嘴角暗沉怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《嘴角暗沉怎么辦》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
由于不少人是在素顏的時(shí)候會(huì)涂一些口紅，所以晚上的時(shí)候她們并不會(huì)專門的對口紅進(jìn)行卸妝?？诩t長期不卸妝的話，日積月累以來就會(huì)導(dǎo)致嘴角暗沉。嘴角暗沉?xí)屢粋€(gè)人的嘴巴看起來臟臟的，就算是涂再昂貴再好看的口紅也不會(huì)達(dá)到很好的預(yù)期效果。這時(shí)候?qū)W習(xí)到消除嘴唇暗沉的小方法就顯得非常有必要。
1、卸唇妝
很多人不重視唇部卸妝，有的時(shí)候甚至是，胡亂用紙巾抹一把臉就算卸妝了。但其實(shí)，這樣會(huì)讓口紅里的色素沾到嘴唇周圍的皮膚上，導(dǎo)致色素沉淀。
2、吃完東西擦嘴
擦嘴的時(shí)候，周圍沒注意到的食物殘?jiān)赡軟]有擦干凈，殘?jiān)猩氐脑捯矔?huì)導(dǎo)致色素沉淀，所以最好用濕巾擦嘴。
3、吃維生素C
維生素C可以美白，多吃維生素C也有助于改善嘴角暗沉。很多水果都含有VC，所以多吃水果不僅有益健康，還能有助于改善嘴角暗沉。
4、給嘴角去角質(zhì)
唇角很容易堆積廢舊角質(zhì)，所以看起來會(huì)顯得很暗沉。嘴角去角質(zhì)其實(shí)可以直接用唇部去角產(chǎn)品的，唇部去角質(zhì)產(chǎn)品可以去除唇部和嘴角的廢舊角質(zhì)死皮。
5、格外要注意防曬
防曬工作做得好，能夠減少很多皮膚問題的產(chǎn)生，防曬首先就能減少黑色素的沉積，嘴角太暗沉多半是是因?yàn)榉罆窆ぷ鳑]有做到位，防曬霜可以涂抹在嘴角位置。
五個(gè)護(hù)唇方法：
1、護(hù)唇膏
不管是何種季節(jié)，都應(yīng)該養(yǎng)成涂護(hù)唇膏的習(xí)慣。干燥的天氣會(huì)引起脫皮，但當(dāng)你缺水時(shí)，嘴唇也會(huì)顯得異常干燥，影響美觀。所以平時(shí)要隨身攜帶護(hù)唇膏，既能滋潤雙唇，還能讓嘴唇顯得更亮眼。
2、唇部去死皮
唇部也要定期做磨砂，這樣是為雙唇去除廢舊老化的死皮，雙唇更滋潤、更健康，可以取一些面部磨砂膏涂抹在唇上輕輕的揉就可以了，每星期一次即可。
3、清潔唇部要溫和
唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。
4、妝后清潔
很多MM喜歡夸張的復(fù)古紅唇，但如果不注意唇部卸妝，長期下去會(huì)出現(xiàn)色素沉淀導(dǎo)致的唇色暗淡以及干燥。為了讓妝前妝后一樣能擁有誘惑紅唇，一定要做好卸妝清潔工作，選用唇部專用的卸妝產(chǎn)品保護(hù)嘴唇。
5、唇膜護(hù)理
唇膜能夠?yàn)槲覀兊碾p唇提供體貼的呵護(hù)。建議你可以用精華素和柔和的營養(yǎng)霜，混合后均勻的涂在嘴唇尤其是唇角周圍容易蛻皮的地方。不過要提醒大家的是：現(xiàn)在在化妝品店，就可以買到唇貼膜了，很方便而且效果也很不錯(cuò)哦。
ys630.COm精選閱讀
生活中，大家都知道如果一個(gè)人的氣血比較好的，面部是非常紅潤的，而且嘴巴的顏色也是紅潤飽滿的，如果身體健康出現(xiàn)了疾病，是會(huì)導(dǎo)致人體皮膚暗黃、嘴巴顏色發(fā)暗等現(xiàn)象，但是大多數(shù)人出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，往往不會(huì)重視，認(rèn)為不是什么要緊的問題，其實(shí)身體出現(xiàn)這種情況，大家最好引起重視。
中醫(yī)認(rèn)為：
中醫(yī)上說癥狀基本屬于肝脾功能不調(diào)引起，下巴周圍主要和腸胃有關(guān)系，看看最近是不是腸胃不好，或者有宿便。而男性還是女性造成嘴巴周圍皮膚暗沉的原因也是不同的。女性多考慮貧血、內(nèi)分泌原因，同時(shí)和月經(jīng)有一定關(guān)系，月經(jīng)來時(shí)會(huì)比較灰暗。男性多考慮由于不良生活習(xí)慣，如吸煙，酗酒，熬夜等因素導(dǎo)致的肝脾臟功能失調(diào)。另外，從美容的角度來說，也有可能是深層清潔做的不好只注重臉頰部位了。觀察一下是不是平常也是嘴周圍膚色暗沉，如果是，那就屬于膚色不均，可以買點(diǎn)專門調(diào)理膚色不均的化妝品或是自己買點(diǎn)美白產(chǎn)品著重護(hù)理膚色暗黃的部分。而嘴巴還有額頭周圍的角質(zhì)層比較厚，需要去角質(zhì)了。再加上嘴巴周圍一圈是臉部黑色素容易沉淀的地方，也些發(fā)黃就是這個(gè)原因。
其實(shí)，對于嘴巴周圍皮膚暗沉的情況，關(guān)鍵還是要看是什么原因造成的，如果是身體系統(tǒng)內(nèi)分泌不穩(wěn)，則要從內(nèi)部條理。日常生活習(xí)慣不良好導(dǎo)致的則要修正自己的作息和飲食習(xí)慣。要是單單是皮膚問題，那相對要簡單了很多，平時(shí)注意皮膚的保養(yǎng)。
身體氣血運(yùn)行不好引嘴唇周圍發(fā)黑
唇周圍一圈發(fā)黑從表面看就是膚色不均勻，也就說明你本身的氣血運(yùn)行的不夠好。平時(shí)要多注意睡眠，最好是每天晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)之間，一定要進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。平時(shí)多注意補(bǔ)氣養(yǎng)血的吃點(diǎn)兒香山藥紅棗雞肉，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
消化系統(tǒng)不好引嘴唇周圍發(fā)黑
嘴唇發(fā)黑也有可能是消化系統(tǒng)不好，所以盡量不要吃各種各樣的甜食，油炸的比較油膩的食品。還有比較冷生冷的食品。他們那只能是讓你的身體產(chǎn)生更多的濕 氣。山后不要著急躺下或者是睡覺這樣只會(huì)導(dǎo)致身體里邊的食物，消化慢產(chǎn)生更多的濕氣。脾胃腎虛損，平時(shí)那要多用熱水泡一泡腳。
過重唇毛引嘴唇周圍發(fā)黑
妹紙嘴唇上的汗毛很重，是由于其身體內(nèi)在的雌雄激素失衡所造成的，服用含有性激素成分的藥物或食物會(huì)促使唇毛生長，如果是這種類型，可以通過適當(dāng)補(bǔ)充大豆異黃酮等植物性雌激素來平衡內(nèi)分泌。
嘴唇周圍發(fā)黑飲食調(diào)理
1、少攝入富含酪氨酸的食物
因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
2、多攝入富含維生素C的食物
化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
嘴周圍膚色暗沉發(fā)黑怎么回事 三招教你輕松解決
3、注意攝入富含維生素E的食物
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
