冬季治風(fēng)寒感冒的三湯
冬季養(yǎng)生湯的做法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《冬季治風(fēng)寒感冒的三湯》，僅供您在養(yǎng)生參考。
風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕?；颊咦杂X口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。
第一湯：“五神飲”
將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
第二湯：“雙白玉粥”
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。
此粥可促進出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人。
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
治風(fēng)熱感冒的三湯
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。
還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
第一湯：薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
第二湯：桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷 3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2 克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
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喝“三湯”冬季不感冒
冬季感冒患者可以嘗試家庭簡易的食療方法，如果及時按順序服用，可以做到“三湯下肚、感冒驅(qū)除”。
治風(fēng)寒感冒的三湯
風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕?；颊咦杂X口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。
第一湯：“五神飲”（借鑒自《本草匯言》）
將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
第二湯：“雙白玉粥”（借鑒自《顏氏驗方》）
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使身體發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
治風(fēng)熱感冒的三湯
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
第一湯：薄荷粥(選自《送余錄》)
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，出汗最佳。
薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
第二湯：桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝；薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
喝“三湯”冬季不感冒
冬季感冒患者可以嘗試家庭簡易的食療方法，如果及時按順序服用，可以做到“三湯下肚、感冒驅(qū)除”。
治風(fēng)寒感冒的三湯
風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕?；颊咦杂X口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。
第一湯：“五神飲”（借鑒自《本草匯言》）
將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
第二湯：“雙白玉粥”（借鑒自《顏氏驗方》）
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使身體發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
治風(fēng)熱感冒的三湯
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
第一湯：薄荷粥(選自《送余錄》)
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，出汗最佳。
薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
第二湯：桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝；薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
【導(dǎo)讀】感冒了喝熱湯可以促進發(fā)汗，而一些湯品還有治感冒的功效，那么風(fēng)寒感冒適合喝什么湯呢，下面由小編為您帶來風(fēng)寒感冒適合喝什么湯。
風(fēng)寒感冒適合喝什么湯
1、五神湯
做法：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。先把紅糖加適量水燒沸，荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸，倒入紅糖水，趁熱喝。
功效：荊芥性輕揚，善于治療外感風(fēng)寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥；蘇葉辛溫發(fā)散，可解表散寒、開宣肺氣，與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒?？捎糜陲L(fēng)寒感冒初期癥狀較輕時。
2、姜絲蘿卜湯
做法：生姜25克，蘿卜50克。生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10~15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1~2分鐘即可。
功效：祛風(fēng)散寒解表。每日1次，熱服。
3、小蔥老姜湯
做法：細香蔥，老生姜片，紅糖適量。將蔥和老姜片分別沖洗干凈。把蔥和老姜片放在小鍋內(nèi)，加適量的水煎至小半碗，去渣留湯，加少量的紅糖就可以食用了。
功效：此湯有發(fā)汗解表，散寒通陽的功效，主治風(fēng)寒感冒，對輔助治療小兒風(fēng)寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
4、豆腐火腿芥菜湯
做法：豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
