冬季喝三湯可以治療感冒
冬季喝什么湯養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“冬季喝三湯可以治療感冒”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
一， 治風(fēng)寒感冒的三湯
風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。患者自覺口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。
第一湯：五神飲（借鑒自《本草匯言》）
將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強(qiáng)辛溫散寒之力。
第二湯：雙白玉粥（借鑒自《顏氏驗(yàn)方》）
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使身體發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
二，治風(fēng)熱感冒的三湯
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
Ys630.com相關(guān)知識
一到了冬季，人們最擔(dān)心的就是自己受風(fēng)寒，進(jìn)而患上感冒。那么，有何種方法可以驅(qū)逐體內(nèi)的寒氣，預(yù)防傷風(fēng)感冒呢?其實(shí)，利用健康飲食來預(yù)防即可。下面，小編就來教大家做幾道美味的湯，只要常喝這些湯，完全可以預(yù)防傷風(fēng)感冒。
第一湯：排骨藕湯
食材：豬排骨1500克，蓮藕1000克，鹽、醋適量。
做法：將帶有脊骨的豬排骨剁成小塊，蓮藕切成滾刀塊。將豬排骨置于沙鍋中，加水淹沒骨料5～8厘米深，加少許食醋，蓋上蓋，先用大火煮沸，沸后加入蓮藕燒開，再改小火煨1～2小時即成(高壓鍋煨30分鐘即可)。食用時取出適量加入少許精鹽調(diào)味即可。
第二湯：“雙白玉粥”
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。
此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
如果在冬季總是感覺自己身體很冷的話，那么也可以通過飲食來調(diào)理。平時多吃一些能夠讓身體保持熱量的食物，而且偶爾吃一次火鍋也很不錯?？傊?，冬季里面完全可以利用飲食來保障我們的身體健康，減少患病的幾率。
治風(fēng)寒感冒的三湯
風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕?；颊咦杂X口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。
第一湯：五神飲(借鑒自《本草匯言》)
將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強(qiáng)辛溫散寒之力。
第二湯：雙白玉粥(借鑒自《顏氏驗(yàn)方》)
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。
此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人。
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
治風(fēng)熱感冒的三湯
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。
還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
第一湯：薄荷粥(選自《送余錄》)
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
第二湯：桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷 3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2 克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
人們常說的三豆湯，并不是一道普通的食物，而是一個中醫(yī)方劑，這里所說的三豆，主要是指烏豆、綠豆以及赤小豆，把這三種豆放在一起做湯來吃，可以輔助治療多種疾病，比如在大量飲酒之后，人會出現(xiàn)頭暈頭痛、嘔吐等癥狀，這時候吃三豆湯就有很好的療效，那么這種湯是否可以每天都喝呢？
三豆湯可以天天喝嗎？
三豆湯是很適合夏季飲用的額，不少人都是喝過的，那么三豆湯能每天喝嗎？什么人不能喝？
三豆湯能每天喝嗎：
不建議每天喝，任何食物吃多了總是不太好的。
1、三豆湯中綠豆的主要功效是清熱解暑；紅小豆的主要功效是清熱利濕，對于成人來說，食用這兩種豆子熬的湯來防治痱子就可以了。但是，紅豆和綠豆都屬于涼性的，而小孩子的脾胃功能比較弱，如果經(jīng)?；蜷L期食用反而會對脾胃功能帶來不利的影響。
2、三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕，這樣一來，體質(zhì)一般的人經(jīng)常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。
3、小孩子量容易生痱子，這個湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕，對于痱子也有不錯的效果，也不用擔(dān)心對于寒涼傷了脾胃。其實(shí)暑濕熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、濕疹也都會產(chǎn)生。
4、具體做法：將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮爛，每日食用1―2次，每次1碗。該湯具有解暑消熱的作用。
三豆湯什么人不能喝：
1、由于三豆湯里面有綠豆，綠豆湯特別能解暑，孕婦卻不能隨便就喝，因?yàn)榫G豆屬陰，對于身體虛弱的孕媽來說，是有弊無利的。孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。
2、在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，但如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。
3、值得注意的是，老人、小孩、脾胃虛寒的人，可以用紅糖代替冰糖。腸胃功能紊亂的人，尤其是小孩應(yīng)少喝或不喝三豆湯。陰虛而無濕熱癥狀、小便清長的人請不要喝三豆湯。
在生活中有很多女性都經(jīng)常會喝四物湯，因?yàn)樗奈餃珜τ谡{(diào)理女性的月經(jīng)是非常有好處的，四物湯里面共有四中中藥，分別為當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地，這四味中藥都是溫補(bǔ)型的，所以有一些女性會每天都喝，這樣對身體也沒有太大的好處，因?yàn)槭撬幦侄?，那么感冒了可以喝四物湯?
