產(chǎn)后幾個(gè)月脫發(fā)最嚴(yán)重
產(chǎn)后媽媽養(yǎng)生知識(shí)。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“產(chǎn)后幾個(gè)月脫發(fā)最嚴(yán)重”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
產(chǎn)后幾個(gè)月脫發(fā)最嚴(yán)重
1、產(chǎn)后幾個(gè)月脫發(fā)最嚴(yán)重
許多產(chǎn)婦在產(chǎn)后2-3個(gè)月會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,但也可到產(chǎn)后7個(gè)月開始。大約35%～45%的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)這種脫發(fā)。一般胎次越多、脫發(fā)越嚴(yán)重。不同的產(chǎn)婦脫發(fā)的嚴(yán)重程度和脫發(fā)最嚴(yán)重的時(shí)期是存在著一定的差異的,所以不好確定產(chǎn)后多久脫發(fā)最嚴(yán)重。
一般在產(chǎn)后6～9個(gè)月左右會(huì)自行停止,最長不超過1年,而且之后會(huì)有所恢復(fù)。所以不要過分緊張。
產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象,如不嚴(yán)重的話,無須特殊治療。
2、產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事
激素改變
懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素量增多,一旦孩子降臨人間,媽媽體內(nèi)雌激素含量開始減少,體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。當(dāng)雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退,與此同時(shí),新的秀發(fā)又一下子生長出來,這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況,就形成脫發(fā)。
精神因素
精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。來自各方面的許多精神壓力,這種種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落。頭發(fā)脫落又會(huì)成為新的精神刺激因素,如此循環(huán)不止,脫發(fā)越來越多。
營養(yǎng)不足
現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會(huì)發(fā)胖,影響體形美,因而節(jié)食、挑食,加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,這樣會(huì)影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。
妊娠期反應(yīng)
妊娠期反應(yīng)使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營養(yǎng)不良,不利于頭發(fā)的生長。
3、產(chǎn)后防脫發(fā)注意事項(xiàng)
在孕期和哺乳期保持心情舒暢,避免精神緊張,因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)。
要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過程,過度害怕、焦慮、抑郁,甚至精神崩潰,只會(huì)惡性循環(huán),導(dǎo)致脫發(fā)加重。
加強(qiáng)營養(yǎng),不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等,以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。
同時(shí)應(yīng)對頭發(fā)進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理。坐月子期間不洗頭、不梳頭是不科學(xué)的,這樣容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發(fā)幾率增加。
產(chǎn)后脫發(fā)的特征
