腳尖發(fā)麻怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腳尖發(fā)麻怎么辦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
引起腳尖發(fā)麻的原因比較多，如果平時運動太少，經(jīng)常久坐，可能就會導致腳尖發(fā)麻的情況，這時候應(yīng)該多運動，平時按摩一下腿部和腳部，這樣有助于促進血液循環(huán)，避免出現(xiàn)腳尖發(fā)麻的情況，當然如果是因為疾病的原因造成的，應(yīng)該及時進行治療，最常見的就是腰間盤突出，因為神經(jīng)壓迫的原因?qū)е履_尖發(fā)麻。
腳尖發(fā)麻怎么辦
1、正確的行走姿態(tài)：
行走時上身挺直，目視前方，保持身體平衡，重心上下左右移動不超過2.5厘米。
2、適當?shù)乃玻?/p>Ys630.cOM
適合腰椎病患者的睡床是平板床或平板上鋪硬墊，仰臥時能保證腰椎生理前凸，側(cè)臥時不使脊椎側(cè)彎。
3、良好的勞作方式：
屈膝、屈筋、直腰搬重物：用此姿勢搬重物無需用大力伸展腰部，僅用兩手握住重物后，伸展款及膝關(guān)節(jié)，重物即能被搬起，因為伸展這兩個關(guān)節(jié)的臀大肌和股四頭肌力量強大、肌纖維長，工作效能大。肩扛和頭頂重肩扛
頭頂使力臂縮短，作用力垂直，且重物直接作用于脊柱，有利于重力向地面?zhèn)鬟f正確的站立體位：工作、勞動時，經(jīng)常站立者較好的體位是膝關(guān)節(jié)微屈，臀大肌輕輕收縮，自然收縮腹肌。這樣可使腰椎間盤不受或少受損。
4、坐位姿勢與坐具：
長時間坐位工作者應(yīng)保持或盡量不減少腰椎前凸的坐位姿勢，所以用靠背椅較合適。勞動用椅的靠背以后傾100°，椅位高度以能使膝關(guān)節(jié)屈曲90°—100°、腳能平放地面為好。
保守治療
1、年輕，初次發(fā)作或病程較短者。2、休息后癥狀可自行緩解者。3、x線檢查無椎管狹窄者。具體方法 包括絕對臥床休息、持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩、口服消炎止痛藥物等，但是此類療法治療腰椎突出不能起到徹底根治的目的，只能夠緩解病情！如果病情反復發(fā)作就要及時采取有效的措施進行治療！有很多患者會一味地要求手術(shù)治療，從心里上過度擴大了手術(shù)療效，認為手術(shù)比保守治療效果肯定好，沒有必要忍受腰椎間盤突出癥保守治療過程及康復治療過程的長時程和單調(diào)。殊不知開放式手術(shù)治療，并不是所有的腰椎病患者都能夠采用的！腰椎突出怎么治療手術(shù)治療腰椎病所需時間長，恢復慢，容易出現(xiàn)并發(fā)癥和后遺癥；并且治療過程中需要大量激素類藥物的注入，對身體的傷害非常大！Ys630.com相關(guān)知識
在平時生活當中，出現(xiàn)腳尖發(fā)麻是比較常見的，引起腳尖發(fā)麻的原因也比較多，比如說坐姿不良，導致血液下肢血液循環(huán)不良，長時間就可能導致發(fā)麻的現(xiàn)象，當然也有可能是因為疾病原因造成的，最常見的疾病就是腰間盤突出，腰間盤突出的時候容易導致神經(jīng)傳導出現(xiàn)異常，血液循環(huán)變差，不但會導致腳尖發(fā)麻，還容易引起下肢發(fā)涼的癥狀。
腰椎間盤突出癥的治療方
法腰椎間盤突出癥的治療方法1、
精神治療：精神療法是腰椎間盤突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種。醫(yī)生應(yīng)該向病人詳細解釋病情，緩解患者對疾病的過度的緊張恐懼感。讓患者樹立正確的觀念，這樣更有助于治療的開展。
腰椎間盤突出癥的治療方法2、
中醫(yī)治療：中醫(yī)采用針灸、推拿、拔罐、針刀、刮痧，中藥內(nèi)服、外敷及功能鍛煉，心理疏導等綜合療法治療腰椎間盤突出癥，可以取得不錯的效果。脊髓、脊神經(jīng)根受壓癥狀嚴重，以及保守治療2-3周后癥狀反而加重者，可考慮手術(shù)治療。
腰椎間盤突出癥的治療方法3、
西藥治療：腰椎間盤突出癥的藥物治療一般僅作為以緩解癥狀為主要目的的一種輔助性治療手段。對于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的患 者可適當給予抗炎和止痛藥物，如地塞米松或者可用解痙鎮(zhèn)痛酊外涂，以緩解局部疼痛。盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其它康復治療方法。
腰椎間盤突出癥的治療方法4、
手術(shù)治療：手術(shù)治療腰椎間盤突出癥是一種行之有效的方法，能較徹底地解除神經(jīng)壓迫，消除神經(jīng)根性癥狀。隨著手術(shù)微創(chuàng)化的不斷發(fā)展，微創(chuàng)手術(shù)對人體的損傷相對減少，安全性提高，已成為一種越來越完善的治療方法。但仍有許多患者對單純性手術(shù)有懼怕心理，不愿接受手術(shù)治療，造成病情的延誤，影響療效。推出“射頻靶點消融術(shù)(pirft)”是國際先進的微創(chuàng)技術(shù)，被譽為21世紀脊柱外科醫(yī)學科技的最大奇跡，改變了治療椎間盤突出的歷史，高效治療椎間盤突出，在脊柱微創(chuàng)治療史上具有劃時代的意義。
小手指發(fā)麻怎么辦
1、小手指發(fā)麻盡可能雙手并用
根據(jù)左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一只手只能刺激支配該手的一側(cè)腦子,左腦優(yōu)勢的人,應(yīng)該加強左手和左側(cè)身體的使用,以激發(fā)右腦潛能,平衡左右腦關(guān)系,使其協(xié)調(diào)發(fā)展。因此,喜歡用右手的人要多鍛煉左手,如用左手提物,關(guān)門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖,左手干活等。愛用左手的人應(yīng)鍛煉右手。
