眼周膚色暗沉
冬季養(yǎng)生一周食譜。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“眼周膚色暗沉”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
通常人體衰老都是從眼周皮膚開始的，因?yàn)檠壑芷つw與身體上其他部位的皮膚更為脆弱，所以眼周皮膚也更容易出現(xiàn)脫皮細(xì)紋現(xiàn)象。如果是長(zhǎng)期熬夜的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼周皮膚狀態(tài)十分不好，甚至存在眼袋和黑眼圈這兩種問題。還有一些人發(fā)現(xiàn)自己眼周皮膚明顯暗沉，而眼周皮膚暗沉的消除方法有哪些呢?
眼周肌膚老化有內(nèi)、外兩種因素。
內(nèi)因是隨著生理時(shí)鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)，人體的廢物逐漸堆積，細(xì)胞結(jié)構(gòu)破壞，細(xì)胞修補(bǔ)能力下降，深層支持組織包括膠原蛋白及彈性蛋白受到破壞而退化，另外，情緒變化、種族膚色、缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌不平衡和新陳代謝失調(diào)等都是造成老化的內(nèi)因。
外因是物理性或化學(xué)性的刺激或傷害，如陽光、抽煙、自由基、藥物、化妝品、地心引力等等。其中，又以陽光紫外線照射影響最大，紫外線使單一、高度活絡(luò)的分子游離基，打擊細(xì)胞膜中的脂肪酸，從而對(duì)細(xì)胞造成損害，造成眼周肌膚老化。
引起眼周暗沉的原因有很多，保養(yǎng)的重點(diǎn)也各異。以眼圈的顏色來辨別，如果是青藍(lán)色，表示你是因?yàn)檠壑苎貉h(huán)不良，或眼周肌膚過薄所引起的血管型黑眼圈。如果是深茶色，則表示你是因黑色素沉淀所造成的色素型黑眼圈。
油脂堆積
膚色的觀感除了和黑色素的情況相關(guān)，油脂的分泌狀態(tài)也影響著你的白皙度，如果皮脂腺異常亢奮，分泌的油脂會(huì)導(dǎo)致面部出不均勻的光線折射，造成不清爽不干凈的視覺效果，同時(shí)被氧化的油脂也會(huì)呈現(xiàn)暗黃狀態(tài)，并誘發(fā)黑頭的產(chǎn)生加劇面部的暗沉。
炎癥后遺癥
痘痘粉刺愈合后留下的印記、紫外線照射導(dǎo)致的色斑、化妝棉或毛巾不當(dāng)?shù)哪Σ炼际瞧つw炎癥的一種，炎癥會(huì)影響皮膚肌底色素的分泌情況，使發(fā)炎部位的膚色和健康皮膚產(chǎn)生色差，讓你臉頰看起來花花的。想預(yù)防花貓臉，除了需要積極的美白和不松懈的防曬，將抗氧化的保養(yǎng)品運(yùn)用起來對(duì)抗炎癥也是有必要的，它們可以消滅自由基，提升皮膚自身免疫力，加速修復(fù)的進(jìn)程。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
臉部膚色是人們非常在意的一個(gè)部位，因?yàn)檠鄄磕w色紅潤(rùn)的話，才會(huì)讓人看起來健康具有活力。與臉部膚色紅潤(rùn)相反的是臉部膚色不均勻暗沉，這種情況會(huì)讓人看起來極為衰老，也會(huì)大大降低一個(gè)人的顏值。只要有心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中大部分美女都是因?yàn)槟槻科つw好才被評(píng)為美女的。所以出現(xiàn)了膚色不均暗沉這一情況的時(shí)候該如何調(diào)理?
