秀發(fā)護理需要量身定制
夏季養(yǎng)生需要。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“秀發(fā)護理需要量身定制”，相信能對大家有所幫助。
不少年輕男女都喜歡頭發(fā)造型，而頭發(fā)的護理需要根據(jù)發(fā)質(zhì)有機選擇的，秀發(fā)護理需要量身定制，如果不清楚自己的發(fā)質(zhì)的，最好就不要胡亂的自我護理秀發(fā)，以免傷害到發(fā)根。下面是對于秀發(fā)護理的方法，以及一些常見的頭發(fā)護理誤區(qū)的敘述。
纖細發(fā)質(zhì)
A、發(fā)質(zhì)情況：發(fā)絲纖細，容易產(chǎn)生靜電或被吹亂
解決方法：洗凈頭發(fā)后，將頭發(fā)吹至八分干，將亮發(fā)精華噴霧噴在全部頭發(fā)上，就像在頭發(fā)上覆蓋了一層盈亮保護膜一樣令頭發(fā)潤澤閃亮，同時發(fā)型也不易被風吹亂。
B、發(fā)質(zhì)情況：發(fā)梢容易纏繞打結(jié)的細發(fā)
解決方法：洗發(fā)后，用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分，然后將免洗潤發(fā)修復乳或護發(fā)精華涂抹在頭發(fā)上，著重拍打發(fā)梢，再稍微加熱吹風。這樣，即使到了下午，頭發(fā)也能柔順亮澤，并保持整體發(fā)型的豐滿感。
卷曲發(fā)質(zhì)
A、發(fā)質(zhì)情況：到下午大波浪就不再卷曲
解決方法：洗發(fā)后在頭皮稍稍變干后，將一個硬幣大小量的卷發(fā)造型產(chǎn)品倒在手掌上，揉搓后從上至下涂抹于頭發(fā)上，就像是用了發(fā)蠟一樣，幫助將卷度保持一整天，并令秀發(fā)亮澤順滑。
B、發(fā)質(zhì)情況：細小卷曲的自然卷燙發(fā)造型
解決方法：像是做按摩一般將少量亮澤感發(fā)膠涂抹在濕潤的發(fā)絲上，為秀發(fā)增加水分并提供理想的自然卷發(fā)效果。倘若頭發(fā)較多且厚重，最好在涂抹發(fā)梢時減少用量，避免造型產(chǎn)品帶來的厚重垂墜感。
油膩發(fā)質(zhì)
A、發(fā)質(zhì)情況：發(fā)干容易出油粘膩
解決方法：洗發(fā)及護發(fā)后，滴少量護發(fā)精油于掌心，再按摩于抹干多余水分的濕發(fā)上，接著即可隨意吹發(fā)或進行平日的造型，打造出順滑光澤但不顯油膩的秀發(fā)。
B、發(fā)質(zhì)情況：頭皮出油嚴重
解決方法：造型前，先用具有吸附油脂功效的干洗香波噴在頭皮上，稍后用干毛巾擦拭干凈。這樣一來，即使是下午，頭皮與發(fā)根都不容易出油，有效清潔并舒緩頭皮，預(yù)防頭屑和頭皮刺激。
粗硬發(fā)質(zhì)
A、發(fā)質(zhì)情況：濃密僵直的粗硬發(fā)質(zhì)
解決方法：將護發(fā)乳涂抹在濕發(fā)上，幫助頭發(fā)更好地吸收營養(yǎng)，同時軟化發(fā)質(zhì)，令頭發(fā)順直聽話。注意涂抹要均勻，這樣頭發(fā)變干后才能令發(fā)型顯得飽滿豐盈，富有光澤。
B、發(fā)質(zhì)情況：粗硬厚重且容易毛糙的頭發(fā)
解決方法：用手指將富含水分的保濕潤發(fā)乳均勻涂抹在洗后的濕發(fā)上，用離子發(fā)梳從上至下梳理，這能有效撫順厚重粗硬的頭發(fā)，大大減少頭發(fā)變干后的毛糙現(xiàn)象。
受損發(fā)質(zhì)
A、發(fā)質(zhì)情況：發(fā)梢分叉嚴重，干枯缺水
解決方法：洗發(fā)并吹干后，用手掌將免洗修護精華用輕拍的方式涂抹到發(fā)梢上，注入大量水分與營養(yǎng)，幫助滋潤受損的發(fā)梢，減少打結(jié)現(xiàn)象，令整體發(fā)質(zhì)健康有光澤。
B、發(fā)質(zhì)情況：發(fā)絲容易折斷的嚴重受損發(fā)質(zhì)
解決方法：洗發(fā)后切勿用熱風吹發(fā)，只用干毛巾擦干頭發(fā)，然后將水亮光澤造型水均勻涂抹在全部頭發(fā)上。等到頭發(fā)將近全干時，再由發(fā)根至發(fā)梢涂抹一次，幫助頭發(fā)重現(xiàn)水光般的亮澤感。
毛糙發(fā)質(zhì)
A、發(fā)質(zhì)情況：曲程度較重的卷發(fā)