2、手指麻木的運動療法
2.1、旋頸法:先從左向后,再向右、向前,順時針旋轉(zhuǎn)頸椎20至30圈,然后再反方向逆時針旋轉(zhuǎn)頸椎同樣數(shù)量。
2.2、龍爪功:先將雙手十指張開,然后用力抓成龍爪狀。雙手十指張開時,要做到全身放松,特別是手臂、手掌都要放松;抓攏時要猛然用力,指若鋼鉤,勢若破竹,意在指端,有分筋入肉之力。每次用力抓三十六下或四十九下。
以上兩種方法,每日早晚各練習一次。
3、按摩胸部強心固本來緩解小手指發(fā)麻
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上,兩乳頭連線的中點,平第4肋間隙處),四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸,前正中線旁開5寸,第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸,第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上,胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸,劍突下半寸處)上下按摩,共計100次。
手指發(fā)麻的病因
1、尺神經(jīng)損害:前臂和上臂的尺神經(jīng)受外傷,壓迫、或患腫瘤時,可引起同側(cè)的小指和無名指麻痛及部分手指活動障礙。在肘后部尺神經(jīng)溝處較易受損傷或壓迫。多數(shù)在損傷后半年左右會逐漸恢復,但如患腫瘤、完全斷裂或嚴重受壓常需手術(shù)治療。
2、末梢神經(jīng)炎:手指末梢神經(jīng)由于中毒、感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因,引起炎癥反應(yīng),都可產(chǎn)生手指麻痛。大多兩手的手指同時發(fā)生,原因除去后常可恢復,口服或注射維生素B1、針灸等治療可促使恢復。
3、橈神經(jīng)損害:在上臂外側(cè)的中下段處橈神經(jīng)較易受損傷,出現(xiàn)大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治療原則同前。
4、正中神經(jīng)損害:前臂和上臂的正中神經(jīng)因外傷、腫瘤、受壓等引起掌面,大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受損傷或受壓,稱腕管綜合癥。治療原則同前。
手指發(fā)麻預(yù)示什么疾病
1、頸椎病:由于頸椎的一系列病理變化,脊神經(jīng)根很可能受到壓迫、牽拉和刺激,導致手指發(fā)麻,腫脹。
2、短性缺血發(fā)作:因為血液粘稠度增高,晚上睡覺時血流相對緩慢,這些因素就會導致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
3、中風:中風患者常常會出現(xiàn)頭痛,頭暈、肢體麻木、舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
4、糖尿病:糖尿病會引起多種并發(fā)癥,如果周圍神經(jīng)病變,就會出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺。
5、類風濕性關(guān)節(jié)炎:手指發(fā)麻是早期的癥狀之一,嚴重的會關(guān)節(jié)疼痛。
6、腕管綜合征:主要是腕部受傷,骨折、脫位、扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無力是其癥狀之一。
7、手機肘:主要是因為平時用手機接聽電話或者用彎著手臂枕睡造成的,壓迫神經(jīng)線,導致手指發(fā)麻無力。
8、末梢神經(jīng)炎:長期吸收消化功能差,營養(yǎng)不良,導致缺乏維生素B1,也會引起手指發(fā)麻。
在睡覺的時候，如果出現(xiàn)全身發(fā)麻，這時候應(yīng)該引起一定的警惕，這和血液循環(huán)不暢有重要的關(guān)系，另外也和一些神經(jīng)系統(tǒng)的病癥有一定的關(guān)系，如果偶爾出現(xiàn)這種情況，不用過于著急，平時加強調(diào)養(yǎng)就可以了，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)，避免對健康造成更大的危害。
為什么睡覺會發(fā)麻
睡覺手臂發(fā)麻跟血液循環(huán)有關(guān)系，當我們的睡姿不正確或者是手臂長期保持一個動作時，導致循環(huán)受阻，便會出現(xiàn)發(fā)麻現(xiàn)象，尤其是夏天大家都喜歡吹空調(diào)，這種情況發(fā)生更頻繁。
醫(yī)生提醒大家：頸椎病也是會導致出現(xiàn)手臂發(fā)麻現(xiàn)象，尤其是中老年人為高發(fā)群體，頸椎病除了出現(xiàn)手麻，還伴隨著頸肩肌肉酸痛，上肢有酸痛等。
睡覺全身發(fā)麻怎么辦
1、調(diào)整睡姿
睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應(yīng)該是壓到手臂，導致血液不暢順，那么這種情況可以在晚上多按摩手臂，或是睡覺前找一個舒服的姿勢即可。
2、換枕頭
枕頭的高度不合適，也會引起手臂發(fā)麻，我們要挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，讓頭頸枕在枕頭上，讓血液流暢。
3、到醫(yī)院檢查
