消疳積的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《消疳積的食物有哪些》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
疳積大家知道是什么嗎，其實就是因為疾病的影響或者家長喂養(yǎng)不當而導致的小孩出現(xiàn)面黃肌瘦、身體虛弱等癥狀。在治療這種病癥的時候需要進行消疳積。下面我們就一起來看看哪些方法可以有助于消疳積吧，新手媽媽們千萬不要錯過了。
疳積的癥狀有哪些
疳積以神萎、面黃肌瘦、毛發(fā)焦枯、肚大筋露、納呆便溏為主要表現(xiàn)的兒科病證。多見于1～5歲兒童。疳積多因飲食不節(jié)，乳食喂養(yǎng)不當，損傷脾胃，運化失職，營養(yǎng)不足，氣血精微不能濡養(yǎng)臟腑;或因慢性腹瀉、慢性痢疾、腸道寄生蟲等病，經(jīng)久不愈，損傷脾胃等引起。
引起疳積的原因有哪些
“積”是由于寶寶的臟腑嬌嫩、脾胃消化功能尚未健全所致。中醫(yī)認為，胃司受納，脾主運化，脾胃調和方能知饑欲食，食而能化，寶寶才能健康快樂的成長。引起寶寶身體有“積”的主要病因如下：
1.媽媽妊娠期間營養(yǎng)不良，或寶寶是早產(chǎn)兒，先天腸胃功能不足;
2.寶寶經(jīng)常饑飽無度，加之大人盲目給吃營養(yǎng)食品、零食，損傷脾胃;
3.嬰兒時期沒有及時添加輔食，消化功能較同齡寶寶差。
消疳積的食物有哪些
1、要養(yǎng)成良好的飲食習慣，如定質、定量、定時等。
2、加強營養(yǎng)，如宜多食魚、肉、雞、蛋等高蛋白飲食，又要做到加工達到爛熟，以便容易消化。
3、宜食健脾助消化食物如：山楂及山楂制品、麥芽(烘干研粉加糖)、雞內金、蘿卜子等。
4、宜食益氣養(yǎng)胃食品如：豬肉、牛肉、雞、鴨、鵪鶉、豬肝、雞蛋、蠶蛹、魚子、山藥、大棗等，皆宜燉湯，煮粥食用。
5、為了補充維生素、微量元素，宜食新鮮蔬菜、水果，可做成菜泥果醬用。
6、宜多食含鋅食物如牡蠣、魚、蝦等。
消疳積吃什么水果蔬菜
普通的水果蔬菜對于消疳積并沒有什么明顯的影響，只能起到一定的輔助治療的作用，所以沒有什么需要特別節(jié)制的。適量的食用一些新鮮的蔬菜水果即可。
消疳積的食譜推薦
1、珠玉二寶粥：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿餅30克。先將薏苡仁煮至爛熟，再將山藥洗凈去皮搗碎、柿餅切成小塊，同入鍋中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。
2、紅糖大麥粥：大麥米50克，紅糖25克。將大麥米洗凈放入高壓鍋內煮成軟粥，加入紅糖即可食用。需連食用數(shù)日。注意服食溫熱，少食多餐。
3、山藥撥粥：山藥100-150克，面粉100-150克，蔥、姜末適量，紅糖少許。將生山藥洗凈，刮去外皮搗爛，同面粉一起調入冷水中煮成粥糊，將熟時加入蔥、姜末和紅糖，稍煮1-2沸即成?？沙Ｄ攴谩o論寒暑，均須溫熱服食。
4、茯苓雞肝湯：雞肝25克，茯苓10克。將雞肝、茯苓同入砂鍋內煮湯，煮熟即可吃肝、喝湯，每日1次，連續(xù)食用1-2周。
消疳積如何按摩好
1.運大腸：大腸穴位于食指端橈側邊緣至虎口。媽媽可用一根食指在此處做直線推動按摩，每次推200次，每天1次，還可治療腹瀉。
2.推脾土：脾土穴位于拇指螺紋面。媽媽可用一根食指在此處推動按摩，每天1次，每次推200次，可治療寶寶嘔吐、腹脹。
