前腳掌無故腫痛
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人的身體行動(dòng)全部依靠足部的力量，只要不是癱坐在一個(gè)固定座位的人基本上最大的運(yùn)動(dòng)量就來自腳部，由于行走的緣故很容易造成前腳掌無故的脹痛。大多數(shù)人每天行走的步伐并不很多，但是它對于腳部的壓迫或是磨損無法忽略，當(dāng)一個(gè)人的走路數(shù)明顯的增加時(shí)腳部會(huì)出現(xiàn)腫痛現(xiàn)象，面對這種情況可以通過以下方式緩解使其舒適。
1、按摩
按摩能舒經(jīng)活絡(luò)，提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對于痛風(fēng)有很好的治療作用。點(diǎn)按特定穴位，較快好轉(zhuǎn)，可當(dāng)天止住痛風(fēng)急性發(fā)作的劇痛感。
2、冷敷
痛風(fēng)腳腫痛急性發(fā)作期應(yīng)當(dāng)迅速控制急性發(fā)作，糾正高尿酸血癥，通常情況下患者需要臥床休息，可將患側(cè)肢體抬高。痛風(fēng)疼痛嚴(yán)重者可可用冰袋冷敷與皮膚上，有利于血管收縮，消腫止痛，緩解痛風(fēng)帶來的疼痛。
3、秋水仙堿
在痛風(fēng)急性腳腫痛的時(shí)候，最有效的藥物是秋水仙堿，治療痛風(fēng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)、足量用藥，可以有效止痛。另外，同時(shí)大量喝水，以利于血尿酸從腎臟排出，半天至一天痛風(fēng)即好。秋水仙堿通過減低白細(xì)胞活動(dòng)和吞噬作用及減少乳酸形成從而減少尿酸結(jié)晶的沉積，減輕炎性反應(yīng)，而起止痛作用。主要用于急性痛風(fēng)，對一般疼痛、炎癥和慢性痛風(fēng)無效。
4、止痛藥
痛風(fēng)患者本應(yīng)少用各類止痛藥，但如果實(shí)在痛風(fēng)疼痛難耐，可以使用鎮(zhèn)痛消炎類藥物，可以起到快速止痛和消炎的作用。只是，切記服藥期間應(yīng)根據(jù)醫(yī)師叮囑按時(shí)、按量進(jìn)行服用。
5、瀉鹽泡腳
瀉鹽又叫硫酸鎂，具有鎮(zhèn)靜、抗痙攣、消炎去腫的作用，痛風(fēng)患者可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘，便可減輕疼痛，而且還有助于尿酸排出體外。
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大家都應(yīng)該知道人的腳掌上是有許多穴位分布的，所以通過泡腳這一方式可以起到緩解疲勞的效果。并且經(jīng)常感覺到疲憊的人或者是身體上存在明顯問題的人也可以通過按壓腳掌穴位的方式來緩解這些問題的產(chǎn)生。但是對中醫(yī)學(xué)沒有一定了解的人都不太清楚腳掌上究竟存在哪些穴位，下面文章就具體說明了早上的相關(guān)穴位。
涌泉穴
尋找方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治疾?。?/p>
涌泉穴的主治疾病為：神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴位按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。
大敦穴
取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處。
主治疾病：
大敦穴的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的指壓法等。
太沖穴
定位方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手，即是此穴。
主治病癥：
太沖穴的主治病癥為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：增強(qiáng)性能力的指壓法等內(nèi)容。
太白穴
定位方法： 取穴時(shí)，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。
主治病癥：
太白穴的主治病癥為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。本站有關(guān)此穴的療法有：穴道指壓法治療濕疹。
太溪穴
定位方法：取穴時(shí)，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治病癥：
太溪穴的主治病癥為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無力、風(fēng)濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發(fā)等。
申脈穴
定位方法：取穴時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢，申脈穴位于足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。
主治病癥：
申脈穴的主治病癥為：增進(jìn)耐性、怕冷癥(怯寒癥)等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：指壓按摩療法治療怯寒癥、增進(jìn)耐性的指壓法等。
丘墟穴
尋找方法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，丘墟穴位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
主治癥狀：
丘墟穴為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴位，主治癥狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定，能承受不幸等心理壓力等。
昆侖穴
