腿站久了容易浮腫是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腿站久了容易浮腫是怎么回事”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
腿站久了容易浮腫是怎么回事
1、腿站久了容易浮腫的兩大主因
心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。據(jù)臨床實(shí)踐表明,靜脈炎只會造成患者—的腿腫脹,而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來;靜脈炎會引起疼痛,心力衰竭引起的腫脹則不會痛;造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發(fā)病機(jī)制及特征。
2、后期較嚴(yán)重的肝病會因機(jī)制而引起腿部腫脹
一種是因?yàn)楦渭?xì)胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì),所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量,血液里的液體會流入組織內(nèi)而造成組織腫脹。另一種就是肝臟有瘢痕(結(jié)疤),使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟,造成血液回流的現(xiàn)象。另外,腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈,因而造成腿部的腫脹。
3、腿站久了容易浮腫的其他原因
腎功能出現(xiàn)問題是導(dǎo)致浮腫的重要原因因之一。
營養(yǎng)性腿腳腫是由于進(jìn)食少,消化功能減弱引起的。
特發(fā)性腿腳腫,多見于女性可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān);
下腔靜脈性腿腳腫,則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的,常是一只腳先腫;
功能性腿腳腫,雖說不嚴(yán)重,但可持續(xù)數(shù)年,且至今原因不明。
全身性疾病引發(fā)的腿腳腫,像患有心臟病、心功能減退以及腎臟疾病的人,多有腿腳腫的現(xiàn)象。
此外,鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng),以及因局部感染,如腳氣病等引發(fā)的腿腳腫,也較為常見。
知道了小腿浮腫的原因,就要對癥下藥。避開讓小腿浮腫的因素。及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看看是因?yàn)橹酗L(fēng)引起的還是腎功能已經(jīng)衰竭了?如果身體有心慌或者是憋氣現(xiàn)象,可能與心源性疾病有關(guān)。如果小腿浮腫了千萬不要忽視,這有可能是健康的大問題。
小腿容易水腫怎么按摩
恥骨兩側(cè)的淋巴結(jié)血液疏通的關(guān)鍵位置,用手指輕輕按壓直到能感覺到這個部位發(fā)熱為止,按摩時間大約為1分鐘左右。
雙手握住腳踝,用雙手的大拇指進(jìn)行按壓,并從腳踝的前方開始用力向上按摩到膝蓋的位置,重復(fù)至少5次。
腿部微微彎曲,雙手握住膝蓋上方位置,大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部,重復(fù)至少5次。
從膝蓋外側(cè)開始,雙手大拇指將膝蓋上方的肌肉向上提拉,再分別向外按摩,用拇指緩解膝蓋上方的水腫。
對于長期站著或是坐著的人,要保證30分鐘就起來活動一下或者按摩5到10分鐘。而通過鍛煉也能達(dá)到防浮腫的作用,經(jīng)常進(jìn)行慢跑或者快走都是預(yù)防水腫行之有效的方法。
季節(jié)交替時,一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季,穿著短褲躲在空調(diào)房里,最好用一條小毛毯蓋住雙腿。
DIY消腿部水腫食譜
1、消脂冬瓜湯
材料:冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。
做法:
將冬瓜去皮洗凈,海帶浸水切斷備用。
連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中,加入八碗水,煲約二小時,加鹽調(diào)味即可食用。
功效:可解暑除熱,消除體內(nèi)脂肪及膽固醇,減肥效果明顯。
2、海米冬瓜湯
材料:冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。
做法:
將冬瓜去皮去瓤,海米泡發(fā),海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中,加入粉絲,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。
調(diào)入鹽,一點(diǎn)點(diǎn)醋,雞精,香油即可。