1、產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀是一種常見現(xiàn)象,且多能自行恢復(fù),但如放任自流,不加防治,頭皮與毛發(fā)也會(huì)從原本的健康態(tài)轉(zhuǎn)為亞健康態(tài)甚至不健康。專家推薦新生媽媽使用專業(yè)的防脫生發(fā)產(chǎn)品對頭皮進(jìn)行清潔滋養(yǎng),調(diào)節(jié)毛囊代謝周期,刺激毛發(fā)生長,同時(shí)那些有家族脫發(fā)史的人更要及早使用防脫產(chǎn)品,以免造成頑固性產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀表現(xiàn)。
2、妊娠期間會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀表現(xiàn),孕婦分泌的雌激素較平時(shí)會(huì)有大量增加。這種情況下,正常脫發(fā)的速度就會(huì)變慢,頭發(fā)也顯得濃密、順滑、有光澤,而且極少有頭垢和頭屑。分娩之后,體內(nèi)雌激素開始減少。這就是產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量明顯多于平時(shí)的原因,而產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素水平的恢復(fù),需要2～7個(gè)月,這恰好與嬰兒“仨月認(rèn)母”的時(shí)間吻合。由上面的分析不難看出,產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象主要是雌激素水平的變化造成的,和孩子認(rèn)母沒必然關(guān)系。
產(chǎn)后脫發(fā)有哪些食療方法
芪歸芝麻燉乳鴿
黃芪30g、當(dāng)歸20g、黑芝麻20g、乳鴿一只、蔥、姜、胡椒、鹽適量。將乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后切塊,黃芪、當(dāng)歸、黑芝麻用水沖凈,與鴿肉共放燉鍋中,加入調(diào)味品,以文火隔水燉至鴿肉爛熟,揀去藥渣后食肉飲湯,每天一劑。補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā),適宜于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
山藥核桃燉豬腦www.cndadi.net
淮山藥30g,核桃20g,豬腦一個(gè),食鹽少許。將豬腦挑去筋膜,洗凈后放碗中,淮山藥、核桃仁搗細(xì)末,撒于豬腦上,加適量水及食鹽,放鍋內(nèi)隔水燉至豬腦熟透即可食用,每天一劑。益氣補(bǔ)腎、健腦生發(fā),適宜于婦女產(chǎn)后腎氣虧虛而引起脫發(fā)者食用。
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? 隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活水平也是越來越高了，在做很多事情之前都會(huì)有計(jì)劃地進(jìn)行了。就好像，現(xiàn)在越來越多的人為了能夠生下一個(gè)健康的寶寶而產(chǎn)前體檢和備孕了。而對于所有要準(zhǔn)備要小孩的家庭老說，不僅僅是要均衡夫妻雙方的營養(yǎng)，對于女生，最重要的就是一定要補(bǔ)充葉酸。那么，輕微你知道葉酸應(yīng)該怎樣吃嗎？吃多久才合適嗎？
? 葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時(shí)的必要物質(zhì)，是機(jī)體細(xì)胞生長和繁殖所必需的物質(zhì)。在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。葉酸在制造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。葉酸也作為干酪乳桿菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促進(jìn)增殖因子而起作用。
葉酸對細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導(dǎo)致紅血球的異常，未成熟細(xì)胞的增加，貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。
? 懷孕前懷孕后三個(gè)月吃即可，你多曬太陽勝過補(bǔ)鈣，多喝骨頭湯，做好孕檢。于孕14-19周做唐氏篩查，孕20周選擇一家合適的醫(yī)院建立孕檢卡定期做好孕檢（也有的在早一些有孕3個(gè)月時(shí)就開始建立孕檢卡定期做檢查了），建立孕檢卡后一般于孕36周前每四周檢查一次，孕36周后每周檢查一次。在此過程中若有不適則可隨時(shí)就診增加檢查次數(shù)。妊娠22-26周的時(shí)候需要做個(gè)四維彩超產(chǎn)前排畸，四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到；對胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。了解胎兒宮內(nèi)動(dòng)態(tài)的一個(gè)胎動(dòng)過程，再者動(dòng)態(tài)攝錄胎兒宮內(nèi)姿態(tài)，留作永久的紀(jì)念。
