生蠔壯陽(yáng)是真的嗎
男性建康養(yǎng)生是真的嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“生蠔壯陽(yáng)是真的嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
生蠔是一種口感十分鮮美的海鮮，對(duì)于存在著一些身體健康問(wèn)題的人，還是有著很好的進(jìn)補(bǔ)作用的，比如說(shuō)吃海鮮對(duì)于腎虛患者而言，可以很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎。除此之外，生蠔的吃法也有很多種。下面就為大家介紹一下生蠔為什么能壯陽(yáng)，以及碳烤生蠔和姜蔥海參生蠔湯的具體做法。
一、生蠔壯陽(yáng)是真的嗎
究證明吃生蠔確實(shí)有一定的壯陽(yáng)作用，主要是因?yàn)樯栆约耙恍┥蓉愵惖氖澄锂?dāng)中會(huì)含有比較豐富的氨基酸，以及鋅等這些微量元素，而這些微量元素對(duì)男性而言就有很好的強(qiáng)精作用，而且貝類中的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果。
同時(shí)其中含有的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，這些物質(zhì)都會(huì)參與到性器官，或者生殖器包內(nèi)的人體組織結(jié)構(gòu)當(dāng)中，尤其是精氨酸，是精子生成的重要原料，所以男性食用生蠔，當(dāng)然有助于提高性功能，還能夠有效的改善疲勞的問(wèn)題。
再加上生蠔當(dāng)中的豐富鋅元素，鋅是公認(rèn)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的物質(zhì)，因?yàn)殇\在生殖器官發(fā)育以及性功能當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用，如果男性缺乏這些營(yíng)養(yǎng)元素的話，那么容易影響到精子的生成活力以及質(zhì)量，或者是導(dǎo)致雄性激素水平下降，這樣自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
二、炭烤生蠔做法
1、將活生蠔撬開(kāi)，將蠔肉和一邊蠔殼用清水洗凈，蠔肉瀝干水分備用；
2、炭烤生蠔大致可以分為蒜香、豉汁、原味三種口味。
蒜香汁：將蒜頭切碎，如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒，將蒜茸、辣椒茸與油混合，放鹽和味精（或雞精）拌勻，鹽要稍微多些。
豉汁：將豆豉剁碎，蒜頭剁碎，也可放辣椒碎，用油、鹽等混合拌勻。
3、將洗凈的半邊蠔殼放在炭火上，每個(gè)蠔殼上放一粒蠔肉，邊烤邊加上述汁，原味的只在蠔肉上刷點(diǎn)油，撒少許鹽。聽(tīng)到吱吱響后將蠔肉翻面再加汁，烤一下即可。
二、姜蔥海參生蠔湯做法
功效：本品滋陰補(bǔ)腎、護(hù)膚養(yǎng)顏、去黑班、強(qiáng)身益精、減少皺紋和雀斑。若腎陰虛、腰膝酸軟無(wú)力、耳鳴、失眠、心跳、夜尿、頻密、盜汗、男子遺精、女子白帶多，可用本品作食療。
材料：生姜、生蔥各一兩，海參（已發(fā)）八兩，生蠔一斤，鹽少許。
制作：
1、生姜、生蔥各一兩，海參，生蠔洗干凈。生姜去皮，切塊，拍爛；生蔥去須根，切段；海參切塊；生蠔用鹽略腌，去黏液。
2、瓦煲放入清水，用猛火煲至水滾，加生姜、生蠔，改用中火煲兩小時(shí)，放蔥段和鹽少許調(diào)味，即可食用。
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在民間，很多朋友都認(rèn)為生蠔具有壯陽(yáng)的功效，這個(gè)是真實(shí)的。生蠔一直以來(lái)都是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)物品，對(duì)治療腎虛，解毒以及補(bǔ)血有很好的幫助，希望對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，在每天晚上下班之后，吃一些生蠔，可以提高我們的精神，對(duì)我們的性生活有幫助，希望男性朋友可以多吃一點(diǎn)。
隨著我們工作壓力的加大，很多男性朋友每天忙著工作，造成身心疲憊，營(yíng)養(yǎng)供給不足，這對(duì)我們夫妻之前的性生活會(huì)造成很大的困擾，所以很多男性想要尋找一些壯陽(yáng)的偏方來(lái)提高自己的性生活。
