童子尿煮雞蛋 雞蛋怎么做可以起到養(yǎng)生效果
雞蛋養(yǎng)生知識。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“童子尿煮雞蛋 雞蛋怎么做可以起到養(yǎng)生效果”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
提起童子尿煮雞蛋，相信大家也都有聽過，但是真正吃過的能有幾個呢、畢竟這個對于大多數(shù)人來說還是比較重口味的，有人說它有養(yǎng)生效果，是真的嗎?雞蛋怎么吃才能養(yǎng)生呢?下面就來一起看看吧，順便了解下雞蛋的作用。
對于童子蛋，也就是用小朋友的尿煮的雞蛋，聽說過吧?不敢吃吧?但是就這么一顆蛋還入選了東陽市的非物質文化遺產(chǎn)。
而好客的東陽人也經(jīng)常會勸來家里的客人們嘗一個，要是不喜歡吃蛋，那喝口湯也行。那么這蛋到底能不能吃?有人反對有人贊成，就連醫(yī)生也是不贊成不反對的態(tài)度，吃過的人有說香的，也有說臭的。
開春了，東陽街頭常飄著奇怪的味道。東陽人說，這是童子蛋的味道，也是春天的味道。www.cndadi.net
不熟悉內情的人要大跌眼鏡了：童子蛋就是用童子尿煮的雞蛋，賣童子蛋的小攤遍布東陽大街小巷。一塊五一只的童子蛋貴過普通的茶葉蛋，可經(jīng)常賣脫銷。
教室門口
男孩們對著塑料桶“噓噓”
在東陽市區(qū)的一所小學，課間，一堆小男孩擠在教室外的走廊上吵吵嚷嚷。別以為他們在玩什么新奇的東東，他們是在小便。
在東陽，早已形成這樣的老習俗：那些賣童子蛋的攤販或者是要自己煮童子蛋的人家，會提著塑料桶到各小學去收童子尿。
學生們老早對此見怪不怪，一到三年級的男生們想小便的時候，便會對準教室外的塑料桶。學校的老師，也默許了這樣的行為，他們還會經(jīng)常提醒孩子們在感冒生病期間不能往塑料桶里尿尿。孩子們都挺聽話。
煮童子蛋和煮茶葉蛋差不多火候時間最關鍵
說也奇怪，雖然這個時節(jié)滿大街都有出售童子蛋的小攤，但每家都認為自家的味道獨一。
厲阿姨經(jīng)營了一家賣童子蛋的小攤。她的老公負責每天去附近的一家小學接童子尿。她就負責烹煮和販賣。
在她的小攤前，一個煤餅爐正在賣力地給鋼精鍋加熱。鍋里頭的“水”看上去黃黃的，上面還浮著些許泡沫。厲阿姨把洗干凈的雞蛋一個一個地往鋼精鍋里放。
“這道煮開后，要把雞蛋全部拿出來，把蛋殼敲裂，再放進去煮。過段時間，再把上下的雞蛋換個位置，加入新鮮的童子尿。這樣反復，用不同的火，整整煮上一天一夜?！闭f到煮蛋的過程，厲阿姨說，原理和煮茶葉蛋差不多，火候和時間的掌握是最關鍵的。
有人吃上癮說“真香”，有人覺得“臭死了”,用尿煮出來的雞蛋，會是什么味道?
昨天中午12點多，東陽市區(qū)振興路上人來人往，光顧童子蛋的食客自然不少。“很好吃的，我一天能吃10個呢?！眲⑴繋啄昵半S丈夫來到東陽生活，“以前從來沒吃過，后來吃了一次后就上癮了?！?/p>
如果用一句話來概括東陽人對童子蛋的偏愛，網(wǎng)友“姓蛋的”在微博上說得很好童子蛋的味道是萬物初始季節(jié)的味道。
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雞蛋是很常見的食物，這類食物含有的營養(yǎng)價值很高，而且這類食物在吃的時候，對人體各方面也是有著很好幫助作用，所以對這類食物選擇的時候，也是可以放心進行，雞蛋不僅含有豐富的蛋白質，同時一些微量元素也是比較多，但是它含有膽固醇高，所以要適量吃，那獨活煮雞蛋如何呢?
