可以消疳積的食療方搜羅
冬季消斑養(yǎng)生食療方。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“可以消疳積的食療方搜羅”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
疳積是很多小兒都容易出現(xiàn)的一種病癥，一旦出現(xiàn)了疳積的話，那么就需要及時到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查和治療，作為家長千萬不可掉以輕心。通過一些食療方來治療疳積也是有一定幫助的，那么可以消疳積的食療方，具體都有哪些呢？下面小編將為大家詳細講解。
1、準(zhǔn)備三十克山楂炒炭，水煎服，可以用于輔助治療食積腹脹，食肉停滯。出現(xiàn)小兒疳積，消化不良的病癥時可用本方來治療。
2、準(zhǔn)備半斤鮮番薯葉，煮熟后淡食其湯，可以消疳積，促進消化。
3、準(zhǔn)備炒大麥芽、蒼術(shù)各等分，研細末，每次三至十克，一日兩次，用白糖開水調(diào)服，本方對于小兒疳積，慢性腸胃病，食欲不振的病癥很有療效。
4、香姜牛奶：準(zhǔn)備兩粒公丁香，姜汁１茶匙，半斤牛奶，把準(zhǔn)備好的這些食材同煮沸，撈去丁香，白糖少許調(diào)味飲用?？梢杂行岱e，止嘔吐，適用于疳積瘦弱的患者服用。
5、準(zhǔn)備適量的雞內(nèi)金放瓦上焙干研末，開水送服，或加山楂三十克，或加三十克白術(shù)，或加六十克準(zhǔn)山，水煎送服，本方可以用于治療小兒疳 積、消化不良的病癥。
6、瓦楞子蒸雞肝：準(zhǔn)備十克瓦楞子，于火上燒煅，研成細末與雞肝１～２具拌勻，同蒸熟食用。服用本方能夠消積化痰，補肝腎，養(yǎng)血，對于小兒疳積的病癥療效顯著。
7、夜明砂蒸豬肝：準(zhǔn)備十五克夜明砂，研細末水煎后去藥渣，藥液與半斤鮮豬肝同放碗內(nèi)，置于鍋內(nèi)隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。服用本方可以清肝明目，消疳積。
通過服用上文介紹的這些食療方來消疳積，是可以起到一定效果的，用這些食療方來消疳積的話，不僅效果很好，而且也不用擔(dān)心會帶來副作用。這些食療方具體的做法，可以參照上文的講解來進行制作。只要確保所選擇的食材是優(yōu)質(zhì)的性能，掌握好方法，就可以做出這些消疳積的食療方。
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腰椎疼痛是很多人出現(xiàn)過的問題，這一情況的出現(xiàn)讓很多人的生活和工作都受到了一定的影響，因此對于腰椎疼痛的情況一旦出現(xiàn)就需要加以重視，采取治療措施很重要，通過一些食療方來緩解腰椎疼痛，效果不錯，下面小編將為大家做出相關(guān)的介紹。
1、杜仲羊腎：準(zhǔn)備五十克杜仲，羊腎4個。羊腎去筋膜，切開洗凈，將杜仲焙研細末，放羊腎內(nèi)，外用荷葉包住，再包2～3層濕紙，慢火煨熟。用少許白酒佐食。
功效：此方補腎陽，疏通經(jīng)絡(luò)，對于腰椎疼痛有很好的改善效果。
2、黑豆核桃豬腎湯：準(zhǔn)備九十克黑豆，六十克核桃仁，豬腎1副，共煮熟后食用。
功效：服用這款湯可以起到益腎填精，滋養(yǎng)椎間盤作用，出現(xiàn)腰椎疼痛的癥狀時，可以服用這道食療進行調(diào)理。
3、腰花粥：豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。
功效：服用腰花粥可以舒經(jīng)活絡(luò)，活血祛瘀，對于腰椎疼痛的病人尤為適合。
4、芝麻粥：芝麻15克，淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米100克煮熟。每日早餐食用。
功效：食用芝麻粥可以增強體質(zhì)，緩解腰椎疼痛。
5、淡菜拌黑芝麻：準(zhǔn)備半斤淡菜焙干研末，與黑芝麻150克炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
功效：腰椎疼痛的患者可以通過食用這道食療進行改善，有很好的效果。
選擇吃以上介紹的這些食療方來緩解腰椎疼痛的癥狀是有效可行的方法，大家在平時出現(xiàn)腰椎疼痛時，不妨參照上文介紹的方法來制作這些食療方進行食用，不僅能夠緩解腰椎疼痛感，而且還可以調(diào)理改善身體健康狀況，希望本文的講解能夠幫助到大家。