解決方法：洗完頭吹干頭發(fā)前，將亮發(fā)精華按壓2-3下于掌心，輕揉后均勻涂抹于濕潤頭發(fā)上，不僅修復并保濕毛鱗片，還能在頭發(fā)表面形成光亮層，使原有的卷發(fā)呈現(xiàn)出更自然光亮。
B、發(fā)質(zhì)情況：缺水干燥型毛糙卷發(fā)
解決方法：將1元硬幣大小的強調(diào)補水效果的護發(fā)精華按壓于掌心，稍加揉搓后一邊梳拉頭發(fā)一邊將精華均勻涂抹在頭發(fā)上，然后用冷風吹干，給肌膚密集補水的同時消除原來的毛糙感，令發(fā)質(zhì)水潤亮澤。
頭發(fā)護理常見的誤區(qū)：
誤區(qū)一、堅決不使用吹風機
吹風機就是損壞頭發(fā)的罪魁禍首?相反，在潮濕天氣里，吹風機反而是解決毛躁頭發(fā)的秘密武器。吹干頭發(fā)不僅可以及時讓毛鱗片閉合，還能保持頭發(fā)的水分。選擇低檔位的風力和溫度，吹風筒與頭發(fā)保持一定距離，不要在某個位置停留時間過久，避免溫度過高給頭發(fā)造成傷害。使用發(fā)夾，分層對頭發(fā)進行吹干，更能降低頭發(fā)的毛躁感，從發(fā)根向發(fā)尾垂直吹干，每個部分吹干后再逐漸放層，直至頭發(fā)全部干透。
誤區(qū)二、匆匆洗掉護發(fā)乳
大部分人洗完頭都知道要用護發(fā)乳，可通常都是才涂抹完護發(fā)乳后等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護發(fā)乳根本無法完全發(fā)揮原有功效，而你還在疑惑為何洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品都用了頭發(fā)怎么還是不聽話。護發(fā)產(chǎn)品應(yīng)該在頭發(fā)上停留至少三分鐘，才能真正起到滋養(yǎng)的效果。帶有發(fā)膜效果的護發(fā)乳使用頻率是一周兩至三次，涂抹后要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉，使用護理產(chǎn)品不能性急，做足功課才能看到成效。
誤區(qū)三、濕手順便整理發(fā)型
很多人洗完手，就會對著鏡子把手上的水往頭發(fā)上抹，以為這樣既能處理掉手上的水，又能把發(fā)型整理得光亮順滑。其實這只能暫緩一時的亂發(fā)，短暫過后，卻會加重頭發(fā)的毛躁，令你苦不堪言。因為這種在干發(fā)上臨時的拭水，只會加速頭發(fā)原本的水分揮發(fā)，頭發(fā)就會更加凌亂飛舞。
誤區(qū)四、造型產(chǎn)品繞道走
頭發(fā)已經(jīng)坍塌沒造型了，還要往頭發(fā)上抹東西?是的，就算平時不愛抹造型產(chǎn)品，為了抵抗?jié)駳?，還是需要一些造型產(chǎn)品為發(fā)型輔助加分。使用具有蓬松效果的造型產(chǎn)品，不僅能將頭發(fā)根部做固定，還能營造出蓬松的空氣感。很多品牌都推出了造成蓬松效果的蓬蓬粉，在濕氣季節(jié)時使用最為合適。將產(chǎn)品均勻涂抹在雙手手指，用手指插進發(fā)根，輕輕搓揉發(fā)根和頭皮，讓發(fā)根變得有支撐力。在用量上要適當，如果局部用量過多，就會造成發(fā)絲沉重、頭頂坍塌的反面效果。
誤區(qū)五、降低洗發(fā)頻率
頭發(fā)因為濕氣而變得毛躁，就干脆減少洗發(fā)頻率，以為這樣能減輕頭發(fā)營養(yǎng)流失?其實不然?？諝鉂穸仍酱?，越要勤洗頭，這樣做不僅能保持頭皮的健康和發(fā)絲的凈爽，還能維持發(fā)根的蓬松度，每天按時洗頭才能保證頭皮毛囊不被分泌的油脂阻塞。分別使用針對頭皮和發(fā)絲的專業(yè)洗發(fā)產(chǎn)品，分開洗護，會取得事半功倍的成效。洗頭的水溫建議是溫水偏涼，太熱的水對頭發(fā)是種傷害。
誤區(qū)六、燙個卷發(fā)萬事無憂
以為燙個大波浪就可以抵擋濕氣，其實燙發(fā)做造型只是第一步，后續(xù)的護理則需要加倍細心，所以浪漫的卷發(fā)可絕不是燙完就算數(shù)了。剛燙完的頭發(fā)會更加干燥缺水，平時洗發(fā)水無需頻繁更換，這時你需要選擇一款滋潤修復并專門針對卷發(fā)的洗發(fā)水。洗完頭吹干后，可以把補水修復的免洗護發(fā)素抹在梳子上，再從頭發(fā)中端往發(fā)尾梳，護發(fā)素就能均勻充分梳進卷發(fā)里。
