胃火大怎么辦 這些食物能降火
人群養(yǎng)生暖胃的食物。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“胃火大怎么辦 這些食物能降火”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
胃火大怎么辦?很多人都容易上火，如果降火倒是成了大家都想要了解的一個(gè)問題，比如說上火壓力大，體質(zhì)的原因都可以導(dǎo)致上火的情況哦。胃火大很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，那么什么方法能降火呢，下面的這些食物一定是你不二的降火選擇。
白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜，白蘿卜在各地都有種植和食用，其生熟均可食用，味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫(yī)早有指出，飲用白蘿卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以，如果想通過白蘿卜汁來解胃熱，請(qǐng)先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的，也可以將白蘿卜煲湯后飲用。多吃一些白蘿卜，可以有去火的作用，對(duì)于有胃火的人群來說是不錯(cuò)的選擇呢。
冰糖燉梨
看到這里，會(huì)有人發(fā)出疑問，這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎?是的，一般我們咳嗽有痰時(shí)，會(huì)做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是，冰糖燉梨也有著滋陰潤肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是，不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨，熱氣過重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋，冷卻后，再慢慢品嘗吧。冰糖梨水可以有去火的作用，對(duì)于滋陰潤肺養(yǎng)胃有幫助，而且還可以有降火的效果。
多喝水和多吃含水量豐富的涼性水果蔬菜
這一條對(duì)于各種胃火大的癥狀總是有效的。胃火過大常會(huì)使人感覺口干臉熱，多喝水可以極大的緩解這些癥狀。同時(shí)，多多使用含水量豐富的涼性水果蔬菜，比如西瓜、西紅柿、油麥菜、梨、黃瓜等。身體補(bǔ)水充分后，自然可以逐漸地將胃火澆滅下去。多吃一些涼性的食物，多喝水，可以幫助你緩解腸胃不適，還可以降火氣。
胃火大怎么辦呢，上面的這些食療方法和保健的措施可以幫助你解決這個(gè)問題，同時(shí)也可以有預(yù)防胃火大的作用，比如說多喝水啊多吃一些涼性的水果和蔬菜，還有冰糖梨水等等的方法都可以有降火的效果，大家不妨試試這些方法吧、
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你是否腸胃經(jīng)常感覺到不適呢，很多人都有腸胃不適的情況出現(xiàn)過哦，比如說胃炎啊或者是消化不良，腹脹等等的一些情況。都是因?yàn)槟c胃沒有調(diào)理好導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)了胃火大的情況應(yīng)該怎么辦呢，去火是很重要的一個(gè)方面，來看看這些調(diào)理方法吧。
去胃火的食物
去胃火，吃的東西一定要清淡性涼。西瓜，梨，冬瓜，黃瓜，苦瓜，這些食物都是去胃火非常有效的果蔬。綠豆是清熱解毒的食物，熬綠豆水，或者是綠豆粥服用，也能減輕胃火，但是服藥的人群忌食綠豆。胃火大可以吃一些清熱解毒的食物，可以有解毒降火的作用，對(duì)于減輕胃火導(dǎo)致的一些不適癥狀有改善的效果。
去胃火的藥物
飲食調(diào)理去胃火見效比較慢，如果著急去火的話，吃藥效果會(huì)快一些。常見的牛黃清胃丸，黃連上清丸，藿香清胃膠囊，都是治胃火的藥。
胃火忌食
如果已經(jīng)有胃火的癥狀了，就要忌口了，不能見什么吃什么，尤其是溫補(bǔ)的牛羊肉，燒烤，火鍋，這些辛辣刺激的東西都是禁止食用的。胃火大的人，也要避免煙酒，和生冷的食物。如果胃火大的話一些容易上火的燒烤啊辛辣食物是要禁忌食用的哦。
胃火調(diào)理
長期胃火大的人，不能單靠吃藥來去火，要在飲食上面做調(diào)理。多喝湯湯水水，多吃瓜果蔬菜，肉類的食物要適量的吃一點(diǎn)。搭配喝決明子茶或者是菊花茶，能有效的抑制胃火上升。
胃火大怎么辦呢，一些調(diào)理的方法小編介紹一些方法了，這些方法可以起到調(diào)理胃火大的作用，一些生冷刺激辛辣的食物要少吃，可以選擇一些降火的食物，可以清熱解毒，上面的這些方法大家不妨利用起來吧，對(duì)健康是有幫助的、
經(jīng)常上火的話你知道應(yīng)該如何去調(diào)理嗎，很多人都不知道如何入手，所以時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致很多問題的出現(xiàn)，所以說降火是很重要的問題，一旦發(fā)現(xiàn)你體內(nèi)有火了，一些降火的食物就可以派上用場(chǎng)了，下面的這些食物對(duì)于降火有好處。
大豆
大豆蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì)，在滋陰去火的同時(shí)還能為你補(bǔ)充蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養(yǎng)。大豆的這些營養(yǎng)物質(zhì)正是人體所需要的，而且也可以有滋陰去火的作用，可以經(jīng)常吃大豆食材以及豆制品。
