生蠔壯陽嗎
養(yǎng)生蠔的季節(jié)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開有關飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的生蠔壯陽嗎，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在民間，很多朋友都認為生蠔具有壯陽的功效，這個是真實的。生蠔一直以來都是傳統(tǒng)的滋補物品，對治療腎虛，解毒以及補血有很好的幫助，希望對于男性朋友來說，在每天晚上下班之后，吃一些生蠔，可以提高我們的精神，對我們的性生活有幫助，希望男性朋友可以多吃一點。
隨著我們工作壓力的加大，很多男性朋友每天忙著工作，造成身心疲憊，營養(yǎng)供給不足，這對我們夫妻之前的性生活會造成很大的困擾，所以很多男性想要尋找一些壯陽的偏方來提高自己的性生活。
生蠔是傳統(tǒng)滋補品，據(jù)《本草綱目》記載:生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞》。生蠔生蠔 其主要成分糖原能迅速補充恢復體力，并可以提高肌體免疫力。 它的營養(yǎng)價值極其豐富:富含維他命、蛋白質和膽固醇，但患有痛風、高血壓者則應小心控制食量。
食用方法五花八門，可作為開胃前菜嘗鮮生食，亦可料理加味后作為主食享用，即買即食，味道更佳。 生蠔的功效并不只這么簡單，它營養(yǎng)豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的 8 種氨基酸，還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素D、維生素 E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質。這些營養(yǎng)成分讓生蠔有著美容養(yǎng)顏、寧心安神、益智健腦的功效。
1. 用于虛損，婦人崩漏失血，或熱病后陰津耗傷，心神不安，煩擾不寐。宜單用生蠔煮熟，食肉喝湯。
2. 用于丹毒，酒后煩熱，口渴。 宜以姜、醋拌生蠔食。
3. 用于陰虛煩躁，夜睡不寧，血虛心悸等癥。蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食。 用量、用法: 蠔的食法，有炸生蠔，亦有紅燒、白灼，煎湯和生吃。 其肉嫩宜炒食，不可久煮。
潮州人有煎蠔餅，下酒佳物。此種蠔仔與常吃的大只蠔不同，是另一品種，天然生長的，附生在海邊石頭上，是長不大的。西餐館有生蠔忌廉湯。另外用雞蛋面粉糊過油炸后，蘸花椒鹽食之，風味殊佳。使用注意: 蠔肉膩滯，若消化力不佳，不要多吃。
關于生蠔能壯陽嗎這個觀點，相信你們現(xiàn)在應該有一定的了解了。為了讓你們的性生活更加美滿，在平時多吃一些生蠔是比較好的，特別是對于一些工作壓力比較大的人群，因為生蠔對提神的功效是比較明顯的，希望你們可以好好利用生蠔的價值。
ys630.coM延伸閱讀
天氣比較熱的時候已經(jīng)開始流行吃海鮮，在這個時候海鮮的營養(yǎng)價值最高，經(jīng)常吃對身體是有好處的，生蠔是比較常見的一道海鮮，肉質嫩，味道鮮美，所以很受人歡迎，而且吃生蠔對壯陽補腎的效果很好，對性能力的提高和補鈣都是有幫助的。
提高性能力 ：生蠔和所有海產(chǎn)貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
補鈣：生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。
益智健腦：所含的牛磺酸、DHA、EpA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素。糖元是人體內能量的儲備形式，能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明，運用生蠔殼增加體內的含鋅量，可提高機體的鋅鎘比值，有利于改善和防治高血壓，起到護腦、健腦作用。
控制血壓、提高免疫力 ：生蠔含有?；撬?。?；撬峋叽龠M機體免疫，心凈，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。
保護肝臟健康：生蠔含有豐富的糖原，糖原會貯藏在肝臟，身體提供能量，可改善男性在事業(yè)上、生活力不從心的狀況。
延年益壽：生蠔富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。
滋補壯陽問題對男性朋友而言確實是比較看重的，因為男性都希望自己有一個強健的體魄，而生活中經(jīng)常有聽說吃生蠔可以壯陽，但是到底吃生蠔，有沒有這個壯陽的效果及原理有哪一些，下面就為大家來詳細分析一下。
事實上研究證明吃生蠔確實有一定的壯陽作用，主要是因為生蠔以及一些扇貝類的食物當中會含有比較豐富的氨基酸，以及鋅等這些微量元素，而這些微量元素對男性而言就有很好的強精作用，而且貝類中的優(yōu)質蛋白，可以起到很好的壯陽補腎效果。