對獨活煮雞蛋怎么樣呢，這樣是制作方法，也是不錯之選，在對人體健康上，都是有著一些幫助，而且獨活本身對治療疾病就有幫助，因此這樣煮雞蛋也是不錯之選。
獨活煮雞蛋：
取獨活50克，雞蛋10枚，同入鍋內加適量水煮之;待雞蛋熟后，將蛋殼打破繼續(xù)煮(如燒茶葉蛋)，使藥液浸入蛋內。煮好后棄去湯及藥渣，只吃雞蛋。每日1次，每次2枚，連吃5天，有較好療效。
現(xiàn)代藥理研究認為，獨活具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗炎等作用。中醫(yī)認為，雞蛋黃性味甘平，善養(yǎng)心安神，補脾胃，可治胃逆嘔吐等。獨活烏雞蛋合用，平肝熄風、化痰利濕、鎮(zhèn)靜止吐的功效更佳。此法為治美尼爾氏癥綜合征之良方。
獨活，辛、苦，微溫。歸肝、腎、膀胱經(jīng)。有祛風濕、止痛、解表的功效。用于治療風濕痹痛，常與牛膝、桑寄生、杜仲等配伍。還用于治療風寒表證、兼有濕邪者，常與羌活、防風同用。此外，防風還可治療少陰伏風頭痛(頭暈頭痛連及齒頰者)。
現(xiàn)代藥理研究：獨活有抗關節(jié)炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜及催眠作用，能直接擴張血管、降低血壓，有興奮呼吸中樞的作用，并有抑止血小板聚集及抗?jié)兊淖饔谩?/p>
通過以上介紹，對獨活煮雞蛋也是有著一些了解，在對治療食物制作上，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，對這類食物在吃的時候，也是要適量，獨活對治療關節(jié)炎、風濕疾病都是有著很好幫助，所以獨活煮雞蛋依然有這樣效果。
中醫(yī)里有很多的養(yǎng)生保健措施，都是備受人們信賴和認可的，那么穴位保健養(yǎng)生效果好嗎?人體有很多的穴位，而且每個穴位所起到的功效及作用也是有所不同的，若是能夠全面的掌握這些醫(yī)學常識問題，通過按摩或推拿的方式來理療，不僅能夠改善健康，還能延年益壽。
明目醒腦穴：風池。中醫(yī)講“頭目風池主”，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部癥狀。按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。此外，按揉風池穴和周圍肌肉，可以有效地緩解頸椎病、外感風寒、內外風邪引發(fā)的頭痛，以及長時間低頭工作導致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風池穴，可起到提神醒腦、消除疲勞的作用。
養(yǎng)胃穴：中脘。中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可點按中脘穴，用手指按壓10秒，松開，再壓，如此反復，三五分鐘就可緩解癥狀;慢性胃不適患者可按揉中脘穴，用手掌輕揉，可促進消化;急性胃腸炎患者在按揉中脘穴的同時，還可以按揉天樞穴(位于肚臍旁2寸處)、大巨穴(位于臍下2寸旁開2寸)配合治療。
補腎固元穴：關元。肚臍以下3寸(約為除拇指外四根手指并攏的寬度)處就是關元穴。按揉關元穴可補充腎氣，延緩衰老。對男性來說，按揉關元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發(fā)等問題。對女性來說，按揉關元穴可以治療和緩解很多婦科病。按揉關元穴前，要先搓熱手掌，將掌心對準腹部的關元穴做搓揉的動作，由輕到重，直到感覺發(fā)熱。
相信大家對穴位保健養(yǎng)生效果好嗎也都心中有數(shù)了，在按摩穴位的時候還是需要慎重對待的。穴位按摩正常了才能發(fā)揮更好的養(yǎng)生功效，若是按摩不對，很多時候也是會給人們帶來困擾的，因此建議選擇正規(guī)的醫(yī)院或理療中心來接受穴位理療養(yǎng)生。
一個人如果氣血通暢，血液循環(huán)比較好，一般來說就沒有什么疾病。如果氣血不暢，那就容易患病。經(jīng)絡養(yǎng)生主要就是從人體的一些穴位入手，已達到改善身體氣血的效果。但是經(jīng)絡養(yǎng)生畢竟還是醫(yī)學上比較深的一個概念，所以很多人并不是很了解。下面，針對經(jīng)絡養(yǎng)生來做一個詳細的了解吧！
經(jīng)脈者，所以行血氣，而營陰陽，濡筋骨，利關節(jié)者也。就是說，經(jīng)絡在人體起到運行氣血，協(xié)調臟腑功能，平衡人體陰陽，滋潤四肢百骸的作用。所以一旦經(jīng)絡出現(xiàn)問題，臟腑的功能，陰陽氣血就會紊亂而產(chǎn)生疾病。經(jīng)脈者，所以決生死、處百病、調虛實、不可不通。
概括起來經(jīng)絡的功能主要有兩個方面：一是氣血運行的通道，二對臟腑組織間的功能起到溝通和協(xié)調作用。
所以如果把經(jīng)絡比喻成血管或神經(jīng)都是不全面的，即使血管和神經(jīng)兩者功能的相加也不能全部概括經(jīng)絡的作用，但是，神經(jīng)或血管的功能又與經(jīng)絡的某一部份功能相類似，就這么理解。經(jīng)絡就是經(jīng)絡，不要硬往西醫(yī)的概念上套！
經(jīng)絡的分類
中醫(yī)根據(jù)經(jīng)脈有無臟腑所屬，把人體的經(jīng)脈分為兩大類，一類是有臟腑所屬的，稱為正經(jīng)。人體六臟（包括心包）六腑分別發(fā)出一條經(jīng)脈，所以正經(jīng)共有十二條，稱十二正經(jīng)，是經(jīng)絡系統(tǒng)的主體。正經(jīng)之間根據(jù)臟腑的表里關系，相應的經(jīng)脈之間也有表里絡屬關系。
另一類經(jīng)脈是沒有臟腑歸屬，也沒有表里關系的經(jīng)脈，共有八條，稱為奇經(jīng)八脈，它們分別是：任脈，督脈，帶脈，沖脈，陰橋脈，陽橋脈，陰維脈，陽維脈。