所以說秀發(fā)護理也是很有學問講究的，養(yǎng)生更是一個學習積累的過程。更多有關(guān)頭發(fā)方面的護理問題，請在站內(nèi)搜索可以找到更多答案。
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腎上腺腫瘤是一種腫瘤，一般可以分為良性和惡性腫瘤。腎上腺是我們?nèi)梭w很重要的分泌器官。那么腎上腺腫瘤患者平時需要怎么護理呢？
腎上腺腫瘤護理
（1）供給易消化吸收的蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，可提高機體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質(zhì)的紊亂。
（2）進食適量糖類，補充熱量。大劑量放射治療的患者，可使其體內(nèi)的糖代謝遭到破壞，糖原急劇下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而且胰島素功能不足加重。所以補充葡萄糖的效果較好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補充熱量。
（3）多吃有抗癌作用的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物。
（4）維生素A和C有阻止細胞惡變和擴散、增加上皮細胞穩(wěn)定性的作用。維生素C還可防止放射損傷的一般癥狀，并可使白細胞水平上升；維生素E能促進細胞分裂，延遲細胞衰老；維生素B1可促進患者食欲、減輕放射治療引起的癥狀。因此，應(yīng)多吃含上述維生素豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、芝麻油、谷類、豆類以及動物內(nèi)臟等。
飲食保健
1.腫瘤患者更要避免食用含有致癌、促癌物質(zhì)的食物。如霉變的食物、煙熏的食物、腐敗的食物以及農(nóng)藥污染的食物。
2.腫瘤的不同治療階段有不同的飲食偏重。如手術(shù)前后要攝取含有豐富蛋白質(zhì)、維生素的飲食；放化療階段可加用如西瓜、冬瓜、赤小豆、大白菜等食物，它們都有利于毒物的排泄。
3.同時兼顧其他疾病的飲食禁忌。如腫瘤患者合并糖尿病，則要慎用高糖類飲食；合并高脂血癥，則用低脂飲食。
母乳對于孩子的健康成長具有關(guān)鍵性的作用，所以許多女性選擇堅持用母乳喂養(yǎng)。但是許多女性會出現(xiàn)產(chǎn)后喂奶乳頭疼痛的癥狀，這可能是乳頭頂端損傷或咬傷、乳頭皮炎以及乳頭鵝口瘡引起的，女性朋友們應(yīng)該針對這些原因，采取有效的防治措施，讓產(chǎn)后喂奶乳頭不再疼痛。
一、主要的癥狀
隨著分娩后，醫(yī)護人員會讓媽媽們開始哺乳媽媽，這時候隨著新生兒的第一次吸吮，媽媽們在最開始階段會感覺到乳頭疼痛，這是正常的現(xiàn)象，稍微等一會就會好了。
如果媽媽們感覺比較疼痛，那么就有可能是創(chuàng)傷或是炎癥。創(chuàng)傷就是指：乳頭水腫、裂開或是結(jié)痂等。炎癥就是說明乳頭呈粉紅色，常有灼熱感。
二、主要原因
第一：乳頭頂端損傷或咬傷主要是由于初次哺乳，新生兒的含接不正確造成的。常見是新生兒不愿意張大嘴，或是當新生兒還沒有張大嘴就讓他含接，也有可能媽媽脹奶厲害，寶寶含接不到乳暈，這樣，新生兒的齒齦就會含住乳頭，如果在這時候吸吮就會造成媽媽的乳頭裂開。
第二：乳頭皮炎這是因為媽媽們?nèi)榉窟^敏造成的，常見的就是對化纖或羊毛等布料的內(nèi)衣過敏。月子印象提醒：如果對衣物過敏，媽媽們要盡量選擇純棉的內(nèi)衣和乳罩，穿戴乳罩的時候要選擇合適的，不要選擇過緊的內(nèi)衣，在晚間也要選擇戴內(nèi)衣入睡，這樣可以有效的保護乳房不收傷害。
第三：乳頭鵝口瘡由于新生兒被酵母菌感染的鵝口瘡傳染給了媽媽。這時候如果看新生兒的口腔會發(fā)現(xiàn)黏膜上會有白色的板塊物。有的情況嚴重，新生兒會拒絕吃奶。如果媽媽感染乳頭鵝口瘡，乳頭會變得紅、腫、觸痛等一些問題，乳頭還會出現(xiàn)一些白色的凝物狀，甚至發(fā)生乳頭癢、熱痛等剝脫感。
此癥狀，媽媽們要記得注意乳頭的衛(wèi)生，用溫水清洗乳頭，然后最好先把寶寶的鵝口瘡治愈在哺乳。
