十一個(gè)月寶寶貧血食譜
貧血養(yǎng)生常識。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“十一個(gè)月寶寶貧血食譜”，希望能為您提供更多的參考。
11個(gè)月寶寶如果出現(xiàn)貧血，對健康影響非常大，應(yīng)該及時(shí)采用一定的方法來補(bǔ)血，這時(shí)候?qū)殞毮軌虺暂o食的，在輔食方面一定要有所注意，可以給寶寶吃一些動物的肝臟，比如說雞肝豬肝都有很好的補(bǔ)血作用，在做的時(shí)候可以做成豬肝泥或者雞肝泥，如果特別嚴(yán)重一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
一、雞肝芝麻粥
適合：4個(gè)月—1歲寶寶
原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。
制作方法：
1.將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎
2.將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀
3.大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。
營養(yǎng)提示：此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素。有很好的補(bǔ)鐵效果哦!
二、泥鰍湯粥
適合：2歲—3歲寶寶
原料：大米100克，泥鰍200克，料酒、精鹽少許，香蔥10段，生姜3片。
制作方法：
1.將泥鰍去頭，剖腹去內(nèi)臟，用溫水洗去粘液。鍋置火上，下油燒熱，下泥鰍稍煎
2.鍋內(nèi)注入適量清水，加人泥鰍、料酒、精鹽、蔥、姜。煮開后去浮沫，待泥鰍熟后，取湯
3.將泥鰍湯與大米同煮。
營養(yǎng)提示：此粥鮮美，含鐵元素豐富，還可去寶寶濕疹。
三、魚泥豆腐雞蛋羹
適合：4-6歲
材料：魚肉、豆腐、雞蛋
做法：
1.將魚肉洗凈，剁成泥狀
2.豆腐一小塊，放到碗里用勺子碾碎www.cndadi.net
3.把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個(gè)雞蛋、少許水?dāng)嚢杈鶆?/p>
4.放到鍋里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鱈魚塊，沒有小刺，而且肉質(zhì)比較細(xì)嫩。
四、豬肝瘦肉粥
適用：8個(gè)月―1歲的寶貝
原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。
制法：
1.將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎，加油、鹽適量拌勻。
2.將大米洗干凈，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
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西紅柿汁巧治胃痛
每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。也可以直接飲用市場上銷售的西紅柿汁。
西紅柿是很多人愛吃的可口蔬菜，它不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
另外，西紅柿中含有的番茄紅素成分，是胡蘿卜素的一種，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效去除引發(fā)包括癌癥等各種疾病的自由基。
西紅柿的食療作用
1.治療皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌，感染性皮膚病。
2.美容 防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)嫩光滑，美容防衰老效果極佳;
3.防癌
因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒，抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1~2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助癌癥治療癌癥的作用;
4.治高血壓
每天早晨選1~2個(gè)鮮熟西紅柿空腹裹白糖吃，降血壓效果明顯;
5.治貧血
將西紅柿、蘋果各一個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅(jiān)持，可治貧血;
6.治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈;
7.治肝炎
取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸梗米粥內(nèi)燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳;
8.防中暑
將1～2個(gè)西紅柿切片，加鹽或糖少許，煎湯代茶，冷熱均可，可防中暑;
9.退高燒
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時(shí)飲一杯，可退高燒;
10.治牙齦出血
