補(bǔ)服降糖藥的方法
夏季養(yǎng)生補(bǔ)陽還是補(bǔ)陰。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供補(bǔ)服降糖藥的方法，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
糖尿病是一種慢性病，要做到“長(zhǎng)治久安”，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥，把血糖控制在安全范圍內(nèi)。在漫長(zhǎng)的用藥過程中，不少糖尿病患者偶爾甚至經(jīng)常忘記服降糖藥。如果忘了服藥，可以試試下列補(bǔ)救辦法。
餐前忘記吃藥，餐后才想起來
此時(shí)若餐后時(shí)間不長(zhǎng)可以立即補(bǔ)一次，雖然效果可能不如餐前，但比漏服一次要好。如果餐后好長(zhǎng)時(shí)間才想起來，甚至快要到下一次用藥時(shí)間，切不可把兩次藥合并一次服用。此時(shí)最好測(cè)一下血糖，測(cè)一下尿糖也可以。若血糖很高，則酌情增加單次藥量。若血糖略高，則照常用藥，通過節(jié)制飲食成分或增加運(yùn)動(dòng)量來彌補(bǔ)。那么漏服一次藥就少吃一頓飯好不好？不好！因?yàn)檫@樣有可能引發(fā)低血糖，給患者帶來不安全因素。
餐前忘打胰島素
每天注射兩次胰島素的患者，若早餐前忘了打針，可在午餐前測(cè)一下血糖或尿糖，酌情臨時(shí)補(bǔ)打一次短效胰島素，晚餐前則還打原來用的胰島素。若睡前才想起晚餐前忘了打針，則立即補(bǔ)打，并在其后半小時(shí)臨時(shí)加餐一次。切不可打完針就睡覺，以免睡眠中發(fā)生低血糖昏迷而不被察覺。
健忘的病友最好選用長(zhǎng)效制劑，以減少血糖的波動(dòng)?？诜堤撬幓蛞葝u素現(xiàn)在均有每日僅一次的劑型。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
我們身體的血糖會(huì)受到季節(jié)的變化而受到影響，尤其是到了夏天，夏季的血糖處于比較低的季節(jié)，有一部分人卻看到自己的血糖就上來了所以會(huì)自動(dòng)停藥，這樣會(huì)加重病情，在夏季吃降糖藥注意的事項(xiàng)有哪些。
為什么夏季血糖會(huì)低？
在一般情況下，夏天的血糖相對(duì)比較低，因?yàn)榈搅讼奶煲葝u素分泌會(huì)增多，同時(shí)也會(huì)增高了人體組織對(duì)胰島素的敏感性，有一部分人群喜歡到外面散步，活動(dòng)量增加了，也增加了體能的消耗，控制了體重，降低了血糖。天氣炎熱有些人沒有食欲，所以喜歡吃清淡的食物，清淡的食物含糖量偏低，所以也會(huì)降低血糖。在炎熱的夏天出汗比較多，人體能量消耗也比較大，能夠更好的散掉身體的熱量。除此之外夏天白晝時(shí)間比較長(zhǎng)，天氣熱睡眠不足就會(huì)造成大量的熱量消耗，加快了新陳代謝，從而讓體內(nèi)多余的血糖消耗掉。
夏季吃降糖藥的注意事項(xiàng)有哪些？
1、要保持藥量，不輕易的減藥
雖然到了夏天血糖水平比較低，但是千萬不能隨意的減藥，如果自行減藥的話會(huì)導(dǎo)致患者的血糖不能控制到理想狀態(tài)，糖尿病的要害就是持續(xù)的高血糖引起身體各種的并發(fā)癥，嚴(yán)重影響了正常的工作和生活。對(duì)于一部分患者不僅不能減少藥物，而且也需要稍加劑量，等待血糖水平降到正常時(shí)間后再考慮減藥，同時(shí)也要配合醫(yī)生，治療的原則是循序漸進(jìn)，千萬不能驟然停藥，以免會(huì)發(fā)生意外或者會(huì)加重病情。
2、定時(shí)定量的吃飯
到了夏天會(huì)影響到食欲，如果外出游玩的話吃飯的時(shí)間也不固定，這樣更不容易控制血糖，所以糖尿病患者在外出時(shí)也要保持定時(shí)定量的吃飯，不能吃的太少，不然會(huì)發(fā)生低血糖，盡量選擇低糖、低脂肪、高纖維素的食物，每天適當(dāng)?shù)臄z入綠葉的蔬菜。
3、降糖藥怕曬，一定要注意保溫
糖尿病患者最重要的就是要保持血糖的平穩(wěn)，在夏天外出旅游的時(shí)候要隨身帶上降糖藥物，但是需要注意的是胰島素等藥物不能長(zhǎng)期在太陽下暴曬，所以要隨時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)保溫包，把這些藥物放在包里面。
很多糖尿病患者都需要口服降糖藥進(jìn)行血糖控制，甚至有些不僅服用一種，而且?guī)追N降糖藥一起搭配使用。雖然降糖藥的效果明顯，能夠讓患者在短時(shí)間內(nèi)血糖得到控制。但是降糖藥效果好，其副作用也不少。因此，患者在服用降糖藥的同時(shí)還要注意避免副作用的發(fā)生。
一、低血糖。很多常見的降糖藥比較常發(fā)生的就是低血糖，低血糖的出現(xiàn)一般會(huì)以心慌、出汗、手抖以及頭暈乏力懂低血糖癥狀，甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)昏厥。對(duì)于這種情況患者要三餐定時(shí)服用，而且在外出的時(shí)候要隨身攜帶糖果備用，和其他藥物一起服用的時(shí)候要注意會(huì)不會(huì)產(chǎn)生相互作用。