三、哺乳期乳頭疼痛如何處理：
1、哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。
2、先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。
3、如果由于其它原因要中止喂奶時，母親應(yīng)用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。
4、如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。
媽媽應(yīng)穿戴寬松的內(nèi)衣和棉質(zhì)胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂愈合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳喂養(yǎng)24小時，但應(yīng)當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。
夏季皮膚護理對于愛美的朋友來說是非常重要的，那么夏季皮膚護理需要注意些什么呢？接下來，本文就為大家介紹夏季皮膚護理需要注意的相關(guān)事項，想要了解夏季皮膚護理需要注意些什么的朋友不妨接著往下看哦！下面請大家看具體的介紹。
1、切忌頻繁洗臉
在炎熱夏天，高溫的天氣讓臉部肌膚皮脂腺風靡非常旺盛，肌膚時常感覺非常油膩。很多人一感到肌膚油膩，就會洗臉，通過臉部肌膚清潔讓肌膚更加清爽。過度頻繁的清潔臉部肌膚，帶走肌膚需要的油脂，身體為了保護肌膚，皮脂腺會分泌的更加旺盛，這就是為什么清洗臉部肌膚后有短暫的清爽感覺，很快就出現(xiàn)油光。
2、夏季需要補水
很多人認為補水保濕只是在干燥季節(jié)對于干性肌膚人群而言的。實際上，在炎熱的夏季，無論是油性肌膚還是干燥性肌膚，補水保濕都是非常關(guān)鍵的。通過大量的水分，能起到調(diào)理肌膚的效果，讓肌膚更加健康水潤。
3、防曬霜是必要的
對于長痘痘的油性肌膚來說，夏季是最難熬的一個季節(jié)，雖然知道夏季防曬的重要性，可是怕痘痘感染，不敢使用防曬霜防曬。夏天肌膚防曬是非常必要的，選擇一款質(zhì)地清爽的防曬霜，減輕肌膚油膩性，讓肌膚得到更好的保護。油性肌膚的人群使用防曬霜后也要仔細做好卸妝清潔，讓肌膚保持清爽干透。
4、需要用溫水洗臉
炎熱的夏天，就有部分人認為溫水洗臉會加重油脂分泌的程度，讓臉部肌膚更加油膩。溫水洗臉是為了達到深層清潔的效果，同時在洗臉的時候能打開毛孔，有利于后續(xù)護膚工作中護膚品的滲透和吸收，這種做法與季節(jié)與氣溫無關(guān)。
5、夏季也需要使用潤膚乳
臉部肌膚常泛油光是夏季最突出的肌膚問題，如何保持干爽的肌膚，是夏季護膚工作的重點。在日常基礎(chǔ)護理中，最后一步的潤膚在夏季經(jīng)常被忽略，很多人認為乳液會帶來有油膩感，不適合夏季使用。其實乳液不僅僅是潤膚那么簡單，乳液中含有保濕因子成分，能提高肌膚的所說功能，有效鎖住化妝水、精華液等護膚品中的補水成分。
6、拒絕彩妝
當你在流汗的時候，濃妝艷抹會讓你看起來更糟糕，最好的方法就是不化妝。厚重的底妝，特別是在額頭的部分。如果真的需要遮瑕的話，可以使用防水耐用的遮瑕膏打在瑕疵的部分。隨身攜帶吸油面紙，可以吸去臉上多余的油脂。另外在嘴唇和臉頰的部分也可以加一些顏色，保持完美氣色。遮瑕效果好的BB霜也可以嘗試哦！
以上就是關(guān)于夏季皮膚護理需要注意些什么的相關(guān)介紹。從上面的介紹中，我們了解到，夏季皮膚護理需要注意的相關(guān)事項是比較多的，大家如果想要在夏季擁有好皮膚的話，一定要注意上面介紹的相關(guān)注意事項哦！只有做到這些，你的皮膚在夏季才能美美噠！
氣胸其實是讓氣體進入了胸膜腔造成的積氣癥狀?；颊邥蝗桓杏X到胸痛,并伴有干咳,呼吸困難,吸氣不暢等癥狀。很多患者出現(xiàn)這種疾病后都會進行手術(shù)治療。那么術(shù)后護理有哪些需要注意的呢？
氣胸術(shù)后病人的護理：體位與活動。術(shù)后通常取半臥位，就是頭跟腳都要墊高，而且腳的高度要比頭的低，使胸腔的容積增大，有利于呼吸與引流。鼓勵病人在床上適量活動，并且可以做深呼吸和咳嗽來促進受壓額肺組織復張，讓胸腔里面的氣體排出去。