功效：此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
5、二根湯
做法：大白菜根3個，大蔥根7個，紅糖適量。先將大白菜根、大蔥根洗凈切片，加水適量，煎煮10分鐘，加入紅糖溶化。趁熱頓服，服后蓋被取汗。
功效：大白菜又名菘，《本草綱目》稱能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發(fā)汗。用此方治外感風(fēng)寒之兼有腸胃癥狀者較宜。
風(fēng)寒感冒適合喝什么湯
6、蘿卜姜棗湯
做法：白蘿卜1個，大棗若干。生姜、蜂蜜適量。白蘿、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。
功效：此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
7、蔥豉湯
做法：蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。
功效：解表散寒。趁熱服用，服后蓋被取汗。
8、香菜蔥白湯
做法：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘，去渣取汁飲服即可。
功效：發(fā)表散寒。每日2次，連服2~3日。
風(fēng)寒感冒是一種比較常見的癥狀，我們應(yīng)該要根據(jù)它的發(fā)病原因去選擇治療的方法，比如可以采用艾灸的方法進行治療，艾灸就需要選擇正確的穴位。艾灸針對穴位主要有大椎穴以及合谷穴等，這些穴位對于驅(qū)寒是很好的，所以我們建議大家可以來了解下面介紹的穴位艾灸治療的方法。
1、風(fēng)寒感冒艾灸什么穴位
1.1、艾灸大椎穴
位置:大椎穴在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
功效:疏風(fēng)解表,尤其適合外感風(fēng)寒感冒、鼻塞、咳嗽。
1.2、合谷穴
即我們俗稱的虎口。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
1.3、艾灸風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位于在項部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效:緩解頭痛,具有清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。
1.4、風(fēng)府穴
取穴時,順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風(fēng)府穴。風(fēng)府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點。
1.5、迎香穴
位置: 迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中間。
功效:緩解鼻塞流涕,祛風(fēng)寒,通鼻竅,特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。
1.6、尺澤穴
位置:該穴在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
功效:緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。
溫馨提示:以上方法,僅限于未見高燒和嚴重感染的感冒,若出現(xiàn)高燒、抽搐等“大熱之癥”,請立即就醫(yī),采取緊急措施進行治療。
2、艾灸治療風(fēng)寒感冒的操作方法
采用溫和灸方式來治療:點燃艾條后,懸于穴位之上,艾火距離皮膚2-3厘米進行熏烤。每穴灸20分鐘,各穴依次施灸。
風(fēng)池、風(fēng)府兩穴都有頭發(fā)覆蓋,艾灸時應(yīng)將艾條稍稍抬高,并以另一手撥開頭發(fā)。
艾灸治療風(fēng)寒感冒應(yīng)越早越好。若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
3、風(fēng)寒感冒艾灸有何禁忌
艾灸過程中禁止吃東西。灸后1小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,如有特殊情況非要洗手,洗澡,要用高于體溫的熱水盡短時間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣:灸后風(fēng)寒須謹避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最適宜。
月經(jīng)期間不要灸; 如果打算懷孕,不采取避孕措施的時候就不要艾灸了(這點主要是防止在艾灸的過程中已經(jīng)懷孕,本人卻不知道,還在繼續(xù)灸,特別是就腹部,腹部高溫對胎兒是有影響的!)1、持續(xù)發(fā)燒之病人禁灸;
孕婦禁灸;皮膚發(fā)炎紅腫潰瘍部位禁灸;皮膚過敏者、皮膚超敏感者禁炙;激烈運動后禁灸;脈搏每分鐘超過90次以上禁灸。
風(fēng)寒感冒這種癥狀是一種比較常見的，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽以及流鼻涕等癥狀，我們可以采用按摩穴位的方法緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。風(fēng)寒感冒的時候可以按摩大椎穴以及風(fēng)池穴，也可以按摩迎香穴等穴位，這些穴位對于緩解風(fēng)寒感冒是很好的，所以建議大家可以來了解下面的穴位按摩。
風(fēng)寒感冒按什么穴位
1、風(fēng)寒感冒按大椎穴
要想溫陽散寒,治療風(fēng)寒感冒,可以采取溫?zé)岬拇碳し椒?最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個方法隨時隨地都可以采用。有條件的話,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷,或者在洗澡時調(diào)高水溫,用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進行溫?zé)岽碳?溫補大椎之陽,也就溫補了一身之陽,陽氣充足,則可驅(qū)寒外出,癥狀自然緩解。
2、風(fēng)寒感冒按風(fēng)池穴
位置:屈肘成直角,當(dāng)肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風(fēng)寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關(guān)穴,有疏風(fēng)解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
3、風(fēng)寒感冒按合谷穴
位置:風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。
風(fēng)池穴氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽熱風(fēng)氣,通過此項此穴可以壯陽益氣,可以散風(fēng)寒,止頭項疼痛。