生蠔是傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，據(jù)《本草綱目》記載:生蠔，治虛損，壯陽(yáng)，解毒，補(bǔ)男女氣血，令肌膚細(xì)嫩，防衰勞》。生蠔生蠔 其主要成分糖原能迅速補(bǔ)充恢復(fù)體力，并可以提高肌體免疫力。 它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富:富含維他命、蛋白質(zhì)和膽固醇，但患有痛風(fēng)、高血壓者則應(yīng)小心控制食量。
食用方法五花八門，可作為開(kāi)胃前菜嘗鮮生食，亦可料理加味后作為主食享用，即買即食，味道更佳。 生蠔的功效并不只這么簡(jiǎn)單，它營(yíng)養(yǎng)豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的 8 種氨基酸，還有糖元、?；撬?、谷胱甘酸、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素D、維生素 E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機(jī)質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分讓生蠔有著美容養(yǎng)顏、寧心安神、益智健腦的功效。
1. 用于虛損，婦人崩漏失血，或熱病后陰津耗傷，心神不安，煩擾不寐。宜單用生蠔煮熟，食肉喝湯。
2. 用于丹毒，酒后煩熱，口渴。 宜以姜、醋拌生蠔食。
3. 用于陰虛煩躁，夜睡不寧，血虛心悸等癥。蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食。 用量、用法: 蠔的食法，有炸生蠔，亦有紅燒、白灼，煎湯和生吃。 其肉嫩宜炒食，不可久煮。
潮州人有煎蠔餅，下酒佳物。此種蠔仔與常吃的大只蠔不同，是另一品種，天然生長(zhǎng)的，附生在海邊石頭上，是長(zhǎng)不大的。西餐館有生蠔忌廉湯。另外用雞蛋面粉糊過(guò)油炸后，蘸花椒鹽食之，風(fēng)味殊佳。使用注意: 蠔肉膩滯，若消化力不佳，不要多吃。
關(guān)于生蠔能壯陽(yáng)嗎這個(gè)觀點(diǎn)，相信你們現(xiàn)在應(yīng)該有一定的了解了。為了讓你們的性生活更加美滿，在平時(shí)多吃一些生蠔是比較好的，特別是對(duì)于一些工作壓力比較大的人群，因?yàn)樯枌?duì)提神的功效是比較明顯的，希望你們可以好好利用生蠔的價(jià)值。
天氣比較熱的時(shí)候已經(jīng)開(kāi)始流行吃海鮮，在這個(gè)時(shí)候海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，經(jīng)常吃對(duì)身體是有好處的，生蠔是比較常見(jiàn)的一道海鮮，肉質(zhì)嫩，味道鮮美，所以很受人歡迎，而且吃生蠔對(duì)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果很好，對(duì)性能力的提高和補(bǔ)鈣都是有幫助的。
提高性能力 ：生蠔和所有海產(chǎn)貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補(bǔ)血兼提高男性的性能力，治療男性陽(yáng)痿，并對(duì)胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
補(bǔ)鈣：生蠔肉中含有豐富的鈣質(zhì)，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質(zhì)，對(duì)預(yù)防治療骨疏松有奇效。
益智健腦：所含的牛磺酸、DHA、EpA是智力發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)素。糖元是人體內(nèi)能量的儲(chǔ)備形式，能提高人的體力和腦力的活動(dòng)效率。另外藥理學(xué)試驗(yàn)研究表明，運(yùn)用生蠔殼增加體內(nèi)的含鋅量，可提高機(jī)體的鋅鎘比值，有利于改善和防治高血壓，起到護(hù)腦、健腦作用。
控制血壓、提高免疫力 ：生蠔含有牛磺酸。?；撬峋叽龠M(jìn)機(jī)體免疫，心凈，控制血壓升高，調(diào)理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當(dāng)代男性所必要的。
保護(hù)肝臟健康：生蠔含有豐富的糖原，糖原會(huì)貯藏在肝臟，身體提供能量，可改善男性在事業(yè)上、生活力不從心的狀況。
延年益壽：生蠔富含核酸，核酸在蛋白質(zhì)合成中起重要作用，因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體合成核酸的能力逐漸降低，只能從食物中攝取，人們?nèi)粘Ｋ嫷呐Ｄ淘谶@方面明顯不及“海底牛奶”。
