小兒疳積怎么辦 試試消疳積的食譜
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“小兒疳積怎么辦 試試消疳積的食譜”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
小孩子很容易出現(xiàn)腸胃問(wèn)題，如果喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)出現(xiàn)食欲不振啊或者是積食的情況出現(xiàn)哦。那么如何去調(diào)理的呢。可以吃一些具有消疳積的食譜來(lái)調(diào)理，對(duì)于保護(hù)腸胃也是有好處的呢，來(lái)看這些消疳積的食譜吧。
小兒疳積吃什么好?
1、珠玉二寶粥：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿餅30克。先將薏苡仁煮至爛熟，再將山藥洗凈去皮搗碎、柿餅切成小塊，同入鍋中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。山藥和薏米一起吃，可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以幫助消化和吸收，可以起到消疳積的作用。山藥，薏米，具有去濕氣的作用，一起煮粥，對(duì)于緩解食欲不振有好處。
2、紅糖大麥粥：大麥米50克，紅糖25克。做法：將大麥米洗凈放入高壓鍋內(nèi)煮成軟粥，加入紅糖即可食用。需連食用數(shù)日。注意服食溫?zé)?，少食多餐。紅糖和大麥一起吃，可以有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于出現(xiàn)的不消化有調(diào)理的作用。
3、山藥撥粥：山藥100-150克，面粉100-150克，蔥、姜末適量，紅糖少許。將生山藥洗凈，刮去外皮搗爛，同面粉一起調(diào)入冷水中煮成粥糊，將熟時(shí)加入蔥、姜末和紅糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。無(wú)論寒暑，均須溫?zé)岱?。山藥煮粥，可以促進(jìn)食欲，還可以有消疳積的效果。
上面的這些具有消疳積的食譜，小編介紹了相關(guān)的一些食療方法和作用了，如果小孩子出現(xiàn)了食欲不振的情況，這些食譜就是不錯(cuò)的選擇，可以有調(diào)理腸胃的作用，還能有緩解食欲不振啊還有消疳積的效果，這些食譜不妨試試。
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疳積大家知道是什么嗎，其實(shí)就是因?yàn)榧膊〉挠绊懟蛘呒议L(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)而導(dǎo)致的小孩出現(xiàn)面黃肌瘦、身體虛弱等癥狀。在治療這種病癥的時(shí)候需要進(jìn)行消疳積。下面我們就一起來(lái)看看哪些方法可以有助于消疳積吧，新手媽媽們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。
疳積的癥狀有哪些
疳積以神萎、面黃肌瘦、毛發(fā)焦枯、肚大筋露、納呆便溏為主要表現(xiàn)的兒科病證。多見于1～5歲兒童。疳積多因飲食不節(jié)，乳食喂養(yǎng)不當(dāng)，損傷脾胃，運(yùn)化失職，營(yíng)養(yǎng)不足，氣血精微不能濡養(yǎng)臟腑;或因慢性腹瀉、慢性痢疾、腸道寄生蟲等病，經(jīng)久不愈，損傷脾胃等引起。
引起疳積的原因有哪些
“積”是由于寶寶的臟腑嬌嫩、脾胃消化功能尚未健全所致。中醫(yī)認(rèn)為，胃司受納，脾主運(yùn)化，脾胃調(diào)和方能知饑欲食，食而能化，寶寶才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。引起寶寶身體有“積”的主要病因如下：
1.媽媽妊娠期間營(yíng)養(yǎng)不良，或?qū)殞毷窃绠a(chǎn)兒，先天腸胃功能不足;
2.寶寶經(jīng)常饑飽無(wú)度，加之大人盲目給吃營(yíng)養(yǎng)食品、零食，損傷脾胃;
