腹瀉可以吃什么蔬菜
冬季吃什么蔬菜養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“腹瀉可以吃什么蔬菜”，僅供您在養(yǎng)生參考。
腹瀉可以吃什么蔬菜
1、腹瀉可以吃什么蔬菜
菜類的話,一定不要吃辛辣刺激的,可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類如豆?jié){、豆腐;蔬菜類選含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。
2、預(yù)防拉肚子吃什么食物好?
在三餐時(shí)吃幾粒大蒜,它可以預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜,可以服用大蒜油軟膠囊,也同樣起到殺菌(細(xì)菌及寄生蟲)作用。
3、拉肚子能吃豆腐嗎?
如果是吃不潔食物所致的拉肚子,多為熱痢,可以吃豆腐,而且有利于恢復(fù);如果是吃寒涼食物所致的拉肚子,就不宜再吃豆腐,恐涼性的豆腐使脾胃寒上加寒。若難以明白病因且很想吃豆腐,那么多加姜絲以中和。
4、腹瀉可以喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
5、腹瀉可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
腹瀉可以吃什么水果
1、番石榴
番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、谷氨酸等物質(zhì),最重要的是,番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜,對(duì)腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對(duì)于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。
2、香蕉
香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質(zhì),能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。
需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
腹瀉不可以吃什么
對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)日常就要避免吃那些可能會(huì)引起拉拉肚子的時(shí)候了,由其是要少吃一些生冷的食物,少吃一些促消化的食物,這樣才能避免更多的健康問(wèn)題。
拉肚子不能吃粗糧:紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是不易消化的,在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無(wú)疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān),并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果:多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收),在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物:油膩辛辣的食物本來(lái)就是腹瀉的誘因之一,所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的,否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤,麻辣鍋等。
拉肚子不能吃牛奶或海鮮:這兩種東西對(duì)某些人來(lái)說(shuō)確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過(guò)敏性腸炎,應(yīng)該查一下過(guò)敏源,比如牛奶或海鮮。
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治療腹瀉吃什么
1、治療腹瀉吃什么
腹瀉時(shí)吃點(diǎn)什么最好?腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維,但能在腸道中增加殘?jiān)?讓病情加重。另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷,否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
如果是慢性腹瀉,持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng),會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此,最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)腸道刺激又小的食物。常見(jiàn)的有谷類:粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類:除煎蛋外,其他做法均可;肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類:豆?jié){、豆腐;蔬菜類:含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心:餅干、藕粉、蛋糕等。
2、治療腹瀉的食療:烏梅粥
配方:烏梅15～2o克,粳米1o0克,冰糖適量。
制法:先凈烏梅入鍋,加水適量,煎煮至汁濃時(shí),去渣取汁,加入淘凈的粳米煮粥,至米爛熟時(shí),加入冰糖稍煮即可。
功效:瀉肝補(bǔ)脾,澀腸止瀉。
用法:每日2次,趁熱服食?？勺髟缤聿头场?/p>
3、治療腹瀉的食療:三色奶
配方:韭菜250克,生姜25克,牛奶250克。
制法:將韭菜、生姜切碎,搗爛,絞汁,放鍋內(nèi)兌入牛奶煮沸。
功效:抑肝扶脾止瀉。
用法:每日1劑,趁熱1次服完。
4、治療腹瀉的食療:三花防風(fēng)茶
