鼻子不通氣的小妙招讓你呼吸暢通
保健養(yǎng)生小妙招。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鼻子不通氣的小妙招讓你呼吸暢通”，相信能對(duì)大家有所幫助。
大家都有過(guò)鼻子不通氣的情況，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，讓你感覺(jué)到很煩惱，如何緩解?可以選擇一些小偏方或者是妙招的方法來(lái)解決，效果好，而且沒(méi)有副作用，可以讓你的鼻子輕松起來(lái)，來(lái)看看這些關(guān)于緩解鼻子不通氣的小方法。
一、薄荷油治鼻子不通氣
直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通氣。薄荷油具有清涼舒適的作用，可以有緩解鼻涕和鼻子不通氣的作用，而且也可以有清熱疏風(fēng)的功效。
二、鮮姜治鼻子不通氣
將鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺(jué)時(shí)，塞入鼻孔，3個(gè)小時(shí)候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以偶散寒的作用，對(duì)于清熱解毒有好處，還可以起到殺菌的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的方法，可以有緩解鼻塞的作用。
三、艾草治鼻子不通氣
將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈并擦干鼻子后，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草尅有有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)于驅(qū)寒行氣有好處，適合緩解鼻塞的問(wèn)題，對(duì)于出現(xiàn)的鼻子不通氣有緩解的作用。
四、白蘿卜治鼻子不通氣
取新鮮的白蘿卜4個(gè)，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。所以說(shuō)白蘿卜具有順氣通氣的作用，可以起到清熱解毒的作用，如果出現(xiàn)了鼻子不通氣的話(huà)，可以用這樣的白蘿卜偏方。
鼻子不通氣的一些小方法，上面都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實(shí)鼻子不通氣的解決方法有很多，大家要懂得如何去利用，上面的這些小方法可以有緩解鼻子不通氣鼻塞的問(wèn)題，如果你也有鼻塞不知道如何去緩解，不妨試試這些小妙招。
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生活中很多人一到冬季之后就容易出現(xiàn)鼻子不通的情況，其實(shí)出現(xiàn)這情況多是跟呼吸道有很大關(guān)系。因此，想要呼吸變得更加的順暢的話(huà)，就應(yīng)該要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的呼吸道，若是發(fā)現(xiàn)自己患有呼吸道疾病后也需要及時(shí)治療才是關(guān)鍵。那么，生活中有哪些方法是可以治療鼻子不通氣呢?下面就為大家介紹幾個(gè)治療各種呼吸道疾病的小妙招。
1、鹽水洗
配制鹽水(100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙，開(kāi)水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開(kāi)始會(huì)比較難受，但慢慢會(huì)適應(yīng)，也能起到治療鼻子不通這情況。
2、大蒜
將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時(shí)刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈。大蒜具有刺激性，對(duì)鼻子不通氣有一定的改善作用，因此可以用這個(gè)方法也能起到改善鼻子不通。
3、絲瓜藤
找老絲瓜藤數(shù)米，曬干，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬(wàn)別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。將鼻腔中的鼻涕清凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，這樣也可以起到治療鼻子堵塞的情況，出現(xiàn)鼻子堵塞可以根據(jù)自身情況采用這種方法也能改善鼻子不通氣。
