兒童可愛小豬佩奇饅頭
冬季養(yǎng)生饅頭。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“兒童可愛小豬佩奇饅頭”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
面食好，易消化，做了可愛卡通造型，小朋友都愛看小豬佩奇，粉色的小豬，非?？蓯叟?，小朋友吃的最歡了。
【兒童可愛小豬佩奇饅頭】
主料：面粉250g 、
輔料：溫水125g、糖30g、紅曲粉2g、
步驟：
小豬佩奇饅頭的做法步驟1.酵母粉2克，溶解在125克溫水中
小豬佩奇饅頭的做法步驟2.加入250克中筋面粉，加入糖30克
小豬佩奇饅頭的做法步驟3.取其中一小塊面粉加入少許紅曲粉，揉成紅色面團(tuán)，取一塊較大面團(tuán)揉入一丟丟紅曲粉，得到一小塊粉色面團(tuán)
小豬佩奇饅頭的做法步驟4.最后就看到三塊面團(tuán)，溫暖處發(fā)酵半小時(shí)
兒童可愛小豬佩奇饅頭
小豬佩奇饅頭的做法步驟5.將粉色面團(tuán)搟開
小豬佩奇饅頭的做法步驟6.切成圓形
小豬佩奇饅頭的做法步驟7.剪出小豬佩奇的頭部
小豬佩奇饅頭的做法步驟8.做出耳朵和腮紅，組裝起來
兒童可愛小豬佩奇饅頭
小豬佩奇饅頭的做法步驟9.腮紅和眼睛，都是用花嘴的頭按壓出來的
小豬佩奇饅頭的做法步驟10.溫暖處發(fā)酵一會(huì)，大火蒸熟即可，隨自己喜好用巧克力畫出眼睛和嘴巴
兒童可愛小豬佩奇饅頭
面粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
兒童可愛小豬佩奇饅頭
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效
面粉的食用效果
養(yǎng)心 益腎 除熱 止渴
擴(kuò)展閱讀
面粉易消化，可以做些發(fā)面，今天姥姥給孩子做了可愛香腸名兔子包，用香腸做腿，蒸出來造型不錯(cuò)，味道贊哦。
【兒童可愛早餐香腸兔子包】
主料：麥芯粉300g、奶粉20g、鹽1g、砂糖40g、酵母3.2g、清水155g、
輔料：香腸6根、
步驟：
香腸兔子包的做法步驟1.把所有材料放入面包機(jī)（除清水外），啟動(dòng)面包機(jī)后，一邊攪拌一邊加水。揉面30分鐘后取出
香腸兔子包的做法步驟2.取出面團(tuán)摔打幾下滾圓，香腸切半
香腸兔子包的做法步驟3.把面團(tuán)分成12等份
香腸兔子包的做法步驟4.取一個(gè)小面團(tuán)搟開
兒童可愛早餐香腸兔子包
香腸兔子包的做法步驟5.卷起來
香腸兔子包的做法步驟6.搓成長(zhǎng)條，做成如圖形狀
香腸兔子包的做法步驟7.放入香腸
香腸兔子包的做法步驟8.做好的形狀
兒童可愛早餐香腸兔子包
香腸兔子包的做法步驟9.放入蒸籠
香腸兔子包的做法步驟10.發(fā)酵約45分鐘兩倍大
香腸兔子包的做法步驟11.開火煮13分鐘
香腸兔子包的做法步驟12.燜2分鐘再打開蓋子
兒童可愛早餐香腸兔子包
香腸兔子包的做法步驟13.放溫后，用融化的巧克力擠出兔子眼睛
香腸兔子包的做法步驟14.用香菜梗或者青綠色的東西做成紅蘿卜的梗即可
兒童可愛早餐香腸兔子包
小貼士
1、水的分量要根據(jù)面粉吸水量適當(dāng)?shù)脑黾踊蛘邷p少10g-20g
2、這是取用一次性發(fā)酵，面團(tuán)沒發(fā)酵，直接做好造型再發(fā)酵，這樣面團(tuán)效果會(huì)光滑一點(diǎn)
面粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效
面粉的食用效果
養(yǎng)心 益腎 除熱 止渴
過節(jié)時(shí)小朋友都比較興奮，尤其晚上不想睡覺，還在折騰大人時(shí)，不防給小朋友做些可愛-----小豬牛奶流沙包，其中加入牛奶，有鎮(zhèn)靜的作用，讓寶寶晚上睡覺安穩(wěn)，促進(jìn)大腦發(fā)育，流沙包是用蛋黃做沙，滿滿金沙，收獲嘍。
【兒童過節(jié)美食小豬牛奶流沙包】
主料：面粉125克 、牛奶半小袋、酵母2克 、咸蛋黃2個(gè)、玫瑰香精幾滴、黑芝麻幾顆、
輔料：玉米淀粉8克、 黃油20克 、白糖30克、牛奶10克、奶粉5克 、煉乳8克、吉士粉10克、