經(jīng)絡養(yǎng)生方法介紹
經(jīng)絡穴位養(yǎng)生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經(jīng)絡、穴位，以激發(fā)精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡、增進人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。
針法是以毫針刺激人體經(jīng)絡穴位，通過提、插、捻、轉等不同手法，起到調整臟腑、疏通經(jīng)絡的作用。
灸法是借助艾火熱力，灸灼、薰熨穴位，以達到溫通經(jīng)絡、調養(yǎng)臟腑的效果。
按摩是用手對人體經(jīng)絡穴位進行按、拿、點、推、揉、拍等手法，起到運行氣血、健身祛病的作用。
三種方法各有特長，既可單獨應用，又可按需綜合施行，只要操作得法，一般對人體無損傷與副作用。如能持之以恒，不失為簡單、易行、實用、有效的養(yǎng)生祛病良法。
以上就是經(jīng)絡養(yǎng)生的一些知識點了，總的來說，經(jīng)絡養(yǎng)生是比較科學養(yǎng)生的一種醫(yī)療保健手段。如果能夠很好的利用經(jīng)絡養(yǎng)生，不那么效果自然是比較顯著的，整個人的起色以及身體情況都會有一個比較好的提升，如果再配合一些運動，那么情況就會更好。
雞蛋在生活中屬于一種營養(yǎng)非常豐富的食物，而且里面的蛋白質含量是特別高的，經(jīng)常吃一些就可以有利于身體健康。同時對于喜歡運動的朋友來說，雞蛋更是一種補充能量必吃的食物。其實雞蛋還有另外一個功效，那就是幫助女性美容。那么，雞蛋黃和蜂蜜做面膜應該怎么做呢?
做法一
材料：新鮮蛋黃1個、蜂蜜、珍珠粉粉適量。
做法：取1個蛋黃，加入蜂蜜和珍珠粉調成濃漿，均勻涂敷臉部。如果是油性肌膚，可加入一匙檸檬汁混合攪勻，敷在臉上，待15分鐘后用溫水洗去即可。
功效：可改善粉刺，脫皮癥狀，長期使用可使肌膚嫩白，瑩潤光滑。
作法二
原材料：洋槐花蜂蜜10克、
鮮牛奶10毫升、蛋黃1個。
做法：將蜂蜜、鮮牛奶、蛋黃攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。
蜂蜜蛋黃牛奶面膜功效：此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚美白。
作法三
咖啡粉10克，蛋黃1個，蜂蜜2湯匙，面粉2湯匙。
工具：湯匙、碗各1個。
制作方法：將所有材料倒進碗里，攪拌成糊狀即可。
使用方法：潔面后，將調好的面膜敷于臉部，應避開唇部和眼部，15-20分鐘后用清水洗凈。
保存期限：這款面膜宜一次用完。
功效：嫩膚養(yǎng)顏，抗皺抗老化。
提示：在按摩中調入適量的咖啡粉末，以輕盈的手法按摩頸部，下頜至臉頰的區(qū)域。每天堅持15分鐘，對收緊臉頰和雙下巴十分有效。咖啡粉中含有咖啡因，可以活血、增加皮膚彈性，使皮膚恢復柔嫩。蛋黃中含有維生素E，能抑制皮膚細胞老化能潤膚養(yǎng)顏，撫平皺紋，預防皮膚松弛。
功效原理
蛋黃中含有皮膚所需的多種營養(yǎng)物質，如膽固醇，
卵磷脂，維生素A、B、D等;蛋白中也有較多的礦物鹽和維生素B2。用蛋類做面膜可使皮膚變得柔潤和富有彈性，且有除皺之功效。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失; 蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài);蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用。
中醫(yī)治療疾病不光是藥物非常的有效，另外一些常用的中醫(yī)治療方法也是能有很好的治療和保健效果的，比如拔火罐、針灸、按摩等。這些方法如果能正確的使用，針對不同的癥狀都是能有很好的治療疾病和保健養(yǎng)生的功效。幾乎人人可以使用。今天我們就著重講一下拔罐對于人體養(yǎng)生的作用。
? 一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經(jīng)絡理論已被大量現(xiàn)代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節(jié)作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡學認為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
二、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位，位于人體最下部足掌心處，體內濕毒之邪容易蘊集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
三、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達到健康長壽。
四、神闕
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經(jīng)的作用
? 中醫(yī)治病最講究的就是三分治七分養(yǎng)，這樣才能有比較好的治療效果。同時如果能在平常沒有疾病發(fā)生的時候，就積極的采用各種飲食、藥物、拔罐等方法保健養(yǎng)生的話，那么也能起到很好的預防疾病和強身健體的效果。所以大家可以根據(jù)自己的需要進行選擇使用。
導讀：夏季養(yǎng)生，中醫(yī)解讀，吃粗茶淡飯養(yǎng)生效果絕佳，那么該如何健康吃呢?下面小編告訴你，如何吃粗茶淡飯最養(yǎng)生，并且告訴你一些夏日中醫(yī)養(yǎng)生保健之道，快去看看!