二、消化道反應(yīng)。消化道反應(yīng)也是比較常見的副作用，其癥狀主要為惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)的癥狀也會(huì)有所不同。這些不良反應(yīng)在出現(xiàn)的時(shí)候患者可以使用嗎叮啉緩解，如果發(fā)生腹瀉嚴(yán)重，就可以使用蒙脫石散緩解。
三、造成肝功能損害。有很多降糖藥會(huì)在肝臟進(jìn)行代謝，而藥物的毒性會(huì)導(dǎo)致肝功能損害，就會(huì)引起肝臟等系列疾病。如果肝臟不好的患者，需要先告知醫(yī)生，讓醫(yī)生給出對(duì)肝臟沒有影響的降糖藥，如果肝臟損害比較嚴(yán)重的患者，必要時(shí)可以進(jìn)行胰島素注射治療。
四、造成腎功能損害。患者攝入的降糖藥在經(jīng)過肝臟分解后需要通過腎臟排出，所以很多降糖藥的副作用會(huì)對(duì)腎功能有損害，患者會(huì)出現(xiàn)尿蛋白增多、浮腫等現(xiàn)象。而降糖藥中的磺胺類藥物對(duì)腎臟的傷害是最大的，其他對(duì)腎臟的傷害會(huì)比較小?；颊弑M量不要使用對(duì)腎功能有損害的降糖藥物，尤其是老年人和有糖尿病腎病的患者，這些人群最好使用二甲雙胍或者注射胰島素治療。
大家都知道一旦出現(xiàn)糖尿病，就要及時(shí)服用降糖藥來控制血糖。但是有很多患者不知道的是，降糖藥并不是所有患者都可以服用的，一旦服用，不僅沒有降血糖的功效，反而會(huì)讓身體出現(xiàn)危害。
一、糖尿病急性并發(fā)癥。如感染、酮癥酸中毒、高滲性非酮等急性并發(fā)癥的出現(xiàn)，這時(shí)候如果使用降糖效果不僅沒有效果，還會(huì)加重病情，導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生，所以最好不用降糖藥。
二、糖尿病慢性并發(fā)癥。一些患有嚴(yán)重的慢性糖尿病并發(fā)癥，尤其是有腎病以及視網(wǎng)膜病變的患者，不能食用降糖藥，最好選擇注意胰島素或者是中醫(yī)治療。
三、一型糖尿病患者。對(duì)于這類糖尿病患者來說，不能單獨(dú)使用口服降糖藥。由于一型糖尿病患者的胰島細(xì)胞會(huì)遭到免疫系統(tǒng)的攻擊二被破壞，基本是不能分泌胰島素的，而目前所有的口服降糖藥都是需要胰島素細(xì)胞功能還可以分泌的基礎(chǔ)上。因此，一型糖尿病患者是不可以單獨(dú)使用口服降糖藥的，口服降糖藥是不會(huì)讓血糖下降，這類患者是需要使用注射胰島素治療的。
四、肝腎功能不全者。肝腎功能不全的患者不能服用降糖藥。由于降糖藥在進(jìn)入人體后需要經(jīng)過肝臟代謝，再經(jīng)過腎臟排出。而如果肝腎功能不全在服用降糖藥后就會(huì)發(fā)生藥物積蓄中毒或者出現(xiàn)低血糖癥，并且還會(huì)加重對(duì)肝腎功能的傷害，就更容易引發(fā)其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。
五、妊娠期和哺乳期的女性。由于在懷孕期間糖尿病是比較常見的，而在懷孕期間出現(xiàn)糖尿病，是不可以服用降糖藥的，降糖藥會(huì)引起胎兒發(fā)育出現(xiàn)異常，也會(huì)讓血糖得不到控制。所以最好是聽從醫(yī)生的建議。
另外，在懷孕期間出現(xiàn)糖尿病的女性在生產(chǎn)后在哺乳期血糖還是會(huì)比較高，而在哺乳期也是不能服用降糖藥的，降糖藥會(huì)通過乳汁進(jìn)入到嬰兒發(fā)育，所以孕婦和哺乳期婦女要避免服用。
降糖的藥物現(xiàn)在有比較多種，人們可以根據(jù)自己的病情原因來選擇相對(duì)應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，不過并沒有比較特效的藥物，即使是具有降糖作用的藥物也是要在長(zhǎng)期使用下才會(huì)對(duì)自己的病情有治療效果，而且都是會(huì)對(duì)自己的身體造成一些傷害，所以說一定要在服用藥物的同時(shí)調(diào)理好自己的身體。
目前常用的降糖藥物按作用的機(jī)理共分為八種，主要有胰島素及其類似物、磺酰脲類促泌劑、二甲雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類衍生物促敏劑、苯茴酸類衍生物促泌劑、GLp-1受體激動(dòng)劑、Dpp-4酶抑制劑和中成藥九大類多個(gè)品種。
糖尿病是一種因胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，或者靶細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低引起的以糖代謝紊亂為主的慢性綜合性疾病，其中2型糖尿病的發(fā)生是外周胰島素抵抗和β細(xì)胞功能缺陷共同作用的結(jié)果。當(dāng)糖尿病患者經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)治療以及糖尿病保健教育后，血糖的控制仍不能達(dá)到治療目標(biāo)時(shí)，需采用藥物治療。