3.揉板門：板門穴位于大魚際隆起處，媽媽可用一根食指揉此處，每天1次，每次揉50-100次，可治療寶寶腹脹、食欲不振。
4.推天河水：天河水穴位于前臂掌側正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線，媽媽可用一根食指推動按摩此處，每天1次，每次100-200次，可治療身熱煩躁、便秘的寶寶。
5.捏脊4遍：雙手中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段;然后頂住寶寶的皮膚，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前推動到大椎兩旁，即為捏脊一遍。如此反復4次，可治療寶寶厭食、腹脹、腹瀉。
看了上面的介紹，相信大家對什么是疳積以及如何消疳積已經(jīng)了解了吧。小編為大家整理的按摩以及食療的方法都是很不錯的，新媽媽們不要錯過了。否則的話，會影響孩子的健康，對孩子身體產(chǎn)生很大的危害，一定要引起重視。
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如果孩子出現(xiàn)了疳積的情況，那么家長肯定是非常擔心的，因為這表明自己的孩子出現(xiàn)了消化系統(tǒng)方面的問題，出現(xiàn)這種情況是需要采取一定方法來進行改善的，嚴重時需要去醫(yī)院接受治療。那么想要消疳積的話，選擇吃什么食物好呢？很多家長都這樣問，下面小編將為大家解答。
榧子
榧子是非常具有藥理功用的一種食材，對于消疳積可以起到良好的效果，非常適宜腸道寄生蟲引起的小兒疳積者食用?！度沼帽静荨份d：“榧子殺腹間大小蟲，小兒黃瘦，腹中有蟲積者食之即愈?！薄妒澄镏兴幣c便方》中介紹：“治小兒疳積：每日嚼食香榧7粒，有養(yǎng)身治病之功。”小兒疳積的情況出現(xiàn)時，可用這種食材來治療。
山楂
山楂具有促進消化，消疳積的作用，元代醫(yī)學家吳瑞就曾說過：“山楂化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊?！痹t(yī)朱丹溪也認為：“山楂，大能克化飲食?！薄侗静萁?jīng)疏》中還說：“山楂能入脾胃消積滯，大抵其功長于化飲食，健脾胃，行結氣，故小兒宜多食之。”對于食積不化、小兒疳積的患者尤為適宜服用。
南瓜子
出現(xiàn)疳積時適當吃些南瓜子來改善也是很有效果的，南瓜子性平，味甘，可以殺蛔蟲，因此對蛔蟲引起的小兒疳積?？捎媚瞎献映词斐?，兒童一般每次用一百克左右，在早晨空腹時服。也可選用《四川中藥志》中介紹的方法：“治營養(yǎng)不良，面色萎黃：南瓜子、花生仁、胡桃仁同服?！?/p>
選擇吃上文介紹的這幾種食物來幫助消疳積的話是比較療效的，這些食物中的營養(yǎng)很充分，可以提升腸胃的消化功能。孩子一旦出現(xiàn)了班級的情況，家長可以適當?shù)慕o他吃這些食物來進行改善，平時其他的飲食也要合理的分配好，多吃一些容易消化的食物，比如新鮮水果，像一些不容易消化的食物盡量不吃。
小孩子很容易出現(xiàn)腸胃問題，如果喂養(yǎng)不當?shù)脑捑蜁霈F(xiàn)食欲不振啊或者是積食的情況出現(xiàn)哦。那么如何去調理的呢。可以吃一些具有消疳積的食譜來調理，對于保護腸胃也是有好處的呢，來看這些消疳積的食譜吧。
小兒疳積吃什么好?
