女人左側(cè)小腹下方疼痛怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“女人左側(cè)小腹下方疼痛怎么回事”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對于女性來說，如果出現(xiàn)左側(cè)小腹下方的疼痛，這都是因?yàn)橐恍D科原因造成的，這方面的病癥是比較多的，最常見的就是痛經(jīng)，經(jīng)常會引起這樣的癥狀，對于生理期的女性來說，非常的痛苦，另外如果出現(xiàn)卵巢疾病，也會造成這樣的癥狀，比較常見的就是卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)。
女人左下腹部疼痛怎么回事？
1、痛經(jīng)
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多見于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血潴留，從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)多因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起。
經(jīng)痛是女性常見的一種生理現(xiàn)象，當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，會出現(xiàn)程度不一的下腹部疼痛，有時(shí)甚至伴隨脹氣、發(fā)冷、腹瀉、腰酸背痛等癥狀。
女性出現(xiàn)這種生理性的經(jīng)痛時(shí)，建議可先到婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查，若排除婦科疾病的可能性，就不需要擔(dān)心，可自行熱敷或服用止痛藥來緩解疼痛。
2、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)
卵巢囊腫是由于身體組織液酸化，身體細(xì)胞處于酸性體液中，進(jìn)而形成身體正常細(xì)胞溶氧量下降，造成細(xì)胞的活性下降，代謝循環(huán)減慢，下降到正常值的65％時(shí)，正常細(xì)胞就無法生存，但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動變異的細(xì)胞，細(xì)胞的表型發(fā)生改變，腫瘤性狀得以表達(dá)，這些細(xì)胞迅速擴(kuò)增，從而形成真正的腫瘤實(shí)體。
3、黃體囊腫破裂
黃體囊腫形成的早期，黃體細(xì)胞仍存，且富含類脂質(zhì)，僅囊壁內(nèi)層纖維化，可見黃素化粒層細(xì)胞和卵泡膜細(xì)胞，囊內(nèi)有或無血液。后期時(shí)囊壁纖維化伴有程度不等的透明變。由于囊腫持續(xù)分泌孕激素，常使月經(jīng)周期延遲。若囊腫破裂可出現(xiàn)腹痛及陰道流血，而與異位妊娠破裂極為相似。
因此，當(dāng)出現(xiàn)腹痛時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)找出致病原因，并針對病癥接受適當(dāng)?shù)闹委煟攀亲钫_的處理原則。
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耳朵下方出現(xiàn)疼痛，比較常見的原因就是面部神經(jīng)炎等一些神經(jīng)科的疾病，引起的原因比較多，比如說出現(xiàn)病毒，導(dǎo)致物理性損傷，或者是壓迫等等，都有可能會造成這種現(xiàn)象，我們知道耳部的感覺神經(jīng)是比較豐富的，相較于其他的組織和器官，更容易受到外界不良的影響和危害。
耳朵下方疼痛怎么回事
1、原因耳后乳突部是面神經(jīng)走行的一個(gè)部位，面神經(jīng)走行在一個(gè)非常狹窄的面神經(jīng)孔里面，當(dāng)面神經(jīng)受到病毒侵襲出現(xiàn)水腫，受壓迫后就會出現(xiàn)疼痛。所以說，感冒后耳朵后出現(xiàn)疼痛，有可能是面癱的先兆。發(fā)病原因大多由面部受涼、物理性損傷或病毒入侵所致。