3.嬰兒時(shí)期沒有及時(shí)添加輔食，消化功能較同齡寶寶差。
消疳積的食物有哪些
1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如定質(zhì)、定量、定時(shí)等。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如宜多食魚、肉、雞、蛋等高蛋白飲食，又要做到加工達(dá)到爛熟，以便容易消化。
3、宜食健脾助消化食物如：山楂及山楂制品、麥芽(烘干研粉加糖)、雞內(nèi)金、蘿卜子等。
4、宜食益氣養(yǎng)胃食品如：豬肉、牛肉、雞、鴨、鵪鶉、豬肝、雞蛋、蠶蛹、魚子、山藥、大棗等，皆宜燉湯，煮粥食用。
5、為了補(bǔ)充維生素、微量元素，宜食新鮮蔬菜、水果，可做成菜泥果醬用。
6、宜多食含鋅食物如牡蠣、魚、蝦等。
消疳積吃什么水果蔬菜
普通的水果蔬菜對(duì)于消疳積并沒有什么明顯的影響，只能起到一定的輔助治療的作用，所以沒有什么需要特別節(jié)制的。適量的食用一些新鮮的蔬菜水果即可。
消疳積的食譜推薦
1、珠玉二寶粥：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿餅30克。先將薏苡仁煮至爛熟，再將山藥洗凈去皮搗碎、柿餅切成小塊，同入鍋中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。
2、紅糖大麥粥：大麥米50克，紅糖25克。將大麥米洗凈放入高壓鍋內(nèi)煮成軟粥，加入紅糖即可食用。需連食用數(shù)日。注意服食溫?zé)?，少食多餐?/p>
3、山藥撥粥：山藥100-150克，面粉100-150克，蔥、姜末適量，紅糖少許。將生山藥洗凈，刮去外皮搗爛，同面粉一起調(diào)入冷水中煮成粥糊，將熟時(shí)加入蔥、姜末和紅糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。無(wú)論寒暑，均須溫?zé)岱场?/p>
4、茯苓雞肝湯：雞肝25克，茯苓10克。將雞肝、茯苓同入砂鍋內(nèi)煮湯，煮熟即可吃肝、喝湯，每日1次，連續(xù)食用1-2周。
消疳積如何按摩好
1.運(yùn)大腸：大腸穴位于食指端橈側(cè)邊緣至虎口。媽媽可用一根食指在此處做直線推動(dòng)按摩，每次推200次，每天1次，還可治療腹瀉。
2.推脾土：脾土穴位于拇指螺紋面。媽媽可用一根食指在此處推動(dòng)按摩，每天1次，每次推200次，可治療寶寶嘔吐、腹脹。
3.揉板門：板門穴位于大魚際隆起處，媽媽可用一根食指揉此處，每天1次，每次揉50-100次，可治療寶寶腹脹、食欲不振。
4.推天河水：天河水穴位于前臂掌側(cè)正中，自腕橫紋中點(diǎn)至肘橫紋中點(diǎn)成一直線，媽媽可用一根食指推動(dòng)按摩此處，每天1次，每次100-200次，可治療身熱煩躁、便秘的寶寶。
5.捏脊4遍：雙手中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段;然后頂住寶寶的皮膚，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)到大椎兩旁，即為捏脊一遍。如此反復(fù)4次，可治療寶寶厭食、腹脹、腹瀉。
看了上面的介紹，相信大家對(duì)什么是疳積以及如何消疳積已經(jīng)了解了吧。小編為大家整理的按摩以及食療的方法都是很不錯(cuò)的，新媽媽們不要錯(cuò)過(guò)了。否則的話，會(huì)影響孩子的健康，對(duì)孩子身體產(chǎn)生很大的危害，一定要引起重視。
疳積是很多小兒都容易出現(xiàn)的一種病癥，一旦出現(xiàn)了疳積的話，那么就需要及時(shí)到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查和治療，作為家長(zhǎng)千萬(wàn)不可掉以輕心。通過(guò)一些食療方來(lái)治療疳積也是有一定幫助的，那么可以消疳積的食療方，具體都有哪些呢？下面小編將為大家詳細(xì)講解。
1、準(zhǔn)備三十克山楂炒炭，水煎服，可以用于輔助治療食積腹脹，食肉停滯。出現(xiàn)小兒疳積，消化不良的病癥時(shí)可用本方來(lái)治療。
2、準(zhǔn)備半斤鮮番薯葉，煮熟后淡食其湯，可以消疳積，促進(jìn)消化。