功效:此湯可清熱降火,去除體內(nèi)油脂、調(diào)理腸胃,排毒養(yǎng)顏。
3、蘆薈紅棗子冬瓜湯
材料:蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數(shù)個、雪梨一個、蜂蜜適量。
做法:
蘆薈冬瓜洗凈切段,紅棗雪梨洗凈切塊。
將冬瓜放入鍋中,加入5杯水煮開,轉(zhuǎn)小火煮至熟,再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
功效:此湯最能預(yù)防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。
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站久了出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，在生活當(dāng)中比較常見，這是因?yàn)闀r間過久，可能會導(dǎo)致血液循環(huán)變差，從而引起浮腫的現(xiàn)象，尤其是一些經(jīng)常站立的職業(yè)，更容易出現(xiàn)這樣的癥狀，出現(xiàn)小腿浮腫的時候，應(yīng)該及時進(jìn)行良好的調(diào)理，比如說按摩，比如說用熱水泡腳，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，保持充分的休息，都有助于改善。
站久了小腿浮腫怎么辦
1、泡腳消水腫
泡腳消水腫,采用溫開水和滲透壓原理,泡腳5~10分鐘,就可以很好的改善腿部水腫的問題。
方法:泡腳水里,可以加進(jìn)適量的米酒、天然鹽或姜汁,就可以幫助血液循環(huán),代謝掉身體里多余的水分,水量要超過小腿肚。
2、倒立消水腫
倒立可以讓下肢的血液回流,加快下半身的血液循環(huán),對消除水腫也有很好的作用,但是一定要每天堅(jiān)持半小時以上才會有效果,可以在晚上睡覺前,躺在床上,就好像踩單車一樣運(yùn)動著。
3、飲食消除浮腫
要消除身體浮腫,可以從飲食方法入手來維持體內(nèi)水分平衡,飲食均衡才是最重要的,攝取過量的鹽分會令水份滯留在體內(nèi),從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,所以要維持水分平衡,就必須將多余的水分排出體外,多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫。
還有就是,平常要減少攝取身體易受寒的食物、冷飲或增加胃負(fù)擔(dān)的食物,讓你的胃變得疲勞,使體內(nèi)的水分滯留下來。除此之外,要對付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應(yīng)該減少進(jìn)食,最好不要吃夜宵,以減少大量水分的攝取。
食療方不妨試一下
1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。4、 母雞半只或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。5、 青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。6、 豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。7、 鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
在我們的生活當(dāng)中，有很多朋友的身體會遇到各種各樣的問題，比如有的朋友會經(jīng)常感覺到身體某一個部位疼痛，有的朋友會感覺到身體疲勞等等。遇到上述類似的情況，不要有任何的猶豫，還是最好去醫(yī)院檢查一番，如果不是疾病更好，如果是疾病要抓緊治療。那么，腿容易腫是怎么回事?
浮腫的原因大致分為：
一,腎源性：由于腎臟疾病導(dǎo)致腎濾過減少,尿液減少,體內(nèi)水量蓄積;另外,腎臟疾病使鈉的排除受限,引起水鈉潴留;腎臟疾病時,蛋白輸出增加,血液內(nèi)蛋白含量降低,血漿內(nèi)體液大量滲透到血管外的體腔內(nèi).
二,肝源性：肝炎,肝硬化,肝癌患者,由于肝臟代謝蛋白異常,血液總蛋白含量降低,血液內(nèi)水分滲入體腔內(nèi).
三,心源性：這是一種全身性浮腫,發(fā)病原因是心臟射血不良,全身回心血流大量留在靜脈血管內(nèi),靜水壓增大而滲入體腔.
四,經(jīng)前緊張綜合癥：發(fā)生于婦女月經(jīng)前,與其體內(nèi)的女性激素相關(guān).
五,粘液性水腫：常發(fā)生在甲減患者.還有其他的如營養(yǎng)不良性水腫,血管神經(jīng)性水腫等.
下身水腫,尤其是小腿水腫,一般發(fā)生于心源性或肝源性,還有粘液性水腫.你有高血壓疾病史,那么心源性可能性很大,但建議你檢查甲狀腺功能以及肝臟功能.如果以前是按照高血壓導(dǎo)致的心源性水腫治療,效果不佳,就要著重注意粘液性水腫了.
體內(nèi)增加太多水分排不出去時,就是浮腫.體重增加的同時,會出現(xiàn)眼皮浮腫,腳踝或小腿水腫.