配方:扁豆花24克,萊莉花12克,玫瑰花12克,防風(fēng)12克。
制法:將上四味水煎取液,加入紅糖調(diào)味代茶飲。
功效:抑肝扶脾止瀉。
用法:每日1劑,不拘時(shí)頻飲。
腹瀉帶來(lái)的危害有哪些
1、腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良
眾所周知,胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,攝入的食物和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化(消化食品)和分解后,有用的部分被吸收,無(wú)用的殘?jiān)杉S便排出。
腹瀉時(shí),人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,能量(能量食品)供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短,甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)。
2、腹瀉可導(dǎo)致維生素缺乏
長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收,引起維生素的缺乏。
有些人腹瀉日久后出現(xiàn)皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn),間有散在性脫落,產(chǎn)生早禿現(xiàn)象,此為缺乏維生素A所致;又如,有些人出現(xiàn)舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎,這是缺乏維生素(維生素食品)B的結(jié)果。
3、腹瀉可降低身體的抵抗力
腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等,可使人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力減弱,炎癥容易擴(kuò)散,也可使組織再生及外傷愈合能力減弱,受傷后傷口不易愈合。
生活中該如何預(yù)防腹瀉的發(fā)生
1、注意衛(wèi)生,防止腹瀉。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁怙嬘盟l(wèi)生,不喝生水,飲用水煮沸后飲用。同時(shí)也要注意環(huán)境衛(wèi)生,做好滅蠅、滅嶂螂工作,防止食物被污染。
2、不暴飲暴食。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時(shí)要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取,涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。
3、與腹瀉病人保持一定的距離。盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具吃、喝。一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人,要及時(shí)到醫(yī)院的腸道門診就診,以便得到及時(shí)正確的治療和處理。
4、腹瀉時(shí)應(yīng)該盡量少吃蔬菜。許多人腹瀉時(shí),認(rèn)為吃油膩食物會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)而加重病情,于是就想方設(shè)法多吃一些新鮮蔬菜,以為這樣對(duì)病情有利。其實(shí)不然,此舉不僅對(duì)疾病不利,而且還有害。許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽,一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響。
卵巢的保養(yǎng)對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)還是很重要的，不管是正在準(zhǔn)備生育，還是到了中老年時(shí)期，都不能讓卵巢的功能出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象。其實(shí)飲食療法在生活中很常見(jiàn)，平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，且能夠改善卵巢功能的蔬菜還是很有必要的，這樣才能更健康，那么吃什么蔬菜可以保養(yǎng)卵巢呢?
黃瓜
清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。
茄子
含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。
綠豆
夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。實(shí)驗(yàn)證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。
香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
番薯
營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過(guò)度肥胖。要注意的是過(guò)多攝入番薯可使進(jìn)食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。
黑豆
黑豆，萬(wàn)豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無(wú)疑含量是最高的。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用黑豆打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素，對(duì)子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)吃什么蔬菜可以保養(yǎng)卵巢呢也都很清楚了。對(duì)于生育年齡的女性來(lái)說(shuō)，卵巢功能是否正常，直接影響到生育能力，而且只要卵巢被保養(yǎng)好了，還會(huì)讓女性朋友更加的年輕漂亮有精神，肌膚的問(wèn)題也能逐漸改善。