1、注意補(bǔ)血。膚色暗沉往往和不健康的生活狀態(tài)以及生活環(huán)境有關(guān)，但是有的女性明明生活狀態(tài)都很健康，但就是看起來臉色黃黃的，瞧著很不健康，這是怎么回事呢?其實(shí)這可能因?yàn)樯眢w“缺血”了。一般情況下，血虛的人不僅會(huì)臉色發(fā)黃，看起來沒有精神，身體還容易覺得累回事頭暈，有時(shí)候甚至還會(huì)有心悸的情況。
不過若是這種情況導(dǎo)致的膚色暗沉就好說了，知道把“缺少”的血給補(bǔ)上，皮膚狀態(tài)就能的得到改善。我們可以通過食補(bǔ)來解決，平時(shí)可以多吃些像黑豆、牛肉、胡蘿卜、桂圓、紅棗這類可以補(bǔ)鐵和提升氣色的食物，也可以去喝點(diǎn)滋補(bǔ)性很強(qiáng)的“四物湯”，這種東西一般藥店都會(huì)有售。
2、定期除角質(zhì)。有的人膚色暗沉并不是全臉都是這樣，像是臉頰和眼睛周圍皮膚就比較正常，一般一會(huì)說是“膚色不均”，其實(shí)，這有可能是角質(zhì)層太厚的緣故。若是角質(zhì)層比較厚的話，日久的堆積下，正常的膚色就會(huì)被厚厚的角質(zhì)層覆蓋，看起來膚色也就比較暗黃了。特別是T區(qū)的位置，容易出油，更需要在清潔臉部之后定期去一下角質(zhì)，不過這種去角質(zhì)也不能太頻繁，一周一次完全夠了。
3、少化妝細(xì)卸妝。若是可以的話，你最好可以在一段時(shí)間內(nèi)不要化妝或是少化妝，化妝的時(shí)候皮膚沒辦法很好的呼吸，而且臉上還可能會(huì)留下化妝品的“殘?jiān)?，容易?dǎo)致皮膚暗沉，想要改善這種情況，最好先給皮膚“放放假”，讓它徹底的休息一段時(shí)間。當(dāng)然了，若是你一定要化妝的話，千萬記得要仔細(xì)卸妝，卸妝不徹底是最傷皮膚的。
4、規(guī)律作息。一般我們都能發(fā)現(xiàn)熬完夜之后看著“氣色”特別不好，常常是臉色黃黃的，這主要是熬夜的時(shí)候身體內(nèi)的各種分泌都會(huì)處于一個(gè)比較“失調(diào)”的狀態(tài)，直接就會(huì)表現(xiàn)在臉上。若是你長(zhǎng)期處于這樣的一個(gè)狀態(tài)時(shí)間久了你不僅會(huì)將你的皮膚“定格”成這樣很差的狀態(tài)，還可能會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、長(zhǎng)斑等肌膚問題呢。
5、做好防曬、隔離工作。紫外線對(duì)皮膚的殺傷力大家都知道，想說的是，有的時(shí)候被太陽曬到你可能會(huì)變黑，但是若是在沒有太陽的陰天出去被紫外線“傷”到，那你可能就會(huì)出現(xiàn)膚色暗沉的情況。所以，不要管是陰天還是晴天，防曬的工作都不能少。另外，若是長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的話，隔離的工作也不能少，畢竟電腦輻射的殺傷力也是很大呢。
改善暗沉膚色的方法
1、改善暗沉膚色的方法之使用檸檬汁涂在臉部
檸檬在水果中的維生素C含量極高,被譽(yù)為“維生素C倉庫”,有非常好的美白祛斑效果。使用方法:每天飲用一杯檸檬汁,不僅能補(bǔ)充維生素C,還可以美白。除此之外,還可以將新鮮的檸檬汁涂在臉上,15分鐘后洗凈。不過需要提醒大家的是,檸檬屬于感光水果,因此使用完后一定不能馬上去室外曬太陽,否則會(huì)加速黑色素和色斑的產(chǎn)生。
2、改善暗沉膚色的方法之用枸杞泡茶
中醫(yī)記載,枸杞不僅能滋補(bǔ)肝腎,而且能改善臉部的血液循環(huán),長(zhǎng)期食用可使臉部皮膚變得白皙紅潤(rùn)。使用方法:取適量的枸杞配合開水泡茶,每天服用,也可以將枸杞做成湯類服用。
3、改善暗沉膚色的方法之使用珍珠粉配合牛奶
使用珍珠粉不僅可以使臉部皮膚變白,還可以祛斑,去除黑頭,改善皮膚痤瘡。使用方法:在牛奶中加入適量的珍珠粉,再涂抹在臉部皮膚,注意使用前需將臉部洗凈。
4、改善暗沉膚色的方法之使用急救面膜
可能很多人最開始都是發(fā)現(xiàn)自己的眼部肌膚出現(xiàn)了暗沉的情況,多數(shù)女性朋友都是上下眼瞼的位置皮膚顏色比較深,尤其是一些經(jīng)?；瘖y又要熬夜的朋友,可能黑眼圈也非常嚴(yán)重。其實(shí)這就已經(jīng)是我們的皮膚在發(fā)出警告,我們的生活習(xí)慣也影響到了皮膚。
飲食預(yù)防膚色暗沉
1、芹菜頭黑木耳煲瘦肉
配料:芹菜頭、黑木耳、瘦肉、生姜。
做法:將芹菜頭和生姜加水煲沸后改文火煲40分鐘,加入黑木耳、瘦肉,30分鐘后,加適量的鹽。
效果:白帶多,月經(jīng)不調(diào)的有很大改善。
2、大棗益母草湯
配料:大棗、益母草、紅糖、
做法:將配料加水燉湯,
效果:一些肥胖的女生,很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。而大棗益母草湯就能很好的改善月經(jīng)不調(diào)。
3、海帶排骨湯
配料:排骨、海帶、白蘿卜、姜片、料酒和鹽