到醫(yī)院拍一張X光，檢查一下是否頸椎病引起的手麻。也可以讓家人拖著患者的側(cè)頭部，一手握著患者側(cè)上肢，呈90度伸展，兩手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步確認為頸椎病。頸椎病的人最害怕受冷，因此注意保暖，保護好頸背部。
4、中醫(yī)按摩：用右手掐捏左腋窩極泉穴（位于腋窩頂點，腋動脈搏動處），爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。再按合谷穴（將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處）和勞宮穴（位于手掌心，第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指）各64次，最好再以同法換手按摩。
肩胛骨發(fā)麻怎么辦
1、肩胛骨發(fā)麻怎么辦之針灸按摩治療
加強體育活動可避免。如癥狀嚴重可針灸按摩治療,如想避免復發(fā)就得改變工作生活的習慣增加運動?？梢詰?yīng)用針灸和推拿及拔火罐的方法治療。
2、肩胛骨發(fā)麻怎么辦之選擇合適的桌椅和坐姿
必須選擇符合人體工學設(shè)計的桌椅。坐時肩胛骨靠在椅背上,雙肩放下,下巴不要靠近脖子。兩眼平視,座椅最好有支持性椅背及扶手,并能調(diào)整高度。保持頸部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈90度,盡量使手腕保持水平姿勢,手掌中線與前臂中線應(yīng)保持一直線。下半身腰部挺直,膝蓋自然彎曲呈90度,并維持雙腳著地的坐姿。
3、肩胛骨發(fā)麻怎么辦之做有用的休閑項目
3.1、放風箏
放風箏時,挺胸抬頭,左顧右盼,可以保持頸椎、脊柱的肌張力,保持韌帶的彈性和脊椎關(guān)節(jié)的靈活性,有利于增強骨質(zhì)代謝,增強頸椎、脊柱的代償功能,既不損傷椎體,又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化,實在是老祖宗留給我們防治頸椎病的一個好方法。
3.2、游泳
因為游泳的時候頭總是向上抬,頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉,而且人在水中沒有任何負擔,也不會對椎間盤造成任何的損傷,算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。
后背肩胛骨發(fā)麻的原因
1、姿勢不良、肥胖、設(shè)計不當?shù)囊巫蛹按矇|,腹部及背部肌肉衰弱,因舉重物或其他原因造成的受傷,先天遺傳因素及關(guān)節(jié)炎等原因,都會造成背部疼痛。
2、癱瘓性背痛(Crippling Back pain)通常是因為脊椎發(fā)生了某種病變所致,發(fā)病的部位多集中在頸部(頸椎)或是較低處的腰椎部位,因為這兩個部分都容易受到很大的力,也最常被使勁拉扯。至于背部會痛的原因,則是骨、椎間盤以及環(huán)繞在這兩者周圍的神經(jīng)及肌肉彼此間的交互作用所造成的。
3、脊柱發(fā)生關(guān)節(jié)炎(Arthritis)引起的,癥狀也會隨年齡增長而更趨嚴重。代表關(guān)節(jié)炎的發(fā)生就是骨頭上生出了多余的瘤結(jié),在脊柱發(fā)生關(guān)節(jié)時,這些多余瘤結(jié)會侵害到那些與椎骨連結(jié)在一起的關(guān)節(jié),這種情形使神經(jīng)在發(fā)自脊椎、分散到各處去時所經(jīng)過的開口變得狹窄。當關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定程度之后,背部那些多余突出的增長組織會互相又刮又磨的,因而引起患者背痛。
肩頸堵塞的危害
1、影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收:用了很久專業(yè)護理,但沒有多大效果。且面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實際年齡不符。時有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。
2、頭部供血不足:有頭痛、頭暈、偏頭痛記憶力減退、健忘睡眠質(zhì)量差(多夢、易醒、難以入睡)等癥狀。
3、肩頸阻塞:手按上去后就會有痛,酸漲的現(xiàn)象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生) 肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻,手腳冰涼做事韌性差,易在短時間出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。
4、激素分泌失調(diào):腦下垂體生長動情激素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑,頸椎變形,會造成腰椎變形,腰椎變形會壓迫坐骨神經(jīng),坐骨神經(jīng)會壓迫附盆腔, 同時引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào):腰酸背痛,腿腳無力,易疲勞,內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),易肥胖,婦科感染,性生活失調(diào) , 宮頸糜爛,子宮肌瘤等等。
現(xiàn)在很多人在生病之后都不再喝西藥，因為雖然西藥見效很快，但是副作用也非常多，常吃西藥的話對于人體的損害是比較大的。而中藥雖然見效沒有西藥快，但是沒有什么副作用。但有些人在喝完中藥之后會感覺到舌頭有些發(fā)麻。那么，喝完中藥舌頭輕微發(fā)麻怎么辦呢?