西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫(yī)的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。西紅柿可以榨汁食用，每天一杯西紅柿汁，可以有清熱解毒去火的作用，而且也可以補(bǔ)充豐富的維生素。
苦瓜
中醫(yī)方面認(rèn)為，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我國著名的中醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍就曾經(jīng)夸獎(jiǎng)過苦瓜，認(rèn)為它具有很好的清熱解毒以及益氣明目的作用?？喙虾械木S生素和苦味素是比較豐富的，天然的降火食物，具有清熱解毒的作用，很適合夏季容易上火的人群。
燕麥片
燕麥片含有可溶性纖維，有助于降低“壞”的膽固醇水平，防止蛋白質(zhì)含量過多。吃燕麥粥可以緩解咽喉腫痛的作用，對(duì)于上火導(dǎo)致的咳嗽的問題也有所緩解。
關(guān)于容易上火的調(diào)理方法，上面介紹了幾種，這些食物，對(duì)于清熱解毒滋陰有好處，如果你屬于容易上火的體質(zhì)，上面的這些食物是日常生活的必備品，大家一定要注意這些小常識(shí)，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的上火問題，大家都需要知道。
腸胃出現(xiàn)問題，這在現(xiàn)在實(shí)際上是非常常見的問題，也是我們大家都煩惱的情況，胃火旺對(duì)我們的健康影響是比較大的，所以我們?cè)谄綍r(shí)就要注意方法去降火才行，這是非常關(guān)鍵的，那么我們可以吃什么解決胃火旺的問題，一起看看降火食物。
薏仁
薏仁是非常不錯(cuò)的一種食物，很多人在煮粥的時(shí)候都會(huì)用到薏仁，而且中醫(yī)方面認(rèn)為薏仁味甘，具有很好的保健脾胃、肺部以及腎臟的作用，同時(shí)日常服用之后還能夠起到美白養(yǎng)顏的作用。吃了薏仁對(duì)于身體是非常的具有好處的，對(duì)于胃火旺的人群來說，吃薏仁是很健康的一種選擇，完全可以吃些薏仁來幫助我們降火。
雪梨
雪梨是非常美味的一種水果，吃起來口感脆爽，很多人都愛吃，而且雪梨還具有很好的潤肺止咳以及降火消痰的作用。對(duì)于胃火旺的人群來說，吃雪梨也是不錯(cuò)的，胃火旺的人群很容易出現(xiàn)口渴、干燥以及便秘的情況;或者是由于身體出現(xiàn)內(nèi)熱的情況導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這些時(shí)候都是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭├?。可以很好的緩解，所以說吃雪梨不僅可以降火，而且對(duì)咳嗽痰多的人群來說，也可以吃雪梨解決不適。如果是一些體質(zhì)比較虛寒以及出現(xiàn)寒咳的患者最好不要直接生吃雪梨，而是進(jìn)行隔水蒸煮或者是雪梨熬湯之后服用，也可以和一起其他的藥材一起燉煮，這樣才能夠很好的保健身體。
上面推薦的幾款食物吃起來非常不錯(cuò)，我們?cè)谄綍r(shí)就可以吃這些食物來降火，這對(duì)我們的健康有幫助，所以上面推薦的食物降火效果非常好，而且我們完全可以吃這樣的食物來解決胃火旺問題，降火的效果非常強(qiáng)，大家不妨試試。
肝火大的話就會(huì)出現(xiàn)容易上火的情況，比如說口舌生瘡，脾氣暴躁，而且也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等情況的出現(xiàn)，肝火大要降火，下面的這些食物是不錯(cuò)的選擇，茶品以及飲品，幫助你降火氣的同時(shí)也可以提高人體免疫力，來看看這些飲品的介紹。
決明子茶
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對(duì)于肝火大的人，是個(gè)降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。而且研究發(fā)現(xiàn)了決明子中的營養(yǎng)成分對(duì)于降低體內(nèi)膽固醇以及抗菌有一定的好處，所以如果是肝火旺的話，決明子茶是不錯(cuò)的選擇。
玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶，經(jīng)常飲用，尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用。對(duì)于出現(xiàn)的情緒緊張，還有脾氣暴躁的情況都有改善的作用，還能緩解煩躁不安的問題，同時(shí)玫瑰花還能美容養(yǎng)顏。
黃瓜汁
黃瓜汁性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，而且也可以調(diào)理內(nèi)分泌，對(duì)于降脂減肥有好處，如果經(jīng)?；饸獗容^大的話，食用黃瓜汁是不錯(cuò)的選擇，可以滋陰潤燥。
關(guān)于肝火大如何降火的這個(gè)問題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是不錯(cuò)的滋陰去火的飲品，可以喝決明子茶，玫瑰花茶，還有黃瓜汁都是不錯(cuò)的選擇，還能有很好的滋陰降火的效果，日常生活中大家不妨試試這些養(yǎng)生茶品。
