紫菜海米雞蛋湯——促進(jìn)食欲滋陰潤燥
立秋女性養(yǎng)生潤燥。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“紫菜海米雞蛋湯——促進(jìn)食欲滋陰潤燥”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
紫菜含有的微量元素是很豐富的呢，而且還可以有提高體質(zhì)的作用，對于促進(jìn)食欲有好處，含有的微量元素和礦物質(zhì)是比較多的呢。紫菜和雞蛋海米一起吃，可以有滋陰的功效，來看看這道紫菜海米雞蛋湯的做法吧，可以提高體質(zhì)。
紫菜海米雞蛋湯
所需材料
紫菜10克、海米15克、雞蛋1個、蔥花適量、鹽適量、芝麻油適量、味精適量
紫菜海米雞蛋湯的做法
1.紫菜用清水洗凈撕碎;海米用清水洗凈;將紫菜、海米放入碗中，加入適量清水浸泡。
2.將雞蛋液打入碗中，用筷子順同一方向攪拌均勻備用。
3.鍋置于火上，倒油燒熱，放入蔥花炒香，再倒入1200毫升清水，用大火燒開后，放入適量鹽，雞蛋液均勻淋入鍋中攪散。
4.當(dāng)雞蛋液形成蛋花浮起來后，加入芝麻油、味精，再放入泡好的紫菜和海米煮沸，一道香氣撲鼻的紫菜海米雞蛋湯就做好了。
紫菜海米雞蛋湯的功效與作用
紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。海米營養(yǎng)豐富，具有具有滋陰壯陽，益精補血的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還有健腦益智的功效。紫菜海米雞蛋湯此湯具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、利尿、防治缺碘性甲狀腺腫和減少放射性疾病的功效。這道食譜可以有滋陰潤燥的作用，對于去火氣啊還有利尿消腫都是不錯的選擇呢，而且還可以有壯陽的效果，是不錯的補腎養(yǎng)血的食譜類型哦。
紫菜海米雞蛋湯的制作方法以及它的保健效果，小編給大家介紹了它的具體的做法，吃紫菜海米雞蛋湯的話可以有利尿的作用，對于滋陰壯陽有好處，同時也可以有補腎的效果，可以起到養(yǎng)血的功效哦。趕緊試試這樣的食譜吧、
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豬肉大家都吃過，而且豬身上很多部位都可以吃，而且是寶哦。豬舌頭大家都吃過嗎，口感勁道，而且有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的哦。豬舌頭如何食用呢，一般鹵豬舌比較常見，下面就來看看這道鹵豬舌的做法以及養(yǎng)生的功效。
鹵豬舌
所需材料
豬舌頭2個、姜片少許、茴香桂皮2個、干紅辣椒1個、香菜3顆、紅綠辣椒2個、姜蒜適量、鹽3勺半、料酒少許、耗油少許、六月鮮醬油少許、醋少許、香油2滴
鹵豬舌做法步驟
1準(zhǔn)備好2個豬舌頭，我是從冰箱冷凍拿出來的
2將豬舌頭放入鍋中，放入鹽，耗油，料酒，六月鮮醬油，茴香桂皮，干紅辣椒，姜片
3加水，大火煮1個半小時
4鹵好拿出來放涼
5切片
6姜蒜切末，紅綠辣椒切小段
7加入味精，醋，六月鮮醬油，香油
8將醬汁淋在豬舌頭上
新鮮豬舌頭灰白色包膜平滑,無異塊和腫塊,舌體柔軟有彈性,無異味。豬舌含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養(yǎng)元素,有滋陰潤燥的功效。一般人都可食用。這樣的食物可以起到很好的保健的作用，補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的同時也可以有滋陰的效果，對于提高體質(zhì)來說是不錯的選擇呢。
鹵豬舌的做法大家都學(xué)會了吧，是一道很不錯的營養(yǎng)食譜哦，可以通過這道菜補充豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，還有維生素碳水化合物，可以說是營養(yǎng)均衡的一道菜。促進(jìn)食欲滋陰潤燥 ，具有健腦益智抗衰美容的作用，大家趕緊試試吧。
紫菜是一種很常見的食材，屬于海產(chǎn)品中的一種，含有豐富的礦物質(zhì)，還可以預(yù)防疾病，經(jīng)常吃紫菜可以補充碘元素和鈣質(zhì)，和很多的食物都可以相互搭配食用哦，比如說海米，今天介紹的這道紫菜海米湯可以有補腦益智滋陰潤燥的效果。