中藥引起舌頭發(fā)麻的原因，基本上都是因為其中含有某些特殊成分，有些是刺激性的揮發(fā)油，有些是有毒的生物堿或者苷類。在古代，這些“麻舌”反應(yīng)實際上是在提示人們，這種野生植物可能有毒，不能吃也少碰它。
常用的中藥里面，哪些會引起麻舌
花椒。作為一種藥食兩用的調(diào)味品，花椒引起麻舌就不用多說了吧，去吃火鍋就知道了。作為一種中藥，花椒是蕓香科植物青椒(香椒、青花椒、山椒、狗椒)或花椒(蜀椒、川椒、紅椒、紅花椒、大紅袍)的干燥成熟果皮，味辛性溫，能夠溫中止痛，殺蟲止癢。用于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，蟲積腹痛，蛔蟲癥等?；ń返穆樯嘧饔迷从谄渲械膿]發(fā)油成分。
蟾酥。蟾酥是蟾蜍科動物中華大蟾蜍或黑眶蟾蜍的干燥分泌物，是一味有毒中藥，能夠解毒止痛，開竅醒神。用于癰疽疔瘡，咽喉腫痛，中暑神昏，腹痛吐瀉。蟾酥的麻舌作用源于其中的強心苷、甾體和生物堿類成分。由于蟾酥獨特的功效，很多中成藥都含有蟾酥，例如剛才提到的用于治療冠心病的麝香保心丸，又如具有清熱解毒、消炎止痛作用的六神丸。
半夏。半夏是天南星科植物半夏的干燥塊莖，也是一味有毒中藥，能夠燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結(jié)。用于痰多咳喘，痰飲眩悸，風痰眩暈，痰厥頭痛，嘔吐反胃，胸脘痞悶，梅核氣等。半夏的麻舌作用源于其中的生物堿和揮發(fā)油。由于半夏是一個燥濕化痰的經(jīng)典用藥，故很多中成藥都含有半夏，例如藿香正氣水、半夏天麻丸等。其中，藿香正氣水中有生半夏，且含有乙醇，所以口服藿香正氣水時的辣舌辣喉感就與半夏有關(guān)。
天南星。天南星是天南星科植物天南星或東北天南星的干燥塊莖，也是一個有毒中藥。與半夏類似，天南星能夠燥濕化痰，祛風定驚，消腫散結(jié)。用于中風口眼歪斜，半身不遂，癲癇驚風，破傷風，風痰眩暈，喉痹，瘰疬，癰腫，跌撲折傷，蛇蟲咬傷等。天南星的麻舌作用也源于其中的生物堿類物質(zhì)。含有天南星的中成藥也有引起麻舌感的可能，例如化風丹、救急散。
細辛。細辛是為馬兜鈴科植物遼細辛或華細辛的帶根全草，有小毒，能夠祛風散寒，通竅止痛，溫肺化飲。用于風寒感冒，頭痛，牙痛，鼻塞鼻淵，風濕痹痛，痰飲喘咳。細辛的麻舌作用源于其中的揮發(fā)油等成分。服用含有細辛的中藥湯劑或者中成藥都有可能出現(xiàn)麻舌感。
川烏/草烏/附子。川烏、草烏和附子都是經(jīng)典的含有烏頭堿的中成藥，都是有毒中藥，而烏頭堿中毒的表現(xiàn)就包括口舌麻木，所以，含有烏頭堿的中成藥不要超量使用，超量使用就會出現(xiàn)麻舌感，提示可能中毒。實際上，很多治療風濕痹痛的中成藥都含有川烏、草烏或附子，在臨床使用時一定要注意，例如附子理中丸、桂附地黃丸、虎力散片、大活絡(luò)丸等等。
馬錢子。馬錢子是馬錢科植物馬錢的干燥成熟種子，也是經(jīng)典的大毒中藥。能夠通絡(luò)止痛，散結(jié)消腫。用于風濕頑痹，麻木癱瘓，跌撲損傷，癰疽腫痛;小兒麻痹后遺癥，類風濕性關(guān)節(jié)痛等。馬錢子的麻舌作用也源于其中的馬錢子堿。含有馬錢子的中成藥也可能具有類似麻舌作用，例如痹祺膠囊、痹痛寧膠囊、舒筋丸等。
這些中藥的服用必須要在醫(yī)生藥師的指導下進行，嚴格控制用法用量。當然，出現(xiàn)了麻舌感并不意味著一定要停藥。一般來看，合格藥品在適宜用法用量條件下，也可能出現(xiàn)輕微的麻舌感，這種情況下無需停藥也并不影響治療。但如果超量服用或聯(lián)合使用多個藥品時，就需要立即停藥并調(diào)整治療方案。
中國的酒文化非常豐富，談生意一般都是再酒桌上進行，所以很多人不得不大量飲酒。但是有的朋友喝酒后感覺自己手指發(fā)麻，這是怎么回事呢？發(fā)生這種狀況又該怎么處理才有效呢？相信不少人都想知道這個答案，我們一起來看下面的內(nèi)容了解一下吧。
“對于一些經(jīng)常喝酒的人來說，如果出現(xiàn)手掌發(fā)麻，就預(yù)示著慢性酒精中毒。”慢性酒精中毒如果不進行及時干預(yù)，就可導致機體各系統(tǒng)功能障礙，甚至不可逆的病理損害，如慢性消化道炎和潰瘍，酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性或腦萎縮。如果在大量飲酒后出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀。專家提醒，手指發(fā)麻當心酒精中毒。
酒精中毒俗稱醉酒，酒精(乙醇)一次飲用大量的酒類飲料會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生先興奮后抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。酒精中毒是由遺傳、身體狀況、心理、環(huán)境和社會等諸多因素造成的，結(jié)合夏季天氣炎熱，進食少，飲酒量大，更易警惕飲酒后酒精中毒。
如果平時應(yīng)酬多，處于工作需要，在點菜時可以配合一些具有解酒醒酒功效的中醫(yī)食療方，具滿足口味的需要，又能起到解酒醒酒的目的。
推薦以下解酒醒酒的蔬菜水果食療方：
蔬菜解酒
1.白菜解酒法：將大白菜葉洗凈，切成適當?shù)膲K，鍋內(nèi)加水煮熟，加些食鹽、醋、姜末，趁熱食用，又解酒又健胃。