3、準(zhǔn)備炒大麥芽、蒼術(shù)各等分，研細(xì)末，每次三至十克，一日兩次，用白糖開水調(diào)服，本方對(duì)于小兒疳積，慢性腸胃病，食欲不振的病癥很有療效。
4、香姜牛奶：準(zhǔn)備兩粒公丁香，姜汁１茶匙，半斤牛奶，把準(zhǔn)備好的這些食材同煮沸，撈去丁香，白糖少許調(diào)味飲用?？梢杂行岱e，止嘔吐，適用于疳積瘦弱的患者服用。
5、準(zhǔn)備適量的雞內(nèi)金放瓦上焙干研末，開水送服，或加山楂三十克，或加三十克白術(shù)，或加六十克準(zhǔn)山，水煎送服，本方可以用于治療小兒疳 積、消化不良的病癥。
6、瓦楞子蒸雞肝：準(zhǔn)備十克瓦楞子，于火上燒煅，研成細(xì)末與雞肝１～２具拌勻，同蒸熟食用。服用本方能夠消積化痰，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血，對(duì)于小兒疳積的病癥療效顯著。
7、夜明砂蒸豬肝：準(zhǔn)備十五克夜明砂，研細(xì)末水煎后去藥渣，藥液與半斤鮮豬肝同放碗內(nèi)，置于鍋內(nèi)隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。服用本方可以清肝明目，消疳積。
通過(guò)服用上文介紹的這些食療方來(lái)消疳積，是可以起到一定效果的，用這些食療方來(lái)消疳積的話，不僅效果很好，而且也不用擔(dān)心會(huì)帶來(lái)副作用。這些食療方具體的做法，可以參照上文的講解來(lái)進(jìn)行制作。只要確保所選擇的食材是優(yōu)質(zhì)的性能，掌握好方法，就可以做出這些消疳積的食療方。
如果孩子出現(xiàn)了疳積的情況，那么家長(zhǎng)肯定是非常擔(dān)心的，因?yàn)檫@表明自己的孩子出現(xiàn)了消化系統(tǒng)方面的問(wèn)題，出現(xiàn)這種情況是需要采取一定方法來(lái)進(jìn)行改善的，嚴(yán)重時(shí)需要去醫(yī)院接受治療。那么想要消疳積的話，選擇吃什么食物好呢？很多家長(zhǎng)都這樣問(wèn)，下面小編將為大家解答。
榧子
榧子是非常具有藥理功用的一種食材，對(duì)于消疳積可以起到良好的效果，非常適宜腸道寄生蟲引起的小兒疳積者食用。《日用本草》載：“榧子殺腹間大小蟲，小兒黃瘦，腹中有蟲積者食之即愈?！薄妒澄镏兴幣c便方》中介紹：“治小兒疳積：每日嚼食香榧7粒，有養(yǎng)身治病之功?！毙吼岱e的情況出現(xiàn)時(shí)，可用這種食材來(lái)治療。
山楂
山楂具有促進(jìn)消化，消疳積的作用，元代醫(yī)學(xué)家吳瑞就曾說(shuō)過(guò)：“山楂化食積，行結(jié)氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。”元代名醫(yī)朱丹溪也認(rèn)為：“山楂，大能克化飲食。”《本草經(jīng)疏》中還說(shuō)：“山楂能入脾胃消積滯，大抵其功長(zhǎng)于化飲食，健脾胃，行結(jié)氣，故小兒宜多食之。”對(duì)于食積不化、小兒疳積的患者尤為適宜服用。
南瓜子
出現(xiàn)疳積時(shí)適當(dāng)吃些南瓜子來(lái)改善也是很有效果的，南瓜子性平，味甘，可以殺蛔蟲，因此對(duì)蛔蟲引起的小兒疳積。可用南瓜子炒熟吃，兒童一般每次用一百克左右，在早晨空腹時(shí)服。也可選用《四川中藥志》中介紹的方法：“治營(yíng)養(yǎng)不良，面色萎黃：南瓜子、花生仁、胡桃仁同服。”
選擇吃上文介紹的這幾種食物來(lái)幫助消疳積的話是比較療效的，這些食物中的營(yíng)養(yǎng)很充分，可以提升腸胃的消化功能。孩子一旦出現(xiàn)了班級(jí)的情況，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o他吃這些食物來(lái)進(jìn)行改善，平時(shí)其他的飲食也要合理的分配好，多吃一些容易消化的食物，比如新鮮水果，像一些不容易消化的食物盡量不吃。
很多人都有腸胃不適的情況出現(xiàn)哦，和飲食有一定的關(guān)系呢，如果你腸胃經(jīng)常有不消化啊或者是脹氣的情況要引起重視了。可以吃一些具有調(diào)理腸胃的食物，下面的這些具有消疳積作用的食物可以經(jīng)常吃，可以緩解腸胃不適。