中醫(yī)養(yǎng)生 粗茶淡飯養(yǎng)生效果絕佳
最好的補藥是營養(yǎng)豐富的食物，食補勝過藥補，也就是人們常說粗茶淡飯最養(yǎng)生，因為許多蔬菜和糧食，本身亦可稱作藥物，所以攝取五谷雜糧、根莖葉菜便可起到保健養(yǎng)生的的作用。
解讀粗茶
粗茶是指較粗老的茶葉，與新茶相對，盡管粗茶又苦又澀，但含有的茶多酚、茶丹寧等物質對身體有益。茶多酚是一種天然抗氧化劑，能抑制自由基在人體內造成的傷害，有抗衰老作用。
它還能阻斷亞硝胺等致癌物質對身體的損害。茶丹寧則能降低血脂，防止血管硬化，保持血管暢通，維護心、腦血管的正常功能。此外，茶多酚能緩解和減輕糖尿病癥狀，具有降血脂、降血壓等作用。
因此從營養(yǎng)角度來看，并非價格昂貴的新茶一定勝于價格低廉的粗茶和老茶，粗茶更適合老年人飲用。
解讀淡飯
淡飯并不是人們認為的粗糧、素食，這里有兩層意思：一是淡而不咸，飲食過咸易引發(fā)骨質疏松、高血壓，長期飲食過咸還可導致中風和心臟病;二是淡而不膩，既包含谷類食物和蔬菜，也應該包括脂肪含量低的雞肉、鴨肉、魚肉、牛肉等。
也就是說，粗茶淡飯的正確飲用法是，以蔬菜等植物性食物為主，注意糧豆混食、米面混食，適當輔以包括肉類在內的各種動物性食品，常喝粗茶。由此，對于民間所流傳的養(yǎng)生俗語，不要憑一知半解去實踐，應考慮其中的科學含義。
中醫(yī)解讀 夏吃姜的誤區(qū)
冬吃蘿卜夏吃姜，不用大夫開藥方。這是民間的一個傳說，它是說夏天多吃姜可以預防許多疾病，那么姜到底有什么作用呢?
中醫(yī)認為姜性味屬辛溫，入肺、胃、脾經(jīng)。發(fā)表散寒，溫胃止嘔，溫肺化痰止咳。用于風寒感冒，嘔吐，痰飲，喘咳;解魚蟹、鳥獸肉毒。還可治療脾胃因寒而致的腹痛、腹瀉、嘔吐等。藥食同源，在我們臨床上和日常生活中姜是每家每戶的必備之品。難道到了夏天每個人都多吃姜就什么病都不得了嗎?