一旦氣溫下降以后，人就會容易引發(fā)一些小毛病，比如說傷風(fēng)咳嗽。一旦出現(xiàn)了傷風(fēng)咳嗽的話，及時的治療是很重要的，除了藥物治療以外，通過一些食療方來治療傷風(fēng)咳嗽是有一定療效的，下面小編將為大家搜羅可以治療傷風(fēng)咳嗽的食療方，希望能對各位提供一些幫助。
食療方一：
做法：準(zhǔn)備一個橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，待橘子冒出熱氣，橘皮發(fā)黑就可以了，然后稍涼后剝?nèi)ラ倨?，吃里面的橘子瓣，成人一?個，小兒吃2、3瓣。
功效：本方可以鎮(zhèn)咳、潤肺，適合傷風(fēng)咳嗽的病人服用。
食療方二：
做法：準(zhǔn)備一個白蘿卜洗凈后切成7—10片，小而遞減，放入小鍋中，加入適量水，燒開后改小火煮5分鐘，一天服用兩次為宜。
功效：本方可以潤肺、化痰、止咳，能夠用于治療傷風(fēng)咳嗽的病癥。
食療方三：
做法：選用一個鮮梨切開后，挖去中間的核后放入冰糖2、3粒，敲碎成末的川貝10粒，小而遞減，同梨一起放入碗中，蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒減半。
功效：本方具有止咳、化痰、潤肺的作用，出現(xiàn)傷風(fēng)咳嗽時服用療效顯著。
食療方四：
做法：準(zhǔn)備大蒜5-10瓣，用刀拍碎，放進半碗水的碗中，加入一粒冰糖，碗上要加蓋子，然后放入鍋中蒸，大火燒開而后改小火蒸一刻鐘，服用。
功效：服用本方可以止咳潤肺，是傷風(fēng)咳嗽病人的理想食療。
食療方五：
做法：準(zhǔn)備生姜4～6片，小兒遞減，大蒜6～10瓣，小兒2～4瓣，紅糖一小勺煮水。文火煮10分鐘左右，待蒜味煮沒即可服用。
功效：本方可以抑制咳嗽，化痰潤肺。
以上介紹的這些食療方，對于治療傷風(fēng)咳嗽的效果是比較值得肯定的，如果出現(xiàn)了傷風(fēng)咳嗽的話，不妨參照上文介紹的方法來制作這些食療方進行服用，要比任何藥物更加的溫和可靠，而且沒有任何副作用，是值得推薦給大家的，傷風(fēng)咳嗽的患者不妨試一試。
如果出現(xiàn)了腹痛、腹部寒涼的情況，那么就需要通過一些方法來達到溫中止痛的效果，通過一些食療方來起到溫中止痛的效果是比較理想的，在我們生活中這類食療方式有很多的，下面小編將為大家詳細搜羅可以溫中止痛的保健食療方，希望能對各位提供一些有效的幫助。
益母草香附湯
做法：準(zhǔn)備一百克益母草，一百克香附，半斤雞肉，五根蔥白。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯吃雞肉。
功效：益母草香附湯可以調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀，能夠起到溫中止痛的效果。
山楂桂枝紅糖湯
做法：準(zhǔn)備十五克山楂肉，五克桂枝，五十克紅糖。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
功效：服用山楂桂枝紅糖湯可以溫經(jīng)通脈，化瘀止痛。對于婦女出現(xiàn)寒性痛經(jīng)癥及面色暗黃的病癥很有療效。
姜棗紅糖水
做法：準(zhǔn)備干姜、大棗、紅糖各三十克。先把前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
功效：服用這道食療可以溫中止痛，對于女性出現(xiàn)寒性痛經(jīng)及黃褐斑的病人很有療效。
韭汁紅糖飲
做法：準(zhǔn)備半斤左右鮮韭菜，一百克紅糖。先把備好的鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。
功效：服用韭汁紅糖飲可以補氣，溫中止痛，對于氣血兩虛型痛經(jīng)病癥很有療效，經(jīng)常服用可以讓自己的皮膚保持紅潤光潔。
以上為大家介紹的這些保健食療方式，非常具有保健作用的，尤其是溫中止痛的效果非常顯著，特別適合女性出現(xiàn)痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)的情況時進行服用，能夠收獲比較良好的效果。大家如果出現(xiàn)了上述的情況，那么多可以選用這些食療方來進行溫中止痛。
