多種維生素礦物質(zhì)片好不好
老人養(yǎng)生維生素。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“多種維生素礦物質(zhì)片好不好”，相信能對(duì)大家有所幫助。
多種維生素礦物質(zhì)片是一種藥物，這種藥物里面富含多種維生素素，富含多種人體所需的礦物質(zhì)，是非常好的一種保健品，對(duì)于預(yù)防維生素缺乏，預(yù)防礦物質(zhì)缺乏，都能發(fā)揮很好的作用。比如說(shuō)孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┰诖龠M(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防胎兒發(fā)育不良方面，都能發(fā)揮不錯(cuò)的效果。
第一、多種維生素礦物質(zhì)片好不好
這款產(chǎn)品當(dāng)中含有比較豐富的碳酸鈣、天然維生素E、碳酸鎂、富馬酸亞鐵、維生素C以及葡萄糖酸鋅等等有效成分，可以很好的滿足人體對(duì)上述營(yíng)養(yǎng)的需求，所以，如果你身體有補(bǔ)充多種維生素礦物質(zhì)需求，可以嘗試選擇通過(guò)服用這款產(chǎn)品來(lái)服用幫助更好的改善問(wèn)題。不過(guò)，如果對(duì)湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片有過(guò)詳細(xì)了解的話，相信大家都知道，這款產(chǎn)品其實(shí)分為很多種，主要包含孕婦型、女士型、男士型、老年人型、青少年型和兒童型，大家在實(shí)際選擇的時(shí)候要結(jié)合自己的情況來(lái)選擇真正適合的類(lèi)型來(lái)服用，這樣才能夠保證自己所選擇的產(chǎn)品能夠真正滿足身體需求。第二、多種維生素礦物質(zhì)片的吃法
其實(shí)，不一樣類(lèi)型的湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片吃法是存在一定差異的，我們就以孕婦型為例吧，它的吃法是每天吃一次，每次只需要服用兩片即可，目前在售的規(guī)格是90粒一瓶的，可以保證服用45天左右。湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片好不好？它的品質(zhì)是值得我們肯定的，而且，里面含有的有效成分比較豐富，所以，如果你希望自己身體所缺乏的維生素和礦物質(zhì)能夠得到有效補(bǔ)充，那么，不妨嘗試通過(guò)紫一商城來(lái)選擇真正適合自己的哪一款入手。ys630.COm精選閱讀
維生素B1：具有維持神經(jīng)系統(tǒng)（包括植物神經(jīng)）功能正常的重要作用，能預(yù)防和輔助治療陽(yáng)痿、早泄等癥狀。含維生素B1豐富的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、酵母、干果、硬果、山芋、馬鈴薯、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等。
維生素B5：可增強(qiáng)性興奮與性高潮。含維生素B5豐富的食物有菇類(lèi)，蘿卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。
維生素B6：可促進(jìn)性激素的分泌。含維生素B6豐富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜等。
維生素E：能增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)的功能，增加類(lèi)固醇激素的合成，從而使性激素增加，還能增加睪丸和卵巢的重量，促進(jìn)其功能，并具有一定延緩衰老的作用。含維生素E豐富的食物有谷物胚芽、葵花子、核桃、雞蛋、麥胚油及其它植物油脂等。
維生素pp（尼克酸、煙酸）：能使皮膚血管擴(kuò)張充血，增加性感，可治糙皮病。含維生素pp豐富的食物有鮮魚(yú)、大麥、蝦、瘦牛肉等。
有些礦物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)性機(jī)能、增加性感等有更重要的作用，如：
鋅：缺鋅的人性機(jī)能低下，第二性征發(fā)育不全，血漿中的睪丸酮明顯減少，前列腺的結(jié)構(gòu)功能受影響。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、魚(yú)、芝麻、核桃等。
