腳蹲久了發(fā)麻怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腳蹲久了發(fā)麻怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
生活中，很多人可能都遭遇過這種現(xiàn)象，就是發(fā)現(xiàn)自己腳蹲的時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象，其實(shí)這是一種正?，F(xiàn)象，久蹲是會(huì)壓迫到神經(jīng)的，而且還會(huì)造成局部血液不循環(huán)，遮掩就會(huì)導(dǎo)致腳發(fā)麻，一般是不需要特殊處理的，但是如果平時(shí)沒緣由的腳發(fā)麻就需要重視，很可能是身體健康出現(xiàn)了疾病。
蹲久了腿發(fā)麻是怎么回事
通常下肢麻木這種現(xiàn)象，在日常生活中，大家常常遇到的疾病之一。大多數(shù)人都會(huì)視作被風(fēng)吹、過度勞累、或者是坐久了等原因引起的。對于大多數(shù)人而言，下肢麻木的癥狀會(huì)慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不采取相應(yīng)的措施，不但不會(huì)消失，反而會(huì)越來越嚴(yán)重。
哪些人容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象？
這種現(xiàn)象在正常人中也會(huì)出現(xiàn)，老年人中發(fā)生的比例較高，一般幾十秒就可以恢復(fù)正常。如果頭暈、腳麻的癥狀在站起來后仍持續(xù)較長時(shí)間，就應(yīng)該考慮氣血不足，經(jīng)脈不暢，精氣不能上養(yǎng)頭目所致。
腿麻有哪些健康隱患
1）頸椎病
由于頸椎退變、增生或錯(cuò)位等因素刺激，或是由于椎體后緣及鉤突關(guān)節(jié)的骨刺侵入椎間孔，使頸神經(jīng)根受壓，造成相應(yīng)神經(jīng)支配部位的手指活動(dòng)不靈，麻木，并伴有肩、頸及上肢疼痛等癥。
2）腰椎間盤突出癥
腰部受扭閃、撞擊或抬重物時(shí)用力過猛、過勞等損傷而引起椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂組織中脫出，刺激或壓迫脊髓、神經(jīng)根而產(chǎn)生下肢麻木，伴有大腿后側(cè)疼痛等癥狀。
3）下肢動(dòng)脈閉塞癥
由于下肢動(dòng)脈管壁彈性變差、硬化，管腔狹窄、堵塞，引起下肢局部血液供應(yīng)不足，一般行走100米以內(nèi)就感到患肢麻木、疼痛，必須停下休息片刻方可繼續(xù)行走，這種癥狀稱“間歇性跛行”。
4）血栓閉塞性脈管炎
病變主要是肢體中小動(dòng)脈及淺表靜脈的慢性炎癥，逐漸發(fā)展為血栓，使患肢血流不暢，感到腳部麻木、發(fā)涼，走路時(shí)小腿麻痛，甚至引起跛行。
5）腫瘤
肺尖部發(fā)生腫瘤后，常會(huì)壓迫臂叢神經(jīng)，引起同側(cè)上肢麻木；患子宮癌、膀胱癌、直腸癌或前列腺癌等，瘤體壓迫局部神經(jīng)，亦可出現(xiàn)雙側(cè)下肢麻木。
腿麻了怎么辦？
立刻改變姿勢，可以小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘；如果感到左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解；變換走路姿勢，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發(fā)麻的感覺；對發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷，也能消除麻木。
平時(shí)無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續(xù)太久，最好隔幾分鐘就變換一次；多進(jìn)行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng)。另外，骨質(zhì)增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經(jīng)，引起腿麻、腳麻，如果你經(jīng)常感到腿腳發(fā)麻，建議及時(shí)就醫(yī)。
