腰痛不一定是勞損，也可能是婦科疾病的前兆！
不一樣的養(yǎng)生法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“腰痛不一定是勞損，也可能是婦科疾病的前兆！”，相信能對大家有所幫助。
女性腰痛、腰酸可能不僅僅是疲勞等所致。專家提醒，女性有不少腰痛是由于婦科疾病造成的，因此當(dāng)女性出現(xiàn)腰痛癥狀時，在檢查腰椎、腎臟等部位的同時，也應(yīng)注意婦科病癥。
這四類婦科疾病會引起腰部疼痛！！
1.“腰魔”宮頸炎
宮頸就像子宮的大門，平常都是緊緊的關(guān)閉著，以保護(hù)子宮免受細(xì)菌、病毒的侵襲。
而當(dāng)女性經(jīng)歷分娩、宮腔手術(shù)時，宮頸是打開的，從陰道里進(jìn)來的病原體和細(xì)菌就會從破損的地方進(jìn)入到子宮深處，造成宮頸糜爛、宮頸息肉等，這就是常說的宮頸炎。
此外，不潔性生活、經(jīng)期不衛(wèi)生等原因也會導(dǎo)致宮頸的炎癥。宮頸炎癥的發(fā)生，除了白帶會出現(xiàn)異常，炎癥擴(kuò)散到盆腔后，就會出現(xiàn)腰部的酸痛及下腹部墜痛，在月經(jīng)和排便或性生活時會加重。
2.“腰魔”慢性盆腔炎
越是精細(xì)復(fù)雜的機(jī)器，越容易出現(xiàn)問題，這樣的道理似乎很適合女性的盆腔。女性的盆腔不同于男性盆腔，因為它包括很多女性的生殖器官，如子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和組織。
因此盆腔炎并不是單一器官的疾病，而是盆腔所有器官組織病變的總稱。而這些器官的炎癥刺激都會引起腰痛成為主要的明顯癥狀之一。
另外，對盆腔炎癥的預(yù)防，女性應(yīng)該首先從日常生活做起，注重個人衛(wèi)生，避免不潔性生活。
ys630.coM延伸閱讀
對于月經(jīng)，女性是非常關(guān)注的，每個月月經(jīng)要是如期而至，大家會放心很多，通過觀察月經(jīng)，能了解健康，還能稱：月經(jīng)是健康的晴雨表。但是，有些時候，女性卻會被這件事情嚇住了，停經(jīng)。
明明該到來的月經(jīng)，卻已經(jīng)兩個月甚至三個月還沒有帶來，當(dāng)然前提條件是沒有懷孕，這樣的情況，就需要大家多關(guān)心了，出現(xiàn)了停經(jīng)，需要引起關(guān)注，接下來，就和大家說說，關(guān)于女性停經(jīng)的那些事情。
什么是停經(jīng)?
停經(jīng)是說育齡，有正常夫妻生活的女性，每個月的生理期都很正常，但是，當(dāng)出現(xiàn)停經(jīng)兩個月以上，并且，不是妊娠的表現(xiàn)，這樣的情況，就是停經(jīng)。
那些原因?qū)е碌?
內(nèi)分泌紊亂
首先，要考慮身體內(nèi)環(huán)境，內(nèi)分泌紊亂，會影響到健康，容易造成停經(jīng)。
垂體性病變
其次，考慮病變，例如，卵巢囊腫、腫瘤、多囊卵巢綜合征、卵巢出現(xiàn)早衰，這些癥狀，都會影響到生理期，造成經(jīng)期異常。
身體因素
同時，還要考慮身體因素，例如，有些女性是產(chǎn)后出血，引起的調(diào)節(jié)紊亂，這樣的情況，也會引起停經(jīng)。
危害有哪些?
你會認(rèn)為，停經(jīng)僅僅是暫時的，其實，忽視了保健，停經(jīng)的危害更大，那么，有哪些危害呢?
引起不孕
女性，長時間停經(jīng)，會影響到內(nèi)分泌代謝，特別是卵巢功能會下降很多，時間一長，對已婚女性來說，會出現(xiàn)了不孕。
傷害子宮
停經(jīng)，就可能伴隨某些綜合征，例如，溢乳綜合征，會造成子宮萎縮，進(jìn)而會引起血枯，這樣的情況，無疑很糟糕，子宮要是發(fā)生病變，會帶來更大的危害。
容易衰老
女性要是停經(jīng)，還會引起衰老，畢竟在經(jīng)期，會讓你促進(jìn)身體代謝，但是停經(jīng)，會影響到代謝，容易引起更年期提前，帶來早衰。
加重心理負(fù)擔(dān)
相比男性的闊達(dá)、瀟灑，女性往往會壓抑，出現(xiàn)了這癥狀，更是會容易壓抑情緒，時間長，心中會加重負(fù)擔(dān)，這無疑也是糟糕的事情。
如何調(diào)節(jié)好?
