唇色暗沉什么原因
老人養(yǎng)生的原因。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“唇色暗沉什么原因”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
作為人臉部非常重要的五官之一嘴唇在人臉部的顏值上也發(fā)揮著重要影響，因?yàn)楹每吹淖齑皆偻靠诩t的時(shí)候也會(huì)更為方便，并且好看的嘴唇也會(huì)更吸引男性的目光。如果想嘴唇好看的話，前提是不能夠讓嘴唇周圍存在許多瑕疵，例如小胡子暗沉等。但是不少女生都發(fā)現(xiàn)自己的唇色暗沉，這是什么原因?qū)е碌?
唇色暗沉原因概觀：
自然美麗的嘴唇已成為女性和男性美麗外觀的最重要因素之一，表明他們?cè)谏缃魂P(guān)系方面的出眾之美，毫無(wú)疑問(wèn)，玫瑰色和粉紅色的嘴唇看起來(lái)非常迷人，事實(shí)上，當(dāng)涉及到唇色暗沉?xí)r，會(huì)出現(xiàn)很多原因，為什么這個(gè)問(wèn)題會(huì)對(duì)任何年齡段的人產(chǎn)生不利影響，不知何故，唇色暗沉?xí)谀承┨囟ㄇ闆r下使人們的變得尷尬，唇色暗沉的幾個(gè)常見(jiàn)原因清楚地顯示如下。
※ 過(guò)敏反應(yīng)?！Х纫虻娘嬃?。※化療?！然?。※香煙毒素?！?荷爾蒙失衡?！徽_的生活習(xí)慣。※低質(zhì)量的化妝品。
※過(guò)度使用氟化物。
※飲食不佳或不平衡。※吮吸嘴唇?！?yáng)暴曬或潮濕的溫度?！S生素缺乏。
有很多種有效的方法可以在不需要任何昂貴的產(chǎn)品或治療的情況下消除此問(wèn)題，一些方法甚至可以幫助你減輕唇色暗沉，并帶出最好的外觀，用于采取這些方法的時(shí)間可能會(huì)有所不同，因此，只要需要，您就可以使用它們來(lái)獲得有利的結(jié)果，以下是排名前10種的方法，但有用的技巧，對(duì)如何減輕唇色暗沉，你可以找到很容易地在家中進(jìn)行。
【檸檬】
檸檬在幫助淡化黑唇的頂級(jí)自然療法中名列第一，這是由于其天然漂白效果，作為亮膚劑和亮光劑，由于酸性，讓你的雙唇更柔軟，更輕盈，更加粉紅，取一個(gè)新鮮的檸檬，擠出來(lái)榨汁，入睡前，將果汁直接擦在受影響的皮膚區(qū)域，讓他們過(guò)夜，然后第二天早上用清水沖洗，在一個(gè)月內(nèi)完成相同的過(guò)程，或者直到您看到更好的結(jié)果，或者，將檸檬汁加入一些杏仁油中，并將它們混合在一個(gè)碗中，擦在受影響的部位，輕輕按摩3分鐘，讓它們?cè)?5分鐘內(nèi)干燥，然后用水沖洗，執(zhí)行治療，直到結(jié)果變得可見(jiàn)，小心檸檬汁可能會(huì)導(dǎo)致疼痛和刺激。
【玫瑰】
玫瑰可以讓你的雙唇保持自然，這要?dú)w功于它的三大主要藥物成分，包括清涼，舒緩和保濕，此外，玫瑰為你的黑唇提供了一種天然的粉紅色調(diào)，并且由于其炎癥特性而減少了日光的破壞，將玫瑰花瓣加入黃油中制成糊狀物，擦在受影響的皮膚區(qū)域的粘貼，4分鐘后輕輕按摩，定期進(jìn)行治療以獲得更好的改善，或者，將少量蜂蜜放入玫瑰水碗中，擦在受影響的地區(qū)的解決方案，每天進(jìn)行4次，直到您注意到更好的結(jié)果。
【草莓】
為了有效地減輕黑暗的嘴唇，你可以利用草莓，這種健康的水果具有增亮效果，并獲得必需的礦物質(zhì)和抗氧化劑，以支持預(yù)防膠原蛋白破壞和皺紋出現(xiàn)，添加5個(gè)碎草莓到2茶匙小蘇打中制成糊狀物，睡覺(jué)前在黑色皮膚上擦上自制的醬，晚上休息，第二天早上用水洗掉，每天晚上重復(fù)這個(gè)過(guò)程，看到令人滿意的改進(jìn)，或者，在草莓汁中浸一個(gè)棉球，將其應(yīng)用于受影響的皮膚區(qū)域，讓它們靜置20分鐘，然后用水沖洗干凈，做同樣的過(guò)程來(lái)獲得更好的結(jié)果。
【杏仁】
為什么杏仁是如何減輕黑暗嘴唇最神奇的秘訣之一?答案是由于其豐富的必需營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源，伴隨著高水平的維生素B，B2，B6和E，其次是一些好物質(zhì)，如抗氧化劑，植物甾醇和脂肪酸，將一茶匙杏仁粉加入碗中的牛奶中制成薄糊狀物，在按摩3分鐘之前，將粘貼在深色皮膚上，讓它干燥5分鐘，如果用水沖洗，請(qǐng)洗掉，定期執(zhí)行相同的流程，直到您注意到積極的結(jié)果，或者，將一湯匙蜂蜜加入5滴杏仁油中，將溶液涂在黑色皮膚上并按摩4分鐘，每天重復(fù)治療。
【糖】
如果你想擁有一個(gè)天然的粉紅色唇，不要忽視糖，這是另一個(gè)驚人的幫助如何照亮唇色暗沉，這種成分有助于去角質(zhì)的死皮細(xì)胞，甚至保護(hù)你的皮膚免受黑暗著色，在碗中加入等量的橄欖油和黃油，輕輕擦洗之前，先在受影響的部位擦上膏，每周進(jìn)行三次治療直到嘴唇變得不同，或者，將一茶匙蜂蜜與半茶匙糖的混合物放入碗中以形成磨砂膏，擦在受影響的皮膚區(qū)域擦洗，按摩他們好4分鐘，每天執(zhí)行這項(xiàng)方法，使結(jié)果可見(jiàn)。
擴(kuò)展閱讀
走路的時(shí)候小腿發(fā)沉很多人都有過(guò)這種癥狀，有些人小腿發(fā)沉是由于隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各個(gè)機(jī)能在下降，腿腳也會(huì)變得不靈活，有些是由于勞累引起的肌肉勞損或者是腰椎疾病導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，最好是去醫(yī)院檢查一下，查明原因后，然后對(duì)癥治療，平時(shí)一定要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
走路腿發(fā)沉是什么原因
第一：急性發(fā)作--腦血管病變對(duì)于下肢無(wú)力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無(wú)力且不伴有疼痛，則要排除有無(wú)腦血管疾病，因?yàn)槟X血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。另外，雙下肢無(wú)力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時(shí)診治。
第二：伴腰腿疼--腰椎管狹窄有些老年人，下肢無(wú)力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問(wèn)題。老年人腰腿病是一個(gè)常見(jiàn)病，一般走著走著就感覺(jué)沒(méi)勁了。腰椎病也可能是慢慢的突出壓迫到神經(jīng)；伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院檢查再配合適量鍛煉，不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