檢查多數(shù)病人往往于清晨洗臉、漱口時(shí)突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)面頰動作不靈、嘴巴歪斜。病側(cè)面部表情肌完全癱瘓者，前額皺紋消失、眼裂擴(kuò)大、鼻唇溝平坦、口角下垂，露齒時(shí)口角向健側(cè)偏歪，耳后疼痛。
病側(cè)不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。鼓腮和吹口哨時(shí)，因患側(cè)口唇不能閉合而漏氣。進(jìn)食時(shí)，食物殘?jiān)粲诓?cè)的齒頰間隙內(nèi)，并常有口水自該側(cè)淌下。由于淚點(diǎn)隨下瞼內(nèi)翻，使淚液不能按正常引流而外溢。
一、外耳疾病
(一)耳廓外傷外力作用于耳廓可引起耳廓血腫或裂傷。耳廓血腫常發(fā)生在耳廓的背側(cè)，局部微痛，繼發(fā)感染后，疼痛劇烈。(二)耳廓軟骨衣炎漿液性軟骨衣炎在耳甲腔軟骨衣下或軟骨內(nèi)積液，一般不痛或僅有輕微脹痛。化膿性軟骨衣炎，局部紅腫有波動感，疼痛劇烈。(三)耳帶狀皰疹耳帶狀瘡疹也稱BamsayHunt綜合征，為面神經(jīng)膝狀神經(jīng)節(jié)的病毒感染，發(fā)病時(shí)有劇烈的耳痛。二、中耳疾病(一)鼓膜外傷鼓膜外傷最常見的原因是外耳道的壓力突然增高，如爆震、打耳光跳水等。另外，由于咽鼓管吹張過猛、取異物時(shí)器械過深，均可使鼓膜損傷。鼓膜破裂時(shí)有暫時(shí)撕裂痛并有聽力減退、頭暈、耳鳴。(二)大皰性鼓膜炎上感后突然發(fā)生持續(xù)性刺痛。檢查可見外耳道和鼓膜出現(xiàn)血性水皰，數(shù)日可自愈。
四、神經(jīng)性耳痛
神經(jīng)性耳痛主要為病毒性神經(jīng)炎、風(fēng)濕性神經(jīng)炎等累及膝狀神經(jīng)節(jié)、半月神經(jīng)節(jié)、第二、三頸神經(jīng)、舌咽神經(jīng)節(jié)及迷走神經(jīng)等。較常見的為膝狀神經(jīng)節(jié)病毒感染引起的耳帶狀皰疹，受累神經(jīng)的走行部位發(fā)生劇烈疼痛。其次是舌咽神經(jīng)痛發(fā)作時(shí)也常伴有耳痛。左側(cè)小腹疼是怎么回事
1、左側(cè)小腹疼可能是結(jié)腸炎
男人左下腹疼痛通常都是由于結(jié)腸炎導(dǎo)致的,此時(shí)男人會感覺到下腹疼痛一陣陣的,這種情況會在排便后得到緩解,疼痛感也會慢慢減輕。對于結(jié)腸炎的治療也非常檢查,只要進(jìn)行簡單的腸道消炎殺毒,多注意飲食衛(wèi)生,保持規(guī)律的作息就可以很好地得到治療,因此這種情況大可不必過于擔(dān)心。
2、左側(cè)小腹疼可能是前列腺炎
生活中很多男性朋友都會存在前列腺炎的情況,其實(shí)這都與男人在性生活過程中不加節(jié)制或者是不注意衛(wèi)生引起的。前列腺炎一旦發(fā)作,男人會感覺到左下腹隱隱作痛,并且會伴隨全身無力,局部體溫升高的問題。出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)到醫(yī)院求診治療,以免耽誤病情。
3、左側(cè)小腹疼可能是泌尿系統(tǒng)疾病
春天天氣反復(fù),氣溫忽高忽低,如果這個(gè)時(shí)候男人不注意做好個(gè)人衛(wèi)生健康問題,就很容易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。一般來說泌尿系統(tǒng)疾病會感覺到左下腹陣陣作痛,帶來的不適感也是非常強(qiáng)烈的。患上泌尿系統(tǒng)疾病的男性朋友,一定要首先進(jìn)行抗炎治療,以免加重病情。
4、左側(cè)小腹疼可能是痛經(jīng)
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性痛經(jīng)多見于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲,使經(jīng)血流出不暢,造成經(jīng)血潴留,從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)多因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起。