紫菜海米湯
營養(yǎng)價值:
膳食纖維、礦物質(zhì)、鈣、磷、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎和陰虛咳嗽等癥狀
禁忌人群:
脾胃虛寒、腹痛者
所需材料
紫菜10克、海米15克、雞蛋1個、蔥花適量、鹽適量、芝麻油適量、味精適量
做法
1、紫菜用清水洗凈撕碎;海米用清水洗凈;將紫菜、海米放入碗中，加入適量清水浸泡。
2、將雞蛋液打入碗中，用筷子順同一方向攪拌均勻備用。
3、鍋置于火上，倒油燒熱，放入蔥花炒香，再倒入1200毫升清水，用大火燒開后，放入適量鹽，雞蛋液均勻淋入鍋中攪散。
4、當(dāng)雞蛋液形成蛋花浮起來后，加入芝麻油、味精，再放入泡好的紫菜和海米煮沸，一道香氣撲鼻的紫菜海米雞蛋湯就做好了。
功效與作用
紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。海米營養(yǎng)豐富，具有具有滋陰壯陽，益精補血的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還有健腦益智的功效。此湯具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、利尿、防治缺碘性甲狀腺腫和減少放射性疾病的功效。這道食譜可以補充氨基酸和礦物質(zhì)，而且還可以有利尿的效果，海米，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，而且還可以補血，這樣的搭配方法可以提高體質(zhì)。
這道紫菜海米湯你學(xué)會嗎，可以做給你的家人和朋友食用，讓他們在食物中過去營養(yǎng)以及快樂，海米和紫菜的相互搭配可以起到保健的作用，滋陰潤燥的同時也可以有補腦益智的效果哦，這樣的食譜大家可以試試，具有保健的效果。
海米大家都不陌生，經(jīng)常吃，經(jīng)常吃海米可以有補鈣的作用，對于中老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定的好處和效果的呢，你知道海米的食用方法嗎，一般煲湯比較多，來看看這道簡單的紫菜海米湯的做法，可以健腦益智，還可以滋陰潤燥。
紫菜海米湯
營養(yǎng)價值:
膳食纖維、礦物質(zhì)、鈣、磷、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎和陰虛咳嗽等癥狀
禁忌人群:
脾胃虛寒、腹痛者
所需材料
紫菜10克、海米15克、雞蛋1個、蔥花適量、鹽適量、芝麻油適量、味精適量
做法
1、紫菜用清水洗凈撕碎;海米用清水洗凈;將紫菜、海米放入碗中，加入適量清水浸泡。
2、將雞蛋液打入碗中，用筷子順同一方向攪拌均勻備用。
3、鍋置于火上，倒油燒熱，放入蔥花炒香，再倒入1200毫升清水，用大火燒開后，放入適量鹽，雞蛋液均勻淋入鍋中攪散。
4、當(dāng)雞蛋液形成蛋花浮起來后，加入芝麻油、味精，再放入泡好的紫菜和海米煮沸，一道香氣撲鼻的紫菜海米雞蛋湯就做好了。
功效與作用
紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。海米營養(yǎng)豐富，具有具有滋陰壯陽，益精補血的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還有健腦益智的功效。此湯具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、利尿、防治缺碘性甲狀腺腫和減少放射性疾病的功效。這樣的食療方法可以有很好的滋補氣血的作用，對于補腦益智有好處，而且還有很好的提高免疫力的作用哦，對于促進(jìn)生長發(fā)育，對骨骼的健康有好處。
紫菜海米湯這道湯做法是很簡單的呢。這樣的食材一般一年四季都可以買到了，營養(yǎng)價值高，而且還可以有健脾胃的作用，益智健腦滋陰潤燥，對于需要補充營養(yǎng)的人群來說都是不錯的養(yǎng)生之選。
海鮮大家都愛吃吧，特別是到了秋季的時候是吃海鮮的最好的季節(jié)了，這個時候的海鮮味道鮮美，而且口感好，適合多種的人群食用，而且種類也比較多。蛤蜊大家都很熟悉的吧，是一種貝類的食材，吃法也多，價格便宜，來看看這道泰式炒蛤蜊的做法吧。
泰式炒蛤蜊
食療功效:促進(jìn)食欲、滋陰潤燥、溫脾暖胃