每當(dāng)夏季來(lái)臨的時(shí)候，我們就會(huì)看到街邊大大小小的攤位，擺出了各種烤扇貝、烤生蠔，在我們每次路過(guò)街邊的攤位的時(shí)候，都會(huì)聞到濃烈的香味，不由得向其邁開(kāi)步伐。烤生蠔的味道實(shí)在是太過(guò)誘人了，但是生蠔雖然味美，卻不易貪食，過(guò)度放縱自己的食欲會(huì)導(dǎo)致身體的難以負(fù)荷。
一、生蠔是發(fā)物嗎？
生蠔是發(fā)物，牡蠣屬食用貝類，又名蠣蛤、蠔子、海蠣子。
牡蠣肉中含有一種鮑靈成分，對(duì)一些瘤細(xì)胞株和動(dòng)物腫瘤有細(xì)胞毒和抑制其生長(zhǎng)的作用。牡蠣殼就是一味中藥，其軟堅(jiān)散結(jié)的作用在臨床應(yīng)用中適用于多種腫瘤，如肝癌、胃癌、甲狀腺腺癌、肺癌、惡性淋巴瘤等。常與玄參、浙貝母、昆布、海藻等配伍治療痰火膠結(jié)的甲狀腺腺瘤。與煅瓦楞、海蛤殼等海產(chǎn)品的殼配伍治療痰濕凝聚的中晚期肺癌。癌癥患者及放療、化療后也適宜食用，但急慢性皮膚病患者忌食；脾胃虛寒，慢性腹瀉便池者不宜多吃。
二、生蠔的功效與作用
生蠔味咸、澀，性微寒;歸肝、心、腎經(jīng);質(zhì)重鎮(zhèn)降，可散可收;是唯一可以生食的貝類。具有平肝潛陽(yáng)，鎮(zhèn)驚安神，軟堅(jiān)散結(jié)，收斂固澀的功效;主治眩暈耳鳴，手足振顫，心悸失眠，煩躁不安，驚癇癲狂，瘰疬癭瘤，乳房結(jié)塊，自汗盜汗，遺精尿頻，崩漏帶下，吞酸胃痛，濕疹瘡瘍。
三、生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì)，它們的牡蠣美味的基礎(chǔ)。
2.干牡蠣肉含蛋白質(zhì)高達(dá)45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外，還含有多種維生素及?；撬岷外}、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。其中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍。
四、生蠔的選購(gòu)
在選購(gòu)優(yōu)質(zhì)牡蠣時(shí)應(yīng)注意選體大肥實(shí)，顏色淡黃，個(gè)體均勻，而且干燥，表面顏色褐紅。煮熟的牡蠣，殼是稍微打開(kāi)的，這表示煮之前是活的。如果是死后去煮，殼是緊閉的，因?yàn)榛钪模蟮臅r(shí)候又反應(yīng)，故貝殼張開(kāi)，而死的沒(méi)有反應(yīng)。
牡蠣是很熟悉的食材，這類食材在制作上，有著很多不錯(cuò)方法，不過(guò)在制作牡蠣的時(shí)候，要注意要適量的進(jìn)行不宜制作太多，否則它是很容易壞掉的，牡蠣屬于海鮮一種，吃的時(shí)候也不能過(guò)多的吃，它含有的膽固醇也是比較高的，那牡蠣是生蠔嗎?這也是需要對(duì)牡蠣進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)。
很多人對(duì)牡蠣是生蠔嗎并不是很清楚，這樣的食物是不是生蠔呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得在吃牡蠣的時(shí)候，可以知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么，是否利于人體健康。
牡蠣是生蠔嗎：
是的。
性味歸經(jīng)：咸，微寒;歸肝、膽、腎經(jīng)。
功能：平肝息風(fēng)藥;養(yǎng)陰藥。
煅牡蠣：收斂固澀除酸的作用強(qiáng)，治療胃疼、胃酸等。生牡蠣：上收下斂，治療頭暈、便稀。有收斂、鎮(zhèn)靜、解毒、鎮(zhèn)痛的作用;牡蠣的酸性提取物在活體中對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒具有抑制作用，使感染的鼠死亡率降低。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細(xì)胞對(duì)放射線敏感性增強(qiáng)，并對(duì)其生長(zhǎng)有抑制作用;
2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥;
3、所含的豐富微量元素和糖元，對(duì)促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育、矯治孕婦貧血和對(duì)孕婦的體力恢復(fù)均有好處;
4、牡蠣又是補(bǔ)鈣的最好食品，它含磷很豐富，由于鈣被體內(nèi)吸收時(shí)需要磷的幫助，所以有利于鈣的吸收;