避免久坐
女性發(fā)現(xiàn)停經(jīng)，最好要避免久坐，長時間久坐，對身體傷害極大，在久坐過程中，會影響到生殖卵巢功能，造成卵巢調(diào)節(jié)紊亂，加重了停經(jīng)。
不要過于勞累
女性發(fā)現(xiàn)停經(jīng)，最好要更多的時間，用在休息上，切記不要過度勞累。
勞累過度，會造成身體更加疲勞，影響到了子宮健康，特別是子宮內(nèi)膜要是受傷，會讓停經(jīng)加重。
飲食調(diào)節(jié)
飲食，也能調(diào)節(jié)，這個時候，避免食用生冷的食物，同時，刺激性很強(qiáng)的食物，也要注意食用。多種營養(yǎng)均衡攝入、補充，例如，雌激素的攝入，能調(diào)節(jié)身體。
關(guān)于停經(jīng)就說這么多，希望你能多重視，了解停經(jīng)是什么，在停經(jīng)時，科學(xué)的護(hù)理身體，才能促進(jìn)身體保健。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
減肥，可謂是現(xiàn)代女性的終身事業(yè)，不僅僅是為了保持苗條、纖細(xì)的身材，更符合現(xiàn)代健康生活理念。可是隨著物質(zhì)水平的提高，我們發(fā)現(xiàn)的豐腴、肥胖的女性越來越多。而且越到中年，女性越容易“發(fā)福”，這是為什么呢?
中年女性發(fā)福的原因
中年是介于青年和老年之間的一個年齡段，如果沒有特殊劃分，一般指的是45-59歲。
此時的女性大多處于更年期，體內(nèi)的雌激素水平減少，原先雌激素會刺激脂肪向臀部分布。到了更年期缺乏雌激素的作用，脂肪被重新分配，向腹部周圍堆積，出現(xiàn)男性型肥胖，也就是我們常說的蘋果型身材。
據(jù)有關(guān)的研究顯示，女性在絕經(jīng)之后，腰圍會發(fā)生顯著變化。中年女性發(fā)福，除了激素作用之外，還受到年齡和生活習(xí)慣的影響，如年齡增加，代謝率下降，熱量過剩等。同時，不良的飲食習(xí)慣、睡眠不足、飲酒、肥胖家族史等，都會引起這個時期女性的身材開始走樣。
中年女性發(fā)福對健康非常不利
因為男性型肥胖，容易增加糖尿病、心血管疾病、高血壓、癡呆、關(guān)節(jié)炎等多種疾病風(fēng)險。
而中年女性減肥不能盲目選擇節(jié)食，建議選擇低熱量飲食結(jié)構(gòu)，配合鍛煉，補充維生素和鈣;必要時還需要補充激素調(diào)理。
女性，除了在中年容易發(fā)生肥胖，以下三個階段身材也會突然走樣。
青春期
因為女性進(jìn)入青春期之后，卵巢和腎上腺皮質(zhì)分泌的雌激素開始增多，卵巢開始分泌孕激素。促使女性體型發(fā)生改變，如長高、乳房發(fā)育、臀部脂肪堆積等。
而同時青春期女孩食欲旺盛、代謝快，控制不好或運動少，便可能發(fā)展為肥胖的少女。
工作以后
不少女性反應(yīng)，從學(xué)校畢業(yè)后，進(jìn)入工作崗位，身材快速發(fā)生改變。其實導(dǎo)致這類現(xiàn)象的原因是久坐、熬夜、壓力大、進(jìn)餐速度快等，如果不及時控制，隨著身體代謝率的下降，再想減肥并不是十分容易。
妊娠期和產(chǎn)后
妊娠期一方面受到老觀念的影響，認(rèn)為孕婦需要進(jìn)補，多吃是為了孩子好。另一方面妊娠中晚期，容易存在食欲大增現(xiàn)象。同時，保胎成為妊娠期女性不愛運動的借口。這樣多吃還不運動，導(dǎo)致妊娠期體重增加過快，甚至威脅胎兒健康。
而產(chǎn)后肥胖的發(fā)生，一方面是受到傳統(tǒng)坐月子觀念的影響，攝入了大量的高蛋白、高脂肪食物。另一方面，產(chǎn)后容易發(fā)生脂肪代謝失衡而導(dǎo)致體重增加，甚至超過妊娠期體重。
所以，女人一生中有四個階段容易肥胖，而將減肥作為女人的終身事業(yè)一點也不為過。不過減肥沒有捷徑，只能靠“管住嘴，邁開腿”。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
近年來腎炎出現(xiàn)在我們生活中的頻率越來越高，而女性出現(xiàn)慢性腎炎的幾率也在增高，慢性腎炎一般在前期不容易被發(fā)現(xiàn)，病情進(jìn)展緩慢，若沒有的到及時有效的治療，最終將發(fā)展成慢性腎功能衰竭。那么女性慢性腎炎怎么治?下面一起了解一下吧。
1、女性慢性腎炎怎么治
一般治療
女性在出現(xiàn)慢性腎炎時要臥床休息，每天攝入的鹽分不宜過多，最好每天不要超過3克，腎功能正常的患者每日每公斤體重攝入1g蛋白質(zhì),當(dāng)患者出現(xiàn)氮質(zhì)血癥時應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入,建議給予高質(zhì)量的富含必需氨基酸的動物蛋白。
對癥治療
針對患者采取消腫、利尿、降血壓治療。常用噻嗪類利尿劑,如果利尿后高血壓值仍不滿意,可加分次口服鈣通道阻滯劑或血管擴(kuò)張藥。但患者少尿時應(yīng)慎用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和保鉀利尿藥,以免誘發(fā)高血鉀。
治療感染灶