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素A、E、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、?；撬?/p>
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:體質(zhì)虛弱者適量食用
泰式炒蛤蜊所需材料
主要食材蛤蜊.蒜.姜.淀粉.辣椒醬.茄汁.咖喱粉
泰式炒蛤蜊的做法
1蛤蜊洗凈;蒜去皮剁蓉;姜洗凈切末。
2鍋中水燒開，放入蛤蜊煮開，撈出瀝水。
3油燒熱，放入蒜蓉、姜末爆香，放入蛤蜊，調(diào)入辣椒醬、茄汁、咖喱粉炒勻，用淀粉勾芡即可。
泰式炒蛤蜊的功效與作用
蛤蜊具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結(jié)、潤五臟、止消渴、開胃的功效。大蒜具有解毒殺蟲、消腫止痛、止瀉止痢、溫脾暖胃、抗癌防癌的功效。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。泰式炒蛤蜊此菜具有促進(jìn)食欲、滋陰潤燥、利尿消腫、溫脾暖胃、解毒殺蟲、發(fā)汗解表的功效。蛤蜊可以有滋陰潤燥的作用，利尿消腫的同時也可以滋補物質(zhì)，具有開胃助消化的作用，還可以養(yǎng)血補氣。
上面介紹了泰式炒蛤蜊的具體的做法大家都了解了吧，了解了以后就可以制作著讓家人分享了，可以適合各類的人群食用，比如說老年人，孩子，可以增強體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)食欲滋陰潤燥暖胃健脾。而且還可以補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，是很不錯的養(yǎng)生食材。
海米大家都不是很陌生的吧，而且營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，比如說可以補充維生素啊，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及微量元素等，可以有健腦一致的作用，還可以滋陰潤燥，來看看海米紫菜湯的做法吧。
海米紫菜湯
營養(yǎng)價值:
膳食纖維、礦物質(zhì)、鈣、磷、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎和陰虛咳嗽等癥狀
禁忌人群:
脾胃虛寒、腹痛者
所需材料
紫菜10克、海米15克、雞蛋1個、蔥花適量、鹽適量、芝麻油適量、味精適量
做法
1紫菜用清水洗凈撕碎;海米用清水洗凈;將紫菜、海米放入碗中，加入適量清水浸泡。
2將雞蛋液打入碗中，用筷子順同一方向攪拌均勻備用。
3鍋置于火上，倒油燒熱，放入蔥花炒香，再倒入1200毫升清水，用大火燒開后，放入適量鹽，雞蛋液均勻淋入鍋中攪散。
4當(dāng)雞蛋液形成蛋花浮起來后，加入芝麻油、味精，再放入泡好的紫菜和海米煮沸，一道香氣撲鼻的紫菜海米雞蛋湯就做好了。
功效與作用
紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。海米營養(yǎng)豐富，具有具有滋陰壯陽，益精補血的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還有健腦益智的功效。此湯具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、利尿、防治缺碘性甲狀腺腫和減少放射性疾病的功效。這樣的搭配方法可以有很好的補充的作用，還可以有滋陰補腎的效果，對于提高體質(zhì)補腎養(yǎng)血來說效果不錯，同時也可以有利尿消腫的效果呢，大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜。
上面的這道海米紫菜湯的做法，是不是也覺得很美味呢，適合各類的人群食用，而且特別是夏季，很容易出現(xiàn)煩躁啊，或者是腸胃不適等問題的，益智健腦滋陰潤燥，趕緊行動吧。是不錯的一道食譜類型哦。
每一種食物的營養(yǎng)物質(zhì)都是不一樣的，紫菜大家都吃過的吧，是一種很常見的食材，而且食用率比較高，一般做湯比較多，來看看這道紫菜海米湯的做法吧，可以有清熱解毒的作用，還可以滋陰潤燥，來看看吧。