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的,不過,有時候肝病的腹水,蛋白質(zhì)不足引起的營養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等,也會造成浮腫.
若從臉部開始浮腫,繼而擴(kuò)大到全身時,罹患腎臟病的可能性很高,不過也有可能是急性腎炎或腎病變.
若從腳開始浮腫,則可能是心臟病,低蛋白血癥,肝肝硬化等.
俗話說得好站著不如坐著，坐著不如躺著，躺著是人們非常喜歡的一種休息方法，人們睡眠的時候也都是通過躺著的姿勢。躺著本來是一件非常舒服的一件事情，但是有些人卻會把躺著當(dāng)做是一種煎熬，其會出現(xiàn)有躺久了腰疼的情況，面對這種情況就需要人們了解一下而后再調(diào)理了，下面就來介紹一下躺久了腰疼是怎么回事。
這種情況考慮是腰肌勞損，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉(zhuǎn)。
護(hù)理措施:
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好! 加強(qiáng)腰背部的保護(hù) 。
三：白天腰部戴一個腰圍（護(hù)腰帶），有利了腰椎的恢復(fù)。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變 。
五：急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu) 。
七：平時還應(yīng)注意（骨質(zhì)增生、腰突患者）：
1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
有些人如果坐了過長時間，可能會發(fā)現(xiàn)自己腰部特別疼痛，這種情況下就應(yīng)該考慮是脊柱問題了。臨床上最常見的是腰椎間盤突出患者可表現(xiàn)為咽喉部疼痛，無法正常運(yùn)動，對正常生活造成影響，如果有相應(yīng)的癥狀，我們一定要進(jìn)行積極的治療，盡快康復(fù)。那么，坐久了腰痛是怎么回事？
1、牽拉治腰疼法
患者可趴于床上，雙手緊緊的抓住床頭，然后再找另—個人抓緊自己的腳踝向后方慢慢的向后牽拉，每次連續(xù)重復(fù)10次，堅(jiān)持此法一段時間，腰疼的不適癥狀即可減輕。
也可選擇另一種方法，也就是推小腿治腰痛法緩解腰部疼痛。患者可坐在高低適合的椅子上，用手掌根部由上向下推按自己的小腿，推按時注意用一些力氣，經(jīng)常性的推按，也能夠減輕腰疼的癥狀。
2、抖腿治腰疼法
雙腿站立，用健康一側(cè)腿補(bǔ)用力，而患側(cè)的腿部則放松，然后雙手掌按在患側(cè)的大腿后方，每次左右抖動肌肉大約三分鐘，每日堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，腰疼即可減輕。
3、爬行治腰痛法
患者也可選擇在地上或者是床上依次地往前、往后、轉(zhuǎn)圓圈地爬行，早、晚各1次，連續(xù)一個星期，腰疼便可減輕，此種方法對于對腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛均有很好的療效。
上文中提到的三個簡單的動作便可輕松搞定。久坐腰疼的你還在猶豫什么呢?趕快來試試這些有效的方法吧!雖然這些方法簡單其而有效，但是若想真正的遠(yuǎn)離腰疼，最為有效的辦法還是積極的預(yù)防，做的時間長了站起來活動好活動，腰疼自然就不會找上門來。
如果出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，這時候應(yīng)該有所注意，引起小腿浮腫的原因是比較多的，平時生活當(dāng)中如果喝水過多導(dǎo)致水中毒，可能會引起這種現(xiàn)象，另外，一些疾病的原因是造成小腿浮腫的重要原因，最常見的就是腎病的原因，或者是心血管疾病的原因，這都可能會導(dǎo)致小腿出現(xiàn)浮腫的癥狀。
小腿有點(diǎn)浮腫是怎么回事
一是排除有無慢性腎炎，相關(guān)的檢查可以做尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量等。
二是排除心臟方面的原因，綜合考慮是否爬樓覺得吃力，做心電圖、心臟B超等檢查。
三是排除肝臟的問題，肝功能不好同樣可以引起低蛋白血癥，造成浮腫，可抽血查肝功能。