降糖化學(xué)藥可大致分為口服降糖藥物和注射降糖藥物[1]。目前國內(nèi)常用的口服降糖藥物分為促胰島素分泌劑類、二甲雙胍類、α-糖苷酶抑制劑類、噻唑烷二酮衍生物、Dpp-4酶抑制劑等;其中促胰島素分泌劑類又分為磺脲類和非磺脲類(格列奈類)。注射降糖藥物有胰島素及類似藥物、GLp-1受體激動(dòng)劑等。降糖中藥分類比較復(fù)雜，最簡(jiǎn)單的是按照藥物組成分為單方制劑和復(fù)方制劑。
(一)格列吡嗪(美吡達(dá)、瑞羅寧、迪沙、依吡達(dá)、優(yōu)噠靈)：為第二代磺酰脲類藥，起效快，藥效在人體可持續(xù)6-8小時(shí)，對(duì)降低餐后高血糖特別有效;由于其代謝產(chǎn)物無活性，且排泄較快，因此較格列本脲較少引起低血糖反應(yīng)，適合老年患者使用。
(二)格列齊特(達(dá)美康)：為第二代磺酰脲類藥，其藥效比第一代甲苯磺丁脲強(qiáng)10倍以上;此外，它還有抑制血小板粘附、聚集作用，可有效防止微血栓形成，從而可預(yù)防2型糖尿病的微血管病變。適用于成年型2型糖尿病、2型糖尿病伴肥胖癥或伴血管病變者。老年人及腎功能減退者慎用。
(三)格列本脲(優(yōu)降糖)：為第二代磺酰脲類藥，它在所有磺酰脲類藥中降糖作用最強(qiáng)，為甲苯磺丁脲的200-500倍，其作用可持續(xù)24小時(shí)?？捎糜谳p、中度非胰島素依賴型2型糖尿病，但易發(fā)生低血糖反應(yīng)，老人和腎功能不全者應(yīng)慎用。
(四)格列波脲(克糖利)：較第一代甲苯磺丁脲強(qiáng)20倍，與格列本脲相比更易吸收、較少發(fā)生低血糖;其作用可持續(xù)24小時(shí)?？捎糜诜且葝u素依賴型2型糖尿病。
高血糖的問題是現(xiàn)在很刺激的，對(duì)于很多人來說都是會(huì)有這樣的問題存在，這樣的疾病對(duì)我們健康影響還是很大的，尤其是對(duì)中老年人來說這樣的問題更加的常見，很多人都會(huì)患上這樣的問題，那么具體都有哪些好的降糖方法，一起跟著來看看吧。
降糖的好方法
想要降糖，那么首先我們要做的就是保持一個(gè)好的睡眠，因?yàn)樗哔|(zhì)量和血糖的控制是有關(guān)系的。如果可以保證每天都有八小時(shí)高質(zhì)量的睡眠，這樣無疑是有助血糖的控制。失眠等情況的人群，因?yàn)檠撬匠Ｒ话闶遣荒芊€(wěn)定在一個(gè)合適范圍的，這時(shí)候無疑會(huì)對(duì)健康造成影響。
控制好血壓同樣是我們降糖的好選擇，因?yàn)樘悄虿〉膯栴}，往往是和高血壓有關(guān)系的，這時(shí)候我們需要注意去小心，控制好血壓是很重要的，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣對(duì)我們降糖有好處，而且一旦要盡量的少吃鹽。推薦大家每天食用鹽的量要低于6 克才行。
降血脂同樣是降糖的時(shí)候要做的，因?yàn)楦哐獕?、高血脂和高血糖的問題，一般來說都是會(huì)相伴而來的。通過控制血脂的方法來降糖，效果還是很明顯的。
即用雜糧飯、薯類作為主食，少吃精制的白米細(xì)面，盡量不吃餅干、面包、點(diǎn)心等加工食品。吃適量堅(jiān)果及低脂奶制品，用植物油替代葷油，不吃油炸食品、肥肉、奶油等。
戒煙酒對(duì)降糖是有意義的，因?yàn)闊煛⒕贫际且l(fā)高血糖的重要原因，所以說學(xué)會(huì)降糖是很重要的。
降糖吃什么好
想要通過飲食來降糖，首先推薦吃的就是燕麥了，在燕麥中，B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸等各類原因物質(zhì)都是很豐富的，尤其是其中的維生素E是很豐富的，在每100克的燕麥中，就有多達(dá)15毫克的維生素E存在。而且燕麥中所含的氨基酸組成是很全面的，所以吃燕麥，是可以預(yù)防、治療由高血脂等疾病而引發(fā)的。而且吃燕麥?zhǔn)强梢悦黠@降低心血管問題的，對(duì)于減少肝臟中膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白等量，也是非常有效果的，這樣在保證我們對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的同時(shí)，還可以幫助我們降糖，燕麥有高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、低淀粉、低糖等特點(diǎn)的存在，所以說對(duì)于想要降糖的人群拉絲，這是最佳的飲食選擇。
紫菜同樣是可以幫助我們降糖的，因?yàn)樽喜酥泻蟹浅ＸS富的紫菜多糖，而且其中的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等各類物質(zhì)都很豐富，尤其是紫菜多糖，是可以幫助降糖的。所以說糖尿病的患者很適合在飯前的時(shí)候選擇吃些紫菜來幫助我們降低血糖。
洋蔥對(duì)降糖是有好處的，在洋蔥中含有大量的氣味物質(zhì)硫醇存在，而且其中的二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等也是很瘋的，所以說降糖是有很強(qiáng)藥用價(jià)值的食物，是可以起到降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等多種養(yǎng)生功效的蔬菜，而且洋蔥有降血糖的作用，推薦大家在平時(shí)吃。