一歲寶寶發(fā)燒腹瀉可以吃什么
1、把面炒微黃,再把炒面、細(xì)姜絲做成面湯,把姜絲挑出后喂寶寶。炒后的面易消化,這就是我們通常說(shuō)的“補(bǔ)肚子” (注意,患濕熱瀉的寶寶不可加姜絲)。
2、煮蘋果水喝,或蒸蘋果吃,都有止瀉作用。
3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點(diǎn)心等,蔬菜也要少吃或暫不吃,因?yàn)槭卟酥械拇掷w維可加重腹瀉。媽媽要忌口,不可吃辛辣、油膩食品。對(duì)人工喂養(yǎng)的寶寶,可把奶粉換成不添加乳糖的豆奶粉。
4、風(fēng)寒瀉、脾腎陽(yáng)虛瀉,可將鹽炒熱或用微波爐加熱,再用紗布將熱鹽包好,放在寶寶肚臍上熱敷,一次10～15分鐘,一天2～3次,父母切記溫度要適中,千萬(wàn)不要燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。對(duì)于平時(shí)吃肉多,造成傷食瀉的幼兒除要適度節(jié)制飲食外,還可以煮山楂,喝水、吃山楂。
5、蛋黃膳:將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2-3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
6、焦米湯:先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,就成了糊精。 糊精容易消化,它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
小孩發(fā)燒注意事項(xiàng)
1、補(bǔ)充水分
水勝過(guò)藥,發(fā)熱身體出汗多,勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開(kāi)水,可適當(dāng)喂些白開(kāi)水,以補(bǔ)充人體的維生素C,增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤(rùn)力度,不必過(guò)多。
2、流質(zhì)飲食
發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。
當(dāng)孩子體溫下降,食欲好轉(zhuǎn)時(shí),可喂半流質(zhì),如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降。
3、服糖鹽水
小孩發(fā)熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者,暫禁食,同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物,如米湯、過(guò)濾菜汁、藕粉等,但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。
5、注意室內(nèi)通風(fēng)
開(kāi)窗換氣,保持空氣清新,室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫,就要用毛毯覆蓋,手腳用熱水泡浴;如果手腳溫?zé)崆胰沓龊?可脫掉過(guò)多的衣物。
6、注意寶寶臥床休息
給予清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)食物,如牛奶、米粥、青菜湯等,多吃水果,多喝水。
7、做好口腔和皮膚的護(hù)理
高熱時(shí)唾液分泌減少,口腔黏膜干燥,這時(shí)口腔內(nèi)食物殘?jiān)菀装l(fā)酵,有利于細(xì)菌繁殖,可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時(shí)清潔口腔,最好每次進(jìn)食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過(guò)程中會(huì)大量出汗,要做好皮膚護(hù)理,及時(shí)擦干汗液,更換衣物,可用溫毛巾擦拭皮膚,保持皮膚清潔干燥。
8、對(duì)癥處理
小孩發(fā)熱37.5℃以上可用溫?zé)崦聿寥碇疗つw發(fā)紅,使皮膚的血管擴(kuò)張,以利散熱,如為高熱,體溫超過(guò)39℃,體質(zhì)好,無(wú)明顯心血管循環(huán)衰竭的患兒可用冷水袋置于額部、腋下、腹股溝、腘窩等處以利降溫。
嬰兒腹瀉發(fā)燒怎么辦
1、穩(wěn)住寶寶情緒。
如果寶寶腹瀉,先要穩(wěn)住寶寶的情緒,不要讓寶寶害怕的哭鬧,這樣會(huì)加重病情。 然后分散寶寶的注意力,不要讓他覺(jué)得很難受。
2、及時(shí)清洗寶寶屁股。
寶寶因腹瀉會(huì)導(dǎo)致屁股紅紅的,有些疼了,家長(zhǎng)要在寶寶便后及時(shí)洗洗寶寶的屁股,盡量用溫水洗,不要用紙使勁擦,寶寶會(huì)很疼。如果屁股紅的厲害,可以在洗完屁股擦干后抹上一些紅霉素眼膏比較好。
3、幫寶寶物理降溫。
如果寶寶發(fā)燒了,先要給他額頭貼上退熱貼,幫助寶寶降低體溫,不超過(guò)38°5就不用著急喝退燒藥。超過(guò)了再在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶喝退燒藥。
寶寶發(fā)燒腹瀉吃什么
1、寶寶發(fā)燒腹瀉吃蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2-3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
2、寶寶發(fā)燒腹瀉吃焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