從中醫(yī)理論上說，治療疾病要整體觀念，辨證論治，食療上要辨證施膳，因人而異，姜適用于體質偏寒之人，也就是經(jīng)常腹瀉，四肢不溫，怕冷喜暖等。而對于陽熱體質的人，經(jīng)常上火，口舌生瘡，大便干燥，喜冷之人就不能多吃姜。前者可治療疾病，而后者則加重病情。食用生姜能治多種疾病，這是眾所周知的。但是，如果生姜食用不當，也會造成不良后果。為此，有必要提醒人們在應用生姜時要注意保質、對癥和適量。
保質：由于生姜腐爛后會產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素，這種物質被胃吸收后很快會到達肝臟，可造成肝細胞普遍中毒變性，特別對肝臟病患者影響更大。如果肝臟病患者誤食爛姜，不但會加重對肝細胞的損害，還會危及病人生命。故不能食用爛姜。
對癥：由于生姜性辛溫、逐寒邪而發(fā)表，所以只能在受寒的情況下應用。如果受寒以后突出的癥狀是喉痛、喉干、大便干燥等，則不宜用生姜。臟腑有熱者也應慎用。如果是熱性病癥，使用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
適量：姜不能食用過多，過多則大量姜辣素經(jīng)消化道吸收后由腎臟排泄而刺激腎臟，并可造成口干、喉痛、便秘等。
正確使用姜有三：一是用于脾胃虛寒的腹痛、腹瀉;二是兒童因食寒涼食物太多造成的腸痙攣;三是生活中，尤其是夏天吃涼食物過多或在吃海鮮的時候，如：螃蟹、魚蝦時要多吃姜，有解魚蝦之毒，散海鮮之寒的作用。
總之，姜是人們生活中的常用之物，但要辨證用之，才能有宜于健康。
中醫(yī)：冬病夏治不只貼膏藥
冬病夏治=貼膏藥這是長期以來大數(shù)人習以為常、理所當然的看法。但是，冬病夏治不只是貼膏藥，還包括足浴、艾灸、食療、藥物等很多方法。
冬病夏治的其它簡便方法：
足浴方：艾葉5g雞血藤30g水煮泡腳(淹住腳踝)，達到熱身或微微出汗即可，每天1次，1付藥可煎2次，用2天。
艾灸：用艾條熏灸足三里、中脘、神闕、關元等穴，起到溫補脾腎陽氣的作用。
藥茶：砂仁(搗開)或砂仁皮1g陳皮3g佩蘭3g日1付，開水泡，當茶飲。
食療方法：做湯飯或炒菜時適當多放些生姜、五香粉或十三香，起到溫中健脾化濕助消化作用。
用溫陽的藥物以冬病夏治，需要醫(yī)師面診后辨證論治方可確定具體藥物。
中醫(yī)認為，春夏養(yǎng)陽，在夏季，人體陽氣和自然界一樣，陽氣向上向外升發(fā)，內在陽氣反而虛弱，飲食不慎或受涼易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，到冬秋季則易出現(xiàn)咳喘等病癥。所以在夏季，尤其是三伏天、陽氣虧虛的人，最需要保養(yǎng)陽氣，這時，可用溫陽的方法以扶助陽氣。溫陽的方法包括三伏貼，即通過開泄的皮膚吸收溫陽的藥力，通過適宜穴位、經(jīng)絡達到溫陽通經(jīng)的作用，此外，口服溫陽中藥、用溫藥足浴、艾灸、吃溫性飲食等方法也屬于冬病夏治的范疇。用這些方法，利于改善陽虛體質，起到未病先防作用，到了寒冷的秋冬季，就有足夠的陽氣抵抗外在的寒邪，而不致于發(fā)生冬季易患病癥了。
當歸，很多女孩子都非常熟悉，它性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘等癥。具有補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便的功效。下面跟小編一起去看看。
魚買的當歸是全歸，也就是含有三部分的當歸，當歸頭、當歸身和當歸尾。當歸頭有破血的作用，當歸身有養(yǎng)血補血的作用，當歸尾有行血的作用。用全歸來煮水，既可補血又可活血。那么當歸紅糖煮雞蛋可以每天吃嗎？
1、當歸紅糖煮雞蛋不能每天吃
當歸是一種中藥材，有很好的滋補血氣的作用，主要是用去氣血不調，或者是失血過多。雞蛋有很高的營養(yǎng)價值，能夠補充身體的蛋白質，使身體強壯。但是由于當歸雞蛋的滋補性太高，對于一般的人來說，天天吃的話，容易導致營養(yǎng)過剩，然后出現(xiàn)上火的情況。對于一些需要補血氣的人，最好的就是吃一段時間，然后根據(jù)自己的身體情況進行適當?shù)恼{整，不要天天吃。
2、當歸紅糖煮雞蛋不宜在經(jīng)期食用
當歸紅棗雞蛋紅糖水有補血補氣的作用，還可以調理女性的月經(jīng)問題，對月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)少等癥狀都是有緩解作用的，但最好能避開經(jīng)期食用。將當歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十余個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。在經(jīng)前3,4天或者經(jīng)后一周開始吃，早或者晚空腹，連續(xù)吃兩天即可。
在來月經(jīng)前的時候是不宜當歸雞蛋紅糖水的。因為紅糖是補血的會加大月經(jīng)周期的流量。所以如果月經(jīng)量少，可以適量服用，月經(jīng)量多就不要服用了，以免引起月經(jīng)過多。當歸雞蛋紅糖水也可以在經(jīng)期喝1-2次，對面色發(fā)黃，月經(jīng)不調，月經(jīng)稀少特別有用，把所有材料準備好。當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉中小火煮15分鐘。雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。最后加入紅糖就可以了。
3、雞蛋不宜吃過多