? ?所以，對于想要小孩的父母來說，葉酸可以說是非常重要的了。千萬不要因?yàn)樽约河X得自己身體好，就不需要葉酸了。當(dāng)然，那些對于那些意外懷孕的媽媽們來說，也許你懷孕前沒有吃葉酸，不過，那也沒什么的，只要醫(yī)生檢查說是正常的就好了，不過在接下來的時(shí)間里也要把葉酸跟上才好。
母親在懷孕第四周的時(shí)候胎盤開始慢慢的形成，胎盤也就是子宮的內(nèi)膜慢慢形成的，到了懷孕十周左右的時(shí)候就能夠看到胎盤的，在這之前是比較重要的，這個(gè)時(shí)期不能同房，對孕婦來說，應(yīng)該注意保持充分的休息，要加強(qiáng)飲食，注重膳食平衡，只有這樣才能夠促進(jìn)胎兒良好的發(fā)育。
胎盤的功能有哪些
1、營養(yǎng)作用胎兒生長發(fā)育所需的葡萄糖、氨基酸、維生素、電解質(zhì)等可經(jīng)胎盤輸送到胎兒血中，同時(shí)胎盤產(chǎn)生各種酶，能把結(jié)構(gòu)復(fù)雜的物質(zhì)分解為簡單的物質(zhì)，或把結(jié)構(gòu)簡單的物質(zhì)合成糖原、蛋白質(zhì)、膽固醇等，供應(yīng)給胎兒。
2、氣體交換母血氧壓較臍血高，能以擴(kuò)散作用通過絨毛進(jìn)入胎兒血循環(huán)。二氧化碳能在胎膜中溶解，易于交換，可不需具有氣體分壓的明顯差別。 3、排泄作用胎兒代謝廢物，如尿素、尿酸、肌酐、肌酸等經(jīng)胎盤送入母血排出。 4、內(nèi)分泌作用
絨毛膜促性腺激素(hCG)絨毛膜促性腺激素是一種糖蛋白激素，來源尚不甚清楚，但其分泌量大致與郎罕氏細(xì)胞的發(fā)育和消退相平行。受精后20天，即妊娠35天尿中就可出現(xiàn)，至妊娠45天濃度上升，60天時(shí)濃度最高，以后逐漸下降，妊娠第18周時(shí)降至最低水平，維持到分娩，產(chǎn)后4天左右消失。其主要功能是使黃體發(fā)育至妊娠黃體，以維持妊娠，直到胎盤功能分泌足夠的類固醇激素來代替卵巢的分泌，并能刺激雌性和雄性動(dòng)物的性腺活動(dòng)，臨床用以診斷早期妊娠。
5、免疫功能胎盤的構(gòu)造使母子血不直通，首先消除了第一次排斥的必要條件。妊娠末期胎盤與母體間有一層纖維蛋白樣物沉著，滋養(yǎng)葉細(xì)胞外有一層透明質(zhì)酸和唾液酸組成的纖維樣物質(zhì)包繞，可能形成一個(gè)屏障阻斷細(xì)胞抗原。此外，胎盤所產(chǎn)生的類固醇激素和蛋白類激素也可能起一定的免疫抑制作用。6、防御作用一般細(xì)菌和更大的病原體不能通過胎盤，病毒可以通過胎盤進(jìn)入胎兒血中。某些病原體如結(jié)核桿菌、瘧原蟲、梅毒螺旋體等可先在胎盤形成病灶，破壞絨毛后再進(jìn)入胎兒血中感染胎兒。母血中的抗體也能通過胎盤進(jìn)入胎兒血中，使胎兒得到被動(dòng)免疫力。但母體的抗A.抗B.抗Rh等血型抗體同樣也進(jìn)入胎兒血中，造成胎兒溶血和死胎。某些藥物如巴比妥類、嗎啡、氯丙嗪、乙醚、抗菌素、奎寧、砷劑等，可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故孕婦用藥時(shí)應(yīng)考慮對胎兒的影響。
孕婦最好是在孕中期胎兒骨骼發(fā)育的階段，這個(gè)階段胎兒需要比較多的鈣元素，應(yīng)該要多喝一些骨頭湯，這樣可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。孕婦補(bǔ)鈣需要連續(xù)4個(gè)月左右，而且不能太早補(bǔ)鈣，太早補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致太胖鈣化的，會(huì)影響到寶寶的生存，所以我們應(yīng)該要清楚孕婦補(bǔ)鈣的時(shí)間以及補(bǔ)鈣需要多長時(shí)間。
懷孕補(bǔ)鈣要補(bǔ)到幾個(gè)月
懷孕的人會(huì)變得特別能吃，其實(shí)有時(shí)并不是孕婦自己嘴饞想吃，而是為了胎兒的健康在吃。因?yàn)樵衅谛枰a(bǔ)充的營養(yǎng)元素太多，有時(shí)普通的食補(bǔ)都無法滿足。
一般懷孕19周后可以補(bǔ)鈣，在早期的時(shí)候就補(bǔ)鈣的話，可能會(huì)出現(xiàn)胎盤過早鈣化的現(xiàn)象。孕中期胎兒生長發(fā)育迅速，鈣的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕婦每天鈣供給量為1500毫克。正常飲食情況下，每天可獲取800毫克元素鈣，如果每天多喝500毫升牛奶，可獲取500多毫克元素鈣。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天攝入鈣量應(yīng)在800毫克以上。