取穴方法：昆侖穴位于腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)。(或足外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。)
主治疾?。?/p>
昆侖穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：使頭腦清晰的指壓法。
行間穴
尋找方法： 取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。
主治病征：
行間穴的主治病征為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：穴道指壓法治療假性近視。
里內(nèi)庭穴
尋找方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，里內(nèi)庭穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。
主治癥狀：
里內(nèi)庭穴的主治癥狀為：食物中毒、蕁麻疹等。本站有關(guān)此穴的治病療法有：按摩治療麻疹。
下痢穴
尋找方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，下痢穴位于足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。主治病征：
此穴的主治疾病為：指壓此穴，對于治療下痢非常有效，指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗赣昧?秒鐘，左右腳各1次，如此重復(fù)15次。
與男性相比，廣大女性們更加注重自己的腳部位的美觀度，在中國人的審美觀念里，纖細(xì)的小腳會(huì)更加漂亮，也更加吸引人，所以女性們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)腳掌比較寬的話，就會(huì)產(chǎn)生苦惱，覺得自己的腳一點(diǎn)也不漂亮，那么如果腳掌比較寬的話，有哪些方法可以將其變得瘦小呢？
如何瘦腳掌寬？
腳的大小是由骨架決定，腳上不會(huì)有太多的肌肉。所以不存在廋腳。
如果真的想讓腳變小，只知道兩種方法。
1：用古時(shí)的方法裹腳，只是年紀(jì)小骨骼沒完全發(fā)育完，也許就把骨骼擠小的，這個(gè)方法為了一雙鞋不太現(xiàn)實(shí)。
2：在醫(yī)院把骨骼做個(gè)整形?；ǖ腻X也許比買鞋的多。手術(shù)可能也相當(dāng)痛苦，這個(gè)方法為了一雙鞋不太現(xiàn)實(shí)。
按摩只能消耗脂肪，肌肉是人體沒能量時(shí)才會(huì)消耗掉的。
腳也是有點(diǎn)寬，每天晚上洗腳用醋和鹽兌在洗腳水里，堅(jiān)持了好久，這樣對腳有些保養(yǎng)。并且腳上的新陳代謝也快了。
腳在早上是收縮狀態(tài)。晚上會(huì)充血，稍稍比早上的大。所以晚上（或下午）買鞋比較好。
經(jīng)常敲打腿上的足三里是對本人有好處的，對脾、胃是保健作用。
大腿上的肌肉可以在晚上睡覺前，平躺著，把腿抬高，大概成45°角，每次堅(jiān)持十五秒，連續(xù)做十次。這是中醫(yī)的方法，物理方法。這個(gè)方法是貴在堅(jiān)持，直至本人認(rèn)為腿廋了以后再停！
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)從來都是減肥瘦身的時(shí)候必不可少的一種方法，對于不是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的足部，運(yùn)動(dòng)鍛煉就顯得更加重要。下班至于進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步，或者兵乓球等等，這些運(yùn)動(dòng)的適當(dāng)進(jìn)行，能讓腳背、腳掌和腳踝都更加纖瘦哦！或者周末了約上小伙伴一起騎行。
腳部按摩
在晚上熱水泡完腳過后，可以在已經(jīng)清潔過的腳部涂些許的漢碧絲給足部做按摩。建議在按摩的時(shí)候，可以順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，這樣便可以刺激腳部血液循環(huán)。讓腳部肌肉得到緩解疲勞。
肌肉型怎么瘦腳肌肉型的腳掌大多是因?yàn)槎嗔扛邚?qiáng)度的鍛煉讓腳掌變得結(jié)實(shí)。按摩拍打腳掌的方法可以打松腳掌上的肌肉。在平時(shí)鍛煉完要多按摩腳掌，放松緊張的肌肉，防止肌肉再次產(chǎn)生。
虛胖型怎么瘦腳腳掌屬于虛胖型的主要是因?yàn)閿z取過量的鹽分或重口味的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。加上身體的水分代謝的降低，身體多余水分得不到排出，血液循環(huán)不佳，導(dǎo)致體質(zhì)容易浮腫。平時(shí)要控制好鹽分的攝取，少吃重口味的食物，少吃會(huì)讓身體受涼的食物。同時(shí)多吃含鉀的食物，排出身體水分。
減肥人士在進(jìn)行減肥的時(shí)候他們最主要瘦身的部位就是腹部和腿部，還有一些人士為了收手部或者是臉部。但是腳掌的胖瘦卻是一個(gè)非常容易被人們忽視的地區(qū)，其實(shí)腳掌胖瘦也是非常重要的，尤其是在炎熱夏季女性需要穿單薄的涼鞋的時(shí)候。這時(shí)擁有一雙修長而瘦弱的腳掌是非常重要的，因此專門針對瘦腳掌的方法有哪些?
減肥瘦腳掌的最快方法
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)從來都是減肥瘦身的時(shí)候必不可少的一種方法，對于不是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的足部，運(yùn)動(dòng)鍛煉就顯得更加重要。因此，建議每天需要進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、快走等等，這些運(yùn)動(dòng)的適當(dāng)進(jìn)行，能讓腳背、腳掌和腳踝都更加纖瘦哦!