同時其中含有的蛋白質以及多種氨基酸，這些物質都會參與到性器官，或者生殖器包內的人體組織結構當中，尤其是精氨酸，是精子生成的重要原料，所以男性食用生蠔，當然有助于提高性功能，還能夠有效的改善疲勞的問題。
再加上生蠔當中的豐富鋅元素，鋅是公認的補腎壯陽的物質，因為鋅在生殖器官發(fā)育以及性功能當中起著至關重要的作用，如果男性缺乏這些營養(yǎng)元素的話，那么容易影響到精子的生成活力以及質量，或者是導致雄性激素水平下降，這樣自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
因此男性食用生蠔其實確實可以起到很好的提高性能力，滋補壯陽效果，同時還能夠維持性生殖系統(tǒng)的健康，預防骨質疏松，提高身體免疫力這些好處。
生蠔是牡蠣的別稱，也叫海蠣子、蠣黃，是一種海產(chǎn)貝殼類動物。生蠔是一種非常美味海鮮，在燒烤攤是非常常見的，可以和蒜搭配烤著吃。而且生蠔不僅是一種美食其還是一種對男性非常有好處的壯陽之物，可以提高男性生殖系統(tǒng)、壯陽、緩解壓力等等，下面就來介紹一下怎樣吃生蠔壯陽。
壯陽主要就是指通過飲食，藥物還有按摩，運動等方法來提高腎陽，強健身體，提升性能力增強性欲的一種措施，而壯陽的食物有很多，像生蠔就是其中之一，是可以將生蠔制作成清炒生蠔，碳烤生蠔，生蠔韭菜煎蛋，日本燒汁生蠔，蒜蓉粉絲蒸生蠔等五大食譜來食用。
生蠔是一種比較常見的海產(chǎn)類貝殼，它的肉是可以食用的，而殼，油可入藥，肉質鮮美，富含著很多種對身體有益的蛋白質，脂肪跟糖原，?；撬幔被?，精氨酸等物質，經(jīng)常吃還能起到壯陽補腎的功效，那么生蠔有著哪五大家常壯陽的做法呢?
第一大家常壯陽的做法是清炒生蠔
是要準備生蠔，蔥姜蒜等，先是將生蠔用清水洗凈，切蔥姜蒜備用，在炒鍋內放油，放入姜蒜熗鍋，放入生蠔翻炒，再加適量的清水，調味料等煮五分鐘就可以食用了。
第二大是碳烤生蠔
是要準備生蠔，姜蒜，調味料等，先是將生蠔洗凈用刀撬開，再在烤箱兩百度預熱五分鐘，然后把生蠔放在烤盤內放入烤五到六分鐘，在這期間將蒜姜切末，放入小碗內，調味料，少許油，少許水，最后將生蠔取出，澆上調味汁，再放入烤箱烤七分鐘左右就可以吃了。
第三大是生蠔韭菜煎蛋
是要準備生蠔，韭菜，雞蛋，胡蘿卜絲，面粉等，先是把牡蠣用開水焯一下，雞蛋打散，韭菜切成小段，然后加入少許的胡蘿卜絲，再把所有食材混合起來，加入少許面粉或淀粉，加入調味料攪拌均勻，再在煎鍋內倒入油燒熱，倒入雞蛋，攤好一面再攤另一面，煎熟后食用。
第四大是日本燒汁生蠔，是要準備生蠔、日本燒汁、蘭地，牛油等，先是將蠔肉洗凈，再在鍋內放入牛油，略煎蠔肉，不用全熟，然后放入白蘭地跟調味料，最后食用。
第五大是蒜蓉粉絲蒸生蠔
是要準備生蠔、粉絲、蒜蓉、鹽，先是將做好的姜蒜蓉用適量鹽拌勻，再取一些放在生蠔上，淋點生油，再把另一半的姜蒜蓉跟粉絲放在一起，加適量生抽拌勻，均勻的鋪在生蠔上，再將生蠔放在蒸鍋里蒸熟食用。
生蠔有著這五大家常壯陽的做法，因此想要壯陽還有腎虛的男性都可以食用一下，都有著非常不錯的壯陽效果，要均衡的飲食，不要挑食偏食，多吃些蔬菜水果，適當?shù)倪M行些運動，比較嚴重的患者要盡快去醫(yī)院就診。
生蠔的功效：
一、維持男性生殖系統(tǒng)
健康生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養(yǎng)，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。
二、提高性能力
蠔和所有海產(chǎn)貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
三、緩解工作壓力。
生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自于生蠔外的糖本。人類吃生蠔后，糖本會蘊藏于肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
四、預防骨質疏松。
生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。
五、控制血壓、提高免疫力。
生蠔含有牛磺酸。牛磺酸具促進機體免疫，心凈，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽的作用。那些功用都是當代男性所必要的。
六、補充人體所需的氨基酸。
生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由于消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。
生蠔是一種很名貴的海產(chǎn)品，之所以名貴就是因為生蠔當中所含有的營養(yǎng)物質和藥用價值都是相當豐富多彩，如果是經(jīng)常攝入就可以給自己的智力發(fā)育都變得更加好一些，而且還會有很好的養(yǎng)胃效果，另外生蠔在食用后是不會給自己的身體造成任何上火的情況，所以人們是不必過于擔心。
牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、?；撬岷外}、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含?；撬峤笛⒔笛獕?。
在古希臘神話里牡蠣是代表愛的食物。從中醫(yī)角度牡蠣通水氣，滋潤肺部，利于腎水。西醫(yī)驗證它是含鋅最多的天然食品之一(每百克蠔肉含量高達100mg)，也就是每天只吃2～3個牡蠣就提供你全天所需的鋅。鋅的巨大價值體現(xiàn)在它是男性生殖系統(tǒng)里至關重要的礦物質，尤其是近五十年男性的精子數(shù)量下降明顯，更需補充足夠的鋅。
寧心安神
崔禹錫在《食經(jīng)》中說“牡蠣肉治夜不眠，治意不定”。經(jīng)常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等癥狀。牡蠣中所含的多種維生素與礦物質特別是硒可以調節(jié)神經(jīng)、穩(wěn)定情緒。
益智健腦
所含的牛磺酸、DHA、EpA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素。糖元是人體內能量的儲備形式，能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明，運用牡蠣殼增加體內的含鋅量，可提高機體的鋅鎘比值，有利于改善和防治高血壓，起到護腦、健腦作用。
益胃生津
李時珍在《本草綱目》中也說牡蠣“肉治虛損，解酒后煩熱，……滑皮膚，牡蠣殼化痰軟堅，清熱除濕，止心脾氣痛，痢下赤白濁，消疝積塊?！彼晕⒑?，同時兼具制酸作用，所以對胃酸過多、或患有胃潰瘍的人更有益處。
強筋健骨
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載“(牡蠣)久服，強骨節(jié)，殺邪氣，延年”。牡蠣中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齒生長。
細膚美顏
牡蠣中鈣使皮膚滑潤、銅使膚色好看，看起來特別有血色;鉀可治療皮膚干燥及粉刺;維生素也可以使皮膚光潤，同時可以調節(jié)油脂的分泌。
延年益壽
牡蠣富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面遠遠不及“海底牛奶”的營養(yǎng)價值。
生蠔的肉質是非常的豐厚的，而且一口下去是非常的鮮甜多汁的，生蠔的菜式是有很多的，像炭燒生蠔、蒜蓉生蠔都是很誘人的菜式，生蠔的營養(yǎng)也是豐富的，含有鋅、氨基酸和硒元素，所以小編今天就是要為大家介紹姜蔥炒生蠔的詳細制作步驟。
姜蔥炒生蠔
材料：生蠔適量、姜3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量
步驟：
1、蔥拍扁切段，分開蔥白和蔥葉，姜切片。
2、生蠔清洗后，燒開一鍋水，放進水里燙幾下，看到湯水變白，鼻子聞到海腥味，即可撈起，不用煮太久。
3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。
4、鍋內放少許油，先把姜和蔥白爆香。
5、放入生蠔，小心翻炒。
6、烹入少許水，加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻。
7、最后放入蔥葉段即可熄火。
我們食用這道菜是可以很好的壯陽補腎的，含有的豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，而氨基酸和微量元素是對于強精有一定作用的，可以很好的提高性功能和消除疲勞的。生蠔中含有?；撬崾强梢院芎玫目刂蒲獕?、提高免疫力的，吃生蠔還可以很好的緩解工作壓力，幫助睡眠，也是我們補鈣、補鋅和補充維生素的佳品。生蠔因為含有鐵與銅，對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。
生蠔的營養(yǎng)是非常的豐富的，而且對人體是有多種的保健的作用的，尤其是那些想要很好調理滋補身體的男性朋友，更是適合了。但是我們要注意在食用的時候是要適量的，而且是要很好的知道自己的身體是不適合食用，像脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者就是不適宜多食用的，而且是不要和菠菜一起食用的。
生蠔在我們的生活中是一種比較常見的海鮮，因為這種海鮮的營養(yǎng)價值比較高，所以它深受廣大人民群眾的歡迎，這生活能夠制作出耗油，做菜的時候加入一些蠔油，會使菜的味道更加鮮美，生蠔死了之后是可以吃的，但是要保證新鮮程度，如果是死的時間比較長就盡量少吃，因為會滋生寄生蟲
死生蠔能吃嗎
一般情況下如果是剛死的生蠔實施是可以食用的，根據(jù)食材的新鮮度，扇貝都能吃冰凍的，生蠔只要沒變質，死的也能吃，你可以先聞一下有沒有異味 死的最好不要生吃，弄熟了再吃，可以烤，也可以清蒸!