4、風(fēng)寒感冒按迎香穴
位置:別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。
按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風(fēng)寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
風(fēng)寒感冒的治療偏方
風(fēng)寒感冒的危害嚴重,如果不能及時治療的話,會對大家的身體健康造成嚴重影響,甚至連工作也難以進行,接下來針對大家關(guān)注的風(fēng)寒感冒偏方問題我們就專門為大家講講,希望對大家有幫助作用。
1、每天早晚洗臉時用自來水(冷的)往鼻子里吸,重復(fù)幾次。
2、用去皮的生姜10片,茶葉8克,一并煮成汁,飯前或飯后服用。
3、蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生姜25～30克搗成糊狀,加水半斤煎煮(不要煎太久),先服6/10,臥床休息一小時。隔五六小時后再服4/10。兒童根據(jù)年齡減半或1/3即可。
4、生姜、紫蘇葉(藥店有售)各3克,將紫蘇葉洗凈,生姜切成絲,用開水沖泡10分鐘,代茶飲,每天早晚各服一劑。適用于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒的危害很嚴重,導(dǎo)致病人頭疼腦熱,鼻涕不斷,難以進行正常的工作和生活,上面已經(jīng)針對風(fēng)寒感冒講述了治療的小偏方,我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病,盡早治療盡早康復(fù),免受疾病折磨。
風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為 頭沉 或 頭痛 ,怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有 鼻塞 , 流清涕 .患者自覺口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到 舌苔薄白 .食療應(yīng)以辛溫解表為主。
第一湯：五神飲（借鑒自《本草匯言》）
將荊芥、蘇葉、生 姜 各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使 畏寒 、 身痛 得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
第二湯：雙白玉粥（借鑒自《顏氏驗方》）
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。
此粥可促進出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人。
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有 食欲不振 ,胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
治風(fēng)熱感冒的三湯
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為 發(fā)熱 加重、 頭痛 、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃， 咳嗽 痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。
還有可能加重頭面部 痤瘡 、 便秘 等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
第一湯：薄荷粥（選自《送余錄》）
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
第二湯：桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷 3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝；薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有 高血壓 或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2 克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽 干咳 嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
治風(fēng)寒感冒的三湯
風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕?；颊咦杂X口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。
第一湯：五神飲（借鑒自《本草匯言》）
將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
第二湯：雙白玉粥（借鑒自《顏氏驗方》）
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。
此粥可促進出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人。
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
治風(fēng)熱感冒的三湯
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。
還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
第一湯：薄荷粥（選自《送余錄》）
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
第二湯：桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷 3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝；薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2 克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
感冒風(fēng)寒是比較常見的一種感冒類型哦，而且發(fā)病率也是比較高的，一般是由于著涼啊或者是風(fēng)寒侵入人體導(dǎo)致的一些不良的身體反應(yīng)，那么你知道應(yīng)該如何對抗感冒風(fēng)寒的嗎，下面的這些抗菌的食物就是不錯的選擇了，可以有保健的作用。來看看這些介紹吧。
1.病菌殺手--赤豆
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，并能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。赤豆就是紅小豆，可以有殺菌的作用，對于保護腸胃有好處，而且還可以有促進食欲對抗感冒風(fēng)寒的效果。