熱水泡腳
很多人都知道可以利用熱水沐浴來減肥，同樣的，經(jīng)常用熱水泡腳也可以讓腳看起來更加纖細(xì)，因?yàn)闊崴ㄟ^肌膚表皮，能夠加速腳部的血液循環(huán)，幫助廢棄物和多余水分的代謝，這些都會(huì)讓腳部皮膚變得更加緊致，從而達(dá)到瘦腳的效果。
腳部按摩
在晚上沐浴過后，可以在已經(jīng)清潔過的腳部涂上漢碧絲，給足部做按摩。建議在按摩的時(shí)候，可以順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，這樣便可以刺激腳部血液循環(huán)。
節(jié)制鹽分?jǐn)z取
平常的時(shí)候如果攝入過多的鹽分也會(huì)讓身體容易浮腫，讓人看起來臃腫和容易水腫。尤其是對于每天坐在辦公室里的上班族來說，由于每天運(yùn)動(dòng)量少，腳部更是很少有運(yùn)動(dòng)，這樣更加惡化了浮腫的狀況。所以，如果想要腳部纖細(xì)，飲食方面就必須要克制一下鹽分的攝取量，平時(shí)保持清淡即可。
怎么預(yù)防腳長胖
不要盲目的運(yùn)動(dòng)
很多時(shí)候減肥的女性是出現(xiàn)過度的緊張的情況，覺得自己的小腿胖了一圈，就開始忙碌起來，每天給自己一大推的運(yùn)動(dòng)，并且每天非常努力的完成，但是結(jié)果是自己的小腿一天天的粗壯起來，以為長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和站立到時(shí)會(huì)導(dǎo)致小腿產(chǎn)生更多的肌肉，所欲在運(yùn)動(dòng)以后一定要注意，一定要自己按摩腿部的肌肉，讓肌肉得到很好的放松，血液起到循環(huán)的作用。
不要蹺二郎腿
在辦公室的女性，都是有蹺二郎腿的習(xí)慣，因?yàn)檐E二郎腿雙腿的交疊，導(dǎo)致妨礙腿部的血液的循環(huán)，長時(shí)間下來會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)靜脈曲張的情況，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血液回流出現(xiàn)問題，長期的這樣的不良的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)變形，并且經(jīng)常蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重的情況。
不要長期穿高跟鞋
因?yàn)殚L時(shí)間的穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致人體腳部跟腱出現(xiàn)緊張和僵硬的情況，這樣會(huì)導(dǎo)致腳部的血液流動(dòng)出現(xiàn)不暢順，從而導(dǎo)致腳腕和腿部出現(xiàn)浮腫的情況，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致腿部產(chǎn)生硬塊，這種硬塊和肌肉還是有一定的差別，所以如果是因?yàn)楣ぷ餍枰?，長期穿高跟鞋的女性，到家以后一定要注意腿部的放松，最好就是可以多加按摩或者養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。
不要營養(yǎng)過剩
現(xiàn)在上班一族中午都是以快餐為主，并且會(huì)攝入過多的淀粉和脂肪，有時(shí)候攝入高鹽和高糖類的食物。經(jīng)常食用過咸的食物會(huì)導(dǎo)致身體水分不能正常的代謝，造成身體出現(xiàn)浮腫的情況，最好就是養(yǎng)成清淡飲食的良好習(xí)慣，并且可以多吃海苔、芝麻、香蕉、蘋果等有利于瘦腿的食品。
有很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的情況，上火可能會(huì)隨之引起很多癥狀，比如有些人會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，還有些人會(huì)嗓子疼，還有的人可能會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛，牙齦腫痛有可能是由于牙齦里面有細(xì)菌或者是發(fā)炎導(dǎo)致的，有的人牙齦腫痛還可能會(huì)牽連到下巴，讓下巴也跟著一起痛。那么牙齦腫痛導(dǎo)致下巴腫痛是怎么回事?