肚子墜痛是非常常見的問題，尤其是對于經(jīng)期的女性來說，更容易出現(xiàn)肚子墜痛的情況。一旦出現(xiàn)了肚子墜痛的話，那么一定要引起高度重視，必要時要去醫(yī)院接受相關(guān)的檢查和治療，此外可以選擇一些食療方來緩解肚子墜痛，能夠收獲一定的效果，下面小編將為大家展開介紹。
玄胡益母草煮雞蛋
做法：準(zhǔn)備二十克玄胡，五十克益母草，兩個雞蛋。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
功效：服用玄胡益母草煮雞蛋可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，對于肚子墜痛有很好的調(diào)節(jié)作用。
烏豆蛋酒湯
做法：準(zhǔn)備六十克烏豆（黑豆），兩個雞蛋，二兩黃酒或米酒。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：服用烏豆蛋酒湯可以活血止痛，對于肚子墜痛的病癥有較好的止痛效果。
姜艾薏苡仁粥
做法：準(zhǔn)備干姜、艾葉各十克，二十克薏苡仁。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。
功效：姜艾薏苡仁粥可以活血養(yǎng)血，能夠調(diào)理肚子墜痛的病癥。
益母草香附湯
做法：準(zhǔn)備益母草、香附各一百克，半斤雞肉，五根蔥白。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。
功效：服用本方可以調(diào)理氣血，能夠有效改善肚子墜痛的病情。
山楂桂枝紅糖湯
做法：選用十五克山楂肉，五克桂枝，五十克紅糖。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
功效：本方可以活血調(diào)經(jīng)，止痛，對于出現(xiàn)肚子墜痛的情況時非常適合服用本方。
如果出現(xiàn)了肚子墜痛的話，那么選擇服用上文介紹的這些食療方來進行緩解的話，是比較有效果的，尤其是對于經(jīng)期的女性來說，還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的情況。如果說肚子墜痛的情況比較嚴重，那么千萬不要掉以輕心，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，這樣才能夠更快的恢復(fù)健康。
小孩子很容易出現(xiàn)腸胃問題，如果喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑捑蜁霈F(xiàn)食欲不振啊或者是積食的情況出現(xiàn)哦。那么如何去調(diào)理的呢?？梢猿砸恍┚哂邢岱e的食譜來調(diào)理，對于保護腸胃也是有好處的呢，來看這些消疳積的食譜吧。
小兒疳積吃什么好?
1、珠玉二寶粥：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿餅30克。先將薏苡仁煮至爛熟，再將山藥洗凈去皮搗碎、柿餅切成小塊，同入鍋中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。山藥和薏米一起吃，可以有促進食欲的作用，還可以幫助消化和吸收，可以起到消疳積的作用。山藥，薏米，具有去濕氣的作用，一起煮粥，對于緩解食欲不振有好處。
2、紅糖大麥粥：大麥米50克，紅糖25克。做法：將大麥米洗凈放入高壓鍋內(nèi)煮成軟粥，加入紅糖即可食用。需連食用數(shù)日。注意服食溫?zé)?，少食多餐。紅糖和大麥一起吃，可以有促進食欲的作用，對于出現(xiàn)的不消化有調(diào)理的作用。
3、山藥撥粥：山藥100-150克，面粉100-150克，蔥、姜末適量，紅糖少許。將生山藥洗凈，刮去外皮搗爛，同面粉一起調(diào)入冷水中煮成粥糊，將熟時加入蔥、姜末和紅糖，稍煮1-2沸即成?？沙Ｄ攴?。無論寒暑，均須溫?zé)岱?。山藥煮粥，可以促進食欲，還可以有消疳積的效果。
上面的這些具有消疳積的食譜，小編介紹了相關(guān)的一些食療方法和作用了，如果小孩子出現(xiàn)了食欲不振的情況，這些食譜就是不錯的選擇，可以有調(diào)理腸胃的作用，還能有緩解食欲不振啊還有消疳積的效果，這些食譜不妨試試。