大蒜是含有多種含硫揮發(fā)性化合物的一種蔬菜，而且大蒜中的硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等各類化合物也是很豐富的，因?yàn)榇笏庥泻軓?qiáng)的殺菌、抗病毒、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。而且大蒜有很好的降血糖作用，所以說高血糖想要降糖，那么吃打算很適合。
降糖的食療方法
降糖的食療方法還是比較多的，葛根粉粥就是其中很不錯(cuò)的一個(gè)選擇，需要我們準(zhǔn)備好葛根30g、粳米50g。首先要把葛根切片，然后用水磨澄清之后，就可以取出其中的淀粉。而粳米需要我們浸泡一夜，然后就可以和葛根粉一起放入到砂鍋中，加水500ml之后，用小火繼續(xù)煮，等到粥稠的時(shí)候就可以服用。是可以清熱除煩、生津止渴的，也是降糖的好選擇。
鯽魚白扁豆粥也可以幫助降糖，需要準(zhǔn)備好鯽魚肉200g、白扁豆25g、小米30g、鹽、蔥花適量。首先要把小米、白扁豆一起洗凈，然后加水適量，用大火煮5分鐘之后，再用小火煮到八成熟的時(shí)候，把鯽魚肉放入，然后煮到爛熟，再撒少許的蔥花、精鹽就可以吃了。
上面給大家介紹了降糖的一些方法，能夠發(fā)現(xiàn)想要降糖，那么需要我們注意的情況還是非常多的，上面介紹的這些情況是我們應(yīng)該有所了解的，注意到這些細(xì)節(jié)才能更好的起到降糖的效果，可以避免高血糖等問題的產(chǎn)生，影響我們健康。
對(duì)于很多糖尿病患者來說，二甲雙胍是一種很常見也需要服用的降糖藥。由于糖尿病是需要長(zhǎng)期服用藥物，因此很多患者就需要長(zhǎng)期服用二甲雙胍。但是他們很多在服用的同時(shí)也擔(dān)心藥物會(huì)導(dǎo)致自己的肝腎受到傷害。
一般來說，降糖藥的藥物用量如果是在正常范圍內(nèi)是不影響肝腎功能的。有大量的臨床驗(yàn)證，肝腎功能正常的患者在常規(guī)使用藥物下是不會(huì)對(duì)肝腎功能有任何的損害。而對(duì)于肝腎功能不全的患者來說，可能會(huì)因?yàn)樗幬锏呐判棺尭文I負(fù)擔(dān)加重，從而影響肝腎功能。
因此，患者每天要服用500毫克的二甲雙胍才能起到效果，當(dāng)每天服用的劑量超過2000毫克的時(shí)候，降糖效果不會(huì)再增加，反而會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。
降糖藥怎么選？
一、磺脲類降糖藥。這類藥物主要作用于刺激胰島素釋放，對(duì)于血糖比較高并且還潛在胰島素分泌能力的2型糖尿病病人。不過這類藥物在服用后患者的食欲會(huì)增加，身體的糖分也會(huì)有所改善，從而會(huì)增加體重。所以比較適合體重比較輕的糖尿病患者。
二、苯甲酸衍生物類。降糖藥這類藥物和磺脲藥物差不多，主要也是適用于體重不胖并且有潛在胰島素分泌能力的患者。
三、雙胍類降糖藥。這類藥物主要是抑制食欲，讓患者身體對(duì)葡萄糖的吸收降低，從而減少肝臟輸出葡萄糖的能力，從而加強(qiáng)對(duì)胰島素的敏感性。比較適用于1型或者2型糖尿病患者，由于雙胍類降糖藥會(huì)讓人的食欲下降，所以可以讓體重下降，因此對(duì)于體重肥胖的患者比較適合。
四、葡萄糖苷酶抑制劑。這類藥物主要是抑制并且降低餐后血糖，它對(duì)于各種糖尿病都比較合適，尤其是餐后血糖較高的患者。這類藥物患者在服用初期可能有腹脹、排氣多等消化道癥狀，堅(jiān)持服用這些癥狀就會(huì)減輕。
由于現(xiàn)在環(huán)境和個(gè)人習(xí)慣到影響，導(dǎo)致患糖尿病的人越來越多。糖尿病是一種非常麻煩和棘手的疾病，很多人得了這種疾病都十分的煩惱，除了要在飲食上要注意之外，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃藥。
但是有細(xì)心的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人用的是胰島素藥，有些人卻用的是降糖藥。這是為什么呢？明明糖尿病是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖太多了，不應(yīng)該只是用降糖藥嗎？怎么還用胰島素呢？這對(duì)于外行的人來說，真的需要好好解釋一下了。
糖尿病分為兩種類型，分為一型和二型，這卻是兩種不一樣的糖尿病。
一型糖尿病主要患的人群是偏年紀(jì)較小的，一般都是在30歲以下，這種糖尿病發(fā)作的速度非?？?，以酮癥酸中毒為最明顯的癥狀，血糖明顯的增高，而血清胰島素水平是呈低下的。一型糖尿病是本來就缺乏胰島素，單單靠藥物來降血糖的話是沒有什么作用的，必須要服用胰島素藥物來進(jìn)行治療。