1、珠玉二寶粥：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿餅30克。先將薏苡仁煮至爛熟，再將山藥洗凈去皮搗碎、柿餅切成小塊，同入鍋中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。山藥和薏米一起吃，可以有促進食欲的作用，還可以幫助消化和吸收，可以起到消疳積的作用。山藥，薏米，具有去濕氣的作用，一起煮粥，對于緩解食欲不振有好處。
2、紅糖大麥粥：大麥米50克，紅糖25克。做法：將大麥米洗凈放入高壓鍋內煮成軟粥，加入紅糖即可食用。需連食用數(shù)日。注意服食溫熱，少食多餐。紅糖和大麥一起吃，可以有促進食欲的作用，對于出現(xiàn)的不消化有調理的作用。
3、山藥撥粥：山藥100-150克，面粉100-150克，蔥、姜末適量，紅糖少許。將生山藥洗凈，刮去外皮搗爛，同面粉一起調入冷水中煮成粥糊，將熟時加入蔥、姜末和紅糖，稍煮1-2沸即成?？沙Ｄ攴?。無論寒暑，均須溫熱服食。山藥煮粥，可以促進食欲，還可以有消疳積的效果。
上面的這些具有消疳積的食譜，小編介紹了相關的一些食療方法和作用了，如果小孩子出現(xiàn)了食欲不振的情況，這些食譜就是不錯的選擇，可以有調理腸胃的作用，還能有緩解食欲不振啊還有消疳積的效果，這些食譜不妨試試。
疳積是很多小兒都容易出現(xiàn)的一種病癥，一旦出現(xiàn)了疳積的話，那么就需要及時到醫(yī)院接受相關的檢查和治療，作為家長千萬不可掉以輕心。通過一些食療方來治療疳積也是有一定幫助的，那么可以消疳積的食療方，具體都有哪些呢？下面小編將為大家詳細講解。
1、準備三十克山楂炒炭，水煎服，可以用于輔助治療食積腹脹，食肉停滯。出現(xiàn)小兒疳積，消化不良的病癥時可用本方來治療。
2、準備半斤鮮番薯葉，煮熟后淡食其湯，可以消疳積，促進消化。
3、準備炒大麥芽、蒼術各等分，研細末，每次三至十克，一日兩次，用白糖開水調服，本方對于小兒疳積，慢性腸胃病，食欲不振的病癥很有療效。
4、香姜牛奶：準備兩粒公丁香，姜汁１茶匙，半斤牛奶，把準備好的這些食材同煮沸，撈去丁香，白糖少許調味飲用。可以有效消疳積，止嘔吐，適用于疳積瘦弱的患者服用。
5、準備適量的雞內金放瓦上焙干研末，開水送服，或加山楂三十克，或加三十克白術，或加六十克準山，水煎送服，本方可以用于治療小兒疳 積、消化不良的病癥。
6、瓦楞子蒸雞肝：準備十克瓦楞子，于火上燒煅，研成細末與雞肝１～２具拌勻，同蒸熟食用。服用本方能夠消積化痰，補肝腎，養(yǎng)血，對于小兒疳積的病癥療效顯著。
7、夜明砂蒸豬肝：準備十五克夜明砂，研細末水煎后去藥渣，藥液與半斤鮮豬肝同放碗內，置于鍋內隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。服用本方可以清肝明目，消疳積。
通過服用上文介紹的這些食療方來消疳積，是可以起到一定效果的，用這些食療方來消疳積的話，不僅效果很好，而且也不用擔心會帶來副作用。這些食療方具體的做法，可以參照上文的講解來進行制作。只要確保所選擇的食材是優(yōu)質的性能，掌握好方法，就可以做出這些消疳積的食療方。
消痞大家知道是什么嗎，它其實是中醫(yī)上的一個術語，說的是消除痞積、痞滿的一種方法，一般是給患者服用一些具有消痞作用的中藥或者中藥方劑來幫助緩解癥狀。下面小編為大家整理了一些具有消痞作用的中藥，大家一起來看看。
消痞是什么意思
治療學術語。系消法之一。治療痞積、痞滿的方法。
①胸脅下有腫塊，堅實不移者為積，須消痞化積，如鱉甲煎丸。
②胸脅脹滿，痰食停滯者為痞滿，須消痞化滿，如失笑丸。
消痞的食物有哪些
一般食物并不具有消痞的作用，大家只需要注意在飲食上多吃一些有助于消化、清淡的食物即可，那些油膩的、難以消化的、刺激性比較強的食物最好是不要吃。
消痞吃什么水果蔬菜
消痞可以多吃一些新鮮的水果以及蔬菜。