疳積大家知道是什么嗎，其實就是因為疾病的影響或者家長喂養(yǎng)不當(dāng)而導(dǎo)致的小孩出現(xiàn)面黃肌瘦、身體虛弱等癥狀。在治療這種病癥的時候需要進行消疳積。下面我們就一起來看看哪些方法可以有助于消疳積吧，新手媽媽們千萬不要錯過了。
疳積的癥狀有哪些
疳積以神萎、面黃肌瘦、毛發(fā)焦枯、肚大筋露、納呆便溏為主要表現(xiàn)的兒科病證。多見于1～5歲兒童。疳積多因飲食不節(jié)，乳食喂養(yǎng)不當(dāng)，損傷脾胃，運化失職，營養(yǎng)不足，氣血精微不能濡養(yǎng)臟腑;或因慢性腹瀉、慢性痢疾、腸道寄生蟲等病，經(jīng)久不愈，損傷脾胃等引起。
引起疳積的原因有哪些
“積”是由于寶寶的臟腑嬌嫩、脾胃消化功能尚未健全所致。中醫(yī)認為，胃司受納，脾主運化，脾胃調(diào)和方能知饑欲食，食而能化，寶寶才能健康快樂的成長。引起寶寶身體有“積”的主要病因如下：
1.媽媽妊娠期間營養(yǎng)不良，或?qū)殞毷窃绠a(chǎn)兒，先天腸胃功能不足;
2.寶寶經(jīng)常饑飽無度，加之大人盲目給吃營養(yǎng)食品、零食，損傷脾胃;
3.嬰兒時期沒有及時添加輔食，消化功能較同齡寶寶差。
消疳積的食物有哪些
1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如定質(zhì)、定量、定時等。
2、加強營養(yǎng)，如宜多食魚、肉、雞、蛋等高蛋白飲食，又要做到加工達到爛熟，以便容易消化。
3、宜食健脾助消化食物如：山楂及山楂制品、麥芽(烘干研粉加糖)、雞內(nèi)金、蘿卜子等。
4、宜食益氣養(yǎng)胃食品如：豬肉、牛肉、雞、鴨、鵪鶉、豬肝、雞蛋、蠶蛹、魚子、山藥、大棗等，皆宜燉湯，煮粥食用。
5、為了補充維生素、微量元素，宜食新鮮蔬菜、水果，可做成菜泥果醬用。
6、宜多食含鋅食物如牡蠣、魚、蝦等。
消疳積吃什么水果蔬菜
普通的水果蔬菜對于消疳積并沒有什么明顯的影響，只能起到一定的輔助治療的作用，所以沒有什么需要特別節(jié)制的。適量的食用一些新鮮的蔬菜水果即可。
消疳積的食譜推薦
1、珠玉二寶粥：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿餅30克。先將薏苡仁煮至爛熟，再將山藥洗凈去皮搗碎、柿餅切成小塊，同入鍋中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。
2、紅糖大麥粥：大麥米50克，紅糖25克。將大麥米洗凈放入高壓鍋內(nèi)煮成軟粥，加入紅糖即可食用。需連食用數(shù)日。注意服食溫?zé)幔偈扯嗖汀?/p>
3、山藥撥粥：山藥100-150克，面粉100-150克，蔥、姜末適量，紅糖少許。將生山藥洗凈，刮去外皮搗爛，同面粉一起調(diào)入冷水中煮成粥糊，將熟時加入蔥、姜末和紅糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。無論寒暑，均須溫?zé)岱场?/p>
4、茯苓雞肝湯：雞肝25克，茯苓10克。將雞肝、茯苓同入砂鍋內(nèi)煮湯，煮熟即可吃肝、喝湯，每日1次，連續(xù)食用1-2周。
消疳積如何按摩好
1.運大腸：大腸穴位于食指端橈側(cè)邊緣至虎口。媽媽可用一根食指在此處做直線推動按摩，每次推200次，每天1次，還可治療腹瀉。
2.推脾土：脾土穴位于拇指螺紋面。媽媽可用一根食指在此處推動按摩，每天1次，每次推200次，可治療寶寶嘔吐、腹脹。
3.揉板門：板門穴位于大魚際隆起處，媽媽可用一根食指揉此處，每天1次，每次揉50-100次，可治療寶寶腹脹、食欲不振。
4.推天河水：天河水穴位于前臂掌側(cè)正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線，媽媽可用一根食指推動按摩此處，每天1次，每次100-200次，可治療身熱煩躁、便秘的寶寶。
5.捏脊4遍：雙手中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段;然后頂住寶寶的皮膚，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前推動到大椎兩旁，即為捏脊一遍。如此反復(fù)4次，可治療寶寶厭食、腹脹、腹瀉。