第三：踩棉花感--頸椎脊髓病變有的老人感覺(jué)雙下肢沒(méi)勁，走路象踩棉花，深一腳淺一步的。坐時(shí)間長(zhǎng)了或站得時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)感覺(jué)吃不消，好象隨時(shí)都可能癱倒。這時(shí)候要留意是不是頸椎的問(wèn)題，需要到醫(yī)院做一個(gè)霍夫曼征檢查。如果是突然兩腿不能動(dòng)，且有小便困難，要考慮突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫傷害脊髓造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)紊亂，如果不及時(shí)治療可致癱瘓。注意事項(xiàng)平時(shí)要避免過(guò)度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過(guò)于緊張和情緒低落。還要多加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)身材的抵抗能力。
皮膚暗黃這種情況在我們的生活中跟飲食問(wèn)題關(guān)系是最大的，因?yàn)槭秤锰嗌乇容^深的食物會(huì)導(dǎo)致皮膚色素積累的，而且血液循環(huán)不良以及皮脂油膩等都會(huì)引起皮膚發(fā)黃，所以我們想要避免皮膚發(fā)黃，就需要避免皮膚暴曬以及調(diào)整自己的飲食問(wèn)題，還需要促進(jìn)血液的流通等。
膚色暗黃是什么原因
皮膚暗黃也是有根源的，專家研究證明，80%皮膚問(wèn)題都與肝、脾、腎功能失調(diào)引起的。
1食物引起的皮膚發(fā)黃
胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。
2血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃
肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光。
3皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃
堆積在肌膚表層的油脂、角質(zhì)及污垢等如果不及時(shí)清洗干凈就會(huì)引起皮膚暗黃。
4長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃
因熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。
5體內(nèi)毒素積累引起的面色黃
由于疲勞、緊張或其他生理原因，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長(zhǎng)期停留在體內(nèi)，這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。
一個(gè)人的臉色對(duì)人體是非常重要的，臉色是能夠反映出很多的健康問(wèn)題，臉色紅潤(rùn)，不僅說(shuō)明一個(gè)人的氣色好，還能說(shuō)明這個(gè)人身體是很健康的，如果突然出現(xiàn)臉色蠟黃的現(xiàn)象，大家一定要引起重視，很可能是身體健康出現(xiàn)了疾病，一定要積極查明原因，那膚色暗黃是什么原因呢？
女人多吃豆類食物氣色好
豆類對(duì)女性的荷爾蒙有神奇的穩(wěn)定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質(zhì)可以幫助機(jī)體吸收大量水分，有助于保養(yǎng)皮膚。同時(shí)，它們所包含的大量的氨基酸，對(duì)肌肉的修復(fù)和再生，皮膚、頭發(fā)、指甲的生長(zhǎng)都有好處。相關(guān)研究表明，在治療和預(yù)防乳癌方面，豆類食物也扮演著重要的角色。所以每天食用適量的豆類或者豆制品，如豆?jié){、豆腐，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
女人多吃番茄氣色好
番茄含有豐富的微量元素。其中，胡蘿卜素、維生素c和茄紅素，可以對(duì)抗陽(yáng)光和皮膚癌。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究顯示，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要，并且可以起到降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)和抗衰老的作用。從而為你帶來(lái)紅潤(rùn)健康的好膚色。
男人臉色暗黃是什么原因引起的
1、男士經(jīng)常的加班，休息不足，加上日常飲食的不規(guī)律，也會(huì)導(dǎo)致肌膚暗黃，給人的第一感覺(jué)就像營(yíng)養(yǎng)不良。
2、堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉，長(zhǎng)此以往便會(huì)滲至肌膚內(nèi)層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。
3、城市空氣污染使皮膚產(chǎn)生氧化，導(dǎo)致肌膚中的天然酵素解毒系統(tǒng)無(wú)法正常工作，便會(huì)使表皮毒素積聚，無(wú)法正常排除，使皮膚變黃。
4、紫外線對(duì)皮膚的長(zhǎng)時(shí)間日曬后，皮膚的抵抗能力變?nèi)?，代謝會(huì)自然減慢，肌膚中的細(xì)胞顏色加深，形成發(fā)黃膚色。
5、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過(guò)多的廢物廢氣，肌膚自然會(huì)變得暗黃，缺乏生氣。
男人也要注意自己的調(diào)理，有時(shí)候皮膚狀況也反映了一個(gè)人的身體狀況，和身體疾病脫離不了關(guān)系。男人一定要少抽煙，不要酗酒，每天適量的運(yùn)動(dòng)是必要的，可以適當(dāng)用一些護(hù)膚品。保持積極的心情，給自己由內(nèi)而外的調(diào)理。
皮膚暗黃原因
1、血液循環(huán)不良
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光。
2、黑色素積聚
黑色素沒(méi)有有效的清除，長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。
3、紫外線照射
紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
4、長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。
5、紋理混亂，肌膚干燥松弛
隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚紋理變得混亂，不但讓肌膚失去光澤，同時(shí)也讓肌膚變得干燥松弛，所以，幾乎所有的熟齡女性的肌膚看起來(lái)都偏黃。
6、皮脂分泌過(guò)多
油性肌膚臉上油脂分泌過(guò)多，特別是T區(qū)部位，而在化妝后，殘妝與皮膚混合，就會(huì)讓肌膚看起來(lái)更暗黃。
生活中，很多人平時(shí)都有背疼的現(xiàn)象，引起背疼的原因有很多種，關(guān)節(jié)炎，缺鈣或者是受涼，強(qiáng)直性的脊柱炎等都是會(huì)引起背疼的，想要確診是哪種原因引起的背疼，最好是去醫(yī)院檢查一下，必要的時(shí)候做心電圖或者是微量元素的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，確診之后針對(duì)性的治療。
一般，初期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀主要有：
(1)初期一般會(huì)出現(xiàn)腰痛、腰僵3個(gè)月以上的強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，經(jīng)休息不能緩解。
(2)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀還包括單側(cè)或雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛，無(wú)明顯外傷史、扭傷史。
(3)反復(fù)發(fā)作的膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)腫痛，關(guān)節(jié)積液，無(wú)明顯外傷史、感染史也是初期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。
(4)反復(fù)發(fā)作的跟骨結(jié)節(jié)腫痛或足跟痛同樣是初期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀之一。
(5)反復(fù)發(fā)作的虹膜炎或無(wú)咳嗽等呼吸道癥狀，無(wú)外傷史的胸部疼痛及束帶感，胸廓活動(dòng)受限。
(7)初期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀還表現(xiàn)在脊柱疼痛、僵硬感、甚至活動(dòng)功能受限，無(wú)明顯外傷史、扭傷史。
(8)雙側(cè)臀部及髖關(guān)節(jié)疼痛，無(wú)明顯外傷史及勞損史。
(9)突然發(fā)生的脊柱及四肢大關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)功能障礙。
中晚期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀主要有以下表現(xiàn)：
1、中晚期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀表現(xiàn)首先是會(huì)出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)炎，其臨床癥狀特點(diǎn)可表現(xiàn)為腰部或腰骶部的疼痛，伴有僵硬感，呈間歇性和反復(fù)發(fā)作，癥狀持續(xù)時(shí)間或間歇時(shí)間不等。檢查可出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)的壓痛和叩擊痛，骨盆分離試驗(yàn)和擠壓試驗(yàn)陽(yáng)性。
2、腰椎病變也是中晚期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀表現(xiàn)，特點(diǎn)是：腰背疼，腰部前屈、后挺、側(cè)彎和轉(zhuǎn)動(dòng)均可受限，雙手觸地距離明顯增大，晚期病變腰椎正常的生理彎度消失呈平板狀，由于椎旁肌痙攣而呈腰椎正中凹陷兩側(cè)條狀隆起，觸之僵硬，也可出現(xiàn)腰肌萎縮。
3、胸椎病變：背痛、前胸和協(xié)肋疼痛，胸廓擴(kuò)張受限，病人可出現(xiàn)腹式呼吸和呼吸差小于2.5厘米，肺功能可表現(xiàn)為限制性通氣障礙。強(qiáng)直性脊柱炎患者晚期可出現(xiàn)胸椎前屈而呈駝背畸形。這也是中晚期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀表現(xiàn)。
4、頸椎病變同樣是中晚期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀表現(xiàn)，其特點(diǎn)是：頸椎疼痛，并可向頭后及上肢放射，頸部強(qiáng)直和活動(dòng)受限，低頭、仰頭、轉(zhuǎn)動(dòng)的功能受限，回頭時(shí)須連同身體一起轉(zhuǎn)動(dòng)，這就是受頸部的強(qiáng)直所致。檢查可發(fā)現(xiàn)患者的頜柄距離增大，嚴(yán)重的可呈頭部和背部的重度前屈畸形，患者不能平視前方，僅能看到自己腳面。強(qiáng)直性脊柱炎晚期，脊柱各個(gè)關(guān)節(jié)均已強(qiáng)直固定，在X線片上脊柱呈竹節(jié)樣變，這時(shí)疼痛已不明顯，而活動(dòng)困難和關(guān)節(jié)的僵硬則為病人的主要痛苦。
通常人體衰老都是從眼周皮膚開始的，因?yàn)檠壑芷つw與身體上其他部位的皮膚更為脆弱，所以眼周皮膚也更容易出現(xiàn)脫皮細(xì)紋現(xiàn)象。如果是長(zhǎng)期熬夜的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼周皮膚狀態(tài)十分不好，甚至存在眼袋和黑眼圈這兩種問(wèn)題。還有一些人發(fā)現(xiàn)自己眼周皮膚明顯暗沉，而眼周皮膚暗沉的消除方法有哪些呢?
眼周肌膚老化有內(nèi)、外兩種因素。
內(nèi)因是隨著生理時(shí)鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)，人體的廢物逐漸堆積，細(xì)胞結(jié)構(gòu)破壞，細(xì)胞修補(bǔ)能力下降，深層支持組織包括膠原蛋白及彈性蛋白受到破壞而退化，另外，情緒變化、種族膚色、缺乏營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌不平衡和新陳代謝失調(diào)等都是造成老化的內(nèi)因。
外因是物理性或化學(xué)性的刺激或傷害，如陽(yáng)光、抽煙、自由基、藥物、化妝品、地心引力等等。其中，又以陽(yáng)光紫外線照射影響最大，紫外線使單一、高度活絡(luò)的分子游離基，打擊細(xì)胞膜中的脂肪酸，從而對(duì)細(xì)胞造成損害，造成眼周肌膚老化。