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手指發(fā)麻是一種獨(dú)立性的疾病，可能是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到損害造成的，手指發(fā)麻的原因各種各樣，可以使用的解決方法也是不同的，所以想要解決手指發(fā)麻問題，就應(yīng)該先了解清楚病因，下面就給大家介紹一下手指發(fā)麻怎么辦。
手指發(fā)麻怎么辦
需要對照病因積極進(jìn)行治療，不管是哪種原因引起的，都應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，看一下神經(jīng)方面有沒有受到損害，或者有沒有受到其他的刺激，如果檢查以后神經(jīng)方面出現(xiàn)了問題，還需要進(jìn)一步做檢查，如果是其他一些原因造成的，還應(yīng)該到相關(guān)的科室進(jìn)行檢查，可以使用藥物的方法進(jìn)行治療，物理治療方法或者針灸治療方法，能夠讓恢復(fù)的速度變得更快，情況嚴(yán)重的話還可以考慮通過手術(shù)的方法來解決，這種問題到底需要治療多長時(shí)間，就和每一個(gè)人治療的方法以及疾病的程度有關(guān)。
手指發(fā)麻的原因
出現(xiàn)手指發(fā)麻可能是患上了頸椎病，頸椎病是高發(fā)疾病里面的一種，由于頸椎方面出現(xiàn)病變而對神經(jīng)造成壓迫，所以手指發(fā)麻的癥狀就會(huì)出現(xiàn)，一般患者還會(huì)出現(xiàn)肩頸部酸痛的癥狀。
出現(xiàn)手指發(fā)麻有可能是上肢神經(jīng)卡壓造成的，這樣血液流通不通暢，麻木的癥狀就會(huì)發(fā)生，腦缺血也會(huì)導(dǎo)致手指發(fā)麻的情況出現(xiàn)，有高血脂，高血壓問題的人，出現(xiàn)手指發(fā)麻的幾率會(huì)更高，容易導(dǎo)致血管硬化以及血管痙攣，年紀(jì)比較大的人血液粘稠程度比較高，一旦腦缺血就會(huì)出現(xiàn)手指麻木的感覺。
手指發(fā)麻也有可能是中風(fēng)的前兆，年紀(jì)大的人更應(yīng)該警惕，一般40歲以上的中年人群，如果除了出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀，舌頭發(fā)脹，眩暈頭痛，那么就要看看是不是出現(xiàn)了糖尿病，高血脂或者是高血壓。
手指發(fā)麻怎么吃
想要解決手指發(fā)麻問題，可以多吃一些含有豐富鐵元素的食物，像瘦肉，豬肝，雞肝，菠菜等就非常好，多吃一些含有豐富維生素c的食物也非常不錯(cuò)，能夠讓鐵元素吸收變得更快，像青椒，苦瓜，西紅柿，山楂，芹菜里面的維生素c含量都非常高。
還可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃豆類，魚類，乳類，蛋類食物飲食搭配均衡，食物多樣化一些，想要解決手指發(fā)麻情況，多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物也很好，有一些患者會(huì)因?yàn)樯眢w鈣質(zhì)不足而出現(xiàn)蕁麻疹，所以通過正確的飲食好好補(bǔ)鈣就很重要，多吃韭菜，黃豆，魚蝦，雞蛋，牛奶等食物，補(bǔ)鈣的同時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?，這樣能夠達(dá)到的效果也會(huì)更好。
手指發(fā)麻的食療方法
想要解決手指發(fā)麻問題就可以準(zhǔn)備一些當(dāng)歸，黃芪，瘦肉，大棗，田七，把這些食材全部都處理一下，搭配在一起慢慢的熬煮成湯來喝，能夠達(dá)到的效果還是非常不錯(cuò)的。
想要解決手指發(fā)麻還可以準(zhǔn)備一些紅糖，蜂蜜，黑木耳，放到一個(gè)容器當(dāng)中，然后就可以加一些紅糖以及蜂蜜攪拌均勻，放到鍋中蒸熟以后來吃，可以分三次服用完。
想要解決手指發(fā)麻問題還可以準(zhǔn)備一些陳皮，黑豆以及狗肉，先把狗肉清洗干凈，放到鍋中，加一些生姜，大蒜，油，鹽翻炒出香味，再加入陳皮，黑豆搭配在一起慢慢的燉煮熟就可以吃了。
想要解決手指發(fā)麻問題還可以準(zhǔn)備一些花椒，放到鍋中，加入適量的水煎煮到碗里面，放上一晚上，然后再服用，蓋上被子休息，這樣不舒服的癥狀也可以很快恢復(fù)，出現(xiàn)手指發(fā)麻可以準(zhǔn)備生姜絲，油菜心，枸杞，香菇，豆腐，蝦仁，再準(zhǔn)備一些味精以及魚露，先把枸杞蝦仁清洗干凈，香菇浸泡一下，清洗干凈以后切成絲，所有的材料一起放進(jìn)鍋中，加入適量的水，用大火煮開，然后再改成小火燉煮，豆腐切成小塊放進(jìn)去，用小火煮半個(gè)小時(shí)，加入適量的味精，魚露調(diào)味就可以吃了。