四物湯是女性朋友必備的藥補(bǔ)，只是多數(shù)人對此藥膳只屬片面的認(rèn)識;從經(jīng)期前吃、經(jīng)期后吃、一星期吃一次到天天吃的人都有，但究竟怎么吃才是對又有效的方式呢?現(xiàn)在就聽聽專業(yè)中醫(yī)師的建議，徹底認(rèn)識四物湯吧
飲用四物湯4禁忌
可以活血化瘀和排除血塊的四物湯，能幫女性調(diào)經(jīng)止痛并養(yǎng)血疏筋，以維持經(jīng)期的正常工作。黃中瑀醫(yī)師表示，四物應(yīng)在經(jīng)期干凈后連續(xù)服用約6天，以減輕每個月經(jīng)期的腹脹腹痛感、減緩貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不暢通的狀況;若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，還有助于氣血通順，不易手腳冰冷，保持臉色紅潤及肌膚光滑，看起來更為年輕。黃中瑀醫(yī)師表示，生理期后才是食用四物湯的最佳時機(jī)，一般經(jīng)期間并不適合進(jìn)補(bǔ)或服用任何藥物。平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是對發(fā)育中少女及婦女極為有益的食補(bǔ)，也適合全家人一起食用!提醒食用者應(yīng)有「對癥下藥最重要，不要隨便亂補(bǔ)」的心態(tài)，尤其坊間販?zhǔn)鄣乃奈餃谑褂们皯?yīng)先看清楚成分。
值得提醒的是，食用四物湯前最好先請教醫(yī)師，有以下狀況的人不要自行服用：
1屬熱性體質(zhì)
身體特色為：精神易興奮緊張、嘴破、睡覺多夢、?？诟缮嘣?、嗜喝冷飲、臉色潮紅、眼睛充血、身體易發(fā)炎、常便秘、尿量少而色黃、婦女生理周期常提早等皆屬于熱性體質(zhì)，不適合喝溫補(bǔ)的四物湯。
2生理期異常
中醫(yī)所謂血熱的征兆就是生理期提前、經(jīng)血顏色鮮紅等，一般較不適合飲用四物湯;經(jīng)期期間若有腹部脹痛或血塊多情形，要注意是否子宮內(nèi)膜異位或其他婦科疾病，應(yīng)先找出問題再來食補(bǔ)。
3腸胃功能較差
四物湯中的「熟地黃」黏膩不易吸收，「白芍酸」性寒傷胃，再加上「當(dāng)歸」的滑腸，容易造成腹瀉或加速腸胃消化不良。平時如有胃口不好、易腹瀉、易脹氣等腸胃消化不良的狀況，應(yīng)先調(diào)整或治療好腸胃問題，才可完整將行血補(bǔ)血的四物湯吸收利用。
4身體正在發(fā)炎
若是眼睛充血、感冒未愈等癥狀，代表身體某處正在發(fā)炎，此時不適合飲用四物湯，以免加速血液循環(huán)，導(dǎo)致發(fā)炎腫脹更劇烈。
在感冒的時候，飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的，能夠發(fā)揮輔助治療的作用，在感冒的時候因?yàn)槿菀咨匣?，所以說飲食盡量要清淡一些，而羊湯屬于熱性比較高的一種食物，所以說在感冒的時候盡量不要喝羊湯，這樣容易導(dǎo)致上火加重，比如說當(dāng)感冒出現(xiàn)咽炎的時候，這時候如果喝羊湯，可能會導(dǎo)致咽痛的癥狀更加明顯。
冬天感冒了能喝羊肉湯嗎
冬天感冒了最好不喝羊肉湯。感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，羊肉并不是很好的選擇。
因?yàn)檠蛉鉅I養(yǎng)豐富，屬于中藥食材，常吃羊肉可以補(bǔ)血助陽、益氣補(bǔ)虛、促進(jìn)血液循環(huán)。羊肉屬于熱量肉食，可以讓體寒的人變得身體暖和，但是有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀的人不宜食用。
感冒不能吃什么
1、忌濃茶
濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)。在這種情況下就會導(dǎo)致脈搏加快，血壓升高，繼而導(dǎo)致患者出現(xiàn)體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。
2、忌辛辣食物
在感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內(nèi)的心神代謝也會出現(xiàn)增快的情況，這個時候應(yīng)該避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑏y吃的話會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
3、忌雞蛋