引起眼周暗沉的原因有很多，保養(yǎng)的重點(diǎn)也各異。以眼圈的顏色來(lái)辨別，如果是青藍(lán)色，表示你是因?yàn)檠壑苎貉h(huán)不良，或眼周肌膚過(guò)薄所引起的血管型黑眼圈。如果是深茶色，則表示你是因黑色素沉淀所造成的色素型黑眼圈。
油脂堆積
膚色的觀感除了和黑色素的情況相關(guān)，油脂的分泌狀態(tài)也影響著你的白皙度，如果皮脂腺異?？簥^，分泌的油脂會(huì)導(dǎo)致面部出不均勻的光線折射，造成不清爽不干凈的視覺(jué)效果，同時(shí)被氧化的油脂也會(huì)呈現(xiàn)暗黃狀態(tài)，并誘發(fā)黑頭的產(chǎn)生加劇面部的暗沉。
炎癥后遺癥
痘痘粉刺愈合后留下的印記、紫外線照射導(dǎo)致的色斑、化妝棉或毛巾不當(dāng)?shù)哪Σ炼际瞧つw炎癥的一種，炎癥會(huì)影響皮膚肌底色素的分泌情況，使發(fā)炎部位的膚色和健康皮膚產(chǎn)生色差，讓你臉頰看起來(lái)花花的。想預(yù)防花貓臉，除了需要積極的美白和不松懈的防曬，將抗氧化的保養(yǎng)品運(yùn)用起來(lái)對(duì)抗炎癥也是有必要的，它們可以消滅自由基，提升皮膚自身免疫力，加速修復(fù)的進(jìn)程。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中最重視的就是自己的容顏了吧，每個(gè)女性朋友都是希望自己能夠擁有美麗容顏的了，但是我們?cè)谏钪惺欠浅Ｈ菀壮霈F(xiàn)臉色發(fā)黑情況的了，這時(shí)候我們就要注意對(duì)自己的身體進(jìn)行保養(yǎng)了哦，那么是什么原因?qū)е碌模旅婢妥屛覀兛纯窗伞?/p>
黑色素過(guò)度生成
這類暗沉原因多見(jiàn)于疏忽防曬的人身上?？梢钥纯醋约耗槻康哪w色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過(guò)度生成。
而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導(dǎo)致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來(lái)自然顯得暗沉，如果我們出現(xiàn)了這樣的情況，那么就可要注意了哦，一定要小心陽(yáng)光的照射了，在日光照射比較嚴(yán)重的時(shí)候我們就要注意防曬了，這樣才能幫我們避免臉色發(fā)黑的情況出現(xiàn)了哦。
角質(zhì)氧化
自由基會(huì)帶來(lái)肌膚老化，角質(zhì)層當(dāng)然也不例外，角質(zhì)層氧化就是膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤感的重大原因。常見(jiàn)帶來(lái)角質(zhì)層氧化的因素，包括生活中無(wú)所不在的電磁波、長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕、抽煙、曝露在空氣污染的環(huán)境中、睡眠不足，都會(huì)讓產(chǎn)生自由基，帶來(lái)角質(zhì)層老化。去角質(zhì)尤其重要，這樣才能幫我們?cè)诤艽蟮某潭壬掀鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的作用了，可以幫助我們?nèi)コ樕l(fā)黃的問(wèn)題哦。
老廢角質(zhì)堆積
皮膚的老廢角質(zhì)沒(méi)有正常新陳代謝就會(huì)堆積在表面，老廢角質(zhì)的堆積會(huì)造成肌膚觸感粗糙，也會(huì)讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會(huì)伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒(méi)有適度去除老廢角質(zhì)，就算擦了再多的美白保養(yǎng)品，也難以進(jìn)入肌膚被吸收。
通過(guò)了我們上面的介紹之后，大家一定能夠給對(duì)臉色發(fā)黑的情況有更多的了解了吧，如果我們出現(xiàn)了這樣的情況，那么就要小心上面給大家介紹的這些情況了哦，這樣才能讓我們解決面色發(fā)黑的問(wèn)題哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
擁有一張潔白無(wú)瑕的面龐是每個(gè)愛(ài)美的女性不懈的追求，有些人天生皮膚比較白，而有的人則天生皮膚暗沉。很多想要美白的女性在追求白的道路上堅(jiān)持不懈，雖然采用了很多種的辦法，也花費(fèi)大量的精力與金錢，但是效果卻不盡如人意。有些女性甚至為了美白而做一些傷害自己身體健康的事情。實(shí)際上，在在我們生活中，可以有一些健康的美白的方法的。下面我們就一起來(lái)看一看皮膚暗沉是怎么回事以及去除暗沉的小妙方。
膚色暗沉怎么回事
一個(gè)人的容貌在給人第一印象的時(shí)候占了很大的比重，而俗話又說(shuō)，一白遮百丑，所以可見(jiàn)白對(duì)于女性是多么的重要。但是，有些人的皮膚看起來(lái)總是很暗沉、有很重的黃氣，這到底是怎么回事呢?
睡眠不足
我們知道晚上是我們皮膚代謝最為旺盛的時(shí)候，新的細(xì)胞生長(zhǎng)，老的細(xì)胞代謝，而如果我們不按照生物鐘進(jìn)行睡眠休息的話，身體的新陳代謝就會(huì)紊亂，那么就會(huì)導(dǎo)致舊的角質(zhì)不能及時(shí)代謝出去，這樣皮膚就會(huì)失去透明感，顯得暗沉灰暗。
壓力太大
當(dāng)我們長(zhǎng)期處于很大的壓力之下的時(shí)候，就會(huì)造成血管收縮、血液循環(huán)不暢，臉色也會(huì)變得暗沉下來(lái)。
皮膚干燥
如果皮膚干燥、角質(zhì)層皮膚水分補(bǔ)充不充足的話，皮膚也是會(huì)變得暗沉的。
長(zhǎng)期吸煙
長(zhǎng)期吸煙會(huì)使血液循環(huán)惡化，皮膚處于極度缺氧的狀態(tài)，這樣臉色也會(huì)比較暗淡。另外，香煙中的某些有害物質(zhì)還會(huì)破壞人體內(nèi)的維生素C，我們知道，維生素C在抑制黑色素、抗氧化上有很強(qiáng)的作用。所以如果長(zhǎng)期吸煙，也會(huì)傷害皮膚。
潔面不徹底
潔面不徹底，皮膚表面的灰塵、角質(zhì)層等污垢不能及時(shí)的清理干凈，這樣后續(xù)的護(hù)膚品就不能有效的進(jìn)入到皮膚內(nèi)部，皮膚得不到養(yǎng)分，自然狀態(tài)就不好了，看起來(lái)就會(huì)顯得暗沉。
紫外線
紫外線對(duì)皮膚的傷害是無(wú)形的，強(qiáng)烈的紫外線會(huì)破壞皮膚細(xì)胞，使得黑色素在皮膚表面沉淀，這樣就會(huì)讓皮膚看起來(lái)沒(méi)有光澤、不水潤(rùn)。
膚色暗沉怎么辦
既然我們了解了導(dǎo)致皮膚暗沉的罪魁禍?zhǔn)?，那么我們?yīng)該如何讓皮膚擺脫暗沉，重現(xiàn)潔白無(wú)瑕呢?