3、寶寶發(fā)燒腹瀉吃胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。制作方法是,將胡蘿卜洗干凈,對(duì)切開(kāi),去掉莖,然后切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過(guò)濾掉,最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開(kāi)就可以了。
4、寶寶發(fā)燒腹瀉吃姜絲面湯
把面炒微黃,再把炒面、細(xì)姜絲做成面湯,把姜絲挑出后喂寶寶。炒后的面易消化,這就是我們通常說(shuō)的“補(bǔ)肚子”(注意,患濕熱瀉的寶寶不可加姜絲)。
提醒大家,忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點(diǎn)心等,蔬菜也要少吃或暫不吃,因?yàn)槭卟酥械拇掷w維可加重腹瀉。媽媽要忌口,不可吃辛辣、油膩食品。對(duì)人工喂養(yǎng)的寶寶,可把奶粉換成不添加乳糖的豆奶粉。
風(fēng)寒瀉、脾腎陽(yáng)虛瀉,可將鹽炒熱或用微波爐加熱,再用紗布將熱鹽包好,放在寶寶肚臍上熱敷,一次10～15分鐘,一天2～3次,父母切記溫度要適中,千萬(wàn)不要燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。對(duì)于平時(shí)吃肉多,造成傷食瀉的幼兒除要適度節(jié)制飲食外,還可以煮山楂,喝水、吃山楂。
寶寶發(fā)燒腹瀉怎么回事
1、脾虛瀉:脾胃虛弱導(dǎo)致吃完就瀉,大便里有不消化的食物、乳塊等,但不臭,寶寶面色發(fā)黃,不夠精神。
2、傷食瀉:因?yàn)閷殞毘缘眠^(guò)多導(dǎo)致腹脹、腹痛,瀉下大便酸臭,由于飲食過(guò)多損傷脾胃,導(dǎo)致寶寶不想吃飯。
3、風(fēng)寒瀉:因?yàn)橥獬鐾嫠！⑾丛璨蛔⒁饣蛱鞖廪D(zhuǎn)涼沒(méi)有及時(shí)加衣等外因?qū)е聦殞毟共渴軟?大便清稀、有泡沫或呈綠色,有的寶寶會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
4、脾腎陽(yáng)虛瀉:就是我們常說(shuō)的“五更瀉”,早上四五時(shí)大便,久瀉不止,面色發(fā)白,怕冷,手腳涼,精神不振。
5、濕熱瀉:泄下急迫,大便臭,少數(shù)會(huì)有黏液,肛門周圍紅腫,食欲不振,唇干,有時(shí)會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
小兒發(fā)燒如何做好家庭護(hù)理
1、一次10到15分鐘的海綿擦身可以使發(fā)燒的孩子恢復(fù)得更快。不要使用冷水,也不要用海綿蘸酒精為孩子擦身,酒精的氣味會(huì)過(guò)分刺激已經(jīng)生病的孩子。
2、為孩子穿上輕薄、柔軟的衣物,使他能通過(guò)皮膚散發(fā)體熱。
3、孩子的房間應(yīng)保持清涼、透氣,可使用風(fēng)扇通風(fēng),使他能通過(guò)皮膚散發(fā)體熱,但不能太冷,以孩子感覺(jué)舒適為宜。
4、讓孩子不斷地吮飲涼爽的清水或飲料(不太熱也不太冷),而不是一下子灌下大量的液體，有營(yíng)養(yǎng)的雞湯、骨頭湯、水果等。
5、有的孩子突然發(fā)高燒時(shí),會(huì)出現(xiàn)高熱抽搐現(xiàn)象:身體變得僵硬,眼珠亂轉(zhuǎn),手臂、頭頸一抽一動(dòng)。這種癥狀常發(fā)生在發(fā)燒的頭24個(gè)小時(shí),一般持續(xù)4分鐘不到,并通常出現(xiàn)在6個(gè)月到5歲的孩子身上。父母可以采取以下措施:
孩子痙攣時(shí),讓他平躺在床上或是鋪地毯的地板上,確保不會(huì)碰到任何尖銳、鋒利或堅(jiān)硬的物體。
讓孩子側(cè)臥,使他能呼吸順暢,并且防止唾液或嘔吐物堵塞氣管。
不要試圖把孩子的嘴掰開(kāi),因發(fā)燒或其它一些原因而出現(xiàn)痙攣的孩子并沒(méi)有咬破自己舌頭的危險(xiǎn)。
如果痙攣發(fā)作的時(shí)間超過(guò)4分鐘,應(yīng)立刻上醫(yī)院就診;如不到4分鐘,則可以等孩子感覺(jué)舒服些并稍稍休息后再上醫(yī)院。
如果孩子以前曾有過(guò)熱病抽搐癥狀,那么很有可能會(huì)再次發(fā)作。此時(shí)觀察到孩子再次出現(xiàn)發(fā)燒跡象時(shí),應(yīng)立刻果斷地給他吃退燒藥,并每隔4到6個(gè)小時(shí)繼續(xù)喂藥以壓下高燒。不過(guò),這通常不會(huì)引起腦部損傷,也和癲癇病沒(méi)有關(guān)聯(lián)。
小兒腹瀉吃什么藥
1、口服補(bǔ)液鹽:許多家長(zhǎng)看孩子腹瀉就要求打針,其實(shí),腹瀉最怕的是脫水,只要能及時(shí)給孩子補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分,許多是可以不需要輸液的?？梢再I口服補(bǔ)液鹽,按照說(shuō)明配制,如果是兩歲以下的孩子,需要稀釋后喂服。
2、微生態(tài)制劑:對(duì)三歲以下的孩子腹瀉時(shí),可以同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充有益菌群,抑制有害菌群過(guò)度繁殖,調(diào)整體內(nèi)的微生態(tài)失衡。如寶貝樂(lè)益生菌,它可使胃腸道產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶,幫助寶寶吸收食物,增進(jìn)食欲,產(chǎn)生的乳糖,醋酸等,可以增強(qiáng)寶寶的腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
3、促胃動(dòng)力藥:當(dāng)孩子嚴(yán)重嘔吐不能進(jìn)食時(shí),可以短期使用該藥,促進(jìn)孩子恢復(fù)飲食。該藥須在餐前15 分鐘服用。因?yàn)檫@類藥物有可能引起小嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)副作用,所以1歲以內(nèi)的小寶寶要在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下使用。大孩子有胃腸道出血、腸梗阻或穿孔時(shí),禁用這種藥。需要大夫指導(dǎo)下使用.