胃是我們身體中非常重要的一個(gè)器官了，對(duì)我們身體的健康是非常重要的了，但是現(xiàn)在很多朋友都發(fā)現(xiàn)自己的胃部出現(xiàn)了問題，胃越來越不好了，那么我們應(yīng)該怎么辦才能讓我們的胃好起來呢，下面就讓我們給大家推薦幾款食物幫助大家。
1、茶
有關(guān)研究表明：經(jīng)常喝茶能夠有效的調(diào)理常見的胃腸道功能紊亂，可以促進(jìn)消化。此外，研究中還表現(xiàn)，每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，因此患有心臟病的人在日常生活中應(yīng)該多吃些茶食。
2、酸奶
酸牛奶易于消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒。
3、山楂
很多時(shí)候出現(xiàn)消化不良，可以試試通過吃山楂或者是喝山楂汁的方法來促進(jìn)消化。我國民間很早以前就知道山楂可以幫助促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)食物消化?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明也山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有20%的粗纖維，它可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
4、番木瓜
木瓜素有“百益果王”的美稱，其特含有的木瓜酵素不僅能清心潤肺，還可以幫助消化。此外，未成熟的番木瓜含有兩種酶類：番木瓜蛋白酶類和番木瓜蛋白酶，可幫助促進(jìn)消化。
5、玉米
玉米中含有大量的鎂，可以加強(qiáng)腸壁的蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。此外，玉米還含有多種維生素、礦物質(zhì)和亞油酸，經(jīng)常食用對(duì)人體有不少好處。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物都是可以幫助我們促進(jìn)胃部的消化能力了，朋友們的胃如果不是很好，那么就可以吃這些食物哦。
對(duì)于我們來說，想要讓胃部的消化能力強(qiáng)起來是非常重要的了，我們每個(gè)人的胃都是需要有很強(qiáng)的消化能力才可以的，上面就給大家推薦了幾款食物可以讓大家的胃動(dòng)力變強(qiáng)哦，不要錯(cuò)過，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
在很多的時(shí)候我們難免會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，那么哪些原因是引起胃脹氣的禍?zhǔn)啄?在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該怎么樣去緩解，同時(shí)在出現(xiàn)胃脹氣的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生?這些我們都了解嗎，下面就讓我們一起去看一下吧。
胃脹氣怎么辦
1、金橘
在發(fā)生胃脹氣的時(shí)候我們最好的辦法就是通過食物來進(jìn)行有效的緩解，秋季是金橘上市的季節(jié)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們可以食用金橘，它能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
2、蘿卜
蘿卜我們都知道在秋季的時(shí)候吃時(shí)最好的，同時(shí)它還有著順氣的作用，發(fā)生胃脹氣的時(shí)候我們可以通過食用蘿卜來進(jìn)行有效的緩解難受，。《四聲本草》中載：“凡人飲食過度，生嚼咽之便消。”《本草綱目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?！笨梢?，蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
3、烏梅
相信大家對(duì)于烏梅應(yīng)該來說并不陌生，酸甜口味深受大家的喜歡，烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進(jìn)食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲及消化不良等癥。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長于消肉積。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分較多，空腹多食，會(huì)使胃中的酸度急劇增加，容易導(dǎo)致胃痛甚至潰瘍。
5、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。煮湯或者做成沙拉都很不錯(cuò)。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不錯(cuò)!嚼黃瓜對(duì)你的咀嚼肌也是一個(gè)鍛煉，而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化，還可以作為便秘的預(yù)防和治療方法。
6、大白菜
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。
7、楊梅