步驟：
1.取一盆放入面粉
2.取適量溫牛奶里加入酵母攪勻
3.把牛奶加入面粉中
4.和成光滑面團(tuán)
兒童過節(jié)美食小豬牛奶流沙包
5.取下適量小面團(tuán)加入玫瑰香精揉成紅色面團(tuán)
6.紅、白2個(gè)面團(tuán)放入盆里蓋上濕布放入烤箱低溫發(fā)酵
7.這是發(fā)酵了40分鐘的樣子
8.取出白色面團(tuán)壓扁排氣
兒童過節(jié)美食小豬牛奶流沙包
9.分成6個(gè)面團(tuán)，松弛15分鐘
10.提前一天準(zhǔn)備流沙餡：咸蛋黃上籠蒸5至8分
11.蒸熟后取出剁碎
12.將黃油切成片，放室溫下待其自然軟化，加入砂糖和牛奶攪拌均勻
兒童過節(jié)美食小豬牛奶流沙包
13.將玉米淀粉、奶粉、吉士粉、煉乳倒入盆中攪拌均勻
14.再加入咸蛋黃
15.攪拌均勻即成流沙餡，然后用保鮮膜覆蓋，送入冰箱冷凍6小時(shí)以上，最好能在它是凍非凍的時(shí)候把它分成6份，撮圓繼續(xù)冷凍定型
16.紅色面團(tuán)壓扁排氣搟大，用裱花嘴扣出小圓片
兒童過節(jié)美食小豬牛奶流沙包#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#
17.取小面團(tuán)搟開，將餡包入面團(tuán)中，一定要包好了，不然蒸的時(shí)候會(huì)漏餡哦
18.把扣出來的小圓片一切四，用2瓣做耳朵，用完整的一片擠扁后用牙簽搓2個(gè)孔做鼻子，用黑芝麻或者黑色的小面團(tuán)做眼睛
19.做好的放入墊上油紙的蒸籠里，鍋里加入溫水，蒸籠放在鍋上二次發(fā)酵20分鐘。大火蒸15分鐘燜5分鐘即可出籠
兒童過節(jié)美食小豬牛奶流沙包
小貼士
1、做好的流沙餡很稀，不能馬上用來包，必須送入冰箱冷凍6小時(shí)以上！
2、包子的皮不要太薄，包餡時(shí)記得一定要包好了，不然蒸的時(shí)候會(huì)漏餡哦！
牛奶的食用效果
1.鎮(zhèn)靜安神
兒童過節(jié)美食小豬牛奶流沙包
意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合，使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內(nèi)有效破壞致癌物質(zhì)，使其分解改變成非致癌物質(zhì)，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對(duì)胃癌和結(jié)腸癌都有一定的預(yù)防作用。
3.促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育
乳是哺乳動(dòng)物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營(yíng)養(yǎng)素。
4.美容養(yǎng)顏
牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤(rùn)。
5.營(yíng)養(yǎng)全面
可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)；能大大提高大腦的工作效率；能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生；使傷口更快愈合。
可愛小草帽---南瓜饅頭
南瓜饅頭
食材明細(xì)：南瓜適量、面粉適量、酵母5克、小蘇打適量。
1、南瓜去掉外皮，切片蒸熟后用勺子壓成泥。
2、面粉倒入盆中，加入溫?zé)岬哪瞎夏?，酵母和成面團(tuán)，無需另外加水了。
南瓜饅頭
3、和好的面團(tuán)放溫暖處發(fā)酵到2倍大。
4、發(fā)好的面團(tuán)，加少許的小蘇打在案板上揉均勻，取一份小面團(tuán)揉圓稍微壓扁，另一份小面團(tuán)搟成面片不要太薄，再取一小塊面搓成長(zhǎng)條。
南瓜饅頭
5、把揉圓的面團(tuán)放在面片上，連接處圍上一圈面條。
6、一小塊面壓扁用筷子夾出蝴蝶結(jié)形狀，壓在面條的連接處。
7、做好的饅頭放入鍋中大火蒸20分鐘就好了。
棒棒糖花卷
棒棒糖花卷