4、止瀉藥盡量不要用:這類藥增加腸張力,抑制腸蠕動(dòng),使腸內(nèi)容物延遲,臨床上醫(yī)生用于嚴(yán)重、難控制的腹瀉。如地芬諾酯(苯乙哌啶),但這類藥副作用較多,藥典上規(guī)定2歲以下孩子禁用。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況在短期內(nèi)使用,家長(zhǎng)不要私自使用。
5、抗生素選擇:對(duì)于明確的細(xì)菌感染,一定要用抗生素,但是對(duì)兒童尤其是小孩子,因?yàn)楦弊饔孟鄬?duì)多,這些藥基本不用。
小兒腹瀉的原因
1、非感染性因素造成的,如飲食喂養(yǎng)不當(dāng)或天氣變化均可引起腹瀉。飲食方面引起的腹瀉包括進(jìn)食過(guò)多或過(guò)少;食物成分改變,加糖過(guò)多(反之,糖分?jǐn)z入過(guò)少易引起便秘);添加輔食過(guò)快,引起不適,天氣炎熱時(shí)給孩子斷奶等。天氣變化如孩子受涼,可使腸到功能紊亂;氣候炎熱可使胃酸和消化酶分泌減少,消化不良引起腹瀉。
2、感染性因素造成的,如孩子進(jìn)食的奶具或食物不潔,使細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)造成腹瀉;長(zhǎng)期服用廣譜抗生素,致使腸到菌群失調(diào)引起腹瀉;小兒患急性上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系統(tǒng)感染、咽炎等病時(shí),由于發(fā)熱及病原體毒素的影響,均可造成腹瀉。
小兒腹瀉吃什么食物
1、焦米湯
將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化,它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用,是嬰兒腹瀉的首選食品。
2、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細(xì)菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。胡蘿卜湯制作方法如下,將胡蘿卜洗凈,切開(kāi)去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過(guò)濾去渣,然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
3、蘋果泥
蘋果也是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個(gè)新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半,用調(diào)匙刮成泥狀即可
4、蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2-3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用?？祻?fù)期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。
成人發(fā)燒腹瀉吃什么
1、緩解發(fā)燒腹瀉的水果
1.1、蘋果:蘋果是最好的水果了,對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
1.2、荔枝:味甘微酸,有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效,對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
1.3、石榴:味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。
1.4、桃子:喜濕潤(rùn),惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。
1.5、楊桃:楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
1.6、橙子:具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
2、緩解發(fā)燒腹瀉的食物
2.1、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡,家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
2.2、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3、治療發(fā)燒腹瀉的偏方
3.1、蒸蘋果。在拉肚子時(shí),別急著吃藥,蒸2個(gè)蘋果吃。把蘋果連皮洗干凈,放在碗里,上鍋隔水蒸熟,吃果肉。
3.2、干石榴皮。15克干石榴皮煎湯,加糖服用,每日2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持可治慢性腹瀉。
石榴皮所含根皮堿,對(duì)傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂,分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
3.3、雞蛋殼。用雞蛋殼30克,陳皮、雞內(nèi)金各9克,放鍋中炒黃后碾成粉末,每次取6克用溫開(kāi)水送服,每天3次,連服兩天。
3.4、麥面粉。每次用麥面粉半兩炒焦,加適量白糖用開(kāi)水調(diào)勻,飯前服,一日二次,2-3天有特效。
3.5、吃雞蛋。雞蛋一個(gè),白礬面少許。將雞蛋打破油炒后加白礬面少許。一次吃完。
腹瀉的原因
1、感染:即由于腐爛變質(zhì)食物,寄生了各種細(xì)菌、病毒、真菌、原蟲及蠕動(dòng)類寄生蟲,這樣的食物,通過(guò)口腔進(jìn)入消化道,或腹部受冷熱刺激過(guò)強(qiáng),使腸道內(nèi)菌群失調(diào),均可引起腹痛、腹瀉。