經(jīng)痛是女性常見的一種生理現(xiàn)象,當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí),會出現(xiàn)程度不一的下腹部疼痛,有時(shí)甚至伴隨脹氣、發(fā)冷、腹瀉、腰酸背痛等癥狀。
女性出現(xiàn)這種生理性的經(jīng)痛時(shí),建議可先到婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查,若排除婦科疾病的可能性,就不需要擔(dān)心,可自行熱敷或服用止痛藥來緩解疼痛。
5、左側(cè)小腹疼可能是卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)
卵巢囊腫是由于身體組織液酸化,身體細(xì)胞處于酸性體液中,進(jìn)而形成身體正常細(xì)胞溶氧量下降,造成細(xì)胞的活性下降,代謝循環(huán)減慢,下降到正常值的65%時(shí),正常細(xì)胞就無法生存,但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動變異的細(xì)胞,細(xì)胞的表型發(fā)生改變,腫瘤性狀得以表達(dá),這些細(xì)胞迅速擴(kuò)增,從而形成真正的腫瘤實(shí)體。
6、左側(cè)小腹疼可能是黃體囊腫破裂
黃體囊腫形成的早期,黃體細(xì)胞仍存,且富含類脂質(zhì),僅囊壁內(nèi)層纖維化,可見黃素化粒層細(xì)胞和卵泡膜細(xì)胞,囊內(nèi)有或無血液。后期時(shí)囊壁纖維化伴有程度不等的透明變。由于囊腫持續(xù)分泌孕激素,常使月經(jīng)周期延遲。若囊腫破裂可出現(xiàn)腹痛及陰道流血,而與異位妊娠破裂極為相似。
因此,當(dāng)出現(xiàn)腹痛時(shí),應(yīng)及早就醫(yī)找出致病原因,并針對病癥接受適當(dāng)?shù)闹委?才是最正確的處理原則。
懷孕初期左側(cè)肚子疼是怎么回事
一般情況下,懷孕初期左側(cè)肚子疼是由兩種變化引起的:
生理變化:若是懷孕早期胚胎著床在宮腔內(nèi)是有少數(shù)女性出現(xiàn)著床痛現(xiàn)象。隨著子宮增大,同時(shí)子宮圓韌帶被牽拉,很多孕婦都會感覺有些腹痛。這種疼痛,部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè),呈牽涉痛、鈍痛或隱痛,走較遠(yuǎn)的路或者變換體位時(shí),疼痛會變得更明顯。這些都會導(dǎo)致懷孕初期左側(cè)肚子疼。
病理變化:孕婦出現(xiàn)肚子疼,特別是下腹部疼痛,首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見的并發(fā)癥有先兆流產(chǎn)和宮外孕。孕婦前幾個(gè)月,假如出現(xiàn)陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛、腰痛、骨盆腔痛,問題可能就比較復(fù)雜。假如同時(shí)伴有陰道點(diǎn)狀出血或腹部明顯下墜感,那可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)。如是出現(xiàn)單側(cè)下腹部劇痛,伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥,可能是宮外孕。
腹痛的應(yīng)急處理是什么
1、臥床休息,取俯臥位可使腹痛緩解,也可雙手適當(dāng)壓迫腹部可使腹痛緩解。
2、適當(dāng)給予解痙藥物如阿托品、654-2或維生素K3可暫時(shí)緩解腹痛。
3、若是暴飲暴食所致腹痛、腹瀉者,可試用桐油按摩腹部,往往可起到一定止痛效果。
4、腹痛劇烈且伴有嘔吐、高熱、血便和腸型時(shí),應(yīng)速送醫(yī)院治療,不宜外留家中以免耽誤病情。
很多女性朋友每個(gè)月都會出現(xiàn)小腹疼痛的現(xiàn)象和癥狀，有的是因?yàn)樵陆?jīng)來潮而引起的痛經(jīng)問題，有的與一些婦科類的炎癥問題，甚至是一些腫瘤問題等等，因此小腹疼痛這種現(xiàn)象是不容忽視的，需要及時(shí)地到正規(guī)的醫(yī)院發(fā)現(xiàn)和查明病因，這樣才能更好地緩解這種癥狀。那么到底小腹疼痛是怎么回事呢?
