胃火大的癥狀_胃火大怎么辦
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
“心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。關于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“胃火大的癥狀_胃火大怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
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胃火也就是胃熱，在中醫(yī)中，胃火可以分為中火，上火和火熱下迫等情況，常常會因為喝酒和吃辛辣的食物而引起。
還有因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結化熱、化火，均能導致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。
胃火大的癥狀
胃熱熾盛，則腐熟功能過于亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便秘結等癥。
有的時候是因為消耗了陰液而導致胃虛，胃火上炎，就會導致胃氣上逆行，還會出現惡心的情況出現。
胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。
胃火大的病因
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致。火熱內熾，胃腑脈絡氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑；若肝火犯胃，則吞酸嘈雜；火邪循經上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數。
胃火大怎么辦
1、隨時補充水分
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮回圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300左右，流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、提高睡眠品質
睡不好會造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩(wěn)，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可），再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對改善皮表回圈很有幫助，泡一個星期就會發(fā)現愈來愈容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會乾燥。
3、增加體表散熱
中暑時刮痧，可以促進微血管擴張，強迫散熱，減輕不適。
4、飲食清淡
高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
胃火大吃什么好
1、綠豆粥
古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬于寒性食物，對減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見的的一種水果，甘蔗有著它不同的一面，那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機酸、鈣、鐵等營養(yǎng)物資，同時它味甘性涼，對緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友，來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩，也可用榨汁機將其榨汁，每天一杯，胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜，白蘿卜在各地都有種植和食用，其生熟均可食用，味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫(yī)早有指出，飲用白蘿卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以，如果想通過白蘿卜汁來解胃熱，請先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的，也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
4、冰糖燉梨
看到這里，會有人發(fā)出疑問，這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎？是的，一般我們咳嗽有痰時，會做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是，冰糖燉梨也有著滋陰潤肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是，不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨，熱氣過重的食物反而會加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋，冷卻后，再慢慢品嘗吧。