估計(jì)是由于牙齦局部的炎癥而引起的附近淋巴結(jié)的腫大。意見建議：建議用溫?zé)岬牡}水漱口，配合抗生素的使用，必要時(shí)給予靜脈點(diǎn)滴，等炎癥控制后，拍個(gè)屈面斷層片，看看具體情況，然后再給予處理。
牙齦腫痛的話，首先建議應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，導(dǎo)致您這樣情況的因素初步診斷有兩種，一是牙周炎，另一個(gè)就是上火導(dǎo)致的。如果是炎癥，那用點(diǎn)消炎藥，如甲硝唑片和牙疼安，如果是上火導(dǎo)致的，那再加點(diǎn)牛黃解毒丸，生活中要多吃新鮮水果蔬菜，盡量少吃辛辣刺激性的食物,飯后用鹽水漱口，要經(jīng)常保持口腔清潔的。
牙齦腫痛多是由于牙齒因各種原因引起的疼痛而言，為口腔疾患中常見的癥狀之一，平時(shí)應(yīng)注意少熬夜，不要食用刺激辛辣的食物。多考慮下巴疼多是因牙齦腫痛放射而引起。建議可以服用些阿奇膠囊和消炎齒痛顆粒，可有效的治療和控制現(xiàn)在的癥狀。
引起牙疼的常見疾病有牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、齲齒等。牙疼時(shí)首先應(yīng)考慮請專科醫(yī)生診治，先進(jìn)行局部處理，必要時(shí)才使用抗生素和止痛藥。建議到口腔科就診檢查，根據(jù)情況采取相應(yīng)的方法治療。疼痛嚴(yán)重可以口服芬必得、炎痛喜康治療。
對于愛美的女性朋友來說總希望自己有一雙纖纖細(xì)腳，夏季里能穿上更美的鞋子，可是有的女性朋友腳掌卻特別的寬，很是影響外觀，這種情況下可以進(jìn)行腳部按摩、踩自行車、涂抹橄欖油等，效果都非常好;另外腳掌寬的人要選對鞋子，比如休閑涼鞋、坡跟樣式、尖頭鞋式等是最好的選擇。
一、腳掌寬怎么變窄?
1、腳部按摩:每天晚上睡覺時(shí)我們可以用雙手揉捏腳部，用手輕輕的捏腳底，直到有一點(diǎn)漲漲的感覺。
2、踩自行車:我們可以通過一定的運(yùn)動(dòng)來使腳變窄，騎自行車不僅可以瘦腿，而且對腳部變窄也有一定的好處。
3、涂抹橄欖油：我們先把腳洗干凈，然后把水擦干凈，在想瘦的地方抹一點(diǎn)橄欖油，再用數(shù)量口袋封起來，第二天早上拆開即可。
二、女生腳寬怎么變窄穿什么鞋
1、不限腳寬
不限腳寬的鞋通常以休閑涼鞋為主，樣式比較簡單有趣，通常以腳跟、腳踝部分為裝飾，腳趾骨突出部位做裝飾遮擋，通常不用限制腳寬，所以很適合腳掌腳寬的女生穿，休閑涼鞋的樣式很多，在試鞋前就明白自己需要的鞋寬，通常買鞋的時(shí)候就不會(huì)陷入，穿不進(jìn)去的尷尬局面。
2、坡跟樣式
坡跟樣式的鞋，更容易讓人們的目光集中在較為厚重的鞋跟部分，對比之下則會(huì)顯得腳小，如果坡跟鞋設(shè)計(jì)較為合理，那么還能顯得腳纖細(xì)，人高挑，腳寬的女生不妨試試坡跟鞋，看里面是否有能夠符合你腳型的那種。
3、尖頭鞋式
尖頭鞋通常會(huì)衍生鞋的最前方部分，減少腳寬所帶來的視覺感受，而且穿脫簡單，不過穿這類的鞋子，一定要穿上走一走仔細(xì)感受是否磨腳，否則很可能要經(jīng)歷一個(gè)磨腳期才能適應(yīng)它，女生腳寬不妨試試此類的尖頭鞋型，它可以通過拉長的方式減弱腳寬劣勢哦。
如果我們的皮膚受到一些外力的話，其實(shí)是很容易出現(xiàn)淤青的。而這些皮膚上的淤青，通過毛細(xì)血管自己的恢復(fù)能力和身體代謝，很快就會(huì)消失。但是如果我們的皮膚，無緣無故出現(xiàn)淤青，尤其是手腳部位，是怎么回事兒呢？出現(xiàn)這種情況登記就要警惕了。我們介紹一下幾種情況。
(1)血管外因素。血管周圍組織若因變性、萎縮和松弛，致支撐力量薄弱，則易發(fā)生出血形成紫癜。血管外因素多見于老年性或惡病質(zhì)性紫癜，毛細(xì)血管與小血管稍受輕微外力撞壓即可引起破裂出血而致紫癜。
(2)血管因素。是指因毛細(xì)血管壁的損害，使血液從血管內(nèi)滲出到血管外形成的紫癜。血管因素所引起的紫癜占全部紫癜的首位。正常人小血管損傷后，血管立即發(fā)生反射性收縮，局部血流減慢，以促進(jìn)止血。如果周圍血管脆性、通透性增加及血管舒縮功能異常，則易因?yàn)檠鹤匝軆?nèi)外滲而致出血性紫癜。血管因素所致出血的特點(diǎn)是毛細(xì)血管脆性試驗(yàn)呈陽性，但出血時(shí)間、凝血時(shí)間均正常。此類紫癜最常見者為過敏性紫癜。其次，細(xì)菌或病毒感染、維生素C缺乏、化學(xué)因素等均可使血管壁受損而引起紫癜。此外，還有一種原因不清楚的血管壁脆性增加，常見于女性，紫癜可自行消失，亦無不良后果，稱為單純性紫癜。