猛：缺猛影響性功能和第二性征的發(fā)育，卵巢或睪丸發(fā)生退行性變化。含猛豐富的食物有甜菜、鄭心菜、菠菜、堅(jiān)果、茶葉、咖啡等。
鈣：能維持肌肉、神經(jīng)的正常興奮性，使肌肉維持一定的緊張度，對(duì)預(yù)防早泄、陽(yáng)痿等有一定的作用。含鈣豐富的食物有蝦皮、小魚(yú)（連骨）、海帶、紫菜、瓜子、牛奶等。
本文導(dǎo)讀：維生素是我們?nèi)梭w所必需的，那么補(bǔ)充維生素劑好不好呢？維生素劑怎么樣呢？下面就來(lái)了解一下。
維生素劑的服用一直都存在很大的爭(zhēng)議，但是，國(guó)內(nèi)外的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家都普遍的有一個(gè)共識(shí)，那么就是我們身體比較適合接受天然的維生素，就是說(shuō)，通過(guò)食物補(bǔ)充維生素比單純的服用維生素更安全一些。
普遍的維生素都能在日常食物中找到，如果飲食平衡的話，那么就完全能夠滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求，就沒(méi)有必要在膳食之外，額外的補(bǔ)充維生素劑。對(duì)于飲食結(jié)構(gòu)不佳的情況，可以通過(guò)復(fù)合維生素片來(lái)補(bǔ)充也是可以的，但是這不能取代正常的飲食。
對(duì)于如果真的需要購(gòu)買(mǎi)維生素制劑，一定要注意不同產(chǎn)品每粒所含劑量差異，有的每天是需要服用2-3粒，有的是每天只需要服用一粒，就可達(dá)到我們中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量。
需要注意的是，長(zhǎng)期大量服用口服維生素A，又不能隨尿液排出體外的，可能會(huì)發(fā)生骨骼缺鈣、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥等中毒現(xiàn)象。長(zhǎng)期口服維生素D，可導(dǎo)致眼睛發(fā)炎、厭食、皮膚瘙癢等癥狀。
孕婦在補(bǔ)充過(guò)量的維生素也是會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，長(zhǎng)期服用維生素C會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象，服用維生素E過(guò)多的話，會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育異常，而維生素D服用過(guò)量的話，會(huì)導(dǎo)致胎兒大動(dòng)脈和牙齒發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題。
小編提醒：維生素的補(bǔ)充，我們要注意對(duì)癥下藥，缺什么補(bǔ)什么，不可濫用。要的注意的是，不要把維生素當(dāng)成補(bǔ)品長(zhǎng)期的服用，補(bǔ)充維生素劑的話，最好是要咨詢一下醫(yī)生。
維生素對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有的是必不可少的，有的是缺少微量不會(huì)造成影響的，對(duì)于成人來(lái)說(shuō)這些微量元素的缺乏可以及時(shí)采取某些措施，或者是輸液或者是服用藥物針對(duì)具體的問(wèn)題進(jìn)行解決，但是如果是孩子缺乏維生素則坑會(huì)導(dǎo)致他們嚴(yán)重的健康問(wèn)題甚至是生命危險(xiǎn)，那么維生素K 2又有哪些必要的特質(zhì)呢？
維生素K2是一種脂溶性維生素，具有葉綠醌生物活性的萘醌基團(tuán)的衍生物，是人體中不可缺少的重要維生素之一。
作用（1）治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，維生素K2生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì)，增加骨密度，防止骨折。
（2）維生素K2可預(yù)防肝硬化進(jìn)展為肝癌。
（3）治療維生素K2缺乏性出血癥，促進(jìn)凝血酶原的形成，加速凝血，維持正常的凝血時(shí)間。
（4）具有利尿、強(qiáng)化肝臟的解毒功能，并能降低血壓