以上就是一些胃火的相關知識，如果想了解更多關于胃火的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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胃熱,即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味,助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰,濕、食積等郁結化熱、化火,均能導致胃熱(胃火);肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱(胃火)。
一、胃火大的癥狀
1、胃脘部灼痛
由于邪熱壅滯于胃腑,導致胃失去和將功能,胃氣壅滯不暢,中醫(yī)講“不通則痛”,故而胃火大的人可表現為胃脘部疼痛拒按的癥狀,由于時胃火旺盛,灼傷津液,其疼痛性質多為燒灼樣疼痛表現。
2、牙疼
胃火牙痛是常見的口腔科疾病之一,多食因為平素陽明積累熱,或嗜食辛辣食物,或風火復克于陽明大腸經,引動胃腸熱邪循經上蒸于齒床,傷及牙齦而導致。主要表現有牙齒疼痛劇烈,牙齦紅腫等癥狀。
3、胃火可出現牙齦出血
胃火旺盛可導致胃火循經上炎,上蒸齒齦,導致牙齦氣滯血瘀,出現牙齦紅腫疼痛,甚至嚴重者可化膿、潰瘍等,同時由于邪熱可灼傷脈絡,邪火迫血妄行,則可表現出牙齦出血的現象。
4、可導致口臭
由于胃火內盛,導致蒸騰胃中濁氣上沖,可表現為口氣臭穢的癥狀。
5、胃火大的人消谷善饑
火熾盛,胃的受納腐熟太過,消化功能亢盛,則表現為容易饑餓,吃的多餓的快的現象。
6、胃火可致津液耗傷
由于胃火熱盛灼傷津液,可出現口渴而喜歡冷飲、小便黃赤、大便秘結等傷津表現。
二、胃火大需要禁忌的食物
1、胡椒
性熱,味辛,胃寒證宜食,胃熱證忌之?！峨S息居飲食譜》中就曾指出:“多食動火燥液,耗氣傷陰?！薄侗静菥V目》亦說:“胡椒,大辛熱,純陽之物,腸胃寒濕者宜之,熱病人食之,動火傷氣,陰受其害?！彼?不僅熱性胃痛者忌食,病屬陰虛胃痛者也不宜服。
2、花椒
又稱川椒、蜀椒。性溫,味辛。明代藥學家李時珍曾說:“椒,純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱?！惫薀嵝晕竿粗朔ó敿墒场Ｕ纭侗静萁浭琛匪f:“肺胃素有火熱,嘈雜醋心,嘔吐酸水,咸不宜用。”
3、茴香
無論大茴香(即八角茴香),還是小茴香,熱性胃痛者皆不宜食?！侗静萁浭琛分姓f:“胃腎多火,得熱則嘔者勿服?！薄兜门浔静荨分幸哺嬲]:“肺、胃有熱者禁用。”
4、丁香
性溫,味辛。《得配本草》中雖說:“丁香溫能和胃”,但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經疏》所言:“一切有火熱證者忌之,非屬虛寒,概勿施用。”
5、龍眼肉
俗稱桂圓。甘溫果品,胃熱當忌。《本草匯言》中指出:“甘溫而潤,恐有滯氣,如胃熱有痰有火者,又非所?！薄端幤坊x》還說:“甘甜助火,亦能作痛?！币虼?熱性胃痛者,應當忌食。
6、白豆蔻
辛溫芳香調味食品,但胃熱疼痛者忌之。正如《本草備要》所言:“肺胃火盛者禁用。”《本草經疏》也說:“凡火升作嘔,因熱腹痛,法咸忌之?！?/p>
此外,熱性胃痛者還應忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、蔥、洋蔥、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若誤食這類辛辣溫熱食物,更會助長胃熱,加重病情。
三、適合胃火大(胃熱)患者的食物
1、綠豆粥
古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經,消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之后食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬于寒性食物,對減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機酸、鈣、鐵等營養(yǎng)物資,同時它味甘性涼,對緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友,來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩,也可用榨汁機將其榨汁,每天一杯,胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過白蘿卜汁來解胃熱,請先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
4、冰糖燉梨
看到這里,會有人發(fā)出疑問,這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎?是的,一般我們咳嗽有痰時,會做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是,冰糖燉梨也有著滋陰潤肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是,不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨,熱氣過重的食物反而會加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋,冷卻后,再慢慢品嘗吧。
5、多喝水和多吃含水量豐富的涼性水果蔬菜
這一條對于各種胃火大的癥狀總是有效的。胃火過大常會使人感覺口干臉熱,多喝水可以極大的緩解這些癥狀。同時,多多使用含水量豐富的涼性水果蔬菜,比如西瓜、西紅柿、油麥菜、梨、黃瓜等。身體補水充分后,自然可以逐漸地將胃火澆滅下去。