2.糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
3.豆角
豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用可健脾胃、增進食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細胞，產(chǎn)生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價值，例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。豆角可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有促進食欲的作用，還可以預(yù)防感冒風(fēng)寒。
上面的這些抗菌的食物你都了解了吧，這些食物都是保健常見的，而且還有很好的感冒風(fēng)寒的作用，如果你也有風(fēng)寒感冒等一些不良的癥狀的話，可以試試這些養(yǎng)生的食材，不僅營養(yǎng)豐富，而且還有抗病的作用和效果，大家可以利用起來的哦。
【導(dǎo)讀】到了秋末冬初，因為氣溫的進一步降低，很多人都容易受涼而患上風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀，風(fēng)寒感冒吃什么好得快？不但要注意保暖，有針對性地選擇食物能夠讓感冒好得更快，不妨來看看風(fēng)寒感冒吃什么吧！
風(fēng)寒感冒吃什么
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發(fā)生較多。一般癥狀為頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活，畏寒怕風(fēng)，流清鼻涕，白色或稍微帶點黃，舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
感冒了吃什么才好？關(guān)鍵要選擇性溫?zé)帷刂猩⒑氖巢?，這樣才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的風(fēng)寒發(fā)散出來，促進感冒的痊愈。中醫(yī)認為，患了風(fēng)寒感冒通過食療進行輔助治療非常有效，不妨來試試以下幾個食療方子吧！
1）神仙粥
大米50~100克，生姜3克，入沙鍋同煮1~2沸，再放入連須蔥白5~7段，待粥將熟時，放入米醋10~15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2）紅糖老姜茶
生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
風(fēng)寒感冒吃什么
3）菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3~5分鐘，熱服取汗。
4）荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5）香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
很多人感冒了都胡亂的吃藥，其實這是不對的，因為我們感冒的種類不同，治療方法也是不同的，比如如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣溫變化大，所以人們很容易患上風(fēng)寒感冒。那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥?風(fēng)寒感冒吃什么好得快?風(fēng)寒感冒注意事項有哪些?一起來看看吧。
風(fēng)寒感冒吃什么藥
在中醫(yī)學(xué)上，感冒是分為很多種類的，有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是指人體外受到風(fēng)寒導(dǎo)致的，通常就是我們常說的著涼了，那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥好呢?
不管是什么樣的疾病，都會對我們身體的健康產(chǎn)生影響，治療疾病首先要弄清病因，然后選擇相對應(yīng)的藥物治療，這樣才能讓身體恢復(fù)健康，徹底的擺脫疾病。
1、治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是出汗，日常生活中有很多治療的方法，比如熱水泡腳、和姜茶、多蓋被子等。這些都能讓人們很好的發(fā)汗，從而趕走體內(nèi)的風(fēng)寒，感冒自然就好轉(zhuǎn)了。
2、感冒前期用藥的話可以考慮用沖劑。比如板藍根是可以，但如果已經(jīng)咽喉干痛，流青鼻涕，全身發(fā)冷就不再適用板藍根沖劑了。
3、其它用于風(fēng)寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒，具有發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕等功能。主要用于惡風(fēng)寒重者或風(fēng)寒感冒較重者。
5、中藥里，甘草是一種常見成分，甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效預(yù)防冬季風(fēng)寒感冒。
6、復(fù)方制劑。復(fù)方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊，是為其組成分為每粒含對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏，人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
風(fēng)寒感冒吃什么好得快
冬天快要到了，天氣降溫厲害，很多人受寒得了感冒，此時感冒多為風(fēng)寒感冒，流鼻涕、頭疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打點滴或者吃藥，盡管好得快卻對身體沒有好處。我們可以通過一下食療增強抵抗力。
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風(fēng)寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
有些人的皮膚碰不得，一碰就會出現(xiàn)一塊淤青，不知道的以為別欺負了。而有這種體質(zhì)的人也別以為自己皮膚嫩，很可能是一種病，而且是血液疾病。
我們先了解淤青是怎么形成的
淤青，簡單的說就是皮膚下血管破裂了，血液從血管中跑出來導(dǎo)致的。當(dāng)然這里的血管一般指毛細血管。
剛開始淤青不是青色或紫黑色，而是紅色，主要是血液的顏色，后來在皮膚下逐漸變?yōu)榘导t色、紫色、黃褐色、黃綠色等，最終才慢慢退去。
這是因為肌肉、黏膜等組織也在吸收血管中漏出的血液，同時血液中的血紅素也在分解、代謝成為其他物質(zhì)。
那么為什么有的人容易出現(xiàn)淤青呢?