二型糖尿病主要換的人群是偏年紀(jì)較大的，一般都是在50歲以上的，尤其是年紀(jì)大了，又有點(diǎn)肥胖的人是最容易得的。這種類型的糖尿病發(fā)作的癥狀并不明顯，早期是不會(huì)發(fā)現(xiàn)血清胰島素有異樣，只有在后期才能明顯的看得出。二型糖尿病早期并不缺乏胰島素，所以可以用降糖藥來使胰島素中的血糖降下來，只有當(dāng)藥物治療不明顯沒有效果的時(shí)候才會(huì)使用胰島素藥物來進(jìn)行治療。
所以從這兩種病情來看，有些人應(yīng)該吃胰島素，有些人卻應(yīng)該吃降糖藥。這兩種藥物的機(jī)理作用也是不一樣的。
胰島素就是人體中用來降低血糖的一種激素，是人體的胰島細(xì)胞受到刺激后分泌的一種蛋白質(zhì)激素，而降糖藥卻是一種八種物質(zhì)組成起來的藥物。
吃胰島素就是為了使人體的新陳代謝加快，促進(jìn)人體內(nèi)的組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收和利用，使得糖原合成，抑制糖在體內(nèi)異生，從而到達(dá)降低血糖的作用。
降糖藥卻是作用于胰島素使的血糖降低。并且胰島素對(duì)人體的傷害比較少，然而吃降糖藥卻對(duì)人體的傷害是非常大的。因?yàn)榻堤撬幮枰ㄟ^肝臟進(jìn)行吸收和利用，長(zhǎng)期服用降糖藥的話，就會(huì)對(duì)肝臟造成一定的傷害。所以肝臟功能不好的人是不建議服用降糖藥的。
糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病，根據(jù)調(diào)查目前在我國糖尿病的發(fā)病率是很高的，很多患者得病之后就只想著趕緊把病治好，于是走了很多彎路，其實(shí)如果已經(jīng)得了糖尿病，那就需要采取正確的降糖方法。不過一定不要走入降糖誤區(qū)，否則適得其反。
降糖過程中的6大誤區(qū)
一、打上胰島素就可以隨便吃了
打胰島素是為了讓血糖達(dá)標(biāo)，你吃的更多，就需要更多的胰島素降糖。胰島素是將血糖轉(zhuǎn)化為糖原、肌肉、脂肪。你吃的太多，就算胰島素加量會(huì)把你的血糖降下來，單是你吃進(jìn)去的東西都會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。然后你越來越胖，身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)越來重。所以大家要明白，不管你用什么好藥，控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，都是不可替代的！
二、吃太多甜食會(huì)患糖尿病
其實(shí)糖尿病的患病原因是非常復(fù)雜的，比如遺傳因素以及生活的環(huán)境因素等等，并不是單一的，正常人群即便吃甜食多一些也不會(huì)導(dǎo)致糖尿病，但是卻會(huì)導(dǎo)致肥胖，而肥胖是誘發(fā)糖尿病主要原因之一，因此想要預(yù)防糖尿病還需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
三、糖尿病患者不能吃甜食
糖尿病患者需要拒絕高糖飲食，這是自然的，但是并非一點(diǎn)甜食都不可以碰，是否可以食用還需要了解食品的總熱量。
如果是巧克力以及蜂蜜這些高熱量的食物一定要避免，但是如果是一些熱量相對(duì)比較低的甜味食品如水果，則是可以適當(dāng)食用的。
另外，甜食并不是味蕾上感受到的甜而是指食物其中的含糖量，比如米飯跟饅頭，雖然不算甜食，但是含糖量卻比較高，那么就需要少吃。
四、只檢查空腹血糖就行了
糖尿病的診斷不僅要看空腹血糖，更要看餐后2小時(shí)血糖的情況。事實(shí)上，一天之中的血糖大部分時(shí)間都處于餐后狀態(tài)（指進(jìn)餐4-6小時(shí)以內(nèi)），且研究證實(shí)，餐后高血糖的危害比空腹高血糖更大。
五、糖尿病不嚴(yán)重
很多人認(rèn)為糖尿病就是血糖高一點(diǎn)，沒什么問題，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)樘悄虿∈且粋€(gè)沉默的殺手，雖然表面看起來平靜無常，但是本身卻已經(jīng)波瀾不止，而且糖尿病還會(huì)導(dǎo)致心血管疾病，會(huì)對(duì)健康造成傷害。
六、糖尿病患者必然會(huì)失明截肢
糖尿病會(huì)引起一系列并發(fā)癥出現(xiàn)，但卻不是絕對(duì)的，因此大家不用擔(dān)心。很多并發(fā)癥是可以預(yù)防的，因此積極配合治療是關(guān)鍵，藥物以及健康的生活習(xí)慣對(duì)治療糖尿病都有很好的效果，千萬不要任其發(fā)展不加以控制。
七、保健品可以治療糖尿病
目前生活中的保健品種類很多，層出不窮，不過現(xiàn)在醫(yī)療上對(duì)糖尿病并無根治的辦法，保健品更沒有治療的作用，因此寄希望于保健品只是徒勞。
想要科學(xué)降糖就千萬別走進(jìn)上述七個(gè)降糖誤區(qū)，一定要端正自己的態(tài)度，改變自己的飲食習(xí)慣，積極配合，才可以阻止糖尿病對(duì)健康造成的傷害。
人的身體中是有軟骨存在的，軟骨可以幫助我們活動(dòng)和摩擦，沒有軟骨，全都是硬硬的骨頭，我們是沒有辦法去行走和運(yùn)動(dòng)的，可是有的人很有可能會(huì)導(dǎo)致軟骨組織挫傷損傷受到外力的壓迫和振動(dòng)，導(dǎo)致局部開裂或者隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)逐漸老化，補(bǔ)軟骨的藥物包括哪些類型呢？