吃雞蛋過多，會增加肝臟與腎臟的負擔。每天吃1~2個雞蛋，就可以滿足營養(yǎng)需要。吃多了不會再吸收利用，而且其蛋白質分解代謝產(chǎn)物會增加肝臟的負擔，在體內代謝后所產(chǎn)生的大量含氮廢物，還都要通過腎臟排出體外，又會直接加重腎臟的負擔，所以過多吃雞蛋對肝臟和腎臟都不利。
多吃雞蛋還會造成體內營養(yǎng)素的不平衡，從而影響健康。雞蛋本身并不能供給人體所需的全部營養(yǎng)素，如不含碳水化合物、維生素C等。過多吃雞蛋會使其他食物攝入量相對減少，使攝入的各種營養(yǎng)素不平衡。天長日久，容易造成由于其他營養(yǎng)素缺乏或過剩而引起相關疾病。
一提到夏季，大多數(shù)朋友們都會感覺心煩悶熱，就別提做更多的養(yǎng)生工作了。而其實夏季是很多細菌病毒繁殖地非常快的季節(jié)，所以不經(jīng)然地就會病從口入，特別是一些傳染病更是傳播得快，因此多多少少都會讓我們的身體遭受損傷。那么夏季怎樣養(yǎng)生效果更好呢?針對這個疑問，接下來的時間就讓我為大家找到一個最完美的答案。
1、夏季高溫炎熱，人的消化功能相對較弱，因此可在飲食上加以調節(jié)，飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品。經(jīng)常食用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、綠豆粥，適量吃些瓜果，如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物。
2、每天還要經(jīng)常補充水分，最簡單的是多飲開水或淡鹽水，喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用，也可飲水果汁、酸牛奶、茶水等。
3、夏季要減少運動量，最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，時間以半小時為宜。
4、當運動鍛煉出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯。而當氣溫達到35℃以上，要停止運動，以靜制動，并保持充足的飲水。隨身攜帶一些人丹、風油精、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥物。
5、如果在家中，感覺到熱時要借助自然風和地上灑水或電風扇、空調來降溫。
6、電風扇最好不要對著自己吹，使用空調時一定要注意適時開窗通風。
7、辦公室也要合理設置空調溫度，室內溫度在26℃運行一段時間后，設置為27℃為最佳，千萬不要把空調溫度調得太低，空調溫度應控制在與室外溫差5℃~10℃之間，否則室內外溫差太大，反而容易中暑、感冒。
8、刺激性食物會刺激肌體，使代謝增加，產(chǎn)熱增多，導致發(fā)熱不退、身熱、面紅等癥的出現(xiàn)，所以辣椒、芥末、蔥、蒜、姜、韭菜、桂皮、茴香等要少吃。
相信通過前面幾段文字內容的陳述，只要認真看了的朋友就不難發(fā)現(xiàn)其實夏季養(yǎng)生要達到更好的效果還是比較容易的，只是需要朋友們多加重視和關注而已。但是我還是要再次強調一下，在炎熱的夏季我們不僅要多注意養(yǎng)生，還必須得合理安排休息時間，不要因為疲勞而導致中暑等癥狀。
提到灌腸法相信很多人都早有耳聞，那么灌腸養(yǎng)生法怎么做?灌腸養(yǎng)生是一種很常見的方法，效果也很好，不少人都會選擇用灌腸法來排毒瘦身，不僅能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，還能讓自己的身體更加的健康，為了能夠達到更好的養(yǎng)生效果，掌握正確方法至關重要。
這種方法叫“清潔灌腸”，清潔灌腸可以通過溫水清洗腸道的內壁，將那些藏在腸管皺襞里面的贓物清洗掉，的確是一種養(yǎng)生的好方法。具體做法：0.1%肥皂水500ml/生理鹽水5～10L、液溫38～4l℃。
身體側臥位,身體自然曲屈，然后軟管的一頭插入肛門，但是在插入前先用甘油等潤滑劑涂抹一下，免得磨損肛門的粘膜，然后輕輕插入，大概8-10公分就可以了，溫水緩緩灌入腸內，滯留一會，刺激腸蠕動，將溶液排出后再用等滲鹽水灌洗，反復幾次，排出無糞渣的清潔液為止。
晚上睡覺前，把800cc的溫純凈水加入到灌腸器里面,也可以買一次性的灌腸袋，上面有容量刻度，下面帶有一根輸液管，純凈水不要太熱也不要太冷，將輸液管前端插入肛門。大約灌進300ml之后，就開始有排泄的感覺，這是直腸受了溫水的刺激，開始緩緩蠕動了，灌完后待3分鐘左右，就可以去廁所一瀉而出了。開始是正常的大便，之后就是黑黑的充滿腐臭的黑色物質——宿便。
灌腸的辦法主要是作用于排便困難的人群，正常情況下確實有灌腸能夠清除腸道中的糞便，較少毒素吸收的作用，但并不是每個人都適用的。灌腸的主要副作用包括引起腹瀉、慢性腸炎和對于灌腸依賴等情況，合并肛周疾病和腸道疾病的患者是不適用的。
關于灌腸養(yǎng)生法怎么做答案已經(jīng)很明確了，希望對大家有所幫助。不管是用灌腸法來減肥瘦身，還是用來排毒或緩解便秘，都需要正確使用，當然了當出現(xiàn)一些疾病，如結腸炎或是其他的腸胃疾病時，都是可以適當采用的，不過一定要聽從醫(yī)生叮囑。
現(xiàn)在時間真的是越過越快了，度過了秋高氣爽的季節(jié)過后，白露也悄悄的來到了，而白露的到來意味著天氣更加嚴寒的，這個時候很多中老年朋友就希望通過艾灸養(yǎng)生，來調理自己的慢性疾病，從而為自己平安的度過冬季打下一個更加堅實的基礎，那么白露節(jié)氣艾灸養(yǎng)生效果好嗎?下面我們一起來做一個科學的了解吧!