消痞的中藥有哪些
常用的消痞的中藥主要有郁金、陳皮、青皮、枳實、枳殼、香附、木香、砂仁、白豆蔻、藿香等。
消痞的藥用方劑
枳實(炒)、當歸梢各0.6克，陳皮、生姜、木香各0.9克，柴胡1.2克，草豆蔻、炙甘草各1.5克，半夏3克，紅花少許。上為粗末，作一服。水300毫升，生姜3片，煎至150毫升，空腹時服。
黃連(去須，揀凈，炒)18克，黃芩(刮去黃色)18克，姜黃，白術各30克，人參12克，炙甘草6克，縮砂仁9克，枳實(麩炒黃色)15克，橘皮12克，干生姜6克，半夏(湯洗七次)12克，曲(炒黃色)6克。上為極細末，湯浸蒸餅為丸，如梧桐子大。
三棱、蓬術、川山甲、木鱉仁、杏仁、水紅花子、蘿卜子、透骨草(曬千)、大黃各30克，獨頭蒜4個。上用香油500克，入前藥十味煎，以飛丹收之，后下細藥：真阿魏、乳香、沒藥各30克，麝香9克，先下乳、沒、阿魏三味，后下麝香，攪勻，待冷傾水中，浸數(shù)日，用瓷瓶收貯，勿使泄氣。
大家看了上面的介紹，是不是已經(jīng)知道了如何進行消痞了呢。痞積或者痞滿的話，對我們身體的健康危害是很大的，所以大家如果有以上的煩惱的話，可以試試小編為大家整理介紹的這幾種中藥方劑，對于緩解我們不適癥狀是有著很好的效果的。
消癭大家剛看到的時候，是不是不注意看會誤認為是消瘦，其實這兩個可風馬牛不相及的。消癭主要針對的是癭病，很多人可能對癭病不太了解，簡而言之就是因為體內有堵塞或者有火氣等原因，而導致的喉結旁邊腫大的一種病癥。下面我們一起了解一下這種病癥如何治療。
消癭是什么意思
癭病，中醫(yī)病證名。是以頸前喉結兩旁結塊腫大為基本臨床特征。主要由情志內傷，飲食及水土失宜引起，并與體質有密切關系。氣滯、痰凝、血瘀壅結頸前是癭病的基本病理。臨床常見證型有氣滯痰阻、痰結血瘀、肝火旺盛、心肝陰虛四種，以上四種證型之間常發(fā)生轉化。
消癭就是治療癭病。一般采用理氣化痰，消癭散結，活血軟堅，滋陰降火的方法，可針對不同的證候選用適當?shù)姆剿帯?/p>
消癭的食物有哪些
我們一般所吃的食物并不具有消癭的功效的。
消癭吃什么水果蔬菜
我們常吃的水果和蔬菜目前為止，還未發(fā)現(xiàn)具有明顯的消癭功效的種類，所以大家按照自己平時的飲食習慣進行食用就可以了。
消癭的中藥有哪些
消癭的中藥有川貝母、浙貝母、瓜蔞、昆布、海藻、黃藥子等，這些都是可以具有很好的消癭的效果的，但是不建議大家自行用藥，最好是事先咨詢一下相關的醫(yī)生。
消癭的中藥方劑推薦
1、夏枯草、海藻、海帶、海螺(煅)、昆布、蛤殼(煅)、木香、川芎。
2、昆布，海藻，蛤殼，浙貝母，桔梗，夏枯草，陳皮，檳榔。
3、柴胡10克，生牡蠣(先煎)30克，昆布15克，海藻15克，夏枯草15克，白芥子10克，法半夏10克，浙貝母10克，丹皮12克，赤芍15克。
4、海藻(酒洗)1兩，海帶(酒洗)1兩，昆布(酒洗)1兩，海馬(酒炙)1兩，海紅蛤1兩，石燕(各煅)1兩，海螵蛸1兩。
5、全蝎30個(去頭足)，豬羊靨(即膝眼骨)30個(炙枯)，枯礬5錢。
6、海藻1錢，龍膽草1錢，昆布5分，土瓜根2錢，半夏1錢，麥面1撮，甘草1錢，干姜5分，附子1片。
看了上面的介紹，相信大家對如何消癭應該是比較熟悉了吧。消癭這種疾病可能大家平時見得不是特別多，所以大家對它不是特別了解，沒關系大家可以先收藏著，如果哪天自己或者身邊的人需要用到了，可以立馬找出來試試。
生活中很多人喜歡胡吃海喝，而且還喜歡邊吃飯邊吹牛，這樣不知不覺就會吃入很多的空氣。再加上吃得食物太多太油膩，無法及時消化而發(fā)酵，就會導致出現(xiàn)脹氣了。脹氣的話，會覺得非常難受的，所以大家一定要注意。出現(xiàn)脹氣需要進行消脹。
脹氣是怎么回事
當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力;同時，食物在胃內過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。常見發(fā)病部位在胃，常見病因炎癥、反流、腫瘤。