紫菜海米湯做法
1、紫菜用清水洗凈撕碎;海米用清水洗凈;將紫菜、海米放入碗中，加入適量清水浸泡。
2、將雞蛋液打入碗中，用筷子順同一方向攪拌均勻備用。
3、鍋置于火上，倒油燒熱，放入蔥花炒香，再倒入1200毫升清水，用大火燒開后，放入適量鹽，雞蛋液均勻淋入鍋中攪散。
4、當(dāng)雞蛋液形成蛋花浮起來后，加入芝麻油、味精，再放入泡好的紫菜和海米煮沸，一道香氣撲鼻的紫菜海米雞蛋湯就做好了。
功效與作用
紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。海米營養(yǎng)豐富，具有具有滋陰壯陽，益精補血的功效。此湯具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、利尿、防治缺碘性甲狀腺腫和減少放射性疾病的功效。紫菜和海米一起吃，可以有滋陰潤燥的作用，對于利尿消腫來說效果不錯，而且還有提高免疫力的作用和功效哦，同時也可以有排毒的作用。
關(guān)于紫菜海米湯的做法和它的營養(yǎng)大家都了解了吧，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，而且還可以有清熱解毒滋陰潤燥的作用，具有排毒養(yǎng)顏的功效哦，大家可以試試哦。是一道很不錯的養(yǎng)生湯品，回去可以制作一下。
說起雞蛋，大家都很熟悉的，經(jīng)常吃些雞蛋可以促進(jìn)代謝，補充豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育的哦，雞蛋可以做很多的食譜，比如說雞蛋湯，有很多做法，來看紫菜海米雞蛋湯的做法吧。
紫菜海米雞蛋湯
紫菜海米雞蛋湯所需材料
主要食材紫菜、海米、雞蛋、蔥花、鹽、芝麻油、味精
紫菜海米雞蛋湯的做法
1、紫菜用清水洗凈撕碎;海米用清水洗凈;將紫菜、海米放入碗中，加入適量清水浸泡。
2、將雞蛋液打入碗中，用筷子順同一方向攪拌均勻備用。
3、鍋置于火上，倒油燒熱，放入蔥花炒香，再倒入1200毫升清水，用大火燒開后，放入適量鹽，雞蛋液均勻淋入鍋中攪散。
4、當(dāng)雞蛋液形成蛋花浮起來后，加入芝麻油、味精，再放入泡好的紫菜和海米煮沸，一道香氣撲鼻的紫菜海米雞蛋湯就做好了。
紫菜海米雞蛋湯的功效與作用
紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還有健腦益智的功效。紫菜海米雞蛋湯此湯具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、利尿、防治缺碘性甲狀腺腫和減少放射性疾病的功效。這樣的一道湯品做法簡單，而且還可以有滋陰潤燥的作用，對于補鈣補氣血有好處，同時也可以有健腦益智的作用，適合很多的人群食用，特別是老年人孩子都可以吃。
紫菜海米雞蛋湯的做法大家都了解了吧，這樣的食材一起搭配食用不僅可以營養(yǎng)豐富，而且還有潤肺止咳補氣補血的作用，促進(jìn)骨骼發(fā)育排毒利尿又補腦，而且營養(yǎng)價值高，適合中國人的飲食。
很多人都喜歡吃一些辣味的食物，也確實這些辣味的食物有著可以促進(jìn)食欲的成分，可以增進(jìn)胃液的分泌，而且還可以有利用吸收和消化，讓你的胃口大開。辣椒有很多的種類，杭椒就是比較辣的一種品種，它做的牛柳是味道不錯的哦，我們來看看。
杭椒牛柳
主料：牛里脊肉200克,杭椒200克
調(diào)料：雞精2克,醬油10克,鹽4克,料酒10克,香油1克,植物油50克
做法
1.杭椒洗凈拍松，牛柳放入調(diào)料腌漬片刻。
2.牛柳放入雞精、醬油、紹酒、鹽腌漬片刻;
3.鍋里放入少許的油，然后放入牛柳炒成七成熟的時候撈出來，杭椒過油備用;
4.然后再另起一個鍋，翻炒加入欠汁勾芡，然后裝盤就可以出鍋了。
杭椒牛柳性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，健脾胃。豬肉煮湯飲下，可急補由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產(chǎn)。將杭椒和牛肉結(jié)合，可中和肉的油膩，增強食欲。杭椒富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜、維生素A、辣椒堿、辣椒紅素、揮發(fā)油以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。這是一道很美味的菜肴哦，它可以有驅(qū)寒促進(jìn)食欲的作用，而且還可以緩解食欲不振帶來的影響，所以可以適當(dāng)?shù)氖秤?，同時它還是一種蛋白質(zhì)高，而且脂肪含量少的食物，大家可以放心的食用哦。