常吃生蠔的好處相信你一定知道的。
第一大好處就是滋補強壯，富含豐富的氨基酸，還含有我們身體所缺的各種微量元素和稀有元素，其中精子的合成物鋅就是其中之一，不光如此鈣的含量也是很豐富的，所以經(jīng)常吃生蠔確實有提高機體免疫力和壯陽的作用。
第二個好處就是因為生蠔身體里面含有大量的?；撬?，這種物質是幫助我們降血脂和降血壓的主要成分，所以生蠔具有降三高的作用。
第三個好處是寧心安神，在生蠔中含有一種微量元素叫做硒，硒的作用是幫助我們調節(jié)神經(jīng)的亢奮等，主要是起到穩(wěn)定我們情緒的作用。
第四個好處就是幫助我們的大腦發(fā)育，可以益智健腦，這還是因為含有?；撬岬脑?，當然牛磺酸自己是不能起到這個效果的，他還需要兩位好伙伴那就是DHA和EpA，這三種元素都是智力發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素，巧的是小小的生蠔滿足了所有的需求。
生蠔是一種常見的海鮮食材，不僅味道鮮美，口感細嫩，而且含有豐富的蛋白質，脂肪含量較低，營養(yǎng)價值極高，受到很多人的歡迎和喜愛。其具有多種多樣的烹飪方法，常見的有清蒸生蠔，香辣生蠔等。甚至有的人還喜歡生吃生蠔，但是有些人認為生蠔中含有寄生蟲，那么生蠔可以生吃嗎？
實際上，生蠔可以生吃。雖然是生蠔中可能會含有寄生蟲，但是若是保證生蠔生活環(huán)境干凈，或者是處理過程干凈的話，就能夠生吃生蠔。而且生吃生蠔還能夠最大限度地吸收生生蠔中所含有的豐富營養(yǎng)價值，有效補充人體所需營養(yǎng)成分，能夠對人體發(fā)揮積極有效的作用。
同時，生蠔中含有大量的蛋白質，且脂肪含量比較低，特別適合處于減肥階段的朋友食用。而且對于女性朋友來講，適當?shù)厣陨栠€可以起到美容養(yǎng)顏的效果，延緩皮膚衰老的狀態(tài)，對人體發(fā)揮積極的效果?？梢源钆溽u油或者其他調味品進行食用，還可去除腥味。
而且，生吃生蠔還能夠對人體起到滋補的作用?？梢杂行宄梭w熱氣，從而能夠緩解上火的現(xiàn)象。在一定程度上，還能夠增強人體免疫能力，對于大腦的發(fā)育，以及提高記憶力也能起到積極的效果，有利于人體健康發(fā)展。
因此說，生蠔可以生吃。當然一定要注意適量食用，更重要的是，必須保證生蠔在處理干凈，品質新鮮衛(wèi)生的前提下，才能夠生吃生蠔。否則會對人體帶來不利的影響，嚴重者甚至會出現(xiàn)一些不良的癥狀，不利于人體健康。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《生蠔壯陽嗎》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshenghaodejijie/">養(yǎng)生蠔的季節(jié)”專題。
