枸杞子補(bǔ)肝陽還是肝陰
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“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“枸杞子補(bǔ)肝陽還是肝陰”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
枸杞子補(bǔ)肝陽還是肝陰
1、枸杞子補(bǔ)肝陽還是肝陰
枸杞子補(bǔ)肝陽也補(bǔ)肝陰。可治療肝腎陰虛,肝陽上亢型的高血壓,也可用于用于肝陰不足型的慢性肝炎及肝硬化。枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。
2、枸杞子食用注意事項(xiàng)
2.1、一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之粘牙,并可將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞子質(zhì)量最好。
2.2、不要過量食用。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2.3、脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時(shí)等都不能吃枸杞子,否則會(huì)雪上加霜。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
3、枸杞子功效有哪些
3.1、提高機(jī)體免疫力
枸杞子的功效作用有哪些?食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增強(qiáng)機(jī)體技能、促進(jìn)健康恢復(fù),并且提高機(jī)體的抗病能力,以此病邪的侵害。
3.2、防癌抗癌
枸杞對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——鍺,可明顯抑制癌細(xì)胞,使癌細(xì)胞完全破裂,可減輕癌癥患者化療的毒婦作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能。
3.3、保護(hù)眼睛明目
枸杞尤其擅長(zhǎng)明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
枸杞子食療方有哪些
1、枸杞菊花茶
材料:枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水沖泡5分鐘,即可飲用。
功效:具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用于長(zhǎng)時(shí)間勞累、熬夜所致眼睛疲勞者。
2、枸杞桂圓雞蛋湯
材料:雞蛋1只,枸杞子10克,桂圓肉10克,冰糖適量。將枸杞子、桂圓肉洗凈,一同放入砂鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮10-15分鐘。雞蛋攪拌后成倒入枸杞桂圓湯中,調(diào)入適量冰糖即可食用。
功效:具有補(bǔ)腎益氣、滋陰養(yǎng)血的功效。適用于虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、虛勞咳嗽、早衰、貧血等癥。
3、地骨皮粥
材料:地骨皮30克(鮮者50克),粳米60克,冰糖適量。將地骨皮洗凈煎湯,去渣留汁。粳米洗凈,加入藥汁和適量水,用小火熬煮成粥,調(diào)入冰糖即成。
功效:具有養(yǎng)陰清熱的功效,適合用于五心煩熱、肺熱咳嗽等癥狀。
如何辨別枸杞子優(yōu)劣
1、從顏色上辨別
鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同,但顏色很柔和,有光澤,肉質(zhì)飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨,從感觀上看肉質(zhì)較差,無光澤,外表卻很鮮亮誘人,所以,買枸杞的時(shí)候一定不要貪"色",建議選擇頭茬夏枸杞。特別是染色的枸杞整個(gè)都是紅色,連枸杞子蒂把處的小白點(diǎn)也是紅色的,而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色,用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色,用硫磺烘烤過的呈艷紅色。
2、從形狀上辨別
枸杞子自古以寧夏枸杞為地產(chǎn)藥材,藥用價(jià)值最高。寧夏枸杞尖處大多有小白點(diǎn),這個(gè)外地枸杞是沒有的,寧夏枸杞尖處有白點(diǎn)可以達(dá)到85%。寧夏枸杞放入水中90%不下沉,無論泡茶、煲湯等都是漂浮在水面的。寧夏枸杞和內(nèi)蒙古枸杞都呈長(zhǎng)圓形,但是寧夏枸杞泡水后會(huì)上浮,青海、內(nèi)蒙古枸杞會(huì)下沉,而新疆枸杞呈圓形,容易區(qū)分。
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五味子是補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽
1、五味子是補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽
五味子是木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實(shí);前者習(xí)稱“北五味”,后者習(xí)稱“南五味”,味酸,甘,性溫,歸肺,心,腎經(jīng);具有收斂固澀,益氣生津,補(bǔ)腎寧心之功;用于久咳虛喘,自汗,盜汗,遺精,滑精,久瀉不止,津傷口渴,消渴,心悸,失眠,多夢(mèng);《神農(nóng)本草經(jīng)》:“主益氣,咳逆上氣,勞傷羸瘦,補(bǔ)不足,強(qiáng)陰,益男子精”。由此可見五味子主要是補(bǔ)陰。
2、南五味子與北五味子的區(qū)別
我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的五味子是指北五味子的干燥成熟果實(shí),中五味子是指南五味子的干燥成熟果實(shí)。南無味子與北五味子最大的區(qū)別是地理位置分布不同,一種生長(zhǎng)在南方,一種生長(zhǎng)在北方,也因此而得名。形態(tài)上北五味子呈不規(guī)則球形或扁球形,皺縮,顯油潤(rùn)。南五味子呈球形或扁球形直徑比南五味子小一點(diǎn),干癟,皺縮,果肉常緊貼種子上。色澤上北五味子表面紅色、紫色或暗紅色,南五味子吸收光熱較多表面棕紅色至暗棕色。
3、五味子怎樣吃較好
3.1、將五味子和西洋參直接的氣泡當(dāng)成茶水來演,我們經(jīng)常的食用五味子西洋參茶水,可以對(duì)老年人的陰虛內(nèi)熱口燥咽干有著一定的治療功效。老年人是比較適合吃五味子西洋參茶水的。
3.2、利用五味子加上茯苓、菟絲子一同用水煎取掉渣水,直接的加入一些蜂蜜可以每天的去服用,那么這種方法對(duì)于我們經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,或者是心悸不眠的癥狀表現(xiàn),能夠有一定的調(diào)理功效。
3.3、將五味子,用文火炒至微焦之后,加入適量的綠茶和蜂蜜,一同用開水去沖泡,能夠制作成五味子茶那么經(jīng)常地飲用這種茶水,能夠使我們的精神更加的振奮,男性朋友經(jīng)常使用會(huì)起到一定的補(bǔ)腎益肝功效。
五味子泡水功效有哪些
1、保護(hù)肝臟
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)五味子中含有大量的甲乙丙素還有醇甲乙等等,這些物質(zhì)對(duì)于體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)具有很好的抑制作用,所以對(duì)于肝臟細(xì)胞具有很好的保護(hù)作用,抑制化學(xué)物質(zhì)在我們的身體出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的釋放,降低細(xì)胞的活性。除此之外,五味子還具有增加肝臟解毒能力的作用,令身體更加健康。
2、鎮(zhèn)靜功效
從臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),五味子泡水喝具有很好的鎮(zhèn)靜的效果。五味子中的提取物進(jìn)入動(dòng)物的身體中,能夠有效的延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,并且對(duì)于動(dòng)物的攻擊行為也有抑制的作用,同時(shí)在身體中起到的作用類似于安定,所以能夠起到鎮(zhèn)痛還有肌肉松弛的功效。
3、治療心血管疾病
研究還發(fā)現(xiàn),五味子在進(jìn)入人體后具有擴(kuò)張血管的作用,所以對(duì)于心血管放慢的疾病有著很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能夠有效的抑制腸系膜動(dòng)脈的動(dòng)脈,這樣就能夠很好的增加心臟還有冠脈血流量,對(duì)心血管系統(tǒng)進(jìn)行更好的調(diào)節(jié)。
五味子有哪些副作用
1、五味子中毒反應(yīng)
五味子有小毒,能興奮呼吸中樞,使呼吸頻率及幅度增加。五味子中毒后反應(yīng)表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等不適癥狀。
2、不宜長(zhǎng)期服用
適量的五味子對(duì)于乙肝患者來說有著不錯(cuò)的療效,但是五味子具有微毒性如果過量的服用會(huì)損害到肝臟健康,此外,五味子能夠增加胃酸,長(zhǎng)期服用容易損傷脾胃導(dǎo)致胃部有燒灼,泛酸及胃痛等不適。
3、五味子的使用禁忌
五味子味酸,有收斂固攝的作用,因此當(dāng)人體患病表邪未解、內(nèi)有實(shí)熱、咳嗽初起、麻疹初起等情況下均不宜使用五味子,否則其酸收作用容易閉門留寇,不利于鼓邪外出使身體恢復(fù)健康。
石斛可以補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽
1、石斛可以補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽
石斛之名,最早見于《山海經(jīng)》。1500年前的養(yǎng)生經(jīng)典《道藏》把石斛、天山雪蓮、人參等稱為中華九大仙草,其中石斛又因其自然繁殖率極低、效驗(yàn)如神和卓著的滋補(bǔ)功效而名列“中華九大仙草之首”。在民間,石斛素有“千金草”“植物黃金”“健康軟黃金”之稱?！侗静菥V目》記載,石斛“除痹下氣,補(bǔ)五臟虛勞羸瘦,強(qiáng)陰益精。久服,厚腸胃,補(bǔ)內(nèi)絕不足,平胃氣,長(zhǎng)肌肉,逐皮膚邪熱痱氣,腳膝疼冷痹弱,定志除驚,輕身延年。益氣除熱,健陽,骨中久冷,補(bǔ)腎益力,治發(fā)熱自汗,癰疽排膿內(nèi)塞”。
2、石斛補(bǔ)陰茶飲有哪些
石斛麥冬茶:取石斛、麥冬、谷芽各10克,放入杯中加沸水沖泡后20分鐘后代茶飲。每日l劑,多次飲服。該茶具有滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)血生津和延年益壽之功效。
石斛杞菊茶:取石斛、枸杞子、女貞子各15克,菊花10克,放入杯中,加沸水沖泡20分鐘一后代茶飲。每日1劑,多次飲服。該茶具有養(yǎng)陰清熱,補(bǔ)肝養(yǎng)腎和清腦明目之功效。
3、石斛不能和什么同吃
忌與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。
食后勿吃蘿卜;鐵皮石斛食用之后,需要時(shí)間在腸胃里慢慢消化、吸收;而蘿卜有排便通氣的作用,食用鐵皮石斛后又吃蘿卜,會(huì)影響腸道對(duì)鐵皮石斛有效成分的吸收,從而減少或是達(dá)不到防治疾病和保健養(yǎng)生的效果。
忌與綠豆同食;綠豆對(duì)鐵皮石斛功效的發(fā)揮有抑制作用,因此,二者不要同食最好。
石斛怎么吃最好
石斛泡酒——舒筋通絡(luò)
鐵皮石斛在浸泡過程中,富含營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。能夠舒筋通絡(luò),保持血管通暢。鐵皮石斛酒對(duì)跌打損傷也有著很好的效果。
斛棗雞蛋——營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)血
鐵皮石斛加紅棗煲紅糖水,到斛開棗爛時(shí),打個(gè)雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。鐵皮石斛、紅棗和紅糖都有補(bǔ)血的功效,煮出的雞蛋既有營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)血,很適合大病初愈、剛生產(chǎn)完的媽媽們使用。
石斛小米粥——健脾開胃
將鐵皮石斛鮮條碾碎與小米一同放入鍋中,加入適量的水熬制,可以健脾開胃,幫助食物消化,還可以預(yù)防治療胃病。
鐵皮石斛鮮榨汁——清熱降火
在天氣熱,吃火鍋時(shí)喝點(diǎn)鐵皮石斛鮮榨汁,能夠清熱降火,止渴潤(rùn)口。根據(jù)自己的口味可以加入適量的蜂蜜或者冰糖。
石斛煮飯——延年益壽
用鐵皮石斛汁來煮飯,能夠補(bǔ)氣養(yǎng)胃,延年益壽。如果體質(zhì)虛弱,氣血不盛,睡眠質(zhì)量差等,服用之后,可使人血?dú)鈺惩?身輕不倦。
石斛治病偏方有哪些
1、石斛蒼術(shù)散:石斛、仙靈脾各100克,蒼術(shù)50克。共研為細(xì)末,早晚各服10克,米湯調(diào)服。
功效:主治“雀目”(夜盲)有特效。癥見白天目光敏銳,視力正常,但到傍晚或光線暗的地方就看不清,甚至模糊一片。
2、石斛百合湯:石斛、沙參、款冬花各15克,百合20克。水煎服,每日1劑。
功效:有清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳之效,適用于肺胃陰傷之虛勞咳嗽、咽干口燥、干咳痰稠等癥。
3、石斛潤(rùn)燥湯:石斛、麥門冬各10克,生地、玄參各15克。水煎服,每日1劑。
功效:用于治療津液不足,口燥煩渴,腸燥便秘之癥,頗有效驗(yàn)。
4、石斛遠(yuǎn)志湯:石斛15克,遠(yuǎn)志、知母各10克,百合、茯苓各20克。水煎服,每日1劑。
功效:用于熱病后期,余熱未清,虛煩驚悸,失眠多夢(mèng)等癥,有神效。
5、石斛竹茹湯:石斛、明黨參各10克,竹茹15克。水煎服,每日1劑。
功效:用于治療胃熱津虧的嘔穢癥,堪稱良劑。
6、石斛萸肉湯:石斛、山萸肉、五味子各10克。水煎服,每日l劑。
功效:治療陰虛盜汗,汗出不止,體倦乏力,夜眠不安,功效靈驗(yàn)。
中藥是中國(guó)的國(guó)粹，有著豐富的歷史，而且對(duì)于一些身體的疾病來說有著很好的治愈效果。很多人都知道西醫(yī)治治標(biāo)，中醫(yī)治本，這就導(dǎo)致很多人都喜歡在日常生活中出現(xiàn)狀況的時(shí)候，就通過中醫(yī)的方式來進(jìn)行解決。肝臟是人們身體中很重要的一個(gè)部分，但是有的人會(huì)出現(xiàn)一些肝陰的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，很多人都喜歡采用中醫(yī)的方式進(jìn)行滋補(bǔ)。那么在中醫(yī)方面應(yīng)該怎樣來補(bǔ)肝陰這種狀況呢?