可以插一些管做引流裝置將胸腔里的氣體引流出來，妥善固定好引流管，還有些時候請病人做深呼吸或咳嗽。引流的瓶子要比病人的胸低，瓶里面的液體不要超過管口，密切并準確記錄引流出來的液體。
3如果需要搬動病人，要注意防止引流管脫落,漏氣,及引流液倒流;在病人沒有胸悶和呼吸困難時，說明病人的肺組織已恢復張力，在沒有氣體出后，在閉合管后肺全復張后就可以拔管了。
引流記錄要注意觀察引流液的量,顏色,性狀及水柱波動，在插管,排氣,傷口護理的時候要不要讓細菌感染傷口或者進入引流液中，咳嗽的時候不要大力咳嗽，氣胸痊愈后1個月不要做劇烈的運動，不要屏氣，要有良好的飲食習慣。
慢性咽炎現(xiàn)在的患者是越來越多，很多慢性咽炎的患者一直認為慢性咽炎不會對身體的健康造成多嚴重的傷害，所以就對于慢性咽炎不理不睬，其實慢性咽炎是需要我們?nèi)ヂ委煹?，慢性咽炎屬于慢性病，治療確實需要很長的時間，所以護理慢性咽炎也同樣重要。
慢性咽炎的患者在平時的生活里面需要做哪些護理的工作呢，我們建議慢性咽炎的患者應(yīng)該重視這種疾病，在日常生活中多學習一些護理慢性咽炎的知識。
1、對于“慢性咽炎平時需要進行哪些護理”這一問題，專家介紹說，如果最近覺得咽部不適，好像有咽不下又吐不出的東西，又經(jīng)?？人?、嗓子干燥發(fā)癢、痰比較多的話，很可能是患上了“慢咽”。此外，早上起來刷牙或吐痰時如果覺得惡心，也有發(fā)病的可能，要趕緊去醫(yī)院，不要自己判斷，因為早期食道或下咽部的癌癥也會有類似的癥狀。盡管慢性咽炎是個長期疾病，不容易治好，但卻有以下一些“自救”的小招能幫你緩解甚至預(yù)防。
平時生活中不要胡亂吃些抗生素
2、平時生活中不要胡亂吃些抗生素。這是因為慢性咽炎并非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫(yī)生。
3、我們清晨起床以及晚上睡覺之前用淡鹽水漱口或者喝一杯，這樣能夠起到預(yù)防細菌感染的作用，還能夠有效的給咽喉部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境。我們堅持一年的話，就能很好的控制慢性咽炎了。
4、在飲食上要多吃清淡的食物，避免辛辣刺激，這對慢性咽炎的恢復有很大的好處，多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。
保持室內(nèi)一定的適度和溫度
5、保持室內(nèi)一定的適度和溫度，這對慢性咽炎患者的呼吸有很好的幫助，專家說，如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長時間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。
慢性咽炎的影響是很大的，大家在平時應(yīng)該了解慢性咽炎平時需要進行哪些護理，注意建立良好的生活習慣，戒煙、保持室內(nèi)空氣濕潤、多喝水、不要吃辛辣刺激的食物，一旦患有慢性咽炎，及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行有效的治療。
上文我們介紹了慢性咽炎這種常見的疾病，很多慢性咽炎的患者都不重視疾病，因為總是覺得慢性咽炎是小病，其實慢性咽炎是需要我們慢慢的去治療，慢性咽炎的患者自己應(yīng)該注意在平時生活中護理好自己才行。
每個人都希望自己能夠擁有烏黑柔順的秀發(fā)，今天小編就為大家推薦了一些能夠使頭發(fā)變黑變亮的藥膳，你想要學學嗎?那就馬上跟著小編去看看吧!
[方一]
白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。將藥共研為末，每用時以淘米水(發(fā)酵后更好)將頭發(fā)洗凈，再將上藥末30克均勻地撒在頭發(fā)上，用梳子反復梳理。
本方可使須發(fā)返黑。
[方二]
生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。先將生酸石榴去瓤，揀好丁香裝滿，然后將胡桃皮、柿子皮與所裝之石榴、丁香晾于，同研為細末，用生牛乳和勻，盛于瓷瓶內(nèi)，密封后埋于馬糞內(nèi)，10日后取出。將一根白線繃緊，取此膏少許放于線上，如線兩頭皆黑，則藥已成。如不黑則再埋于馬糞中以待黑。使用時取此藥少許均勻地涂于頭發(fā)上，睡前用，次晨洗去。