缺乏后果 易造成的新生兒出血：
（1）出生前妊娠母親接受抗驚劂藥（魯米那、苯妥英鈉），抗凝血藥（肝素、雙香豆素、法華令），抗結(jié)核藥（雷米封，利福平），化療藥物（環(huán)磷酰胺、6 —巰基嘌呤等）。這些藥可加快體內(nèi)維生素K的降解氧化，阻斷維生素K的還原，是導(dǎo)致早發(fā)性新生兒出血病的主要原因。
（2）嬰兒肝膽系統(tǒng)疾病和代謝性疾病，如先天性膽道閉鎖，膽管擴(kuò)張，膽汁淤積，新生兒肝炎，乳兒肝炎，巨細(xì)胞包涵體病毒感染，α -抗胰蛋白酶缺乏癥等。這些疾病造成肝細(xì)胞損害，凝血因子合成減少，加上膽汁分泌到腸道減少或缺乏，維生素K吸收障礙，引起維生素K缺乏。
（3）胃腸道感染，腹瀉尤其是慢性腹瀉嬰兒，由于腹瀉時(shí)腸道菌叢紊亂，腸道內(nèi)的正常菌叢減少，合成維生素K2 的功能受阻。腸炎時(shí)腸道維生素K的吸收不良，大便排出增加，使維生素K缺乏。
（4）長(zhǎng)期使用抗生素，較長(zhǎng)時(shí)間使用β - 內(nèi)酰氨類(lèi)抗生素如頭孢類(lèi)抗生素，抑制腸道正常菌叢繁殖和合成維生素K2 ，抑制凝血因子的羧化反應(yīng)，使凝血因子活性降低，產(chǎn)生凝血因子低下性出血。
所以在注重身體的各類(lèi)維生素的達(dá)標(biāo)的同時(shí)也要尤其注意孩子的各項(xiàng)身體指標(biāo)是否正常，因?yàn)樵摼S生素對(duì)骨骼發(fā)育是十分重要的，所以在孕育孩子的同時(shí)要極其注重這類(lèi)微量元素缺乏導(dǎo)致的問(wèn)題，因?yàn)楹⒆踊加懈篂a、肺炎等疾病是極其容易患有維生素k2 缺乏癥。
炎熱的夏天我們的皮膚很容易就會(huì)被大太陽(yáng)曬黑，被曬黑了之后就很容易會(huì)長(zhǎng)出一些曬斑，女孩子最怕的就是曬黑和曬斑。有一個(gè)很多的女孩子都知道美白方法，那就是用維生C素碾碎了之后跟水摻在一起來(lái)涂臉，但是這是否真的有效果呢？維生素C為什么可以讓我們的皮膚變白？如果經(jīng)常使用這種方法會(huì)不會(huì)有什么副作用？如果直接涂到臉上的話會(huì)不會(huì)使皮膚的毛孔擴(kuò)張了？
維生素C不要直接往臉上涂啊，對(duì)皮膚不好的，不想你想象的那樣可以直接滲透到皮膚里?？赡軙?huì)引起出油、過(guò)敏。 吃下去吸收的最好了.維生素C敏感皮膚不可以用的，會(huì)過(guò)敏。因?yàn)榫S生素c很刺激皮膚。
其實(shí)維生素C有很多用處的，
直接磨粉加水敷在臉上可以去痘痘茚和美白肌膚，
因?yàn)閂C有美白效果。
你說(shuō)的維生素C和礦泉水活在一起泡壓縮面膜就是我說(shuō)的那個(gè)，
效果還可以，因?yàn)槌訴C的話皮膚不可以直接吸收，而吃的話皮膚就直接吸收了。
但是也有要注意的地方！
?有一點(diǎn)是要注意的如果真的一定要用維生素C來(lái)敷臉的話，要注意時(shí)間的控制，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了維生素C很容易就氧化，一氧化就會(huì)變成黃色，這樣的話美白不成反倒有了副作用。還有在保存維生素C的時(shí)候要注意密封，不要太陽(yáng)直接曬，要放在陰涼的地方，不然維生素C氧化就沒(méi)有作用了。
我們都知道維生素是人體必要的元素，因此很多人通過(guò)服用大量的維生素劑來(lái)補(bǔ)充這些元素，這樣的做法到底正確嗎？那么補(bǔ)充維生素劑好不好呢？下面，為你說(shuō)說(shuō)關(guān)于維生素劑對(duì)人體的影響。
維生素劑的服用一直都存在很大的爭(zhēng)議，但是，國(guó)內(nèi)外的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家都普遍的有一個(gè)共識(shí)，那么就是我們身體比較適合接受天然的維生素，就是說(shuō)，通過(guò)食物補(bǔ)充維生素比單純的服用維生素更安全一些。
普遍的維生素都能在日常食物中找到，如果飲食平衡的話，那么就完全能夠滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求，就沒(méi)有必要在膳食之外，額外的補(bǔ)充維生素劑。對(duì)于飲食結(jié)構(gòu)不佳的情況，可以通過(guò)復(fù)合維生素片來(lái)補(bǔ)充也是可以的，但是這不能取代正常的飲食。