一、補(bǔ)肝陰的中藥
用以治療因肝火灼傷肝陰或慢性病暗耗肝陰所致的頭暈耳鳴，兩目干澀，五心煩熱，潮熱盜汗、口舌干燥等病證的藥物。如女貞子，旱蓮草，枸杞子，何首烏，菟絲子，生地，白芍，阿膠，天冬，麥冬，龜板，百合，鱉甲，烏梅等。
二、有效補(bǔ)肝陰虛的食物
1、枸杞子
枸杞子性平味甘，是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥，民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲，以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對(duì)肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦！⒀嵬溶浾?，食之頗有裨益。
2、鱸魚
鱸魚富含易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、糖類、無機(jī)鹽、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。具有健脾胃、補(bǔ)肝腎、化痰止咳的功效，對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用。還能治療脾胃虛弱、消化不良、水腫等癥狀。
3、豬肉皮
豬肉皮有滋陰和潤(rùn)燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤(rùn)肌膚，止消渴?！必i肉皮補(bǔ)陰、潤(rùn)燥、護(hù)膚的作用更顯著，春秋季節(jié)食用更好。
4、芝麻
芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
您愛喝枸杞茶嗎?那您知道枸杞除了可以泡茶之外還可以怎么用嗎?那您又知道枸杞子泡水喝的功效嗎?不知道沒關(guān)系，今天呢，就讓小編為您介紹一下枸杞怎么吃的知識(shí)哦，感興趣的您還等什么呢，趕快一起來看看吧。
所謂的枸杞子就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷呐莶枇计?，它不僅可以養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺滋陰的作用，還可以用于因腎陰虧損、肝氣不足引起的下肢無力、視力減退、萎黃無華、頭暈耳鳴、遺精不孕、陰血虧虛等諸多表現(xiàn)，所以說多多食用枸杞還是很有好處的。
枸杞養(yǎng)生的正確吃法五方補(bǔ)腎養(yǎng)肝抗衰老
用枸杞子配膳和藥用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，藥膳配方應(yīng)注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可過量。
1、滋補(bǔ)肝腎方
用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
2、養(yǎng)肝明目方
枸杞的吃法有很多，所謂的養(yǎng)肝明目方適用因?yàn)楦闻K供血不足而引起的眼睛干澀、看不清東西、頭暈眼花、視力下降等癥狀。藥材為女貞子100克、枸杞子100克、杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每天3~4次，每次服15克，有這些癥狀的人，可以試試看哦。
3、補(bǔ)腎壯陽方
用于腎氣虛損，腎陽不足引起的陽痿早泄、遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等癥。枸杞子250克、蛤蚧一對(duì)去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒兌入需高于中藥約3厘米，每天攪動(dòng)，封存半月后飲用。
4、明目防老花眼方
枸杞20克，與兩個(gè)雞蛋調(diào)勻后蒸熟服用即可。也可以用優(yōu)質(zhì)枸杞一勺，沖洗干凈放入杯中，再用開水對(duì)入，水溫稍涼時(shí)放入一勺蜂蜜，攪拌均勻后即可飲水食杞。每天晨起、晚睡前各飲一杯，可延緩視力衰退，防止花眼。
5、抗衰老方
取草魚1尾(約750克)，鮮菊花瓣30克，寧夏枸杞15克，冬筍10克，火腿40克，生姜、蔥白各15克，料酒30毫升，豬網(wǎng)油(豬肌肉縫里成網(wǎng)狀的油脂)1張，胡椒粉、鹽、味精各適量。
生姜切成薄片，蔥洗凈切長(zhǎng)段，草魚去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈，魚體兩邊各劃5刀，再用姜片、蔥段、料酒、精鹽，腌漬30分鐘。將網(wǎng)油鋪在案板上，魚擺在網(wǎng)油一端，火腿片、冬筍片、枸杞子擺在魚兩邊，然后用網(wǎng)油將魚體包好，放入蒸盤上籠蒸30分鐘，揭去網(wǎng)油裝魚入盤，撤上菊花即成。
本膳能補(bǔ)肝腎，明目，促進(jìn)造血，增強(qiáng)免疫力，抗衰老，抗突變，抗腫瘤，保肝，降血糖，減肥等。
枸杞的食用注意事項(xiàng)
枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項(xiàng)，不當(dāng)服用就會(huì)為我們的身體健康帶來不良的影響。
首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個(gè)人都適合的。枸杞溫?zé)嵘眢w的作用非常明顯，因此正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。
另外，患有高血壓以及性情過于急躁的人，日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補(bǔ)肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。
枸杞同時(shí)也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補(bǔ)陰之藥物是為虛證而設(shè)的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。
生活中就有人過量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道枸杞怎么吃了吧，是不是迫不及待的想自己動(dòng)手嘗試做做呢，那還等什么呢，趕快行動(dòng)吧。順便提醒一下哦，可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫遣豢擅つ康娘嬘门丁?/p>