做法:排骨過水,將泡好的海帶與排骨放入砂鍋加入調(diào)味料燉
效果:海帶可降低體內(nèi)的雌激素的水平。經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防乳腺的增生。
4、蒜香爆蝦
配料:大蒜,鮮蝦,蔥、姜
做法:大蒜搗成蒜泥,將鮮蝦清洗干凈。將大蒜爆香,然后加入鮮蝦爆炒即可。
效果:大蒜可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖。
5、雜糧豆?jié){
配料:黑豆、黃豆、麥片
做法:將配料打成豆?jié){,加入蜂蜜可食用。
效果:豆制品可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。而全麥類食物能夠有效預(yù)防乳腺增生問題。
皮膚暗沉的原因
1、休息不好,睡眠不足晚上的睡眠時(shí)間時(shí)是皮膚細(xì)胞更新的最活躍的時(shí)刻,太晚睡或睡眠不足,新陳代謝功能不再暢順,造成老化角質(zhì)層增厚,肌膚失去透明感,呈現(xiàn)泛灰暗顏色。
2、壓力當(dāng)我們承受壓力、疲勞過度的時(shí),身體會(huì)處于緊張狀態(tài),造成血管收縮,血液循環(huán)不良,臉色也暗沉下來。而疲勞過度,肌膚的新陳代謝緩慢,臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。
3、干燥如果肌膚干燥,角質(zhì)層水分不足,膚色顯得暗黃。而且干燥的皮膚會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋,有時(shí)候不仔細(xì)看很難觀察到,但細(xì)紋多的皮膚就像蒙了一層灰,顯得暗黃。
4、吸煙吸煙會(huì)使血管收縮、體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基,臉色黯淡。香煙還會(huì)破壞維生素C,而維C具有抑制黑色素的作用,對(duì)皮膚健康十分重要。另外,吸煙的煙霧也會(huì)弄臟毛孔,令膚色更暗啞。
5、潔面不徹底當(dāng)粉底在肌膚上一段時(shí)間后,會(huì)與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢,然后氧化變質(zhì)。
有些人平時(shí)看起來臉色暗黃，有些人皮膚看上去很水潤(rùn)，透紅，但是大多數(shù)人并不將膚色暗沉當(dāng)回事，往往認(rèn)為可能是自己沒有休息好或者是營養(yǎng)還不良的現(xiàn)象，還有些人認(rèn)為可能是自己平時(shí)沒有保養(yǎng)好導(dǎo)致的，其實(shí)有時(shí)候不一定是這些原因引起的，還有可能是疾病導(dǎo)致的，那膚色暗沉是什么原因呢？
膚色暗沉是什么原因
1、長(zhǎng)期受紫外線照射肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質(zhì)，然后就在皮膚中滯留就變成黑色素沉淀，從而使黑色素沉淀，皮膚變色發(fā)黃，暗沉。
2、皮膚缺水皮膚在嚴(yán)重缺水的情況下，也會(huì)導(dǎo)致暗沉，因?yàn)槠つw的含水量太低，多種皮膚問題就會(huì)出現(xiàn)，皮膚也變得暗黃起來。
3、貧血營養(yǎng)不良或者貧血的人，一般會(huì)血色素較低，這些人普遍會(huì)膚色不好看，暗淡無光，多是貧血導(dǎo)致的。
4、腸胃能力差由于生活節(jié)奏太快，很多人飲食習(xí)慣不規(guī)律，嚴(yán)重?fù)p害了腸胃，造成功能障礙，也會(huì)導(dǎo)致膚色暗沉，氣色很不好。
5、體內(nèi)毒素堆積如果新陳代謝正常的話，氣色也會(huì)看起來好多了，可是如果新陳代謝出現(xiàn)問題，毒素就會(huì)在體內(nèi)堆積，皮膚會(huì)變差，氣色不好，更白不起來了。
6、抽煙經(jīng)相關(guān)的科學(xué)研究表明，香煙的污染，可能回讓肌膚產(chǎn)生大量的自由基，從而導(dǎo)致血液以及淋巴的循環(huán)不暢，皮膚里面的毒素自然無法有效排放，最后讓你的膚色顯得發(fā)黃，還有可能造成色素沉淀的問題。
膚色暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理
皮膚暗黃的人，可以通過運(yùn)動(dòng)改善皮膚暗黃，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以刺激人體的新陳代謝，從而刺激皮膚出汗，最終的達(dá)到排出體內(nèi)毒素的作用，因此可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理皮膚暗黃。