對(duì)于如果真的需要購(gòu)買(mǎi)維生素制劑，一定要注意不同產(chǎn)品每粒所含劑量差異，有的每天是需要服用2-3粒，有的是每天只需要服用一粒，就可達(dá)到我們中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量。
需要注意的是，長(zhǎng)期大量服用口服維生素A，又不能隨尿液排出體外的，可能會(huì)發(fā)生骨骼缺鈣、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥等中毒現(xiàn)象。長(zhǎng)期口服維生素D，可導(dǎo)致眼睛發(fā)炎、厭食、皮膚瘙癢等癥狀。
孕婦在補(bǔ)充過(guò)量的維生素也是會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，長(zhǎng)期服用維生素C會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象，服用維生素E過(guò)多的話，會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育異常，而維生素D服用過(guò)量的話，會(huì)導(dǎo)致胎兒大動(dòng)脈和牙齒發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題。
小編提醒：維生素的補(bǔ)充，我們要注意對(duì)癥下藥，缺什么補(bǔ)什么，不可濫用。要的注意的是，不要把維生素當(dāng)成補(bǔ)品長(zhǎng)期的服用，補(bǔ)充維生素劑的話，最好是要咨詢一下醫(yī)生。
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礦泉水已經(jīng)成為現(xiàn)代人們最常飲用的水之一，因?yàn)檫@種水很方便，開(kāi)口就可以喝的。它經(jīng)過(guò)多次的加工過(guò)濾，才成為我們最喜歡的水源。帶給人的不僅僅是方便還有健康，不比家中煮沸的水差。那么，礦泉水礦物質(zhì)水是一樣的嗎?帶給人有多大的益處?相信很多人都還在處于困惑之中，小編在接下來(lái)的講述中會(huì)提到，為大家分享一下礦泉水礦物質(zhì)水。
礦泉水是指來(lái)自地下水深層流經(jīng)某些巖石的地下水。礦泉水中的微量元素能參與人體內(nèi)激素、核酸的代謝，應(yīng)該說(shuō)是人體所需要的保健成分，但對(duì)其進(jìn)行生理化學(xué)研究后的結(jié)果表明：有許多礦泉水不符合衛(wèi)生要求，即使衛(wèi)生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類(lèi)和數(shù)量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也并非對(duì)人人都有益。
據(jù)報(bào)導(dǎo)：人體內(nèi)微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過(guò)量比攝入不足對(duì)人體更有害，因此，生理保健專(zhuān)家特別指出：微量元素不可亂補(bǔ)。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經(jīng)滿足，再補(bǔ)進(jìn)去，多了就會(huì)在血流、細(xì)胞內(nèi)沉積，導(dǎo)致微量元素代謝失調(diào)，增加腎臟負(fù)擔(dān)易產(chǎn)生腎結(jié)石、尿道結(jié)石及膽結(jié)石等。所以說(shuō)，飲用何種類(lèi)型的礦泉水應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，但礦泉水不應(yīng)作為長(zhǎng)期飲用的最佳水。經(jīng)純化處理后的水叫純凈水，因宇航員最早飲用的是這種水，故也叫太空水。正常人適當(dāng)飲用純凈水，有助于人體的微循環(huán)，但不宜長(zhǎng)期飲用，由于它不僅除去了水中的細(xì)菌、病毒、污染物等雜質(zhì)，也除去了人體有益的微量元素和礦物質(zhì)，如鈣、鎂幾乎被除凈。