上面介紹的就是手指發(fā)麻的解決方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要解決手指發(fā)麻問題，上面這些方法能夠起到的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，患者一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查，使用正確的方式積極處理。
很多人的手或者腳經(jīng)常出現(xiàn)麻木的感覺，可是又找不到原因會(huì)被默認(rèn)為是過度勞累導(dǎo)致的，其實(shí)手腳麻木并不是過多勞累，雙手出現(xiàn)酸麻脹痛的感覺，不排除可能有痛風(fēng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎癥或者腦缺血，頸椎，腰椎以及糖尿病，都有可能會(huì)導(dǎo)致這種癥狀發(fā)生需要查明原因進(jìn)行治療。
造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的原因有以下幾種：
一、痛風(fēng):臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問題。
二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發(fā)麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會(huì)引起血管痙攣，高血脂會(huì)引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會(huì)增高，睡眠時(shí)血流又緩慢，這些因素都會(huì)導(dǎo)致發(fā)生一過性腦缺血而致手發(fā)麻。
三、頸椎?。侯i椎病是中老年人的常見病，它是由于頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化或局部關(guān)節(jié)韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的，其癥狀表現(xiàn)多種多樣，手發(fā)麻是其癥狀之一。
四、糖尿?。禾悄虿?huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥，糖尿病周圍神經(jīng)病變就是其中之一，一旦發(fā)生這種并發(fā)癥，會(huì)有四肢麻木和感覺異常等癥狀。
五、末梢神經(jīng)炎：如果長期消化吸收功能差，營養(yǎng)不良，會(huì)引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎，也會(huì)引起手發(fā)麻，此時(shí)只要注意增加一些營養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素B1便可。
六、臂神經(jīng)受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓，會(huì)因臂神經(jīng)受壓而引起手發(fā)麻，這時(shí)只要換個(gè)姿勢睡，活動(dòng)一下手臂，麻木感便可以得到消除。
七、用藥過量：應(yīng)用某些藥物過量，如慶大霉素，會(huì)發(fā)生口唇和肢體發(fā)麻的副作用，要注意避免用藥過量。
另外，懷孕也可引起手發(fā)麻。妊娠中后期，特別是孕7個(gè)月后，由于體內(nèi)循環(huán)量加大及靜脈血液回流不暢，即會(huì)引起手發(fā)麻、手指發(fā)脹。
所以，如果出現(xiàn)手麻疼痛問題，**找醫(yī)師診斷出根本病因，對癥治療，切勿自行購買止痛藥服用，以免延誤治療的時(shí)機(jī)。
大家在日常生活中都要穿衣服來遮住自己身體上的一些部位，但是有些衣服是不適合穿久了的。因?yàn)橐路┚弥笕菀自斐勺冃纹茡p，而且有些人的衣服穿久了是開始發(fā)亮。是當(dāng)衣服穿久發(fā)亮的話，如果直接扔掉似乎又覺得太可惜了，所以就會(huì)積極尋找一些方法來解決發(fā)亮的這個(gè)問題。接下來就為大家具體介紹一下，衣服穿久了發(fā)亮應(yīng)該怎么辦吧?