2、工作學(xué)習(xí)過(guò)度緊張、精神受刺激過(guò)強(qiáng),可使胃腸道功能紊亂,發(fā)生腹瀉。此外,結(jié)腸過(guò)敏也可導(dǎo)致腹瀉。一些抑制交感神經(jīng)、興奮副交感神經(jīng)的藥物,也可導(dǎo)致腹瀉。胃腸腫瘤和炎癥:晚期胃癌、直腸癌、慢性胃腸炎、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、腸克隆氏病等,都可引起急性、慢性的滲出性腹瀉?？梢?jiàn)糞便中附有滲出液、粘液及膿血,排便次數(shù)增多,但糞便培養(yǎng)無(wú)致病菌生長(zhǎng)。
3、腸對(duì)脂肪吸收不良:本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色,油膩糊狀,氣味惡臭。
腹瀉的危害
1、腹瀉可使水電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂。嚴(yán)重脫水、電解質(zhì)紊亂及酸中毒都會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害,如不及時(shí)搶救,還可能危及生命。
2、腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良:胃腸道作為人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,腹瀉時(shí),人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短的癥狀。
3、能量供給不足:長(zhǎng)期腹瀉的患者,通常會(huì)感到頭昏眼花,神疲乏力或不自主顫抖,甚至心慌氣短,冷汗淋漓,這些都是因?yàn)槟芰抗┙o障礙而引起的。
4、貧血:由于消化吸收障礙,蛋白質(zhì)及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質(zhì)等吸收減少,可引起貧血、出現(xiàn)口唇、指甲淡白無(wú)華,皮膚干燥,脫屑、神疲乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中,甚至動(dòng)輒氣促等癥狀。
發(fā)燒腹瀉吃什么水果
1、發(fā)燒腹瀉吃什么水果好
發(fā)燒腹瀉吃什么水果最好?其實(shí)也不是全部水果都可以吃的。拉肚子的時(shí)候可以吃一些石榴、蘋果,不過(guò)不要吃西瓜、梨、香蕉等。一般在吃的時(shí)候可以把蘋果連皮帶核切成小塊,然后放在水里面煮4分鐘,等到變溫后食用。不過(guò)在吃煮熟蘋果的時(shí)候一般不要加蔗糖調(diào)味,否則可能會(huì)加重腹瀉。
如果拉肚子的話,可以吃一些水果進(jìn)行輔助治療。除了知道發(fā)燒腹瀉吃什么水果最好,還可以喝一些白粥,不過(guò)里面不要放肉,否則會(huì)影響食物的吸收消化。此外也可以吃一些面食,因?yàn)槊媸呈亲詈孟?而且里面的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的,可以及時(shí)補(bǔ)充腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)流失,保證機(jī)體的正常運(yùn)行。
2、寶寶發(fā)燒腹瀉怎么辦
寶寶的大便化驗(yàn)醫(yī)生說(shuō)正常沒(méi)有炎癥,那寶寶可能是引起的輕度發(fā)燒及腹瀉。藥物治療的同時(shí),飲食與護(hù)理同樣重要,如果是,可以不要停止母乳喂養(yǎng),但乳母要忌油脂重、辛辣的食物,并在喂奶前30分鐘到1個(gè)小時(shí)喝一杯溫開(kāi)水,稀釋奶液。如果寶寶有脂肪瀉,就盡量給寶寶吃前一部分的母乳。前一部分的母乳中含較多的蛋白質(zhì),后一部分的母乳含較高的脂肪,不利于腹瀉兒的消化。牛乳喂養(yǎng)的寶寶,可以加大水與奶的比例,如果腹瀉前喂純?nèi)?腹瀉初期可把牛奶配成4:1、3:1、2:1,還可把奶煮沸,去掉上面的奶皮,降低脂肪含量,成為脫脂奶。
3、中醫(yī)怎么治療小兒腹瀉
秋季腹瀉比較多見(jiàn)的證型是風(fēng)寒證,可選用藿香正氣散加減,常用藥有藿香、蘇葉、茯苓、澤瀉、厚樸、大腹皮、神曲、半夏、馬鞭草、鐵莧菜、生姜等,用量視具體情況而定,應(yīng)在中醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,也可口服藿香正氣液,每次5～10毫升,每日3次,一般連續(xù)服用3～5天。
寶寶腹瀉發(fā)燒吃什么
1、牛奶:牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯:米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯:綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
4、西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
5、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
6、牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調(diào)勻即可。
發(fā)燒腹瀉的原因有哪些
1、食物中毒,由于食物被金黃色葡萄球菌、蠟樣芽胞桿菌、產(chǎn)氣夾膜梭狀芽胞桿菌、肉毒桿菌等的毒素污染,多表現(xiàn)為非炎癥性水瀉。
2、腸道感染
2.1、病毒感染:輪狀病毒、Norwalk病毒、腸腺病毒感染時(shí),可發(fā)生小腸非炎癥非腹瀉。
2.2、細(xì)菌感染:霍亂弧菌和產(chǎn)毒性大腸桿菌可致小腸非炎癥性水瀉。沙門菌屬、志賀菌屬、彎曲桿菌屬、小腸結(jié)腸炎耶爾森氏菌、侵入性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、副溶血性弧菌、難辨性梭狀芽胞菌可致結(jié)腸炎,產(chǎn)生膿血腹瀉。
2.3、寄生蟲感染:梨形鞭毛蟲、隱孢子蟲感染可致小腸非炎癥性水瀉。溶組織腸阿米巴侵犯結(jié)腸時(shí)引起炎癥、潰瘍和膿血腹瀉。
2.4、旅行者腹瀉:是旅途中或旅行后發(fā)生的腹瀉。多數(shù)為感染所致,病原體常為產(chǎn)毒性大腸桿菌、沙門氏菌、梨形鞭毛蟲、溶組織阿米巴等。