5、牡蠣還含有維生素B12，這是一般食物所缺少的，維生素B12中的鉆元素是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì)，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用;
6、牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預(yù)防動(dòng)脈硬化。
7、每百克的牡蠣，鋅元素高達(dá)13.2毫克，男性每天食用一個(gè)就可以滿足身體對(duì)鋅的需求。
以上就是對(duì)牡蠣是生蠔嗎詳細(xì)介紹，牡蠣是生蠔，所以在購(gòu)買的時(shí)候，都是可以按照這兩種名字進(jìn)行，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，長(zhǎng)期吃這樣的食物，對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有著很好幫助，同時(shí)對(duì)增強(qiáng)人體免疫力效果也是很不錯(cuò)的。
生蠔是牡蠣的別稱，也叫海蠣子、蠣黃，是一種海產(chǎn)貝殼類動(dòng)物。生蠔是一種非常美味海鮮，在燒烤攤是非常常見(jiàn)的，可以和蒜搭配烤著吃。而且生蠔不僅是一種美食其還是一種對(duì)男性非常有好處的壯陽(yáng)之物，可以提高男性生殖系統(tǒng)、壯陽(yáng)、緩解壓力等等，下面就來(lái)介紹一下怎樣吃生蠔壯陽(yáng)。
壯陽(yáng)主要就是指通過(guò)飲食，藥物還有按摩，運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)提高腎陽(yáng)，強(qiáng)健身體，提升性能力增強(qiáng)性欲的一種措施，而壯陽(yáng)的食物有很多，像生蠔就是其中之一，是可以將生蠔制作成清炒生蠔，碳烤生蠔，生蠔韭菜煎蛋，日本燒汁生蠔，蒜蓉粉絲蒸生蠔等五大食譜來(lái)食用。
生蠔是一種比較常見(jiàn)的海產(chǎn)類貝殼，它的肉是可以食用的，而殼，油可入藥，肉質(zhì)鮮美，富含著很多種對(duì)身體有益的蛋白質(zhì)，脂肪跟糖原，?；撬?，氨基酸，精氨酸等物質(zhì)，經(jīng)常吃還能起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，那么生蠔有著哪五大家常壯陽(yáng)的做法呢?
第一大家常壯陽(yáng)的做法是清炒生蠔
是要準(zhǔn)備生蠔，蔥姜蒜等，先是將生蠔用清水洗凈，切蔥姜蒜備用，在炒鍋內(nèi)放油，放入姜蒜熗鍋，放入生蠔翻炒，再加適量的清水，調(diào)味料等煮五分鐘就可以食用了。
第二大是碳烤生蠔
是要準(zhǔn)備生蠔，姜蒜，調(diào)味料等，先是將生蠔洗凈用刀撬開(kāi)，再在烤箱兩百度預(yù)熱五分鐘，然后把生蠔放在烤盤(pán)內(nèi)放入烤五到六分鐘，在這期間將蒜姜切末，放入小碗內(nèi)，調(diào)味料，少許油，少許水，最后將生蠔取出，澆上調(diào)味汁，再放入烤箱烤七分鐘左右就可以吃了。
第三大是生蠔韭菜煎蛋
是要準(zhǔn)備生蠔，韭菜，雞蛋，胡蘿卜絲，面粉等，先是把牡蠣用開(kāi)水焯一下，雞蛋打散，韭菜切成小段，然后加入少許的胡蘿卜絲，再把所有食材混合起來(lái)，加入少許面粉或淀粉，加入調(diào)味料攪拌均勻，再在煎鍋內(nèi)倒入油燒熱，倒入雞蛋，攤好一面再攤另一面，煎熟后食用。
第四大是日本燒汁生蠔，是要準(zhǔn)備生蠔、日本燒汁、蘭地，牛油等，先是將蠔肉洗凈，再在鍋內(nèi)放入牛油，略煎蠔肉，不用全熟，然后放入白蘭地跟調(diào)味料，最后食用。
第五大是蒜蓉粉絲蒸生蠔
是要準(zhǔn)備生蠔、粉絲、蒜蓉、鹽，先是將做好的姜蒜蓉用適量鹽拌勻，再取一些放在生蠔上，淋點(diǎn)生油，再把另一半的姜蒜蓉跟粉絲放在一起，加適量生抽拌勻，均勻的鋪在生蠔上，再將生蠔放在蒸鍋里蒸熟食用。
生蠔有著這五大家常壯陽(yáng)的做法，因此想要壯陽(yáng)還有腎虛的男性都可以食用一下，都有著非常不錯(cuò)的壯陽(yáng)效果，要均衡的飲食，不要挑食偏食，多吃些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些運(yùn)動(dòng)，比較嚴(yán)重的患者要盡快去醫(yī)院就診。
生蠔的功效：
一、維持男性生殖系統(tǒng)
健康生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營(yíng)養(yǎng)，缺鋅的男性容難導(dǎo)致性功效降落、前列腺肥大。
二、提高性能力
蠔和所有海產(chǎn)貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補(bǔ)血兼提高男性的性能力，治療男性陽(yáng)痿，并對(duì)胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