水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜?！卑茁秾嶋H上是天氣轉涼的象征。
從白露開始，天氣變得越來越?jīng)觯行┤司蜁霈F(xiàn)手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等癥狀。所以白露起要溫補陽氣，補養(yǎng)腎氣。每晚堅持泡腳是必須滴：堅持晚上泡腳，用艾絨水泡腳，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘為宜，泡到身體微微發(fā)熱最好，泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，腎開竅于耳，而且耳朵有密集的反射區(qū)，聯(lián)系著全身每一個器官，所以常搓揉耳朵是一種很好的養(yǎng)生方法。除此之外，還可以采用更為直接的方法——艾灸來溫補腎氣、固本培元。
艾灸腎俞、關元、陽陵泉等穴。
在白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。特別是對于那些因體質過敏而引發(fā)的上述疾病，在飲食調節(jié)上更要慎重。凡是因過敏引發(fā)的支氣管哮喘的病人，平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物。
通過以上幾段文字的講述，關于白露節(jié)氣艾灸養(yǎng)生這個問題，相信廣大中老年人應該有了一個更加清晰的認識了吧!當然我還要強調一下，在我們進行艾灸養(yǎng)生的過程中，但不要盲目的進行艾灸實施，最好我們能在專業(yè)人士的指導下，根據(jù)自己的體質做一個更加周全合理的規(guī)劃，這樣才能保障自己的身體健康。
童子尿是指未成年或者沒有產(chǎn)生精子男生的尿液，但是如果男生已經(jīng)開始遺精就不再叫做童子尿了。在古代也把童子尿作為一種中藥的藥引子，據(jù)說可以起到一定的藥理作用。那么，童子尿真的對治療疾病有作用嗎？如何利用童子尿來治病呢？下面就來看看童子尿藥用價值有哪些？
童子尿的作用
據(jù)專家介紹，西歐一些國家，在20世紀80年代曾有過喝尿治病的報道。在中國和日本一些地區(qū)也有些人紛紛效仿，但在用法用量上也沒有統(tǒng)一標準，這就導致了因喝童子尿而致病的情況屢屢發(fā)生。其真實原因實際上很明確，就是尿本身是機體代謝產(chǎn)物的排泄，也就是代謝廢物，其中各種成分都是對機體有害的，這也是為什么腎臟功能衰竭的患者需要進行透析，就是因為機體不能正常排泄毒物，不能制造尿液，所以需要機器來幫助排毒。也就是說喝尿實際上是在喝有毒液體，除了對身體有害，不會有任何治療作用。
童子尿在是中醫(yī)上的一味藥，也叫童便、回籠湯，據(jù)說可以治某些病，但沒有人們說得那樣神奇，甚至有毒，它并沒有自己的適應證，并沒有養(yǎng)生保健的功效，也沒有所謂減肥的功能。中國古代土著醫(yī)學在生產(chǎn)力低下的早期，對很多東西認為是“藥”，除了童子尿，甚至糞便、墳場土、鍋底灰、人指甲，都可以入藥，完全是愚昧無知的體現(xiàn)。例如中醫(yī)認為糞便可以解毒，實際上中毒以后灌下糞便，完全是為了讓人產(chǎn)生惡心感而催吐，在古代沒有洗胃灌腸輸液解毒藥這些現(xiàn)代醫(yī)學技術，只好用這些土辦法，而現(xiàn)代科學和醫(yī)學水平的發(fā)展，則可以將這些糟粕完全摒棄了。
同樣，西醫(yī)專家也認為，古往今來雖然有童子尿保健一說，是因為生產(chǎn)力低下的原因，童子尿即使真可作為藥用，也應通過科學論證，應按國家的有關規(guī)定，通過臨床前期動物藥理實驗(包括急性毒性、慢性毒性、一般藥理、藥效學實驗等)，臨床實驗(包括人體對藥物的耐受性、藥物的安全性、有效性等)和有關部門的評審后方可確認。同樣，童子尿若要成為保健品，也得通過相關的實驗和審批程序?？傊叭缓韧幽虮＝〉姆椒ㄊ遣豢扇〉?。