爛嘴角又稱之為口角炎，是細(xì)菌、真菌導(dǎo)致的一種炎癥疾病，出現(xiàn)這樣的癥狀，最直接有效的就是通過藥物的涂抹，能夠較快的緩解病癥，具體應(yīng)該使用哪些藥物，在護(hù)理時(shí)該注意什么？本文將詳細(xì)介紹嘴角爛了怎么辦，提供給大家一些常規(guī)有效的治療措施。
嘴角爛了怎么辦
“爛嘴角”在醫(yī)學(xué)上被稱為“口角炎”,這大多是由于身體缺乏維生素B2和天氣干燥的緣故造成的。因病因不同,可劃分為不同種類的口角炎。所以,“爛嘴角”的預(yù)防也不盡相同。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
為了更加健康的飲食，在食物選擇方面，要做到不偏食。而且，應(yīng)該多吃些綠葉新鮮蔬菜，胡蘿卜及各種果蔬。并且適當(dāng)?shù)脑黾佣怪破?蛋類,瘦肉,動(dòng)物肝臟等含B族維生素豐富的食品。
2.注意面部的清潔衛(wèi)生和滋潤保健工作
飯后應(yīng)及時(shí)將嘴角擦干。在天干氣燥時(shí)，應(yīng)在局部涂抹些潤膚霜等有利于滋潤口角的產(chǎn)品。在嘴唇干燥，并且起皮時(shí),可適當(dāng)擦凡士林,魚肝油或油脂性護(hù)膚品等,但應(yīng)注意，不可擦甘油類產(chǎn)品。由于甘油不是油脂,它具有脫水的功效,這會(huì)加劇皮膚干燥，起皮等狀況的產(chǎn)生。
3.養(yǎng)成經(jīng)常飲用開水的習(xí)慣
白開水有利于提高機(jī)體及皮膚的滋潤度。如果等口干才飲水,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分的嚴(yán)重缺乏。
4.糾正經(jīng)常舔嘴角的不良習(xí)慣
大多數(shù)人常用舌頭去舔口唇四周，來緩解口唇，使其滋潤、舒適。但是，唾液很快就會(huì)揮發(fā)，導(dǎo)致越舔越干，反而會(huì)加劇口角干裂，造成“爛嘴角”的癥狀。
5.內(nèi)外兼用蜂蜜
蜂蜜可以緩解爛嘴角的癥狀，而且外敷與內(nèi)服可以同時(shí)進(jìn)行。用手指蘸取少量蜂蜜，往嘴唇上干裂的地方輕輕地點(diǎn)涂。在平時(shí)生活中，舀幾勺蜂蜜放入水杯中用開水沖一下即可。
嘴角爛了應(yīng)該抹什么藥
嘴角爛了通常是口角炎的癥狀，不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣與體內(nèi)火氣大都會(huì)導(dǎo)致該病癥的發(fā)生，常常表現(xiàn)為嘴角紅腫出血，還伴有灼熱的疼痛感，那么嘴角爛了的時(shí)候我們應(yīng)該涂抹什么藥來治愈呢?
1、紅霉素軟膏
嘴角如果已經(jīng)發(fā)炎化膿了，屬于比較嚴(yán)重的口角炎，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┘t霉素軟膏進(jìn)行殺菌消炎，紅霉素軟膏適用于化膿性的皮膚病，對于細(xì)菌引起的感染有著治療緩解的作用，且涂抹上無任何刺激感。
2、維生素B2
口角炎的形成往往與缺乏B類維生素也有著密切的關(guān)系，人體維生素的匱乏使得嘴角潮紅起包，帶來許多的不便;可以將維生素B2粉末涂抹于發(fā)炎的嘴角，早晚各一次，一段時(shí)間后，嘴角爛了的癥狀會(huì)得到有效的治愈。
3、硼砂甘油
嘴角如發(fā)生發(fā)炎爛了的情況，常常會(huì)因?yàn)閺埧谡f話或者進(jìn)食而引發(fā)傷口的皸裂流血，帶來陣陣刺痛感，而硼砂甘油中的硼砂是一種消毒藥劑，甘油有著潤膚保濕的作用，對于皮膚柔韌性有著促進(jìn)的作用，因此可以用于緩解嘴角爛了的癥狀。
4、碘伏
碘伏作為一種消毒用劑不單單只可以應(yīng)用在醫(yī)院中，在日常生活中也是可以使用的，因?yàn)樗鼜?qiáng)而有力的殺菌效果，對于有細(xì)菌真菌引起的爛嘴角有著治療緩解的作用，涂抹上碘伏后，對傷口進(jìn)行消毒和隔絕的作用，涂抹一段時(shí)間后，傷口會(huì)有明顯的治愈效果。
長期爛嘴角怎么辦
爛嘴角通常是指發(fā)生在嘴巴的一側(cè)或者是雙側(cè)的炎癥，醫(yī)學(xué)上也稱作為口角炎。正常出現(xiàn)爛嘴角時(shí)，還會(huì)有口角黏膜呈發(fā)白的情況。甚至嚴(yán)重的話，還會(huì)出現(xiàn)糜爛的現(xiàn)象。爛嘴角在說話或者吃飯的時(shí)候，都可能撕拉到傷口出現(xiàn)刺痛感。那么長時(shí)間爛嘴角應(yīng)該怎么辦呢?
1、淡鹽水清洗
首先要注重口腔衛(wèi)生的清潔，杜絕殘留的食物導(dǎo)致病菌的生成，每次吃完飯后要及時(shí)擦干凈周圍的油漬，早晚記得刷牙清洗牙漬，可以用淡鹽水清洗一下爛嘴角的傷口，淡鹽水有著的殺菌消炎的作用。
2、涂抹維生素B2
爛嘴角的原因常常是缺乏B類維生素導(dǎo)致的，因此可以服用維生素B2來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，也可以將維生素B2涂抹于傷口處，可以快速的有效的治愈傷口。
3、涂抹潤唇膏
干燥的氣候往往會(huì)導(dǎo)致嘴唇的干裂，從而引發(fā)爛嘴角的生成，因此外出時(shí)可以涂抹潤唇膏，可防止口唇干裂，脫皮的現(xiàn)象，緩解爛嘴角的癥狀。
4、魚肝油涂抹
魚肝油含有大量的維生素，其中的維生素A可以促進(jìn)上皮的分化，促進(jìn)新陳代謝，刺激表皮的生長。因此，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄔ趥谔?，讓傷口能有效盡快的愈合。
5、使用抗生素
抗生素可以抵抗細(xì)菌的滋生與感染，因此，若長期患有爛嘴角的患者，可以選擇用抗生素軟膏涂抹于患處，正常涂抹幾次后，傷口就會(huì)出現(xiàn)凝結(jié)成痂的情況。等到傷口的結(jié)痂自然脫落以后，爛嘴角癥狀就解決了。
爛嘴角如何護(hù)理
相信不少朋友都有過爛嘴角的癥狀，在口角周圍出現(xiàn)干燥起皮，潮紅起皰的現(xiàn)象，容易使嘴唇干裂難受，進(jìn)食或者說話時(shí)還會(huì)帶動(dòng)傷口，常常造成出血的情況，十分的煎熬難受，那么出現(xiàn)爛嘴角的現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何護(hù)理呢?可以參考以下幾點(diǎn)建議。
1、首先引起爛嘴角的原因有好幾種，我們需要做的第一件事是鑒別爛嘴角的原因，然后對癥處理。如果時(shí)缺乏B類維生素，則會(huì)有其他表現(xiàn)，例如舌頭發(fā)炎，發(fā)干，嘴角伴有刺痛感，最后腫大為紫紅色;如果是上火或者球菌型口角炎，則會(huì)伴有嘴唇干燥不已，雙側(cè)嘴角呈濕白色等癥狀，只有弄明白了起因，才可以能快更有效的治愈。
2、根據(jù)病因治療服用相應(yīng)維生素或者藥物，在飲食中注意均衡營養(yǎng)，多食用綠葉蔬菜、維生素含量高的蔬菜瓜果，避免食用上火或者刺激性的食物，防止炎癥蔓延難愈。
3、爛嘴角一定不能舔舐傷口，更不要涂抹紫藥水，因?yàn)橥僖号c紫藥水會(huì)使口角更加干燥，從而使口角裂口流血的機(jī)會(huì)更大，可以涂抹些克霉哩軟膏或金霉素魚肝油類的軟膏.