一、衣服穿久了發(fā)亮怎辦
1、可將醋和水按1：1比例混合，把混合好的溶液用噴壺噴到衣服發(fā)亮的地方，熨干，既可使衣服恢復(fù)原狀。
2、把衣服用水噴濕，上面蓋一塊布，用電熨斗熨燙就解決問題了。
3、用醋噴濕,再用電熨斗熨平即可。
4、用蒸汽電熨斗的熱氣蒸一下就行了。
5、放一塊濕毛巾在衣服發(fā)亮的地方，然后用熨斗隔著毛巾熨燙，反復(fù)幾次即可去掉亮光。專家特別提示，不要把熨斗直接放在衣物上熨，否則會(huì)越熨越亮。
二、清除“極光”的具體做法
衣服發(fā)亮”在服裝中的稱作“極光”。清除“極光”的具體做法是：
1、先把要去除“極光”褲子洗凈涼干。
2、在半盆清水里加入二到三湯匙含酸度高一點(diǎn)的食醋(紅醋含酸度高一點(diǎn)，含酸度在4.6%以上，白醋的含酸度普遍較低)。
3、將毛巾在含醋的水里浸濕，拎成半干，平鋪在有“極光”的地方，用電熨斗輕輕熨燙，反復(fù)幾次后，再用清水將此褲洗凈、晾干即可。
4、對服裝的襯、膝、臀部等經(jīng)常受到摩擦的部位會(huì)發(fā)亮，就是用半杯醋加半杯水調(diào)和起來，然后將混合液敷在發(fā)亮的衣服部位上。摸著略干之后再敷一次，等到衣服干了之后再墊一塊干凈的布加以低溫熨燙。
5、熨燙褲子時(shí)，由于溫度掌握不好，造成褲子發(fā)亮，可以用衣物柔順劑將褲子重新洗一遍，或者用醋浸泡后洗凈就能解決問題。
衣服放久了容易發(fā)黃，尤其是白色的衣服，另外如果平時(shí)在洗白色衣服的時(shí)候，放到水里面泡的時(shí)間不能久，泡久了就會(huì)容易導(dǎo)致衣服出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，這時(shí)候也不要過于擔(dān)心，可以通過一定的方法來去除，比如說可以用洋蔥能夠去除，或者是在水里面放一點(diǎn)白醋或者是檸檬水，然后再清洗，這樣就能夠避免衣服發(fā)黃。1、洋蔥皮去黃
準(zhǔn)備一些洋蔥皮，加入兩杯水一起煮。煮到水滾開之后，把洋蔥皮撈出來，將發(fā)黃的衣物丟進(jìn)去，煮10分鐘左右，加點(diǎn)鹽泡一泡。然后把衣服拿出來，用清水洗干凈即可。 橘皮水浸泡法：將橘皮放入鍋里加熱燒沸，用那黃色湯水浸泡、搓洗衣服，便可使衣物潔白如新。
2、用白醋、檸檬水浸泡法
在清水中加入白醋或檸檬汁，然后將白色衣物浸泡到水中，再加以揉搓洗滌，效果不錯(cuò)。
3、洗米水+橘子皮簡單又有效
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內(nèi)加水燒煮后，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕松讓衣服恢復(fù)潔白。不但簡單，也不像市面販?zhǔn)鄣臒晒庠霭讋?huì)對皮膚產(chǎn)生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法。
4、用84消毒液或漂白劑來漂白
對于純白色的衣物可以用84消毒液、漂白劑來進(jìn)行漂白。將衣服用84消毒液兌水直接浸泡一會(huì)，然后再漂洗干凈即可;漂白劑按產(chǎn)品說明用量兌水，然后浸泡衣物，漂洗時(shí)要多洗幾次，減少殘留。這種方法只針對于全白的衣物，其它有顏色的衣服禁用哦。另外因?yàn)槠讋?huì)傷衣物和皮膚，所以建議不要經(jīng)常使用。
5、晾曬法
一個(gè)傳統(tǒng)的辦法是將泛黃的衣服在烈日下懸掛暴曬，但在此之前，應(yīng)在泛黃處上新鮮的檸檬汁，再放些鹽并輕輕的揉搓。
6、藍(lán)墨水漂洗法
在清水中滴入幾滴藍(lán)墨水(不要太多)，然后攪勻，再把洗凈的白色衣服放到水中提拉幾次，晾曬即可。
7、菠菜去黃
買一把菠菜， 經(jīng)過熱水滾燙後,菠菜撈起來只留下滾湯待用。將有黃污漬的地方放入菠菜水中搓揉，在浸泡10分鐘 。將浸泡后的衣物撈起， 在以正常的洗衣程序洗凈衣物。完成后的衣物又恢復(fù)潔白了!