食材明細(xì)：面粉800克，奶粉50克，胡蘿卜泥150克，豆沙100克，糖50克，酵母10克，發(fā)酵粉10克。
1、面粉分三份和胡蘿卜泥，豆沙，水和成三色面團(tuán)，醒發(fā)半小時(shí)，分別搟開成大小差不多的薄餅，疊加在一起，從一邊卷起成筒狀。
2、切開插入竹棒，醒發(fā)一會(huì)，入蒸籠蒸熟，就成了棒棒糖狀的花卷了。
另外把面餅按扁，包入餡心，又變成了另外的一種花色面點(diǎn)。
棒棒糖花卷
玉兔饅頭
玉兔饅頭
食材明細(xì)：面粉600克、酵母6克、白糖45克、水適量。
1、面粉中加入酵母、白糖和溫水和成面團(tuán)，餳15分鐘。分割成每個(gè)50克的劑子。
2、搓成50公分的長(zhǎng)條，對(duì)折起來。
玉兔饅頭
3、從右邊卷起，左邊向上彎曲。
4、用兩個(gè)牙簽?zāi)笠幌?，把頭和耳朵整出來，用小豆點(diǎn)上眼睛，剪出嘴和腳來。
5、放入蒸籠，大火燒開后20分鐘即熟。燜3分鐘出鍋。
刺猬包子
刺猬包子
食材明細(xì)：面粉500克，牛奶300克，花生餡60克，糖50克，酵母5克，泡打粉6克。
1、所有原料放在一起揉成面團(tuán)。醒發(fā)半小時(shí)，搓條下成小劑子，包入花生餡，搓成象刺猬一頭尖的形狀。
刺猬包子
2、用小剪刀剪出一根根的小刺，用黑芝麻做眼睛。醒發(fā)一會(huì)，放入蒸箱蒸熟。
紫薯開花饅頭
紫薯開花饅頭
食材明細(xì)：面粉300g,紫薯2個(gè)，牛奶130g,白糖70g,奶粉10g,酵母4g
1、紅薯去皮洗凈
2、切塊上鍋蒸熟
3、正好的紫薯用勺子壓成泥
紫薯開花饅頭
4、將面粉，牛奶，白糖，奶粉和酵母混合均勻
5、揉成光滑的面團(tuán)，在溫暖處發(fā)酵至2倍大
紫薯開花饅頭
6、取三分之一的白面團(tuán)加紫薯泥揉成紫薯面團(tuán)
7、將剩下的白面團(tuán)分成小劑子
8、紫薯面團(tuán)也分成小劑子
紫薯開花饅頭
9、取一白面團(tuán)搟成圓形，放入揉圓的紫薯面團(tuán)
10、包好收口
11、用刀子在其表面劃十字
12、做好的紫薯開花饅頭
紫薯開花饅頭
13、將做好的饅頭放入蒸鍋，醒20分鐘。大火蒸15分鐘，關(guān)火后燜3分鐘即可
菊花小饅頭
菊花小饅頭
食材明細(xì)：發(fā)面
1、面條一個(gè)
2、搓成長(zhǎng)條
菊花小饅頭
3、S形對(duì)著卷起來
4、卷在一起
菊花小饅頭
5、用筷子一擠
6、用刀把四個(gè)角切開，稍加整理舊好了
和饅頭一起上鍋就好了
紫米玫瑰饅頭
紫米玫瑰饅頭
食材明細(xì)：面粉500g,酵母粉5g,紫米湯適量。
1、紫米加適量清水熬成紫米湯放涼備用。
2、將熬好的紫米湯和酵母粉一起加入面粉中揉成面團(tuán)。
3、蓋上濕龍布蓋蓋放在溫暖處自然醒發(fā)。
紫米玫瑰饅頭
4、醒發(fā)好的面團(tuán)。
5、將發(fā)好的面團(tuán)揉勻，排氣。
紫米玫瑰饅頭
6、揉好的面團(tuán)下劑子搟成圓形的面皮，把5張面片依次重疊在每張的1/4處。
7、將疊好的面片卷起來。
8、再?gòu)闹虚g切開。
9、斷面朝下，即成兩個(gè)花坯，再整理成型。
紫米玫瑰饅頭
10、將做好的生胚蓋上毛巾醒15分鐘。
11、將醒好的面團(tuán)放入蒸鍋中。
12、旺火上汽蒸15分鐘，再關(guān)火虛蒸5分鐘即可。
小經(jīng)驗(yàn)：蒸好的饅頭不要馬上開鍋蓋，先虛蒸5分鐘再開鍋蓋。
是不是看了又心動(dòng)了？其實(shí)做飯就是這樣，稍微動(dòng)一點(diǎn)心思，就能讓手中的美食變得靈動(dòng)而有趣！
對(duì)于做過面食的朋友來說，今天這幾樣看過之后，絕對(duì)都能拿下。沒接觸過面食的也不用著急，找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的家人或朋友，稍稍指點(diǎn)一下如何和面，放多少酵母，這個(gè)基本套路學(xué)會(huì)了，以后就能做出很多花樣了。
豆沙甜甜好吃，用它當(dāng)包子餡料，配上紫薯粉與牛奶，再創(chuàng)造出可愛的造型，做出來效果超好看，味道好看，吃起來松軟美味，吃到餡料好吃哦，甜到心里了。
【兒童面點(diǎn)創(chuàng)意食譜小豬豆沙】