紅薯
俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。經(jīng)常吃紅薯的話可以有促進(jìn)食欲的作用，而且也可以有潤(rùn)腸通便的作用和效果的呢?！峨S息居飲食譜》中說(shuō)：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色?！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。消疳積可以吃紅薯，可以起到緩解氣血虛弱的作用，還能滋補(bǔ)五臟。
卷心菜
卷心菜是一種很常見的食材類型，但是經(jīng)常吃的話就有很好的保健作用和效果了。有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。經(jīng)常吃的話可以有預(yù)防腸胃不適的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲有好處。卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。這樣的搭配方法可以有緩解腸胃虛弱的作用，還能有消疳積的作用。
腸胃不好怎么辦呢，上面的這些具有消疳積作用的食物可以經(jīng)常吃的哦，可以有緩解食欲不振積食的作用，卷心菜可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)食欲有好處的呢，而且也可以有健脾胃的作用，還有紅薯，都是不錯(cuò)的選擇，大家可以經(jīng)常吃。
經(jīng)常胡出現(xiàn)積食的話，會(huì)導(dǎo)致小孩子腸胃不好，或者是發(fā)燒的情況出現(xiàn)哦。那么如何消疳積呢，可以吃一些好消化好吸收的食物，對(duì)于腸胃有滋補(bǔ)作用的食材最好了。下面的這些具有消疳積的食物就是不錯(cuò)的選擇呢，來(lái)看看這些食物的具體的介紹吧。
白扁豆
白扁豆可以有養(yǎng)胃的作用，對(duì)于調(diào)理腸胃不和有好處，還可以有消疳積的作用和效果。白扁豆性平，味甘，有補(bǔ)脾、健胃、和中、化濕、止瀉的作用?！兜崮媳静荨吩疲骸氨舛怪纹⑽柑撊?，食積痞塊，小兒疳疾。”《會(huì)約醫(yī)鏡》中還說(shuō)：“生用清暑養(yǎng)胃，炒用健脾止瀉?！惫市吼岱e見有食少便溏，或消化不良、久瀉不止者，食之最宜。適合小孩吃，可以緩解腸胃不適。
雞肝
有補(bǔ)肝腎的作用?！夺t(yī)林纂要》中記載：“雞肝治小兒疳積，殺蟲?！薄侗静輩R言》還說(shuō)：“雞肝，消疳明目之藥也。目乃肝竅，疳本肝疾，小兒肝熱致虛，故成疳疾，目暗者，以雞肝和藥服，取其導(dǎo)引入肝，氣類相感之用也?！毕岱e可以吃雞肝，可以有補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的作用，對(duì)于緩解消化身體不適有好處，出現(xiàn)的積食啊或者是腸胃不適有調(diào)理的作用。在《良朋匯集》中有一方，名雞肝散，是專門用于“治小兒疳膨食積，蟲氣上攻，至晚不能視物，目生翳障：雞肝一個(gè)，不落水，竹刀切片，加牡蠣粉七分，朱砂粉少許，拌勻，摻入肝上，飯鍋上蒸熟食之，如此十次。這樣的方法可以有消疳積的作用，還可以健脾胃。
吃什么具有消疳積的作用呢，上面的這些食物就是不錯(cuò)的選擇了，這些食物可以起到很好的調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于出現(xiàn)的食欲不振有調(diào)理的作用，還可以緩解積食的問(wèn)題，白扁豆啊還有雞肝等等的食物都是不錯(cuò)的選擇，可以試試。
很多小孩都容易出現(xiàn)疳積的情況，這主要是由于身體的器官發(fā)育還不夠完善有關(guān)，如果平時(shí)所吃的食物不講究的話，那么也是會(huì)容易造成疳積的，這種情況時(shí)，一定要及時(shí)的去醫(yī)院接受診治，家長(zhǎng)一定要高度重視。平時(shí)也可以通過(guò)吃一些食物來(lái)進(jìn)行改善，下面小編將為大家介紹三種食物。
糯米