經(jīng)常做點(diǎn)辦公室面對(duì)面腦的白領(lǐng)們，由于電腦的輻射以及電腦經(jīng)典吸附空氣中的灰塵，再把這些細(xì)菌傳達(dá)到皮膚上，會(huì)使皮膚變得暗沉，因此，皮膚暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給皮膚帶來的傷害，從而調(diào)理皮膚暗黃。
定期去角質(zhì)也可以改善我們的皮膚，因?yàn)槿绻琴|(zhì)層過厚沒有得到及時(shí)的處理，會(huì)變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品，整個(gè)臉部肌膚都會(huì)變得暗黃。
皮膚暗黃可多吃豆類食物和含糖和含有大量淀粉的食物不同，豆類非常低糖，不會(huì)導(dǎo)致血糖的快速上升。它們性質(zhì)溫和，關(guān)鍵是還能預(yù)防皮膚晦暗、干燥，抵抗皺紋和皮膚松弛，以及發(fā)胖。豆類食物有：大豆、豆腐、綠豆、豌豆、豆?jié){、黑豆、輔助、豆皮等。
皮膚暗黃的人可以每天吃一些紅棗，因?yàn)檫B續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了天然維生素丸的美譽(yù)。紅棗還能夠有效的防止色素的產(chǎn)生，一些黑色素啊，黃斑啊都是色素分泌過勝產(chǎn)生的。
膚色暗沉吃什么
奇異果
奇異果就是獼猴桃，它能幫助身體循環(huán)代謝，使得皮膚水嫩。因?yàn)槠娈惞胸S富的維生素C、豐富的葉酸、鈣質(zhì)、果膠、維生素B6等營養(yǎng)成分。其中，果膠能夠降低血中膽固醇濃度，促進(jìn)腸道順暢，幫助排出體內(nèi)毒素;維生素B6能夠提高蛋白質(zhì)的代謝能力，促進(jìn)身體的組織和皮膚再生。
檸檬
檸檬是一種可以美白皮膚的水果，它含有豐富的維生素C，鈣、磷、鐵和B族維生素等，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色素斑，改善皮膚暗沉。由于檸檬比較酸，在食用檸檬時(shí)可以切片泡水，加入適量蜂蜜、冰糖，就更美味了。
荔枝
荔枝也有改善皮膚暗沉，使皮膚透亮煥發(fā)光彩的作用。因?yàn)槔笾胸S富的醣類、維生素A、維生素B、維生素C等多種營養(yǎng)，食用荔枝能夠減少體內(nèi)的自由基，加快血液循環(huán)。身體的血液循環(huán)好，皮膚看起來也光彩紅潤(rùn)。另外，荔枝還有抗氧化作用，能夠減緩皮膚衰老。但是荔枝是時(shí)令水果，只有在夏天才有的吃，所以想要吃的朋友，千萬別錯(cuò)過夏天吃荔枝的時(shí)節(jié)。
蔬菜方面
西紅柿
西紅柿也就是番茄，經(jīng)常食用西紅柿，能夠減少皮膚中黑色素的生成，使皮膚白嫩。因?yàn)槲骷t柿中含有大量的維生素C，維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，減少皮膚斑點(diǎn)。西紅柿可以直接食用，也可以榨汁食用。
青椒
青椒也是一種富含維生素C、維生素A的蔬菜，具有天然的辛辣味，能夠促進(jìn)腸胃消化、循環(huán)代謝。其中，青椒的維生素C含量比西紅柿更多，含量是西紅柿的7倍。維生素C能夠刺激合成為天然的膠原蛋白，加強(qiáng)修護(hù)肌膚組織、活化細(xì)胞，趕走皮膚暗沉。
胡蘿卜
胡蘿卜主要是含有豐富的維生素A原。維生素A原能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有細(xì)滑皮膚的作用，可防治皮膚粗糙及雀斑。胡蘿卜可以榨汁喝，也可以用胡蘿卜汁敷臉，并輕輕拍一下臉部，這樣直接讓皮膚吸收胡蘿卜的營養(yǎng)成分，改善皮膚暗沉。
膚色暗沉用什么化妝品
1、膚色暗沉用什么化妝品
很多女性到了20出頭才醒悟到防曬的重要性,此時(shí)的皮膚已是傷痕累累,經(jīng)過太陽長(zhǎng)年曝曬,皮膚呈現(xiàn)出暗沉,膚色不均,甚至還有斑點(diǎn)出沒。
想要美白,提亮膚色,首先要補(bǔ)水,皮膚處在充足的水分下才可以最大限度的吸收保養(yǎng)品,否則再高級(jí)的美白產(chǎn)品也發(fā)揮不了功效,加上長(zhǎng)年的日曬,肌膚可能早已變成了油田肌,所以補(bǔ)水才是良方。每周定期敷膜,2天保濕面膜+1天美白面膜+休整一天為一個(gè)周期,持續(xù)一段時(shí)間后,可看到效果。
2、膚色暗沉的原因
2.1、睡眠不足
晚上的睡眠時(shí)間時(shí)皮膚細(xì)胞更新的最活躍的時(shí)刻,新的細(xì)胞會(huì)生長(zhǎng),老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)排走。太晚睡或睡眠不足,新陳代謝功能不再暢順,造成老化角質(zhì)層增厚,肌膚失去透明感,呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色,即使掃上多鮮明的妝色,也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤,還是乖乖的每晚12時(shí)前睡覺吧!