其實這就與血管、血小板、凝血因子有關(guān)了。
血管：如果脆弱，一碰就破裂，當(dāng)然容易出現(xiàn)淤青。老年人血管硬化、高血壓、高血糖等都可能讓血管脆弱。
想要提高血管彈性，日常注意攝取新鮮蔬果，補充維生素C。
血小板：其作用是凝血、止血、修補破損的血管。血小板出現(xiàn)問題，如出現(xiàn)血小板減少、血小板功能缺陷等，便會導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青。甚至在沒有碰撞的情況下，也會出現(xiàn)，如患有血小板減少性紫癜便會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
面對血小板引起的疾病，除了正規(guī)治療，還得注意日常的保護，預(yù)防碰撞、感染、禁止食用堅硬食物、防止便秘、盡量減少肌肉注射。
凝血因子：它的作用是在血管出血時被激活，和血小板粘連成一體阻止出血。
凝血因子主要由于肝臟產(chǎn)生，所以當(dāng)肝臟出現(xiàn)疾病， 如慢性肝炎、肝硬化、肝癌等會導(dǎo)致凝血因子活力下降，甚至是缺乏，也會改變血小板的活性，結(jié)合血小板數(shù)量減少使出血時間延長，從而皮膚容易出現(xiàn)淤青。
此外，凝血因子還受到維生素K的影響，當(dāng)維生素K缺乏時會導(dǎo)致皮膚有出血傾向，容易出現(xiàn)淤青。
所以，皮膚莫名出現(xiàn)淤青，除了機械碰撞之外，最好能夠就醫(yī)治療。發(fā)燒、上火也可能導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青，但都是偶發(fā)性的。
什么老年人身上經(jīng)常出現(xiàn)青紫色?
千萬別以為這是老人受虐待的原因，其實老年人經(jīng)常出現(xiàn)青紫色，又稱為老年性紫癜，屬于一種慢性出血性疾病，在60歲以上老人中比較高發(fā)，集中在上肢、頸部、臉部、手背、小腿等處。
這主要由于衰老引起了皮膚中蛋白質(zhì)、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，讓皮膚中毛細血管失去了支撐，血管變脆弱，從而有局部出血現(xiàn)象。
此類人，日常要注意控制血壓、補充飲食營養(yǎng)，避免碰撞和外傷。
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3、蔥白
蔥白能殺滅病菌，有效提高機體抵抗力，對于預(yù)防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解了，每天至少三次，堅持三天，鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風(fēng)寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是：堅筋骨，耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
5、紅棗
紅棗的功效是：補血益氣，風(fēng)寒感冒了，可以多吃紅棗，也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克，不要同時食用。
6、檸檬
風(fēng)寒感冒多吃檸檬，因為檸檬中含有豐富的維C，維C能有效增強免疫力，常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預(yù)防治療感冒有很好的幫助。
風(fēng)寒感冒注意事項
1、提高自身免疫力
由于風(fēng)寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關(guān)系，最好平時多加強鍛煉，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫?zé)嵝允澄?，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等?/p>
在患病期間一定要注意休息，保持室內(nèi)通風(fēng)，和多喝水，不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由于機體免疫功能下降，患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養(yǎng)供給。
所以在患病期間飲食上也要注意，要補充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有刺激性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養(yǎng)的均衡。
3、減少傳染機會
每個人自身的免疫機制不同，體質(zhì)不同，生活中要避免接觸被感染風(fēng)寒感冒的人群，減少被傳染的機會。
適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒訒r間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗干凈，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒，開窗換氣，曬被褥等
4、接種流感疫苗
疫苗接種后的免疫力一般可以持續(xù)1年，故可以選擇每年的10月份到11月底進行一次疫苗接種預(yù)防，接種疫苗也是目前預(yù)防風(fēng)寒感冒最有效的手段。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對風(fēng)寒感冒吃什么藥這個問題詳細的了解了，如今天氣寒冷，最容易患風(fēng)寒感冒了，本文介紹的這些治療風(fēng)寒感冒的方法大家不妨試試看。