導(dǎo)讀：發(fā)燒腹瀉吃什么食物？發(fā)燒會(huì)引起消化系統(tǒng)混亂，那么發(fā)燒腹瀉吃什么食物？下面一起來(lái)看看。
發(fā)燒腹瀉吃什么食物
感冒在生活中是最常見(jiàn)的一種疾病，那么感冒以后首先的癥狀就是發(fā)燒，如果自己的身體當(dāng)中出現(xiàn)發(fā)燒的話非常的影響到自己的生活，而且會(huì)讓自己的精神變得特別不好的。
還有一些抵抗能力比較差的人甚至?xí)驗(yàn)榘l(fā)燒而引起腹瀉的情況，這種情況基本上都在小孩當(dāng)中比較多見(jiàn)的，這就是由于發(fā)燒而引起自己消化系統(tǒng)混亂而導(dǎo)致的情況。
對(duì)于發(fā)燒的孩子，一定要給予充足的水分，水勝過(guò)藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開(kāi)水，可適當(dāng)喂些白開(kāi)水，以補(bǔ)充人體的維生素C,增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤(rùn)力度，不必過(guò)多。
患病期間的飲食一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，提倡少食多餐。小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有：
1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
6、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
媽媽針對(duì)小孩發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。
總之，發(fā)燒腹瀉時(shí)飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。
如果給寶寶飲食不當(dāng)，那么就會(huì)影響寶寶的恢復(fù)，或者是如果吃的合適了，寶寶可以很快的恢復(fù)健康，我們一定要好好的注意寶寶的飲食情況，這樣就可以減少麻煩。
另外，還要增強(qiáng)小孩體質(zhì)，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。
以上就是一些發(fā)燒腹瀉的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于發(fā)燒腹瀉的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
發(fā)燒腹瀉能吃什么
1、最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維,但能在腸道中增加殘?jiān)?讓病情加重。另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷,否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
2、飲食宜易消化、少渣宰,并忌食生冷食物。 還有多吃水果(尤其是蘋果)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用,不妨多吃。
3、楊梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔,和五臟,滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
4、米湯:米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
5、綠豆湯:綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
6、西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
7、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
8、牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調(diào)勻即可。
發(fā)燒怎么退燒
1、如果是發(fā)低燒,首先要多喝水,喝白開(kāi)水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
2、還可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加紅糖大煮,趁熱喝下去,然后睡覺(jué)出出汗,在剛開(kāi)始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí),這個(gè)方法很不效。
3、還可以用物理降溫法,倒溫水,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,特別是額頭、腋下、手心腳心。
4、如果發(fā)燒不到38.5度,但也燒了一段時(shí)間了,可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的,然后吃醫(yī)院給開(kāi)的藥,一般感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎癥引起的,也可以吃點(diǎn)兒抗生素,這個(gè)要看醫(yī)生做的判斷來(lái)決定。治好了感冒發(fā)炎,燒自然就退了。
5、打吊瓶。當(dāng)高燒持續(xù)不退,并伴有咳嗽等癥狀,需要打吊瓶了。這是退燒最快的方式,但打時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)降低身體免疫力。如果只是普通發(fā)燒,建議還是用上面的方法比較好,副作用小。
6、臥床休息。
此時(shí)的你很可能全身酸困、四肢無(wú)力、頭暈?zāi)X脹等,所以,不要強(qiáng)迫自己去工作了,養(yǎng)好身體才是關(guān)鍵。睡覺(jué)吧,蓋厚被子,幫助身體出汗,出汗的過(guò)程也是身體在散熱。
7、補(bǔ)充維生素C及E.