2.2、壓力
我們受壓的時(shí)候,身體會(huì)處于緊張狀態(tài),造成血管收縮,血液循環(huán)不良,臉色也暗沉下來。而當(dāng)你過度疲累,肌膚的新陳代謝緩慢,臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。如果肌膚干燥,角質(zhì)層水分不足,膚色灰暗、欠缺透明感的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
3、膚色暗沉的應(yīng)對(duì)措施
取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度),用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹,幾分鐘后,臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時(shí),用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質(zhì)層,進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。
怎樣改善膚色暗沉
1、日常排毒護(hù)理
美容排毒不僅是去美容院做身體SpA推油,還可以通過排毒護(hù)膚產(chǎn)品在家進(jìn)行日常面部排毒。實(shí)際上,很多品牌都推出具有排毒功能的護(hù)膚品,大多含有具有排毒功能的天然成分,比如石榴、人參、蘆薈等,一方面通過防護(hù)外界毒素侵襲,另一方面通過新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式,來排查肌膚毒素。
因此,對(duì)皮膚干燥和暗黃的女性來說,排毒美容產(chǎn)品,比單純的保濕和美白更加治本。
2、食用排毒果蔬
既然大部分排毒美容產(chǎn)品都富含天然排毒成分,那么直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的關(guān)鍵。當(dāng)然,在補(bǔ)充排毒食品時(shí),要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。
3、規(guī)律生活
肌膚排毒不僅僅包括皮膚護(hù)理和飲食,還應(yīng)該成為一種重要的生活方式,最好能通過適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及釋放情緒來排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。
膚色暗沉應(yīng)該吃什么
1、大豆制品
大豆中的異黃酮素(isoflavones)是一種植物性雌激素,可以代替一部份女性荷爾蒙的作用,幫助對(duì)抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物大豆制品,如豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇。
2、大棗
民間有"一日吃三棗,終生不顯老"的說法。大棗能益氣健脾,促進(jìn)氣血生化,使面色紅潤(rùn),皮膚潤(rùn)澤。同時(shí),大棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止色素沉著。
3、檸檬
檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細(xì)毛孔,軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。
4、堅(jiān)果
堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸對(duì)皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時(shí)保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅(jiān)果中含有的維生素e,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積,還能預(yù)防痘痘。
作為人臉部非常重要的五官之一嘴唇在人臉部的顏值上也發(fā)揮著重要影響，因?yàn)楹每吹淖齑皆偻靠诩t的時(shí)候也會(huì)更為方便，并且好看的嘴唇也會(huì)更吸引男性的目光。如果想嘴唇好看的話，前提是不能夠讓嘴唇周圍存在許多瑕疵，例如小胡子暗沉等。但是不少女生都發(fā)現(xiàn)自己的唇色暗沉，這是什么原因?qū)е碌?
唇色暗沉原因概觀：
自然美麗的嘴唇已成為女性和男性美麗外觀的最重要因素之一，表明他們?cè)谏缃魂P(guān)系方面的出眾之美，毫無疑問，玫瑰色和粉紅色的嘴唇看起來非常迷人，事實(shí)上，當(dāng)涉及到唇色暗沉?xí)r，會(huì)出現(xiàn)很多原因，為什么這個(gè)問題會(huì)對(duì)任何年齡段的人產(chǎn)生不利影響，不知何故，唇色暗沉?xí)谀承┨囟ㄇ闆r下使人們的變得尷尬，唇色暗沉的幾個(gè)常見原因清楚地顯示如下。