脹氣的原因有哪些
1、食物發(fā)酵。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在，如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹。
2、胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
3、比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。像暴飲暴食，飲食過量會使胃的負荷超過常態(tài)，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久。
4、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。
消脹的食物有哪些
想要消除肚子脹氣，可以多吃一些健脾胃、順氣的食物，例如豬肚、鯽魚、山楂、蘆筍、酸奶、生姜、薄荷等。
消脹吃什么水果
1、山楂
山楂可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。在出現(xiàn)胃脹不適的情況時，都可以讓患者適當?shù)亩喑孕┥介?，不管是鮮山楂還是山楂片、山楂飲料等，這些都具有很好的促消化作用。
2、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質，飯后吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。每周吃幾次木瓜可有效調節(jié)腸胃功能。
3、無花果
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便、緩解胃脹的功效。
4、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定，菠蘿可以健脾胃、固元氣。餐后吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化。
5、奇異果
奇異果內的奇異酵素能幫助分解最難消化的肉類蛋白質，幫助胃部食物消化，預防脹氣找上門。每100公克奇異果含3公克的膳食纖維，除了可增加飽足感，且含有高度保水性，能幫助便便軟化順利排出，讓你遠離大腹便便的窘境。
6、橘子
平常有胃脹氣，可以在吃完橘子后，將橘子皮留下，放約2到3碗水后加入橘子皮煮滾用小火再煮約10分鐘后，依個人喜好放入冰糖，濾渣喝，可以助消化幫助消除脹氣。
7、金橘
金橘具有止咳潤喉的作用，除此之外還具有理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒的作用。金橘還具有非常有效的促消化以及緩解胃脹氣的功效，不管是氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，金橘都可以有效促進消化，緩解各種不適。
8、楊梅
我國古代中醫(yī)指出：“楊梅和五臟，能滌腸胃”。在脹氣以及腸胃功能紊亂等情況下，楊梅都具有很好的改善以及調理作用。
消脹吃什么蔬菜
1、青菜。青菜能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
2、豇豆。豇豆含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對食滯腹脹者尤為適宜?！端拇ㄖ兴幹尽分杏涊d：“豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。”成都《常用草藥治療手冊》還介紹治食積腹脹，噯氣：“生豇豆適量，細嚼咽下，或搗茸泡冷開水服?！?/p>