一、寶寶胃火大怎么辦
寶寶如果在平時的飲食方面不注意的話,也容易出現胃火旺的情況。像有的寶寶食欲不振、大便干燥,口瘡、口干等,如果寶寶出現胃火旺的現象該怎么辦?
1、喝些綠豆湯
綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個孩子吃些水果
如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜
如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
上火是常見現象,只要我們在平時注意飲食均衡,多喝水,進行體育鍛煉,才能防止上火現象發(fā)生。
二、食療藥膳去寶寶胃火
寶寶的飲食餐上,如果總是膏脂厚味、甜膩、辛辣之食物,易助胃生火。了解寶寶的胃火現象,寶爸寶媽應該學會對寶寶安全對癥下藥,做到及時有效地“去火”。在這里,小編為寶爸寶媽們介紹給孩子去“胃火”的食療藥膳:
1、清胃芳香水
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁飲
以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
4、涼拌芹菜
芹菜300g,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
除以上之外,現代研究表明蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療,不過屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
三、寶寶胃火旺引發(fā)口臭
春節(jié)熱熱鬧鬧地過去了,開學以后,節(jié)日積累的各種問題開始顯現。孩子在春節(jié)期間吃得過于油膩、辛辣,導致胃火過旺,容易引發(fā)牙齦腫痛,口臭的發(fā)生。
長假結束后,小波的媽媽突然發(fā)現孩子說話時嘴巴很臭?！白铋_始有點點臭,我沒在意,以為是小娃兒不愛干凈沒刷牙,就喊他每天早晚都要刷牙,結果誰知他嘴巴里的味道越來越大、越來越難聞了?！?/p>
小波的媽媽張女士說,以前兒子嘴巴不臭,自從春節(jié)后,他說話就有個難聞的味道,她都不想跟兒子面對面說話了。早上,她去叫兒子起床,兒子起床后對著她一說話,一股難聞的臭味撲面而來,把她熏得差點反胃,這才覺得不對勁,于是帶兒子到醫(yī)院看看。
春節(jié)期間吃得雜又多節(jié)后易發(fā)口臭和潰瘍
醫(yī)生查看了小波的情況后,結合小波自己的陳述,告訴家長,不用太擔心,小波只是因為春節(jié)期間吃得太多太雜,加上作息時間不規(guī)律,引起了胃火熾盛,導致口臭。隨后通過檢查,醫(yī)生還發(fā)現小波嘴里有一個口腔潰瘍,這需要家長為孩子適當調理一下飲食。
春節(jié)期間幾乎家家戶戶都是大魚大肉,孩子不知控制飲食量,總是有什么吃什么,因此每年春節(jié)后,都會有小孩出現口臭、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等問題,這些都是由于春節(jié)期間沒有注意飲食、生活不規(guī)律、睡眠不足引起的。無論是否出現口腔等身體不適,春節(jié)期間飲食都應該注意清淡,同時特別要注意多吃蔬菜、水果,并勞逸結合、按時刷牙。
另外,對于有口腔潰瘍的小孩,家長在平時要留心誘發(fā)口腔潰瘍的病因,并在生活中盡量避免此類誘發(fā)因素,保證孩子生活規(guī)律、睡眠充足。如果孩子長期長有口腔潰瘍,建議家長帶著孩子到醫(yī)院做進一步檢查。
孕婦胃火大怎么辦
1、孕婦胃火大多喝水
痔瘡與便秘的發(fā)生主要與節(jié)日期間的飲食及娛樂習慣有關。難得假期有空閑擺弄吃的,魚肉及精細食品吃得多,減少了粗纖維攝入,容易使大便干燥。此外, 許多人假期長時間上網或打麻將,久坐后活動減少,肛門處的靜脈回流受到阻礙,引起血管擴張容易出現便秘乃至痔瘡。對這樣的“火”要多喝水,多吃水果蔬菜, 保持每天大便通暢,并適當增加運動。
2、孕婦胃火大多吃粗糧
過食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內蘊化熱,嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進食品種,避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物,減少對口腔和腸胃的刺激。
3、孕婦胃火大的其他注意事項
3.1、吃一些清熱敗火的的食物,比如白蘿卜、黃瓜、香蕉、蘋果、青菜等。
3.2、要多喝水,多喝一些菊花、蓮子芯和甘草泡的茶。薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶也不錯。
3.3、喝一些冰糖和鴨梨熬的水,冰糖和綠豆、大米熬的粥,去火的效果都不錯。
3.4、不要吃容易上火的食物,比如羊肉、橘子、龍眼等。應少食辛辣、過熱之品,如火鍋、辣椒、生蔥、姜、蒜等。
3.5、保持每天大便通暢,并適當增加運動,要注意勞逸均衡適當,防止疲勞過度,晚上泡一泡腳,對身體有好處。
孕婦上火的原因
1、由于受各種激素、營養(yǎng)物質分配及血液循環(huán)變化等的不同影響,上火常分為虛火和實熱兩種,女性一般多為虛火,但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺,一般孕婦上火多為實熱。