小腹疼痛對于很多女性朋友來說并不陌生，不過很多女性往往以為這是一種小病小痛，通常都會選擇忽略掉這種癥狀。但是長期小腹疼腹痛的確是存在許多危害性的。那么到底小腹疼痛是怎么回事呢?
小腹疼痛是怎么回事
1、由月經(jīng)引起的疼痛：婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象，若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期多為原發(fā)性痛經(jīng)，可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的，應(yīng)早早就醫(yī)，不能用止痛藥來解決問題。這是小腹疼痛的原因中很常見的。
2、由炎癥引起的疼痛：多見于附件炎和盆腔炎，多發(fā)生于育齡婦女，疼痛在一側(cè)或兩側(cè)，同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛、腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按，并伴有發(fā)燒。
3、由某種婦科疾病引起的小腹疼痛：如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，性交痛亦是其特點(diǎn)之一。又如盆腔出血或瘀血內(nèi)停，可導(dǎo)致盆腔疼痛，疼痛常表現(xiàn)為一側(cè)大腿根部。
4、由排卵引起的小腹疼痛：在排卵期內(nèi)出現(xiàn)下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛并不影響健康，也無不良后果，但有極少數(shù)人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內(nèi)出血，形成婦科急癥，須到醫(yī)院治療。
5、由生理畸形引起的小腹疼痛：常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，癥見青春期月經(jīng)來潮、經(jīng)血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經(jīng)關(guān)系甚為密切，且呈周期性發(fā)作，需手術(shù)矯治。
6、由腫瘤引起的小腹疼痛：腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續(xù)存在的。若腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂、出血，則往往出現(xiàn)突發(fā)性腹痛，這是腫瘤的“自我暴露”，通常需要立即手術(shù)治療。
7、由妊娠引起的小腹疼痛：月經(jīng)過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產(chǎn)先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢兇險(xiǎn)。由于腹腔內(nèi)出血，病人會感到肛門下墜、便意頻頻、臉色蒼白、頭暈疲軟，甚至出現(xiàn)休克狀態(tài)，要立即手術(shù)。
8、由急性闌尾炎引起的小腹疼痛：疼痛始于上腹，后逐漸轉(zhuǎn)移到右下腹，同時(shí)表現(xiàn)為惡心、嘔吐、不想吃東西、發(fā)燒、右下腹不敢按壓。此病應(yīng)盡快上醫(yī)院急診。
9、小腹疼痛 腹痛在日常生活中很多見，引起的原因很復(fù)雜，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病，如胸部疾病、脊柱傷病都可引起腹痛。
關(guān)于小腹疼痛是怎么回事，各位女性朋友相信已經(jīng)有所了解了。平時(shí)如果有小腹疼腹痛的癥狀時(shí)，除了排除了痛經(jīng)的問題之外，有可能就是因?yàn)橐恍┭装Y的問題，甚至是婦科疾病引起的，因此需要及時(shí)的就醫(yī)，否則容易導(dǎo)致病情加重。如果是孕前小腹疼痛，就有可能是流產(chǎn)的跡象了，同樣需要及時(shí)就醫(yī)，大家要注意了。