維生素C是天然的抗生素,具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用?？蛇m當(dāng)喝些?？梢院葼I(yíng)養(yǎng)素類,也可以去藥店買。維生素E也需要補(bǔ)充。高溫會(huì)加快細(xì)胞內(nèi)的氧化,適當(dāng)維生素E可保護(hù)細(xì)胞。
8、使用空調(diào)電扇要多加小心。要注意熱傷風(fēng)的“高?！眻?chǎng)所。辦公室里的空調(diào)開(kāi)著,涼快倒是涼快,可時(shí)間長(zhǎng)了難免被吹得四肢發(fā)冷,如果下班被熱氣一蒸,很容易熱傷風(fēng)。所以在辦公室里如果用的是可調(diào)溫的空調(diào),最好把室溫調(diào)至26℃以上,保持室內(nèi)外溫差不超過(guò)7℃,免得體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重。辦公桌最好不要安排在冷風(fēng)直吹的地方。稍有冷感就應(yīng)穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護(hù)怕冷的腿部,在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯(cuò),同時(shí)注意經(jīng)常站起活動(dòng)活動(dòng),以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
本文導(dǎo)讀：寶寶腹瀉是什么原因？寶寶腹瀉吃什么？寶寶腹瀉有什么食療方？看看下面文章的介紹。
腹瀉是小兒常見(jiàn)的疾病，每當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)父母都很擔(dān)心卻又束手無(wú)策，不知道寶寶為什么腹瀉、不知道寶寶腹瀉時(shí)該吃什么，下面我們就來(lái)看看寶寶腹瀉的原因及一些食療方。
為什么寶寶容易腹瀉？
1、 由于1～2歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，所以，身體需要的營(yíng)養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。
2、 由于全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉;寶寶因抵抗力較低而易發(fā)生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時(shí)，也?？梢鸶篂a。
3、由于神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能差，所以，飲食稍有改變，如對(duì)添加的輔食不適應(yīng)、短時(shí)間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶;或是飲食不當(dāng)，如吃了不易消化的蛋白質(zhì)食物;氣溫低身體受涼加快了腸蠕動(dòng)、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。
推薦六種寶寶腹瀉食療方
1、五更瀉
每天清晨起床前瀉肚，并伴有臍周疼痛、腹脹、腸鳴等癥狀，這是腎虛的表現(xiàn)。
食療方法：每晚取250克山藥煮熟食用。山藥有益腎健脾的作用。
2、冷瀉
因貪吃冷食所致，表現(xiàn)為腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。
食療方法：將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛，喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開(kāi)胃的作用。
3、食瀉
多吃一點(diǎn)就拉肚子，這是脾胃虛寒、消化不良的表現(xiàn)。
食療方法：將扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除濕止瀉的作用。
4、虛瀉
腸子咕咕作響，頭暈?zāi)垦?，有時(shí)便稀水，這是脾胃虛弱的表現(xiàn)。
食療方法：取桂圓100克煎服，食肉喝湯。桂圓有強(qiáng)心、健脾的作用。
5、熱瀉
多因酷暑，貪食辛辣食物所致，表現(xiàn)為腸鳴，腹中痛一陣瀉一陣，并伴有小便短赤等癥狀。
食療方法：取綠豆250克加水煮食。綠豆有清熱解毒的作用。