健康的關(guān)節(jié)軟骨是人體正常活動(dòng)所離不開的「小伙伴」，它位于兩根骨頭的連接處，就好像緩沖墊一樣，當(dāng)關(guān)節(jié)受到擠壓時(shí)，它就會(huì)壓縮，當(dāng)壓力消失后，它會(huì)恢復(fù)原狀，使關(guān)節(jié)骨骼所受壓力得到緩解，更少地受外力的震蕩和損害。
但是，關(guān)節(jié)軟骨也同身體內(nèi)的其它器官一樣，是有使用壽命的。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體關(guān)節(jié)軟骨逐步被磨損、漸漸老化，導(dǎo)致許中老年人患上了骨性關(guān)節(jié)炎或其他與關(guān)節(jié)有相關(guān)的骨科疾病，終日被疼痛折磨，寢食不安。
近年來，市面上越來越多的保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥品、保健食品為人們所熟知與選用，可是質(zhì)量、療效卻參差不齊，難免讓患者困惑不堪，不知如何挑選。下面我們就來介紹一下幾類真正具有保護(hù)軟骨、延緩關(guān)節(jié)退變的藥物。
1透明質(zhì)酸鈉
透明質(zhì)酸鈉是關(guān)節(jié)滑液的主要成分，也是軟骨基質(zhì)的成分之一，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)起潤(rùn)滑作用。醫(yī)學(xué)所用的透明質(zhì)酸鈉是一種模擬人體關(guān)節(jié)滑液的注射液，將其注入人體的關(guān)節(jié)腔內(nèi)，減少關(guān)節(jié)面的摩擦，從而減輕關(guān)節(jié)疼痛，還可以給關(guān)節(jié)軟骨提供營(yíng)養(yǎng)，減少病變關(guān)節(jié)面軟骨的損害。通常一年一個(gè)療程，需要打3~6針，舒適度不高，痛感較強(qiáng)。
2補(bǔ)腎強(qiáng)骨類中藥
「腎主骨」是中醫(yī)學(xué)的核心理論之一。因此，以補(bǔ)腎之法促進(jìn)骨與軟骨的強(qiáng)壯和生長(zhǎng)，是中醫(yī)治療骨和關(guān)節(jié)疾病的原則之一。現(xiàn)代藥理研究證明[1]，補(bǔ)腎中藥治療骨關(guān)節(jié)炎、保護(hù)軟骨主要通過減輕損傷、延緩?fù)俗兗按龠M(jìn)軟骨分化和修復(fù)兩方面起作用。
通過研究我們已經(jīng)獲得了補(bǔ)腎中藥保護(hù)軟骨的一些形態(tài)學(xué)和分子生物學(xué)的基礎(chǔ)，有實(shí)驗(yàn)觀察益腎類中藥對(duì)兔的骨關(guān)節(jié)炎軟骨細(xì)胞凋亡的影響，結(jié)果顯示中藥組軟骨細(xì)胞凋亡指數(shù)明顯低于模型組（p0.01），所以，益腎類中藥對(duì)關(guān)節(jié)軟骨是具一定有保護(hù)作用的，但目前相關(guān)的資料數(shù)據(jù)依然很有限，研究還需要進(jìn)一步的深入。
3氨基葡萄糖
氨基葡萄糖是一種生理活性物質(zhì)，本身就存在于人體軟骨中。人體自身可以合成足量的氨基葡萄糖，用來組成蛋白多糖，構(gòu)建軟骨網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。當(dāng)軟骨出現(xiàn)病變，自身的氨基葡萄糖合成不足時(shí)，就需要外來的氨基葡萄糖給于補(bǔ)充。
氨基葡萄糖包括硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖等。經(jīng)過臨床試驗(yàn)證明，硫酸氨基葡萄糖的治療效果要優(yōu)于鹽酸氨基葡萄糖。以代表藥物伊索佳為例，伊索佳是硫酸氨基葡萄糖，它的分子量很小，易于被胃腸道吸收，可以自由地?cái)U(kuò)散進(jìn)入器官和組織內(nèi)部，包括關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)軟骨，而這里正是它們選擇性作用的地方，在關(guān)節(jié)軟骨的生物合成過程中發(fā)揮作用。所以說，硫酸氨基葡萄糖是軟骨的「保護(hù)衛(wèi)士」一點(diǎn)都不為過。
4硫酸軟骨素
硫酸軟骨素是氨基葡萄糖和其他氨糖通過聚合反應(yīng)而形成的一種葡萄糖氨基多糖。它能促進(jìn)骨質(zhì)代謝，促進(jìn)骨的愈合與修復(fù)，在改善骨粘膜代謝，修復(fù)粘膜損傷方面有強(qiáng)效作用。它在人體進(jìn)行活動(dòng)時(shí)換屆關(guān)節(jié)的沖擊和摩擦，能將水分吸入蛋白多糖分子內(nèi)，使軟骨變厚，并增加關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量。