本方能使頭發(fā)返黑。
[方三]
黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。
本方滋補肺腎，為烏發(fā)佳品。
[方四]
菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。將以—上藥物洗干凈，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開后，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。
本方滋陰補腎，烏發(fā)美發(fā)。
[方五]
豬腎1對，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。將藥物和豬腎加適量的水，在旺火上煮30分鐘后，改微火燉至豬腎熟爛。
食豬腎及核桃肉，飲湯，每日1劑，連服7—10日，可烏發(fā)美發(fā)。
[方六]
桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗凈，曬干，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻，貯存于瓶中;用時取桑麻粉適量，加入蜂蜜，揉成面團，再分成約10克重的小丸。每日早、晚各服1丸。
本方具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)之效。
[方七]
何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣后食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。
本方滋陰補腎，有烏須發(fā)之效。
[方八]
牛骨或豬骨。將骨頭砸碎，1份骨頭加五份水，用文火煮1--2小時，骨頭湯冷卻后在容器底部沉積一層粘質(zhì)的物質(zhì)。食用時將骨頭湯搖勻，用這種湯燉菜燒湯或當佐料均可。
本藥膳既是美食，又能烏發(fā)美發(fā)。
[方九]
芝麻、白糖適量。將黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，裝到瓶中，隨時取食。早晚用溫水調(diào)服2羹匙。也可沖人牛奶，豆?jié){或稀飯中隨早點食用，或做餡蒸糖包，也可作芝麻鹽燒瓶。
本方養(yǎng)血、潤燥、補肝腎、烏須發(fā)。
[方十]
桂圓肉10克，蓮子15克，大棗10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，連服15--30日。
本方氣血雙補，烏發(fā)榮顏。
推薦護發(fā)食物：
富合蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。
富合維生素B、C的食物：維生素C‘可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復健康亮擇有事半功倍的效果。
頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此，常吃海帶，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效
豆制品：蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發(fā)生長緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補充蛋白質(zhì)又不增肥的最佳選擇。
膠質(zhì)食物：合有膠質(zhì)的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來更加濃密。
總結(jié)：上面介紹的幾款可以讓你的頭發(fā)變得濃密烏黑的藥膳你都記住了嗎?如果你想要擁有烏黑的秀發(fā)，就一定要試試這些藥膳哦!還有小編為大家推薦的一些護發(fā)的食物，大家也可以試試哦!