看了上面的介紹，相信大家對什么是疳積以及如何消疳積已經(jīng)了解了吧。小編為大家整理的按摩以及食療的方法都是很不錯的，新媽媽們不要錯過了。否則的話，會影響孩子的健康，對孩子身體產(chǎn)生很大的危害，一定要引起重視。
在我們的現(xiàn)在社會中，糖尿病的患者是越來越多，而且是呈年輕化發(fā)展的，尤其是患上了糖尿病是需要很好的注意自己的日常飲食的，保持我們血糖的穩(wěn)定是非常的重要的，所以想要避免自己的血糖升高就是要多吃一些控制血糖的食物。
1、玉米須煲瘦肉
取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟后去玉米須，飲湯食肉。這種食療方，一般的糖尿病患者是可以食用的，但是對于腎陽不足者是不適宜的。
2、家常炒洋蔥
取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜肴，隨飯食用?；蛉⊙笫[50～100克，水煮1～2分鐘后服食。洋蔥是有很好的溫中、下氣、消積等功效，食用是可以很好的提高血液中胰島素的水平的，可以降低血糖，還能夠很好的抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，這是適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。
3、枸杞子燉兔肉
取枸杞子15克，兔肉250克，加水適量，文火燉熟后加鹽調(diào)味，飲湯食兔肉。枸杞子為滋補肝腎之良藥，據(jù)藥理研究，其有降血糖作用。兔肉有補中益氣、止渴健脾、滋陰強壯之功用。該方適用于糖尿病之偏于肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。
4、綠豆南瓜羹
綠豆250克，南瓜500克，切塊，加水適量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒，有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠，有促進人體內(nèi)胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者，常食有穩(wěn)定血糖作用。
看了上面的介紹，這幾款不錯的藥膳的做法大家學(xué)會了嗎?我們食用是可以很好的調(diào)節(jié)和控制血糖的，而且對我們的身體是非常的滋補的，能夠起到很好的調(diào)理的作用的，大家是可以很好的按照上面的方法制作一些嘗試吃一吃的。
出現(xiàn)咳嗽是非常難受的事情，得到有效的治療是不可忽視的，通過一些食療方來進行止咳的話是有一定效果的，那么可以止咳的食療方都有哪些呢？很多朋友對此可能并不是很清楚，下面小編將為大家詳細介紹一些可以止咳的食療方，希望可以對各位有所幫助。
蘿卜豬肺湯
做法：準(zhǔn)備一個蘿卜，一個豬肺，十五克杏仁1。加水共煮1小時，吃肉飲湯。
功效：服用蘿卜豬肺湯可以冷清熱化痰，止咳平喘，適合出現(xiàn)久咳不止，痰多氣促的患者服用。
花生沙參湯
做法：準(zhǔn)備花生米，白果，百合，北沙參各二十五克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑。
功效：花生沙參湯營養(yǎng)滋補，服用本品可以潤肺化痰，治久咳痰少，氣短咽干。
豆腐糖
做法：準(zhǔn)備一斤豆腐，紅糖，白糖各一百克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮半小時。一次吃完，連服4次。
功效：豆腐糖吃起來非?？煽冢铱梢郧鍩?，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。
黃清冰糖
做法：準(zhǔn)備三十克平喘黃精(中草藥)，五十克冰糖。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
功效：服用黃清冰糖可以清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽，干咳無痰，咯吐不利，食少口干，腎虛精虧等。
荸薺百合羹
做法：準(zhǔn)備三十克荸薺（馬蹄）、一克百合、一個雪梨，冰糖適量。將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?