軟骨素還作為輸送管道，把重要的氧供和營(yíng)養(yǎng)素輸送至關(guān)節(jié)，幫助清除關(guān)節(jié)內(nèi)的廢物，同時(shí)使得二氧化碳和廢物得以排除。在人體內(nèi)，軟骨細(xì)胞利用硫酸氨基葡萄糖合成硫酸軟骨素。所以，它與硫酸氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促進(jìn)軟骨再生的強(qiáng)大功效，可以真正地從根本上改善關(guān)節(jié)問題。
有一次，一位門診病人問我：我的藥是空腹吃嗎？旁邊一位病人插嘴說：吃藥當(dāng)然要空腹，否則吸收不好。另一位病人在一旁搭腔：我吃藥都在飯后，免得傷胃。那么，藥應(yīng)該在什么時(shí)候吃呢？是空腹吃好，還是飯后吃好呢？其實(shí)，這兩位病人都說對(duì)了一部分。
這些藥空腹吃比較好
有些藥物確實(shí)對(duì)胃腸道有刺激作用，飯后吃可以減輕藥物的副作用。但并非所有的藥物都是空腹才吸收得更好，也并非所有的藥物對(duì)胃腸都有刺激作用。不同的藥物對(duì)飲食的時(shí)間要求是不同的。
食物確實(shí)可影響一些藥物的吸收和利用，導(dǎo)致藥物療效降低。例如治療乙型肝炎的藥物恩替卡韋，與食物同吃不僅會(huì)導(dǎo)致藥物的吸收時(shí)間延遲，還可降低血液中藥物的濃度。因此建議空腹服用（餐前或餐后至少2小時(shí)）。又如治療高血壓的卡托普利，與食物同服可使藥物的吸收減少35%,生物利用度下降至30%-40%,因此建議餐前1小時(shí)以上或餐后2小時(shí)以上服用。
有些藥物因其治療作用需要空腹服用。例如：驅(qū)腸道內(nèi)寄生蟲的藥物在空腹服用時(shí)，腸道的藥物濃度較高，有利于腸道藥物與蟲體的直接接觸，增強(qiáng)療效。因此建議空腹或晚上睡前服用。又如：治療胃炎的硫糖鋁片其作用是在受損胃黏膜表面形成一層薄膜，從而抵御胃酸對(duì)黏膜的侵襲，保護(hù)胃黏膜?？崭狗欣谒幬锱c胃黏膜表面接觸，能夠更好地發(fā)揮其保護(hù)胃黏膜的作用。
吃飯時(shí)服藥也有好處
有時(shí)盡管食物影響藥物的吸收，醫(yī)生仍建議病人在吃飯時(shí)服藥。例如治療高血壓的藥物卡維地洛，與食物同服可以使藥物的吸收速度減慢，但并不影響其生物利用度。醫(yī)生利用藥物的這個(gè)特點(diǎn)，建議病人吃飯時(shí)與藥物同服，使藥物慢慢吸收入血，血壓逐漸降低，減少體位性低血壓發(fā)生的危險(xiǎn)。
有些藥物與食物同服，有利于藥物的吸收或增加藥物的生物利用度。例如：抗癲癇和治療三叉神經(jīng)痛的藥物卡馬西平，在與食物同服時(shí)可增加藥物的吸收；降血壓藥物美托洛爾與食物同服時(shí)，其生物利用度增加40%;降血脂藥洛伐他汀和非諾貝特與食物同服，可以增加藥物的吸收和利用；治療丙型肝炎的新藥西米普韋與食物同服，可使藥物的生物利用度增加61%-69%.
有些藥物不僅要求與食物同服，還要求同服的食物達(dá)到一定熱卡或一定的脂肪含量。例如：治療丙型肝炎的第1代蛋白酶抑制劑博賽普韋和特拉普韋。服用博賽普韋時(shí)所吃的食物熱量至少要達(dá)到100卡，脂肪含量的高低不受限制。服用特拉普韋時(shí)需要同時(shí)進(jìn)食高脂肪食物，食物的脂肪含量應(yīng)20克。治療乙型肝炎的新藥替諾福韋在進(jìn)食高脂肪餐時(shí)服用，可增加藥物的生物利用度和血藥濃度。但是，在服用替諾福韋出現(xiàn)腎損害的患者中，空腹或與低脂肪餐一起服用，降低了藥物在血液中的濃度，也可以減輕藥物對(duì)腎臟的毒性。服用呋喃妥因治療泌尿道感染時(shí)，須和蔬菜一起服用，可提高尿中的pH值，使其在堿性尿液中增加溶解度，提高療效。
有些藥物與食物同服可以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激作用，減少不良反應(yīng)。一些消炎止痛藥，如消炎痛、阿司匹林、吲哚美辛等，對(duì)胃黏膜有明顯的刺激作用，有時(shí)甚至可以引起胃腸道出血，飯后服可減少對(duì)胃黏膜的刺激。另外，多西環(huán)素、二甲雙胍、雙丙戊酸鈉、氯化鉀和文拉法辛等也可能引起胃腸道不良反應(yīng)，飯時(shí)同服或飯后服用可減輕胃腸道的不良反應(yīng)。
有些藥物被要求與食物同服與其治療作用有關(guān)。例如：阿卡波糖可以抑制腸道對(duì)葡萄糖的吸收，在進(jìn)食過程中服用能夠更好地發(fā)揮其降低血糖的作用。雙歧桿菌活菌制劑在飯后服用可減少胃酸對(duì)活菌的破壞，提高藥物的療效。酵母片要在進(jìn)餐時(shí)嚼碎服，以使干燥酵母菌體中所含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分溶出而被吸收。維生素B2、維生素C、復(fù)合維生素B飯后服用在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，吸收更完全。
有些藥不能與某些食物同服
鈣片不能與菠菜同時(shí)吃。菠菜中含有大量的草酸鉀，進(jìn)入體內(nèi)會(huì)妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結(jié)石。所以，在服用鈣片前2小時(shí)內(nèi)不要吃菠菜。