主料：面粉300g、紅豆沙150g、
輔料：牛奶110g、酵母4g、紫薯粉10g、紅小豆適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.牛奶加入酵母攪拌。
3.然后把牛奶倒入面粉中和成面團(tuán)。
4.取三分之一面團(tuán)加入紫薯粉再次揉均勻，可稍加一點(diǎn)牛奶幫助。
兒童面點(diǎn)創(chuàng)意食譜小豬豆沙包
5.兩種面團(tuán)溫暖地方發(fā)酵備用。
6.發(fā)酵好的面團(tuán)取出。
7.兩種面團(tuán)分成等分小劑子揉光滑滾圓靜置。
8.紅豆沙搓成小圓球備用。
兒童面點(diǎn)創(chuàng)意食譜小豬豆沙包
9.取一份白色面團(tuán)搟成圓皮包入豆沙餡。
10.封口收緊，封口朝下整理一下。
11.取白色面團(tuán)，紫色面團(tuán)分別搟成面皮，然后刻出兩個(gè)小心型作為耳朵，在取一小份面團(tuán)搓成長(zhǎng)圓形稍微按扁成為小豬鼻子。
12.把鼻子，耳朵稍微沾點(diǎn)水按在小豬身上，鼻子用筷子插入成為兩個(gè)小鼻孔，紅小豆做眼睛。
兒童面點(diǎn)創(chuàng)意食譜小豬豆沙包
13.也可以用紫色面團(tuán)再做一個(gè)小豬，鼻子耳朵用白色面團(tuán)裝飾。
14.蒸鍋鋪上蒸籠布放入做好的小豬生坯，再次發(fā)酵20分鐘。
15.然后大火蒸制15分鐘即可。
兒童面點(diǎn)創(chuàng)意食譜小豬豆沙包
小貼士
小豬的鼻子耳朵要占上少許清水可以粘的更牢靠一些。
小豬生坯放入蒸鍋，每個(gè)之間要留出空隙再次發(fā)酵片刻，蒸好的小豬才不會(huì)粘連在一起。
牛奶的食用效果
1.鎮(zhèn)靜安神
意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。
2.抑制腫瘤
兒童面點(diǎn)創(chuàng)意食譜小豬豆沙包
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合，使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內(nèi)有效破壞致癌物質(zhì)，使其分解改變成非致癌物質(zhì)，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對(duì)胃癌和結(jié)腸癌都有一定的預(yù)防作用。
3.促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育
乳是哺乳動(dòng)物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營(yíng)養(yǎng)素。
4.美容養(yǎng)顏
牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤(rùn)。
5.營(yíng)養(yǎng)全面
可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)；能大大提高大腦的工作效率；能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生；使傷口更快愈合。
到了寒假時(shí)，小朋友都在一起玩，不時(shí)就需要一些美味的糕點(diǎn)，為了健康飲食，選擇在家做了可愛造型小熊紫薯卷，搭配好看，可愛小熊，味道香甜好吃，受到很多小朋友們的表?yè)P(yáng)嘍。
【兒童可愛造型糕點(diǎn)小熊紫薯卷】
主料：低筋面粉80g、雞蛋4個(gè)、糖60g、油50g、牛奶50g、
輔料：可可粉適量、紫薯泥適量、牛奶適量、
步驟：
1.所有的食材準(zhǔn)備好
2.蛋清和蛋黃分離開，蛋清裝入無油無水的容器
3.分三次加入糖，將蛋白打至出現(xiàn)小彎鉤
4.蛋黃加入油，用打蛋器攪打至油水混合均勻
兒童可愛造型糕點(diǎn)小熊紫薯卷
5.加入牛奶，繼續(xù)攪拌至均勻
6.將低粉過篩加入，翻拌成均勻的蛋黃糊
7.蛋清和蛋黃混合均勻后，取出一小勺，加入適量的可可粉，拌勻
