止咳化痰作用的食療方法
夏季養(yǎng)生食療方法。
“活動有方，五臟自和。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“止咳化痰作用的食療方法”，相信能對大家有所幫助。
咳嗽痰多是很多人秋季出現(xiàn)的一些癥狀，出現(xiàn)感冒發(fā)燒等等的情況時有發(fā)生。重要的是應(yīng)該如何去調(diào)理和改善的呢?如何止咳化痰的呢。一些食療的方法可以起到很好的改善的作用和效果的呢，來看看這些食物的介紹吧。
蜜棗扒山藥——治肺虛久咳
材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法：
1、首先需要將準(zhǔn)備好的山藥洗干凈，然后將洗干凈的山藥放到鍋里，倒入清水直至山藥被水淹沒，然后選擇旺火煮。
等到山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤。
3、將炒鍋放到或上，然后再濾入盤內(nèi)的湯汁，再倒入100克左右的清水，加入150克的白糖和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。
功效：補腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎強身。山藥可以有補虛勞的作用，這些食物相互搭配食用的話可以有止咳化痰的作用，而且也可以有緩解乏力的效果。
燕窩銀耳——治干咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。這樣的食用食譜可以有止咳緩解痰多的作用，而且也可以起到滋陰潤燥的效果。
止咳化痰的一些食療方法，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，其實上面的這些食療方法可以起到很好的保健的作用和效果，還可以有促進代謝的作用，如果你經(jīng)常上火，而且也會出現(xiàn)呼吸道疾病的話，這些食療方法不容錯過。
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如何緩解上火導(dǎo)致的咳嗽咳痰的問題?很多人都因為感冒會出現(xiàn)咳嗽的情況，這樣的情況發(fā)生了要根據(jù)自己的具體情況去治療，同時也要選擇一些食療的方法進行輔助的治療，下面的這些具有滋陰潤燥，止咳化痰的一些食療方法可以幫助你得到很好的調(diào)理。
雙耳冬菇
用料：水發(fā)銀耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，雞湯適量，黃酒、香油、鹽、淀粉各少許。
制作：將上料摘好洗凈放鍋內(nèi)，置火上，用雞湯或精瘦肉湯爆燉熟透時，適入鹽、黃酒、香油少許再調(diào)入淀粉汁，等湯汁變得濃稠的時候就可以了。這道食譜可以有很好的補充營養(yǎng)素的作用，滋陰補血，還能緩解食欲不振，對于出現(xiàn)的上火導(dǎo)致的咳嗽肺部不適有好處。
八寶豬肚
用料：豬肚1個，糯米150克紅棗10枚蓮子、苗米、英實各15克，枸杞15克，火腿腸末15克，葡萄干15克，食鹽、味精等調(diào)料適量。
制作：豬肚洗凈，糯米淘洗干凈，將糯米、紅棗、相把、蓮子茁米、熒實、葡萄十、火腿腸未、食鹽，放入味精攪拌均勻，然后放入豬肚內(nèi)，用大火蒸熟即可食用。這道食譜可以有滋陰潤肺的作用。而且也可以有滋補腸胃，對于預(yù)防咳嗽咳痰有好處。
羅漢果煲豬肺
用料：羅漢果1個，豬肺24克，調(diào)料品適量。
制作：將成熟的羅漢果洗凈，切成薄片，豬肺切成小塊，擠出泡沫，洗凈放入砂鍋中，加水適量，然后放入羅漢果片繼續(xù)煮，煮熟以后放入調(diào)味品即可食用。這道食譜可以有很好的滋陰潤肺的作用，具有止咳化痰的效果，而且對肺有滋陰的作用。
這些養(yǎng)生的食譜大家可以學(xué)習(xí)做一下，可以有很好的滋陰潤燥的作用，如果你也有肺部不適的話，這些食譜一定是不二的選擇，可以起到很好的保健的作用的同時，有滋養(yǎng)腸胃的功效，上面的這些食譜可以是生活中不可缺少的食譜類型。
春季是感冒的高發(fā)季節(jié)哦，會出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰等等的一些癥狀，那么應(yīng)該如何去緩解這樣的情況呢，快速止咳化痰可以選擇一些食療的方法，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。那么什么樣的食療呢，來看看小編的介紹吧。
白蘿卜蜂蜜巧治風(fēng)寒咳嗽
材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
功效：適用于發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
貝母甲魚巧治陰虛咳喘
材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。
功效：適用于滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
鮮梨貝母巧治肺癰咳嗽
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。
功效：適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。這樣的食物搭配可以有清熱化痰的作用，還可以起到很好的止咳潤肺利咽喉的功效哦。