4、注意多喝水，保持體內(nèi)水分的流動(dòng)，因?yàn)闋€嘴角本來就會(huì)使人體燥熱，這時(shí)充足的水分可以緩解癥狀，給予流食或半流質(zhì)飲食。
相信大家看了以上幾點(diǎn)建議后就知道應(yīng)該如何調(diào)理爛嘴角病癥了，良好的生活習(xí)慣對于日常生活也是有著促進(jìn)作用的，多明白些生活常識，不僅能夠防治爛嘴角，而且對健康也有不少的好處哦。
爛嘴角會(huì)傳染嗎
氣候的干燥多變常常會(huì)使人免疫力下降，從而導(dǎo)致各種病癥的發(fā)生，而爛嘴角就是其中的一種，當(dāng)然身體維生素的缺乏或者是體內(nèi)的火氣旺盛都會(huì)導(dǎo)致該病癥的發(fā)生，那么爛嘴角會(huì)傳染嗎?
爛嘴角不會(huì)傳染
其實(shí)正常情況下是不會(huì)的，因?yàn)闋€嘴角并不是一種傳染病，通常情況下只是飲食不當(dāng)、上火或者是維生素的缺乏引起的。爛嘴角也稱作為口角炎，是上下唇口角附近發(fā)生的炎癥的總稱，可以根據(jù)不同的發(fā)病原因可分為不同種的病癥。
但若是為真菌而引起的爛嘴角癥狀可能就會(huì)導(dǎo)致感染，因?yàn)椴【遣豢煽氐?，常具有傳染性，而這類爛嘴角通常表現(xiàn)為雙側(cè)的口角呈現(xiàn)明顯的濕白色，餅伴有潰瘍糜爛的現(xiàn)象。
若過您自身嘴角有傷口卻又與口角炎的患者進(jìn)行比較親密的唇舌接觸或者是共用生活用品之類的行為，那很容易就在一定幾率下因?yàn)閭诘脑蚨T發(fā)感染，因?yàn)閭诘钠屏咽棺陨淼姆烙鶛C(jī)制被打破，很容易使得真菌或者是細(xì)菌進(jìn)入傷口而促使炎癥的發(fā)生，因此在嘴周有傷口的情況下還是應(yīng)避免接吻或者是共用生活用品的行為。
爛嘴角的發(fā)生正常要滿足三個(gè)因素，一是自身的免疫情況就不良好，很容易感染病患，二是口角的周圍皮膚存在有小創(chuàng)口，三則是誘發(fā)爛嘴角的各種病菌。
想要避免患上爛嘴角還需要注意平時(shí)注意口腔清潔衛(wèi)生，不要隨隨便便咬手指頭，亂舔舐嘴唇嘴周，積極的給體內(nèi)補(bǔ)充各種維生素，若口腔內(nèi)有任何炎癥需要及時(shí)的治療等。
爛嘴角的注意事項(xiàng)
大家應(yīng)該都曾被嘴角的潰爛紅腫而煩惱過，常常還會(huì)因?yàn)樽旖堑母稍?，而不自覺的舔舐傷口，導(dǎo)致爛嘴角越來越嚴(yán)重，連吃飯大笑都成問題，十分的痛苦難受，那么爛嘴角時(shí)我們應(yīng)該注意什么呢?可以參考一下以下幾點(diǎn)建議。
1、飲食需要清淡
因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，越來越多人不注重健康的科學(xué)飲食，常常食用大量的刺激性或者是上火油膩的重口味食物，這類食物不僅對人體沒有好處，還會(huì)因?yàn)檫^分的油膩與刺激性而刺激到脆弱的腸胃和口腔，導(dǎo)致爛嘴角癥狀的出現(xiàn)，因此爛嘴角的患者要注意減少該類食品的攝入，保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。
2、多喝水
夏季的炎熱干燥常常會(huì)使人大量的排汗而導(dǎo)致水分的缺失，水分的缺失常常會(huì)損失無機(jī)鹽與各類的礦物質(zhì)，導(dǎo)致爛嘴角的發(fā)生，有時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，所以應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成生活中多喝水的好習(xí)慣，尤其是爛嘴角的患者，更應(yīng)多喝水來加快體內(nèi)的新城代謝，從而促進(jìn)病癥的治療與痊愈。
3、補(bǔ)充維生素
爛嘴角還有一很大的原因就是身體維生素的缺乏，尤其是B類的維生素。因此可以多食用一些蔬菜瓜果來補(bǔ)充人體所需的維生素，也可以直接服用維生素B2，維生素B2是我們?nèi)梭w必須的維生素之一，也是大部分酶系統(tǒng)的重要輔機(jī)成分，可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝與再生，消除口腔及嘴周的各種炎癥。
臉部膚色是人們非常在意的一個(gè)部位，因?yàn)檠鄄磕w色紅潤的話，才會(huì)讓人看起來健康具有活力。與臉部膚色紅潤相反的是臉部膚色不均勻暗沉，這種情況會(huì)讓人看起來極為衰老，也會(huì)大大降低一個(gè)人的顏值。只要有心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中大部分美女都是因?yàn)槟槻科つw好才被評為美女的。所以出現(xiàn)了膚色不均暗沉這一情況的時(shí)候該如何調(diào)理?