番茄代水果吃，每日吃4個(gè)(約250克)，連服2周以上見效。
很多的寶寶剛生下來的時(shí)候，一般都是比較黑比較黃的，這是很正常的現(xiàn)象，父母不需要為此過于擔(dān)憂，隨著寶寶一天天長大，膚色就會變白很多。但是寶寶一個(gè)月了臉有點(diǎn)黃是不是也屬于正常的現(xiàn)象呢？這個(gè)時(shí)候?qū)殞毮樕€是比較黃的話，會比較容易引起父母的擔(dān)憂，下面就來給人們好好的分析一下，一個(gè)月的寶寶臉色還是比較黃的原因，讓人們能夠了解清楚具體是為什么。
1黃疸是新生兒時(shí)期最常見的癥狀，
大約有60%的孩子會不同程度地出現(xiàn)這一癥狀，家長遇到這種情況不要驚慌，可根據(jù)黃疸出現(xiàn)的時(shí)間、程度、發(fā)展速度作一個(gè)初步判斷，生理性黃疸不必過于擔(dān)心，如果黃疸程度嚴(yán)重、發(fā)展速度快，則有可能是病理性黃疸，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院診治。2引起新生兒黃疸的原因有以下幾種：
●生理性黃疸：是新生兒時(shí)期特有的一種現(xiàn)象，由于胎兒在宮內(nèi)低氧環(huán)境下，血液中的紅細(xì)胞生成過多，且這類紅細(xì)胞多不成熟，易被破壞，胎兒出生后，造成膽紅素生成過多，約為成人的兩倍；另一方面，由于新生兒肝臟功能不成熟，使膽紅素代謝受限制，造成新生兒在一段時(shí)間出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象。診斷：足月兒的生理性黃疸在出生后第2-3天出現(xiàn)，皮膚呈淺黃色，鞏膜(白眼珠)以藍(lán)為主微帶黃色，尿稍黃但不染尿布，第4-5天最黃，2-3周消退，檢查肝功能正常、血清未結(jié)合膽紅素增加。早產(chǎn)兒的生理性黃疸會出現(xiàn)得較早、較高，持續(xù)時(shí)間也較久，大約要滿月才能消退。應(yīng)對：生理性黃疸屬于正常生理現(xiàn)象，孩子沒有什么不適，一般情況下，不需治療?！衲溉樾渣S疸：因吃母乳而發(fā)生，是一種特殊類型的病理性黃疸。由于母乳中含有孕二醇激素，可以抑制新生兒肝臟中葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶的活力，使血液中的膽紅素不能及時(shí)進(jìn)行代謝和排泄，濃度增加，出現(xiàn)新生兒皮膚和鞏膜的黃染。診斷：孩子吃母乳，其黃疸程度超過正常生理性黃疸。如停止哺乳48小時(shí)，黃疸明顯下降，若再次哺乳，黃疸又上升。應(yīng)對：出現(xiàn)母乳性黃疸，一般不會影響小兒的健康，也無發(fā)燒和食欲不好的癥狀。如及時(shí)停止喂母奶，黃疸大約在2-4天內(nèi)減弱，6-10天內(nèi)全部消失。出現(xiàn)母乳性黃疸也不必驚慌，停母乳時(shí)可用牛奶暫時(shí)替代，待黃疸好轉(zhuǎn)后繼續(xù)用母乳喂養(yǎng)?！袢苎渣S疸：最常見原因是ABO溶血，它是因?yàn)槟赣H與胎兒的血型不合引起的，以母親血型為O、胎兒血型為A或B最多見，且造成的黃疸較重；其他如母親血型為A、胎兒血型為B或AB；母親血型為B、胎兒血型為A或AB較少見，且造成的黃疸較輕。據(jù)報(bào)道，新生兒ABO血型不合溶血的發(fā)病率為11.9%。診斷：溶血性黃疸的特點(diǎn)是出生后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，且逐漸加重。治療：如果是ABO血型引起的輕微癥狀，只要采用光照療法即可。嚴(yán)重者早期可進(jìn)行換血治療?！窀腥拘渣S疸：因病毒感染或細(xì)菌感染等原因，使肝細(xì)胞功能受損害而發(fā)生。病毒感染多為宮內(nèi)感染，以巨細(xì)胞病毒和乙型肝炎病毒感染最常見，其他感染有風(fēng)疹病毒、EB病毒、弓形體等，較為少見。診斷：細(xì)菌感染以敗血癥黃疸最多見，特點(diǎn)是生理性黃疸后持續(xù)不退或生理性黃疸消退后又出現(xiàn)持續(xù)性黃疸。若母親堅(jiān)持產(chǎn)前保健、檢查，孩子出現(xiàn)感染性黃疸的很少。感染性黃疸需送醫(yī)院治療?！褡枞渣S疸：多由先天性膽道畸形引起的，以先天性膽道閉鎖較為常見。診斷：其黃疸特點(diǎn)是出生后1-2周或3-4周出現(xiàn)黃疸，逐漸加深，同時(shí)大便顏色逐漸變?yōu)闇\黃色，甚至呈白陶土色，這種黃疸一般B超檢查即可確診，需到醫(yī)院治療。3不論何種原因，
病理性黃疸嚴(yán)重時(shí)均可引起“核黃疸”，除了造成神經(jīng)系統(tǒng)損害外，嚴(yán)重的還可能引起死亡。因此，新生兒病理性黃疸應(yīng)重在預(yù)防，如孕期防止弓形體、風(fēng)疹病毒感染，尤其是在孕早期防止病毒感染；出生后防止敗血癥的發(fā)生；新生兒出生時(shí)接種乙肝疫苗等。家長平時(shí)要密切觀察孩子的黃疸變化，一旦發(fā)現(xiàn)有病理性黃疸跡象，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院診治導(dǎo)讀：中醫(yī)提醒：不可忽視身上的十一個(gè)信號 你注意到身體出現(xiàn)一些不尋常的小癥狀最近淋浴時(shí)頭發(fā)掉的多，或者即使不在月經(jīng)前，小腹也有些脹氣。你想要了解的僅僅是發(fā)生了什么問題，問題是否嚴(yán)重?因?yàn)?，身體給你的小信號，的確不能忽略!