楊梅能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃?！爆F(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效?！薄度荼静荨份d有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開水服?！?/p>
8、醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。
9、香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
10、薄荷
薄荷具有奇特的散熱解毒功能，食用后能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環(huán)境，同時(shí)它具有消腫去水濕的作用。晚餐之后，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助于放松胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。
11、麥芽
麥芽味甘，性微溫，功能消食、和胃?，F(xiàn)代研究證明，麥芽對(duì)胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進(jìn)作用，故能助消化。另外，麥芽含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白分解酶，這些消化酶能治療食欲不振、消化不良、食積等。
12、檸檬
檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進(jìn)排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。如果消化不良，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時(shí)飲用，可以暖胃，對(duì)促進(jìn)消化液分泌也有好處。西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認(rèn)為能幫助消化。
13、獼猴桃
獼猴桃富含可溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)分解酶和維生素C，有助降低血脂、控制高血壓和預(yù)防便秘。研究表明，獼猴桃中的蛋白酶進(jìn)入體內(nèi)后依然可以幫助肉類消化，獼猴桃和肉類同時(shí)食用，可提高肉類在胃里的消化速度，消除吃肉后燒心、腹脹、口臭等不適。但腹瀉時(shí)要少吃獼猴桃。
14、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統(tǒng)中的蛋白質(zhì)，防止腹脹。飯后吃少量的木瓜，對(duì)預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
15、蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級(jí)食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。同時(shí)蘆筍所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。營養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認(rèn)為它是健康食品和全面的抗癌食品。
腦梗屬于心血管疾病的一種，但也是最危險(xiǎn)的一種。腦梗的病因與心梗類似，都是由于血管中有血栓異物，導(dǎo)致血管堵塞或血液流動(dòng)不暢，影響血液循環(huán)對(duì)腦組織的供血，從而出現(xiàn)腦組織因?yàn)槿毖?、缺氧而壞死?/p>
一般腦梗出現(xiàn)時(shí)會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、失語，甚至出現(xiàn)昏迷。
即使得到治療，治療后也可能出現(xiàn)偏癱、肢體無力、大小便失禁、感知能力減退，不能講話或說話不清楚等。
所以，腦梗死亡率高、殘疾率高，又難以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，關(guān)鍵是腦梗還容易二次復(fù)發(fā)。
首先，腦梗的病因決定了它容易二次復(fù)發(fā)。
一般腦梗的發(fā)生都是伴有一些基礎(chǔ)性疾病，如三高、動(dòng)脈粥樣硬化等。而這些疾病是不可治愈的，只能通過藥物控制，所以即使腦梗死得到了及時(shí)救治，也可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率達(dá)到20%。且第一次腦梗死亡率約10%-15%，復(fù)發(fā)后死亡率極高。
其次，飲食因素導(dǎo)致了腦梗容易復(fù)發(fā)。
食物過分油膩、高鹽分、高脂肪、高熱量飲食會(huì)使血液粘稠和血脂的升高，增加腦梗復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
再者，不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致腦梗復(fù)發(fā)。
有些患者已經(jīng)屬于腦梗的高危人群，或者已經(jīng)出現(xiàn)過一次腦梗，還不注意生活習(xí)慣，吸煙、酗酒、熬夜、過度疲勞等，同樣會(huì)增加腦梗復(fù)發(fā)可能性。
另外，腦梗復(fù)發(fā)還受到天氣影響，突然降溫，會(huì)引起血管的收縮，血液粘稠度升高，更容易發(fā)生血栓。
所以，腦梗的復(fù)發(fā)受到多種因素影響。
不過有患者問：腦梗多久容易二次復(fù)發(fā)呢?