(3)血小板因素。血小板在止血過程中起重要作用。血小板減少或血小板功能缺陷則止血功能減弱或喪失，均易致紫癜。血小板減少可見于特發(fā)性血小板減少癥、繼發(fā)性血小板減少癥(又稱癥狀性紫癜，可因骨髓造血障礙致血小板發(fā)生減少，見于再生障礙性貧血、白血病、癌腫骨轉(zhuǎn)移引起)、放射物質(zhì)及化學(xué)藥品破壞巨核細(xì)胞而使血小板生成減少、重度感染(如傷寒、流腦、敗血癥)使血小板破壞過多等。此外，脾功能亢進(jìn)、紅斑狼瘡、尿毒癥等也可使血小板減少。血小板功能缺陷性疾病有出血性血小板增多癥、血小板無力癥等。實(shí)驗(yàn)室檢查對血小板因素所致的紫癜的診斷有重要意義，一般表現(xiàn)為出血時(shí)間延長、血塊回縮不良及血小板減少。
(4)凝血因子因素。凝血因子缺乏常致凝血障礙而導(dǎo)致紫癜。此類疾病較少，病因多為先天性，少數(shù)為獲得性(主要由肝病引起)。對紫癜病人應(yīng)做血常規(guī)、血小板計(jì)數(shù)、出血時(shí)間、凝血時(shí)間、毛細(xì)血管脆性試驗(yàn)、皮膚粘膜微循環(huán)、血液流變學(xué)和凝血因子等有關(guān)檢查。
出門在外，為了保持良好的形象，即便天氣很熱也要穿著皮鞋，布鞋之類的鞋子，加之出汗不透氣的緣故，很多人會(huì)出現(xiàn)腳掌發(fā)癢，起皮甚至長小泡泡的情況。長此這樣，很容易引發(fā)腳氣等皮膚疾病，所以為了避免這樣的情況發(fā)生，了解腳掌上長了很多小泡泡該怎么辦的處理方法很有必要，下面我們一起看看吧。
1、穿透氣的鞋襪
腳不透氣會(huì)變得潮濕，就更加容易滋生細(xì)菌。雙腳處于一個(gè)潮濕悶熱不透氣的地方，加上腳上細(xì)菌本來就多，就更加容易引起感染，出現(xiàn)長水泡、腳氣重、還特別的癢的情況。尤其是在夏天，鞋子不透氣的話就感覺雙腳像泡在水里一樣的，特別不舒服。建議大家將腳上悶不透風(fēng)的鞋換下來，有一個(gè)好的環(huán)境，對腳也很重要。
2、少吃辛辣和味道濃的食物
如果你的腳已經(jīng)有腳氣，并伴有長水泡的情況，這時(shí)，最好要忌忌嘴，像辣椒、生蒜、生蔥這些辛辣且味道濃重的食物是會(huì)導(dǎo)致腳出汗增加的，會(huì)更加加重腳部的潮濕，出現(xiàn)汗腳的癥狀，從而加重問題。
3、不要光腳在地上走
腳上長的小水皰如果把它弄破了，會(huì)非常的癢，控制不住的去抓它，非常容易感染，再不穿鞋在毛毯或地毯上走的話就更嚴(yán)重了，加重感染，腳就更加癢，也會(huì)滋生出一大推水泡。而且這樣也非常不衛(wèi)生，容易造成別人感染，所以，可以擦干腳后穿拖鞋，以便保持腳的干燥，保持衛(wèi)生。
4、不要用刺激性的用品洗腳
本來腳就一直處于潮濕的環(huán)境下，皮膚也比較脆弱，要少用肥皂這種偏堿性、刺激性的用品洗腳，而且在洗完腳后也一定要擦干，保持雙腳的干燥，如果腳趾縫比較潮濕難干，可以放些衛(wèi)生紙，以保持干燥。
5、不穿別人的鞋襪
在像浴室、游泳池這些公共場所，要注意防患個(gè)人衛(wèi)生，盡量不穿公共的拖鞋或者洗凈后在穿，要區(qū)分好自已的物品，以免與別人混用，避免引起交叉感染。用完后也要記得清洗干凈，用毛巾擦干。
6、用白醋泡腳
醋含有醋酸，醋酸可以有效地殺滅腳上的細(xì)菌，可以買一瓶白醋，每天取適量白醋倒入熱水中，泡腳20~30分鐘。也可以在洗腳后，直接用棉棒將白醋擦在腳上，待醋干了后就可以休息了，堅(jiān)持一周左右就有效果。不過因?yàn)榛炝税状祝詺馕恫皇呛芎寐劇?/p>
7、鞋襪也要清洗消毒
除了白醋泡腳外，平時(shí)使用的鞋襪消毒也很重要，因?yàn)樾m若是沒有清洗干凈，很容易造成二次感染。而且鞋襪在清洗干凈后，鞋子最好放在太陽下暴曬6個(gè)小時(shí)左右，而襪子可以放在沸水中浸泡再暴曬。這樣才能不再次造成感染。
對于腳掌寬的女性朋友來說夏季里尤其苦惱，不知道究竟要穿哪一款鞋子能讓自己的腳掌顯得更瘦一些，其實(shí)腳掌寬的人適合穿的鞋子有很多種，比如半圓半尖頭高跟鞋、魚嘴高跟鞋、粗帶一字帶涼鞋、粗跟高跟踝靴等都是不錯(cuò)的選擇，炎熱的夏季腳掌寬的女性朋友再也不用擔(dān)心暴露自己的缺點(diǎn)了。
1、半圓半尖頭高跟鞋
腳寬的女生選擇高跟鞋，鞋頭最為重要。圓頭穿上雖然可愛俏皮，但是會(huì)顯的腳更圓更肥。而且腳寬的女生也不適合穿尖頭的高跟鞋，太過于擠腳，不舒適。所以這類半圓半尖的高跟鞋為首選。