四是排除內(nèi)分泌的問題，如甲減，這方面可以通過抽血查T3、T4，T4降低而T3正?？梢暈樵缙谠\斷甲減的指標(biāo)之一。
如果這四種情況都已排除，臨床上則將之稱為女性特發(fā)性水腫。此病多偏愛女性，發(fā)病女性多處于育齡期，年齡在20～50歲之間。水腫往往呈周期性，待水腫發(fā)展至一定程度后，機(jī)體可將較多的水鹽排出體外，經(jīng)休息、平臥后水腫可減輕。
水腫怎么辦
除了按摩之外，適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣也能制造美腿。
1、維他命E幫助去除水腫 血液循環(huán)不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2、維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃鹽去水腫 經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
飲食上，建議把山藥、薏米、芡實(shí)放一起熬粥，每天早上喝一碗，同時可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等補(bǔ)脾食物，忌食苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易傷脾氣的食物。鴨肉、豬肉、牡蠣、牛奶、芝麻，易阻礙脾氣運(yùn)化，也不要多吃。
飲食影響
眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。內(nèi)褲疾病
內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。心腎功能不好，建議到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈?zāi)_輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動和體育鍛煉。最簡單有效的鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。月經(jīng)周期性
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮最為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫，有沉重感，面部有緊繃感。手指有腫脹感，感到活動不便，腳腫可引起穿鞋時感到緊繃不適，嚴(yán)重者足背乃至踝部用手指按壓后有凹陷。常伴尿量減少，體重有增加。此外可出現(xiàn)腹脹、乳區(qū)脹痛不適，常有頭痛，與內(nèi)分泌改變、經(jīng)前期雌激素水平升高、水鈉在體內(nèi)易滯留有關(guān)。這種浮腫在月經(jīng)來潮前達(dá)高峰，行經(jīng)后小便增多，浮腫逐步減輕。為減輕這種浮腫，在月經(jīng)周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。妊娠浮腫
不少女性在妊娠后，隨妊娠月份增長而出現(xiàn)浮腫，以下肢為明顯，體重也顯著增加，常伴高血壓、尿少，尿檢驗(yàn)可見有蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見，與內(nèi)分泌改變有關(guān)。此外，由于妊娠子宮增大，壓迫導(dǎo)致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮腫的原因。除了下肢浮腫外，有些孕婦顏面浮腫，伴有高血壓、蛋白尿者也稱“妊娠高血壓綜合征”。在分娩后尿量增多浮腫消退，血壓恢復(fù)正常，蛋白尿也消失。妊娠浮腫應(yīng)多臥床休息，特別是側(cè)臥或俯臥，可改善腎及胎盤血液供應(yīng)，減少腎素分泌，減輕浮腫。此外，要適當(dāng)限制食鹽。高溫性浮腫
有不少中年女性，在夏季易發(fā)生足背、踝部浮腫。這是因?yàn)樵诟邭鉁丨h(huán)境下皮膚血管發(fā)生擴(kuò)張，造成局部毛細(xì)血管充血，血管壁通透性增加，進(jìn)入周圍組織水分增加，從而發(fā)生浮腫。這種浮腫對健康無影響，不需要治療。血液回流障礙性浮腫