出門防曬
無(wú)論是什么季節(jié)，只要是出門的話，一定要記得防曬，這樣可以有效將紫外線對(duì)皮膚的傷害降到最低。如果長(zhǎng)期呆在室外的話，一定要記得隔一段時(shí)間擦一次。
盡量少化妝
我們知道，某些化妝品中是含有一些對(duì)皮膚有害的物質(zhì)的，如果每天化妝的話，，對(duì)皮膚的傷害還是比較大的，會(huì)使皮膚變得粗糙、暗沉。所以盡量少化妝，即使化妝，也要化淡妝，晚上記得徹底卸妝。
多吃美白、抗氧化食物
平時(shí)多吃具有美白、抗氧化的食物，這樣可以幫助清除體內(nèi)的自由基以及黑色素，減少色素的沉淀，也可以起到美白、提亮膚色的作用。
定期去角質(zhì)
既然皮膚暗沉是角質(zhì)層厚導(dǎo)致的，那么，我們就要定期去角質(zhì)層，這樣可以增加皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收。
注意補(bǔ)水
平時(shí)要注意給皮膚補(bǔ)充充足的水分，包括多喝水、多做補(bǔ)水面膜等，皮膚只有喝足了水，才會(huì)變得有彈性、有透明感。
膚色暗沉吃什么好
大棗
俗話說(shuō)，一日三顆棗、始終不顯老。大棗具有健脾益氣、補(bǔ)血、潤(rùn)澤肌膚餓作用，而且大棗中的維生素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸等能夠?yàn)槠つw補(bǔ)充養(yǎng)分，防止色素沉著。
檸檬
檸檬素來(lái)就被稱為是美白水果。其中的維生素C能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝、起到很好的淡化色斑、美白、收縮毛孔的作用。
白蘿卜
白蘿卜中的維生素C可以促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，具有改善皮膚血液循環(huán)、清除體內(nèi)毒素、降低黑色素形成的作用，可以使皮膚變得白皙。
荔枝
有研究發(fā)現(xiàn)，荔枝中的糖類、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素、有機(jī)酸等可以促進(jìn)血管血液循環(huán)，起到很好的美白肌膚的作用。
堅(jiān)果
堅(jiān)果中的維生素E非常豐富，不僅可以減少和防止皮膚中色素的產(chǎn)生，而且還能起到潤(rùn)澤肌膚、抑制痘痘產(chǎn)生的作用。
膚色暗沉的小偏方
當(dāng)歸、白癬皮、白蒺藜各20克。用水煎煮后服用。
白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克。將白茯苓、白術(shù)、白芷研磨成粉末，取適量藥粉和水混合后均勻的涂抹在臉上，然后洗凈即可。
天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克。將這種藥材一起放入杯中，加入適量的水沖泡成茶飲用即可。
太子參3克、當(dāng)歸3克、黃精3克、甘草木1克。將這些藥材放入杯子中浸泡大約5分鐘后當(dāng)茶飲即可。
薏米、大棗、小米各適量。將薏米、大棗和小米洗凈后同放入鍋中，加入適量的水熬煮成粥食用，一日2~3次即可。
膚色暗沉的食譜推薦
番茄蜂蜜
材料：
番茄半個(gè)、蜂蜜適量
做法：
(1)將番茄洗凈后，攪打成汁;
(2)將番茄汁和蜂蜜混合攪拌均勻，涂抹在皮膚暗沉的地方;
(3)靜置大約一刻鐘后洗凈;
功效：
番茄和蜂蜜混合后，可以有效的去除皮膚中的黑色素，能夠防止暗瘡的生長(zhǎng)，具有增白肌膚的作用，每周可以做兩次，可以有效去除黑色素，起到美白肌膚的作用。
絲瓜美白湯
材料：
絲瓜、冬瓜各100克、蜂蜜適量
做法：
(1)將絲瓜洗凈后、切成段，冬瓜去皮、洗凈后切成塊;
(2)將絲瓜和冬瓜放入鍋中，加入適量的水，用大火煮開后改小火慢煮半個(gè)小時(shí);
(3)將絲瓜、冬瓜撈出后，加入適量的蜂蜜即可。
功效：
絲瓜含有大量的粘液和瓜氨酸等有效成分，具有很好的清熱、解毒、化痰、涼血、美白的功效;冬瓜含有蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、磷、鐵、核黃素等成分，經(jīng)常喝這款絲瓜美白湯可以有效去除黑色素，有美白的功效，建議佐餐食用，效果非常不錯(cuò)。
臉部膚色是人們非常在意的一個(gè)部位，因?yàn)檠鄄磕w色紅潤(rùn)的話，才會(huì)讓人看起來(lái)健康具有活力。與臉部膚色紅潤(rùn)相反的是臉部膚色不均勻暗沉，這種情況會(huì)讓人看起來(lái)極為衰老，也會(huì)大大降低一個(gè)人的顏值。只要有心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中大部分美女都是因?yàn)槟槻科つw好才被評(píng)為美女的。所以出現(xiàn)了膚色不均暗沉這一情況的時(shí)候該如何調(diào)理?
