愛情果的秘密 美容還能提高性能力
養(yǎng)生果的功效。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。我們該怎么進行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“愛情果的秘密 美容還能提高性能力”，相信能對大家有所幫助。
愛情果是什么你知道嗎？
愛情果就是我們生活中非常常見的西紅柿，也叫做番茄。歷史中，西紅柿在它的原產(chǎn)地是一種毒性很強的食物，雖然是愛情果，但是無人敢食用。最后過了一個世紀，一個“不怕死”的畫家品嘗了這種食物，才知道原來它是無毒的，最后西紅柿的美味傳遍整個世界。
一直到現(xiàn)在，西紅柿被做成佳肴，色艷、味美，客人贊不絕口。它終于登上了餐桌。那么西紅柿都有什么功能呢？提高性能力只是它其中的一個功效，它的功效可不少呢。
西紅柿味酸，微甜;性微寒。能清熱止渴，養(yǎng)陰涼血，生津止渴。
西紅柿的功效
1.減緩色斑延緩衰老
番茄紅素不僅僅是當今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。
2.抗癌
研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓
降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
4.防止血栓的發(fā)生
它能夠防止血栓的發(fā)生，患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
8.維護性功能
最關(guān)注的來了，番茄紅素吸收后聚集于前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能;番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激發(fā)性欲和激情。
9.防白內(nèi)障，黃斑變性
所含維生素A、C，可預(yù)防白內(nèi)障，還對夜盲癥有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護視力。
而且，神奇的是，不同顏色的西紅柿對人體起著不一樣的作用：
1.粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿卜素很少。
2.橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿卜素含量高一些。
3.紅色濃重的，富含番茄紅素，對預(yù)防癌癥很有好處。
4.淺黃色的番茄則含少量的胡蘿卜素，不含有番茄紅素
西紅柿這個象征美好愛情的愛情果，到現(xiàn)在已經(jīng)成了人們餐桌上必不可少的食物，經(jīng)由它變化的調(diào)料、食品數(shù)不勝數(shù)，極大的滿足了我們的味蕾，也為我們的身體提供了充分的營養(yǎng)。
5.健胃消食
西紅柿有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
6.治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。
7.治潰瘍，治牙齦出血yS630.cOm
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。
yS630.Com相關(guān)推薦
愛情果是什么你知道嗎？就是我們生活中非常常見的西紅柿，也叫做番茄。歷史中，西紅柿在它的原產(chǎn)地是一種毒性很強的食物，雖然是愛情果，但是無人敢食用。最后過了一個世紀，一個“不怕死”的畫家品嘗了這種食物，才知道原來它是無毒的，最后西紅柿的美味傳遍整個世界。
一直到現(xiàn)在，西紅柿被做成佳肴，色艷、味美，客人贊不絕口。它終于登上了餐桌。那么西紅柿都有什么功能呢？提高性能力只是它其中的一個功效，它的功效可不少呢。
西紅柿味酸，微甜;性微寒。能清熱止渴，養(yǎng)陰涼血，生津止渴。
1.減緩色斑延緩衰老
番茄紅素不僅僅是當今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。
2.抗癌
研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓
降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
4.防止血栓的發(fā)生
它能夠防止血栓的發(fā)生，患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
5.健胃消食
西紅柿有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
6.治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。
7.治潰瘍，治牙齦出血
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。
8.維護性功能
最關(guān)注的來了，番茄紅素吸收后聚集于前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能;番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激發(fā)性欲和激情。
9.防白內(nèi)障，黃斑變性
所含維生素A、C，可預(yù)防白內(nèi)障，還對夜盲癥有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護視力。
而且，神奇的是，不同顏色的西紅柿對人體起著不一樣的作用：
1.粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿卜素很少。
2.橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿卜素含量高一些。
3.紅色濃重的，富含番茄紅素，對預(yù)防癌癥很有好處。
4.淺黃色的番茄則含少量的胡蘿卜素，不含有番茄紅素
西紅柿這個象征美好愛情的愛情果，到現(xiàn)在已經(jīng)成了人們餐桌上必不可少的食物，經(jīng)由它變化的調(diào)料、食品數(shù)不勝數(shù)，極大的滿足了我們的味蕾，也為我們的身體提供了充分的營養(yǎng)。