因此，長(zhǎng)期飲用會(huì)影響體內(nèi)電解質(zhì)酸堿平衡，影響神經(jīng)、肌肉和多種酶的活動(dòng)，特別是老人和兒童，如不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及鈣質(zhì)，容易缺乏營(yíng)養(yǎng)和患缺鈣癥。對(duì)于并非營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人，不宜長(zhǎng)期飲用純凈水。白開(kāi)水是自來(lái)水經(jīng)過(guò)100度的燒沸后再冷卻下來(lái)
由于只破壞了少量的有害物質(zhì) 使其還保留了許多的微生物和礦物質(zhì) 而純凈水是經(jīng)過(guò)好幾道的過(guò)濾 不僅沒(méi)有一切有毒物 連帶的也一起消滅了對(duì)人體有益的礦物質(zhì)
說(shuō)白了就是死水 長(zhǎng)期的飲用自來(lái)水和純凈水都是不科學(xué)的 最好是保持喝白開(kāi)水的同時(shí)補(bǔ)充礦泉水。
以上內(nèi)容就是小編為大家講述的礦泉水礦物質(zhì)水，我們可以將白開(kāi)水和礦泉水一起結(jié)合著飲用，這樣更有利于大家的身體健康，任何一種東西都應(yīng)該想想另一個(gè)方式，這樣才不會(huì)讓我們的思想老是局限于一個(gè)方面，礦泉水是不適合長(zhǎng)期飲用的，上面小編也為大家講述到了，所以大家要多多了解一下這方面的知識(shí)。
我們機(jī)體每天對(duì)于維生素的攝取量有一定的要求，只有按照數(shù)量攝入維生素，身體才能正常工作。然而目前我們的生活節(jié)奏過(guò)于快速，很多人每天并沒(méi)有那么多的時(shí)間去補(bǔ)充各類(lèi)蔬食，已達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)的目的，所以維生素片就成為很多人的選擇。
1、維生素A參與眼睛的視覺(jué)功能。
人們?cè)诎倒猸h(huán)境下之所以能看見(jiàn)周?chē)奈锲?，主要是靠眼睛視網(wǎng)膜上面的桿狀視細(xì)胞，而桿狀視細(xì)胞里面含有的視紫紅質(zhì)就是由維生素A轉(zhuǎn)化后而形成的復(fù)合物。2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
維生素A在體內(nèi)能夠加快蛋白質(zhì)等有益于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育物質(zhì)的形成，從而促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。3、促進(jìn)免疫功能。
維生素A可增加皮膚及黏膜的抵抗力，防止細(xì)菌侵襲。4、維生素A可直接來(lái)自動(dòng)物食品，
也可由植物食品中的胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化而來(lái)。動(dòng)物食品有動(dòng)物肝、牛乳、奶油、魚(yú)肝油。植物食品有深色蔬菜和水果，如菠菜、空心菜、胡蘿卜、芒果、柿子等。5、維生素B1能夠起到維持神經(jīng)
、心臟的活動(dòng)機(jī)能，而且還可以起到調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。維生素B1主要的食物來(lái)源是糧谷類(lèi)以及動(dòng)物肝臟、心、腎臟，肉類(lèi)，豆類(lèi)及花生。維生素B2又稱核黃素。維生素B2在體內(nèi)代謝活動(dòng)中起著重要作用。維生素B2的食物來(lái)源主要是動(dòng)物肝、腎、心和蛋黃、乳類(lèi)，以及植物性食物中以綠葉蔬菜，如菠菜、韭菜、油菜含量較多。6、維生素C對(duì)抗體及紅細(xì)胞的生成具有重要作用，
而且維生素C還可防止壞血病。維生素C只存在于新鮮的蔬果中。由于維生素C很嬌氣，蔬果的成熟程度、貯藏條件、貯藏時(shí)間等都可影響其維生素C的含量。7、維生素D能夠起到調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、
磷代謝，從而使腸道更容易對(duì)鈣磷進(jìn)行吸收，從而維持血液中鈣磷的濃度，使得骨骼和牙齒進(jìn)行正常的發(fā)育。維生素D可以通過(guò)陽(yáng)光照射皮膚獲得，還可以通過(guò)補(bǔ)充富含維生素D的食物獲得。維生素D存在于一些海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油中。生活中我們都知道，偏食的人往往容易讓身體缺乏維生素和礦物質(zhì)等微量元素，這樣對(duì)于我們的身體健康是很不利的，許多人知道服用藥物可以達(dá)到恢復(fù)身體微量元素平衡的目的。因此，今天我們?yōu)槟扑]一種叫做采森多種維生素片的藥物，它是一種對(duì)人體完全沒(méi)有副作用的藥物，您可以放心選擇和使用。