1、注意補(bǔ)血。膚色暗沉往往和不健康的生活狀態(tài)以及生活環(huán)境有關(guān)，但是有的女性明明生活狀態(tài)都很健康，但就是看起來臉色黃黃的，瞧著很不健康，這是怎么回事呢?其實(shí)這可能因?yàn)樯眢w“缺血”了。一般情況下，血虛的人不僅會(huì)臉色發(fā)黃，看起來沒有精神，身體還容易覺得累回事頭暈，有時(shí)候甚至還會(huì)有心悸的情況。
不過若是這種情況導(dǎo)致的膚色暗沉就好說了，知道把“缺少”的血給補(bǔ)上，皮膚狀態(tài)就能的得到改善。我們可以通過食補(bǔ)來解決，平時(shí)可以多吃些像黑豆、牛肉、胡蘿卜、桂圓、紅棗這類可以補(bǔ)鐵和提升氣色的食物，也可以去喝點(diǎn)滋補(bǔ)性很強(qiáng)的“四物湯”，這種東西一般藥店都會(huì)有售。
2、定期除角質(zhì)。有的人膚色暗沉并不是全臉都是這樣，像是臉頰和眼睛周圍皮膚就比較正常，一般一會(huì)說是“膚色不均”，其實(shí)，這有可能是角質(zhì)層太厚的緣故。若是角質(zhì)層比較厚的話，日久的堆積下，正常的膚色就會(huì)被厚厚的角質(zhì)層覆蓋，看起來膚色也就比較暗黃了。特別是T區(qū)的位置，容易出油，更需要在清潔臉部之后定期去一下角質(zhì)，不過這種去角質(zhì)也不能太頻繁，一周一次完全夠了。
3、少化妝細(xì)卸妝。若是可以的話，你最好可以在一段時(shí)間內(nèi)不要化妝或是少化妝，化妝的時(shí)候皮膚沒辦法很好的呼吸，而且臉上還可能會(huì)留下化妝品的“殘?jiān)保菀讓?dǎo)致皮膚暗沉，想要改善這種情況，最好先給皮膚“放放假”，讓它徹底的休息一段時(shí)間。當(dāng)然了，若是你一定要化妝的話，千萬記得要仔細(xì)卸妝，卸妝不徹底是最傷皮膚的。
4、規(guī)律作息。一般我們都能發(fā)現(xiàn)熬完夜之后看著“氣色”特別不好，常常是臉色黃黃的，這主要是熬夜的時(shí)候身體內(nèi)的各種分泌都會(huì)處于一個(gè)比較“失調(diào)”的狀態(tài)，直接就會(huì)表現(xiàn)在臉上。若是你長期處于這樣的一個(gè)狀態(tài)時(shí)間久了你不僅會(huì)將你的皮膚“定格”成這樣很差的狀態(tài)，還可能會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、長斑等肌膚問題呢。
5、做好防曬、隔離工作。紫外線對皮膚的殺傷力大家都知道，想說的是，有的時(shí)候被太陽曬到你可能會(huì)變黑，但是若是在沒有太陽的陰天出去被紫外線“傷”到，那你可能就會(huì)出現(xiàn)膚色暗沉的情況。所以，不要管是陰天還是晴天，防曬的工作都不能少。另外，若是長期對著電腦工作的話，隔離的工作也不能少，畢竟電腦輻射的殺傷力也是很大呢。
想必所有人都希望自己臉部膚色能夠紅潤，看起來有光澤，但是由于現(xiàn)在越來越多的人選擇熬夜，導(dǎo)致臉部蠟黃暗沉，這一現(xiàn)象發(fā)生的頻率在逐年增加。臉部皮膚蠟黃暗沉，甚至是連化妝都無法挽救的一種現(xiàn)象。所以想要自己臉部皮膚好的話，就需要通過內(nèi)部好好調(diào)理，才能夠恢復(fù)臉部膚色紅潤光澤。
1、生活不規(guī)律：生活長期不規(guī)律，比如晚睡，吃飯不規(guī)律或晚飯吃的太過油膩，經(jīng)常吃夜宵導(dǎo)致身體長期處于壓力之下影響肌膚休息，就會(huì)讓血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
2、毒素堆積：長期便秘、熬夜吃垃圾食品、抽煙喝酒。這些生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積的越來越多使代謝功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，久而久之皮膚就會(huì)開始泛黃。
3、脾氣暴躁：中醫(yī)上有一種說法是情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁的女性會(huì)損傷肝功能，導(dǎo)致面部變黃。
4、缺水：長期不護(hù)理皮膚也不喝水，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，并且越來越黃。
5、不防曬：沒有防曬的習(xí)慣，每天都有強(qiáng)烈的紫外線照射在皮膚上，如果不進(jìn)行防曬隔離，就會(huì)使黑色素越來越多，皮膚逐漸就會(huì)變黃變黑。
面色暗黃怎么調(diào)理 泡澡泡出紅潤膚色 泡熱水澡可以促進(jìn)身體血循環(huán)，排出毒素，趕走暗沉。如果泡澡能可以再加入點(diǎn)植物精油和浴鹽，效果能更好哦。見面的前一晚可以舒舒服服泡個(gè)熱水澡，見面能亮瞎他的雙眼。 多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能最好的護(hù)膚方式。通過運(yùn)動(dòng)，血沸騰，大汗淋漓，不僅身人體脂肪瘋狂燃，身人體的毒素也能隨之大量的排出。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)面部變得比以前紅潤有光澤。若不愿有戶外活動(dòng)，可選有室內(nèi)做有氧運(yùn)動(dòng)。 睡前皮膚護(hù)理 臉色暗沉的美女，可選有睡前做皮膚護(hù)理，可敷1小塊葡萄酒面膜，滋潤皮膚，趕走暗沉。直接把葡萄酒倒有1次性面膜布上，潔面后把其敷有臉部，大概五分鐘即可。每日睡前做1次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果驚人的好，但是，敏感皮膚的美女慎用哦。
堅(jiān)持午睡 研究表明，堅(jiān)持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。
午覺能讓身心放松，血液循環(huán)正常，怎樣最利于調(diào)節(jié)皮膚暗黃，面色紅潤，關(guān)于下午的工作也是有比較有幫忙的。
飲食調(diào)理 暗黃的膚色無光澤，看上去毫無精神，這時(shí)能用飲食來由中進(jìn)行調(diào)理，多吃新鮮果蔬，去黃氣飲食最有多吃，枸杞、木瓜、紅棗幫忙去黃氣，拒絕做黃臉婆，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)出白皙紅潤良好膚色。
女人面色發(fā)黃吃什么好
1、西蘭花 西蘭花是公認(rèn)的維生素含量最多的一種蔬菜中了，其中的維生素A，維生素C對可促進(jìn)皮膚的美白，由其是對于經(jīng)常會(huì)有膚色暗黃的朋友就更加適合多吃了，再者還可讓皮膚保持應(yīng)有的彈性。
2、牛奶 牛奶不僅含有豐富的鈣質(zhì)，同時(shí)還有改善皮膚細(xì)胞的活性，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，具有美白，消除小皺紋等多種養(yǎng)生保健的功效。
3、胡蘿卜 胡蘿卜中含有各種營養(yǎng)素，而其中的胡蘿卜素就有保護(hù)肌膚細(xì)胞正常的機(jī)能的作用，平常多吃的話，可以促進(jìn)肌膚的彈性，可以改善膚色暗沉的問題。由其是對于電腦一族的女性朋友來說，平常多吃胡蘿卜素更有利于告別黑色素沉著引起的肌膚暗淡無光等問題。
4、黃瓜 毋庸置疑，黃瓜具有天然美白皮膚的作用，無論是生吃，還是涼拌著吃，炒著吃，或者是直接當(dāng)成面膜也都是可以發(fā)揮出很大的美容減肥功效的。