多見于肥胖女性，并無心臟系統(tǒng)、心功能減退，僅是因?yàn)橄轮o脈周圍均為松軟的脂肪，對靜脈壁缺乏一種機(jī)械壓力，當(dāng)久立、久坐后，由于重力關(guān)系，下肢血液回流到心臟困難，使組織液在皮下組織停留造成浮腫。平時多行走，鍛煉腿部的肌肉，可促進(jìn)下肢血液回流。有浮腫時，用熱水泡腳，把腳抬高，有利于下腳靜脈中血液回流到心臟，浮腫即可迅速消退。體液失調(diào)
造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口干舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。特發(fā)性
這種女性在久立、勞累后出現(xiàn)明顯浮腫，尿量減少，體重顯著增加，由清晨至傍晚體重可增加1.5千克左右，臥床休息后尿量明顯增多，體重減輕，浮腫減輕或消退。這與直立時交感神經(jīng)興奮不足，使下肢血管擴(kuò)張，回流到心臟血液減少，導(dǎo)致腎素醛固酮分泌過多，水鈉滯留有關(guān)。這種人常有末梢循環(huán)障礙，下肢皮膚增厚變硬、發(fā)涼，有時可見紫癜。肢端由于血管舒縮障礙，發(fā)紅、潮濕，冬季未到即出現(xiàn)凍瘡。易發(fā)生直立性低血壓，久立后易昏倒。為防止發(fā)生“特發(fā)性浮腫”，不宜站立過久，最好每天午睡片刻，平臥一段時間可以利尿退腫。身上浮腫是怎么回事
1、身上浮腫怎么回事
1.1、腎臟疾病
腎臟疾病是引起全身浮腫的主要原因。急性腎炎一般在發(fā)熱、咽痛或扁桃體炎、猩紅熱、或皮膚生瘡癤等疾病后2?3個星期,出現(xiàn)眼瞼、面部浮腫,并迅速遍及全身,呈非凹陷性水腫;同時小便明顯減少,尿色呈洗肉水樣,尿檢異常,血壓增高。
1.2、心臟疾病
常因心臟疾病如先天性心臟病、心肌炎、心包炎或肺炎、腎炎、重度貧血等引起心力衰竭而導(dǎo)致。一般以下肢浮腫為主,伴有呼吸困難、心率過速、肝腫大、頸部靜脈變粗等癥狀。
1.3、肝臟疾病
浮腫首見下肢,然后波及全身,重癥也可以腹水為主,如重型肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。根據(jù)患兒以往有肝炎病史,出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹瀉或有黃疸、肝臟腫大、肝功能檢查異常等可確定。
1.4、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良的患兒由于蛋白質(zhì)缺乏,出現(xiàn)下肢或全身的凹陷性浮腫,伴有面色蒼白、貧血等表現(xiàn)。
2、身上浮腫做哪些檢查
2.1、二血漿蛋白與清蛋白的測定
如血漿蛋白低于 55/gL或清蛋白低于23 g/L,表示血漿膠體滲透壓降低。其中清蛋白的降低尤為重要。血漿蛋白與清蛋白降低常見于肝硬化、腎病綜合征及營養(yǎng)不良。
2.2、尿檢查與腎功能試驗(yàn)
有全身性水腫時應(yīng)檢查尿內(nèi)是否有 水腫蛋白、紅細(xì)胞及管型等。如無蛋白尿很可能水腫不是由心臟或腎臟病引起。心力衰竭患者常有輕度或中度蛋白尿,而持久性重度蛋白尿?yàn)槟I病綜合征的特征。
2.3、血紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白含量測定
如血紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白含量明顯減少者應(yīng)考慮此水腫可能與貧血有關(guān)。
2.4、計(jì)算水和鈉鹽的每日攝入量和排出量
計(jì)算每日水和鈉鹽的攝人量和排出量,必要時測定血漿氯化鈉含量,有助于了解體內(nèi)水、鹽的潴留情況。
3、身體浮腫如何治療
3.1、宣肺利水:主要臨床表現(xiàn)為風(fēng)邪外襲所致發(fā)熱,惡寒,惡風(fēng),頭痛,肢體關(guān)節(jié)酸痛,咳嗽,舌苔薄白脈浮。浮腫先見于面部,后遍及全身,小便不利。中醫(yī)稱此種水腫為風(fēng)水,多見于急性腎炎或慢性腎炎急性發(fā)作。常用方劑有越婢加術(shù)湯和麻黃連翹赤小豆湯;常用藥物有麻黃、生石膏、生姜、白術(shù)、防風(fēng)、桑白皮、雙花、連翹、薄荷、前胡、赤小豆、車前子、澤瀉、白茅根、益母草等。
3.2、溫中健脾、行氣利水;本法適用于脾陽虛弱者。主要臨床表現(xiàn)為下肢浮腫較甚,按之凹陷不易恢復(fù),胸悶腹脹,納少便溏,面色萎黃,神疲肢冷,小便量少,舌淡苔白,脈滑沉緩。常用方劑為實(shí)脾飲加減,藥物有:茯苓、白術(shù)、附子、干姜、厚樸、木香、大腹皮、木瓜、草果、甘草,可加豬苓、澤瀉、黨參、黃芪等。