好的，現(xiàn)在請放松一點(diǎn)。我們理解這些突發(fā)事件會讓你的神經(jīng)受損，所以要給你提供一種方法來幫助你冷靜下來。在健康專家的幫助下，我們仔細(xì)篩選了所有的可能性，并且發(fā)現(xiàn)了一些奇怪的，當(dāng)然也是重要的，令人安心的解釋。
下面，我們來看看以下煩擾年輕女性的，最為普遍的11種小癥狀吧。
1.生理期失約了
如果生理期連續(xù)兩個(gè)月爽約(而且你沒有懷孕)，意味著有些事情可能提高了比如你的壓力水平。長期處于緊張狀態(tài)會抑制排卵，因此沒有月經(jīng)來潮。
想讓老朋友回來，嘗試安排好時(shí)間，多吃蔬菜，減少工作量和社交活動。
出現(xiàn)這種狀況還可能有另外一個(gè)原因：你節(jié)食，或者運(yùn)動過度，讓身體內(nèi)脂肪水平太低，以至于難以維持排卵。
拜訪一下醫(yī)生吧，她會幫助你解決如何把減掉的體重長回來，那樣你就可以再見到老朋友了。
2.眼瞼不受控制地抽動
出現(xiàn)眼瞼抽搐是眼睛疲勞的征兆，經(jīng)常是由于連續(xù)注視電腦的時(shí)間過久。
想要抑制這個(gè)癥狀，可以用冰涼的紙巾貼到眼睛上，冷的溫度可以令抽動的神經(jīng)冷靜下來。
要告訴自己，每半小時(shí)，目光離開顯示屏兩分鐘。如果抽搐的癥狀持續(xù)發(fā)生，那么需要去看醫(yī)生。雖然可能性很小，但它也許是神經(jīng)系統(tǒng)混亂的信號，像多發(fā)性硬化。
3.眼睛中黑色的彎曲物質(zhì)令人發(fā)狂
稱作飛蚊癥，它們還可能以暗斑、圓點(diǎn)、網(wǎng)狀物或者像蠕蟲一樣的線條的形式出現(xiàn)，在視野范圍內(nèi)來回的移動。
無論它們的形狀如何，飛蚊癥既有害，還令你注意力分散。在明亮的燈光，白色的背景下，它們會變得特別明顯。
但事實(shí)是，飛蚊癥無法治愈，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)如何忽視它們。它們會逐漸消失，你需要做到的，就是從它們出現(xiàn)的那一刻就不要去關(guān)注它們。
4.半夜蘇醒之后無法入睡
酒精或許要對此負(fù)責(zé)。
兩份酒就會影響深度睡眠，在你已經(jīng)入睡后喚醒你，進(jìn)而無法繼續(xù)睡眠。因?yàn)橐雇?，身體在對酒精進(jìn)行新陳代謝，它的鎮(zhèn)靜作用消失了，因此很難繼續(xù)睡眠。
限定自己最多喝一杯，而且至少要在睡前四小時(shí)，你就可以一覺到天明了。
每月一次的生理反應(yīng)讓很多女性痛苦不堪，怎樣緩解這種難忍的痛呢?中醫(yī)稱本病為“經(jīng)行腹痛”。有虛實(shí)之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱四個(gè)證型。中醫(yī)提出緩解女性痛經(jīng)的11食療法。
緩解女性經(jīng)期不適的11個(gè)食療方
1、玄胡益母草煮雞蛋：
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
具有通經(jīng)、止 痛經(jīng) 、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。
2、烏豆蛋酒湯：
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
3、姜艾薏苡仁粥：
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
4、益母草香附湯：
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚 。
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
5、姜棗紅糖水：
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
6、姜棗花椒湯：
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。?