首選青霉素800萬單位靜脈滴注10～14天,過敏患者可改用對革蘭氏陽性菌高度敏感的大環(huán)內(nèi)酯類、頭孢第一代抗生素。反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎患者,待腎炎病情穩(wěn)定后可進(jìn)行扁桃體摘除,術(shù)前、后兩周需注射青霉素。
透析治療
在患者出現(xiàn)血尿和腎功能急劇衰竭時要做透析治療，應(yīng)及時進(jìn)行血液透析或腹膜透析慢性腎炎有自愈傾向,患者的腎功能多可逐漸恢復(fù),因此不需要長期透析治療。
2、慢性腎炎的病因
慢性腎炎是一組多病因的慢性腎小球病變?yōu)橹鞯哪I小球疾病,但多數(shù)患者病因不明,與鏈球菌感染并無明確關(guān)系,據(jù)統(tǒng)計僅15%～20%從急性腎小球腎炎轉(zhuǎn)變而至。此外,大部分慢性腎炎患者無急性腎炎病史,故目前較多學(xué)者認(rèn)為慢性腎小球腎炎與急性腎炎之間無肯定的關(guān)聯(lián),它可能是由于各種細(xì)菌、病毒或原蟲等感染通過免疫機(jī)制、炎癥介質(zhì)因子及非免疫機(jī)制等引起本病。
3、慢性腎炎怎么檢查
實驗室及其他檢查
尿液檢查,尿異常是慢性腎炎的基本標(biāo)志。蛋白尿是診斷慢性腎炎的主要依據(jù),尿蛋白一般在1～3g/天,尿沉渣可見顆粒管型和透明管型。多數(shù)可有鏡下血尿、少數(shù)病人可有間發(fā)性肉眼血尿。
腎功能檢查,多數(shù)慢性腎炎患者可有不同程度的腎小球濾過率(GFR)減低,早期表現(xiàn)為肌酐清除率下降,其后血肌酐升高?？砂椴煌潭鹊哪I小管功能減退,如遠(yuǎn)端腎小管尿濃縮功能減退和(或)近端腎小管重吸收功能下降。
男性“腰痛”并不都是腎虛 首先應(yīng)明確，并不是所有的男性“腰痛”都是腎虛所致，還可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結(jié)石等疾病引起，建議那些不明原因腰痛的患者，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。
另外，俗話所說“十男九腎虛”也未必盡然，即使是腎虛，也有陰陽之別。六味地黃丸的功用主要為滋補肝腎。在臨床上以主治肝腎陰虛所致的腰膝酸軟，頭目眩暈，耳聾耳鳴，盜汗遺精;或口燥咽干等癥。
預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地，若涉水冒雨或身勞汗出后應(yīng)立即換衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發(fā)散風(fēng)寒或寒濕。暑季濕熱時，亦應(yīng)避免夜宿室外，貪涼喜水。若發(fā)生急性腰痛，即應(yīng)及時治療，適當(dāng)休息。
慢性腰痛除藥物治療外，應(yīng)使腰部不受損傷，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某種疾病的一個主要癥狀，則應(yīng)以治療某種疾病為主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、婦科炎癥等。
腰痛者可作自我按摩，活動腰部，打太極拳，勤于洗澡，或用熱水洗擦，飲食后不能立刻平臥，需作散步或稍活動腰部以及定時解大便等。
容易腎虛的人： 1、頻繁抽煙、喝酒的人; 2、生活和飲食常無規(guī)律的人; 3、工作繁忙，精神緊張的人; 4、喝濃茶的人; 5、長時間操作電腦的人; 6、康復(fù)中的病人; 7、長時間久坐的人; 8、性生活頻繁的人; 9、常吃速效壯陽藥的男人; 10、老年人。
男人腎虛如何補? 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。
腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，冬季飲食進(jìn)補應(yīng)以補腎固陽，養(yǎng)血固精為本。
進(jìn)補原則：對于腎虛的男性，冬季進(jìn)補應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?；撬帷⒕彼岷?鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。
應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補腎陽的食物，適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。
也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵御寒邪。 食療方案：當(dāng)歸生姜羊肉湯:當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《腰痛不一定是勞損，也可能是婦科疾病的前兆！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“不一樣的養(yǎng)生法”專題。