女性都會比較愛美，她們很關(guān)注自己身材曲線的變化。特別是小肚腩的改變，女性尤為關(guān)注。我們正常腹部因?yàn)楸容^容易發(fā)生脂肪堆積，所以平常摸起來是軟軟的感覺，如果脂肪堆積增多可能會產(chǎn)生局部臃腫，可如果小肚子上出現(xiàn)硬硬的包塊樣，那么我們就該引起重視了。
女性的小腹發(fā)硬當(dāng)心是子宮肌瘤。女性天生愛美，誰都希望自己的身材是很苗條的，但是女性如果有天突然發(fā)現(xiàn)自己的身材變得臃腫，小肚腩越來越明顯那是怎么回事？對此，有專家指出：假如女性身體還出現(xiàn)了這些異樣：小便次數(shù)增多、月經(jīng)量多、下腹墜脹等，此時(shí)最好及時(shí)檢查一番，因?yàn)楹芸赡苁亲訉m肌瘤。
其中，硬“肚子”可能提示可能子宮肌瘤。如果子宮肌瘤的數(shù)量小、體積小的話，通過吃藥可以控制。但是，如果大到一定程度就必要要做手術(shù)切除，所以及早發(fā)現(xiàn)問題十分重要。鑒于子宮肌瘤患者可能沒有任何表現(xiàn)癥狀，專家建議女性婚后一年在未采取任何措施的情況下沒有懷孕的，最好盡快進(jìn)行檢查，不排除患有子宮肌瘤的可能。
子宮肌瘤分為漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、粘膜下肌瘤或?qū)m頸肌瘤、闊韌帶肌瘤等，由不同類型肌瘤可表現(xiàn)出月經(jīng)過多、下腹部包塊或排尿、排便困難等表現(xiàn)。治療方法有期待療法，藥物治療，手術(shù)治療，無創(chuàng)治療。
肚子變硬了，女性會比較擔(dān)心這種情況。以上內(nèi)容表示，肚子變硬很可能提示子宮肌瘤，而子宮肌瘤又是女性中比較常見的疾病，其種類有很多，不一樣的肌瘤產(chǎn)生的癥狀也不一樣，治療也是不同的。也可根據(jù)其它癥狀來診斷。
盆骨左側(cè)疼痛是很多女性都有的經(jīng)歷，引起女性左側(cè)盆骨疼痛的原因也是非常多的，大多數(shù)的盆骨疼痛很可能是婦科炎癥導(dǎo)致的，如果疼痛比較厲害，可以服用布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，然后盡早的去醫(yī)院查明原因，對癥治療，平時(shí)一定要多注意休息，注意外陰的衛(wèi)生。
孕婦盆骨疼怎么回事
人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間，由骨盆前面的恥骨聯(lián)合和后面的骶髂關(guān)節(jié)、骶尾關(guān)節(jié)和兩對骶結(jié)節(jié)韌帶、骶棘韌帶連接。由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一塊骨頭一樣發(fā)揮著作用，尚未妊娠的婦女，骨盆關(guān)節(jié)不活動，所以不會出現(xiàn)疼痛。而一旦女性在妊娠10周左右時(shí)，卵巢分泌一種叫“松弛素”的物質(zhì)，松弛素使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的纖維軟骨及韌帶變得松弛柔軟，骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合變寬、活動性增加。到妊娠后期恥骨聯(lián)合平均增寬0.3—0.4厘米，骶尾關(guān)節(jié)后移可達(dá)2厘米，以利于分娩時(shí)胎兒通過骨產(chǎn)道。但如果韌帶過度松弛，就會使恥骨聯(lián)合分離，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏穩(wěn)定性，孕婦在行走、坐立、上下樓梯、翻身時(shí)，骨盆的各骨就會出現(xiàn)各自移動，牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶，從而引起恥骨和骶髂關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時(shí)疼痛還會放射到大腿根部或會陰部，甚至造成孕婦行動困難，其實(shí)這與妊娠期缺鈣與否是沒有關(guān)系的。孕婦盆骨疼怎么辦
1.支撐帶