怎樣杜絕久放衣物發(fā)黃：
對于白衣服放久了發(fā)黃我們可以從根本上杜絕它的發(fā)生，例如在收放時(shí)要及時(shí)把衣服洗凈，在收放前洗衣服的時(shí)候要仔細(xì)把衣物上的清潔劑沖乾凈，還有收放的地點(diǎn)要是干燥不潮濕的。如果可能的話，最好是用真空袋把衣服放起來，雖然會(huì)有褶皺，但是會(huì)確保衣物的整潔。
白色衣服不同于其他顏色的衣服，所以我們在今年穿好后要把白色的衣服與其他顏色的衣服分開來放。再按照上述放置白色衣服的方法，這樣就快要輕松解決白衣服放久了發(fā)黃的這個(gè)問題啦。
睡覺是讓我們機(jī)體得到充分休息的重要方法，充足的睡眠可以讓我們有更好的精力。不過，如果睡的時(shí)間太久也是不好的，反而會(huì)適得其反，出現(xiàn)一些不適的癥狀，頭痛就是最常見的，這種感受大家應(yīng)該不會(huì)陌生，非常的難受。那么，睡覺睡久了頭疼怎么辦？下面咱們就來看看解決方法吧。
首先睡久了之后會(huì)頭痛取決于你的睡眠質(zhì)量，如果你整個(gè)睡眠過程中處于深度舒適的睡眠，那么你正常醒來精神會(huì)比較好，而且不會(huì)賴床，頭痛的可能性會(huì)比較小。而合理的睡眠取決于兩點(diǎn)，早睡和早起。早睡的話建議晚上11點(diǎn)半之前可以入睡。而且睡覺的時(shí)候可以通過深呼吸讓自己進(jìn)入全身放松的狀態(tài)入睡。
不賴床：早起人們往往會(huì)借助鬧鐘的力量，在冬天能7點(diǎn)以前起床你會(huì)覺得很清爽。鬧鐘的確是很有效的起床的方法但因?yàn)槿藗兒芟矚g使用鬧鐘的睡眠功能，鬧醒之后就是不愿起賴在床上，等鬧鐘鬧幾次才迷迷糊糊地起床。這樣賴床讓你醒后腦子會(huì)昏昏沉沉，大腦也沒有收到明確的指令你到底是想睡覺還是想醒來。所以睡懶覺就把鬧鐘調(diào)遲點(diǎn)然后鬧鐘醒來就最好起床。還有冬天冷貪戀被窩溫暖，遲遲不起床也容易頭昏。
冷水沖臉，如果起來之后總覺得昏昏沉沉提不起精神，最好洗個(gè)冷水臉。用冷水刺激一下，然后會(huì)精神很多。
頭皮按摩，用大拇指按住太陽穴，然后四指在頭皮上輕輕按摩，讓自己放松還是很舒服的（別舒服的又去睡覺去了）
泡一杯清香的東西提神。香的東西有振奮精神之效，早上可以泡麥片或牛奶之類的食物，聞到香氣讓大腦明白醒醒了，吃早餐了。
散步，其實(shí)真正早起才會(huì)明白，早晨是非常清爽的。只要天氣不錯(cuò)，就可以再洗漱吃過早餐后開始散散步，然后你會(huì)覺得精神會(huì)好很多。散步前還可以喝一杯水，這樣會(huì)更舒服。
白色的襯衫讓人看了感覺非常正式，是作為職業(yè)裝的標(biāo)配。白色的襯衣好看，但有一個(gè)最大的問題就是不耐臟，而且時(shí)間長了還很容易出現(xiàn)黃色，采用普通方法，清洗的效果并不是很好，這讓人非常頭痛。其實(shí)，去除黃色污漬的小技巧還是挺多的。那么，襯衫放久了發(fā)黃怎么辦?下面咱們就來看看吧。
揮發(fā)油擦拭法
襯領(lǐng)的第一次污垢可用揮發(fā)油擦拭;第二、三次也均可使用上法.但一旦超出此次數(shù)，就應(yīng)將襯衫脫下洗凈。這樣便可使你的衣服長時(shí)間的灑脫，充滿魅力。
食鹽水浸泡法
衣服上沾上了汗水，時(shí)間一長容易出現(xiàn)黃斑，有了汗?jié)n可把衣服放在5%食鹽水中浸泡1小時(shí)，再慢慢搓干凈。將衣物浸于10%的濃鹽水中，泡1-2小時(shí)，取出用清水漂洗干凈，但切勿使用熱水。
牙膏刷洗法