對于很多人來說，感冒的時候吃雞蛋不僅可以為身體提供營養(yǎng)，而且還有益于消化。但是這卻是錯誤的。因?yàn)楦忻暗牟∪顺噪u蛋會導(dǎo)致體內(nèi)的熱量增加，并且無法散發(fā)，所以會導(dǎo)致病人體溫?zé)o法下降。
4、忌蜂蜜
感冒的時候如果有發(fā)燒情況的患者，這個時候的飲食一定要注意好是以清淡為主，切記不要過分的滋補(bǔ)。很多人都會在感冒的時候喝蜂蜜水，這是非常錯誤的，過量服用蜂蜜會導(dǎo)致患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，同時還會誘發(fā)其他病癥。
很多人都會在感冒的時候喝蜂蜜水5、忌香菜
對于患有感冒的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒時我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒的人同樣應(yīng)該對香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。
感冒是一種生活中的常見病，尤其是季節(jié)交替的時候，更是容易讓人患上此病。那么感冒時可以喝酸奶嗎？很多人對此并不是十分清楚。其實(shí)人們感冒時是可以喝酸奶的，它不僅營養(yǎng)價值極高，而且還易于消化吸收，是具有很好的保健作用的。
一、感冒可以喝酸奶嗎？
感冒可以喝酸奶的。酸奶在營養(yǎng)價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。所以感冒的患者是可以喝酸奶的。
二、酸奶的營養(yǎng)價值
（1）酸奶中可消化蛋白和脂肪提高。 酸奶在發(fā)酵過程中可溶性蛋白，非蛋白態(tài)氮和氨基酸的含量提高，據(jù)測算酸奶中蛋白質(zhì)的消化吸收性能是牛乳中蛋白質(zhì)的兩倍；酸奶在發(fā)酵過程中使奶中的游離脂肪酸含量提高，更易被人體所吸收。同樣，酸奶提高了鈣和磷的利用率，促進(jìn)了鐵和維生素D的吸收。
（2）酸奶含有維生素C、B等營養(yǎng)要素。某些乳酸菌能合成維生素C，所以酸奶里的維生素C含量較高。同時，酸奶在發(fā)酵過程中維生素B1和維生素B2的含量得到提高。[美食中國]
（3）酸奶中乳酸含量高：乳糖在發(fā)酵過程中大部分被分解為乳酸，可適合更多的消費(fèi)人群。乳酸能提高食欲，增進(jìn)消化。
（4）酸奶有一定的保健作用：乳酸菌在酸奶中除產(chǎn)生有機(jī)酸外，還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，在腸道中能抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸中產(chǎn)生毒素，起到較好的保健作用。
（5）酸奶中的膽堿含量高，經(jīng)常食用酸奶可降低血清的膽固醇含量，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少老年人心血管病的發(fā)病率。
導(dǎo)讀：感冒可以喝板藍(lán)根嗎？不少人感冒了，第一反應(yīng)是泡板藍(lán)根喝，認(rèn)為板藍(lán)根是醫(yī)治感冒的良方，這靠譜嗎？感冒可以喝板藍(lán)根嗎？下面小編為您介紹。
感冒可以喝板藍(lán)根嗎？
不少人遇到了感冒癥狀，不加思量的跑到藥店買上一包板藍(lán)根沖劑，隨意服用，常常是不見療效長期吃。也有的人習(xí)慣在家囤積大量的板藍(lán)根，用以預(yù)防流感，一旦發(fā)覺頭痛鬧熱，便拿出來大劑量的服用，用以預(yù)防感冒的發(fā)生。
很多人認(rèn)為板藍(lán)根是醫(yī)治感冒的良方、萬能藥，各種感冒都可以應(yīng)對。那么感冒可以喝板藍(lán)根嗎？
其實(shí)，這種做法和想法都是錯誤的，常常會因過量的服用板藍(lán)根，非但起不到醫(yī)治感冒的效果，反而會加重病情，誘發(fā)其他的疾病。板藍(lán)根的確有清熱解毒的作用，如果您發(fā)現(xiàn)您的咽部稍有不適，早晚口服一次板藍(lán)根，可起到較好的預(yù)防效果。但是，服用板藍(lán)根最多不能超過3天，否則，攝入過量對身體會造成損害。
板藍(lán)根在中醫(yī)上常被作為清熱解毒藥來配方?？梢苑乐胃腥拘苑窝?、流行性感冒、流行性乙型腦炎、傳染性肝炎和白喉等多種急性傳染病，其治病原理在于其富含多種活性成份，能夠有效的抑制病毒對人體的侵害和各種細(xì)菌的滋生，同時，板藍(lán)根還有提高人體免疫力等功效。
但是，雖然板藍(lán)根有上述神奇的療效，但板藍(lán)根并非醫(yī)治感冒的萬能藥，服用板藍(lán)根對治療風(fēng)熱感冒、流行性感冒等感冒有一定的效果，對于治療風(fēng)寒、體虛所致的感冒效果不佳，對由支原體、肺炎衣原體等病毒引起的上呼吸道感染幾乎沒有作用，反而會加重病情。