3.3、溫腎利水:適用于腎陽衰微者。主要表現(xiàn)為全身高度水腫,腰以下為甚,腰膝酸軟,肢冷畏寒,神疲倦怠,面色諷白,尿少,舌淡胖有齒痕,脈沉細(xì)無力。常用方劑有真武湯、金匱腎氣丸等。藥物有茯苓、白術(shù)、白芍、附子、生姜、熟地、丹皮、澤瀉、山藥、山萸肉、肉桂等。
身體浮腫如何調(diào)理
1、規(guī)律生活
特別是早睡早起?，F(xiàn)在很多年輕人都愛熬夜,殊不知熬夜的傷害有多大。切記,不宜超過一點(diǎn)入睡,否則影響腎臟排毒。
2、泡泡熱水
如今很多上班族MM都是天天高跟鞋出行,雖然美觀,但是對于腿部的發(fā)展和腳步都有不同程度的傷害。常常泡熱水腳,更有助于血液循環(huán)、放松腿部,還能緩解一天的疲勞。
3、多運(yùn)動
運(yùn)動不一定非要在健身房中,其實(shí)生活中很多時候都可以加入運(yùn)動小元素,尤其是上下班時快走、慢跑等,可以加速血液循環(huán),調(diào)節(jié)身體機(jī)能,有效緩解浮腫。
4、低鹽飲食
有沒有發(fā)現(xiàn)口味較重的MM會更容易發(fā)胖浮腫,那是因?yàn)楦哂望}的食物會更易導(dǎo)致浮腫。試試低鹽飲食吧,減少水分在體內(nèi)的滯留,同時也可以減小對心血管的壓力。
身上浮腫吃什么好
1、薏米
功效:水腫、去濕除風(fēng)、清熱排膿、除痹止痛,對小便不利、等效果顯著。
2、西瓜
功效:性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng)。具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。
3、冬瓜
功效:性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。蘊(yùn)含維他命B1及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。
4、紅豆
功效:性平偏涼,味甘,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化,利尿,消水腫。
相信每一個人都遇到過腿麻的情況，一般在腿麻的時候，都是站起來活動一下就可以得到解決，但是如果是您經(jīng)常都出現(xiàn)腿麻的情況的話，就需要您注意了。因?yàn)檫B續(xù)性的腿麻很可能是惡性的，需要您采取合理的治療方法才可以，否則會給您的身體帶來危害。到底腿麻是怎么回事?要如何處理呢?
導(dǎo)致良性腿麻的原因很簡單，就是腿部長時間保持一個姿勢不同，導(dǎo)致的血液不流通所致，一般這種情況解決方法也很簡單，就是活動一下就可以。想要具體了解腿麻，首先來看下它的病因吧。
第一：良性下肢麻木：
會隨著患者的心情、飲食、天氣、運(yùn)動狀況的改變而自行消失，不會持續(xù)很長時間，一般2-3天就可以消失。第二：惡性下肢麻木：
惡性下肢麻木的主要特征就是持續(xù)性和進(jìn)行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會一直持續(xù)不斷，無法自行消失;且隨著時間的增加，麻木的程度日趨加重。腿麻不可小視，如有腿麻癥狀，建議到醫(yī)院檢查診斷，小心小問題釀成大錯。
腿麻了怎么辦?
立刻改變姿勢，可以小范圍內(nèi)快速走動幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發(fā)麻的感覺;對發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷，也能消除麻木。
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續(xù)太久，最好隔幾分鐘就變換一次;多進(jìn)行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運(yùn)動。
對于腿麻是怎么回事相信您已經(jīng)有所了解，還需要提醒您的是，一些骨病也很容易引起腿麻的情況發(fā)生，比如說骨質(zhì)增生以及腰椎間盤突出等，如果是這些疾病導(dǎo)致的腿麻的話，請您一定要重視對待，及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療調(diào)理。