※ 過敏反應(yīng)?！Х纫虻娘嬃?。※化療。※氯化水。※香煙毒素?！?荷爾蒙失衡?！徽_的生活習(xí)慣。※低質(zhì)量的化妝品。
※過度使用氟化物。
※飲食不佳或不平衡。※吮吸嘴唇?！柋窕虺睗竦臏囟??！S生素缺乏。
有很多種有效的方法可以在不需要任何昂貴的產(chǎn)品或治療的情況下消除此問題，一些方法甚至可以幫助你減輕唇色暗沉，并帶出最好的外觀，用于采取這些方法的時(shí)間可能會(huì)有所不同，因此，只要需要，您就可以使用它們來獲得有利的結(jié)果，以下是排名前10種的方法，但有用的技巧，對(duì)如何減輕唇色暗沉，你可以找到很容易地在家中進(jìn)行。
【檸檬】
檸檬在幫助淡化黑唇的頂級(jí)自然療法中名列第一，這是由于其天然漂白效果，作為亮膚劑和亮光劑，由于酸性，讓你的雙唇更柔軟，更輕盈，更加粉紅，取一個(gè)新鮮的檸檬，擠出來榨汁，入睡前，將果汁直接擦在受影響的皮膚區(qū)域，讓他們過夜，然后第二天早上用清水沖洗，在一個(gè)月內(nèi)完成相同的過程，或者直到您看到更好的結(jié)果，或者，將檸檬汁加入一些杏仁油中，并將它們混合在一個(gè)碗中，擦在受影響的部位，輕輕按摩3分鐘，讓它們?cè)?5分鐘內(nèi)干燥，然后用水沖洗，執(zhí)行治療，直到結(jié)果變得可見，小心檸檬汁可能會(huì)導(dǎo)致疼痛和刺激。
【玫瑰】
玫瑰可以讓你的雙唇保持自然，這要?dú)w功于它的三大主要藥物成分，包括清涼，舒緩和保濕，此外，玫瑰為你的黑唇提供了一種天然的粉紅色調(diào)，并且由于其炎癥特性而減少了日光的破壞，將玫瑰花瓣加入黃油中制成糊狀物，擦在受影響的皮膚區(qū)域的粘貼，4分鐘后輕輕按摩，定期進(jìn)行治療以獲得更好的改善，或者，將少量蜂蜜放入玫瑰水碗中，擦在受影響的地區(qū)的解決方案，每天進(jìn)行4次，直到您注意到更好的結(jié)果。
【草莓】
為了有效地減輕黑暗的嘴唇，你可以利用草莓，這種健康的水果具有增亮效果，并獲得必需的礦物質(zhì)和抗氧化劑，以支持預(yù)防膠原蛋白破壞和皺紋出現(xiàn)，添加5個(gè)碎草莓到2茶匙小蘇打中制成糊狀物，睡覺前在黑色皮膚上擦上自制的醬，晚上休息，第二天早上用水洗掉，每天晚上重復(fù)這個(gè)過程，看到令人滿意的改進(jìn)，或者，在草莓汁中浸一個(gè)棉球，將其應(yīng)用于受影響的皮膚區(qū)域，讓它們靜置20分鐘，然后用水沖洗干凈，做同樣的過程來獲得更好的結(jié)果。
【杏仁】
為什么杏仁是如何減輕黑暗嘴唇最神奇的秘訣之一?答案是由于其豐富的必需營養(yǎng)素來源，伴隨著高水平的維生素B，B2，B6和E，其次是一些好物質(zhì)，如抗氧化劑，植物甾醇和脂肪酸，將一茶匙杏仁粉加入碗中的牛奶中制成薄糊狀物，在按摩3分鐘之前，將粘貼在深色皮膚上，讓它干燥5分鐘，如果用水沖洗，請(qǐng)洗掉，定期執(zhí)行相同的流程，直到您注意到積極的結(jié)果，或者，將一湯匙蜂蜜加入5滴杏仁油中，將溶液涂在黑色皮膚上并按摩4分鐘，每天重復(fù)治療。
【糖】
如果你想擁有一個(gè)天然的粉紅色唇，不要忽視糖，這是另一個(gè)驚人的幫助如何照亮唇色暗沉，這種成分有助于去角質(zhì)的死皮細(xì)胞，甚至保護(hù)你的皮膚免受黑暗著色，在碗中加入等量的橄欖油和黃油，輕輕擦洗之前，先在受影響的部位擦上膏，每周進(jìn)行三次治療直到嘴唇變得不同，或者，將一茶匙蜂蜜與半茶匙糖的混合物放入碗中以形成磨砂膏，擦在受影響的皮膚區(qū)域擦洗，按摩他們好4分鐘，每天執(zhí)行這項(xiàng)方法，使結(jié)果可見。
由于不少人是在素顏的時(shí)候會(huì)涂一些口紅，所以晚上的時(shí)候她們并不會(huì)專門的對(duì)口紅進(jìn)行卸妝。口紅長(zhǎng)期不卸妝的話，日積月累以來就會(huì)導(dǎo)致嘴角暗沉。嘴角暗沉?xí)屢粋€(gè)人的嘴巴看起來臟臟的，就算是涂再昂貴再好看的口紅也不會(huì)達(dá)到很好的預(yù)期效果。這時(shí)候?qū)W習(xí)到消除嘴唇暗沉的小方法就顯得非常有必要。
1、卸唇妝
很多人不重視唇部卸妝，有的時(shí)候甚至是，胡亂用紙巾抹一把臉就算卸妝了。但其實(shí)，這樣會(huì)讓口紅里的色素沾到嘴唇周圍的皮膚上，導(dǎo)致色素沉淀。
2、吃完東西擦嘴
擦嘴的時(shí)候，周圍沒注意到的食物殘?jiān)赡軟]有擦干凈，殘?jiān)猩氐脑捯矔?huì)導(dǎo)致色素沉淀，所以最好用濕巾擦嘴。
3、吃維生素C
維生素C可以美白，多吃維生素C也有助于改善嘴角暗沉。很多水果都含有VC，所以多吃水果不僅有益健康，還能有助于改善嘴角暗沉。
4、給嘴角去角質(zhì)
唇角很容易堆積廢舊角質(zhì)，所以看起來會(huì)顯得很暗沉。嘴角去角質(zhì)其實(shí)可以直接用唇部去角產(chǎn)品的，唇部去角質(zhì)產(chǎn)品可以去除唇部和嘴角的廢舊角質(zhì)死皮。
5、格外要注意防曬
防曬工作做得好，能夠減少很多皮膚問題的產(chǎn)生，防曬首先就能減少黑色素的沉積，嘴角太暗沉多半是是因?yàn)榉罆窆ぷ鳑]有做到位，防曬霜可以涂抹在嘴角位置。
五個(gè)護(hù)唇方法：
1、護(hù)唇膏