夏季，襯衣領(lǐng)子、袖口特別容易臟。洗滌時(shí)先將衣服充分浸濕，在衣領(lǐng)、袖口處均勻涂上一層牙膏。用毛刷輕輕刷洗一二分鐘，再按常規(guī)洗衣，領(lǐng)子和袖口就會(huì)格外干凈。
鹽粒揉搓法
在衣領(lǐng)上先撒一些鹽末，輕輕揉搓，然后再用肥皂清洗。因?yàn)槎鄶?shù)人的衣領(lǐng)是被汗液浸污的，汗液里含有蛋白質(zhì)，在食鹽溶液里很快溶解。如果還洗不干凈的話，也可用1份氨水加4份的淡氨水溶液來洗滌。
嬰兒爽身粉清潔法
在洗凈晾干的襯衫領(lǐng)口、袖口上.用扮撲沾上嬰兒爽身粉撲打幾下，然后用電熨斗輕輕地玉一壓.接著再撲打幾下爽身粉。下次洗滌時(shí)，便會(huì)很容易地清洗干凈。
白汽油擦洗法
新買的襯衫，在未穿之前，在翎子、袖口上用棉花球蘸上汽油(最好用白汽油)輕輕擦洗一二遍。汽油揮發(fā)后，再用清水洗凈。經(jīng)過這樣處理之后，穿臟了很容易洗凈。
洗潔精清洗法
用小刷子蘸上洗潔精，刷到衣領(lǐng)及袖口的污跡上(不要太多，見濕即可)，然后把衣服放進(jìn)洗衣機(jī)里洗，便可除凈污垢。若用手洗也會(huì)得到同樣的效果。
化學(xué)試劑清洗法
洗襯衣領(lǐng)口，還可以取50毫升無水酒精對入100毫升四氯化碳中，灌裝在噴霧器里均勻地噴涂在臟斑上，用毛筆稍加拂拭，污垢便可除去。待藥液揮發(fā)后，再將襯衫投入洗衣機(jī)內(nèi)按常規(guī)洗滌，即可獲得滿意的清潔效果。
日常生活中大家都需要掌握一些生活小竅門，否則生活中可能會(huì)碰到很多解決不了的問題讓人們?yōu)殡y。就拿大家常用的毛巾來說，相信很多人都碰到過這種情況，毛巾使用久了就變得非常硬，無論用什么方法清洗都不能讓毛巾變得柔軟。毛巾用久了變硬怎么辦呢?一起來了解下解決方法吧~
一、毛巾變硬怎么辦
解決方法1
食鹽煮水法：將毛巾放到臉盆里，加兩勺食鹽煮10多分鐘，然后用清水反復(fù)投洗幾遍，直至水清為止，晾干(免費(fèi)陽光下暴曬)，聽起來很簡單。
解決方法2
白醋浸泡法：用溫?zé)崴桶状?：1的比例混合，將毛巾浸入泡上30分鐘左右。最好是使用醋精，將醋精放在1：4的溶液里，水量不要多，漫過毛巾就行，浸泡5分鐘后，再進(jìn)行搓洗而后用清水漂洗干凈即可。
二、毛巾的保養(yǎng)
毛巾使用過一段時(shí)間后就會(huì)變得很硬，很粗糙，不像剛開始那樣柔軟，怎樣才能使毛巾保持柔軟呢
1，將淘米水(第一、二遍)倒入鍋中，把毛巾放進(jìn)去煮，燒開后再多煮一會(huì)就行了。經(jīng)過這樣做的毛巾會(huì)變白，變?nèi)彳?，變得比原來厚，?huì)有淡淡米香。
2，把毛巾放在洗滌液熱水中，煮或燙5分鐘后，再趁熱洗干凈就可以了。
3，毛巾常洗且每隔一段時(shí)間用肥皂、洗衣粉或堿液煮沸數(shù)分鐘，可防發(fā)硬。煮沸時(shí)毛巾應(yīng)全部浸水中，以免與空氣接觸發(fā)生氧化而降低柔軟度。
三、毛巾消毒
日常生活中如不注意毛巾的衛(wèi)生常常會(huì)沾染許多致病性微生物，如沙眼衣原體、金**葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，因此，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常消毒。消毒方法有以下幾種：
蒸煮消毒法：把毛巾先用開水煮沸10分鐘左右，然后再用肥皂水清洗，晾干后就可以使用了。
微波消毒法：將毛巾清洗干凈，折疊好后放在微波爐中，高溫運(yùn)行5分鐘就可以達(dá)到消毒目的。
四、毛巾變黃，毛巾泛黃怎么辦?