2.白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜，都可收醒酒之效。
水果解酒
1，鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。
2，杮子醒酒法：飲酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
每天白酒不能超過1兩，啤酒不能超過360ml，葡萄酒不能超過180ml。心情舒適而不壓抑。最好不要在壓力下喝酒，比如勸酒、罰酒，而應(yīng)該保持愉快的心情。適當補充維生素。
酒精中毒者由于以酒代食，消化道功能障礙吸收不良。酒精代謝過程需要消耗大量維生素，而致維生素B1等的缺乏，致使體內(nèi)糖的代謝障礙，丙酮酸、乳酸大量堆積，出現(xiàn)中毒癥狀。應(yīng)給予大劑量維生素B1、B6、B12、煙酰胺、葉酸等。
通過上面的內(nèi)容我們知道喝酒后手指發(fā)麻的原因可能是酒精中毒。雖然工作賺錢很重要，但是我們的生命更重要，為了自己的身體健康，大家以后能少喝點酒就少喝點吧。如果不得不喝酒，也不要忘記讓家人給自己自己準備解酒的食物哦。
如果吃了皮蛋以后發(fā)現(xiàn)舌頭發(fā)麻的情況，這主要是因為皮蛋里面含有比較多的堿性物質(zhì)，這些堿性物質(zhì)對于口腔黏膜會造成一定的損傷，從而引起舌頭發(fā)麻的癥狀表現(xiàn)，這時候可以喝一點米醋，達到中和的作用，另外在做皮蛋的時候，比如說做涼拌的時候最好放一點米醋，這樣能夠達到酸堿中和的作用，另外在購買皮蛋的時候，一定要購買正規(guī)的產(chǎn)品。
吃了皮蛋舌頭發(fā)麻怎么辦
放點醋就不麻了、皮蛋是石灰包裹的，所以皮蛋是純粹的火堿出來的，皮蛋中都含有大量的堿性物質(zhì)！刺激口腔粘膜，另外當口腔中發(fā)炎的時候刺激后是有吞咽疼痛感，或者澀澀的口腔不適感。
治療方法，一，喝碳酸和酸性的飲料，沒有飲料時候，喝醋水也可以?？梢杂行е泻蛪A性。減少疼痛和炎癥。二，多吃水果，水果有效減少空腔厭氧菌的侵潤。但你的口腔不治療的話幾天內(nèi)慢慢也就會好起來的。
注意事項
1、松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
食用松花蛋應(yīng)配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用2、食用松花蛋應(yīng)配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用。
3、很多人都愛吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋這種食物少吃無妨，多吃卻對身體有不良影響。因為皮蛋是透過混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而腌制的，當中含有鉛，所以如果經(jīng)常食用，有機會引起鉛中毒。這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關(guān)節(jié)痛、思維緩慢、腦功能受影響等癥狀。此外，鉛更會取代鈣質(zhì)，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。
4、無鉛皮蛋固然美味可口，營養(yǎng)豐富，但孩子處于身體旺盛發(fā)育階段，對鉛的危害反應(yīng)比較明顯，還是少吃的為妙。夏季天氣炎熱，大多數(shù)人都喜歡在飲啤酒時用松花蛋助興，或涼拌松花蛋犒勞一家老小，他們也許還從沒想過，松花蛋也可能引起食物中毒。
5、據(jù)有關(guān)食品專家檢驗分析，干凈的松花蛋蛋殼上只有400-500個細菌，而臟的松花蛋蛋殼上則有高達1.4億～4億個細菌，這些細菌若大量通過蛋殼的孔隙進入蛋內(nèi)，吃了這樣的松花蛋就會中毒。
6、在選購松花蛋時應(yīng)注意，松花蛋剝開后，其蛋白是暗褐色的透明體，具有一定的韌性;而被污染的松花蛋則呈淺綠色，韌性差，易松散，這樣的松花蛋千萬不能吃。
頸椎病手指發(fā)麻怎么辦
1、頸椎病手指發(fā)麻怎么辦:理療
理療。在頸椎病的治療方法中,理療可起到多種作用。一般認為,急性期可行普長因離子透入、超聲波,紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入,感應(yīng)電或其他熱療。
2、頸椎病手指發(fā)麻怎么辦:頸椎牽引療法
頸椎牽引療法。這是頸椎病較為有效并且應(yīng)用較廣的一種治療方法,這種療法普遍適用于各類頸椎病,對早期病例更為有效。
3、頸椎病手指發(fā)麻的病因
由于頸椎病患者的一系列病理變化,如髓核突出或脫出,后方小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,鉤椎關(guān)節(jié)的骨刺形成和小關(guān)節(jié)松動與移位,均可對脊神經(jīng)根造成刺激、牽拉與壓迫,可導致脊神經(jīng)根和周圍組織的反應(yīng)性水腫、根管狹窄及可能的根袖處粘連,產(chǎn)生手指麻木的頸椎病的癥狀。這些病理變化相互影響,可使病程遷延、反復發(fā)作。從解剖學來看,脊神經(jīng)前根受壓,易發(fā)生肌力改變,后根累及則發(fā)生感覺障礙,在神經(jīng)根型頸椎病患者中,多為兩者并存,即頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)在手指麻木合并握力下降。這是由于在狹小的根管內(nèi),多種組織密集,力的對沖作用和局部的無菌性炎癥使得前根和后根同時受累,只是因為感覺神經(jīng)纖維的敏感性較高,在頸椎病的癥狀上更早一些表現(xiàn)而已。