糯米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以用于輔助治療小兒疳積的病癥，家長(zhǎng)可以將糯米做成糯米粥來(lái)給孩子服用。這在古代就被廣為流傳。清代醫(yī)學(xué)家張璐在《本經(jīng)逢原》中所說(shuō)：“糯米益氣補(bǔ)脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯；若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食。”稀糜相當(dāng)于薄粥，益氣而易消化吸收?！夺t(yī)藥六書藥性總義》說(shuō)得好：“粳米粥為資生化育神丹，糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品。”
鍋巴
鍋巴香脆可口，具有很好的健脾養(yǎng)胃功效，對(duì)于小兒疳積的病癥也很有療效?！毒V目拾遺》中說(shuō)它“補(bǔ)氣，運(yùn)脾，消食，止泄瀉?！毙吼岱e癥，可以選用適量的鍋巴煎水代茶飲，可以開胃助消化?！吨芤嫔覍毞健份d有鍋焦丸：“小兒常用健脾消食：鍋焦(炒黃)三斤，神曲(炒)四兩，砂仁二兩，山楂四兩，蓮肉四兩，雞肫皮(炒)一兩，共研細(xì)末，加白糖、米粉和勻，焙作餅用。”可以輔助治療疳積病癥。
白扁豆
白扁豆具有一定的保健功用，吃白扁豆能夠補(bǔ)脾、健胃、和中、化濕、止瀉。《滇南本草》云：“扁豆治脾胃虛弱，食積痞塊，小兒疳疾?！薄稌?huì)約醫(yī)鏡》中還說(shuō)：“生用清暑養(yǎng)胃，炒用健脾止瀉?！睂?duì)于小兒出現(xiàn)疳積，食少便溏，或消化不良、久瀉不止的病癥很有療效。
上述介紹的這三種食物，對(duì)于消疳積可以起到良好的效果，如果出現(xiàn)了疳積的情況，那么家長(zhǎng)可以將這些食材做成孩子喜歡吃的食譜來(lái)食用，建議將其做成粥來(lái)服用，更容易被腸胃所消化和吸收，能夠提升腸胃的消化功能，最終達(dá)到消疳積的作用。
小兒出現(xiàn)盜汗，家長(zhǎng)首先要做的就是及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚?。但有的家長(zhǎng)出于對(duì)孩子的擔(dān)心，一察覺到孩子的不適癥狀就急于求醫(yī)問(wèn)藥，其實(shí)，對(duì)于生理性盜汗中醫(yī)一般不主張藥物治療，而是采取相應(yīng)的措施，祛除生活中導(dǎo)致高熱的因素。此如，孩子睡前活動(dòng)量過(guò)大，或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗，就應(yīng)該對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。
有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過(guò)高，或是蓋的被子過(guò)厚所致。冬季臥室溫度以24℃、28°C為宜，被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。一般說(shuō)來(lái)，若家長(zhǎng)注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因，并給予克服，出現(xiàn)盜汗的機(jī)會(huì)會(huì)自然減少。即使小兒偶爾有一兩次大盜汗，也不必過(guò)分擔(dān)心，盜汗所丟失的主要是水分和鹽分，通過(guò)每日的合理飲食是完全可以補(bǔ)充的。
有一個(gè)剛剛19個(gè)月的寶寶，特別瘦，鼻梁和嘴周圍發(fā)青。這個(gè)寶寶出生時(shí)3千克，是自然產(chǎn)，大便每天6一7遍。到了3個(gè)半月時(shí)吃了嬰兒素，稍微好轉(zhuǎn)。7一8個(gè)月時(shí)診斷出佝僂病，打了兩針鈣針?，F(xiàn)在孩子19個(gè)月，黃瘦挑食，晚上盜汗嚴(yán)重，早上醒來(lái)的時(shí)候身下床單都濕了，家長(zhǎng)對(duì)孩子的情況很著急，但是又不想再給孩子打鈣針了，想用中醫(yī)調(diào)一下。但到底該怎么調(diào)治呢?