孕4-5個(gè)月時(shí)，胎兒的骨骼和牙齒即已開始鈣化;孕8個(gè)月時(shí)鈣化加速;到足月時(shí)，20個(gè)乳牙坯全部都已形成。為此，孕四五個(gè)月后每天補(bǔ)充元素鈣300毫克，孕7個(gè)月后每天補(bǔ)充元素鈣500毫克。目前已有氨基酸螯合鈣出售，每片含鈣462.5mg，每天吃一片即可，對吃肉少的孕婦，每天吃1.5～2片。
孕婦到底要不要額外補(bǔ)鈣呢?孕婦補(bǔ)鈣到底要補(bǔ)到幾個(gè)月呢?這些問題真的需要因人而異，個(gè)人體質(zhì)不同，鈣質(zhì)的吸收率也不同，所以還是要聽醫(yī)生的建議。而且孕婦在選擇鈣劑時(shí)最好不要自己隨意購買，在醫(yī)生的推薦下購買比較穩(wěn)妥。
孕前補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間呢
1、宜早不宜遲，具體從何時(shí)開始補(bǔ)鈣最好，目前醫(yī)學(xué)界還沒有一個(gè)明確的說法，一般來說，建議年輕婦女從備孕就開始補(bǔ)鈣。中國人體內(nèi)普遍鈣含量不足，所以補(bǔ)鈣一事宜早不宜晚。
2、晚間補(bǔ)鈣效果佳，不少老人說，晚上睡覺會(huì)長個(gè)子，其實(shí)這樣的說法并不是完全沒有道理。凌晨三點(diǎn)左右，人體細(xì)胞會(huì)開始不停出新，如果那時(shí)候人剛好處在睡眠狀態(tài)，那么新的骨骼細(xì)胞會(huì)生長地更快，因此在晚間補(bǔ)充鈣質(zhì)不僅有意義，而且效果會(huì)非常的好。
3、晚間補(bǔ)鈣不等于睡前補(bǔ)鈣，最好在睡前三個(gè)小時(shí)就完成你的補(bǔ)鈣工作，經(jīng)過一段時(shí)間的消化，鈣質(zhì)才能更好地被吸收。切記一點(diǎn)，晚餐不要吃得太晚，如果晚餐總是安排在晚上九點(diǎn)、十點(diǎn)左右，餐后補(bǔ)鈣再立即睡覺會(huì)引起腸胃的不適，來不及被吸收的鈣質(zhì)進(jìn)入尿道可能還會(huì)引起尿結(jié)石。如果你為了等待補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)而不肯入睡，又會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和鈣質(zhì)的吸收，總之都不是上佳選擇。
產(chǎn)檢是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都做的一項(xiàng)措施，一般是在懷孕的12周就可以開始做產(chǎn)檢了，而且每一個(gè)月都需要進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣可以避免胎兒在發(fā)育期間出現(xiàn)異常。產(chǎn)檢不能太早也不能太晚，太早會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，太晚不好發(fā)生胎兒存在異常的問題，所以準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該要了解產(chǎn)檢的時(shí)間。
檢查時(shí)間
產(chǎn)檢時(shí)間表產(chǎn)檢次數(shù)時(shí)間說明
第1次產(chǎn)檢懷孕12周準(zhǔn)媽媽在孕期第12周時(shí)正式開始進(jìn)行第1次產(chǎn)檢。一般醫(yī)院會(huì)給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。日后醫(yī)師為每位準(zhǔn)媽媽做各項(xiàng)產(chǎn)檢時(shí)，也會(huì)依據(jù)手冊內(nèi)記載的檢查項(xiàng)目分別進(jìn)行并做記錄。
第2次產(chǎn)檢懷孕13—16周準(zhǔn)媽媽要做第2次產(chǎn)檢。除基本的例行檢查外，準(zhǔn)媽媽在16周以上，可抽血做唐氏綜合征篩檢，并看第1次產(chǎn)檢的抽血報(bào)告。16～20周開始進(jìn)行羊膜穿刺，主要是看胎兒的染色體異常與否。
第3次產(chǎn)檢懷孕17—20周準(zhǔn)媽媽要做第3次產(chǎn)檢。在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題，醫(yī)師會(huì)仔細(xì)量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。
第4次產(chǎn)檢懷孕21—24周準(zhǔn)媽媽要做第4次產(chǎn)檢。大部分妊娠糖尿病的篩檢，是在孕期第24周做。如準(zhǔn)媽媽有妊娠糖尿病，在治療上，要采取飲食調(diào)整，如果調(diào)整飲食后還不能將餐后血糖控制在理想范圍，則需通過注射胰島素來控制，孕期不能使用口服的降血糖藥物來治療，以免造成胎兒畸形。