5、海帶 無論從哪一方面來說，吃海帶都是一個(gè)健康的選擇，海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，其不僅可以控制血液的酸堿度，保持血壓血脂的平衡，最重要的還是可防止皮膚油脂的過分分泌，對促進(jìn)皮膚的油脂分泌也是具有很大的幫助的。
6、大豆 大豆上含有豐富的雌性激素，同時(shí)還有豐富的維生素E，而維生素E是1種天然的可以控制皮膚變老的成份，因此平常多吃毛豆的語言，就可以起到1個(gè)除自由基的影響，而且還可以阻止黑色素的沉著，就讓您保持最好的魅力。
7、西紅柿 西紅柿是餐桌上最常見的一種美食之一，其中的番茄紅素，更加是1種可以提高男性性功能，提高精子存活或，同時(shí)都有舒展皺紋，使肌膚變光滑等功能。由其是對熬夜1族來說，常規(guī)如果可以多吃番茄的話，都可以控制黑眼圈的出現(xiàn)。悶熱的夏天，經(jīng)常出去的人，也需要適當(dāng)?shù)某苑鸭t素，怎樣更加有助于防曬。
每個(gè)的相貌特點(diǎn)是不同的，尤其是在嘴形上，有的人嘴大，有的人嘴小，但是還有的人很苦惱，因?yàn)樽旖堑娜饪雌饋肀容^厚、多，讓整個(gè)面容都受到了影響，那么嘴角肉多怎么辦呢？一般這種情況都是天生的，想要讓多余的肉消失，可選擇美容整形手術(shù)，直接切除掉就可，或者每天進(jìn)行嘴部的活動(dòng)來鍛煉也可。
1、嘴角兩邊的肉可通過運(yùn)動(dòng)來減
頭伸展操法:慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然后慢慢地將舌頭收回去,最后閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。
吸管瘦臉方法:備20張紙片,一支吸管。用吸管把紙片吸起來停留8秒,然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天可以做20次。
2、嘴角兩邊的肉可點(diǎn)按穴位來減
準(zhǔn)備:位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位,具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效,常按這兩個(gè)穴位,可以使臉部變小變美哦。
做法:仰躺在床上,使用手肘支撐著身體,然后盡可能地向后伸展頸部,堅(jiān)持10秒鐘,再盡可能地慢慢收回下巴,停留5秒鐘后放松下來,每天重復(fù)5次。
刺激經(jīng)絡(luò)法：閉目呼吸,放松面部,雙手握拳,用手指的第二關(guān)鍵放于左右的臉頰上,輕輕按壓,刺激面部肌肉與老舊廢物的“出口”,能提升按摩帶來的消腫效果。頭往一側(cè)低下,用指根關(guān)節(jié)放在耳后,順著胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。
3、嘴角兩邊的肉可通過瘦臉術(shù)來減
瘦臉術(shù)就是通過手術(shù)或注射肉毒毒素的方式使面局部軟組織厚度減低,如肉毒素注射咬肌、面部脂肪抽吸、光纖溶脂,這些方法均可以使面部輪廓更加分明和完善,達(dá)到較理想的瘦臉效果。
A型肉毒毒素是目前臨床應(yīng)用廣泛的一種神經(jīng)毒素,市面上稱之為“瘦臉針”,將A型肉毒毒素注射在咬肌處,可使咬肌逐漸萎縮從而達(dá)到瘦臉的目的。
減嘴角兩邊的肉吃什么好
1、豆苗
豆苗含有消除水腫的成分,所以瘦臉效果很好。其中的鉀元素可以有效消除水腫,經(jīng)常吃豆苗,有助于排出毒素和水分,從而達(dá)到瘦臉的效果。我們吃豆苗可以在咀嚼時(shí)候,增強(qiáng)口腔的運(yùn)動(dòng),鍛煉臉部的肌肉。從而輕松把臉瘦下來。
2、紅酒
很多女性都知道紅酒可以美容瘦身。如果你想瘦臉的話,那么不妨可以試試花草紅酒。用花草紅酒瘦臉的同時(shí)還可以瘦腰腹部和腿部。我們可以把紅酒和一些花草結(jié)合起來,美容效果更理想。不但可以瘦臉,而且還可以讓我們的臉色更加紅潤,光彩照人。
3、芹菜
芹菜可以瘦身,排毒效果很好,而且還富含營養(yǎng)。另外,芹菜還含有豐富的膳食纖維,吃芹菜的時(shí)候,可以促進(jìn)我們口腔運(yùn)動(dòng)。咀嚼可以讓我們的臉部動(dòng)起來,從而達(dá)到瘦臉的效果。芹菜可以煮熟了吃也可以生吃。
4、胡蘿卜
很多的人都不愛吃胡蘿卜?？墒侨绻銌栁页允裁茨苁菽?我會(huì)告訴你想要瘦臉,就不要再嫌棄胡蘿卜了。平時(shí)可以多喝一些胡蘿卜汁,也可以加一些蜂蜜進(jìn)。胡蘿卜富含了營養(yǎng),維生素有助于改善體內(nèi)的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),改善膚質(zhì),還可以瘦臉。
有的人們在去拔牙的時(shí)候不小心造成了嘴唇撕裂的情況，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要多加注意護(hù)理的，首先就是要保證自己的創(chuàng)傷部位不會(huì)受到任何的細(xì)菌感染，而且在睡覺之前的時(shí)候還可以用熱毛巾敷在自己的嘴唇上面，這樣的話不但是可以達(dá)到保濕效果，還可以在一定程度上去緩解患者的疼痛。
冬季早晨護(hù)唇
一般早上起床可以先喝一杯水，冬季就更需要了，這樣可以解決體內(nèi)的缺水問題，而且也可以使唇部變得水潤潤的，想將唇部的死皮去掉可以在刷牙的時(shí)候輕緩地將唇部的死皮刷掉，再涂上滋潤的唇膏，等到吸收的時(shí)候再涂上一層護(hù)唇膏。
冬季睡前敷熱毛巾護(hù)理
冬季由于干燥，唇部很容易會(huì)產(chǎn)生干裂情況，干裂唇部不適合使用唇部磨砂膏，磨砂膏只是針對健康唇部的，可以在睡前用熱毛巾敷5分鐘左右，待嘴唇的死皮柔軟后再用柔軟的刷子輕輕的刷掉，再涂上厚厚的潤唇膏，最好是選用含有蜂蜜、甘菊和金盞花的潤唇膏，連續(xù)進(jìn)行護(hù)理，可以使你的雙唇更滋潤更具光澤。
定期按摩唇部減皺紋更滋潤
定期對唇部進(jìn)行按摩，可以減少唇部皺紋，使唇部更細(xì)嫩，特別適合冬季哦，首先用食指和大拇指將上唇捏住，然后食指保持不動(dòng)，用大拇指按摩上部嘴唇，然后再用食指和拇指將下唇捏住，大拇指保持不動(dòng)，用食指來輕輕按摩下邊嘴唇，按摩完之后，可以涂一些滋潤的護(hù)唇膏，并且再將保濕工作做好就行了。
不要舔唇和用手撕死皮
冬季比較干燥，一些人可能會(huì)不自覺的舔唇，注意了，這樣做是錯(cuò)的，這樣會(huì)使唇部更干燥，更容易造成干裂、結(jié)血痂和唇部腫脹等情況，所以記住不要舔嘴唇了，而且也不要用手去撕掉死皮，這樣會(huì)對嘴唇造成一定的傷害。
多吃含維生素B2的食物，少吃辛辣食物
飲食也是唇部護(hù)理不容忽視的一個(gè)問題，冬季出現(xiàn)的嘴唇干燥也很可能是因?yàn)槿狈S生素B2，所以可以多吃一些牛奶、胡蘿卜、雞蛋和豆類等，而且冬季也有不少人喜歡吃辛辣的食物，但是要注意多吃這些辛辣的食物會(huì)對嘴唇產(chǎn)生刺激，也是不好的。[5]
通常人體衰老都是從眼周皮膚開始的，因?yàn)檠壑芷つw與身體上其他部位的皮膚更為脆弱，所以眼周皮膚也更容易出現(xiàn)脫皮細(xì)紋現(xiàn)象。如果是長期熬夜的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼周皮膚狀態(tài)十分不好，甚至存在眼袋和黑眼圈這兩種問題。還有一些人發(fā)現(xiàn)自己眼周皮膚明顯暗沉，而眼周皮膚暗沉的消除方法有哪些呢?