在現(xiàn)在的社會中很多人會出現(xiàn)性能力低下的現(xiàn)象，這也是很多原因?qū)е碌?，生活?xí)慣不好，壓力大，環(huán)境食物的影響都會造成性能力降低，因此很多人就想通過食療的方法提高性能力，了解吃什么提高性能力就很重要，特別是很多男性想有一個好的身體，好的身體也會讓夫妻感情更好。
吃什么提高性能力，想要提高性能力采用食補的方法是很重要的，比起吃一些藥物這樣的食療方法是很安全的，特別是提高男性的性能力，是很多男性的心聲，下面我們來看看能夠提高男性性能力的食物。
男人補鋅可以提高性功能
許多男人都聽說過，男性補鋅，能夠抗衰老、增強性能力，不過鋅到底是一個怎樣的營養(yǎng)素呢?專家指出，鋅是合成人體抗氧化酵素的必要營養(yǎng)素，同時也能提高人體的免疫力。臨床研究指出，感冒時補充鋅含錠，能夠縮短感冒的時間及降低嚴重度。
專家指出，鋅是合成男性荷爾蒙時的必需營養(yǎng)素，同時也是組成骨骼的重要元素之一，補充鈣質(zhì)的同時，如果也能同時補鋅，能提高鈣質(zhì)的吸收率及更有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。綜合以上關(guān)于鋅的生理作用，不難想象鋅在人體健康上所扮演的重要角色。
發(fā)表在美國一期的營養(yǎng)學(xué)雜志，針對一群年齡介于20-31歲的男性所做的臨床研究，參與研究的男性有一半每天攝取3.8毫克的鋅，另一組則每天攝取18.7毫克。為時六周后，檢測此兩群男性的氧氣及二氧化碳的換氣量、心臟功能等，結(jié)果發(fā)現(xiàn)鋅攝取量不足的男性，其體力及運動能力明顯地比每天攝取18.7毫克的男性差。
專家表示，一般人飲食中，很容易有缺鋅的問題，每天的攝取量平均在8-12毫克之間，男性比女性稍高，不過相對男性的需求量也會比較高。男性每天應(yīng)該攝取15-20毫克的鋅，鋅的來源可能來自食物、綜合維他命或補充劑。天然食物中，鋅含量最高的為牡蠣，不過牡蠣含高膽固醇，也不宜天天食用。因此每天最好以補充含鋅的綜合維他命或鋅補充劑，可以預(yù)防鋅缺乏的問題。不過，鋅雖然在身體的健康上扮演著極重要的角色，然而每天攝取超過50毫克的鋅，卻會提高血膽固醇濃度，每天鋅攝取量合并食物及補充劑，最好能介于15-25毫克。如果擔(dān)心食物中的鋅含量不足，每天所需攝取的鋅補充劑就只要10-15毫克就夠了。
有男性友人神秘兮兮地邀請一干人等去喝“壯陽湯”，到了現(xiàn)場才明白，所謂“壯陽湯”，就是在青瓷湯盆里幾根切碎的牛鞭羊鞭在濃湯中載沉載浮。據(jù)說，還有青海等地空運過來的牦牛鞭，若想享用需提前預(yù)約。而飯館墻上的宣傳廣告頗耐人尋味:男人的加油站。朋友喝完兩小碗即稱用膳完畢，因為該湯“火力大，男人喝多了受不了”。湯中似乎加了不少牛奶和花椒粉，味香而麻，喝上三兩碗，胃里暖洋洋的，汗毛孔也撲簌簌打開，買單，走人。至于慕名而來的最初的目的——壯陽，已經(jīng)拋到腦后。
食補壯陽，是男人之間一種心領(lǐng)神會的東西，可意會不可言傳。這種奇特的養(yǎng)生觀念幾千年來悄悄植入每個人的基因中，就像陰陽五行、天人合一一樣，超越了醫(yī)學(xué)的范疇。
在東方文化背景下，翻開“壯陽”的背面，看到的是“腎虧”。著名性學(xué)家馬曉年先生說過，腎虧是一種“文化病”，僅在東方文化環(huán)境下才會出現(xiàn)，因此國際疾病分類把腎虧列為“文化特定性障礙”。正是基于對腎虧的普遍擔(dān)心，才導(dǎo)致了對“壯陽”前赴后繼的追求。
吃什么提高性能力，以上的介紹對于提高男性的性能力是很有幫助的，男性想有更強健的身體，在家里更有地位，除了注重食補，在平時生活中還要多一些鍛煉，不要過于勞累，放松的心情最重要，希望男性朋友們都能有非凡的性能力。
性生活當中性能力是我們最看重的，可是在進行性生活的時候由于各種原因，好多男性會在進行性生活的時候出現(xiàn)這樣或是那樣的問題，這也是好多男性最苦惱的事情，性能力不好不但會影響到男性朋友的自信，還會影響到正常的夫妻感情，所以說在生活當中要對性能力進行調(diào)理，吃什么蔬菜提高性能力？
男人一定要吃的10種食物
1.西紅柿：豐富的維生素C能結(jié)合細胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，能強健血管。
2.黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。
3.胡蘿卜：含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
4.生蠔：海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
5.大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強身。
6.高維生素C食物：男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
7.全麥面包：要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
8.深海魚：壓力大也讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。
9.茶：綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預(yù)防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養(yǎng)素。
10.紅酒：如果非要喝酒，那就喝紅酒吧。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的幾率
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了吃什么蔬菜提高性能力，這也是一種有效調(diào)理身體和性功能的方法，需要我們在平時的時候要注意，另外也要在平時的時候注意多鍛煉身體，做到飲食合理，生活有規(guī)律，對性能力的提高是有好處的。
很多人都吃過牛肉，因為它的肉質(zhì)鮮美而得名，而且牛肉是一種很勁道的肉類，它的膽固醇和脂肪的量不多，不會出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象。那么牛鞭大家吃過嗎，它是高蛋白補腎的珍品，那么你是否知道紅燒牛鞭的做法呢，下面小編就來告訴你。