第5次產(chǎn)檢懷孕25—28周準(zhǔn)媽媽要做第5次產(chǎn)檢。此階段最重要的是為準(zhǔn)媽媽抽血檢查乙型肝炎，目的是要檢視準(zhǔn)媽媽本身是否攜帶乙型肝炎病毒，如果準(zhǔn)媽媽的乙型肝炎兩項(xiàng)檢驗(yàn)皆呈陽性反應(yīng)，一定要在準(zhǔn)媽媽生下胎兒24小時(shí)內(nèi)，為新生兒注射疫苗，以免讓新生兒遭受感染。此外，要再次確認(rèn)準(zhǔn)媽媽前次所做的梅毒反應(yīng)，是呈陽性還是陰性反應(yīng)。如此方能在胎兒未出生前，即為準(zhǔn)媽媽徹底治療梅毒。
第6次產(chǎn)檢懷孕29—32周準(zhǔn)媽媽要做第6次產(chǎn)檢。醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。由于大部分的子癇前癥，會(huì)在孕期28周以后發(fā)生，如果測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高，又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等情況時(shí)，準(zhǔn)媽媽須多加留意，以免有子癇前癥的危險(xiǎn)。另外，準(zhǔn)媽媽在37周前，要特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，如果陣痛超過 30分鐘以上且持續(xù)增加，又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時(shí)，一定要立即送醫(yī)院檢查。
第7次產(chǎn)檢懷孕33—35周準(zhǔn)媽媽要做第7次產(chǎn)檢。到了孕期34周時(shí)，準(zhǔn)媽媽要做一次詳細(xì)的超聲波檢查，以評(píng)估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況，并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒過重，準(zhǔn)媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮生產(chǎn)，或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形。從33周開始，產(chǎn)檢應(yīng)變?yōu)槊恐芤淮?，每次檢查的內(nèi)容沒有明顯的變化，如：測量體重、宮高、腹圍、心率、血壓、胎心，定期測量血尿常規(guī)等項(xiàng)目。不同的是，我們要開始做胎心監(jiān)護(hù)了。
第8次產(chǎn)檢懷孕36周從36周開始，準(zhǔn)媽媽愈來愈接近生產(chǎn)日期，此時(shí)所做的產(chǎn)檢，以每周檢查1次為原則，并持續(xù)監(jiān)視胎兒的狀態(tài)。
第9次產(chǎn)檢懷孕37周37周進(jìn)行第9次產(chǎn)檢。由于胎動(dòng)愈來愈頻繁，準(zhǔn)媽媽宜隨時(shí)注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
第10次產(chǎn)檢懷孕38周從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經(jīng)下來，并卡在骨盆腔內(nèi)，此時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時(shí)準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后，仍沒有生產(chǎn)跡象，就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素。
隨著寶寶生長發(fā)育，腸胃會(huì)逐漸的完善，這時(shí)候不再需要吃夜奶了，尤其是在能夠吃輔食的情況下，所以說一般情況下，在寶寶六個(gè)月左右的時(shí)候，可以把夜奶斷掉，在戒夜奶的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)，不要馬上全部斷掉，應(yīng)該逐漸的減少夜奶的喂量，然后一點(diǎn)點(diǎn)把夜奶戒除，這樣也能夠避免寶寶哭鬧。
幾個(gè)月斷夜奶最好
當(dāng)寶寶長大到6到7個(gè)月的時(shí)候，家長們就要著手為寶寶斷掉夜奶了。因?yàn)檫@時(shí)寶寶的胃容量已經(jīng)較為完善了。如果這時(shí)候不斷掉夜奶的話，反而容易影響到寶寶百天的進(jìn)食，也容易就養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣。另外這一時(shí)期也是寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果晚上頻繁的喂夜奶就很容易影響寶寶的睡眠質(zhì)量，從而影響寶寶的身體發(fā)育。