即使同為風(fēng)熱感冒，不同患者也存在夾濕、內(nèi)熱等個體差異，板藍(lán)根較適合于體內(nèi)蘊(yùn)熱的風(fēng)熱感冒，對風(fēng)熱夾濕感冒就不太適合。
如果在不明感冒原因的情況下，長期的、大劑量的服用板藍(lán)根，會造成少數(shù)人出現(xiàn)頭昏眼花、心悸氣短、惡心嘔吐等，嚴(yán)重的會導(dǎo)致病人出現(xiàn)血壓明顯下降等不良后果。
平常容易腹瀉、怕冷、體質(zhì)偏虛寒的人，長時間服用板藍(lán)根沖劑更容易傷及脾胃，往往容易出現(xiàn)頭暈、冒冷汗、大便稀溏、沒有食欲、脘腹冷疼等癥狀。另外，兒童的脾胃功能尚未健全，經(jīng)常服板藍(lán)根會損胃氣，引起消化不良等癥狀。
除了寒性體質(zhì)、脾胃虛弱、年老體衰的人不能長期服用板藍(lán)根沖劑外，兒童也不能用成人的劑量，更不能長期大劑量服用；出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
兩類感冒的中醫(yī)治療方法
1、風(fēng)熱型
癥狀：多見于流感初起，癥見惡寒發(fā)熱、頭身疼痛、肌肉酸痛、汗出不暢或有輕咳、咽癢、咽痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、舌淡紅，或苔薄白或薄黃白，脈浮數(shù)。治法以辛涼解表、清熱解毒為主。
組方：桑葉5克、北杏10克、桔梗10克、炒薏仁15克、野菊花10克、連翹10克、蒼術(shù)5克、甘草5克、土牛膝10克、麥冬10克（如兼有腹痛、嘔吐，可加藿香、佩蘭；挾濕者加薏米、扁豆。并選用清熱解毒類中成藥）。
服用方法：每劑可供3-5人服用，每日一劑，可連服3劑。先將藥材用冷水浸泡10分鐘，加水600-1000毫升，文火煎煮30分鐘，溫服。
2、風(fēng)寒型
癥狀：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。
組方：杏仁10克、紫蘇葉10克、桔梗10克、薏仁15克、陳皮5克、蒼術(shù)10克、甘草5克、麥冬10克。
服用方法：每劑可供35人服用，每日一劑，可連服3劑。先將藥材用冷水浸泡10分鐘，加水6001000毫升，文火煎煮30分鐘，溫服。
感冒可以喝板藍(lán)根嗎？上面小編告訴你答案了，所以可不能把板藍(lán)根當(dāng)成萬能藥，最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
感冒可以喝紅茶嗎
1、感冒可以喝紅茶嗎
感冒不要喝紅茶,有可能會加重病情,也會降低藥物的效果。
紅茶具有抗氧化、延緩衰老、強(qiáng)壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期間有口服藥,建議不要喝茶,會降低藥效的,所以最好不要喝茶,另外紅茶是溫的,對于有上火體質(zhì)的人不適合。
2、感冒可以喝什么茶
2.1、生姜糖茶
適用癥:風(fēng)寒感冒,畏冷怕風(fēng),咳嗽。
用法:取茶葉7克,生姜10片,一起煮水,加入15克紅糖,飯后溫服即可。
功效:去風(fēng)寒,止咳嗽。
2.2、姜蔥綠茶 適用癥:風(fēng)寒感冒,咳嗽,頭痛。
用法:5克綠茶,生姜8片,蔥白4~6根放入杯中,加入沸水沖飲,封蓋浸泡片刻后飲用。
功效:祛風(fēng)、散寒、解表。
2.3、紫蘇羌活茶 適用癥:風(fēng)寒感冒,無汗,肢體酸痛。
用法:茶葉9克,紫蘇9克,羌活9克一起研磨成末,開水沖泡,去渣溫飲,每天1劑。
功效:祛風(fēng)化濕,解表發(fā)汗。
2.4、黃酒茶 適用癥:感冒頭痛,頭昏,怕冷,四肢酸楚。
用法:5克紅茶,用水煮沸后,取汁與適量黃酒一起調(diào)勻,分2次溫服。
功效:祛風(fēng)解表。
3、感冒吃什么水果好
3.1、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
3.2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。
3.3、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
3.4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用。
3.5、柑桔
酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
治療感冒的食療方法
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