半圓半尖頭鞋相比圓頭鞋更能拉長腳部的線條，至少看起來不會(huì)覺得腳丫很肥，也顯得更修長一些，更重要的是半圓頭鞋不會(huì)像尖頭鞋那么擠腳，留給腳丫的空間還是比較大的，所以推薦腳掌寬的MM可以選擇半圓頭鞋來搭配你的服飾。
2、魚嘴高跟鞋
魚嘴高跟鞋，遮掩了腳掌的寬度，秀的是女孩子們小巧可愛的腳趾。相對于絆帶式?jīng)鲂瑤缀鯇⒛_全部裸露在外，魚嘴鞋給你的是一種關(guān)抱琵琶的悶騷感覺!
半圓的鞋口里半露不露的是兩只腳趾，并且偷懶的姑娘總是只涂兩個(gè)腳趾的指甲油，見證你顏色搭配的時(shí)候到了。還怕不夠吸引眼球?
3、粗帶一字帶涼鞋
夏季怎么能少得了一字帶涼鞋，這雙永不過時(shí)的經(jīng)典一度被評為紅地毯專用鞋，幾乎人手一雙，但是腳寬的女生選擇一字帶高跟涼鞋就選擇粗帶的。更為舒適和大氣。
越是簡約就越容易成就經(jīng)典，這就是一字帶被尊為“涼鞋界的小黑裙”的原因。一字帶涼鞋不僅能夠很好的拉伸你的腿長，有質(zhì)感的款式還非常chic。
4、粗跟高跟踝靴
立秋轉(zhuǎn)涼，換上粗跟高跟踝靴，不僅能打造性感大長腿，全包裹腳部并且?guī)в屑忸^的設(shè)計(jì)感短靴，非常適合腳寬的女生。
腳寬的女生選擇踝靴和單鞋是一樣的道理，鞋頭盡量選擇半圓半尖的款式，顯瘦固然重要，舒適也不能忽略。
正常情況下腳掌的顏色是淡粉色的，如果出現(xiàn)發(fā)黃現(xiàn)象有可能是正常生理現(xiàn)象，比如角質(zhì)比較厚的人會(huì)出現(xiàn)此種情況;另外就是某些疾病造成的，比如肝臟出現(xiàn)異常、膽道疾病、輸血不符、腳氣、貧血等所致，另外長期食用一些含黃色素的食物或藥物也會(huì)導(dǎo)致腳掌變黃。
1. 正常的生理現(xiàn)象
隨著身體的生長發(fā)育，一些角質(zhì)層較厚的人會(huì)出現(xiàn)腳底發(fā)黃。
2.肝臟出現(xiàn)異常
可能與肝臟有關(guān)系，當(dāng)肝細(xì)胞破壞，使得毛細(xì)血管破裂，使得血中的膽紅素不能正常的排除，當(dāng)血液中的膽紅素在逐漸升高，升高至2-3mg/dl的時(shí)候，便可以辨別出黃色的眼色 。
3.膽道疾病
膽道疾病、膽囊疾病，使得血液膽紅素不能從膽道、膽囊及時(shí)排除，逆流至血液中，呈現(xiàn)出腳底發(fā)黃。
4.輸血不符
輸血不符合，到醫(yī)院輸血，如果血型不匹配，會(huì)引發(fā)溶血性黃疸，出現(xiàn)手掌、腳底發(fā)黃。
5.腳氣所致
本身存在腳氣或者穿著厚襪子而鞋不透氣。
6.食物藥物所致
一些食物和藥物中含有黃色素，可使的腳底發(fā)黃。例如橘子、胡蘿卜等。
7.貧血所致
身體營養(yǎng)跟不上，貧血所致 腳底發(fā)黃怎么辦腳底發(fā)黃了，如果是生理性腳底發(fā)黃，需要做到在日常生活中均衡營養(yǎng)，可以食用一些能夠美白皮膚的食物，例如薏米粥。如果擔(dān)心自己的疾病引起的，建議到醫(yī)院做下檢查，如 果日常中除了腳底黃之外還出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象，那么多半是肝病。這時(shí)候就要及時(shí)的診斷并治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
無緣無故煩躁怎么回事，很多人都會(huì)產(chǎn)生疑問，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因很多。當(dāng)今的社會(huì)生活的節(jié)奏都很快，人們的家庭、工作和生活的壓力都很大，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)無緣無故煩躁癥狀，就需要我們平時(shí)有發(fā)泄情緒途徑，和朋友聊聊天、唱唱歌、喝點(diǎn)酒等。有時(shí)某種疾病也會(huì)出現(xiàn)這種情況，如心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。
心情煩躁怎么辦？ 心理學(xué)研究表明，人體內(nèi)有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，體力生物鐘為23天一循環(huán)等。所以人有時(shí)感覺情緒波動(dòng)和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節(jié)律，但可以通過調(diào)節(jié)緩解不良情緒，縮短情緒波動(dòng)的時(shí)間，減少心情煩躁帶來的不良影響。