因為頸椎下段活動較大、較頻,所以,以手指麻木為主要頸椎病的癥狀的神經(jīng)根型頸椎病發(fā)病率較高,占各型頸椎病總數(shù)的60%以量。各年齡組均可見到。
頸椎病的危害
1、中風:據(jù)不完全統(tǒng)計,中風病患者中有90%以上都有頸椎病,可怕的是很多人都不注意,到中風后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導致了中風。
2、猝倒:要是由于椎動脈壓迫所以引起,由于對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛,長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒,如果在高空作業(yè)、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的后果。
3、腦梗塞、腦萎縮:很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
4、癱瘓:有很多頸椎病患者對頸椎病的認識不足,不重視,由于得不到及時治療,頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫就很容易導致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。
5、經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾:很多頸椎病患者由于脊椎受壓,頸椎的交感神經(jīng)末梢受損,導致供血不足,最后導致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴重后果。
頸椎病的飲食注意事項
1、頸椎病患者需要合理搭配飲食:日常飲食中應(yīng)當注意合理搭配,切不可偏食。因為主副食中的營養(yǎng)是不盡相同的,粗糧和細糧也要同時吃。粗細糧、干飯和稀食粥、主副搭配達到全面營養(yǎng),才可滿足人體營養(yǎng)的需求,維持正常得人體需要,才能更好的促進頸椎病患者的康復。
2、治療頸椎病的飲食方法:頸椎病癥狀表現(xiàn)為椎體骨質(zhì)增生、退化和疏松,就應(yīng)該多吃魚類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補腎益精的食物,同時也要注意補充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒的食物;屬血虛氣滯者,應(yīng)多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
3、頸椎病飲食要點:飲食要點中醫(yī)最為講究,滋陰補陽更好的做到吸收營養(yǎng)。保護肝的筋,腎的骨,這樣才能防止骨質(zhì)疏松和退化。所以補腎也是頸椎病患者應(yīng)該注意的。
很多時候我們在不覺間嘴唇就會出現(xiàn)發(fā)麻的狀況，有時一會兒，有時不嚴重，但是總總感到不安，這種問題為什么會出現(xiàn)，是不是自己身體有什么問題。那么嘴唇發(fā)麻是什么原因?qū)е履兀?/p>
嘴唇發(fā)麻的原因
1、嘴唇發(fā)麻通常是過敏的表現(xiàn)，可能近期吃了什么致敏的食物或藥物，也可能是海鮮一類的食品，一般情況下可以自行緩解，如不好就服用一些撲爾敏，一到兩天會好轉(zhuǎn).如還不行就加上鈣片同時服用效果會更好。
2、中風先兆，突然感到肢體麻木或一側(cè)面部麻木或舌、嘴唇發(fā)麻,或一側(cè)上下肢發(fā)麻;動作不靈，突然說話不清楚或聽不懂他人說話的意思;嘴角歪斜，流口水，頭暈或站不穩(wěn)甚至要暈倒;嗜睡及無法解釋的頭痛等.這是中風的先兆。
3、平日有沒有血壓的異常，可以去測測血壓。
解決嘴唇發(fā)麻最快的治療方法
1、一般情況下可以輕揉自行緩解。
2、牙周炎引起：建議您去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進行潔牙治療，與此同時注意個人口腔清潔衛(wèi)生工作…祝您早日康復…(*^_^*)
3、過敏的表現(xiàn)：服用一些撲爾敏,一到兩天會好轉(zhuǎn)
4、高血壓也會引起嘴唇或者是四肢發(fā)麻的。
5、微量元素缺乏。多吃綠色蔬菜，補充下維生素。
6、胃火上逆。以后就不要吃那么熱氣的東西啊，就去找一些涼茶喝咯。
大家在日常生活中走路的時候要注意保護好自己的腳尖，因為腳趾尖是一個脆弱地區(qū)，如果受到外力撞擊的話，就容易讓腳尖非常疼痛。而且腳尖過于疼痛的話，會影響到一個人的正常行走能力。但是引發(fā)腳尖疼痛的原因不僅僅是外力撞擊，下面的文章為大家介紹一下引發(fā)腳尖疼痛的其他原因有哪些?