1、注意補(bǔ)血。膚色暗沉往往和不健康的生活狀態(tài)以及生活環(huán)境有關(guān)，但是有的女性明明生活狀態(tài)都很健康，但就是看起來(lái)臉色黃黃的，瞧著很不健康，這是怎么回事呢?其實(shí)這可能因?yàn)樯眢w“缺血”了。一般情況下，血虛的人不僅會(huì)臉色發(fā)黃，看起來(lái)沒(méi)有精神，身體還容易覺(jué)得累回事頭暈，有時(shí)候甚至還會(huì)有心悸的情況。
不過(guò)若是這種情況導(dǎo)致的膚色暗沉就好說(shuō)了，知道把“缺少”的血給補(bǔ)上，皮膚狀態(tài)就能的得到改善。我們可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)解決，平時(shí)可以多吃些像黑豆、牛肉、胡蘿卜、桂圓、紅棗這類可以補(bǔ)鐵和提升氣色的食物，也可以去喝點(diǎn)滋補(bǔ)性很強(qiáng)的“四物湯”，這種東西一般藥店都會(huì)有售。
2、定期除角質(zhì)。有的人膚色暗沉并不是全臉都是這樣，像是臉頰和眼睛周圍皮膚就比較正常，一般一會(huì)說(shuō)是“膚色不均”，其實(shí)，這有可能是角質(zhì)層太厚的緣故。若是角質(zhì)層比較厚的話，日久的堆積下，正常的膚色就會(huì)被厚厚的角質(zhì)層覆蓋，看起來(lái)膚色也就比較暗黃了。特別是T區(qū)的位置，容易出油，更需要在清潔臉部之后定期去一下角質(zhì)，不過(guò)這種去角質(zhì)也不能太頻繁，一周一次完全夠了。
3、少化妝細(xì)卸妝。若是可以的話，你最好可以在一段時(shí)間內(nèi)不要化妝或是少化妝，化妝的時(shí)候皮膚沒(méi)辦法很好的呼吸，而且臉上還可能會(huì)留下化妝品的“殘?jiān)?，容易?dǎo)致皮膚暗沉，想要改善這種情況，最好先給皮膚“放放假”，讓它徹底的休息一段時(shí)間。當(dāng)然了，若是你一定要化妝的話，千萬(wàn)記得要仔細(xì)卸妝，卸妝不徹底是最傷皮膚的。
4、規(guī)律作息。一般我們都能發(fā)現(xiàn)熬完夜之后看著“氣色”特別不好，常常是臉色黃黃的，這主要是熬夜的時(shí)候身體內(nèi)的各種分泌都會(huì)處于一個(gè)比較“失調(diào)”的狀態(tài)，直接就會(huì)表現(xiàn)在臉上。若是你長(zhǎng)期處于這樣的一個(gè)狀態(tài)時(shí)間久了你不僅會(huì)將你的皮膚“定格”成這樣很差的狀態(tài)，還可能會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、長(zhǎng)斑等肌膚問(wèn)題呢。
5、做好防曬、隔離工作。紫外線對(duì)皮膚的殺傷力大家都知道，想說(shuō)的是，有的時(shí)候被太陽(yáng)曬到你可能會(huì)變黑，但是若是在沒(méi)有太陽(yáng)的陰天出去被紫外線“傷”到，那你可能就會(huì)出現(xiàn)膚色暗沉的情況。所以，不要管是陰天還是晴天，防曬的工作都不能少。另外，若是長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的話，隔離的工作也不能少，畢竟電腦輻射的殺傷力也是很大呢。
由于不少人是在素顏的時(shí)候會(huì)涂一些口紅，所以晚上的時(shí)候她們并不會(huì)專門的對(duì)口紅進(jìn)行卸妝。口紅長(zhǎng)期不卸妝的話，日積月累以來(lái)就會(huì)導(dǎo)致嘴角暗沉。嘴角暗沉?xí)屢粋€(gè)人的嘴巴看起來(lái)臟臟的，就算是涂再昂貴再好看的口紅也不會(huì)達(dá)到很好的預(yù)期效果。這時(shí)候?qū)W習(xí)到消除嘴唇暗沉的小方法就顯得非常有必要。
1、卸唇妝
很多人不重視唇部卸妝，有的時(shí)候甚至是，胡亂用紙巾抹一把臉就算卸妝了。但其實(shí)，這樣會(huì)讓口紅里的色素沾到嘴唇周圍的皮膚上，導(dǎo)致色素沉淀。
2、吃完?yáng)|西擦嘴
擦嘴的時(shí)候，周圍沒(méi)注意到的食物殘?jiān)赡軟](méi)有擦干凈，殘?jiān)猩氐脑捯矔?huì)導(dǎo)致色素沉淀，所以最好用濕巾擦嘴。
3、吃維生素C
維生素C可以美白，多吃維生素C也有助于改善嘴角暗沉。很多水果都含有VC，所以多吃水果不僅有益健康，還能有助于改善嘴角暗沉。
4、給嘴角去角質(zhì)
唇角很容易堆積廢舊角質(zhì)，所以看起來(lái)會(huì)顯得很暗沉。嘴角去角質(zhì)其實(shí)可以直接用唇部去角產(chǎn)品的，唇部去角質(zhì)產(chǎn)品可以去除唇部和嘴角的廢舊角質(zhì)死皮。
5、格外要注意防曬
防曬工作做得好，能夠減少很多皮膚問(wèn)題的產(chǎn)生，防曬首先就能減少黑色素的沉積，嘴角太暗沉多半是是因?yàn)榉罆窆ぷ鳑](méi)有做到位，防曬霜可以涂抹在嘴角位置。
五個(gè)護(hù)唇方法：
1、護(hù)唇膏
不管是何種季節(jié)，都應(yīng)該養(yǎng)成涂護(hù)唇膏的習(xí)慣。干燥的天氣會(huì)引起脫皮，但當(dāng)你缺水時(shí)，嘴唇也會(huì)顯得異常干燥，影響美觀。所以平時(shí)要隨身攜帶護(hù)唇膏，既能滋潤(rùn)雙唇，還能讓嘴唇顯得更亮眼。
2、唇部去死皮
唇部也要定期做磨砂，這樣是為雙唇去除廢舊老化的死皮，雙唇更滋潤(rùn)、更健康，可以取一些面部磨砂膏涂抹在唇上輕輕的揉就可以了，每星期一次即可。
3、清潔唇部要溫和
唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。
4、妝后清潔
很多MM喜歡夸張的復(fù)古紅唇，但如果不注意唇部卸妝，長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)色素沉淀導(dǎo)致的唇色暗淡以及干燥。為了讓妝前妝后一樣能擁有誘惑紅唇，一定要做好卸妝清潔工作，選用唇部專用的卸妝產(chǎn)品保護(hù)嘴唇。
5、唇膜護(hù)理
唇膜能夠?yàn)槲覀兊碾p唇提供體貼的呵護(hù)。建議你可以用精華素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜，混合后均勻的涂在嘴唇尤其是唇角周圍容易蛻皮的地方。不過(guò)要提醒大家的是：現(xiàn)在在化妝品店，就可以買到唇貼膜了，很方便而且效果也很不錯(cuò)哦。
想必所有人都希望自己臉部膚色能夠紅潤(rùn)，看起來(lái)有光澤，但是由于現(xiàn)在越來(lái)越多的人選擇熬夜，導(dǎo)致臉部蠟黃暗沉，這一現(xiàn)象發(fā)生的頻率在逐年增加。臉部皮膚蠟黃暗沉，甚至是連化妝都無(wú)法挽救的一種現(xiàn)象。所以想要自己臉部皮膚好的話，就需要通過(guò)內(nèi)部好好調(diào)理，才能夠恢復(fù)臉部膚色紅潤(rùn)光澤。