下面介紹幾種常用的方法，供大家參考：
1.心理暗示法：暗示是一種心理現(xiàn)象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時(shí)，如果對自己采取消極暗示，只會(huì)“雪上加霜”，更加煩躁；這時(shí)應(yīng)該對自己采取積極暗示，告誡自己這是正?，F(xiàn)象，烏云終會(huì)散盡，同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的“阿Q精神勝利法”，從心理學(xué)角度看實(shí)際上就是一種積極的心理暗示，應(yīng)該說這種方法在特定時(shí)期和場合是很有實(shí)際效果的。
2.目標(biāo)轉(zhuǎn)移法：如果你因?yàn)槟臣禄蚰硞€(gè)人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強(qiáng)迫自己做事。這時(shí)不妨看看電視、聽聽音樂、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)際上這是“磨刀不誤砍柴工”，你的情緒會(huì)很快得到緩解和放松，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不愿意把心里的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助于問題的解決，而且會(huì)加重自己的煩躁，久而久之還可能產(chǎn)生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網(wǎng)找一位網(wǎng)友聊天，或者對著家里的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運(yùn)動(dòng)釋放法：如果說前面三種方法是“精神療法”，那么這種方法就是一種“物質(zhì)療法”——通過消耗體能來達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時(shí)，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動(dòng)一下筋骨，或者對著遠(yuǎn)方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放松。
導(dǎo)讀：不少人在睡覺或者休息的時(shí)候，突然會(huì)出現(xiàn)腳趾疼痛的現(xiàn)象，有時(shí)候疼痛感還會(huì)非常劇烈，讓人難受。不少人非常不解為何腳趾會(huì)突然疼……
不少人在睡覺或者休息的時(shí)候，突然會(huì)出現(xiàn)腳趾疼痛的現(xiàn)象，有時(shí)候疼痛感還會(huì)非常劇烈，讓人難受。不少人非常不解為何腳趾會(huì)突然疼痛，有些人則認(rèn)為是腿腳痙攣所致。然而，研究發(fā)現(xiàn)腳趾突然疼痛，有可能是因?yàn)橥达L(fēng)引起的。
痛風(fēng)是一種體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂的代謝性風(fēng)濕疾病，由于尿酸產(chǎn)生過多或排泄障礙等，導(dǎo)致體內(nèi)血的尿酸含量升高，尿酸鹽達(dá)到一定飽和度后，就會(huì)出現(xiàn)高尿酸血癥及尿酸鹽結(jié)晶、沉積，并進(jìn)一步導(dǎo)致急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、間質(zhì)性腎炎，日久可致關(guān)節(jié)畸形及功能障礙。
痛風(fēng)的發(fā)作取決于血尿酸的濃度和在體液中的溶解度，其首發(fā)癥狀是急性關(guān)節(jié)炎，這是尿酸鹽結(jié)晶、沉積引起的炎癥反應(yīng)。典型發(fā)作時(shí)起病急驟，多于午夜因劇痛而驚醒，最易受累部位是腳拇趾關(guān)節(jié)，其他依次為踝、跟、膝、腕、指、肘等關(guān)節(jié)。90%為單側(cè)，偶爾雙側(cè)或多關(guān)節(jié)同時(shí)或先后受累，呈紅腫熱痛，可有關(guān)節(jié)腔積液，也可伴發(fā)熱、白細(xì)胞增多等全身癥狀。發(fā)作常呈自限性，數(shù)小時(shí)、數(shù)天、數(shù)周自然緩解，緩解時(shí)局部可出現(xiàn)本病特有的脫屑和瘙癢表現(xiàn)。緩解期可數(shù)月、數(shù)年乃至終生。但多數(shù)患者癥狀反復(fù)發(fā)作，甚至發(fā)展到慢性關(guān)節(jié)炎階段。個(gè)別患者無緩解期直至延續(xù)到慢性關(guān)節(jié)炎期?；颊咭话闾弁疵黠@，少數(shù)患者癥狀輕微。多于春秋季發(fā)病，飲酒、高蛋白飲食、腳扭傷是重要誘因，還有穿緊鞋、多走路、受寒、勞累、感染、手術(shù)等其他誘因。