在懷孕期間可以通過使用支撐帶的方法來有效的避免以及緩解骨盆痛，尤其是一些疼痛癥狀比較明顯的孕婦，更應(yīng)該盡早使用支撐帶。它的主要作用是固定恥骨聯(lián)合，從而減少活動時(shí)移位。但是在首次使用支撐帶的時(shí)候要注意，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免導(dǎo)致腹部受到壓力，從而引起各種不適癥狀。同時(shí)在使用支撐帶的時(shí)候還要注意，在晚上睡覺的時(shí)候最好是脫掉睡覺，以免在睡眠過程中因?yàn)椴涣嫉淖藙荻鴮?dǎo)致支撐帶扭轉(zhuǎn)，從而壓迫腹部。
2.小活動
同時(shí)專家還特別提醒孕婦，出現(xiàn)盆骨疼痛等癥狀時(shí)，這個(gè)時(shí)候千萬不要強(qiáng)忍疼痛。同時(shí)還要注意，如果一些動作讓你感覺到盆骨痛的話，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的避免少做這些動作。如果你沒有注意而讓這種疼痛惡化下去的話，不僅會出現(xiàn)有各種不適癥狀，同時(shí)還可能需要很長時(shí)間才能恢復(fù)。并且在平時(shí)生活中，適當(dāng)做些小活動同樣可以緩解盆骨痛。但是在做一些小活動或者是小動作的時(shí)候要注意，最好是避免腰部用力，可能在當(dāng)時(shí)你沒有疼痛的癥狀，但等到晚一點(diǎn)或睡覺的時(shí)候疼痛就會逐漸出現(xiàn)了。3.多休息
孕婦在懷孕期間應(yīng)該多注意休息，尤其是在懷孕6-8個(gè)月期間，這個(gè)時(shí)候由于胎兒的逐漸增大，因此孕婦的活動也就越來越笨拙以及受到限制了。因此經(jīng)常常坐下來休息是非常有必要的，這樣可以緩解腹部以及腰部的疲勞。但是在坐下時(shí)要注意，應(yīng)該盡量的直立后背， 并且給后背一個(gè)很好的支撐，這樣可以避免腰部用力。雖然說要多休息，但是也不要長時(shí)間的臥床休息，這樣勢必會導(dǎo)致盆骨痛的情況更加明顯。同時(shí)還要注意避免提舉或推重物，這些都會讓孕婦腰部疼痛的癥狀更加明顯。4.爬樓梯
家住高層的孕婦應(yīng)該盡量的避免爬樓梯，而改用電梯出行。如果非要爬樓梯的話也要注意，最好是一次邁一個(gè)臺階，并且最好是將比較有力或方便的那條腿踏上臺階，然后再邁另一條腿。一定要避免使雙腿持續(xù)分開的動作，否則的話很有可能會摔倒。腰左側(cè)疼痛是怎么回事
1、腰左側(cè)疼痛是怎么回事
1.1、腰肌勞損
出現(xiàn)腰痛的情況時(shí),對于腰痛是什么原因,大部分人第一反應(yīng)都會想到是腰肌勞損。假如我們長時(shí)間維持一種姿勢,如長期站立、長期背負(fù)重物等,這就是導(dǎo)致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部積聚過多的乳酸,使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制,終極導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損出現(xiàn)腰部酸痛的情況。
1.2、子宮、附件等疾病
如果女性患上婦科疾病的話,則也會出現(xiàn)腰酸痛的,如宮頸炎或者是盆腔炎等婦科疾病。
盆腔炎是女性腰痛的最常見原因,多表現(xiàn)為腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀。而之所以會引起腰痛是由于炎性滲出物增多,致使盆腔粘連所致,嚴(yán)重影響生活和健康。
1.3、生理特性引起
很多女性在經(jīng)期階段都不留意飲食,經(jīng)常是大口的吃冷飲,這樣的話就會導(dǎo)致氣血呆滯,經(jīng)絡(luò)不通,進(jìn)而導(dǎo)致腰痛或者是痛經(jīng)。
還有一部分女性在經(jīng)期不留意休息,長時(shí)間的勞作也會使經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)以及腰部酸痛的情況。
2、腰左側(cè)疼痛做什么檢查
2.1、檢查退行性病變