中醫(yī)呢在現(xiàn)代已經(jīng)不像從前那么受重視了，因?yàn)楝F(xiàn)在的西醫(yī)啊已經(jīng)非常的發(fā)達(dá)了，但是呢，中醫(yī)的很多藥理啊是非常的真實(shí)的，而且也是非常的實(shí)用的，就比如說干體陰而用陽就是中醫(yī)里面一個(gè)比較常見的理論呢，下面就來具體講一講吧。
生理學(xué)名詞。體，實(shí)體；用，功能。指肝臟實(shí)體屬陰而其功能屬陽。肝藏血，血為陰，故肝體為陰；肝主疏泄，內(nèi)寄相火，為風(fēng)木之臟，易動(dòng)風(fēng)化火，故功能屬陽?！杜R證指南醫(yī)案·肝風(fēng)》：“故肝為風(fēng)木之臟，因有相火內(nèi)寄，體陰用陽，其性剛，主動(dòng)主升，全賴腎水以涵之，血液以濡之?！?/p>
具體來說，肝在人體中具有調(diào)節(jié)全身氣機(jī)的作用。肝和肺一起調(diào)節(jié)人體氣機(jī)的升降，肝主升而肺主降，形成氣的樞紐稱為“龍虎回環(huán)”。中醫(yī)認(rèn)為一切主升浮，溫?zé)幔髁恋臇|西屬陽，因此肝的功能也歸屬于陽。至于體陰，肝為藏血之臟，血在陰陽中屬陰，所以為體陰。
體，實(shí)體；用，功能。指肝臟實(shí)體屬陰而其功能屬陽。肝藏血，血為陰，故肝體為陰；肝主疏泄，內(nèi)寄相火，為風(fēng)木之臟，易動(dòng)風(fēng)化火，故功能屬陽
首先“體”即為肝臟本體，“用”是指肝臟的功能活動(dòng)，包括病理變化。
再者“體陰”應(yīng)從兩個(gè)方面理解，一：肝臟的位置，肝居膈下，位于腹中，屬陰臟；
大家都知道啊在中醫(yī)里面總是講究一種叫做陰陽調(diào)和的原理，肝體陰而用陽就是中醫(yī)理論里面一個(gè)比較具有代表性的一種其實(shí)呢，陰陽調(diào)和也不是沒有道理的，而且啊一般的中醫(yī)的調(diào)理啊不僅可以有效的治療病痛，更能調(diào)和身體的哦。
陰陽兩虛是現(xiàn)在常見的通病，陰陽兩虛的患者，大多數(shù)都會(huì)有性功能障礙，甚至可能還會(huì)有性生活不和諧和腰酸背痛，身體乏力的情況，這些都會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，陰陽兩虛需要慢慢的修復(fù)和調(diào)節(jié)，不管是先補(bǔ)陰還是先補(bǔ)陽，首先需要雙重滋補(bǔ)，再配合上用藥材的方法能調(diào)理。
治療方法
由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯(cuò)的效果。腎陽虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會(huì)有冷的感覺。病人痛的同時(shí)，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到全身，會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷。因?yàn)槟I陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個(gè)身體的陽氣的溫煦作用就會(huì)下降。
提示:腎陽虛的臨床表現(xiàn):
1.腰痛而且發(fā)涼。2.手腳冰涼、尿頻。腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬铮扔谑腔鹕蠞灿?，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。
分類特征
腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細(xì)致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。我簡(jiǎn)單的講一下，這個(gè)涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個(gè)物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精這塊，或者是性生活過于頻繁，或者是由于勞動(dòng)，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動(dòng)，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都?xì)w為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個(gè)理論陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，所以有時(shí)候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時(shí)候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。
枸杞子物美價(jià)廉，還有清肝名目的療效。對(duì)保護(hù)眼睛有一定的作用，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族來說，更應(yīng)該經(jīng)常食用。平時(shí)也可以拿來泡水或者燉湯，都能起到一定的名目作用。
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。養(yǎng)護(hù)我們的眼睛可在日常飲食中加入一些枸杞子，這樣不但簡(jiǎn)單方便，又能對(duì)眼睛有一定的呵護(hù)作用。
枸杞子的三種食療配方：
1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，認(rèn)為常吃枸杞子能堅(jiān)筋骨、耐寒暑。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
專家建議，現(xiàn)在，也有很多關(guān)于枸杞子有毒的說法，其實(shí)，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。但是，應(yīng)注意的是任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
導(dǎo)讀：枸杞子功效，枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱明眼子。用枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎，那么枸杞子功效有哪些？下面一起來看看吧。
枸杞子功效 枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎
1、補(bǔ)腎枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥
晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
3、增強(qiáng)免疫力
杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
4、壯陽
壯陽一直是男人的必修課。過去流行以形補(bǔ)形，以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到壯陽的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問題。對(duì)于中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的壯陽品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的壯陽佳品。壯陽一直是男人的必修課。男人不深不妨多吃枸杞吧！更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國(guó)商家索性將枸杞稱為水果偉哥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對(duì)人體健康起到非常有益的作用。
枸杞子泡水可以養(yǎng)生補(bǔ)腎，那么枸杞子泡水喝有沒有害處呢？枸杞子泡水喝的副作用，下面一起來看看。
枸杞子泡水喝的副作用
客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會(huì)產(chǎn)生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會(huì)導(dǎo)致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對(duì)食用人群沒有限制，只是針對(duì)某些身體不適癥狀時(shí)需暫停食用。
一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因?yàn)樗吘故撬幬铮咳沼昧坎粦?yīng)超過10克。不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
有以下三類人群需注意：①枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。
總之而之，枸杞子泡水喝的害處，其實(shí)很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養(yǎng)肝明目的作用，還有助于睡眠。健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
使用枸杞泡茶還可以搭配其它的花草哦，下面推薦5枸杞茶的配方，一起來看看吧。
枸杞茶的5種配方
1、三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí)，可早晚各飲一包，連用三個(gè)月。
2、楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個(gè)月為一療程。經(jīng)對(duì)41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。
3、杞?jīng)Q明茶
由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個(gè)月為一療程，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
4、杞紅棗茶
冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
5、杞菊花茶
枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。有清肝明目的功效，特別時(shí)候電腦族人士哦。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
紅紅的枸杞子是不是看著就很誘人呢?而且枸杞子泡水喝的功效也是非常多的，枸杞子作為養(yǎng)生食物，也肯定很多人很喜歡的呢，那么枸杞子泡水上火嗎?那就和小編一起來看看吧。
枸杞子泡水上火嗎
吃什么東西只要超過一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不會(huì)上火的。通常情況下每天8-16顆就可以了。體熱的體質(zhì)相應(yīng)的減去一些。過多的服用容易上火的。枸杞是食藥兩用品，適合長(zhǎng)期的服用。能達(dá)到補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花泡水喝，療效更佳。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞子泡水對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝.
及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。枸杞子在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國(guó)民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對(duì)離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。
枸杞的作用
枸杞是我們現(xiàn)在所熟知的一味中藥，經(jīng)?？吹浇榻B自己的養(yǎng)生秘訣里面就有枸杞泡茶喝，那么枸杞真的有這么大的功效嗎?
1.用于治療肥胖病：每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當(dāng)茶飲服，早晚各一次，連服四個(gè)月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。
2.用于輔助治療消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗凈，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可長(zhǎng)期服用
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞子泡水對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
結(jié)語：枸杞子泡水上火嗎?答案是很明顯的，肯定不上火，但是再好的東西都不能過多的食用哦，但是可以在平常做菜做湯的時(shí)候放一點(diǎn)哦，肯定很美味哦。