【藥品名稱】
通用名稱：多種維生素片
商品名稱：采森多種維生素片
拼音全碼：CaiSenDuoZhongWeiShengSupian
【主要成份】碳酸鈣、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、維A、維B1、維B2、維B6、維C、維D、葉酸、亞硒酸鈉、甘露醇、檸檬酸、淀粉、蔗糖、硬脂酸鎂等。
【適應(yīng)癥/功能主治】補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
【規(guī)格型號(hào)】1000mg*60s
【用法用量】4－7歲每日1次，每次1片；成人及8歲以上每日2次，每次1片。
【貯 藏】密封。
【有 效 期】24 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國(guó)食健字G20040945
【生產(chǎn)企業(yè)】南昌市草珊瑚生物技術(shù)有限公司
【產(chǎn)品說(shuō)明】本品以碳酸鈣、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)的保健作用?！静贿m宜人群】3歲以下兒童。
綜上所述，醫(yī)生就是醫(yī)生對(duì)于采森多種維生素片的各種介紹了，人體內(nèi)的微量元素是很重要的，補(bǔ)充人體日常所需的微量元素主要依靠飲食，但是如果出現(xiàn)影響不均衡的話就會(huì)對(duì)身體造成影響，因此要合理安排飲食。
現(xiàn)在的人普遍存在飲食習(xí)慣不好的情況，尤其喜歡吃一些油膩的食物，這些食物看起來(lái)非常豐盛，實(shí)際上很難消化，經(jīng)常這樣吃的話，就會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，這會(huì)導(dǎo)致便秘等諸多問(wèn)題，這時(shí)候就可以喝孝素幫助解決，那么如果長(zhǎng)時(shí)間喝孝素的話，會(huì)不會(huì)有什么影響呢？
長(zhǎng)期喝孝素好不好？
酵素只作為一般的日常保健，那么每天早晚各喝一次。酵素的服用方法有很多種，而且酵素的服用方法和服用時(shí)間最好依據(jù)所要改善的癥狀而定，因?yàn)檫x擇了適當(dāng)?shù)姆梅椒ǎ艜?huì)有好的改善效果。服用酵素進(jìn)行身體保健不是短期內(nèi)就能完成的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能收獲好的效果。
酵素可以長(zhǎng)期吃嗎
如果是純酵素，就可以長(zhǎng)期吃。
專(zhuān)家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的一種，不會(huì)產(chǎn)生副作用，可以長(zhǎng)期服用，有助于重病或疑難雜癥的恢復(fù)。但是人體個(gè)別的差異性非常大，有些人對(duì)綜合酵素也會(huì)過(guò)敏，只是反應(yīng)程度與頻率均很輕微。但這些癥狀并非由酵素副作用引起，簡(jiǎn)而言之，就是說(shuō)酵素作為一種對(duì)身體很好的營(yíng)養(yǎng)品，是沒(méi)有任何副作用的。
在歐洲和日本，超過(guò)15000人正服用酵素補(bǔ)充劑或是采用酵素療法，取得了巨大的成功，而且整個(gè)過(guò)程不產(chǎn)生任何副作用。無(wú)副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病患者也通過(guò)服用酵素，使得身體恢復(fù)了健康。
吃酵素便秘怎么辦
至于吃了酵素會(huì)便秘，那是因?yàn)轶w內(nèi)缺氧導(dǎo)致的后果，主要是那種生活及飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜的人，這種人體內(nèi)毒素比較多，當(dāng)酵素和部分有害的大腸菌接觸之后會(huì)進(jìn)行一系列的分解，因?yàn)槿毖醯木壒试斐梢幌盗胁煌暾难趸磻?yīng)。