2、上火是中醫(yī)學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫(yī)就認為是上火。 火是如何產生的呢?一是直接受自然界火熱之“的侵襲而引起上火癥狀;一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的火,由于陰陽失調,失去了正常潛藏功能,而引起上火癥狀。 引發(fā)上火的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會上火。
3、孕婦內熱是很常見的,但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實 ,但是孕婦上火很容易引起上便秘,肯定影響孩子。
4、孕婦發(fā)生便秘后,整天有排便感但卻排不出來,導致腸脹氣,使身體很不舒服,不僅情緒不佳,食欲也受到很大影響。嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液,對孕婦的健康產生不利的影響。
孕婦上火了吃什么水果好
孕婦上火了,適當吃些偏寒涼的水果能有效緩解癥狀。但是這類水果不宜多吃,每天不要吃超過3個。凡脾胃虛寒或有腹瀉的孕婦更宜少食,腎功能不好者則不宜食用。孕婦上火了可以吃以下水果:
1、火龍果
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱,潤肺止咳的功效?；瘕埞环Q為水果之王,鐵元素量比一般水果要高,同時它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
2、甘蔗
甘蔗是養(yǎng)生祛火的食療佳品。甘蔗滋補清熱,含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補劑,甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
3、梨
梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,對于發(fā)熱和有內熱的人有不錯的作用,能潤喉生津,潤肺止咳,滋養(yǎng)腸胃,還能緩解肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結等癥。
一、懷孕初期胃火大怎么辦
1、多喝水
痔瘡與便秘的發(fā)生主要與節(jié)日期間的飲食及娛樂習慣有關。難得假期有空閑擺弄吃的,魚肉及精細食品吃得多,減少了粗纖維攝入,容易使大便干燥。此外,許多人假期長時間上網或打麻將,久坐后活動減少,肛門處的靜脈回流受到阻礙,引起血管擴張容易出現便秘乃至痔瘡。對這樣的“火”要多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通暢,并適當增加運動。
2、多吃粗糧
過食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內蘊化熱,嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進食品種,避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物,減少對口腔和腸胃的刺激。
3、多吃清淡食物
節(jié)日里許多年輕人夜夜笙歌,結果睡眠嚴重不足,虛火上升,很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃,瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手,體內熱量堆積太多,臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內熱,所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外,要注意勞逸均衡適當,防止疲勞過度。
4、多吃清涼解毒食物
節(jié)后許多人都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀,這是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物,別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。
二、早孕反應嚴重吃什么好
早孕反應是指在妊娠早期(停經六周左右),孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。
1、以“少食多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次,每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質的食物為佳,且液體的東西盡量少吃。
2、避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3、有些早孕婦女對于帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感,容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺,因此最好也能避免這類的食物。
4、在睡前可以吃一些食物,或喝一杯溫牛奶,這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生惡心的情形。
5、由于早晨體內的血糖較低,容易產生惡心、嘔吐的感覺,因此起床后可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅干),然后再下床。
6、若孕婦對姜的味道不會排斥,則可食用姜湯,以改善惡心、嘔吐的情形。
7、不要一次喝太多水,可改為分次飲用,比較不會出現想要嘔吐的狀況。