3、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時,即可?；稹Ｈ缓笤賹竞玫奶堑谷肽ㄓ惺秤偷拇蟊P中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
4、燒廣柑
用鮮廣柑1個,冰糖少許。廣柑在蒂部打一個小洞,塞入冰糖,用濕紙把洞封好,放在火上燒,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清熱,適用于感冒咳嗽,發(fā)熱,口渴等癥的病人。
感冒飲食注意事項(xiàng)
1、吃清淡的湯和粥
感冒者,渾身不適,腸胃功能變差,食欲不振,吃熱湯和熱粥有助于消化,且能起到發(fā)汗作用。
2、吃清蒸的雞和魚
清淡食物對于感冒的人來說較為適宜,而清蒸的魚是一種清淡的食物,適合感冒者吃。
3、吃蘿卜
蘿卜能預(yù)防感冒,同時也能緩解感冒時咽喉干燥、喉嚨有痰的不適癥狀。蘿卜做法:將切碎的蘿卜放入榨汁機(jī)中榨汁,然后加入少許姜片,當(dāng)飲料飲用。
4、洋蔥和大蒜
洋蔥和大蒜是辛辣食物,可抗寒,能抑菌,適合消化不良、食欲不振的感冒者吃。食欲大增,消化功能恢復(fù)正常后,人吸收好,營養(yǎng)充足,疾病很快就會痊愈。
5、蜂蜜
蜂蜜含有多種生物活性物質(zhì),能增強(qiáng)身體免疫力,適合初期感冒者飲用。每天早晚兩次用蜂蜜泡水喝,疾病很快就會痊愈。
6、甜食
甜食雖然具有很大的誘惑力,但對于感冒者來說,是一種不可被誘惑,不能食用的食品。甜食能增加痰的粘度,從而使痰液無法排出,導(dǎo)致喉嚨不適,食欲不振。
7、鹽食物
鹽雖然具有消炎殺菌的作用,但鹽攝入量過大會影響唾液中的溶菌酶,引起咽喉不適。為治療感冒,應(yīng)減少鹽的食入。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)。
感冒是人們經(jīng)常發(fā)生的一種疾病問題。因?yàn)槿藗兊拿庖吡Φ拖碌臅r候，病毒或者細(xì)菌就容易侵入。感冒的癥狀有很多，鼻子不通氣，流鼻涕，打噴嚏等。感冒之后的飲食應(yīng)該注意清淡一些，因?yàn)楦忻耙矝]有胃口吃油膩的食物。另外清淡的食物有利于病情恢復(fù)。感冒可以喝橙汁嗎_感冒喝橙汁好嗎？
寶寶風(fēng)寒感冒能喝現(xiàn)榨橙汁嗎
寶寶風(fēng)寒感冒能喝現(xiàn)榨橙汁。風(fēng)寒感冒，是指受涼后出現(xiàn)渾身疼痛或發(fā)緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無咽痛或咽痛輕微、痰白質(zhì)稀、胃痛胃脹遇冷發(fā)作或加重、大便清稀等。多發(fā)生在寒冷季節(jié)，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。治療上，西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預(yù)防措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預(yù)防針。
多吃紅色果蔬。西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護(hù)作用。這些紅色植物含特殊物質(zhì)——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
還要注意不要讓寶寶吃寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
小兒風(fēng)寒感冒的癥狀
風(fēng)寒感冒通常是受涼或感染病毒引起的，若只進(jìn)行簡單的家庭護(hù)理，寶寶的風(fēng)寒感冒癥狀可能會逐漸加重，病期也會延長。
1、后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。
2、怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點(diǎn)黃色。鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，則開始流清涕，也屬于風(fēng)寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔。
5、惡寒，不發(fā)燒或發(fā)燒不甚，無汗。周身酸痛。風(fēng)熱感冒痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。
6、脈相浮緊。
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