現(xiàn)代并未有再用童尿藥用的做法，但卻有一些極度困境中度過的人在缺水斷糧的絕境中自飲尿液維持生命的事例，雖未有人科學的考證尿液的作用，但就其有毒這一點還是確切的。
以上就是有關童子尿藥用價值的介紹，可見童子尿本身就不是一種適合入藥的，所以不要冒然使用童子尿。很多都是有關民間的說法和民間的土辦法來醫(yī)治疾病，但是就現(xiàn)代科學的研究表明，尿液本身就是具有毒性的液體，所以不可食用。
紫蘇煮雞蛋的功效
我們經(jīng)常會聽說的一道紫蘇煮雞蛋的藥方,這一道藥方到底對人體來說他具有哪些功效呢?一起來看看。
1、紫蘇葉又稱蘇葉,《本草綱目》記載其可以“行氣寬中,清痰利肺,和血,溫中,止痛,定喘”.蘇葉性味辛溫,具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效。對治療風寒感冒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘等有不錯效果,搭配生姜效果更佳。搭配雞蛋食用,能在散熱的同時補氣,增強人體的抵抗力。
2、紫蘇葉燉蛋、炒蛋或者蒸蛋都能起到解表散寒的功效。紫蘇葉燉蛋解表散寒方:取50克紫蘇葉煎水,雞蛋2個打勻,準備適量生姜末或者生姜絲,等煎劑冷卻后將蛋液、姜絲倒入,充分攪勻,放入蒸鍋蒸燉。燉之前可根據(jù)個人口味加入適量的油、鹽調味。
3、紫蘇根煮蛋如果使用科學得當確實可以起到一定的安胎效果,還能對食物起到很好地調味的作用,提高人的食欲。
3、紫蘇煮雞蛋可以緩解嗓子干癢痛,還有可以緩解咳嗽,聲音嘶啞,吃紫蘇煮雞蛋有效的可以,止咳化痰,對于肺氣腫和氣管炎效果有著非常不錯的功效。
紫蘇的功效
田間地頭、屋前路旁,經(jīng)常可見野生或者栽種的紫蘇,其生命力極為旺盛。紫蘇的功效與作用其實有很多,一起來看看。
1、紫蘇葉是一種古老而廣泛應用的食材,我國民間常用來去腥、增鮮、提味。紫蘇葉作為魚生的指定調味品,從西漢時期就已開始;而用紫蘇葉泡茶飲用,在古代極盛行,在宋代甚至被皇帝欽點為第一飲品。
2、紫蘇葉也是一種很好的中藥材,它的藥用功能亦被人們所熟知。首先是它對水產(chǎn)有很強的解毒功效,中魚蝦蟹的毒后以單味紫蘇煎服,或配合生姜同用,可解魚蝦蟹毒引起的吐瀉腹痛。若食用不新鮮的海鮮食物產(chǎn)生過敏癥狀,可以生吃幾片紫蘇葉,可以快速減輕瘙癢癥狀。
3、其次,紫蘇有散寒、緩解感冒癥狀的功效,受寒感冒的時候,用紫蘇葉泡水或與生姜煮水熱飲,可以驅寒,對咳嗽也有改善效果;直接用紫蘇葉浸入熱水用來泡腳,也是一種驅寒的好方法。
4、另外,夏天將紫蘇葉洗凈瀝干水,放入杯內用開水沖泡,放入白糖即為清涼紫蘇飲,還可以加入鮮荷葉等一起沖泡飲用,健胃解暑;泡澡的時候在熱水中加一點紫蘇葉,就能消除蚊蟲咬傷的紅腫。
雞蛋的功效
紫蘇煮雞蛋,雞蛋是主要食材。那么雞蛋有哪些功效呢?一起來看看。
1、健腦益智
雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。
2、保護肝臟
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3、預防癌癥
根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進行的分析,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
4、延緩衰老
不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一,就是每天必食一個雞蛋。
5、美容護膚
雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。
一般情況下,健康成年人每天吃1-2個雞蛋;老年人每天吃一個比較好;腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適;孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋,不宜再多哦。