1、生活不規(guī)律：生活長(zhǎng)期不規(guī)律，比如晚睡，吃飯不規(guī)律或晚飯吃的太過(guò)油膩，經(jīng)常吃夜宵導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于壓力之下影響肌膚休息，就會(huì)讓血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
2、毒素堆積：長(zhǎng)期便秘、熬夜吃垃圾食品、抽煙喝酒。這些生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積的越來(lái)越多使代謝功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，久而久之皮膚就會(huì)開始泛黃。
3、脾氣暴躁：中醫(yī)上有一種說(shuō)法是情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁的女性會(huì)損傷肝功能，導(dǎo)致面部變黃。
4、缺水：長(zhǎng)期不護(hù)理皮膚也不喝水，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，并且越來(lái)越黃。
5、不防曬：沒(méi)有防曬的習(xí)慣，每天都有強(qiáng)烈的紫外線照射在皮膚上，如果不進(jìn)行防曬隔離，就會(huì)使黑色素越來(lái)越多，皮膚逐漸就會(huì)變黃變黑。
面色暗黃怎么調(diào)理 泡澡泡出紅潤(rùn)膚色 泡熱水澡可以促進(jìn)身體血循環(huán)，排出毒素，趕走暗沉。如果泡澡能可以再加入點(diǎn)植物精油和浴鹽，效果能更好哦。見(jiàn)面的前一晚可以舒舒服服泡個(gè)熱水澡，見(jiàn)面能亮瞎他的雙眼。 多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能最好的護(hù)膚方式。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，血沸騰，大汗淋漓，不僅身人體脂肪瘋狂燃，身人體的毒素也能隨之大量的排出。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)面部變得比以前紅潤(rùn)有光澤。若不愿有戶外活動(dòng)，可選有室內(nèi)做有氧運(yùn)動(dòng)。 睡前皮膚護(hù)理 臉色暗沉的美女，可選有睡前做皮膚護(hù)理，可敷1小塊葡萄酒面膜，滋潤(rùn)皮膚，趕走暗沉。直接把葡萄酒倒有1次性面膜布上，潔面后把其敷有臉部，大概五分鐘即可。每日睡前做1次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果驚人的好，但是，敏感皮膚的美女慎用哦。
堅(jiān)持午睡 研究表明，堅(jiān)持午睡對(duì)我們的肌膚是很有幫助的。
午覺(jué)能讓身心放松，血液循環(huán)正常，怎樣最利于調(diào)節(jié)皮膚暗黃，面色紅潤(rùn)，關(guān)于下午的工作也是有比較有幫忙的。
飲食調(diào)理 暗黃的膚色無(wú)光澤，看上去毫無(wú)精神，這時(shí)能用飲食來(lái)由中進(jìn)行調(diào)理，多吃新鮮果蔬，去黃氣飲食最有多吃，枸杞、木瓜、紅棗幫忙去黃氣，拒絕做黃臉婆，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)出白皙紅潤(rùn)良好膚色。
女人面色發(fā)黃吃什么好
1、西蘭花 西蘭花是公認(rèn)的維生素含量最多的一種蔬菜中了，其中的維生素A，維生素C對(duì)可促進(jìn)皮膚的美白，由其是對(duì)于經(jīng)常會(huì)有膚色暗黃的朋友就更加適合多吃了，再者還可讓皮膚保持應(yīng)有的彈性。
2、牛奶 牛奶不僅含有豐富的鈣質(zhì)，同時(shí)還有改善皮膚細(xì)胞的活性，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，具有美白，消除小皺紋等多種養(yǎng)生保健的功效。
3、胡蘿卜 胡蘿卜中含有各種營(yíng)養(yǎng)素，而其中的胡蘿卜素就有保護(hù)肌膚細(xì)胞正常的機(jī)能的作用，平常多吃的話，可以促進(jìn)肌膚的彈性，可以改善膚色暗沉的問(wèn)題。由其是對(duì)于電腦一族的女性朋友來(lái)說(shuō)，平常多吃胡蘿卜素更有利于告別黑色素沉著引起的肌膚暗淡無(wú)光等問(wèn)題。
4、黃瓜 毋庸置疑，黃瓜具有天然美白皮膚的作用，無(wú)論是生吃，還是涼拌著吃，炒著吃，或者是直接當(dāng)成面膜也都是可以發(fā)揮出很大的美容減肥功效的。
5、海帶 無(wú)論從哪一方面來(lái)說(shuō)，吃海帶都是一個(gè)健康的選擇，海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，其不僅可以控制血液的酸堿度，保持血壓血脂的平衡，最重要的還是可防止皮膚油脂的過(guò)分分泌，對(duì)促進(jìn)皮膚的油脂分泌也是具有很大的幫助的。
6、大豆 大豆上含有豐富的雌性激素，同時(shí)還有豐富的維生素E，而維生素E是1種天然的可以控制皮膚變老的成份，因此平常多吃毛豆的語(yǔ)言，就可以起到1個(gè)除自由基的影響，而且還可以阻止黑色素的沉著，就讓您保持最好的魅力。
7、西紅柿 西紅柿是餐桌上最常見(jiàn)的一種美食之一，其中的番茄紅素，更加是1種可以提高男性性功能，提高精子存活或，同時(shí)都有舒展皺紋，使肌膚變光滑等功能。由其是對(duì)熬夜1族來(lái)說(shuō)，常規(guī)如果可以多吃番茄的話，都可以控制黑眼圈的出現(xiàn)。悶熱的夏天，經(jīng)常出去的人，也需要適當(dāng)?shù)某苑鸭t素，怎樣更加有助于防曬。
就算是沒(méi)有化妝，不少女性也會(huì)涂一點(diǎn)口紅來(lái)讓自己的精神看起來(lái)更好，口紅可以說(shuō)是可以為一位女性增添許多色彩的化妝品。在涂口紅的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)如果嘴唇暗沉的話，則會(huì)讓口紅看起來(lái)臟臟的，甚至抹不均勻。嘴唇暗存這一現(xiàn)象是在大多數(shù)女性身體上都存在的一種問(wèn)題，這時(shí)候應(yīng)該采取什么方法解決?