疤痕一般是受到創(chuàng)傷之后在傷口處形成，有的傷口不會留下疤痕，然而有的卻會有疤痕。在受傷期應(yīng)注意護理傷口，在飲食上也有禁忌，那么有燒傷疤痕該怎么辦呢？
燙傷疤痕治療注意點
首先是在燙傷疤痕治療之前我們要跟醫(yī)生進行一次深入的交談，將你的顧慮表達給醫(yī)生并且聽醫(yī)生描述一下手術(shù)的過程以及手術(shù)會遇到的風險等等以此來消除心理的障礙。
其次就是做一次全身的檢查，一些患有心臟病，以及肝臟器官受損的病人是不適合燙傷疤痕治療的，還有一些患有皮膚疾病的人也是一樣的。
最后在燙傷疤痕治療之前我們要注意的就是對于一些阿司匹林、維生素e以及其它的一些有擴血管的藥物要停止使用，還有對于煙酒也需要禁止一下。
燙傷疤痕的護理
燒傷后飲食須知
一、飲食的重要性
1.飲食是補充營養(yǎng)物質(zhì)的最主要途徑。
2.飲食補充的營養(yǎng)物質(zhì)較全面，且經(jīng)濟方便。
3.合理的飲食，有利于創(chuàng)面修復，改善全身狀況，縮短住院時間。
二、飲食的搭配時間分配：
1.早、中、晚三餐主食由米飯和面食、蔬菜和肉類(豬肉、雞肉類)組成，別的肉類禁用，需忌口。每餐均應(yīng)有葷有素，保證人體每日所需大部分營養(yǎng)物質(zhì)的補充。
2.三餐之間及睡前可加牛奶、豆?jié){、藕粉、等。
1、傷后1-2天禁食或少進食，第3天開始以少量試餐開始，如米湯、安素等，3-6次/日，每次50-100ml，以后逐步增加牛奶、肉湯等，每日可進3-8餐，以清談、易消化飲食為宜。
2、1周后可將流汁飲食改為半流汁飲食，進食肉末粥、面條等。
3、若病人消化功能良好，飲食可逐步恢復同一般病人。
三、飲食的注意事項
多進食，尤其多食湯類(雞湯、排骨湯)、牛奶及其制品等易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白。
本文導讀：一個人身體是否健康要怎么看？中醫(yī)衡量身體健康的標準有哪些？看看下面中醫(yī)衡量身體健康的十個標準的介紹。
8、牙齒堅固
口腔衛(wèi)生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。中醫(yī)認為， 腎主骨 ， 齒為骨之余 ，牙齒是骨的一部分，與骨同源，所以牙齒也依賴腎中精氣來充養(yǎng)。腎精充足，則牙齒堅固、齊全;精髓不足，則牙齒松動，甚至脫落。
9、腰腿靈便
腰為腎之府，腎虛則腰乏力。膝為筋之府，肝主筋，肝血不足，筋脈失于濡養(yǎng)，則四肢屈伸不利。靈活的腰腿和從容的步伐是腎精充足，肝血旺盛的表現(xiàn)。建議大家保持每周3次以上的運動，每次半小時，使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，反映著機體的精神狀態(tài)。七情能正常表達則身體健康，七情過度表達則直接傷及五臟：過怒傷肝，過喜傷心，思慮過度傷脾，過度悲憂傷肺，驚恐過度傷腎。因此，對于日常產(chǎn)生的各種情緒，能正確對待，善于調(diào)節(jié)，才是健康的表現(xiàn)。
上面就為中醫(yī)衡量身體健康的十個標準，這是個標準你達到了嗎。
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發(fā)潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接調(diào)整臟腑功能，增強機體免疫力。
方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側(cè)頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。
加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。
背部：膀胱經(jīng)雙側(cè)肺俞、腎俞。
下肢：胃經(jīng)雙側(cè)足三里。
脾經(jīng)雙側(cè)血海。