外傷腰肌勞損等專業(yè)疾病的化驗(yàn)檢查都無異常,腰椎結(jié)核、骨髓炎及腫瘤時(shí)血沉?xí)涌煸趷盒阅[瘤,有時(shí)堿性磷酸酶升高在強(qiáng)制性脊椎炎有時(shí)HLAB(人類白細(xì)胞抗原B試驗(yàn))陽性。
2.2、X射線檢查
可在X射線照片上看到骨結(jié)核、腫瘤、骨髓炎及強(qiáng)直性脊柱炎,亦可在X射線照片看到明顯改變。腰椎骨質(zhì)增生時(shí)可在X射線照片上看到,骨和關(guān)節(jié)的不同治療程度骨贅腰肌勞損的X射線檢查無異常,對一些腰痛普通X射線檢查尚難肯定診斷參加時(shí),有時(shí)采用脊髓造影電子計(jì)算機(jī)體層掃描(CT)或磁共振檢查。
3、腰左側(cè)疼痛怎么緩解
3.1、按摩穴位
腰疼的時(shí)候可以采用穴位按摩的方法進(jìn)行緩解治療,可以按摩環(huán)跳穴,該穴位位于坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子之間連線的中點(diǎn),也可以按摩委中穴,在大腿后面中央、腘窩中央偏外處,還可以按摩小腿肚中央的承山穴,內(nèi)踝后方的太溪穴。每天可以按摩著五個(gè)穴位3次,每個(gè)穴位按摩1分鐘,一直按摩至有酸脹、麻的感覺為止。
3.2、抖腿
先站好,用健側(cè)腿維持重量,患側(cè)腿則放松下來,將手掌放在大腿后面按住,然后將腿部肌肉左右地抖動,大約抖動1到2分鐘。每天都可以這樣抖動多幾遍,能起到緩解腰痛的作用。
3.3、捏跟腱
先跪在床上,然后用自己兩手的拇指還有食指中節(jié)部位在腳后跟上方跟腱部位進(jìn)行拿捏,捏的時(shí)候可以稍微用力些,常常這樣捏能緩解腰疼癥狀。
3.4、牽拉
先俯臥趴在床上,將兩手抓在床頭上,然后請另外的一個(gè)人幫忙抓住患者的腳,稍微往后方牽拉,連續(xù)拉10次左右,堅(jiān)持?jǐn)?shù)天,能有效緩解腰痛。
腰痛的治療中藥方
1、寒濕腰痛
癥狀:腰部冷痛重著,轉(zhuǎn)側(cè)不利,逐漸加重,靜臥病痛不減,寒冷和陰雨天則加重。舌質(zhì)淡,苔白膩,脈沉而遲緩。
治法:散寒行濕,溫經(jīng)通絡(luò)。
方藥:甘姜苓術(shù)湯加減。
常用藥:干姜、桂枝、甘草、牛膝、茯苓、白術(shù)、杜仲、桑寄生、續(xù)斷。
2、濕熱腰痛
癥狀:腰部疼痛,重著而熱,暑濕陰雨天癥狀加重,活動后或可減輕,身體困重,小便短赤。苔黃膩,脈濡數(shù)或弦數(shù)。
治法:清熱利濕,舒筋止痛。
方藥:四妙丸加減。
常用藥:蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、木瓜、絡(luò)石藤、川牛膝。
3、瘀血腰痛
癥狀:腰痛如刺,痛有定處,痛處拒按,日輕夜重,輕者俯仰不便,重則不能轉(zhuǎn)側(cè)。舌質(zhì)暗紫,或有瘀斑,脈澀。
治法:活血化瘀,通絡(luò)止痛。
方藥:身痛逐瘀湯加減。
常用藥:當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、香附、沒藥、五靈脂、地龍、牛膝。
腰左側(cè)疼痛吃什么好
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎、與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉隔日1劑。
功能:活血化瘀、定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟,三七15克打碎、大棗4個(gè)去核,同入燉盅加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉1劑每日。
功能:益氣活血、消腫止痛。主治氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水撈入沙鍋加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉1劑每日。
功能:活血定痛、強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀、腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。