7、韭汁紅糖飲：
鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
8、山楂酒：
山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥，并可促進(jìn)身材和皮膚健美。
9、山楂葵子紅糖湯：
山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。
10、月季花茶：
夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào) ，痛經(jīng)等癥。
11、紅花酒：
紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
在摘除膽囊后，一些人經(jīng)常出現(xiàn)以腹瀉為特征的松散水樣便。大多數(shù)情況下，腹瀉持續(xù)不超過幾周到幾個(gè)月。需要一個(gè)具體的膽囊切除飲食你應(yīng)該遵循，其中包括一些事情你可能會考慮。首先，它有助于理解你為什么腹瀉。膽囊切除術(shù)后腹瀉似乎與膽汁直接排入腸道有關(guān)。通常情況下，膽囊會收集和濃縮膽汁，當(dāng)你吃東西時(shí)釋放膽汁，以幫助消化脂肪。
膽囊切除后，膽汁濃度降低，更多地持續(xù)流入腸內(nèi)，在腸內(nèi)有瀉藥作用。你一次攝入的脂肪量也起作用。脂肪量越少越容易消化，而脂肪量越大則可能保持未消化狀態(tài)，導(dǎo)致氣體、腹脹和腹瀉。這里面就包括乳制品，因?yàn)樗鼈儠垢篂a惡化。同樣，威斯康辛大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院建議，手術(shù)后一段時(shí)間避免食用高脂肪食物，并逐漸將它們重新引入飲食中。
盡管沒有固定的膽囊切除飲食，但以下建議可能有助于減少膽囊切除后腹瀉的問題:
少吃肥肉。手術(shù)后至少一周內(nèi)不要吃高脂肪食物、油炸和油膩食物以及高脂肪醬和孕婦。相反，選擇不含脂肪或低脂肪的食物。低脂食物是指每份脂肪不超過3克的食物。檢查標(biāo)簽并遵循列出的服務(wù)尺寸。
增加飲食中的纖維。這有助于排便正?；?。在飲食中加入可溶性纖維，如燕麥和大麥。但是一定要慢慢增加纖維的量，比如在幾周內(nèi)，因?yàn)樘嗟睦w維會使氣體和抽筋變得更糟。多吃富含纖維的食物，如糙米和全麥面包，有助于使大便更結(jié)實(shí)。逐步增加每日纖維攝入量，包括水果、蔬菜、小扁豆和豆類等食物，以及全谷物。每天吃更少的食物，更頻繁、更均勻的間隔也可以改善你的消化過程。此外，威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生學(xué)院建議你每天至少吃4份水果和蔬菜以及4份面包和谷類食品，尤其是在手術(shù)后。含高纖維食物的另一個(gè)好處是，它可以改善食物在消化系統(tǒng)中的運(yùn)動，有助于減少腹脹。
吃更小、更頻繁的食物。這可以確保更好地與可用膽汁混合。健康餐應(yīng)包括少量的瘦肉蛋白，如家禽、魚類或無脂乳制品，以及蔬菜、水果和全谷物。
你也可以嘗試限制容易惡化腹瀉的食物，包括:
咖啡因
乳制品
油膩食物
非常甜的食物
女性在進(jìn)行人流手術(shù)后通常情況下一個(gè)月后就會再次來月經(jīng)，而且月經(jīng)期間經(jīng)血量和人流之前差不多，但是如果人流后經(jīng)血變多甚至出現(xiàn)血崩現(xiàn)象，就可能導(dǎo)致病人出現(xiàn)貧血，這可能是卵巢功能沒有恢復(fù)好導(dǎo)致的，或者是其他原因。那么人流一個(gè)月后血崩要怎么辦，需要注意些什么問題呢。
一、人流
妊娠3個(gè)月內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止，也可稱為人工流產(chǎn)。用來作為避孕失敗意外妊娠的補(bǔ)救措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產(chǎn)可分為手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。常用的方法有負(fù)壓吸引人工流產(chǎn)術(shù)、鉗刮人工流產(chǎn)術(shù)和藥物流產(chǎn)術(shù)。
二、血崩
血崩亦稱崩中、暴崩，指婦女不在經(jīng)期而突然陰道大量出血的急性病證。本病病因頗多，有因勞傷過度，氣虛下陷，統(tǒng)攝無權(quán)所致；有因暴怒傷肝，肝不藏血，經(jīng)血妄行而發(fā)為血崩；亦可素體熱盛，復(fù)感熱邪或恣食辛燥之品，積熱化火，熱迫血行而發(fā)??；另有經(jīng)期產(chǎn)后，余血未盡，或因外感，夾內(nèi)傷，瘀血內(nèi)阻。惡血不去，新血不得歸經(jīng)，造成崩中?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的功能性子宮出血之重癥者，與本證相類。
三、人流一個(gè)月后血崩
1、可能是功能性子宮出血 ，它不是因?yàn)樯诚到y(tǒng)器質(zhì)性病變引起的，而是由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能失常所導(dǎo)致 月經(jīng) 紊亂或出血的異常。和 性生活 沒什么關(guān)系。建議到醫(yī)院檢查下具體哪里的問題，及時(shí)得到治療。
2、注意飲食
雖然流產(chǎn)和真正的生孩子有所不同，但是做了這個(gè)手術(shù)的女人就像生了孩子一樣，在飲食方面一定要跟得上，一定要像坐月子一樣，要多喝一些比較補(bǔ)血的湯水和比較營養(yǎng)的菜。比如雞湯。
3、要注意休息
做完人流需要一定的作息時(shí)間，不能和平常一樣過于操勞，這樣只能對身體造成一定的傷害，身體也難以恢復(fù)，所以一定要保持充足的睡眠，把身體調(diào)養(yǎng)好才能讓身體恢復(fù)到原來的狀態(tài)。