痛風(fēng)主要根據(jù)發(fā)病特點(diǎn)及實(shí)驗(yàn)室檢查來診斷，如：有家族史及代謝綜合征表現(xiàn)的中老年男性，在誘因基礎(chǔ)上，半夜突然關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作，大致可考慮痛風(fēng)，化驗(yàn)查出血尿酸增高可確診。有條件作關(guān)節(jié)腔穿刺、痛風(fēng)石活檢、X線檢查、關(guān)節(jié)腔鏡檢查等可協(xié)助確診。有困難者用秋水仙堿診斷性治療迅速顯效，亦具有特征性診斷價(jià)值。
腳趾突然疼痛有可能是通風(fēng)的癥狀，大家在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候應(yīng)特別注意。患者應(yīng)多注意休息，注意飲食平衡，選擇合適的衣物，在冬天要做好關(guān)節(jié)的保暖工作。同時(shí)，建議通風(fēng)患者最好戒掉飲酒、抽煙等惡習(xí)，否則會(huì)加重病情，引發(fā)更多不適。
無緣無故出汗怎么回事，很多人對這個(gè)問題產(chǎn)生疑問。虛則汗之，中醫(yī)的意思出汗是虛的表現(xiàn)，在治療上就需要大補(bǔ)，這叫虛則補(bǔ)之。出汗是向體外散發(fā)熱量的過程，通過大腦中的調(diào)節(jié)，使體溫達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，保持在一個(gè)正常的范圍。當(dāng)一個(gè)人精神過度緊張或受到驚嚇時(shí)，或患有某種疾病時(shí)就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
病理性多汗有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎熱也沒有運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下。盜汗醫(yī)學(xué)上認(rèn)為就是在夜間睡著了時(shí)候出汗，而睡醒了后汗就止了。當(dāng)然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫(yī)學(xué)上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有時(shí)是由于體內(nèi)中樞神經(jīng)紊亂有關(guān)。自汗和很多疾病都有一定的關(guān)系，比如一些高熱性的疾病如發(fā)燒、肺炎、風(fēng)濕熱等疾病。另外還有一些內(nèi)分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。
還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態(tài)或者冠心病疼痛缺氧狀態(tài)。其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。小兒缺鈣所致的佝僂病，會(huì)引起夜間睡眠出汗較多，且伴有脾氣躁、易驚醒、額頭突出、出牙遲等癥狀。貧血、風(fēng)濕病、營養(yǎng)不良等都可導(dǎo)致出汗多。由發(fā)熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。
推薦療法 1、避免精神緊張，情緒激動(dòng)。對有精神情緒因素者可選用谷維素、溴劑、地西伴等內(nèi)服。 2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時(shí)的效果，減少汗液分泌的劑量。 3、最近內(nèi)窺鏡技術(shù)的發(fā)展使此手術(shù)變得安全易行、創(chuàng)傷十分輕微。腋窩下做一個(gè)1-2cm的小切口便可完成手術(shù)結(jié)扎或切斷交感神經(jīng)鏈，消除交感神經(jīng)對汗腺的過度影響，達(dá)到根治多汗的效果。手術(shù)有效率極高