三、緩解工作壓力。
生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來(lái)自于生蠔外的糖本。人類吃生蠔后，糖本會(huì)蘊(yùn)藏于肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
四、預(yù)防骨質(zhì)疏松。
生蠔肉中含有豐富的鈣質(zhì)，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質(zhì)，對(duì)預(yù)防治療骨疏松有奇效。
五、控制血壓、提高免疫力。
生蠔含有牛磺酸。?；撬峋叽龠M(jìn)機(jī)體免疫，心凈，控制血壓升高，調(diào)理血脂和保肝利膽的作用。那些功用都是當(dāng)代男性所必要的。
六、補(bǔ)充人體所需的氨基酸。
生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由于消耗能量比較大，果此彌補(bǔ)分外的氨基酸可維持男性一個(gè)康健的身體。
很多人不知道這個(gè)生蠔到底是什么，也不知道這個(gè)生蠔到底是不是屬于海鮮的一種，所以說(shuō)每次是生蠔的時(shí)候都不知道到底該在哪一類找到這個(gè)生蠔，生蠔跟貝殼有些相似，但是生蠔比較大，并且長(zhǎng)大形狀也不像貝殼那樣整齊，這個(gè)生蠔的形狀彎彎曲曲的，看起來(lái)很不好看，但是生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是很高的，那么生蠔是屬于海鮮嗎?
當(dāng)然是海鮮 牡蠣是世界上產(chǎn)量最大的水產(chǎn)養(yǎng)殖動(dòng)物。屬軟體動(dòng)物門、有殼亞門、前鰓亞綱、前鰓亞綱，產(chǎn)于海水或咸淡水交界處，以食浮游生物為生。牡蠣肉質(zhì)細(xì)嫩，鮮味突出，帶有腥味，味道獨(dú)特，在世界范圍內(nèi)具有久遠(yuǎn)的食用歷史，在中藥方劑中的“牡蠣”，指的是牡蠣殼，現(xiàn)代多以養(yǎng)殖產(chǎn)品為主要應(yīng)用來(lái)源。
生蠔的功效
生蠔
其主要成分糖原能迅速補(bǔ)充恢復(fù)體力，并可以提高肌體免疫力。
它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富：富含維他命、蛋白質(zhì)和膽固醇，但患有痛風(fēng)、高血壓者則應(yīng)小心控制食量。食用方法五花八門，可作為開(kāi)胃前菜嘗鮮生食，亦可料理加味后作為主食享用，即買即食，味道更佳。
生蠔的功效并不只這么簡(jiǎn)單，它營(yíng)養(yǎng)豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的 8 種氨基酸，還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素D、維生素 E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機(jī)質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分讓生蠔有著美容養(yǎng)顏、寧心安神、益智健腦的功效。
1. 用於虛損，婦人崩漏失血，或熱病後陰津耗傷，心神不安，煩擾不寐。宜單用生蠔煮熟，食肉喝湯。
2. 用於丹毒，酒後煩熱，口渴。 宜以姜、醋拌生蠔食。
3. 用於陰虛煩躁，夜睡不寧，血虛心悸等癥。 蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食。
用量、用法: 蠔的食法，有炸生蠔，亦有紅燒、白灼，煎湯和生吃。
其肉嫩宜炒食，不可久煮。
潮州人有煎蠔餅，下酒佳物。此種蠔仔與常吃的大只蠔不同，是另一品種，天然生長(zhǎng)的，附生在海邊石頭上，是長(zhǎng)不大的。西餐館有生蠔忌廉湯。另外用雞蛋面粉糊過(guò)油炸后，蘸花椒鹽食之，風(fēng)味殊佳。
使用注意: 蠔肉膩滯，若消化力不佳，不要多吃。腸胃衰弱者吃蠔，往往感覺(jué)胃脹不舒服或腹瀉，俗稱「濕滯」。
現(xiàn)在大家都該知道了這個(gè)生蠔到底是不是海鮮了吧，生蠔是屬于海鮮，也是海鮮的一種，而上面我們還介紹了生蠔的各種功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃這個(gè)生蠔的時(shí)候也要注意，因?yàn)樗菍儆诤ｕr，所以說(shuō)在吃的時(shí)候必須要將這個(gè)生蠔煮熟，如果不煮熟的話，那么生蠔是會(huì)出現(xiàn)寄生蟲(chóng)感染，然后引起很多疾病。