聽(tīng)完專(zhuān)家的詳細(xì)介紹，相信很多人都應(yīng)該了解平時(shí)應(yīng)該如何緩解鼻子不通氣的情況，其實(shí)導(dǎo)致鼻子不通氣的疾病還是相對(duì)比較復(fù)雜，因此在治療疾病時(shí)需要根據(jù)自身的健康情況選擇對(duì)應(yīng)的治療方式，才能徹底的消除鼻子不通氣的癥狀，對(duì)身體健康才是帶來(lái)好處。若是出現(xiàn)鼻子不通氣這情況可以試一試上文的方式，也能起到很好改善作用。
鼻子不通氣是寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，這不僅給寶寶本身帶來(lái)了痛苦，也同樣折磨著大人。遇到這種情況，一般是采用藥物治療，其實(shí)寶寶鼻子不通氣也可以試試按摩、蒸汽等護(hù)理方法。那么寶寶鼻子不通氣有哪些偏方?可以通過(guò)按摩哪來(lái)能緩解癥狀?又該如何預(yù)防鼻子不通氣的現(xiàn)象呢?本文就此做了詳細(xì)介紹。
寶寶鼻子不通氣小偏方
寶寶鼻子不通氣的時(shí)候，常常讓父母?jìng)儞?dān)心的不知所措，這個(gè)時(shí)候我們可以使用一些小偏方，使得寶寶鼻子不通氣的情況得到有效的緩解。這里就介紹一些小偏方給大家。
1、蒸汽
蒸汽可以通過(guò)熱氣的輸送來(lái)使寶寶們鼻子不通氣的狀況得到有效的緩解，而且蒸汽也不會(huì)對(duì)寶寶們的皮膚和腸胃系統(tǒng)等造成任何的負(fù)擔(dān)，是一種即天然又有效的方法。在使用蒸汽的時(shí)候，我們可以使用毛巾放入到熱水當(dāng)中，然后將毛巾擰干之后，待毛巾的溫度稍微下降一點(diǎn)，放置在寶寶的面部來(lái)幫助原本凝結(jié)成塊的分泌物能夠在寶寶的鼻腔內(nèi)部迅速的化開(kāi)。除此之外，我們還可以通過(guò)淋浴噴頭防水，使密封的浴室當(dāng)中充滿(mǎn)水蒸氣，之后再將寶寶們抱入到浴室內(nèi)，進(jìn)行蒸汽治療。但是在浴室里面的時(shí)候，要注意不要呆的時(shí)間太長(zhǎng)，最后十至十五分鐘就將寶寶帶出來(lái)，避免由于蒸汽導(dǎo)致的缺氧對(duì)寶寶的腦部發(fā)育造成影響。而且，也要注意浴室內(nèi)外的溫差，避免由于溫差過(guò)大導(dǎo)致寶寶們出現(xiàn)感冒的情況。在夏季，進(jìn)入浴室之前就盡量不要開(kāi)空調(diào)了，而冬天的時(shí)候，一定要在進(jìn)入浴室之前就將空調(diào)的制暖模式打開(kāi)，確保室內(nèi)的溫暖。
2、蒸橙子
蒸橙子是一種治療寶寶鼻子不通氣的食療小偏方，通過(guò)將橙子和鹽放在一起蒸煮后，喂食給寶寶們，可以起到有效的緩解寶寶們的鼻子不通氣情況。首先要將橙子的果肉取出，放入到燉盅中，然后加入少量的鹽，不需要放水，直接放入到蒸鍋當(dāng)中蒸煮即可。十五分鐘后將橙子取出，這個(gè)時(shí)候會(huì)有很多橙汁溢出，直接將橙汁喂給寶寶們食用即可。
寶寶鼻子不通氣按摩哪里
寶寶鼻子不通氣的時(shí)候，我們可以通過(guò)按摩來(lái)有效的緩解不通氣的情況。這里就告訴大家可以按摩寶寶的哪些部位。
1、鼻子
按摩鼻子是最直接的能夠幫助寶寶們緩解鼻子不通氣的辦法，有的時(shí)候?qū)殞殏兊谋亲硬煌庵皇怯捎诒乔粌?nèi)的壓力問(wèn)題所導(dǎo)致的，通過(guò)輕輕的按摩寶寶們的鼻子，來(lái)幫助他們緩和鼻腔內(nèi)的壓力，可以順利的使鼻腔變得順暢。但是在幫寶寶們按摩鼻腔的時(shí)候、一定要使用非常輕柔的力度，避免因?yàn)榱Χ冗^(guò)大而造成寶寶鼻子受傷，因?yàn)閷殞殏兊墓趋蓝紭O為纖細(xì)，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)的手里過(guò)猛就造成傷害。
2、虎口
通過(guò)按摩寶寶們的虎口處，也可以在一定程度上起到緩解鼻子不通氣的情況。因?yàn)榛⒖谔幍陌茨梢詭椭鷮殞殏兇龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)他們身體新陳代謝的速度，從而防止體內(nèi)的毒素堆積。當(dāng)這些病毒和細(xì)菌都可以快速的排出寶寶們體外的時(shí)候，由于病毒和細(xì)菌所引發(fā)的感冒就會(huì)減輕，因此鼻子不通氣的情況也就可以隨之而得到緩解。
3、腳底
腳部含有很多的穴位，通過(guò)按摩，可以幫助寶寶們刺激鼻腔內(nèi)的換氣。由于寶寶們的腳丫比較小，穴位也就相對(duì)難找，所以在按摩寶寶們的腳底的時(shí)候，不需要對(duì)準(zhǔn)某個(gè)特定的穴位，可以將我們的手握成拳頭，輕輕的在寶寶們的腳底摩擦即可。
寶寶鼻子不通氣如何預(yù)防
寶寶們?nèi)绻霈F(xiàn)了鼻子不通氣將會(huì)是一件很麻煩的事情，因?yàn)閷殞殏儫o(wú)法通過(guò)語(yǔ)言和我們進(jìn)行溝通，我們也就無(wú)法及時(shí)了解到寶寶們的病情。所以最好是能夠做到通過(guò)提前預(yù)防，來(lái)幫助寶寶們防止出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。