腳趾頭疼痛是一種非常常見的事情，但是很多人都會出現(xiàn)不同程度的疼痛感，其實這些都是有理可循的，只要我們找到關(guān)于疼痛的起因，就可以很好的對癥下藥。我們都知道女性天性就是愛美的，所以很多女性為了讓自己看起來更加的迷人，就會長期的穿高跟鞋。高跟鞋的確可以讓女性充分的展示自己腿部的曲線，但同時也具有一定的傷害，特別是一些漏腳趾的高跟鞋，對于女性的腳趾來說會造成多大的負擔。
步驟/方法：
1、
女性在穿高跟鞋的時候，基本上就是依靠前腳掌來支撐整個身體的重量，如果是穿比較低一點的跟還好說，因為這樣對女性的腳掌壓力不會那么大。但是很多女性就偏偏鐘愛于細跟高跟的鞋子，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，走路的時候會給我們的腳趾帶來更多的壓力，很多高跟鞋的款式都屬于只露出兩個腳趾，這樣會讓我們的腳趾更加的疼痛，加大高跟鞋對于腳趾的傷害。2、
大部分的都患有風濕骨病，其實風濕骨病并不是只出現(xiàn)在我們的關(guān)節(jié)處，在很多時候我們的手指和腳趾都會出現(xiàn)風濕的現(xiàn)象。風濕并不是只會在雨季的時候出現(xiàn)，一旦我們?nèi)粘Ｉ钪袥]有注意到保養(yǎng)，都是會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象的。所以到了陰天和下雨天的時候，我們最好還是穿一些包住腳趾的鞋，這樣可以讓我們的腳趾得到一定的保暖，風濕所帶來的疼痛就會減少一些。3、
對于很多青少年來說，或多或少都會出現(xiàn)一些不良的習慣，而這些習慣當中最為常見的就是走路姿勢的不正確。很多青春期時期的孩子都比較追求個性，而這個個性如果偏離了正常的軌道就會出現(xiàn)一些令人頭疼的偏差，所以正確的行走姿勢對于青少年來說是非常重要的，家長要及時的糾正并且教導，讓孩子走上正軌。除了走路姿勢以外，引起腳趾頭疼的原因還有穿了不合適的鞋子，如果說鞋子的尺碼與我們的腳完全不符合，那么我們的腳就會出現(xiàn)疼痛。注意事項：
對于腳趾頭疼痛這種情況，大部分的人都是因為個人的原因所導致的，所以如果只是出現(xiàn)了一兩次這樣的情況我們可以用熱水泡一泡腳，放松一下我們的腳趾頭，讓其自然的恢復。如果是長期腳趾頭疼痛，或者是疼痛的時間超過了正常的范圍，我們就應(yīng)該及時的去醫(yī)院就診，在醫(yī)師的指導之下用藥，切不可盲目的自己選擇藥物進行治療。
當寶寶到了十個月以后，不會再滿足爬行和翻身，這時候就有學走路比較強烈的愿望，在學走路之前要學會站立，然后才能逐漸的走路，有的時候時候家長發(fā)現(xiàn)，寶寶經(jīng)常用腳尖來走路，一般情況下這都屬于正常的，因為寶寶的骨骼發(fā)育還不完善，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的走路的姿態(tài)，隨著寶寶的進一步發(fā)育就會有所好轉(zhuǎn)，當然如果是因為疾病原因造成的，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行治療檢查。
小孩用腳尖走路怎么回事
如果寶寶在學步完成后，偶爾出現(xiàn)踮著腳尖走路，是正常的。這可能是因為寶寶學會走路后想要學習更高級的技巧，比如小跑、跳等。如果寶寶從學站到學走期間一直踮著腳，那就要特別警惕，這可能表示寶寶的曲肌張力高(腦癱的表現(xiàn)之一)，最好帶他去醫(yī)院檢查。還有極少數(shù)寶寶因為過早使用學步車，導致學步階段踮腳走路，但這種情況不會持續(xù)太久，寶寶不再使用學步車后的一周左右，就不再踮腳走路。正常寶寶學走路時，都是雙腳平穩(wěn)著地。 尖足，并不行怕，只需早發(fā)現(xiàn)并進行前期干涉，大多數(shù)寶寶是可以康復正常的?？墒羌偃鐚殞毘尸F(xiàn)這種做法，而家長沒能及時糾正，那么長時刻的踮腳尖走路就會致使寶寶的腳底受力不均勻，壓力會集在腳尖，其小腿肌肉長時刻處于嚴重狀態(tài)，然后惡性循環(huán)，養(yǎng)成踮腳尖走路的壞習氣，嚴峻者不只影響站立坐姿，還也許致使關(guān)節(jié)變形，呈現(xiàn)剪刀步態(tài)，或許輕度的X型腿。寶寶學走路不敢自己邁步怎么辦
要讓逗逗學走路了，可每到這個時候，他總是畏畏縮縮的躲在我的身后，偶爾向前伸出一只腳，但立馬又縮了回去，所以我在想他其實是想嘗試走路，可就是不敢邁出自己的步子，怎么辦呢?小編解答：可以按照寶寶學步的五個不同階段給他幫助。第一階段：你可利用學步用的推車，協(xié)助寶寶忘記走路的恐懼感覺學習行走。第二階段：訓練寶寶學習蹲——將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來。第三階段：父母可以各自站在兩頭，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。第四階段：讓寶寶練習爬樓梯，如果家中沒有樓梯可利用家中的小椅子，讓寶寶一上一下、一下一上地練習。第五階段：可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡，但傾斜度不要太大，讓寶寶從高處走向低處，或由低處走向高處，此時你要在一旁牽扶，以防止寶寶跌下來。心煩怎么辦
1、心煩就可直接休息
足夠的睡眠時間一定是可以控制一個人的肉體精神狀態(tài)和心理精神狀態(tài)的。如果你晚上失眠,無法好好入睡,那么第二天上班的時候必然會覺得渾身無力,脾氣容易變得暴躁,周圍的同事甚至也會被你傳染,變得情緒不佳。如果你生氣的時候直接埋頭大睡,也未嘗不是一種好辦法,既休息了,還可以避免口不擇言出口傷人。