斷夜奶的正確做法
1、減少喂奶次數(shù)
從第4個(gè)月起，媽媽有計(jì)劃地減少夜間喂奶的次數(shù)，讓寶寶慢慢養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣。但要是寶寶身高體重發(fā)育不達(dá)標(biāo)，要酌情處理。
2、調(diào)整喂奶時(shí)間
將寶寶吃夜奶的時(shí)間推遲，每次推遲半個(gè)小時(shí)。比如寶寶習(xí)慣在凌晨3到4點(diǎn)吃夜奶，寶寶醒后先喂水，半小時(shí)后再喂奶，這樣就能調(diào)整寶寶吃奶時(shí)間，慢慢停掉寶寶的夜奶。
3、別心軟，擠掉都不喂
很多媽媽在戒夜奶時(shí)都會(huì)心軟，其實(shí)這是戒夜奶的大忌。媽媽們應(yīng)該保持寧可擠掉也不喂的態(tài)度，不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓，就增加白天的輔食量。
4、睡前加輔食防餓
睡前一個(gè)小時(shí)讓寶寶吃飽，減少寶寶睡眠期間的饑餓感，如可以添加飽腹感的食物，如米粉等。此外，還要根據(jù)寶寶的情況調(diào)整白天的飲食量。
5、使用安撫奶嘴
有時(shí)候?qū)殞氁归g哭鬧，不一定是餓，可能是想通過吮吸獲得安慰。媽媽可以給安撫奶嘴寶寶吸，這樣也能起到安慰的作用。如果寶寶不哭，慢慢就能戒掉夜奶了。
一些女性在懷孕之后，會(huì)經(jīng)歷各種反應(yīng)癥狀。但是胎動(dòng)的時(shí)候是女性決定最神奇的時(shí)候。而且發(fā)生胎動(dòng)之后，說明胎兒已經(jīng)成型，能夠關(guān)注胎兒健康成長的狀況。所以女性懷孕的每個(gè)時(shí)期都是最關(guān)鍵的。只是會(huì)發(fā)生不同的癥狀，隨時(shí)關(guān)注孕婦的身體變化。幾個(gè)月胎動(dòng)會(huì)鼓包呢？
幾個(gè)月胎動(dòng)會(huì)鼓包
胎兒幾個(gè)月胎動(dòng)會(huì)鼓包
大約也要過了懷孕三十周吧,主要是后期寶寶的活動(dòng)空間有限了,稍稍一動(dòng),肚子就容易鼓包的,這很正常,大多數(shù)孕媽媽都有這種情況的。這種情況不是每個(gè)媽媽都有的，因人而異吧。如果媽媽的肚皮比較薄，寶寶的胎位也是比較靠上的，也許會(huì)有這樣的情況。那要穿貼身衣服才看得到的，一般都是七個(gè)月以后才比較明顯，之前的胎動(dòng)都是一點(diǎn)點(diǎn)，越是到后期就越明顯了。然后在懷孕四個(gè)月的時(shí)候胎動(dòng)一般情況下不太明顯，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候幾乎是沒有胎動(dòng)的，一般，最早也會(huì)在五個(gè)月以后才會(huì)有胎動(dòng)的。孕中期是胎動(dòng)最頻繁的時(shí)候，每天早中晚都會(huì)感覺到每次都在三次以上，一般男孩子是用手腳在踢媽媽，你會(huì)看到肚皮鼓很多小包，女孩子是用臀部在踢媽媽，你會(huì)看到肚皮鼓一個(gè)大包。那種鼓包的胎動(dòng)一般最早也在六個(gè)月。每一個(gè)寶寶都不一定會(huì)出現(xiàn)鼓包的現(xiàn)象，月份越大鼓包的現(xiàn)象也就越來越明顯，有一些早的五六個(gè)月就出現(xiàn)了鼓包，而有一些到了孕晚期，寶寶很大了才出現(xiàn)鼓包。
懷孕多久有胎動(dòng)
如果是第一胎的話，一般要等到孕18周到20周左右才可以感受到胎動(dòng)呢，如果是第二胎的話，一般等到孕16周到18周左右就可以感受到胎動(dòng)了，不過有的人會(huì)比較敏感一些，所以感受到胎動(dòng)的時(shí)間也會(huì)早一點(diǎn)。這都是正常的，不用太擔(dān)心。晚上七點(diǎn)到九點(diǎn),十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)胎動(dòng)是最厲害的,平時(shí)寶寶也要有休息的時(shí)間。4.5個(gè)月的胎兒基本不會(huì)出現(xiàn)胎兒缺氧的情況。在孕后期可以數(shù)胎動(dòng)，早中晚各取一小時(shí)，加起來有12次胎動(dòng)以上就是正常的，
從來就沒數(shù)過胎動(dòng)也沒關(guān)系，其實(shí)只要每天感覺差不多就行了，不數(shù)也沒關(guān)系的，在孕周25-28周做三維B超是最好的，太早看不出來，太晚往往因?yàn)樘ノ惠^固定，胎兒偏大看不到某些地方。如果是高齡產(chǎn)婦，胎兒畸形史，家族中有畸形的，可以考慮做羊水穿刺檢查，但是屬于有創(chuàng)檢查，有一定風(fēng)險(xiǎn)。