功效：服用荸薺百合羹可以清熱生津，涼血解毒，化痰消積。
通過服用以上介紹的這些食療方來進行止咳的話確實很有效果，但也是因人而異的，并不是任何人都可以收獲效果，對于咳嗽的比較厲害的人來說，應(yīng)該要去醫(yī)院接受進一步的檢查和治療，千萬不要延誤，以免讓病情變得更加嚴重。
如果自己的脾胃功能比較差，出現(xiàn)了腹瀉的情況，那么通過一些食療方來進行健脾止瀉的話，是可以收獲一定成效的，在我們的生活中可以起到健脾止瀉功效的食療方是有很多的，下面小編將為大家介紹幾道，希望能給各位提供一些正確的參考和幫助。
砂仁黃芪豬肚
原料：準(zhǔn)備六克砂仁，二十克黃芪，一個豬肚。
做法：先把備好的豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味即可食用。
功效：食用砂仁黃芪豬肚可以益氣健脾，消食開胃。對于脾胃虛弱，便溏、胃脘疼痛的病癥很有療效。
木瓜鯇魚尾湯
原料：準(zhǔn)備一個番木瓜，一百克鯇魚尾。
做法：先把備好的木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，煮一個小時左右后即可食用。
功效：服用木瓜鯇魚尾湯可以溫補脾胃，對于出現(xiàn)腹瀉的患者非常適合服用，有很好的止瀉作用。
參芪猴頭燉雞
原料：準(zhǔn)備一百克猴頭菌，一只母雞，黃芪、黨參、大棗各十克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
做法：先把備好的猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即可享用。
功效：服用參芪猴頭燉雞可以滋補強身，健脾止瀉，對于脾胃虛寒，腹瀉不止的病人十分有益。
通過服用上文介紹的這幾道食療方來達到健脾止瀉的功效是非常不錯的選擇，這幾道食療方的保健功效非常突出，不僅可以健脾止瀉，而且還可以滋補強身，美容養(yǎng)顏。如果出現(xiàn)了脾胃虛寒，腹瀉的情況，那么完全可以通過這幾道食療方來進行調(diào)理改善，效果非常好。
很多人肯定都遭遇過腿部抽筋的情況，一旦出現(xiàn)腿部抽筋的話是非常痛苦的，甚至無法正常的行走，對這一情況的出現(xiàn)采取一定的緩解措施是很關(guān)鍵的，合理地選擇服用一些食療方，對于緩解腿部抽筋有著非常理想的效果，下面我們就來詳細的了解一下！
白芍紅棗粥
做法：選用白芍5錢，紅棗12粒，甘草2錢，紅豆半杯，糙米半杯，冰糖適量，用文火熬制成粥，每日食用。
功效：白芍紅棗粥可以溫補養(yǎng)胃，滋補強身，壯筋骨，尤其適合出現(xiàn)腿部抽筋的人食用。
金針云耳蒸牛肉
做法：準(zhǔn)備一百五十克牛肉，金針、云耳各少許。金針有制造血球功能，配合牛肉食用更加補血，一星期食用兩次。
功效：食用金針云耳蒸牛肉可以溫補強身，緩解腿部抽筋。
杜仲小魚茨菜湯
做法：準(zhǔn)備茨菜適量，豬骨1斤，小魚1碗，杜仲、玉竹各5錢，當(dāng)歸、木瓜、白芍各3錢，熬湯飲用。
功效：杜仲小魚茨菜湯可以強筋壯骨，對于緩解腿部抽筋有一定幫助。
桑葚枸杞茶
做法：準(zhǔn)備桑葚5錢，黃芪5錢，枸杞5錢，釣藤3錢，熬湯去渣，一周兩次。
功效：養(yǎng)陰補血，調(diào)理氣血，適合腿部抽筋的人食用。
牛展黨參湯
做法：準(zhǔn)備牛展60錢，黨參4錢，紅棗去核數(shù)粒。將所有材料加七八碗水煲成兩碗即可，一星期飲用一次便收效。
功效：牛展黨參湯可以調(diào)理氣血，強壯筋骨，適宜腿部抽筋之人選擇服用。
芍藥甘草湯
做法：準(zhǔn)備二十克白芍、十克甘草，用開水沖泡或用文火煮，當(dāng)茶水飲用。
功效：本方對中樞性及末梢性肌肉痙攣、疼痛均有治療作用。
以上介紹的這幾道食療方有著非常顯著的保健功效，尤其是對于腿部抽筋的人來說是非常適合服用的，可以起到改善緩解腿部抽筋的作用。對于經(jīng)常出現(xiàn)腿部抽筋的人來說，應(yīng)該要去醫(yī)院接受相關(guān)的檢查，看自己是否存在病癥，如果是的話，那么這是需要治療的。
閉經(jīng)是常見疾病.認為是由于肝腎不足,氣血虧虛,血脈失通所致.有虛實之分,虛者多因氣血不足和腎虛,實者多由寒凝、氣滯和血瘀.治療上,因氣血不足則應(yīng)補益氣血;因腎虛則需補益下元;因寒凝則需溫經(jīng)散寒;因氣滯則需疏肝理氣;因血瘀則需活血化瘀.可根據(jù)不同癥狀實行辨證施治施食.可選用下列方:
(1)桃仁牛血湯.桃仁10克-12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許.將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調(diào)味.具備破瘀行血,理血通經(jīng),美膚益顏功效.適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥
(2)木耳核桃糖.黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量.將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和勻稱,瓷罐裝封.每服30克,1日2次,直至月經(jīng)來潮.具備滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效.適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)
(3)烏豆雙紅湯.烏豆(黑豆)50克-100克,紅花5克,紅糖30克～50克.將前2味置于燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放人紅糖調(diào)勻.具備滋補肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效.適用于血虛氣滯型閉經(jīng)
(4)豬鱉肉.鱉(甲魚)1只,豬瘦肉500克,黃酒適量.將活甲魚宰殺去頭、足、血,洗凈放入沙鍋內(nèi),加入豬瘦肉,再加水適量,先用武火煮沸,再用文火煨至爛熟.分多次吃完,須連吃數(shù)只鱉方可有效.補氣血,養(yǎng)沖任.適用于沖任(子宮發(fā)育不良)、氣血不足之閉經(jīng)