1、用洗米水加上桔子皮，煮開后把發(fā)黃的毛巾放進(jìn)去，輕輕揉搓可去黃。這種方法健康無污染。
2、平時(shí)使用毛巾的時(shí)候，注意毛巾保養(yǎng)，洗毛巾的時(shí)候一定要漂洗干凈，減少堿性殘留，放在陽光下晾干，可以延長毛巾的使用壽命。毛巾要常洗常換，以防細(xì)菌污染。
下肢浮腫在生活中是很常見的現(xiàn)象，特別是生活中有些人因?yàn)楣ぷ鞯脑颍瑢?dǎo)致長期的站立，大家都知道長期站立是很容易導(dǎo)致下肢浮腫的，如果是平時(shí)不腹浮腫話一般是沒有什么大問題的，如果稍微站立就浮腫很可能是下肢靜脈瓣膜功能不良導(dǎo)致的，想要緩解最好平時(shí)多走動(dòng)，不要長時(shí)間站立。
如何預(yù)防腿水腫
首先要保持一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，起居有度并且經(jīng)常的去鍛煉一下身體，可以慢跑、散散步呀，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)并提高適應(yīng)能力。這樣可以防止經(jīng)常出現(xiàn)久坐久站，經(jīng)常要活動(dòng)一下下肢，做做上抬的動(dòng)作。
其次是保持良好的飲食習(xí)慣。在選擇食物時(shí)要選擇含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽，并且要多吃低脂肪、低膽固醇、少糖和少鹽的食物，像芹菜、蘿卜、西紅柿、水果和豆制品類的食物，這些食物平時(shí)可以多吃一些。
最后水腫型肥胖在實(shí)際意義上不算是肥胖，但是他給人的臃腫的感覺讓別人覺得更肥胖沒有兩樣。而且·在挑選衣服的時(shí)候難找到適合自己的衣服。所以減肥瘦身是不能對它姑息的。不要讓水腫肥胖變成了真正的肥胖，那么要想減下來就困難些了。
下肢水腫分度怎么做
臨床上根據(jù)水腫程度可分為輕、中、重三度。
輕度：水腫僅發(fā)生于眼瞼、眶下軟組織、脛骨前、踝部皮下組織，指壓后可出現(xiàn)組織輕度凹陷，平復(fù)較快。有時(shí)早期水腫，僅有體重迅速增加而無水腫征象出現(xiàn)。
中度：全身疏松組織均有可見性水腫，指壓后可出現(xiàn)明顯的或較深的組織凹陷，平復(fù)緩慢。
重度：全身組織嚴(yán)重水腫，身體低垂部皮膚緊張發(fā)亮，甚至可有液體滲出，有時(shí)可伴有胸腔、腹腔、鞘膜腔積液。
腎性水腫的特點(diǎn)
水腫首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或顏面部、足踝部，以晨起為明顯，嚴(yán)重時(shí)可以涉及到下肢及全身。腎性水腫的性質(zhì)是軟而易移動(dòng)，臨床上呈現(xiàn)凹陷性浮腫，即用手指按壓局部皮膚可出現(xiàn)凹陷。 右心功能不全所致心性水腫，最先出現(xiàn)于身體低垂部位。立位、坐位時(shí)，先出現(xiàn)足踝部位水腫;仰臥位時(shí)，則水腫先在骶部出現(xiàn)。肝硬化所致水腫，主要表現(xiàn)為腹水。腎性水腫表現(xiàn)為晨起時(shí)眼瞼浮腫，也可波及顏面部，當(dāng)病情加重時(shí)，可出現(xiàn)全身性水腫。
下肢水腫的表現(xiàn)
主要表現(xiàn)為一側(cè)肢體腫脹，開始于足踝部，以后涉及整個(gè)下肢。早期富含蛋白質(zhì)的淋巴液在組織間隙積聚，形成柔軟凹陷性水腫，皮膚尚正常。晚期由于組織間隙中積聚的蛋白濃縮，皮下組織的炎癥和纖維化等原因，水腫呈非凹陷性，皮膚增厚、干燥、粗糙、色素沉著，出現(xiàn)疣或棘狀物。
淋巴水腫的程度分為：
1.輕度
肢體水腫呈凹陷性，抬高肢體后，水腫可減退或消失，皮膚無纖維化樣損害。
2.中度
水腫壓之不再凹陷，抬高肢體水腫消退不明顯，皮膚有中度纖維化。
3.重度
出現(xiàn)象皮腫樣皮膚變化。
繼發(fā)性淋巴水腫常有復(fù)發(fā)性淋巴管炎和逐漸加重的淋巴水腫。淋巴管炎發(fā)作時(shí)，局部紅腫、疼痛，淋巴結(jié)腫大，有壓痛，常伴有突發(fā)性寒戰(zhàn)和高熱。