唇部周圍暗沉怎么辦天生唇色深：注意內(nèi)調(diào)改善
1.有些人的唇部顏色深是天生的，要改變不是一朝一夕的事，可以通過(guò)內(nèi)調(diào)的方式，多攝入維生素C、草莓、西紅柿、櫻桃、西瓜，都是美白的食物;
2.可以多做唇膜，蜂蜜和杏仁粉、珍珠粉、白芷粉調(diào)和在一起，敷在唇部15分鐘，唇色可以變得更淡，還透出粉嫩的感覺(jué)。
后天唇色深：注意卸妝和防曬改善
1.卸妝的工作做的不到位，色素的長(zhǎng)期沉淀，導(dǎo)致唇部皮膚暗沉，所以在卸妝的時(shí)候一定要使用專業(yè)的唇部卸妝產(chǎn)品。
改善做法：注重嘴唇卸妝和清潔。用卸妝油輕輕地搓，等所有的唇彩都看不見(jiàn)了之后，再用清水洗掉。但卸一次不夠，要再重復(fù)卸一次才算徹底。
2.紫外線的照射也會(huì)使顏色變深。
改善做法：可以選擇帶防曬系數(shù)的護(hù)唇膏，阻斷紫外線的侵襲，嬌弱的唇部肌膚才能得以保護(hù)。晚上可使用含有維生素C精華的唇膏來(lái)淡化黑色素。
嘴唇暗沉如何改善堅(jiān)持擦潤(rùn)唇膏解決嘴唇暗沉
秋天是干燥的季節(jié)，也是嘴唇很容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象的開始，因此從秋天開始，養(yǎng)成堅(jiān)持擦潤(rùn)唇膏的習(xí)慣，唇膏的選擇應(yīng)盡量選擇含有蜂蜜的潤(rùn)唇膏，這樣可以有效的給唇部保持，防止唇部出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，只有唇部的水分充足才可以有效的減輕嘴唇暗沉。
自制唇膜解決嘴唇暗沉
這個(gè)方法要基于以上的內(nèi)容，首先用含有蜂蜜含量的潤(rùn)唇膏在暗沉的唇部上厚厚的涂上一層，然后用一塊小的保鮮膜黏在嘴唇上，最后用一塊熱毛巾覆蓋在保鮮膜上，這樣可以有效促進(jìn)唇部的血液循環(huán)，促進(jìn)唇部對(duì)潤(rùn)唇膏的吸收，從而減輕唇部暗沉。
珍珠粉唇膜解決嘴唇暗沉
用珍珠粉和水調(diào)勻后，均勻的涂在唇上，15分鐘后用溫水將唇部的珍珠粉洗干凈，堅(jiān)持天天使用，堅(jiān)持一周后就可以看到唇色慢慢變淺，由于珍珠粉是天然的美容物質(zhì)，因此對(duì)嘴唇是起保護(hù)作用的，且對(duì)嘴唇?jīng)]有任何的沒(méi)有副作用。
使用唇部卸妝解決唇部暗沉
很多妹紙也可能是因?yàn)橹敖?jīng)?；诩t卻沒(méi)有注重唇部的卸妝導(dǎo)致嘴唇暗沉，在妹紙們化妝后，一定要選擇每個(gè)部位的卸妝認(rèn)真的卸妝，防止化妝品在皮膚的殘留，避免色素在皮膚的沉著，這也是改善嘴唇暗沉的有效方法。
膚色暗沉用什么化妝品
1、膚色暗沉用什么化妝品
很多女性到了20出頭才醒悟到防曬的重要性,此時(shí)的皮膚已是傷痕累累,經(jīng)過(guò)太陽(yáng)長(zhǎng)年曝曬,皮膚呈現(xiàn)出暗沉,膚色不均,甚至還有斑點(diǎn)出沒(méi)。
想要美白,提亮膚色,首先要補(bǔ)水,皮膚處在充足的水分下才可以最大限度的吸收保養(yǎng)品,否則再高級(jí)的美白產(chǎn)品也發(fā)揮不了功效,加上長(zhǎng)年的日曬,肌膚可能早已變成了油田肌,所以補(bǔ)水才是良方。每周定期敷膜,2天保濕面膜+1天美白面膜+休整一天為一個(gè)周期,持續(xù)一段時(shí)間后,可看到效果。
2、膚色暗沉的原因
2.1、睡眠不足
晚上的睡眠時(shí)間時(shí)皮膚細(xì)胞更新的最活躍的時(shí)刻,新的細(xì)胞會(huì)生長(zhǎng),老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)排走。太晚睡或睡眠不足,新陳代謝功能不再暢順,造成老化角質(zhì)層增厚,肌膚失去透明感,呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色,即使掃上多鮮明的妝色,也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤,還是乖乖的每晚12時(shí)前睡覺(jué)吧!
2.2、壓力
我們受壓的時(shí)候,身體會(huì)處于緊張狀態(tài),造成血管收縮,血液循環(huán)不良,臉色也暗沉下來(lái)。而當(dāng)你過(guò)度疲累,肌膚的新陳代謝緩慢,臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。如果肌膚干燥,角質(zhì)層水分不足,膚色灰暗、欠缺透明感的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
3、膚色暗沉的應(yīng)對(duì)措施
取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度),用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹,幾分鐘后,臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時(shí),用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質(zhì)層,進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。
怎樣改善膚色暗沉
1、日常排毒護(hù)理
美容排毒不僅是去美容院做身體SpA推油,還可以通過(guò)排毒護(hù)膚產(chǎn)品在家進(jìn)行日常面部排毒。實(shí)際上,很多品牌都推出具有排毒功能的護(hù)膚品,大多含有具有排毒功能的天然成分,比如石榴、人參、蘆薈等,一方面通過(guò)防護(hù)外界毒素侵襲,另一方面通過(guò)新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式,來(lái)排查肌膚毒素。
因此,對(duì)皮膚干燥和暗黃的女性來(lái)說(shuō),排毒美容產(chǎn)品,比單純的保濕和美白更加治本。
2、食用排毒果蔬
既然大部分排毒美容產(chǎn)品都富含天然排毒成分,那么直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的關(guān)鍵。當(dāng)然,在補(bǔ)充排毒食品時(shí),要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。
3、規(guī)律生活
肌膚排毒不僅僅包括皮膚護(hù)理和飲食,還應(yīng)該成為一種重要的生活方式,最好能通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及釋放情緒來(lái)排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。
膚色暗沉應(yīng)該吃什么
1、大豆制品
大豆中的異黃酮素(isoflavones)是一種植物性雌激素,可以代替一部份女性荷爾蒙的作用,幫助對(duì)抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物大豆制品,如豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇。
2、大棗
民間有"一日吃三棗,終生不顯老"的說(shuō)法。大棗能益氣健脾,促進(jìn)氣血生化,使面色紅潤(rùn),皮膚潤(rùn)澤。同時(shí),大棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止色素沉著。
3、檸檬
檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細(xì)毛孔,軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。
4、堅(jiān)果
堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸對(duì)皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時(shí)保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅(jiān)果中含有的維生素e,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積,還能預(yù)防痘痘。