其實(shí)上文我們已經(jīng)提到了哪些因素會(huì)影響腦梗復(fù)發(fā)，只要病因還在，腦梗就有可能復(fù)發(fā)。
而具體多久，并沒有一種準(zhǔn)確的說法，通常第一次腦梗發(fā)生后的第一年內(nèi)，復(fù)發(fā)幾率極大。
此后，如果按時(shí)服藥、注意飲食和保健，可能一輩子也不再復(fù)發(fā)，也可能復(fù)發(fā)兩次，三次。
所以，預(yù)防腦梗比治療腦梗更重要。
除了戒煙酒，積極配合飲食、鍛煉之外，還應(yīng)該把控血壓、調(diào)血脂、控血糖放在第一位，按時(shí)服藥是必不可少的。
腦梗發(fā)生后如何急救?
第一，在我們不是專業(yè)醫(yī)生的前提下，不能確定是腦出血還是腦缺血，所以別亂用藥。而是要保持冷靜，將病人平移到床上，頭部略太高，避免震動(dòng)。
第二，如果病人有嘔吐物，要注意清理口腔，將病人頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，避免呼吸道堵塞。
第三，等到急救人員到來或者送往醫(yī)院，但注意在這個(gè)過程中最好能夠保持平臥，避免病人頭部顛簸。
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16、茴香
茴香種子含有一種化合物可緩解胃腸道痙攣，使氣體順利通過，減輕腹脹不適感。茴香常用于肉類的烹調(diào)，除了祛腥增香之外，主要是因?yàn)檐钕隳茉黾幽c胃的消化功能，脾胃不好的人吃了油膩的葷菜后極容易脹氣，加入點(diǎn)茴香能起到緩解、預(yù)防的作用。
17、芹菜
芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。同時(shí)，芹菜還含有揮發(fā)性的芳香油，香味誘人，對(duì)增進(jìn)食欲，幫助消化、吸收都大有好處。芹菜的高纖維還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可謂是最完美的減肥蔬菜。
18、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
胃脹氣的原因
1、生活作息不正常
還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
2、油膩不易消化
吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。
3、飲食不衛(wèi)生
有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4、吃的太快
會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。
5、壓力過大
直接影響生理功能就是腸道功能異常。
6、飲水太少
飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘、脹氣。
吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。
胃脹氣的癥狀
1、消化不良
胃脹氣多是消化不良，胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會(huì)胃脹氣。進(jìn)食過冷，過熱，過硬的食物，暴飲，暴食，飲用烈酒,濃咖啡等，導(dǎo)致胃粘膜炎xing病變。食物腐爛或不衛(wèi)生，導(dǎo)致消化系統(tǒng)細(xì)菌感染。蔬菜，水果上的農(nóng)藥殘留，大魚，大肉中的激素殘留等，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生消化不良。
2、胃脘撐脹
外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。
3、腹部不適或疼痛
斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心反酸，噯氣等。常因胸悶，早飽感，腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢(mèng)。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超，X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現(xiàn)。
4、打嗝
每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，對(duì)身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米大米、小米粥均不能下咽，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
總結(jié)：相信大家在通過上文的介紹已經(jīng)知道了在發(fā)生胃脹氣的時(shí)候我們應(yīng)該通過哪些方法來進(jìn)行有效的緩解，同時(shí)我們也跟大家分享了哪些原因是會(huì)因?yàn)槲该洑獾脑蚝湍男?huì)出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生，希望大家可以認(rèn)真的閱讀文章，更好的預(yù)防這樣的問題發(fā)生。
上火的情況大家都遇到過，這是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中比較常見的一個(gè)情況，可以說每個(gè)人都會(huì)有過上火的問題，這雖然不是什么大問題，但是如果長期上火，這樣同樣容易引發(fā)身體問題，那么我們吃什么食物可以幫助緩解長期上火的情況，一起看看吧。