8.將可可蛋糕糊裝入裱花袋，裱花袋前端剪一個(gè)小口子，將可可蛋糕糊在烤盤上擠出小熊的頭，放入烤箱，180度烤兩分鐘至稍微定型后取出
兒童可愛造型糕點(diǎn)小熊紫薯卷
9.將其余的蛋糕糊糊倒進(jìn)烤盤，用刮刀抹平后用力震出氣泡
10.放入烤箱，180度烤20分鐘，取出倒扣，
11.紫薯泥趁熱加入適量牛奶，用打蛋器打成細(xì)膩的紫薯泥
12.將紫薯泥抹在蛋糕片上，趁熱卷起來，稍微定型后切塊食用
兒童可愛造型糕點(diǎn)小熊紫薯卷
小貼士
1、蛋白糊糊一定要裝入無油無水的干凈容器。
2、白色的蛋糕糊盡量均勻地?cái)D入烤盤，不要大力刮動(dòng)，以免刮動(dòng)可可蛋糕糊，影響最后的造型。
3、紫薯泥要趁熱加入牛奶攪拌，否則容易出現(xiàn)打不爛的紫薯顆粒堵住裱花嘴。
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素，特別是硒被稱為抗癌大王,易被人體吸收，可留在血清中，修補(bǔ)心肌，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，清除體內(nèi)自由基，抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)，預(yù)防胃癌、肝癌等癌病的發(fā)生。
兒童可愛造型糕點(diǎn)小熊紫薯卷
2.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。
3.有利于減肥瘦身
吃紫薯不僅不會(huì)發(fā)胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紫薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。
4.增強(qiáng)免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生。紫薯中所含有礦物質(zhì)對(duì)于維持和調(diào)節(jié)人體功能，起著十分重要的作用。所含的鈣和鎂，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
三明治的口味有多種，在家改良一下，做了可愛的造型，配上黃瓜片、肉松、沙拉醬，這樣的三明治就輕松做好了，家里小孩看見了，特別的喜歡哦，營(yíng)養(yǎng)的早餐自己做起來！
【兒童可愛早餐雞蛋吐司三明治】
主料：高筋面粉280g、雞蛋2個(gè)、奶粉2大勺、白糖38g、水80g、鹽3g、酵母粉4g、黃油22g、
輔料：黃瓜半根、肉松1大勺、沙拉醬適量、
步驟：
1.現(xiàn)在面包機(jī)桶里面加入液體的材料（雞蛋、牛奶、糖、鹽）
2.再加入奶粉、面粉，在面粉上挖個(gè)小坑，把酵母粉放進(jìn)去
3.在菜單里面選擇自定義和面程序，16分鐘
4.完成后，加入黃油，再選擇歐式面包
兒童可愛早餐雞蛋吐司三明治
5.按照歐式面包的程序進(jìn)行，攪面工作完成后，檢查一下出膜情況，剛剛好能拉出一張膜
6.繼續(xù)面包機(jī)的工作，2次的發(fā)酵
7.最后自行進(jìn)入烘烤，烤好后取出晾涼
8.將放涼的吐司切成片
兒童可愛早餐雞蛋吐司三明治
9.中間放上黃瓜片，肉松，沙拉醬
10.再蓋上一片面包上面，然后用吐司模具用力壓一下
11.然后用巧克力筆畫裝飾一下就完成了
兒童可愛早餐雞蛋吐司三明治
小貼士
雞蛋選用的是中等大小的洋雞蛋，去殼之后一個(gè)差不多在50克左右
黃瓜的食用效果
1.抗腫瘤
可抵抗腫瘤，還可以治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用。
2.抗衰老
兒童可愛早餐雞蛋吐司三明治
起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>
5.減肥強(qiáng)體
瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
6.健腦安神
黃瓜對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