作用與機理：中醫(yī)認為發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)。頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關(guān)。經(jīng)常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環(huán)，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充，則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質(zhì)柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進白發(fā)傳黑。人體所有的陽經(jīng)都上達于頭部，頭部經(jīng)絡(luò)對全身各系統(tǒng)有整體調(diào)控作用。經(jīng)常刮拭全頭部，刺激頭部經(jīng)絡(luò)穴位，還可暢達全身的陽經(jīng)，疏通全身的陽氣。配合膀胱經(jīng)和胃經(jīng)、脾經(jīng)有關(guān)腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發(fā)。
本文導讀：一到冬天，不僅肌膚變得干燥，就連頭發(fā)也會變得干燥，容易打結(jié)。那些長發(fā)MM不禁發(fā)問，冬天頭發(fā)該怎么護理，才能擁有那一頭飄逸的秀發(fā)。
1、熱敷
在寒冷的冬季，頭發(fā)很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此，定期對頭發(fā)進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發(fā)梢是相當重要的，它可以減少頭發(fā)開叉現(xiàn)象，并持久保持發(fā)根濕度。
2、補硒
硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，因為硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護秀發(fā)過冬的好方法，硒在堅果和魚類中含量很高。
3、免洗護發(fā)素
定型頭發(fā)時不能使用含有酒精的產(chǎn)品，因為酒精會使頭發(fā)干枯失去光澤。如果可以，請多使用免洗型護發(fā)素，因為它不僅會在頭發(fā)表面形成一層保護膜，還可以幫助秀發(fā)定型。
4、粗糧
維生素B是頭發(fā)最重要的 維生素 。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧，可以使頭發(fā)生長得健康又強韌。另外，在冬季里常食富含蛋白質(zhì)和維生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大棗，甜杏，動物肝臟，蛋黃，魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。
5、減少靜電
干燥的空氣和我們衣服中的合成纖維在寒冷的季節(jié)很容易使頭發(fā)帶有靜電，你可以適當減少洗發(fā)頻率，并且在清潔頭發(fā)時，可使用少量洗發(fā)香波或用水將香波稀釋后使用。洗完后不要讓香波殘留在頭發(fā)上。另外，洗發(fā)后往頭發(fā)上抹一點護發(fā)霜，有益于減少靜電。
6、修剪梳理
頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話，有益于頭發(fā)的健康。平時不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發(fā)。
7、按摩
用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強健發(fā)質(zhì)。
除以上護理方法外，愛美的MM們也可以嘗試著給你的秀發(fā)做個發(fā)膜也是不錯的選擇。
啤酒自制護發(fā)膜
原料：啤酒
用法：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒地1/8，均勻地搽在頭發(fā)上（如果不怕浪費，可以將整瓶啤酒倒在面盆中，浸泡頭發(fā)兩三分鐘），然后適當按摩頭皮數(shù)分鐘使啤酒滲透頭發(fā)根部，停留15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，最后用木梳或牛角梳把頭發(fā)梳理通順。
小編溫馨提示：梳發(fā)前先用手指把纏繞的頭發(fā)拉開。梳理時不要直接由發(fā)根梳到發(fā)梢，應(yīng)先從距離發(fā)梢約兩厘米的地方梳起。在所有的纏結(jié)梳通以后，再梳頭發(fā)。