蓮藕
對(duì)長期上火的朋友們來說，在平時(shí)是應(yīng)該注意飲食的，多吃些降火的食物是比較健康的，首先推薦吃的就是蓮藕了，這是夏季比較常見的一種食物，不僅吃起來香香脆脆的，同時(shí)還具有極好的口感，很多人都很愛吃。而且在中醫(yī)理論中認(rèn)為，蓮藕性味寒，具有清熱解毒、健脾養(yǎng)胃等養(yǎng)生功效，經(jīng)常吃點(diǎn)蓮藕能起到極好的降火防病的作用，我們吃蓮藕對(duì)降火是有好處的。而且在蓮藕中含有豐富的黏液蛋白和膳食纖維，這兩種物質(zhì)被人體攝取后進(jìn)入體內(nèi)能與膽酸鹽進(jìn)行結(jié)合，從而能起到極好的促進(jìn)積存在體內(nèi)宿便的排出，進(jìn)而減少人體對(duì)脂肪的吸收，這對(duì)于防止肥胖產(chǎn)生也發(fā)揮重要的效果，所以如果想要解決長期上火的情況，那么吃蓮藕很不錯(cuò)。
芹菜
同時(shí)我們?cè)谄綍r(shí)還可以吃的就是芹菜了，在芹菜中含有豐富的纖維素和膳食纖維，被人體攝取之后進(jìn)入腸道中能對(duì)積存在腸道中的毒素進(jìn)行分解并促進(jìn)其排出體外，這對(duì)于調(diào)節(jié)便秘以及保護(hù)腸胃健康發(fā)揮十分重要的作用，因此多吃點(diǎn)芹菜是極好的清除腸熱的有效手段，這樣對(duì)我們解決腸胃不適的情況有好處，可以很好的改善腸胃不適，對(duì)我們降火也是有好處的，是長期上火的人群很適合吃的。而且食用芹菜的方法也很簡單，我們可以直接將芹菜炒熟食用，又或者將芹菜洗干凈，然后榨成汁飲用，能起到很好的清熱降火的效果，在炎熱的午后，喝上一小杯芹菜汁也不錯(cuò)，對(duì)降火很有好處。
現(xiàn)在很多人都會(huì)長期上火的情況，這樣的問題對(duì)我們健康影響是比較大的，我們?nèi)绻梢⒁夥椒ㄕ{(diào)節(jié)好，那么會(huì)對(duì)解決長期上火的問題有幫助，上面介紹給大家的幾款食物都不錯(cuò)，對(duì)降火有好處，是長期上火的人群不能錯(cuò)過的好選擇。
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平是越來越高了，但是隨之而來的就是人們的生活和工作壓力越來越大了，很多朋友的飲食和生活都變得非常不規(guī)律了，這就很容易導(dǎo)致胃寒情況的出現(xiàn)了，所以我們下面就給大家推薦幾款食物，可以幫助大家暖胃哦。
胡椒豬肚湯
做法：先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗)，鍋內(nèi)注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí)，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫?zé)?，有溫中散寒作?豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。
蘿卜羊肉湯
做法：將羊腩肉(750克)洗凈，切成粗絲，白蘿卜(500克)洗凈切成絲。坐鍋點(diǎn)火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味，水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補(bǔ)中益氣、溫胃散寒。
紫蘇生姜紅棗湯
做法：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗洗凈，去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
鳙魚黨參湯
做法：鳙魚一條，黨參15克，草果1.5克，陳皮3克，桂皮3克，干姜6克，胡椒10粒，蔥、醬、精鹽各適量。
將鳙魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，然后將黨參、草果、陳皮、桂皮、干姜、胡椒洗凈，一同放入鍋中，加清水適量，先快火煮沸，再用慢火燉，等魚肉熟爛，再加入蔥、醬和精鹽適量，稍煮即可，佐餐食用，喝湯吃魚肉。此湯具有溫補(bǔ)脾胃的作用。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物都是可以幫助我們養(yǎng)胃暖胃的了哦，所以如果朋友們有胃寒的問題，那么這些食物是一定不能錯(cuò)過的了。
對(duì)現(xiàn)代人來說，胃部的問題是非常多的了，很多朋友的都出現(xiàn)了胃寒的問題，因此在飲食方面就需要大家多加注意了，上面就給大家推薦了幾款食物，是可以幫助我們養(yǎng)胃暖胃，解決胃寒問題的哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
上火了怎么辦，上火的癥狀有很多，比如說小便黃，大便干燥，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，還有長痘痘等等都是上火的表現(xiàn)，如何降火是一個(gè)大問題，針對(duì)不同的人群選擇不同的方法，下面的這些具有降火氣的食物是不錯(cuò)的選擇，來看看這些食物的介紹。
1、吃什么食物可以降火之蓮藕
藕是個(gè)寶,因?yàn)榕盒愿省⑽镀?可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。蓮藕對(duì)于養(yǎng)神有好處，還能補(bǔ)氣血，對(duì)于出現(xiàn)的氣血不足，食欲不振有改善的作用，而且含有的纖維素多，可以起到潤腸通便去火的作用，對(duì)于清熱去火有幫助。