3、紫蘇葉。紫蘇葉是一種調味品，并能解魚蟹毒，有理氣除脹的作用?！度杖A子本草》稱：“治心腹脹滿”。《本草綱目》載：“紫蘇葉行氣寬中?！薄侗静輩R言》中還說它“散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結氣，化痰氣，乃治氣之神藥也?！彼裕矚鉁姑浾?，尤為適宜，可用紫蘇葉10克煎水服，或開水沖泡代茶飲。
消脹的食譜推薦
1、桔子蜂蜜飲：橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20到25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
2、枸杞藕粉湯：枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100到150克。
3、鮮藕粥：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
消脹的藥用方劑
1、厚樸、枳實、茵陳、梔子、陳皮、半夏、茯苓、澤瀉、白術、豬苓、車前子、大腹皮、甘草。水煎，日1劑，分3次服。
2、白術、茯苓、木瓜、厚樸、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、干姜、生姜、甘草。水煎，日1劑，分3次服。
3、黨參、白術、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陳皮、生姜、大棗、焦楂、焦麥芽、焦神曲。水煎，日1劑，分3次服。
4、黨參、白術、甘草、干姜、丁香、吳茱萸、熟附子、肉桂。水煎，日1劑，分3次服。
5、川芎、當歸、赤芍、莪術、延胡、大黃、檳榔、桑白皮、葶藶子、甘草。水煎，日1劑，分3次服。
6、熟地黃、山萸肉、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、枸杞子、甘草等。水煎，日1劑，分3次服。
看了上面的介紹，相信大家應該知道了我們生活中其實有很多食物以及中藥材都是有著很好的消脹的功效的，大家如果出現(xiàn)了脹氣的話，不要忍著，可以試試上面的食物以及中草藥，對于治療脹氣、消脹有著很好的作用的。
經(jīng)常胡出現(xiàn)積食的話，會導致小孩子腸胃不好，或者是發(fā)燒的情況出現(xiàn)哦。那么如何消疳積呢，可以吃一些好消化好吸收的食物，對于腸胃有滋補作用的食材最好了。下面的這些具有消疳積的食物就是不錯的選擇呢，來看看這些食物的具體的介紹吧。
白扁豆
白扁豆可以有養(yǎng)胃的作用，對于調理腸胃不和有好處，還可以有消疳積的作用和效果。白扁豆性平，味甘，有補脾、健胃、和中、化濕、止瀉的作用。《滇南本草》云：“扁豆治脾胃虛弱，食積痞塊，小兒疳疾?！薄稌s醫(yī)鏡》中還說：“生用清暑養(yǎng)胃，炒用健脾止瀉?！惫市吼岱e見有食少便溏，或消化不良、久瀉不止者，食之最宜。適合小孩吃，可以緩解腸胃不適。
雞肝
有補肝腎的作用?！夺t(yī)林纂要》中記載：“雞肝治小兒疳積，殺蟲?！薄侗静輩R言》還說：“雞肝，消疳明目之藥也。目乃肝竅，疳本肝疾，小兒肝熱致虛，故成疳疾，目暗者，以雞肝和藥服，取其導引入肝，氣類相感之用也。”消疳積可以吃雞肝，可以有補充蛋白質和鈣質的作用，對于緩解消化身體不適有好處，出現(xiàn)的積食啊或者是腸胃不適有調理的作用。在《良朋匯集》中有一方，名雞肝散，是專門用于“治小兒疳膨食積，蟲氣上攻，至晚不能視物，目生翳障：雞肝一個，不落水，竹刀切片，加牡蠣粉七分，朱砂粉少許，拌勻，摻入肝上，飯鍋上蒸熟食之，如此十次。這樣的方法可以有消疳積的作用，還可以健脾胃。
吃什么具有消疳積的作用呢，上面的這些食物就是不錯的選擇了，這些食物可以起到很好的調理體質的作用，對于出現(xiàn)的食欲不振有調理的作用，還可以緩解積食的問題，白扁豆啊還有雞肝等等的食物都是不錯的選擇，可以試試。
