僅存的天然牙中齲齒和牙周病的患病率也很高。
假牙是很多老人日常生活所需，牙齒一旦脫落，咀嚼食物就成為一件不可能的事，只能吃一些軟食。但是這些軟食并不能補充人們?nèi)粘Ｋ璧臓I養(yǎng)。所以他們不得已戴上假牙。實際上，假牙也不是那么好戴的，其中也有很多要注意的。
老人剛戴上假牙后，會表現(xiàn)很不適應，因為口腔跟假牙也有一段磨合期，這時會出現(xiàn)不同程度的牙齦疼痛，而專家表示這是由于細胞與細胞是通過細胞間質連在一起的，而細胞間質中的重要成分就是膠原蛋白，它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性，在承擔咬合工作的過程中起到非常重要的作用。而老人的口腔自我修復能力低，所以膠原蛋白的合成減少，微小的機械刺激都會在口腔里產(chǎn)生較大的反應。這時最好的解決辦法就是補充維生素C。因為維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質，適當補充維生素C能促進口腔膠原蛋白的合成，減輕戴假牙時的不適感。
戴假牙并不是一勞永逸的事情，很多老人戴假牙后就不管不顧，最后導致牙周病。所以戴假牙時有一些事項一定要注意。
注意清潔
正常的牙齒吃完飯后都會有殘渣夾在牙齒間隙里，更何況假牙。所以飯后一定要把假牙取下清洗干凈后再戴上。睡覺時應取下假牙，用牙膏刷洗干凈，放入冷水中。切記不要用開水、消毒劑浸泡。
食物宜軟
剛剛開始戴假牙時，牙齒還沒很好的適應，應該先練習吃軟食，待后期再慢慢加大硬度。
定時復診
戴用假牙后，正常的每隔半年至一年要到醫(yī)院復診檢查一次，以便發(fā)現(xiàn)問題及時處理，確保支持組織的健康。戴假牙期間，如有不適，應該立即去醫(yī)院復查，以免損傷口腔。
摘戴要慢
戴入假牙時，不要使用強力，應按照假牙共同就位道（假牙戴入時最合理的方向〕的方向輕輕戴入，不要用牙咬使其就位，以免塑料基托部分析斷，不銹鋼絲變形。 摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強力拉卡環(huán)，以免卡環(huán)變形。戴假牙時，應用手戴就位后再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。
不能不戴
假牙長期干放容易變形，所以做好的假牙一定不能不戴。
防止摔裂
假牙是高分子的材料制成，刷牙和取戴時要注意拿穩(wěn)，防止掉在地上摔裂。
一口好牙才能品嘗到美味的食物，老人在選擇假牙的時候，一定要注意一些小細節(jié)，以免損傷健康。
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