2、吃什么食物可以降火之西芹
西芹是芹菜的一個(gè)品種,其養(yǎng)生效果同芹菜有異曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性涼,歸肺、胃、肝經(jīng),具有平肝清熱、祛風(fēng)利濕的功效,對(duì)于高血壓、眩暈頭痛、目紅癰腫等均有良好的療效。西芹的纖維素多，對(duì)于出現(xiàn)的肝火旺盛導(dǎo)致的大便干燥的情況有改善的作用，還能預(yù)防便秘，所以說西芹是不錯(cuò)的降火的食物。
3、吃什么食物可以降火之蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，蘋果中的維生素C可以幫助預(yù)防黑色素沉淀，具有淡斑的作用，而且含有的微量元素豐富，可以幫助祛痘，去火氣，是不錯(cuò)的美容食材。
容易上火的調(diào)理方法，上面的這些食物是可以經(jīng)常吃的，對(duì)于去火來說起到了很好的保健的作用和效果，而且也可以緩解大便干燥的情況，對(duì)于預(yù)防上火有好處，可以吃蓮藕，西芹還有蘋果，這些食物都是不錯(cuò)的選擇，可以試試。
吃飯吃多了胃部不消化就容易引起胃脹的現(xiàn)象，胃脹有一種明顯的胃部疼痛感，很是影響人們進(jìn)食的欲望。飲食不當(dāng)特別容易引起胃脹，那么生活中胃脹怎么辦呢?胃脹的原因有哪些呢?胃脹吃什么好呢?
胃脹怎么辦
1、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
2、做簡易的舒緩運(yùn)動(dòng)蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、噯氣排氣脹氣時(shí)多走動(dòng)，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會(huì)導(dǎo)致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)調(diào)理是從胃脹引起的原因開始調(diào)理，不局限于表面的胃脹現(xiàn)象。在平時(shí)喝茶的時(shí)候加入一點(diǎn)調(diào)理胃腸的藥材能對(duì)我們的胃腸起到直接的調(diào)養(yǎng)效果。平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)要合理，一些飲食中的禁忌要牢記，不然很容易引起我們胃部的不適感。
飲食注意
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯的時(shí)候狼吞虎咽是不正確的，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。吃飯?zhí)斓脑捨覆坎蝗菀赘惺艿斤柛垢?，所以吃飯快的人?huì)吃的相對(duì)較多。等到胃部產(chǎn)生飽腹感的時(shí)候，往往已經(jīng)吃的太多稍后就會(huì)出現(xiàn)撐的感覺。細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化，不會(huì)引起胃脹氣的不適。
2、遠(yuǎn)離錯(cuò)誤搭配食物
食物搭配不良會(huì)帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
3、吃飽后不要馬上坐著
有些人吃完飯之后就不想動(dòng)，更有甚者喜歡直接躺在床上，這種行為對(duì)我們的胃部都會(huì)造成損傷。吃飯之后可以適量的散散步或是站一會(huì)兒。這樣既容易促進(jìn)食物的消化還不會(huì)對(duì)我們的胃部造成壓迫。減少胃脹氣的形成。
溶血病是一種非常常見的疾病，有許多人都有過溶血病，溶血病又叫溶血性貧血，溶血病會(huì)傷害大家的身體，那么請(qǐng)問溶血病新生兒可活多久?溶血病吃什么?溶血病的治療方法是什么?下面小編為大家講解。
溶血病新生兒可活多久
新生兒溶血病分為ABO溶血和Rh溶血。常見的是ABO溶血，不過一般患兒經(jīng)藍(lán)光和藥物治療很快就會(huì)痊愈。即便是較為嚴(yán)重的Rh溶血病，只要及時(shí)換血，也能轉(zhuǎn)危為安。
溶血病吃什么
1.溶血病飲食要注意的是不能吃酸性食物，例如豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、干魷魚、蝦、白米、花生、啤酒等，一些堿性的食物才是患者最好的選擇，如：豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。
2.當(dāng)歸羊肉湯
原料：要及時(shí)知道溶血性貧血患者的正確飲食內(nèi)容，幫助患者盡早康復(fù)是關(guān)鍵，當(dāng)歸，生姜，羊肉。
制作：取出羊肉、生姜，然后把它們用水洗干凈，之后把它們切成片狀，然后與當(dāng)歸一起放進(jìn)鍋里面，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調(diào)味。功效：補(bǔ)氣益血，祛寒止痛。
3.多吃大棗、桂圓
中醫(yī)覺得補(bǔ)血要從補(bǔ)氣入手，在生活中要注意最好不提重東西，不大聲說話，保持充足睡眠，這些都能夠補(bǔ)氣。你可以喝黑木耳紅棗湯，還有多吃點(diǎn)菠菜、豬血。因?yàn)樗麄兒胸S富的鐵，對(duì)溶血性貧血的人也是不錯(cuò)的選擇。