8、盡量挑選自己喜歡的食物吃,不要勉強吃不想吃的食物。
9、增加單糖的攝取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
10、服用維他命B6,可減緩惡心的感覺。
11、由于鐵劑容易導致惡心、嘔吐的情形,若孕婦因為貧血而有服用鐵劑,在此階段應該先停止服用。
三、孕婦媽媽早期疾病注意事項
1、陰道出血
如果發(fā)現陰道出血,哪怕只是少量的,也應該立即去醫(yī)院就診,即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查,以確定準媽媽和胎兒都沒有問題,并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
2、白帶異常
孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢,準媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多,但沒有惡臭,沒引起瘙癢,沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色),則屬正常的懷孕征兆,無須特別處理。
3、肚子疼
女性在剛懷孕的時候有很多癥狀,如常見的肚子疼就是其中一種,如果是生理變化引起的,會隨著身體逐漸適應而緩解,很多情況下都屬于這種。
4、拉肚子
準媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心,也要看一天排便的次數,如果達到四五次就得看醫(yī)生了,向醫(yī)生說明情況。一旦拉肚子,主要治療措施是適當補液,補足因腹瀉丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子,補充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好,有無早產或流產的征兆。
5、腰酸腰疼
孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長大,子宮受到了刺激,有時候會產生宮縮,而且此時激素水平也有一定的變化,所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的,日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規(guī)則出血,如有異常,需要及時就醫(yī)。
胃火大的面部癥狀
胃火大的癥狀是中醫(yī)病名,意指患者體液不足,反應激亢,有充血及發(fā)炎傾向,很易覺餓。如果錯食燥熱、煎炸,或不眠捱夜,便容易出現眼有紅筋、口乾口臭、面出暗瘡、牙肉腫痛、煩躁大汗、尿少、便秘等癥狀。
有的時候是因為消耗了陰液而導致胃虛,胃火上炎,就會導致胃氣上逆行,還會出現惡心的情況出現。
胃火循經上炎,或為齒痛齦腫,或為衄血,火熱灼傷胃之脈絡,則血上溢而為嘔血。
胃火大怎么調理
在夏天的時候我們的胃口往往會出現兩個極端,要不是吃什么東西都沒胃口,要不就是感覺肚子是個無底洞怎么填也填不滿。如果我們出現了這種吃不飽或吃不下的現象,就說明是出現了胃火,胃火也分虛實兩種。出現胃火主要是因為邪熱犯胃、飲酒過度和食用辛辣食物引起的。
實火表現為胃功能亢盛,經常會出現饑餓感,大便秘結,口臭、舌紅苔黃等癥狀;虛火表現為胃疼,雖然有饑餓感,但食用量特別少,口干舌燥、小便赤少、舌紅和脈細等癥狀。
如果出現胃火最好少吃火性偏大的食物,比如酸奶等甜膩發(fā)酵的食物,因為吃這類食物會產生過量的胃酸,使胃部出現發(fā)酵的感覺,出現一種燒灼感,也就是老百姓常說的燒心癥狀。
5大妙招巧除胃火
1、喝綠豆粥石膏粉30克(切忌過量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
3、苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
4、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時加入生姜,略煮即可。
5、枇杷15個。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
提醒:胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足。
男人胃火大的癥狀
胃火表現癥狀:胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。中醫(yī)認為,胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,并且適當注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。 降火食方:鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜。 現代研究表明,蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅,把目赤腫痛稱“肝火”,鼻扇氣喘稱“肺火”,口舌生瘡稱“心火”等等。根據上火的不同類型,有與之對應的“五臟”去火法。胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。
胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
男人胃火大怎么辦
1、忌辛辣食物
俗話說的好預防勝于治療,胃火大多半是由于飲食不當導致,例如辛辣食物,酗酒,都會助火生熱,使得胃火旺盛,平時我們盡量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。