1、合理飲食
很多寶寶們會(huì)在吃飯的時(shí)候出現(xiàn)狼吞虎咽的情況，由于吃得過(guò)急，導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸不暢，鼻子不通氣的情況。這種飲食方式不僅會(huì)對(duì)寶寶們的消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致他們?cè)诶峭袒⒀实臅r(shí)候?qū)⒖諝庖黄鸪赃M(jìn)肚子里面，也會(huì)導(dǎo)致寶寶們的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生問(wèn)題。因此，在平時(shí)喂養(yǎng)寶寶們的時(shí)候，我們要按時(shí)喂養(yǎng)，這樣才能夠有效的避免寶寶們由于過(guò)于饑餓，而吃的太急的情況。如果寶寶們?cè)诔燥埖臅r(shí)候吃的太急，我們也應(yīng)該及時(shí)的制止他們，讓他們放慢速度進(jìn)食。
2、多喝果汁
寶寶們，尤其是嬰兒是沒(méi)有辦法直接進(jìn)食水果的，因?yàn)樗麄儫o(wú)法進(jìn)行必要的咀嚼，但是通過(guò)果汁，我們就可以幫助寶寶們?cè)黾由眢w中的維生素，從而達(dá)到增強(qiáng)寶寶們身體抵抗力和免疫能力的目標(biāo)。我們平時(shí)可以制作一些橙汁、獼猴桃汁和草莓汁給寶寶們飲用，但是要注意果汁打出來(lái)要盡快的讓寶寶們喝下去，長(zhǎng)時(shí)間的防止會(huì)導(dǎo)致果汁發(fā)生變質(zhì)。
3、多通風(fēng)
在平日里可以經(jīng)常帶寶寶們出門(mén)散步并且保持室內(nèi)空氣的暢通，這樣可以確保室內(nèi)的流通，減少室內(nèi)的細(xì)菌濃度。另外多曬太陽(yáng)，也有利于寶寶們骨骼和肌肉的發(fā)育。經(jīng)常與大自然進(jìn)行接觸，也可以保證寶寶們有效的抵御外界的各種新型細(xì)菌和病毒，從而在體內(nèi)形成天然抗體。所以，爸爸媽媽們平日應(yīng)該多帶寶寶們外出兜風(fēng)散步。
日常生活中難免有鼻子不通的時(shí)候，這是令人最煩的時(shí)刻了，也困擾著大家，鼻子快速通氣小妙招，這個(gè)其實(shí)是有的，用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻子擠一下，瞬間就會(huì)好起來(lái)，這是我百試不爽的一個(gè)小技巧，我們將維生素C弄成粉末，然后對(duì)準(zhǔn)鼻子吸入少量，這個(gè)也是特別管用的一個(gè)方法，希望采納。
1.使鼻子通的小妙招
①將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_(kāi)吸醋氣，療效較好。
②用薄荷油聞鼻，即刻可達(dá)到鼻孔通暢。此藥可反復(fù)使用幾次。
③取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
④這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，常哭鬧不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
⑤鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。
⑥用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔。連續(xù)幾次，即可治愈。因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時(shí)還可防止鼻炎。
2.鼻子不通的注意事項(xiàng)
如果條件不俱備，如躺在床上。這時(shí)可以這樣： 如左鼻子不通氣，則將左手伸過(guò)頭頂，用力持續(xù)攥拳。只有持續(xù)足夠時(shí)間（幾分鐘），鼻子就會(huì)通氣。
如果效果不佳，可以采用手中握一個(gè)衛(wèi)生紙卷的方法，用最大的力量持續(xù)握-爭(zhēng)取把它握變形，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子通氣了。
民間的智慧是歷經(jīng)了中華五千年的不斷積淀逐漸形成的，在這個(gè)過(guò)程之中，有人因?yàn)槟承┢蕉衿娴娜^(guò)來(lái)了，也有人因?yàn)槟承](méi)有人進(jìn)行驗(yàn)證的偏方而喪失了自己的生命，其實(shí)在這背后都彰顯出了群眾的智慧。我們常說(shuō)“高手在民間。”這句話(huà)其實(shí)所言非虛。那么這里想要跟大家講述的是治療鼻子不通氣的小偏方，大家可以酌情取用。