柚子與許多藥物有相互作用，可以與藥物爭(zhēng)奪肝臟中參與藥物代謝的酶，導(dǎo)致藥物的毒性增加。例如：降血脂藥洛伐他汀與柚子同服后可使藥物在血液中的濃度過高，導(dǎo)致藥物中毒。
不同的藥物服藥時(shí)間不同，服藥與進(jìn)食的要求也不同。是先吃藥還是先吃飯，不能簡(jiǎn)單地統(tǒng)一而論。要根據(jù)不同藥物的藥理作用、藥物吸收與代謝的特點(diǎn)來決定?；颊叻幥耙欢ㄒ稍冡t(yī)生或仔細(xì)閱讀藥品說明書。
一發(fā)燒就感覺頭昏腦漲，身上疼痛，不少人拿起退燒藥就吃，希望這樣能馬上把體溫降下來。這種做法其實(shí)是非常不科學(xué)的。北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸科韓芳副教授提醒，退燒藥要分情況服用，體溫超過38.5℃再吃退燒藥。
韓芳副教授說，體溫稍微偏高不建議服用退燒藥。而體溫達(dá)到38.5℃以上時(shí)，病人會(huì)感覺比較難受，如果是小孩的話，還容易發(fā)生驚厥。但退燒藥最好在明確原因之后使用，原因不明就匆忙使用退燒藥沒有任何好處。另外，發(fā)燒的病人往往食欲不好，吃不下飯，喝水也少，如果服用退燒藥太積極，容易導(dǎo)致虛脫、胃黏膜受傷，甚至是胃出血。此外，退燒藥有一定的副作用，對(duì)身體會(huì)造成傷害，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腎炎。
退燒藥是通過出汗來降溫的，藥效一般在兩個(gè)小時(shí)左右，對(duì)于一般的高燒病人，吃一粒退燒藥體溫基本就降下來了。只要體溫降到了38.5℃以下，就不要再吃退燒藥了。為了盡量減少副作用，退燒藥吃得越少越好。
如果吃了退燒藥體溫還是降不下來，就應(yīng)該配合物理降溫的方法，如用酒精擦身體、敷冰袋等等。韓大夫說，一般感冒引起的發(fā)熱不應(yīng)該超過3天，3天之后體溫還沒有恢復(fù)正常的話，就意味著病情較為嚴(yán)重和復(fù)雜，需要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
發(fā)燒時(shí)，最關(guān)鍵的是找到發(fā)燒原因，如果是感冒引起的發(fā)燒，吃點(diǎn)感冒藥，等感冒好些了，發(fā)燒癥狀也就緩解了。
導(dǎo)讀：一提起補(bǔ)充維生素，絕大多數(shù)人自然會(huì)想到維生素C、復(fù)合維生素B、維生素A、維生素E
一提起補(bǔ)充維生素，絕大多數(shù)人自然會(huì)想到維生素C、復(fù)合維生素B、維生素A、維生素E等藥片，其實(shí)服用中藥也可達(dá)到補(bǔ)充人體維生素的作用。許多中藥不但維生素含量豐富，性能穩(wěn)定，而且不良反應(yīng)少，只要選用得當(dāng)，同樣可以起到補(bǔ)充維生素、祛除疾病之目的。
補(bǔ)充維生素C：大棗、山楂、獼猴桃、刺梨、羅漢果、茶葉、馬齒莧、蓮藕、木瓜、芡實(shí)等含有豐富的維生素C，可以幫助鐵的吸收，與鐵劑合用可用于補(bǔ)血。臨床上應(yīng)用富含維生素C的中華獼猴桃能阻斷亞硝胺所引起的食管上皮細(xì)胞增生,達(dá)到防癌抗癌的目的；馬齒莧、藕節(jié)等具有止血而不留瘀的作用，主要與其所含的維生素C能參與細(xì)胞間質(zhì)的生成，改善毛細(xì)血管的通透性有關(guān)。 站
補(bǔ)充維生素A：含維生素A較多的中藥有大棗、龍眼、白術(shù)、蒼術(shù)、熟地黃、生地黃、枸杞、桑葉、玉竹、青蒿、通草、蔓荊子、覆盆子、山萸肉、蠶砂、夜明砂、五加皮等，可用于缺乏維生素A引起的眼部疾病和小兒發(fā)育不良等。
補(bǔ)充維生素B1：車前子、大豆、防風(fēng)、杏仁、檳榔等含有較多的維生素B1，據(jù)史料記載，早在公元6世紀(jì)時(shí)，我國唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈就用此類中藥治療過因維生素B1缺乏而引起的腳氣病。
補(bǔ)充維生素D：藥雞子黃、牛黃等含有維生素D。用阿膠雞子黃湯來防治老年性骨質(zhì)疏松癥以及小兒軟骨病等都有不錯(cuò)的療效。雞子黃其實(shí)就是雞蛋黃，它營(yíng)養(yǎng)豐富，可用于治療小兒夜驚。
補(bǔ)充維生素E：含維生素E最豐富的中藥主要有續(xù)斷、胡桃仁等。據(jù)歷代文獻(xiàn)記載，古代治療不孕癥多選用續(xù)斷，比如有名的壽胎丸便以此藥為主藥，起安胎作用。中醫(yī)認(rèn)為，續(xù)斷有補(bǔ)肝腎、固沖任的作用，主要與其含有維生素E有關(guān)。清宮御醫(yī)一直把菟絲子、胡桃、黑芝麻等視為駐顏美容之要藥，與其含有較多的維生素E有關(guān)。
補(bǔ)充維生素p：富含維生素p的中藥主要有槐花、連翹等。在治療血小板減少性紫癜方中加入上述兩藥，可以起到保護(hù)毛細(xì)血管抵抗力和降低毛細(xì)血管脆性的作用。
補(bǔ)充維生素K：雪蘭花、蕓香草含有維生素K。研究發(fā)現(xiàn)，從草藥雪蘭花中提取的肌松素，以及從蕓香草揮發(fā)油中分離出來的平喘成分胡椒酮的基本化學(xué)結(jié)構(gòu)與維生素K相似，均具有解除平滑肌痙攣?zhàn)饔谩?/p>