2、食療去火
有些食物會導致胃火上升,同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火,例如綠豆粥就能幫我們降低胃火,綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、補充水分
俗話說的好,水火不容,可見水對火是有克制作用的,當你感覺自己胃火大的時候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問題,還能解決其他很多問題,要不怎么有“白開水治百病”的說法。
4、保證睡眠質量
身體過度疲勞會導致上火,再加上睡眠質量不好,更會火上加火,每天要注意睡覺時間,身體在休息的時候也是排毒的時候,如果此時休息不好影響身體排毒,會使得毒素殘留體內,導致身體上火,所以保證睡眠質量很重要。
5、中藥調理
可以到當地的那里向他描述你的癥狀,讓他對癥給你開副去火的方劑,定時服用即可,網上去胃火的中藥方子很多,但不一定適合自己,最好親自確診下為好。
一、寶寶胃火大的癥狀
胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠吃不飽,實在是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段,胃部出現發(fā)炎現象,就會變成什么都吃不下,可以說是物極必反。中醫(yī)以為,胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食品少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,并且適當留意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
對于孩子們出現的胃火旺盛的一些癥狀,還需要家長們多加仔細觀察,這樣也才能夠及時將一些病情在早期得以控制,也能夠保護孩子的身體不會受到太大的傷害。不僅如此,在生活之中,家長們還需要引導孩子們多添加一些體育運動。這樣也才能夠增加孩子們的食欲,增強自身的免疫能力。
二、寶寶胃火旺怎么辦
胃火就是常說的胃熱,而中醫(yī)稱為“胃火”,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。小孩子的身體反應能力比較強,只要體內胃火大,就容易表現出來,常見的癥狀是口臭,伴隨表現為面紅身熱、口干喜飲、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便秘結等等。如果寶寶出現這些癥狀,就說明胃火大了,必須要及時調理去火。
1、淡竹葉
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入輔料5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁
以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
4、小米綠豆粥
綠豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮爛后即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
5、芹菜
芹菜300g,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
三、孩子有胃火怎么辦--清天河水
如果不注意小孩的飲食,過多食用高蛋白的食物就容易引發(fā)胃熱,這在中醫(yī)上叫做“食積內生熱”,也就是胃內有火了。有了胃火就會出現像牙齦腫痛、牙齦出血、便秘這樣的癥狀,而且最讓人討厭的就是口臭。如果孩子在一段時間內不喜歡喝白開水,只喜歡喝酸的、甜的、冷的,這時家長就應該注意了,你的孩子可能胃內有火了。
有了胃火不要緊,家長們可以跟我學“清天河水”,孩子胃內有熱的時候,按我說的推拿術清一清就可以,犯不著去打針吃藥。
人生病的時候,是身體不平衡了,肯定是身體某個部位出現了“低沉點”,而像胃火引起的一些癥狀,高升點就在手厥陰心包經上。手厥陰心包經的起點是胸中,終點在手上。大家想一下,既然手厥陰心包經的一頭出現了“高升點”,那在這條經絡的另一頭肯定出現了“低沉點”。這時候,只要把這個“低沉點”調治上去就可以了。
在手厥陰心包經接近手的一端,也就是小臂內側,自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線的地方,中醫(yī)上叫“天河水”,用拇指側推或用食、中指指腹向上直推,就叫“清天河水”,是給小兒退熱的重要手法,還有寧心與安眠的作用。
當孩子發(fā)熱時,每天給孩子清天河水300遍,就可以讓心包經通暢,從而起到瀉火的作用。另外,中醫(yī)講,心包經與三焦經互為表里。三焦經協調著五臟六腑,可以調通水道、運化水谷,它就像是一部電影的總導演、一場聯歡會的主持人,可以讓五臟六腑的功能更加協調,一心一意、同心同德地為身體服務。也就是說,三焦經暢通,小孩子的機體抵抗力也會增強。
中醫(yī)文化博大精深,希望每一位父母都能共同努力,去鉆研,去思考,充分利用好小兒雙手上的億萬財富,使孩子健康成長,免遭病魔的侵害。
一、女人胃火大什么癥狀
胃火是常見的一種上火,一個和飲食的過于辛辣有關,還有一種可能是因為肝氣郁結,脾胃受克制,火散不出去,所以有胃火。
先說辛辣食物引起的,這個多是吃出來的,癥狀很典型,長口瘡,而且口瘡紅腫熱痛,炎癥明顯,而且之前有吃過辛辣食物的歷史,同時還會有口臭,大便干燥,臉上起痘痘,甚至面色紅熱,牙齒發(fā)炎,牙齦腫,這個時候,首先要飲食清淡幾天,嚴重的可以吃牛黃上清丸、黃連清胃丸,或者就是大黃制劑,吃了之后瀉瀉肚,胃火就下去了。