1、熱毛巾敷，在出現(xiàn)鼻子不通氣的情況之后，我們可以迅速地用熱毛巾針對(duì)我們的鼻腔進(jìn)行熱敷，這樣可以有效地改善鼻腔內(nèi)部的血液循環(huán)狀況，同時(shí)也可以促使我們的鼻粘膜盡快地消腫。我們可以進(jìn)行嘗試。
2、我們可以使用薄荷吸入劑，其主要的成分是薄荷腦、樟腦丸等，其味道是比較清涼的，我們可以每日早晚各吸入一次，堅(jiān)持一個(gè)療程左右。這個(gè)吸入劑的味道不會(huì)對(duì)我們的鼻粘膜造成強(qiáng)烈的刺激，性質(zhì)是比較溫和的，我們可以進(jìn)行嘗試，是比較安全的方法，這一點(diǎn)大家可以放心。
3、我們可以將迅速地將家里的食用鹽放入水里，濃度可以稍微高一些，在自己可以承受的范圍之內(nèi)即可。我們可以將其含入口腔內(nèi)部，促使其在咽喉部位停留一段時(shí)間即可，這個(gè)方法大概一次持續(xù)三次左右就可以奏效。
4、我們?cè)谶M(jìn)行嘗試的時(shí)候，注意對(duì)鼻腔內(nèi)部的保護(hù)，鼻腔內(nèi)部的組織其實(shí)是比較復(fù)雜的，我們需要倍加呵護(hù)才可以進(jìn)行有效地改善。
相信每個(gè)人在生活種都會(huì)遇上這種情況，就是鼻子出現(xiàn)堵塞不通的情況，而這時(shí)候，你又想躺下睡覺(jué)，這時(shí)候就會(huì)很難受。首先我們來(lái)分析為什么鼻子會(huì)出現(xiàn)不通這種情況，鼻子不通大多是因?yàn)楦忻?，因此治根的辦法便是治好感冒。不過(guò)這里也介紹一些快速通鼻子的方法。
小偏方一
白醋治療鼻子不通氣最佳。將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對(duì)著杯口，嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。小朋友們要在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行這種治療，防止?fàn)C傷。
小偏方二
白蘿卜也很好使。大家都知道白蘿卜是順氣的，對(duì)付鼻子不通氣應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題的。取新鮮的白蘿卜，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用于鼻塞。
小偏方三
冰片和薄荷油治愈鼻子不通氣?！”哂型ǜ[、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次。直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通氣。薄荷清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻，且具有疏風(fēng)清熱的功效。
小偏方四
姜條。這點(diǎn)使用時(shí)大家要注意，防止姜條進(jìn)入氣管。將姜洗凈后切成小條狀，在睡覺(jué)時(shí)，塞入鼻孔，3個(gè)小時(shí)候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對(duì)呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞癥狀。
小偏方五
桃樹(shù)葉。這點(diǎn)受季節(jié)的影響，還是說(shuō)出來(lái)吧，外一你正好是在桃樹(shù)邊鼻子不通氣的呢！摘取2片新鮮的桃樹(shù)嫩葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)分泌大量清鼻涕，不能忍受時(shí)，取出葉子，每日4次。桃樹(shù)葉具有清熱、解毒、祛風(fēng)功效。
小偏方六
艾葉。將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈并擦干鼻子后，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡(luò)、行氣、驅(qū)寒，且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利于緩解鼻塞。
在看面相的時(shí)候，鼻子對(duì)于整體五官的協(xié)調(diào)發(fā)揮著十分重要的作用。同時(shí)我們也需要認(rèn)識(shí)到鼻子其實(shí)是一個(gè)精妙的存在，忽視外觀的差異，鼻子內(nèi)部存在許多復(fù)雜的組織。鼻子作為我們呼吸系統(tǒng)的重要組成部分，其對(duì)于我們的呼吸循環(huán)水平起著直接的影響。那么如果鼻子出現(xiàn)不通氣的情況的話(huà)，我們知道主要是由于什么樣的原因嗎?