依據(jù)孩子的癥狀不難判斷，這個(gè)孩子的病屬于陰虛的盜汗。中醫(yī)有句話，叫做陽(yáng)虛自汗，陰虛盜汗。盜汗就是在睡覺的時(shí)候偷偷出的汗，而不是在醒著的時(shí)候“明目張膽”出來(lái)的汗。
下面為大家介紹一種三法齊用的調(diào)治方：
主要療法選擇以拔罐加艾灸法。一般選取神闕、涌泉、大椎、肺俞、膏盲俞、脾俞。令寶寶俯臥暴露背腰部，取小罐拔于患兒的大椎、肺俞、膏盲俞、脾俞上，留罐各3一5分鐘：起罐后把寶寶翻身到印臥位，取清艾條，溫和灸神闕、涌泉穴位處，艾條點(diǎn)燃端與施灸局部皮膚的距離以5一15厘米為佳，以能忍受的溫度為度，每穴每次灸15分鐘，每日1次，10次為一療程。神闕、大椎兩穴每日采用同樣方法艾灸，涌泉、肺俞、膏忙俞、脾俞四對(duì)穴左右隔日交替施灸。
其次是藥物治療。藥物治療可選擇五倍子9克，肉桂9克，打成粉末，用醋調(diào)勻，敷涌泉穴，每天更換1貼。這個(gè)方法對(duì)于補(bǔ)益孩子的虛證十分有效，而且不會(huì)有副作用。
最后可以再輔助以捏脊，揉腹和點(diǎn)按足三里，每天1——2次，則效果會(huì)更好。捏脊法為徒手沿著脊椎兩旁由下往上捏拿。揉腹和點(diǎn)按足三里以寶寶舒服的方式為宜，不拘方式。
三種療法聯(lián)合應(yīng)用可同時(shí)改善挑食和盜汗，從整體出發(fā)調(diào)節(jié)孩子的免疫功能，沒有任何的副作用。
經(jīng)常拉肚子怎么辦，是不是飲食不當(dāng)引起的，要知道是什么因素。大家要注意飲食的衛(wèi)生和合理的搭配食物，這樣的話可以減少一些疾病的發(fā)生。如果腹瀉的話，下面的這些具有健脾止瀉的食譜可以試試，可以有調(diào)理腸胃的作用。
【姜橘椒魚羹】
配方：鯽魚250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。
制法：生姜片、橘皮、胡椒用紗布包扎后填入鯽魚肚內(nèi)，加水適量，小火煨熟，加食鹽少許調(diào)味。
功效：溫中散寒，健脾利濕。鯽魚羹可以偶健脾胃的作用，對(duì)于驅(qū)寒去濕氣有好處，還可以起到緩解食欲不振的作用。
用法：空腹喝湯吃魚。
【紅糖醴】
配方：黃酒50毫升，紅糖10克。
制法：上二味以小火煮沸，待糖溶化后，?；?。
功效：溫中散寒。這樣的食譜可以有止瀉的作用，如果出現(xiàn)腹瀉的話，可以選擇這樣的方法來(lái)調(diào)理。
用法：每日1劑，趁熱頓服。
【炮姜粥】
配方：炮姜6克，白術(shù)15克，八角茴香、花椒少許，粳米30克。
制法：將炮姜、白術(shù)、花椒、八角茴香裝在紗布包里，放入鍋中加水先煮20分鐘，然后下粳米煮粥。
功效：溫中健脾，散寒利濕。姜和白術(shù)這些中藥材相互搭配，可以有健脾的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉的情況有改善的作用和效果。
用法：每日1劑，分3次溫月艮。連服1～2周。
【豆花煎雞蛋】
配方：扁豆花30克，雞蛋2個(gè)，鹽少許。
制法：將雞蛋打入碗中與扁豆花拌勻，用油煎炒，撤鹽末少許即可。
功效：清熱解毒，化濕止瀉。這款食譜可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以去濕氣，對(duì)于健脾止瀉有好處。
用法：每日1劑，分2次服用，可連服5～7日
如何緩解腹瀉的問(wèn)題，上面的這些食譜就是不錯(cuò)的選擇了，這些食譜可以起到很好的止瀉的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉或者是腸胃不適的話，都可以選擇這樣的小偏方來(lái)調(diào)理，效果不錯(cuò)。
很多人都存在腸胃的問(wèn)題，出現(xiàn)腸胃疾病和很多的因素是有關(guān)系的呢。比如說(shuō)飲食不當(dāng)，生活不規(guī)律等等的一些因素。腸胃不好，要吃一些養(yǎng)胃和胃的食物來(lái)調(diào)理，這樣都可以讓腸胃舒服一些，來(lái)看看這些具有和胃的食譜吧。