紅燒牛鞭
主輔配料:
牛鞭1000克,雞湯500克,濕淀粉50克,蔥段60克,醬油12克,姜塊30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟豬油75克,精鹽、味精、白糖、料酒適量,花椒,糖少許。
制作方法:
1.將牛鞭洗凈,剪開外皮,在開水鍋中燙一下,撈出,撕去外皮再洗凈。
2.鍋內(nèi)放入2500克清水,加入蔥20克、姜10克、花椒少許,把牛鞭放入鍋內(nèi)煮至熟爛,撈出一破兩開,除去尿道,切成3厘米的塊。
3.鍋里放入豬油燒熱，然后放入蔥姜蒜炒香，然后加入醬油啊，料酒，還有雞湯，鹽，白糖味精，用糖色把湯調(diào)成淺紅色。
4.然后把準備好的牛鞭放入湯里面，用小火煮到湯快干的時候撿取里面的蔥姜，然后用濕淀粉勾芡，撒上一些花椒油就可以了。
紅燒牛鞭的功效作用:補腎壯陽,益精補髓。適宜于虛損勞傷、腰膝酸痛、腎虛陽痿,耳鳴目眩、年老瘦弱等癥.牛鞭是用雄牛的外生殖器，有溫補腎陽的功效。它的營養(yǎng)價值是比較高的，特別是對于男性提高性能力有一定的作用，而且還有很滋補的作用哦，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，而且還可以有補腎壯陽的作用。牛鞭的膠原蛋白含量高達98%，也是女性美容助顏首選之佳品。
關(guān)于紅燒牛鞭的做法，大家都學(xué)會了吧，其實方法一點都不難，入股歐尼也有身體不舒服的情況不妨試試吃一些牛鞭這樣的食物吧，不僅可以補充豐富的營養(yǎng)，而且對于腎虛男性性功能等疾病都可以有所改善，恢復(fù)健康狀態(tài)。
性功能的強弱在夫妻性生活中其實是能夠產(chǎn)生一定的影響作用的，對于男性朋友來說，其在平時顯然是希望自己的性功能較強的，而在日常飲食中，也是可以通過常吃一些能提高性能力的食物來增強自己的性功能的。
1、海產(chǎn)品：
魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽?？茖W(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能經(jīng)常吃海鮮，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
2、蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
3、果仁：
性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
4、韭菜：
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
5、富含維生素E的食物：
維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。
6、雞蛋：
雞蛋是性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強元氣、消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
7、大蔥：
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
8、巧克力：
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養(yǎng)學(xué)家認為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內(nèi)嚴禁食用巧克力。而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。
此外，凡富含維生素B1、B2、B6的食物：如豆類、谷類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養(yǎng)食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。
提高性能力的食物有哪些呢？從文中介紹可知，巧克力、大蔥、雞蛋、韭菜、果仁和蜂蜜等八種食物，就是值得男性朋友經(jīng)常食用的能夠有效提高性能力的食物，因此，男性朋友如果對自己的性能力不滿足的時候，便可常識采用文中所述的食補法來調(diào)理。
食療方法是一種提高性能力的非常不錯的方法，可以幫助我們領(lǐng)略美味的同時就可以幫助我們改善自身容易出現(xiàn)的尷尬局面，芒果和木瓜都是很好的提高性能力的一些水果，多吃一些核桃也可以有效地提高自身腎功能，總結(jié)一下吃什么水果提高性能力吧。
草莓紅色的草莓也對性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據(jù)加州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對于男性，草莓則有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會場合。據(jù)科學(xué)研究表面，所有紅色的水果對人體都有消炎的作用，不過現(xiàn)在很多草莓并非原生態(tài)的，很多果農(nóng)為了加大草莓的體積和增加草莓的色澤亮度，使用稀釋牛奶澆灌土地，所以大家看到的草莓很多都是又大又紅，其實很多使用牛奶催出來的~
無花果 無花果 無花果能助性愛，這一作用已經(jīng)歷史悠久，因為它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。
柑橘類任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關(guān)重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。
多吃以上介紹的水果可以幫助我們達到一個非常不錯的提高性能力的效果，同時我們在日常生活中一定要杜絕盲目的進行性亂，才能夠更有效地提高自身的性生活質(zhì)量和水平，同時也可以采用運動鍛煉的方法提高自身的性能力。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《愛情果的秘密 美容還能提高性能力》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengguodegongxiao/">養(yǎng)生果的功效”專題。