(5)鴿肉蔥姜粥.鴿肉150克,蔥姜末20克,豬肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食鹽、味精各適量.將鴿肉去凈骨刺切塊,放入碗內(nèi),加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽,拌勻備用.粳米淘洗干凈,下鍋加水1000毫升,燒開后放進鴿肉等,共煮成粥時調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可.具備滋腎補氣、祛風(fēng)解毒、和血悅色功效.適用于血虛閉經(jīng)之用
(6)豬爪葵梗煎.豬蹄250克,向日葵梗10克.先將豬爪洗凈,刮去污穢放入沙鍋內(nèi),用文火燉至爛熟,加入向日葵梗,煮沸熬成濃汁,去渣,飲汁.每日服2-3次,每次20毫升-30毫升.具備活血行氣化淤功效.適用于瘀血型閉經(jīng)
(7)墨魚香菇冬筍粥.干墨魚1只,水發(fā)香菇、冬筍各50克,豬瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食鹽、味精各適量.干墨魚去骨,用溫水浸泡發(fā)脹,洗凈,切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用.粳米淘洗干凈,下鍋,加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛,最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可.有補益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效.適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥
(8)薏苡煎.薏苡仁、薏苡根各30克.薏苡仁、薏苡根切段水煎,去渣飲汁.早晚空腹飲,連用10余劑.具備利濁去濕、引血下行功效.適用于痰濁水飲阻滯胞經(jīng)之閉經(jīng)
(9)姜絲炒墨魚.生姜50克,去骨墨魚250克.生姜切絲,墨魚洗凈切片,加油同炒,佐膳.具用補血通經(jīng)及美容功效.對血虛閉經(jīng)者有輔助治療功能
(10)鱉甲燉白鴿.鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許.把鱉甲敲碎,置于治凈的白鴿腹內(nèi),加清水適量,米酒少許,放瓦盅內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味食用.具備滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效.適用于因身體衰弱引起的閉經(jīng)
(11)牛膝燉豬蹄.川牛膝15克,豬蹄2只,黃酒80毫升.豬蹄刮凈去毛.剖開兩邊后切成數(shù)虛,與牛膝一起放入大燉盅內(nèi),加水500毫升,隔水燉至豬蹄熟爛,去牛膝,余下豬蹄肉和湯食用.具備活血通經(jīng)及美膚功效.適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)
(1)玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
(2)烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
(3)姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
(4)益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚。
(5)山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
(6)姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
(7)姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
(8)韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔
(9)山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7-10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1-2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥，并可促進身材和皮膚健美。
(10)山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。
(11)月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。
(12)紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1-2次，每次飲服20-30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
(13)山楂紅棗湯
組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。
用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導(dǎo)滯。適用于痛經(jīng)。
痛經(jīng)的飲食調(diào)養(yǎng)
婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或1-2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫(yī)認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認為，痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。
痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