不管是何種季節(jié)，都應(yīng)該養(yǎng)成涂護(hù)唇膏的習(xí)慣。干燥的天氣會(huì)引起脫皮，但當(dāng)你缺水時(shí)，嘴唇也會(huì)顯得異常干燥，影響美觀。所以平時(shí)要隨身攜帶護(hù)唇膏，既能滋潤(rùn)雙唇，還能讓嘴唇顯得更亮眼。
2、唇部去死皮
唇部也要定期做磨砂，這樣是為雙唇去除廢舊老化的死皮，雙唇更滋潤(rùn)、更健康，可以取一些面部磨砂膏涂抹在唇上輕輕的揉就可以了，每星期一次即可。
3、清潔唇部要溫和
唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。
4、妝后清潔
很多MM喜歡夸張的復(fù)古紅唇，但如果不注意唇部卸妝，長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)色素沉淀導(dǎo)致的唇色暗淡以及干燥。為了讓妝前妝后一樣能擁有誘惑紅唇，一定要做好卸妝清潔工作，選用唇部專用的卸妝產(chǎn)品保護(hù)嘴唇。
5、唇膜護(hù)理
唇膜能夠?yàn)槲覀兊碾p唇提供體貼的呵護(hù)。建議你可以用精華素和柔和的營養(yǎng)霜，混合后均勻的涂在嘴唇尤其是唇角周圍容易蛻皮的地方。不過要提醒大家的是：現(xiàn)在在化妝品店，就可以買到唇貼膜了，很方便而且效果也很不錯(cuò)哦。
想必所有人都希望自己臉部膚色能夠紅潤(rùn)，看起來有光澤，但是由于現(xiàn)在越來越多的人選擇熬夜，導(dǎo)致臉部蠟黃暗沉，這一現(xiàn)象發(fā)生的頻率在逐年增加。臉部皮膚蠟黃暗沉，甚至是連化妝都無法挽救的一種現(xiàn)象。所以想要自己臉部皮膚好的話，就需要通過內(nèi)部好好調(diào)理，才能夠恢復(fù)臉部膚色紅潤(rùn)光澤。
1、生活不規(guī)律：生活長(zhǎng)期不規(guī)律，比如晚睡，吃飯不規(guī)律或晚飯吃的太過油膩，經(jīng)常吃夜宵導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于壓力之下影響肌膚休息，就會(huì)讓血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
2、毒素堆積：長(zhǎng)期便秘、熬夜吃垃圾食品、抽煙喝酒。這些生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積的越來越多使代謝功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，久而久之皮膚就會(huì)開始泛黃。
3、脾氣暴躁：中醫(yī)上有一種說法是情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁的女性會(huì)損傷肝功能，導(dǎo)致面部變黃。
4、缺水：長(zhǎng)期不護(hù)理皮膚也不喝水，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，并且越來越黃。
5、不防曬：沒有防曬的習(xí)慣，每天都有強(qiáng)烈的紫外線照射在皮膚上，如果不進(jìn)行防曬隔離，就會(huì)使黑色素越來越多，皮膚逐漸就會(huì)變黃變黑。
面色暗黃怎么調(diào)理 泡澡泡出紅潤(rùn)膚色 泡熱水澡可以促進(jìn)身體血循環(huán)，排出毒素，趕走暗沉。如果泡澡能可以再加入點(diǎn)植物精油和浴鹽，效果能更好哦。見面的前一晚可以舒舒服服泡個(gè)熱水澡，見面能亮瞎他的雙眼。 多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能最好的護(hù)膚方式。通過運(yùn)動(dòng)，血沸騰，大汗淋漓，不僅身人體脂肪瘋狂燃，身人體的毒素也能隨之大量的排出。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)面部變得比以前紅潤(rùn)有光澤。若不愿有戶外活動(dòng)，可選有室內(nèi)做有氧運(yùn)動(dòng)。 睡前皮膚護(hù)理 臉色暗沉的美女，可選有睡前做皮膚護(hù)理，可敷1小塊葡萄酒面膜，滋潤(rùn)皮膚，趕走暗沉。直接把葡萄酒倒有1次性面膜布上，潔面后把其敷有臉部，大概五分鐘即可。每日睡前做1次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果驚人的好，但是，敏感皮膚的美女慎用哦。
堅(jiān)持午睡 研究表明，堅(jiān)持午睡對(duì)我們的肌膚是很有幫助的。
午覺能讓身心放松，血液循環(huán)正常，怎樣最利于調(diào)節(jié)皮膚暗黃，面色紅潤(rùn)，關(guān)于下午的工作也是有比較有幫忙的。
飲食調(diào)理 暗黃的膚色無光澤，看上去毫無精神，這時(shí)能用飲食來由中進(jìn)行調(diào)理，多吃新鮮果蔬，去黃氣飲食最有多吃，枸杞、木瓜、紅棗幫忙去黃氣，拒絕做黃臉婆，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)出白皙紅潤(rùn)良好膚色。
女人面色發(fā)黃吃什么好