2、心煩可以聽聽音樂
音樂養(yǎng)生是令人愉快的自然療法,即聲借氣場,氣借聲場,通過音樂信息、聲音能量、旋律、節(jié)奏、節(jié)拍、速度、環(huán)境、音區(qū)、音色、和聲、復調(diào)、調(diào)式、調(diào)性以及歌詞內(nèi)容等影響人的情志及身體機能,進而與器官、經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生和諧共振,達到調(diào)補氣血、整固五臟、安神寧志,以合養(yǎng)生最高境界“精、氣、神”并煉的效果。音樂的本質(zhì)是具有一定頻率與能量的物理波,具有與光、電、磁等同樣的生理功能。它的魅力在于不單屬于經(jīng)驗性生活科學,而且在理論上具有很深的科學內(nèi)涵,功能奇特,效果全面,音樂具有情感色彩和心理屬性,人通過聽覺感知效應(yīng),可以陶冶性情,完善品格,凈化思想,升華精神。
3、心煩可以學習情境轉(zhuǎn)移
當憤怒時,人有五種處理怒氣的方法,一是把怒氣壓到心里,生悶氣。二是把怒氣發(fā)到自己身上,進行自我懲罰。三是無意識地報復發(fā)泄。四是發(fā)脾氣,用很強烈的形式發(fā)泄怒氣。五是轉(zhuǎn)移注意力以此抵消怒氣。其中,轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法?；饍荷蟻淼臅r候,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時不妨來個三十六計走為上策,迅速離開使你發(fā)怒的場合,你會漸漸地平靜下來。
4、心煩可以通過飲食調(diào)理
少吃含糖量高的食物經(jīng)常食用甜食,機體會消耗大量維生素B1。一旦體內(nèi)缺乏維生素B1,丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物就會在體內(nèi)蓄積,從而刺激神經(jīng),使之出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、容易躁動等現(xiàn)象。因此,更年期女性應(yīng)減少糖的攝入。
5、心煩可以多同別人交流
心理學研究表明,每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事,無論是喜悅的還是悲傷的,不愿意把自己心理的感受說出來,這樣不僅對解決問題毫無幫助,而且會加重自己的煩躁情緒,久而久之還可能會產(chǎn)生心理障礙。正確的做法應(yīng)當是找一位知心朋友倒倒苦水,說出心理真正的感受,在這之后,你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。
心煩是什么原因
1、發(fā)泄情緒
有些女人情緒反應(yīng)十分簡單,缺乏幽默感,不會開玩笑,對于滿意的事沉默不語,對不滿意的事常會通過吵架、發(fā)脾氣等方式解決,面對生活中的挫折,就只會發(fā)泄,一發(fā)火就罵人、砸東西,甚至打人。
2、心胸狹窄
心胸狹窄的女人往往會因為芝麻綠豆的小事而動怒,對很小的事也沉不住氣,脾氣一點就著,只要別人稍微得罪了或者觸犯到他,甚至進入他的安全范圍之內(nèi),就會讓她變得不自然,脾氣逐漸變得暴躁,什么事都干得出來,情緒激動,聽不進任何人的勸說,不能自控。
3、沒達目的
有些女人對別人過于高要求,別人如果沒有達到自己的目的和要求,就會很生氣,覺得別人不夠重視自己的任務(wù),為發(fā)泄不滿,就會變得脾氣暴躁。
4、肝火上炎
成因:吸煙飲酒、肝氣就郁、多度進食甘肥辛辣食物等所致。癥狀:口苦口渴、失眠多夢、目赤腫痛。
心煩吃什么好
1、蓮藕
蓮藕全身都是寶,是菜中上品。鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質(zhì),是一種營養(yǎng)價值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用,熟藕則擅于通氣,健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以水煮或稀飯煮藕療效最好。
2、山楂
山楂自古以來就是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥。目前,已有50多種中藥配方以山楂為原料。如常用的開胃健脾藥山楂丸、焦三仙等。山楂善于順氣止痛、化食消積,適合氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,關(guān)于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
3、蘿卜
蘿卜味辛甘,性寒,入肺、胃經(jīng)。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之工效,長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無效。蘿卜最好生吃,如胃有病可做成蘿卜湯。
4、玫瑰花
玫瑰花味辛、甘、微苦,性微溫。有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣工效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花代茶飲,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能順氣寧神。