至于肝氣郁結引起的,現在很常見,特別是精神壓力大,高度緊張之后,典型的癥狀是胃酸、吐酸水、胃食道反流,除了精神壓力大,還和身體結構有關,也與飲食有關。
解決這種胃酸的胃火,首先不要過飽,尤其是晚餐,因為吃東西引起的食道反流也會燒心,甚至有些人的夜間咳嗽不是因為肺部問題,而是由于食道反流導致的。在中醫(yī)里,燒心屬于胃中有熱,首先是飲食上不要過食甜的、黏的、發(fā)酵的,這些也會上火。
與此同時,可以用中成藥“左金丸”試試,藥店里就能買到。因為中醫(yī)辨證燒心這種癥狀,還考慮到肝郁克脾,“左金丸”里有黃連和吳茱萸,后者就是入肝經的,黃連入胃經能清胃熱,由吳茱萸導引就解決了肝郁克脾的問題,和小蘇打類的制酸劑相比,“左金丸”更能針對引起泛酸的根本原因。
中成藥“加味逍遙丸”,也可以用來治療胃火,只不過它是通過疏肝來解放脾胃不再因為受肝的“欺負”而郁悶生火的,而現在人的胃火很少和肝脫得了干系,因此,在清胃火的時候配合加味逍遙丸,可以從疏肝的角度去火,加味逍遙丸里的“加味”,就是兩個藥性偏涼的藥物,本身就有去肝火的效果。
二、夏季胃火大容易出現口臭怎么辦
炎炎夏日,常常使我們懨懨欲睡,精神疲懶,而反映在身體上則可表現為胃部灼熱疼痛、腹脹不想吃飯、大便稀爛或便秘、口干口臭、口腔潰瘍、牙齦腫痛等等。如果你有以上的三種或者三種以上的癥狀,那么很可能就是胃火過大了。夏季胃火過大怎么辦?三款常見易做美食助你降胃火、潤腸胃。
從中醫(yī)的角度而言,胃火大分為虛和實兩種。虛火旺盛的胃火大的主要表現是輕微咳嗽、不思飲食、舌紅、少苔、常常伴隨著腹脹和大便稀爛;而實火旺盛的胃火大主要表現為上腹不適、口干口苦、口腔潰瘍、便秘等等。由于不管是“虛”還是“實”,最基礎的都是要降胃火。而下面的三款簡易美食都是性平或性微涼的,對于降胃火有很好的幫助。
綠豆糖水
綠豆糖水是我們在夏季很常喝的一款糖水。根古籍記載,綠豆味甘,性寒,入心、胃經,具有消暑除煩、清熱解毒的功效。尤其是在三伏天前后,引用一碗甘甜的綠豆糖水是再好不過的了。
做法:
1、將綠豆,薏米洗干凈后用水泡一個小時;
2、在鍋中加水大半鍋,大火燒開后加入泡好的綠豆和薏米;
3、煮開后用小火煮半個小時至綠豆起沙;
4、加入適量冰糖后再煮十分鐘左左右起鍋,放涼后食用。需要注意的是,虛證型的胃火過旺不宜食用太多。
冰糖雪梨糖水
一般看到冰糖雪梨都會想到治療咳嗽。的確,但除了治療咳嗽之外,冰糖雪梨糖水還有著滋陰潤肺和養(yǎng)胃生津的功效。
做法:
1、將兩個雪梨洗干凈后將里面掏空備用;
2、將適量的冰糖和枸杞放入雪梨內上蒸籠蒸15分鐘左右即可。需要注意的是,熱氣過重的食物反而會加重胃火癥狀。故而冰糖雪梨要放涼后才食用。
荷葉粥
荷葉具有解暑熱,祛水腫,降血壓的功效。對于患有高血壓的胃熱患者更是大有益處。具體的做法是:
1、將新鮮荷葉兩張洗凈后煎湯,去渣留湯;
2、加入適量的粳米煮粥,粥熟后加入適量砂糖調味即可。
三、按摩哪個穴位去胃火
1、足三里
脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。
2、內庭穴
位置:位于足部,第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處手法:每天早晚可用大拇指點揉100次左右;由于內庭穴比較隱蔽,也可以拿一個鈍頭的小木棒來按摩,使穴位刺激更充分。
3、四縫穴
四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。不僅對小兒積食有顯著效果,同樣對成人的效果也很明顯。
手法:按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用三棱針扎四縫血管顏色重的地方,扎過后,這些地方會有一些黃水出來,這個方法就是比較疼痛。
4、太沖穴
位置:在足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。
手法:可用大拇指的指腹按揉一側太沖穴,3分鐘左右后換另一側,兩側交替按摩10~15分鐘左右。
8歲孩子胃火大怎么辦
1、8歲孩子胃火大之喝蓮子湯去心火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、8歲孩子胃火大之吃豬肝可去肺火
表現癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
3、8歲孩子胃火大之喝綠豆粥去胃火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、降低胃火的其他方法
喝茶去胃火。綠茶是去胃火的。還有一種是野地里長的一種小黃菊把它采來曬干后用來代替茶葉,也能起到去胃火的作用。
蘿卜調理治療。有明顯的抗菌作用,而中醫(yī)則認為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療
增加體表散熱。中暑時刮痧,可以促進微血管擴張,強迫散熱,減輕不適。
飲食清淡。高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
小孩胃火旺的癥狀
胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠吃不飽,實在是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段,胃部出現發(fā)炎現象,就會變成什么都吃不下,可以說是物極必反。中醫(yī)以為,胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食品少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,并且適當留意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