關(guān)于能夠快速止咳化痰的一些食療方法，小編給大家介紹了相關(guān)的幾種食譜，這些食物相互搭配的話可以起到很好的保健的作用和效果的哦，可以有止咳的功效，同時也可以促進新陳代謝的哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食譜。
很多人容易出現(xiàn)感冒啊或者是咳嗽咳痰的情況出現(xiàn)，很容易誘發(fā)一些疾病。和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系哦。你知道如何化痰的嗎，通過一些食療的養(yǎng)生粥品就是不錯的調(diào)理方法哦，下面就來介紹一些食療養(yǎng)生食譜吧，可以有化痰的作用。
一、薯蕷粥——健脾益肺
材料：生薯蕷、麥面粉各100-150克，或用干山藥磨粉，蔥、姜適量，白糖少許。
方法：將山藥軋細篩，調(diào)入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調(diào)味。服食。
功效：補脾止瀉，補腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病，是一種很好的止咳的方法。這樣的食療方法可以有健脾胃的作用，對于去火有好處，還可以起到止咳化痰的功效。
二、瘦豬肉杏仁湯——治咽癢咳嗽
材料：瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。
方法：共煎煮湯飲。日服2次。
功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。這款食譜可以起到止咳的作用，對于化痰清肺有好處。
三、花生沙參湯——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1劑。
功效：潤肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。
四、花生棗蜜湯——止咳化痰
材料：花生米，大棗，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎極爛。飲湯，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰飲形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短。這樣的食譜可以有止咳的作用，對于出現(xiàn)的痰多有一定的調(diào)理的功效。
如何化痰的呢，上面的這些養(yǎng)生的食譜就是不錯的選擇了，可以起到清熱解毒的作用，還可以祛痰的哦，如果你也經(jīng)?？人曰蛘呤强忍档脑?，這些食療的方法不防試試吧，效果還是很不錯的呢，而且也可以去火氣。
體內(nèi)濕氣重，會容易誘發(fā)疾病，比如說會出現(xiàn)肺部疾病，感染風(fēng)寒等等的情況。如何緩解這樣的情況，出現(xiàn)的咳嗽咳痰等等的癥狀，可以選擇一些驅(qū)寒調(diào)理的食療方法來調(diào)理，要比一些藥物效果更好，來看看這些具有溫中止咳的食療方法，來看看它的做法。
杏仁粥
原料：杏仁(去皮尖)15克，粳米50克。用法：將杏仁、粳米加水2碗，煮至粥熟，趁熱分服，令其微汗出。功效散寒止咳，化痰下氣。
附注杏仁苦溫入肺經(jīng)，有下氣止咳之效;粳米健脾益胃。合而為粥趁熱服，可以讓身體發(fā)汗，而且也可以起到驅(qū)寒的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，還可以起到溫中止咳的作用。
梨絲拌蘿卜
原料：白蘿卜250克，梨100克，生姜少許，麻油、精鹽、味少許及調(diào)料，拌勻涼食。功效清熱化痰，生津潤燥。
附注蘿卜辛甘涼，能清熱下氣化痰;梨味甘微寒，能清熱化痰、潤燥生津;生姜辛散，解表宣肺。這樣的食譜可以有潤燥的作用，對于驅(qū)寒止咳有好處，是可以有效緩解咳嗽的食譜。
柿霜糖
原料：柿霜、白糖各等量。用法：柿霜、白糖入鍋，加水少許，文火煉至挑起呈絲狀，不黏，稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盤中，壓平。切塊，隨時含咽。這樣的食療方法可以有止咳化痰的作用，對于潤肺潤燥有好處，是可以起到驅(qū)寒溫中止咳的作用。
溫中止咳的一些食療方法，上面介紹了三種，這些食物相互搭配可以起到調(diào)理的作用，還可以有緩解咳嗽的作用，可以起到驅(qū)寒的作用，如果你也有上火的情況，這些食療方法是不錯的選擇，不妨利用起來，對預(yù)防肺部疾病起到了很好的效果，趕緊試試。
秋冬季節(jié)是一個很容易誘發(fā)呼吸道疾病的季節(jié)，所以進入冬季以后要注意保暖，減少一些疾病的發(fā)生。如果出現(xiàn)了感冒等一些癥狀，下面的這些食療的方法堪比藥物，而且沒有副作用，來看看這些具有止咳化痰作用的食療方法。
芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。芝麻和冰糖一起吃，可以有緩解咳嗽的作用，對于生津潤燥是有好處的。
注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。
香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。
方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。
潤肺止咳。治久咳不止。這樣的偏方可以起到治療咳嗽的作用，對于經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽沒有好的效果，可以得到改善。
蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1個，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。
功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。梨和蜂蜜具有止咳化痰的作用，對于生津潤燥止咳有好處。
黃精冰糖——止咳平喘黃精
材料：(中草藥)30克，冰糖50克。
方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。黃精和冰糖一起搭配，可以有止咳平喘的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有調(diào)理的作用。
如何緩解止咳化痰的問題，上面介紹的這些食療的方法可以試試，可以起到調(diào)理的作用，可以選擇這些食療方法來改善病情，而且沒有副作用，所以大家可以放心食用，這樣的話可以有預(yù)防和改善疾病的作用。
化痰止咳一直都是生活中養(yǎng)生的一個重要的話題，無論是在中醫(yī)還是在西醫(yī)關(guān)于化痰止咳這一做法一直都是被拿來研究的話題之一，其實化痰止咳的方法有很多，無論是食用藥物還是食用一些食材都是可以起到化痰止咳的功效，那么生活中什么樣子的方法化痰止咳的效率最快呢?我們一起來看看吧。
一、鹽蒸橙子
1、食材：橙子、鹽
2、做法：將準(zhǔn)備好的橙子置于清水中清洗干凈之后將其置于鹽水中浸泡一小段時間，大概在十分鐘左右即可，要記得不要將橙子的外皮去除，以免會影響之后的食用效果，等橙子浸泡好之后置于清水中清洗干凈將其頂部去除，加入適量的食用鹽，最好在放置鹽的時候用一些牙簽之類的工具將橙子戳兩下，讓鹽能更好的進入到橙子中，處理好之后再將切除的頂部蓋在橙子上將其置于蒸鍋中蒸制十分鐘左右的時間即可出鍋食用。
二、蒸大蒜水
1、食材：大蒜、冰糖
2、做法：將準(zhǔn)備好的大蒜洗凈去皮之后將其拍碎置于碗中加入適量的清水之后將其置于蒸鍋中蒸制十五分鐘左右的時間即可拿出食用，一般這種方法不管是大人小孩對于化痰止咳都有很好的功效，大人的大蒜的用量要稍微多一點可以用八片作用，小孩用三片作用，這種方法治療咳嗽多痰有很好的功效，而且平時在烹制的時候可以加入一些冰糖，但是一般都是蒸第二次大蒜水的時候才會放置。
三、秋梨膏
1、食材：雪梨、羅漢果、生姜、冰糖、蜂蜜
2、做法：將準(zhǔn)備好的雪梨洗凈之后去皮切成小塊備用，再將其置于攪拌機中進行攪拌均勻之后撈出，將鍋燒熱之后將備好的生姜和冰糖置于鍋中燒熱將備好的羅漢果捏碎之后置于鍋中進行燉煮，等半個小時左右的時間之后將其撈出用漏曬將渣質(zhì)篩除，只留湯水備用，在開火小火進行燉煮，等湯汁完全濃稠之后將備好的雪梨置于鍋中繼續(xù)燉煮，湯汁收汁之后即可出鍋倒在碗中或者是一些磨具中冷卻之后即可食用。
四、冰糖川貝枇杷止咳醬
1、食材：枇杷、冰糖、川貝、鹽
2、做法：將準(zhǔn)備好的枇杷去皮之后置于鹽水中浸泡一段時間進行消毒，在將其撈出去除枇杷核備用，將備好的枇杷和冰糖一起置于面包機點擊果醬的功能，等到快要結(jié)束的時候加入適量的川貝粉，處理好之后即可將枇杷制作好的果醬撈出置于瓶中進行密封保存。
關(guān)于治療化痰止咳最快的方法其實有很多平時生活中可以根據(jù)自身的病癥去考慮自己適合哪一種治療的方式，一般來說最好的治療的方式的話莫過于經(jīng)常鍛煉身體，提高自身的免疫力，從本質(zhì)上去改變自身的體質(zhì)問題，這樣治療疾病的方式是最快也是最有效的。
如何緩解咳嗽的情況，到了換季的時候會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況，會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以冬季注意保暖是很重要的問題。如何緩解咳嗽的情況?可以選擇一些化痰開竅的食療小偏方，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，還可以止咳化痰，來看看這些食療方法的介紹。
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰，對于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽咳痰的情況有調(diào)理的作用，而且也可以有化痰開竅的功效。
2、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰，蘿卜具有止咳的作用，和豬肺一起吃，具有止咳化痰的效果，還可以有開竅的功效。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;這樣的食療方法可以有平喘的作用，可以緩解咳嗽咳痰的問題。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;這樣的食療可以有潤肺的作用，可以緩解痰多咳嗽的功效。
5、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，這樣的食療方法可以緩解食欲不振，肺熱咳嗽的癥狀，對于痰多有化痰的功效，還可以緩解頭痛。
化痰開竅的一些食療方法，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃什么具有化痰開竅的作用，這些食療的方法可以收藏起來，以備不時之需，可以有化痰的作用，還可以有潤肺的作用，如果你也有肺部疾病的話，這些食療的方法一定是你不二的選擇。