懷山紅豆煨烏雞
原料：懷山藥3克、陳皮1.5克、烏雞半只(約500克)、姜1小塊、鹽適量。
做法：
1、烏雞切小塊，用開水氽燙。
2、罐內(nèi)加入清水(水要蓋過(guò)所有材料)和所有的食材，煨制2個(gè)小時(shí)后，加入副料用小火煨6小時(shí)即可。
功效：烏雞比肉雞中含有更多的鐵、鋅等礦物質(zhì)，其細(xì)胞中含有一種叫做美拉寧的黑色素，可以提高免疫力。烏雞可以補(bǔ)充豐富的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以有提高體質(zhì)補(bǔ)氣血的作用。紅豆有補(bǔ)血、利尿的作用。面色蒼白、手腳冰冷的人很適合飲用此湯。烏雞和紅豆一起吃，可以緩解食欲不振的作用，還可以緩解體質(zhì)虛弱。
懷山肉桂煨豬肚
原料：懷山藥3克、肉桂皮40克、豬肚1個(gè)、姜1小塊、白胡椒20克、鹽適量。
做法：
1、豬肚切開，用鹽反復(fù)搓洗干凈，再用滾水氽燙。
2、罐內(nèi)加入清水(水要蓋過(guò)所有材料)和所有的食材，煨制2個(gè)小時(shí)后，加入副料用小火煨4-5小時(shí)即可;
功效：豬肚可補(bǔ)虛損、健脾胃;肉桂能溫以通脈、健胃溫腎、清散寒氣、有助消化，胡椒粒溫腸胃，有助消化，除體內(nèi)寒熱。此道湯品適合脾胃不開的人飲用。豬肚具有養(yǎng)胃的作用，煮湯食用的話，可以有改善腸胃不適的作用，對(duì)于健脾胃有好處，還能促進(jìn)食欲。
腸胃不好如何做呢，上面的這些具有和胃作用的食譜就是不錯(cuò)的選擇了。這些食譜具有很好的調(diào)理體質(zhì)的作用和效果，而且也可以有養(yǎng)胃助消化的功效。所以如果你的腸胃不好，這些食譜是首選。
你是否經(jīng)常有失眠睡不著的情況?如果有的話，你是如何去調(diào)理的?可以選擇一些食療的方法來(lái)調(diào)理，可以起到安神助眠的作用，如果你經(jīng)常失眠睡不著，下面的這些具有安神的食療方法不妨試試，效果不錯(cuò)，而且沒有任何副作用，來(lái)看看這些食譜。
甘麥大棗湯
甘草10克，大棗5枚，小麥10克。將三藥用冷水浸泡后，用小火煎煮，共煎煮兩次，合并煎液。每日2次，早、晚溫服，喝湯食棗。
凡心氣不足、陰虛血少、失眠盜汗、煩躁不安、悲傷欲哭者皆可食用本品。這樣的一款食譜特別適合失眠盜汗的人群，而且也可以有效的調(diào)理氣血不足的情況，對(duì)于煩躁不安的情況有一定的改善。
蓮桂棗仁湯
桂圓10克，蓮子20克，酸棗仁5克，大棗10枚，易汗出加五味子5克，體質(zhì)虛弱明顯加靈芝10克，虛煩不寧加百合10克，脾虛明顯加山藥30克，同煮湯服食。
此方適宜心脾氣血兩虛之納差乏力、失眠健忘者。桂圓蓮子一起吃，可以起到緩解神經(jīng)衰弱的作用，對(duì)于脾胃不和有一定的改善。
大棗茯神粥
大棗5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，濾取汁液，以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。每日2次，早、晚服食。
本方具有健脾養(yǎng)心、安神益智的作用。
百合粥
鮮百合30克，糯米50克，冰糖適量。糯米煮粥，米將熟時(shí)加入百合煮至粥成，冰糖調(diào)味。如無(wú)鮮百合可以用干百合10克代之，直接與米同煮為粥。每日2次，早、晚溫?zé)岱场?/p>
本方具有補(bǔ)中潤(rùn)肺、清心安神的功效。這款食譜可以安神，對(duì)于清熱解毒滋陰潤(rùn)燥有好處，是不錯(cuò)的食譜。
睡不著怎么辦?上面的這些具有安神的食療方法不妨試試，這些食譜可以起到安神養(yǎng)心的作用，對(duì)于緩解神經(jīng)衰弱起到了很好的作用和效果，而且也可以提神，對(duì)于增強(qiáng)人體的免疫力來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，不妨試試。