眼周肌膚老化有內(nèi)、外兩種因素。
內(nèi)因是隨著生理時(shí)鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)，人體的廢物逐漸堆積，細(xì)胞結(jié)構(gòu)破壞，細(xì)胞修補(bǔ)能力下降，深層支持組織包括膠原蛋白及彈性蛋白受到破壞而退化，另外，情緒變化、種族膚色、缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌不平衡和新陳代謝失調(diào)等都是造成老化的內(nèi)因。
外因是物理性或化學(xué)性的刺激或傷害，如陽光、抽煙、自由基、藥物、化妝品、地心引力等等。其中，又以陽光紫外線照射影響最大，紫外線使單一、高度活絡(luò)的分子游離基，打擊細(xì)胞膜中的脂肪酸，從而對細(xì)胞造成損害，造成眼周肌膚老化。
引起眼周暗沉的原因有很多，保養(yǎng)的重點(diǎn)也各異。以眼圈的顏色來辨別，如果是青藍(lán)色，表示你是因?yàn)檠壑苎貉h(huán)不良，或眼周肌膚過薄所引起的血管型黑眼圈。如果是深茶色，則表示你是因黑色素沉淀所造成的色素型黑眼圈。
油脂堆積
膚色的觀感除了和黑色素的情況相關(guān)，油脂的分泌狀態(tài)也影響著你的白皙度，如果皮脂腺異常亢奮，分泌的油脂會(huì)導(dǎo)致面部出不均勻的光線折射，造成不清爽不干凈的視覺效果，同時(shí)被氧化的油脂也會(huì)呈現(xiàn)暗黃狀態(tài)，并誘發(fā)黑頭的產(chǎn)生加劇面部的暗沉。
炎癥后遺癥
痘痘粉刺愈合后留下的印記、紫外線照射導(dǎo)致的色斑、化妝棉或毛巾不當(dāng)?shù)哪Σ炼际瞧つw炎癥的一種，炎癥會(huì)影響皮膚肌底色素的分泌情況，使發(fā)炎部位的膚色和健康皮膚產(chǎn)生色差，讓你臉頰看起來花花的。想預(yù)防花貓臉，除了需要積極的美白和不松懈的防曬，將抗氧化的保養(yǎng)品運(yùn)用起來對抗炎癥也是有必要的，它們可以消滅自由基，提升皮膚自身免疫力，加速修復(fù)的進(jìn)程。
嘴角法令紋這種癥狀相信很多女性朋友都是會(huì)遇到的，主要是因?yàn)樽旖侨彼鸬钠つw萎縮，建議大家可以來一下嘴角法令為的緩解方法。嘴角法令紋這種癥狀，我們應(yīng)該可以補(bǔ)充水分，可以通過敷面膜的方法，也可以采用激光的方法進(jìn)行治療，并且我們要糾正自己的不良睡眠姿勢以及生活習(xí)慣。
一、如何解決嘴角法令紋呢
STEp 1。正確的睡眠姿勢生活習(xí)慣
法令紋的出現(xiàn)與皮膚老化，彈力下降有關(guān)。此外，生活習(xí)慣對于法令紋的形成也起到重要的作用。睡覺習(xí)慣于趴著睡或側(cè)躺都會(huì)加深法令紋。因此，睡覺時(shí)，面部朝天的平躺姿勢為最正確的睡眠姿勢。
愛托下巴的習(xí)慣，也是導(dǎo)致法令紋生成的主要原因。這是因?yàn)橛檬滞邢掳蜁?huì)對嘴部和下顎形成壓力，從而產(chǎn)生法令紋。此外，過度瘦身也能導(dǎo)致法令紋出現(xiàn)，這是因 為瘦身后，臉上的脂肪也會(huì)逐漸消失，從而破壞臉上皮膚原有的層次感。經(jīng)常食用堅(jiān)果類硬食物或吸煙也容易加快嘴部肌膚的老化速度。
STEp 2。補(bǔ)充充足的水分營養(yǎng)
預(yù)防法令紋的關(guān)鍵在于為肌膚補(bǔ)充充足的水分和營養(yǎng)，再輔以按摩手法就能有效消除法令紋。此外，建議在護(hù)膚的最后階段使用具有抗氧化效果的面膜，能大幅提升護(hù)膚功效。
STEp 3。按摩除法令紋
涂抹完具有保濕及補(bǔ)充營養(yǎng)的產(chǎn)品后，就到了面部按摩的階段。首先，閉上雙眼，然后手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動(dòng)，向上提拉整個(gè)臉部的輪廓。用拇指及食指沿著法令紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重復(fù)3~5次。這個(gè)動(dòng)作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
另外，做臉部運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)臉部肌肉的彈力。預(yù)防法令紋出現(xiàn)。與法令紋相關(guān)的3條肌肉，就是分布在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳肌、頰骨肌和笑肌。用雙手食指按壓顴骨的最高點(diǎn)，念字母“O”的音，可以鍛煉頰骨肌。
二、嘴角有法令紋的起因
1.肌膚老化松弛
不可否認(rèn)，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以后，法令紋會(huì)慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失，皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會(huì)產(chǎn)生法令紋。
2.表情過于豐富
想知道你的法令紋是因?yàn)樵鯓拥谋砬槎霈F(xiàn)的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側(cè)延伸至嘴角，那是因?yàn)槟闾珢坌Χ纬傻?如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
3.空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無規(guī)律的日常作息
空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無規(guī)律的日常作息也會(huì)加快法令紋的產(chǎn)生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發(fā)生。
4.睡覺姿勢不正當(dāng)。
所謂的法令紋就是我們鼻側(cè)的兩道線，一般在我們做出比較夸張表情的時(shí)候特別的明顯，有的法令紋較深，還有可能延伸到嘴角處。其實(shí)法令紋也是一個(gè)需要得到我們重視的地方，由于膠原蛋白的流失，肌膚表面就會(huì)呈現(xiàn)出表面凹陷的情況，太過于明顯的法令紋，常常讓自己看起來衰老且沒有親切感。下面就和大家分享幾個(gè)擺脫法令紋的美容護(hù)膚小竅門，輕松為皮膚“減齡”!