生蠔有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？生蠔的食用禁忌有哪些？其實(shí)，生蠔的功效并不只這么簡(jiǎn)單，它營(yíng)養(yǎng)豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的 8 種氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)成分讓生蠔有著美容養(yǎng)顏、寧心安神、益智健腦的功效。接下來(lái)，我們就具體的了解下這方面的知識(shí)吧。
生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
生蠔是傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，據(jù)《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽(yáng)，解毒，補(bǔ)男女氣血，令肌膚細(xì)嫩，防衰勞》?！鄙?/p>
其主要成分糖原能迅速補(bǔ)充恢復(fù)體力，并可以提高肌體免疫力。
1. 用於虛損，婦人崩漏失血，或熱病後陰津耗傷，心神不安，煩擾不寐。宜單用生蠔煮熟，食肉喝湯。
2. 用於丹毒，酒後煩熱，口渴。 宜以姜、醋拌生蠔食。
3. 用於陰虛煩躁，夜睡不寧，血虛心悸等癥。 蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食。
用量、用法： 蠔的食法，有炸生蠔，亦有紅燒、白灼，煎湯和生吃。
其肉嫩宜炒食，不可久煮。
潮州人有煎蠔餅，下酒佳物。此種蠔仔與常吃的大只蠔不同，是另一品種，天然生長(zhǎng)的，附生在海邊石頭上，是長(zhǎng)不大的。西餐館有生蠔忌廉湯。另外用雞蛋面粉糊過(guò)油炸后，蘸花椒鹽食之，風(fēng)味殊佳。
使用注意： 蠔肉膩滯，若消化力不佳，不要多吃。腸胃衰弱者吃蠔，往往感覺(jué)胃脹不舒服或腹瀉，俗稱「濕滯」。
生蠔的食用禁忌
一般人群均可食用
1.適宜體質(zhì)虛弱兒童、肺門淋巴結(jié)核、頸淋巴結(jié)核、瘰疬、陰虛煩熱失眠、心神不安、癌癥及放療、化療后食用；是一種不可多得的抗癌海產(chǎn)品，適宜作為美容食品食用；適宜糖尿病人、干燥綜合征、高血壓、動(dòng)脈硬化、高脂血癥之人食用；婦女更年期綜合征和懷孕期間皆宜食用；
2.患有急慢性皮膚病者忌食；脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。
食物相克
牡蠣肉不宜與糖同食。
食療作用
牡蠣味甘、咸、性平；歸肝、心、腎經(jīng)；
具有滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)五臟、活血、充肌等功效。
1.益陰潛陽(yáng)。用于陰虛陽(yáng)亢引起的煩躁。失眠、頭暈頭痛、耳鳴目眩、潮熱盜汗。
2.收斂固澀。治療虛汗、滯下、遺精。
3.軟堅(jiān)散結(jié)。可治療結(jié)腫、包塊、痰火瘰疬。
生蠔的挑選烹飪
牡蠣以體大而肥滿、顏色淡黃、光澤新鮮、大小均勻者為上 品。這種上品是有季節(jié)性的，即冬、春兩季。所以西方人有句俗語(yǔ)說(shuō)：“不帶字母R的月份，不吃牡蠣?！边@里所謂“不帶字母R的月份”，是指英文的五、六、七、八4個(gè)月不吃牡蠣。
1.買牡蠣時(shí)，要購(gòu)買外殼完全封閉的牡蠣，不要挑選外殼已經(jīng)張開(kāi)的；
2.如果選擇煮著吃，要將牡蠣的外殼完全煮開(kāi)，外殼張開(kāi)以后再煮3-5分鐘最佳；
3.如果要蒸著吃，等水完全沸騰后再放入牡蠣，待外殼完全張開(kāi)后，再蒸4-9分鐘即可；
4.同時(shí)要注意，在蒸煮牡蠣的過(guò)程中，盡量用小鍋，避免用太大的鍋一次做太多，否則可能造成牡蠣受熱不均，使一部分牡蠣無(wú)法熟透；
5.另外，在蒸煮過(guò)程中無(wú)法張開(kāi)的牡蠣，不要食用。
市場(chǎng)上出售的蠣肉多為土方采集，即用尖嘴的鐵錘——鑿鉤，敲撬牡蠣的上殼取肉，故蠣肉多粘有碎殼，食時(shí)必須清除掉，以免劃破腸胃，食前先在盛蠣肉的容器中放上點(diǎn)食鹽，稍過(guò)幾分鐘，蠣肉即被腌而收縮，這時(shí)將蠣肉放在清水中漂洗，摘去肉上的碎殼，如此數(shù)次，大體上可將碎殼及雜質(zhì)除盡。
最后，小編需要提醒大家的是，富含維他命、蛋白質(zhì)和膽固醇，但患有痛風(fēng)、高血壓者則應(yīng)小心控制食量。食用方法五花八門，可作為開(kāi)胃前菜嘗鮮生食，亦可料理加味后作為主食享用，即買即食，味道更佳。