1、西蘭花 西蘭花是公認(rèn)的維生素含量最多的一種蔬菜中了，其中的維生素A，維生素C對(duì)可促進(jìn)皮膚的美白，由其是對(duì)于經(jīng)常會(huì)有膚色暗黃的朋友就更加適合多吃了，再者還可讓皮膚保持應(yīng)有的彈性。
2、牛奶 牛奶不僅含有豐富的鈣質(zhì)，同時(shí)還有改善皮膚細(xì)胞的活性，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，具有美白，消除小皺紋等多種養(yǎng)生保健的功效。
3、胡蘿卜 胡蘿卜中含有各種營養(yǎng)素，而其中的胡蘿卜素就有保護(hù)肌膚細(xì)胞正常的機(jī)能的作用，平常多吃的話，可以促進(jìn)肌膚的彈性，可以改善膚色暗沉的問題。由其是對(duì)于電腦一族的女性朋友來說，平常多吃胡蘿卜素更有利于告別黑色素沉著引起的肌膚暗淡無光等問題。
4、黃瓜 毋庸置疑，黃瓜具有天然美白皮膚的作用，無論是生吃，還是涼拌著吃，炒著吃，或者是直接當(dāng)成面膜也都是可以發(fā)揮出很大的美容減肥功效的。
5、海帶 無論從哪一方面來說，吃海帶都是一個(gè)健康的選擇，海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，其不僅可以控制血液的酸堿度，保持血壓血脂的平衡，最重要的還是可防止皮膚油脂的過分分泌，對(duì)促進(jìn)皮膚的油脂分泌也是具有很大的幫助的。
6、大豆 大豆上含有豐富的雌性激素，同時(shí)還有豐富的維生素E，而維生素E是1種天然的可以控制皮膚變老的成份，因此平常多吃毛豆的語言，就可以起到1個(gè)除自由基的影響，而且還可以阻止黑色素的沉著，就讓您保持最好的魅力。
7、西紅柿 西紅柿是餐桌上最常見的一種美食之一，其中的番茄紅素，更加是1種可以提高男性性功能，提高精子存活或，同時(shí)都有舒展皺紋，使肌膚變光滑等功能。由其是對(duì)熬夜1族來說，常規(guī)如果可以多吃番茄的話，都可以控制黑眼圈的出現(xiàn)。悶熱的夏天，經(jīng)常出去的人，也需要適當(dāng)?shù)某苑鸭t素，怎樣更加有助于防曬。
就算是沒有化妝，不少女性也會(huì)涂一點(diǎn)口紅來讓自己的精神看起來更好，口紅可以說是可以為一位女性增添許多色彩的化妝品。在涂口紅的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)如果嘴唇暗沉的話，則會(huì)讓口紅看起來臟臟的，甚至抹不均勻。嘴唇暗存這一現(xiàn)象是在大多數(shù)女性身體上都存在的一種問題，這時(shí)候應(yīng)該采取什么方法解決?
唇部周圍暗沉怎么辦天生唇色深：注意內(nèi)調(diào)改善
1.有些人的唇部顏色深是天生的，要改變不是一朝一夕的事，可以通過內(nèi)調(diào)的方式，多攝入維生素C、草莓、西紅柿、櫻桃、西瓜，都是美白的食物;
2.可以多做唇膜，蜂蜜和杏仁粉、珍珠粉、白芷粉調(diào)和在一起，敷在唇部15分鐘，唇色可以變得更淡，還透出粉嫩的感覺。
后天唇色深：注意卸妝和防曬改善
1.卸妝的工作做的不到位，色素的長(zhǎng)期沉淀，導(dǎo)致唇部皮膚暗沉，所以在卸妝的時(shí)候一定要使用專業(yè)的唇部卸妝產(chǎn)品。
改善做法：注重嘴唇卸妝和清潔。用卸妝油輕輕地搓，等所有的唇彩都看不見了之后，再用清水洗掉。但卸一次不夠，要再重復(fù)卸一次才算徹底。
2.紫外線的照射也會(huì)使顏色變深。
改善做法：可以選擇帶防曬系數(shù)的護(hù)唇膏，阻斷紫外線的侵襲，嬌弱的唇部肌膚才能得以保護(hù)。晚上可使用含有維生素C精華的唇膏來淡化黑色素。
嘴唇暗沉如何改善堅(jiān)持擦潤(rùn)唇膏解決嘴唇暗沉
秋天是干燥的季節(jié)，也是嘴唇很容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象的開始，因此從秋天開始，養(yǎng)成堅(jiān)持擦潤(rùn)唇膏的習(xí)慣，唇膏的選擇應(yīng)盡量選擇含有蜂蜜的潤(rùn)唇膏，這樣可以有效的給唇部保持，防止唇部出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，只有唇部的水分充足才可以有效的減輕嘴唇暗沉。
自制唇膜解決嘴唇暗沉
這個(gè)方法要基于以上的內(nèi)容，首先用含有蜂蜜含量的潤(rùn)唇膏在暗沉的唇部上厚厚的涂上一層，然后用一塊小的保鮮膜黏在嘴唇上，最后用一塊熱毛巾覆蓋在保鮮膜上，這樣可以有效促進(jìn)唇部的血液循環(huán)，促進(jìn)唇部對(duì)潤(rùn)唇膏的吸收，從而減輕唇部暗沉。
珍珠粉唇膜解決嘴唇暗沉
用珍珠粉和水調(diào)勻后，均勻的涂在唇上，15分鐘后用溫水將唇部的珍珠粉洗干凈，堅(jiān)持天天使用，堅(jiān)持一周后就可以看到唇色慢慢變淺，由于珍珠粉是天然的美容物質(zhì)，因此對(duì)嘴唇是起保護(hù)作用的，且對(duì)嘴唇?jīng)]有任何的沒有副作用。
使用唇部卸妝解決唇部暗沉
很多妹紙也可能是因?yàn)橹敖?jīng)?；诩t卻沒有注重唇部的卸妝導(dǎo)致嘴唇暗沉，在妹紙們化妝后，一定要選擇每個(gè)部位的卸妝認(rèn)真的卸妝，防止化妝品在皮膚的殘留，避免色素在皮膚的沉著，這也是改善嘴唇暗沉的有效方法。