4.龍眼枸杞粥
原料：不同的溶血性貧血患者要吃不同的食物對(duì)身體恢復(fù)好，龍眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。
制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝益血，補(bǔ)血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。
溶血病的治療
西藥治療
1.血漿或白蛋白，供給與膽紅素聯(lián)結(jié)的白蛋白，可使游離的非結(jié)合膽紅素減少，預(yù)防膽紅素腦病。血漿25ml/次靜脈注射(100ml血漿含白蛋白3g，1g白蛋白可聯(lián)結(jié)非結(jié)合膽紅素8.5mg)或白蛋白lg/kg加25%葡萄糖10～20ml靜脈滴注，每天1～2次。
2.腎上腺皮質(zhì)激素，能阻止抗原與抗體反應(yīng)，減少溶血;并有促進(jìn)肝細(xì)胞葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶對(duì)膽紅素的結(jié)合能力。強(qiáng)的松每日1～2mg/kg分三次口服，或氫化考地松每日6～8mg/kg或地塞米松每日1～2mg加10%葡萄糖100～150ml靜脈滴注。疑有感染者在有效抗感染藥物控制下慎用。
3.酶誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)肝細(xì)胞滑面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)中葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶的活性，降低血清非結(jié)合膽紅素。苯巴比妥尚能增加Y蛋白，促進(jìn)肝細(xì)胞對(duì)膽紅素的攝取。苯巴比妥每日5～8mg/kg，尼可殺米每日100mg/kg，皆分3次口服。因需用藥2～3天才出現(xiàn)療效，故要及早用藥。兩藥同用可提高療效。
4.葡萄糖及堿性溶液，葡萄糖可供給患兒熱量，營養(yǎng)心、肝、腦等重要器官，減少代謝性酸中毒。酸中毒時(shí)，血腦屏障開放，可使膽紅素進(jìn)入腦組織的量增加，尚應(yīng)及時(shí)輸給堿性溶液糾正酸中毒，預(yù)防膽紅素腦病。碳酸氫鈉劑量(mEq)=堿剩余×體重(kg)×0.3。
胃脹的原因1、消化不良
有些患者體質(zhì)較差，會(huì)表現(xiàn)胃動(dòng)力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會(huì)很容易在腸道內(nèi)積聚，也會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、器質(zhì)性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3、功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴(yán)重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
6、胃酸過多
胃中過多的胃酸和胰液中和后會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
胃脹吃什么好
1、蘿卜
長于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅蘿卜次之。最好生吃，對(duì)胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動(dòng)，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚
鯽魚藥用價(jià)值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。
5、豬肚
補(bǔ)虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。
總結(jié)：不良的飲食習(xí)慣會(huì)造成胃脹氣，所以我們?cè)谟貌偷臅r(shí)候要注意飲食的合理搭配，要細(xì)嚼慢咽。飯后慢走一會(huì)不要直接躺下，可以促進(jìn)食物的消化吸收。胃脹的時(shí)候可以吃一點(diǎn)蘿卜、青菜、山楂、豬肝等有利于健胃消食、順氣的食物。
下脘
于腹部，距離脾胃很近。中醫(yī)有個(gè)選穴原則，叫“臨近選章門穴”，意思在病患部位的周圍和附近選穴。
足三里
位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁），由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，可促進(jìn)胃酸分泌還能止疼。
四縫
消宿食、化積滯的專用穴。四縫是四個(gè)穴位的合稱，經(jīng)外奇穴。分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題，后來證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，效果很神奇。
中脘
位于胸骨下端和肚臍連線的二分之一處，是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。胃痛時(shí)用指壓法按摩中脘穴，可以止痛。