咳嗽咳痰是很常見的一種癥狀，如何改善這樣的問題，要從根源找到病因，如果是因為上火導(dǎo)致的咳嗽咳痰的問題，可以吃一些滋陰潤燥的食物來調(diào)理，還有就是風(fēng)寒感冒引起的，如何對抗咳嗽咳痰，下面的這些具有化痰開竅的食療方法可以試試，可以有滋陰的作用。
1、鴨梨粥
取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，鴨梨具有滋陰去火的作用，可以煮粥食用，對于降火氣化痰開竅有一定的好處，還可以有止咳的效果。
2、銀耳燉冰糖
準(zhǔn)備大約5克的銀耳、將之清洗干凈然后用冷開水浸泡一個小時，搗碎然后加入適量的冰糖燉熟，每天晚上睡覺前服用。銀耳和冰糖一起吃，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，對于化痰有一定的好處。
3、蜂蜜蘿卜汁
白皮蘿卜300克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好擠榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻服用，每天3次，連服3~5天。這樣的食療方法可以有緩解便秘的作用，對于緩解咳嗽咳痰有好處，具有化痰開竅的功效。
4、百合杏仁粥
鮮百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為稀粥，調(diào)白蜜適量溫食，1日3次。這樣的食療方法可以有滋陰潤肺的作用，對于緩解咳痰癥狀有好處。
5、蔗漿粥
新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。甘蔗具有滋陰的作用，可以化痰開竅，還能滋陰潤燥。
對抗咳嗽咳痰的一些食療方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，化痰開竅的一些食療方法可以經(jīng)常吃，對于促進代謝有好處，還可以有滋陰潤燥的作用，這些食療的方法可以化痰止咳，不妨試試，特別是對于經(jīng)常上火的人群來說有著很好的作用。
每個人都有過咳嗽的經(jīng)歷，雖然不是什么大病，但是咳嗽起來也是難受至極。如果不及時治療，咳嗽時間久了還會引發(fā)一些疾患，所以要止咳。生活中止咳的方法有很多，常見的有止咳糖漿，止咳藥片，平常飲食上呢，也要注意清淡為主，少鹽，這樣咳嗽就能慢慢減緩，那么還有哪些止咳的妙方呢？
最有效的止咳方法
1、蘿卜蜂蜜飲止咳
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
注意事項：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用。但風(fēng)熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。
燕窩
2、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
用料：10g燕窩，100g大米，50g冰糖
做法：大米洗凈之后放入鍋中，加入三碗清水旺火煮沸之后轉(zhuǎn)小火，將泡好的燕窩放進鍋中繼續(xù)熬一小時，最后加入冰糖融化即可。
功效：有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，主要用于治療肺虛久咳癥。
3、川貝母蒸梨
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。
功效：適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
荸薺
4、荸薺百合羹
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。
制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者
混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
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功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。??治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
如何保護自己的肺部呢，一些抽煙的人群要注意了，少抽煙，少吃辛辣刺激的食物，而且要多喝水，這樣的話可以減少一些肺部疾病的困擾，如果是咳嗽的話，可以選擇一些潤肺的食物哦，比如說宣肺止咳的食療方法可以幫助你得到改善，來看看吧。
蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。這樣的食療方法可以有潤肺的作用，對于緩解痰多咳嗽是有好處的。
黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。黃精可以止咳潤燥的作用，對于緩解咳嗽干咳有一定的好處，還可以有緩解燥熱的作用。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。豆腐可以有止咳的作用，還可以平喘，可以經(jīng)常吃。
玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