現(xiàn)在大家對于皮膚問題都很煩惱，大家都希望自己可以有好的皮膚，所以說會(huì)選擇各種各樣的方法來護(hù)膚，尤其是對膚色暗黃的人群來說，美白無疑是最看重的，那么有什么好方法可以解決膚色暗黃的問題，可以讓面色更好看，一起和看看吧。
膚色暗黃怎么辦
如果存在膚色暗黃的問題，那么首先是不能化妝的。因?yàn)樵诨瘖y品中，往往都是含有大量的重金屬存在，這類物質(zhì)是會(huì)對我們皮膚造成損害的。同時(shí)長期的化妝之后，是容易導(dǎo)致膚色暗黃的，同時(shí)還有皮膚黯淡粗糙等問題，所以化妝的時(shí)候盡量去化淡妝。如果說化妝的情況是不能避免的，那么在卸妝的時(shí)候就必須要徹底進(jìn)行才行，而且一定要多喝水，因?yàn)楹人强梢云鸬郊铀傥覀內(nèi)梭w新陳代謝的功效，還可以幫助體內(nèi)有害物質(zhì)的排出。
學(xué)會(huì)敷面膜也是解決膚色暗黃的好方法，而且最好是選擇用保濕面膜，這是要比美白面膜更加重要的，因?yàn)橹挥形覀兠啄軌虻玫接行П裱a(bǔ)水，那么才能讓美白的時(shí)候所需要的營養(yǎng)物質(zhì)攝入到我們皮膚中去。
經(jīng)常吃番茄是改善膚色暗黃的好方法，因?yàn)槲覀內(nèi)绻梢蚤L期的去吃番茄，這樣是能幫助我們?nèi)梭w補(bǔ)充所需要的足夠維生素C，同時(shí)還可以通過這樣的方法來讓皮膚美白，抗衰老的效果也很不錯(cuò)。
如果說我們想要去使用美白的產(chǎn)品，那么必須要在晚上的時(shí)候去用才行，特別是對于精華素類的產(chǎn)品來說，因?yàn)橐话愕拿腊桩a(chǎn)品中是有感光成分的存在，如果我們在白天的時(shí)候用，一旦接觸到日光之后就會(huì)出現(xiàn)色斑的問題，這時(shí)候還會(huì)對皮膚健康造成危害。
在睡前的時(shí)候我們可以選擇去喝些牛奶，因?yàn)榕Ｄ炭梢哉f是最好的一種美容食物了，尤其是在睡覺前的時(shí)候去喝牛奶，對于促進(jìn)我們睡眠質(zhì)量提升也有幫助。
膚色暗黃吃什么水果好
如果出現(xiàn)了膚色暗黃的情況，那么多吃些水果對緩解膚色暗黃問題也有幫助，首先可以吃的就是桔子了，這是大家都非常熟悉的一種水果了，因?yàn)殚僮又袚碛蟹浅ＸS富的果酸存在，同時(shí)維生素的含量也很豐富，是很適合我們用來護(hù)膚的。
膚色暗黃的人群選擇吃蘋果也是很不錯(cuò)的，因?yàn)樘O果屬于營養(yǎng)很豐富的水果，同樣屬于被廣泛進(jìn)行使用的一種天然的美容食物，我們?nèi)绻梢越?jīng)常的去吃些蘋果，這樣對淡化面部雀斑以及黃褐斑的問題都有好處。同時(shí)其中是含有大量水分的存在，同時(shí)其中還有各種的保濕因子存在，能夠?qū)ξ覀兤つw有一定的保濕作用，同時(shí)維生素C是可以抑制我們皮膚中黑色素沉著的，經(jīng)常吃就可以保護(hù)皮膚，是通暢毛孔的好選擇。
膚色暗黃的人群還要吃的就是櫻桃了，因?yàn)闄烟覍儆诤F和胡蘿卜素都非常多的一種水果。同時(shí)其中的營養(yǎng)也是非常豐富的，尤其是對于氣血比較虛的人群來說，在補(bǔ)血的同時(shí)，還可以幫助我們調(diào)理好腸胃，其中的果酸是是可以促進(jìn)我們皮膚角質(zhì)層形成的。
膚色暗黃吃什么改善
膚色暗黃是需要適當(dāng)?shù)某孕└缓煅系氖称凡判?，特別是對于富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵元素都是會(huì)務(wù)不能錯(cuò)過，所以說豆制品、動(dòng)物肝腎臟就是很適合的食物，同時(shí)魚、蝦、蛋類、大棗等食物，還有各種的新鮮蔬菜以及水果，都是可以幫助改善膚色暗黃問題的。
膚色暗黃不能吃什么
膚色暗黃也會(huì)有飲食上的禁忌，首先對于桔柑、胡蘿卜、南瓜、紫菜等這種胡蘿卜素比較多的食物，一定不能食用的多了，否則會(huì)導(dǎo)致我們皮膚變成黃色，同時(shí)如果是菠菜、筍、楊梅、甜瓜、無花果等食物，我們也應(yīng)該會(huì)避免吃，否則會(huì)導(dǎo)致膚色暗黃的問題加重。而煙草也是應(yīng)該避免的，如果經(jīng)常抽煙，也會(huì)加重膚色暗黃的問題。主要是因?yàn)闊煵葜?，含有大量的尼古丁和一氧化碳，這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致皮膚問題嚴(yán)重。
導(dǎo)致膚色暗黃的原因是比較多的，所以說我們需要根據(jù)自己的情況來看，這樣才能更好的解決膚色暗黃的問題，這樣對我們皮膚健康有好處，同時(shí)這樣對身體健康也有好處，一般來說膚色暗黃往往說明身體也有隱患，所以必須要及時(shí)解決。
爛嘴角通常是指發(fā)生在嘴巴的一側(cè)或者是雙側(cè)的炎癥，醫(yī)學(xué)上也稱作為口角炎。正常出現(xiàn)爛嘴角時(shí)，還會(huì)有口角黏膜呈發(fā)白的情況。甚至嚴(yán)重的話，還會(huì)出現(xiàn)糜爛的現(xiàn)象。爛嘴角在說話或者吃飯的時(shí)候，都可能撕拉到傷口出現(xiàn)刺痛感。那么長時(shí)間爛嘴角應(yīng)該怎么辦呢?
1、淡鹽水清洗
首先要注重口腔衛(wèi)生的清潔，杜絕殘留的食物導(dǎo)致病菌的生成，每次吃完飯后要及時(shí)擦干凈周圍的油漬，早晚記得刷牙清洗牙漬，可以用淡鹽水清洗一下爛嘴角的傷口，淡鹽水有著的殺菌消炎的作用。
2、涂抹維生素B2
爛嘴角的原因常常是缺乏B類維生素導(dǎo)致的，因此可以服用維生素B2來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，也可以將維生素B2涂抹于傷口處，可以快速的有效的治愈傷口。
3、涂抹潤唇膏
干燥的氣候往往會(huì)導(dǎo)致嘴唇的干裂，從而引發(fā)爛嘴角的生成，因此外出時(shí)可以涂抹潤唇膏，可防止口唇干裂，脫皮的現(xiàn)象，緩解爛嘴角的癥狀。
4、魚肝油涂抹
魚肝油含有大量的維生素，其中的維生素A可以促進(jìn)上皮的分化，促進(jìn)新陳代謝，刺激表皮的生長。因此，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄔ趥谔?，讓傷口能有效盡快的愈合。
5、使用抗生素
抗生素可以抵抗細(xì)菌的滋生與感染，因此，若長期患有爛嘴角的患者，可以選擇用抗生素軟膏涂抹于患處，正常涂抹幾次后，傷口就會(huì)出現(xiàn)凝結(jié)成痂的情況。等到傷口的結(jié)痂自然脫落以后，爛嘴角癥狀就解決了。
皰疹，大家都有見過。通常會(huì)起在嘴角，形狀為圓形，顏色微紅，呈透明狀，它主要是組織液受到細(xì)菌的侵害引起皰疹。一些人會(huì)選擇把皰疹擠破，然后里面的水流出來，但是這種方法絕對不能采取，因?yàn)闀?huì)感染到其他的皮膚引起更多的皰疹，具體解決方法下面給大家介紹一下，以便大家參考。
1、很多人以為嘴角起泡就是“上火”了,應(yīng)該“去火”。其實(shí)這是口唇皰疹?？诖桨捳钣捎凇皢渭冃园捳畈《尽备腥疽鸬?中醫(yī)上稱之為“上火”，多發(fā)于口唇,口角,是由感冒、發(fā)熱、疲勞、睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮等因素,致使免疫力下降,使?jié)摲隗w內(nèi)的皰疹病毒大量繁殖,導(dǎo)致嘴角起泡而發(fā)病。
2、開始時(shí)有灼熱感,稍后群集水泡,糜爛,結(jié)痂,病程約一周左右,可復(fù)發(fā)。常在口唇黏膜處出現(xiàn)針頭大小的小皰,常為一群,也有兩三群,自覺有輕度燒灼感,歷時(shí)一周左右可“自愈”亦可“反復(fù)發(fā)作”。如果皰疹出現(xiàn)后因機(jī)體免疫機(jī)制的調(diào)整不當(dāng),或破潰后而繼發(fā)感染,會(huì)延長病程。
治療: 一般的抗病毒藥物,病毒唑、病毒靈等都能用于單純皰疹的治療,但其中以阿昔洛韋功效最為突出。因?yàn)榘⑽袈屙f對病毒有特殊的親和力,極易被皰疹病毒攝取,并在病毒內(nèi)部引發(fā)化學(xué)反應(yīng),進(jìn)而起到抑制病毒復(fù)制的作用。