1、常規(guī)情況下來(lái)說(shuō)，鼻子出現(xiàn)不通氣的情況主要是由于外界病菌入侵鼻腔，造成內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)改變，鼻粘膜出于保護(hù)鼻腔的目的，會(huì)分泌某些物質(zhì)或者出現(xiàn)充血的狀態(tài)，這些分泌物會(huì)對(duì)鼻腔造成一定程度的阻礙，從而導(dǎo)致出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。
2、鼻子不通氣的情況往往發(fā)生在天氣出現(xiàn)劇烈變化的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候感冒病毒最容易入侵人體，鼻子其實(shí)是最早受到感冒病毒困擾的，我們平時(shí)可以注意觀察自己呼吸是否通暢，來(lái)判斷自己是否可能出現(xiàn)某些情況。
3、另外，我們需要強(qiáng)調(diào)的是其他常見(jiàn)的鼻部疾病也很有可能會(huì)造成鼻子出現(xiàn)不通氣的情況，例如鼻息肉、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎等。根據(jù)不同的原因，我們需要采取不同的方法，如果我們出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況的話(huà)，我們需要盡快地明確原因，這樣可以有效地幫助我們盡快地采取相應(yīng)的措施，對(duì)癥治療才可以有效地進(jìn)行根治。
冬季寒冷，很容易出現(xiàn)鼻子不通氣的問(wèn)題，比如說(shuō)會(huì)因?yàn)闅夂驅(qū)е碌?，還有風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的鼻塞流鼻涕的問(wèn)題。出現(xiàn)鼻子不通氣要如何去調(diào)理，可以選擇一些小偏方。效果好，而且副作用小，下面就來(lái)具體的介紹鼻子不通氣的一些小方法。
白醋治鼻子不通氣
將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對(duì)著杯口(注意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣，醋可以有殺菌的作用，而且也可以起到解毒的功效，對(duì)于預(yù)防感冒咳嗽有好處，而且有緩解鼻子不通氣的作用。
冰片治鼻子不通氣
冰片具有通竅、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次。孕婦禁用。這樣的方法可以讓你的鼻子感覺(jué)到很舒服，可以有清熱開(kāi)竅的作用。
桃樹(shù)葉治鼻子不通氣
摘取2片新鮮的桃樹(shù)嫩葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)分泌大量清鼻涕，不能忍受時(shí)，取出葉子，每日4次。桃樹(shù)葉是一種中藥材，用這樣的方法可以起到清熱解毒的作用，而且也有祛風(fēng)的功效。
足浴通鼻
鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。不要小看洗腳這么小的事情，其實(shí)腳丫上面有很多的穴位，可以有調(diào)理身體的作用，而且也可以有緩解鼻塞的作用。
如果冬季出現(xiàn)了鼻子不通氣的問(wèn)題，不妨試試上述小編介紹的這幾種小偏方，可以有調(diào)理的作用，還可以有改善體質(zhì)的作用，對(duì)于出現(xiàn)的鼻子不通氣的情況有調(diào)理的作用，還可以有緩解鼻子不舒服不通氣的情況，比藥物好的多，不妨利用起來(lái)。
呼吸是人類(lèi)生存的基礎(chǔ)，我們沒(méi)有辦法離開(kāi)氧氣的供應(yīng)，就像魚(yú)兒離不開(kāi)水一般。那么在呼吸的過(guò)程中，我們需要身體的呼吸系統(tǒng)來(lái)配合我們進(jìn)行這個(gè)過(guò)程的有序運(yùn)行。如果呼吸的過(guò)程受到阻礙的話(huà)，我們會(huì)覺(jué)得憋悶，覺(jué)得好像喘不過(guò)氣來(lái)。我們知道如果感冒的話(huà)，感冒病毒首先侵襲的就是我們的鼻子，這個(gè)時(shí)候我們可以吃什么食物呢?
1、蔥白：我們可以取適量的蔥白切段，然后將其放入粥里或者湯里。蔥白可以有效地幫助我們祛除風(fēng)寒，將感冒病毒排解出身體。而且蔥白具有殺菌的作用，可以有效地增強(qiáng)我們身體內(nèi)部與外界病菌對(duì)抗的能力。
2、大蒜：大蒜是我們?nèi)粘５娘嬍持胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。并且大蒜中的某些元素可以有效地幫助我們阻止病菌感染的情況的出現(xiàn)。鼻子不通氣的一個(gè)非常重要的原因就是鼻腔內(nèi)部受到外界病菌的感染，鼻粘膜出現(xiàn)充血、腫脹的情況，這樣會(huì)對(duì)氣體的順暢同行造成一定程度的阻礙。
3、南瓜：我們可以將南瓜添加到我們的主食之中，南瓜餅和南瓜粥都是非常不錯(cuò)的選擇。南瓜中含有一種成分，叫做果膠，果膠具有非常好的吸附作用，可以幫助人體將病菌粘結(jié)和吸附起來(lái)，促使其盡快地排到體外。這對(duì)于改善鼻子不通氣的情況有非常顯著的效果，我們可以進(jìn)行嘗試。