如何緩解咳嗽咳痰的問題呢，上面的這些宣肺止咳的食療方法可以試試了，對于緩解咳嗽平喘有好處，而且還可以有保護肺部，對于出現(xiàn)的燥熱，肺部疾病有調(diào)理的效果，大家可以試試。
經(jīng)常上火，要知道應(yīng)該如何去調(diào)理上火的問題，吃什么很重要，可以有化痰開竅的食療方法推薦大家?guī)追N，可以起到滋陰的作用，如果你經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽的話，下面的這些具有化痰開竅的食譜是你不二的選擇，來看看這些食譜的具體介紹。
1.百合蜜治肺熱煩咳
做法：新百合200克，蜂蜜適量。用蜜攔百合蒸軟，時時含1片，吞液服食。
適用：清肺寧神。用治肺臟壅熱，對于出現(xiàn)的煩躁咳嗽的問題有調(diào)理的作用，還可以有清熱潤肺安神的作用。
2.秋梨膏止咳化痰
做法：秋梨20個、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜適量。
適用：先將梨，棗，藕，姜搗爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚隨意服用。清肺降火，止咳化痰，可以有潤燥生津的作用，對于緩解咳嗽咳痰的情況有調(diào)理的作用，對于出現(xiàn)的上火導(dǎo)致的咳嗽問題有調(diào)理的作用。
3.燕窩參湯益肺止咳
做法：燕窩5克，西洋參5克。先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣。同西洋參一起放進燭盅內(nèi)，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上。飲用。
適用：養(yǎng)陰潤燥，降火益氣，用治肺胃陰虛而致的干咳，咳血，潮熱，盜汗等，對于心血管疾病導(dǎo)致的咳嗽咳痰的問題有調(diào)理的作用，還可以有化痰開竅的作用，對健康有好處。
4.糖淹橘皮止咳化痰
做法：橘皮，白糖各適量。鮮橘皮或泡軟的干橘皮適量，洗凈，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮為度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液將干時。將橘皮盛出放在盤內(nèi)，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻食用。
適用：潤肺，燥濕，化痰，生津，對于痰多咳嗽的情況有調(diào)理的作用，可以滋陰潤燥，保健肺部健康。
食療的方法具有化痰開竅的一些食譜的做法，上面給大家介紹了步驟，食療的方法緩解咳嗽咳痰的情況，可以有調(diào)理的作用，而且副作用小，要比藥物有用的多，所以這樣的食療方法是生活中的必備，大家可以把這些是的方法利用起來，對健康有好處。
很多的食物不僅僅是可以滿足你對于營養(yǎng)的支持的哦。還可以有治療疾病和增強免疫力的作用呢，當(dāng)你有咳嗽啊或者是咳痰等等的情況的時候可以選擇一些食療的方法來緩解，來看看這些小偏方。
豆?jié){潤肺止嗽化痰
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。如果你有肺熱咳嗽的話不妨試試這樣的方法，可以有增強食欲的作用，而且還可以降火健脾養(yǎng)胃。
豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。
玉米須橘皮治咳嗽
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
關(guān)于可以有緩解咳嗽和咳痰作用的一些小偏方，上面小編已經(jīng)個大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是可以止咳化痰的小偏方還真是很多哦，大家要懂得利用起來哦。
咳嗽咳喘，要怎么辦?很多人都不知道應(yīng)該如何去緩解，除了吃藥，其實還有很多食療的方法來解決這個問題。下面的這些具有止咳平喘的食療偏方可以試試，可以起到止咳化痰的作用，下面就來介紹一些關(guān)于止咳平喘的食療偏方吧。
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。橘子皮和玉米須一起煮，可以有治療咳嗽的作用，對于緩解咳痰還有喘息疾病有好處。
2、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。蘿卜和豬肺一起吃，可以有止咳化痰的作用，對于出現(xiàn)的喘息疾病有調(diào)理的作用。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。豆腐可以有止咳平喘的作用，可以紅糖煲湯一起吃，是不錯的止咳平喘食療方法。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。這款食譜可以有緩解咳嗽的作用，對于滋陰潤肺有好處，還可以有止咳平喘的效果。
5、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。如果有咳嗽咳喘，可以吃潤肺的食譜，黃精可以有滋陰去火的作用，和冰糖一起吃，可以有止咳平喘的功效。
如何止咳平喘，上面的這些具有調(diào)理作用的食療偏方可以試試，可以起到滋陰去火的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰等等的情況有一定的改善的作用和效果，而且也可以有潤肺作用，上面的這些小偏方不妨利用起來，對身體的健康有好處。