3、在嘴角起泡初期,每天外涂阿昔洛韋眼藥膏兩次,就能起到不錯(cuò)的輔助治療效果。由于眼藥膏是局部給藥,所以副作用相對口服藥劑也會(huì)小些。
服用阿昔洛韋片劑能夠起到治本的效果。通常白天服4次,晚上睡前服一次,每次2片即可。由于阿昔洛韋會(huì)對肝、腎產(chǎn)生影響,所以在服藥期間,最好多飲水以避免藥物對腎臟的影響,有肝、腎功能障礙的人則應(yīng)該慎用。
5%阿昔洛韋軟膏或0.1%泡疹凈霜外用,與皮炎平軟膏交替外涂效果更好。有感染者加用金霉素軟膏。
4、利巴韋林注射液(病毒唑)濕敷:用醫(yī)用棉球或棉簽、小塊紗布飽蘸利巴韋林注射液濕敷于皮損處,每次敷15min,每天3~5次。
清熱解毒藥的中藥,如牛黃解毒片、消炎解毒丸等口服。
有光澤感的皮膚可以有效反映出一個(gè)人的好氣色，但是并不是所有人皮膚都具有光澤感，對于大多數(shù)人來說都被皮膚暗沉這一問題困擾。皮膚暗沉主要和一個(gè)人的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系，因?yàn)樯眢w新陳代謝快的人，皮膚暗沉的出現(xiàn)概率會(huì)大大降低。接下來就為女性朋友們具體講解了幾個(gè)改善皮膚暗沉的小竅門。
▲皮膚暗沉怎么辦一、清潔與保濕一樣重要
大風(fēng)會(huì)夾雜著各種污染物，而它們都會(huì)在不經(jīng)意間侵襲你的皮膚，因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳，根據(jù)自己膚質(zhì)選擇一款適合自己的清潔用品，可以適合的當(dāng)少油和祛痘產(chǎn)品的使用，清潔皮膚后，著重保濕修復(fù)的工作，必要時(shí)還可涂抹2次護(hù)膚晚霜，這就是解決皮膚暗沉怎么辦的有效方法。
▲皮膚暗沉怎么辦二、使用美白精華
究竟皮膚暗沉怎么辦呢，建議各位女性朋友最好選用美白修復(fù)精華，現(xiàn)在已逐漸深入人心，成為當(dāng)下廣大女性最夢寐以求的美白精華。能強(qiáng)效淡化臉上的小斑點(diǎn)，改善肌膚暗沉，堅(jiān)持2-3周，就能明顯發(fā)現(xiàn)膚色明顯變白變亮了，非常經(jīng)典好用，是非常值得入手的哦。
▲皮膚暗沉怎么辦三、美食物換來好肌膚
維生素C和抗氧化物多攝取，脂肪和碳水化物少攝取，改變飲食習(xí)慣將會(huì)讓你看上去更加漂亮。魚類和果蔬類食物富含維生素C和抗氧化物，可彌補(bǔ)體內(nèi)缺失的膠原蛋白，也能清除體內(nèi)的自由基，日積月累的好食物才是促成好皮膚的關(guān)鍵，并不是一蹴而就的，每天堅(jiān)持吃400-500G果蔬，每周食兩次魚類食物(非油炸魚)。
▲皮膚暗沉怎么辦四、有氧運(yùn)動(dòng)消除皮膚暗沉
皮膚暗沉怎么辦，女性皮膚暗沉很大的原因是由于內(nèi)分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)都能夠增加機(jī)體的新陳代謝，血運(yùn)速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養(yǎng)，促進(jìn)肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會(huì)有所增長，此外，有氧運(yùn)動(dòng)還可幫助機(jī)體排除毒素，改善心情，讓皮膚充滿活力。
▲皮膚暗沉怎么辦五、優(yōu)質(zhì)睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門
風(fēng)吹日曬一整天后的皮膚需要在晚間進(jìn)行自我修復(fù)，因此良好的睡眠對于皮膚來說是非常重要的。如果連續(xù)熬夜3天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋、黑眼圈、暗沉、細(xì)紋都會(huì)毫不留情的刻在你的皮膚上。每天保持7-8小時(shí)的睡眠，可讓身體和皮膚恢復(fù)活力，此外，還要注意睡眠姿勢，趴著睡擠壓皮膚，易生成皺紋，因此爺面睡或是右側(cè)臥睡都是最佳的睡眠姿勢。
▲皮膚暗沉怎么辦六、防曬防色斑
90%的皮膚問題都源于紫外線的照射。天氣慢慢暖和起來，陽光也會(huì)變的肆無忌彈，因此需要重視防曬工作。色斑是因?yàn)楹谏爻恋硪鸬?，而紫外線會(huì)加速色斑生長的速度，要明白長斑容易去斑難，一旦皮膚受損就很難恢復(fù)了，因此預(yù)防，為皮膚打好底是非常重要，堅(jiān)持每天使用光譜防曬霜和隔離霜，讓皮膚受損機(jī)率大大降低。
7▲皮膚暗沉怎么辦七、遠(yuǎn)離咖啡和酒精
究竟皮膚暗沉怎么辦呢，咖啡因和酒精會(huì)造成身體失水，皮膚變的干燥，北方本身就干燥，如果身體此時(shí)再出現(xiàn)缺水狀態(tài)，那么皮膚易因干燥而生長細(xì)紋。過多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮膚看上去暗沉、無光澤，如果你還在迷戀咖啡的濃香，一定要控制每天飲用的量，不要超過2杯。
8▲皮膚暗沉怎么辦八、補(bǔ)充維C
皮膚暗沉怎么辦，奇異果里面還有豐富的維生素C，可以幫人去除臉上的一些色斑，當(dāng)然也會(huì)對皮膚暗沉有所改善啦，而且奇異果具有美白肌膚的效果。
嘴角上火后出現(xiàn)留疤的情況主要是因?yàn)樽旖巧匣鸪霈F(xiàn)起泡的癥狀，水泡破裂就會(huì)引起傷疤，所以建議大家可以了解一下水泡的處理方法。當(dāng)嘴角上火留疤的處理方法，我們可以吃一些維生素C以及不能用手去擠破水泡，這樣才可以避免水泡出現(xiàn)感染的癥狀，具體的處理方法，可以參考下文。
嘴巴上火起泡會(huì)留疤嗎
嘴巴上火起泡需要注意積極的保持口腔的衛(wèi)生，不要吃辛辣等刺激性的食物，飲食上流質(zhì)飲食為主，避免過熱的情況.期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物等。下面給大家分享幾種方法來應(yīng)對嘴巴上火起泡。
方法一
吃維生素c或者含維生素c的食物，如獼猴桃、西紅柿等，如果嘴上的泡比價(jià)大，而且破皮了，可以用點(diǎn)紅霉素膏。
方法二
春夏溫度升高了，濕度較低，容易煩躁上火，食欲也會(huì)有所下降。這時(shí)候的飲食宜清補(bǔ)，例如多吃蕎麥、綠豆、蘋果、芝麻、蓮藕、薺菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上長泡。
方法三
日常飲食不要過咸、過甜，少食辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、姜等。
方法四
保證良好的睡眠。對于上火，好多適用于睡眠時(shí)間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時(shí)間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當(dāng)晚睡早起，每天晚12點(diǎn)之前入睡，早晨7點(diǎn)起床，這樣有利于補(bǔ)充人體內(nèi)的陽氣。因?yàn)橐归g睡眠時(shí)間減少，中午最好增加午睡半小時(shí)，沒有午睡條件時(shí)可以聽一些節(jié)奏緩慢的音樂或閉目養(yǎng)神，以幫助大腦恢復(fù)疲勞，讓下午的精力更充足。
孕婦上火可以吃什么
黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。
苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。
梨：把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
火龍果：含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質(zhì)元素，孕婦上火多吃有好處。
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時(shí)候可適量吃一些，但是不要太多。