關(guān)于杭椒牛柳的吃法上面小編給大家介紹了它的做法了，不知道大家對這些了解了嗎，其實這是一道很簡單的家常菜，但是卻具有豐富的營養(yǎng)價值，杭椒牛柳好吃而且可以促進(jìn)食欲，不油膩，適合各類的人群食用，大家不妨試試。
每一種食物都有著它的獨特的能量，幫助我們補充充足的營養(yǎng)成分，讓我們更加的健康。海產(chǎn)品是我們生活中飲食不能缺少的一部分，今天就來說說說海米，比一般的蝦要小很多，但是可以補鈣，補充蛋白質(zhì)，海米疙瘩湯是一種很常見的食譜，來看看它的做法，可以有補鈣滋陰潤燥的功效。
海米疙瘩湯
1.原材料處理一下，海米浸泡一會，其余切成小塊
2.熱鍋涼油
3.先煸炒海米
4.依次放入，木耳白菜胡蘿卜
5.加點醬油翻炒
6.一分鐘之后放入適量水，我做的兩人吃的，大概放了2大杯水
7.開鍋之后，放點鹽
8.把鍋中的開水取出少量倒入面粉的碗中
9.迅速攪拌，攪拌成小的顆粒
10.倒入鍋中，均勻攪拌開
11.雞蛋打散
12.鍋再次開了之后，倒入雞蛋
13.開鍋之后，看看鍋中沒有白色的面疙瘩，都變成透明色是就可以了
14.淋點香油，加點香菜出鍋
海米的營養(yǎng)豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源，含鈣比較多的食物還有奶制品和雞蛋等。海米蛋白質(zhì)含量非常高，在55%以上，蛋白質(zhì)含量高的還有就是奶制品和各種豆類等。所以海米也是不錯的食品。疙瘩湯是很家常的一道美食，既當(dāng)飯又當(dāng)菜，操作簡單，營養(yǎng)豐富，靠近海邊海鮮是隨時隨地都有的，味道鮮美，營養(yǎng)健康。營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，海米疙瘩湯可以有助于消化和吸收，同時也可以有滋補氣血的作用，對于腸道不好或者是消化不好的人群來說可以經(jīng)常吃的哦。
關(guān)于海米疙瘩湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用的話可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到補血養(yǎng)顏的效果，對于身體虛弱啊，或者是腸胃不好的人群來說是不二的選擇哦，大家可以試試。
酸菜是非常好的開胃菜了，很多人在吃的食物比較油膩時都會選擇吃上些酸菜來開胃解膩了，而豬大腸也是很美味的一種營養(yǎng)食物了，我們把這兩種食物搭配在一起，烹飪成美味的酸菜炒豬大腸就很適合吃了，那么酸菜炒豬大腸怎么吃呢，一起看看吧。
酸菜炒豬大腸的材料
豬大腸，姜(適量)，蒜頭(適量)，胡椒(適量)，食用油(適量)，鹽(適量)，白灑(適量)，雞粉(適量)，糖(適量)。
酸菜炒豬大腸的做法
1、將豬腸及咸酸菜洗干凈瀝干水，拍些姜末及蒜末備用。
2、豬腸切件后加入姜未、白酒、胡椒拌勻腌5分鐘。
3、咸酸菜抓干水切好。
4、熱鍋倒入咸酸菜慢慢烘干。
5、將烘干的咸酸撥往一邊，然后加油放入姜未爆香。
6、然后加糖炒勻后盛起備用，再大火熱鍋下油爆香蒜頭。
7、倒入豬腸爆炒1分鐘，隨后倒入咸酸菜炒勻。
8、加入雞粉炒勻灑上些水蓋上鍋蓋煮2分鐘就可以了。
酸菜炒豬大腸的功效
在酸菜炒豬大腸中，酸菜是非常好的一種食物了，是富含大量維生素以及纖維素的了，可以幫助我們有效的促進(jìn)腸胃的蠕動，起到很不錯的開胃健脾作用，而且我們還可以通過吃這樣的食物來有效的解膩了哦，而豬大腸也同樣是很出色的食物了，它的食療價值特別的出色，可以幫助我們有效潤燥止血，而且還可以治療我們身體中出現(xiàn)的多種問題哦，起到很不錯的補虛作用，這道美味的酸菜炒豬大腸是很適合現(xiàn)代人吃的了。
現(xiàn)代人的生活水平是比較高的了，因此在飲食方面吃的就比較好了，各種各樣的美味食物都是很多的了，因此往往吃的比較油膩，這時候我們吃上一道美味爽口的酸菜炒豬大腸就可以有效的起到解膩的作用哦，而且還可以開胃，不要錯過。
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