胃火大是怎么回事
病因：胃熱多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪熱犯胃,或氣郁化火所致?；馃醿葻?胃腑脈絡氣血壅滯,故脘部灼熱疼痛,熱邪傷津,則口渴喜冷飲,火能消谷,則消谷善饑;若肝火犯胃,則吞酸嘈雜;火邪循經上炎,則口臭,牙齦腫痛,衄血等。陽明熱或傷津,則便秘溲赤,舌紅苔黃,脈滑數。
臨床診斷：胃熱以及胃陰的不足是有根本的區(qū)別的,而且還會出現胃實熱,嘔吐出酸水,大便便秘等情況的出現。
中醫(yī)辨證：胃熱,中醫(yī)認為是胃受了邪熱,或過量食用煎炒燥熱的食物,出現口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結等癥狀;胃熱病人平常喜歡吃冰冷的食品,不喜歡吃熱的食品,常常在大量飲食冰冷食品后有舒適感;胃熱疼痛時,多伴有胃內糙雜感。部分胃熱患者會感到胃脹、沒食欲,而某些胃熱患者則由于胃部過度活躍、蠕動加快,表現為胃口大開,不斷進食。
最近有很多朋友都說自己的胃火比較大，并且口舌已經開始生瘡，那么對于這種癥狀該如何緩解，怎樣治療呢？下面小編就為大家詳細講講，一起來看吧！
這樣的情況可以服用清胃黃連丸，具有清胃瀉火，解毒消腫的功效，用于口舌生瘡，齒齦、咽喉腫痛。建議口服，一次9克，一日2次。服藥三天后癥狀無改善，或加重者，應立即停藥并去醫(yī)院就診。忌煙、酒及辛辣、油膩的食物?？谏嗌徥俏富鸫?在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率
意見建議：具體措施是：
1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘。
通過小編上面的分享大家對于口舌生瘡胃火大的情況是不是有了一定的了解，那么在今后的飲食生活當中一定有戒酒戒煙忌吃辛辣食物，這樣才能保證我們身體的健康和營養(yǎng)。
一、小寶寶胃火大怎么辦
寶寶胃火大怎么辦?寶寶胃火旺多跟自身體質和日常飲食結構有關,胃火大會導致寶寶睡眠不穩(wěn)、大便干、食欲不振、小便發(fā)黃等,影響寶寶的生長發(fā)育。如果寶寶有胃火大的癥狀,家長要及時調理,幫寶寶“降火”。
從中醫(yī)角度看,胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則,做到均衡飲食,少吃熱氣食物,少吃甜膩食物,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,并且適當注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
寶寶的飲食餐上,如果總是膏脂厚味、甜膩、辛辣之食物,易助胃生火。了解寶寶的胃火現象,寶爸寶媽應該學會對寶寶安全對癥下藥,做到及時有效地“去火”。在這里,小編為寶爸寶媽們介紹給孩子去“胃火”的食療藥膳:
1、涼拌西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
2、蔬果汁飲
以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
3、小米綠豆粥
綠豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮爛后即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
4、涼拌芹菜
芹菜300g,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
二、小孩子胃火大是怎么回事
小孩子為什么會胃火大呢?平常媽媽們經常說的胃“上火”一般有以下幾種,小孩子胃火大的原因:
1、生氣、脾氣急躁、思慮過度導致“上火。主要是由于各種原因導致兒童在一段時間內經常生氣,精神煩躁,或者因為身體不適而導致脾氣急躁、沖動等情緒方面的波動從而導致身體的生理機能出現偏差,導致”上火“。
2、小孩子胃火大也跟飲食有關,如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等。
3、天氣寒冷、干燥、孩子身體不適、傷風感冒等情況下,更容易出現”上火“。
4、由于家長擔心孩子體弱盲目給孩子服用人參、當歸等滋補熱性藥材引起”上火“。
5、睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導致上火。
三、寶寶胃火旺表現癥狀
胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠吃不飽,實在是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段,胃部出現發(fā)炎現象,就會變成什么都吃不下,可以說是物極必反。中醫(yī)以為,胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食品少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,并且適當留意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
對于孩子們出現的胃火旺盛的一些癥狀,還需要家長們多加仔細觀察,這樣也才能夠及時將一些病情在早期得以控制,也能夠保護孩子的身體不會受到太大的傷害。不僅如此,在生活之中,家長們還需要引導孩子們多添加一些體育運動。這樣也才能夠增加孩子們的食欲,增強自身的免疫能力。