很多人都很喜歡吃海蠣子，尤其是大家出去旅游的時(shí)候，到海邊旅游，都要吃一吃那邊的海鮮和特產(chǎn)，海蠣子就是一種非常好吃的海產(chǎn)品，海蠣子里面還有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，平時(shí)多吃一些海蠣子對(duì)身體很好，但是很多人都分不清，海蠣子和生蠔的區(qū)別是什么?海蠣子的功效又是什么呢!
牡蠣的肝糖元存在與儲(chǔ)藏能量的肝臟與肌肉中，與細(xì)胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關(guān)系，可以提高肝功能，恢復(fù)疲勞，增強(qiáng)體力。在牡蠣中所含有的?；撬峥梢源龠M(jìn)膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用。
牡蠣體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分，亞鉛促進(jìn)荷爾蒙的分泌。食用牡蠣可以提高性功能。性功能下降、陽(yáng)痿、前列腺腫大、性器官發(fā)育不全等男性疾病，在很多情況下都是因?yàn)閬嗐U不足而引起的。
牡蠣的?；撬釋?duì)于因淤血而產(chǎn)生的動(dòng)脈硬化，和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預(yù)防作用。牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機(jī)能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復(fù)與體力的增進(jìn)。另外，牡蠣中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復(fù)同時(shí)對(duì)精神上疲勞的恢復(fù)也是十分有效的，內(nèi)因性抑郁癥的改善與視力恢復(fù)的作用也已經(jīng)得到了認(rèn)可。
平時(shí)多吃一些海蠣子對(duì)身體還有其他的好處，主要是可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，對(duì)男性朋友也是很好的，能夠增強(qiáng)男性朋友的性欲，增進(jìn)夫妻感情提高性功能能力，而且味道也是非常鮮美的，但是腸胃不好的人不要吃太多。
牡蠣是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的貝殼類食物，因?yàn)槔锩娴牡鞍踪|(zhì)含量是比較高的所以具有美容的效果，并且牡蠣里面還含有豐富的維生素，氨基酸等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所以特別受歡迎，其實(shí)不僅如此，經(jīng)常吃牡蠣還可以改善陽(yáng)痿早泄，活躍生育能力，所以男性在生活中也可以經(jīng)常食用。
1、改善陽(yáng)痿早泄
豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、肝糖元、礦物質(zhì)及獨(dú)有的生物活性物質(zhì)能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，增加勃起硬度，有效改善陽(yáng)痿早泄。
2、快速補(bǔ)充體力
牡蠣是天然高能量生物，可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，延長(zhǎng)激情性愛(ài)時(shí)間，對(duì)腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。
3、活躍生育能力
促進(jìn)精子的增加數(shù)量和獲利增長(zhǎng)，增加伴侶的受孕機(jī)會(huì)，刺激生殖器官，活性化能力。
4、益智健腦
所含的牛磺酸、DNA、EpA是智力發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)素，能提高人的體力和腦力的活躍效率，使頭腦靈活，提高工作效率。
5、防止前列腺炎
富含鋅元素、礦物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告別前列腺疾病，全面改善尿頻、尿急等男性問(wèn)題。
隨著人們生活壓力的增大，身體健康狀況很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，比方說(shuō)男性腎虛、體弱多汗，甚至性功能都出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)，在這樣的狀況下補(bǔ)腎壯陽(yáng)還是至關(guān)重要的，那么牛鞭壯陽(yáng)是真的嗎?牛鞭對(duì)腎臟的滋補(bǔ)效果是不可否認(rèn)的，只是并非每一個(gè)人都適合食用。
吃牛鞭羊鞭，和吃其他動(dòng)物臟器一樣，獲得的是蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。民間流傳吃什么補(bǔ)什么的習(xí)俗，不少人在骨折后喝骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，性功能不濟(jì)吃牛鞭，卻很少探究上述做法有什么科學(xué)根據(jù)。
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。男青年如果遺精過(guò)頻、過(guò)多，會(huì)有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀; 如果自慰，或婚后房事過(guò)度，也會(huì)有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟。健忘或大便清薄等腎陽(yáng)虛癥狀。凡有腎陽(yáng)虛癥狀者用牛鞭膏進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減輕癥狀。
牛鞭羊鞭作為動(dòng)物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會(huì)被胃酸破壞。比如說(shuō)臨床上使用的雄性激素補(bǔ)充劑安特爾，必須要加保護(hù)劑。才能免遭消化系統(tǒng)的破壞，從而被身體吸收。
有些男青年雖有陽(yáng)痿、早泄、遺精過(guò)頻癥狀，但同時(shí)也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽(yáng)易舉、性沖動(dòng)頻繁等癥狀。這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭膏。一旦誤服，反會(huì)出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無(wú)腎陽(yáng)虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。
關(guān)于牛鞭壯陽(yáng)是真的嗎想必大家也都心中有數(shù)了，在我們經(jīng)常可見(jiàn)的一些保健品或壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥品中，都含有牛鞭的成分，由此就可以看出它在補(bǔ)腎方面的功效確實(shí)是很不錯(cuò)的，但是任何食物都需要適當(dāng)食用，限制攝入量也是必須要做到的。
? ?香菜作為提味材料被大家所熟知，不管是菜肴還是藥物中都含有香菜的成分，但是，香菜是否能夠壯陽(yáng)是大家特別關(guān)心的問(wèn)題，特別是陽(yáng)痿的男性朋友更不要盲目用藥，身邊壯陽(yáng)的廣告眼花繚亂，壯陽(yáng)的食物更是被傳的眾口不一，其實(shí)，香菜不僅可以壯陽(yáng)，還可以抵抗疾病。
? ?具體用法如下：
? ?性冷淡、陽(yáng)痿患者可每日吃香菜鴿蛋湯。
? ?其制法為：取香菜50克，鴿蛋6個(gè)，豬骨湯1000毫升；煮開(kāi)豬骨湯，鴿蛋去殼，整個(gè)打湯中，鴿蛋將熟時(shí)加入洗凈切碎的香菜；再煮沸，加入細(xì)鹽、料酒、味精，起鍋。
? ?中醫(yī)認(rèn)為，香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養(yǎng)身食品，日常食之，有消食下氣，醒脾調(diào)中，壯陽(yáng)助興等功效，適于寒性體質(zhì)，胃弱體質(zhì)食用，可用來(lái)治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
? ?溫馨提示：腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用，因?yàn)檫@樣的香菜已沒(méi)有了香氣，根本沒(méi)有上述作用，而且可能產(chǎn)生毒素。服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍和生瘡者不宜食香菜。
? ?香菜是人們?nèi)粘Ｉ钪械牟似分?，但是，我們?cè)谑秤脮r(shí)要根據(jù)我們的身體情況而定，不是過(guò)多的吃香菜就對(duì)身體有好處的，只有正確的食用香菜，才能更好的有助于我們解決相關(guān)問(wèn)題，所以，即便不愛(ài)吃香菜，也應(yīng)該根據(jù)自身情況適量食取。
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