淡奶油的用途
女性養(yǎng)生茶淡斑。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《淡奶油的用途》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在如今的生活中，大家對(duì)于美食的追求都非常的高，我們?cè)诔缘案饣蛘叱悦姘鼤r(shí)，都能常常吃到奶油，奶油是很多人都非常熟悉的一種食品，有很多人都喜歡吃，淡奶油是我們常見(jiàn)的一種奶油，那么淡奶油的用途有哪些，下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下。
奶油是我們?cè)谌粘Ｉ钪卸寄苡龅降囊环N食品，一般作為食品的輔料出現(xiàn)，但是是大家都非常喜歡吃的，所以大家都想知道淡奶油的用途有哪些呢，下面我們就一起來(lái)了解淡奶油有什么用途。
淡奶油也叫稀奶油，一般都指可以打發(fā)裱花用的動(dòng)物奶油，脂肪含量一般在35%，打發(fā)成固體狀后就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對(duì)于植物奶油更健康，因?yàn)闆](méi)有加糖，所以稱之為淡奶油。打發(fā)的時(shí)候要加糖。用法跟植物性奶油基本一樣，但是溶點(diǎn)比植物奶油要低一些，可用來(lái)制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米蘇等，如果做面包的時(shí)候加一些，也會(huì)讓您的面包更加松軟。
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質(zhì)、乳糖)及水分都大大降低，奶油在人體的消化吸收率較高，可達(dá)95%以上，是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料。
1. 有醫(yī)學(xué)期刊報(bào)道：如果要遠(yuǎn)離前列腺腫大，就要避免過(guò)多的奶油和人造奶油的攝入，因?yàn)檫@兩種食物可能會(huì)導(dǎo)致男性的前列腺腫大
2. 奶油里亦含有多種飽和脂肪酸，這是對(duì)血管有害的脂肪酸，還是少吃為佳
淡奶油的適用人群
一般人均可食用
1. 奶油較適合缺乏維生素A的人和兒童食用;
2. 冠心病、高血壓、糖尿病，動(dòng)脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者盡量少食或不食。
如何挑選淡奶油
淡奶油比較常見(jiàn)的品牌為安佳，總統(tǒng)，鐵塔，雀巢，藍(lán)風(fēng)車，紫風(fēng)車等。購(gòu)買時(shí)注意保質(zhì)期限即可。正常的淡奶油應(yīng)該是濃濃的奶香，如果味道發(fā)酸發(fā)苦，否則說(shuō)明已經(jīng)變態(tài)，不可食用。
淡奶油掛汁螺旋意大利面
材料
意大利面螺旋面100克，淡奶油100ml，青檸檬一個(gè)，紅辣椒3個(gè)，蒜1瓣，黃油10克，白胡椒粉1/3茶匙，鹽1茶匙，白糖1茶匙，水50ml
做法
1.準(zhǔn)備好所有原料
2.用刮檸檬皮刀刮掉青檸檬表面的皮碎備用
3.鍋中倒入充足的水，放入意大利面
4.中火煮15分鐘左右撈出意面，瀝干水分
5.小火點(diǎn)鍋，下入黃油
6.待黃油完全融化后放入蒜片和辣椒圈
7.放入切好的培根片
8.檸檬取半個(gè)，擠出汁水，加入到鍋中
9.再放入適量的清水，放入糖，攪拌均勻大火煮開(kāi)
10.鍋?zhàn)勇蚤_(kāi)后放入淡奶油
11.此時(shí)轉(zhuǎn)小火，用鏟子翻拌，放入2/3的青檸皮碎
12.放入煮好的意大利面翻炒均勻，最后用鹽調(diào)味，加入少許的白胡椒粉，炒勻即可出鍋。出鍋后再點(diǎn)綴余下的青檸皮碎即可。
淡奶油是我們十分常見(jiàn)的一種東西，上面的文章我們給大家介紹了淡奶油究竟有哪些用途，奶油可以做出好吃的菜肴，還能補(bǔ)充維生素A，可以讓兒童適量食用，但是淡奶油熱量高，多吃會(huì)讓人長(zhǎng)胖，因此大家一定要適量食用。
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在蛋糕店的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到有用到淡奶油，淡奶油不僅僅在做蛋糕的時(shí)候會(huì)用，做生日蛋糕的時(shí)候也會(huì)用，外面裹的一層奶油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以吃完后容易發(fā)胖，不建議正在減肥期間的朋友們吃得太多，尤其是針對(duì)一些身體天生比較肥胖的人。
營(yíng)養(yǎng)成分
(每100g含量)
蛋白質(zhì)
2.3g
脂肪
36.4g
碳水化合物
3.7g
糖
3.1g
鈉
27mg
用途
自制冰激淋
材料:淡奶油(100ml)牛奶(100ml) 。
輔料:糖20g， 香草粉，可可粉或一點(diǎn)咖啡。
做法:
1.淡奶油分次加糖打發(fā)。
2.牛奶加到1里，攪勻。
3.根據(jù)口味香草味的加香草精，可可味的加可可粉，椰絲適量加入。如果沒(méi)有這幾種原料也可以什么都不用加，一樣好吃。
4.放入冰箱，半小時(shí)后拿出來(lái)，發(fā)現(xiàn)表面一層已經(jīng)凍住了，下面還是液體。把他們攪勻，再凍。半個(gè)小時(shí)后再拿出來(lái)攪，如是者三。等所有的液體都變成固體。如喜歡硬點(diǎn)，多凍會(huì)兒。喜歡軟點(diǎn)兒，少凍一會(huì)。
奶油蘑菇濃湯
牛奶900ml
鹽2g
奶油10g
雞精3g
橄欖油20ml
火腿2片
面粉60g
口蘑5朵
制作方法:
1.把面粉用橄欖油在鍋里翻炒，炒到聞到烤饅頭一樣的香味即可。
2.口蘑切成薄片，火腿切成碎末，面包切成方丁后備用。
3.炒面用搟面杖搟幾下，去掉面球，加少量水調(diào)成糊。
4.將牛奶和奶油倒入鍋里用文火煮;下口蘑、火腿和炒面糊，攪拌均勻煮開(kāi)即可。
制作用時(shí):約30分鐘
奶油意大利面醬
原料:絞肉 1/2杯、洋蔥 1/4個(gè)、奶油2大匙、白酒 2大匙、蘑菇丁 1/4杯、通心粉1大匙、面粉1大匙、牛奶1杯、鹽、胡椒 各少許
做法:(1) 將所有材料備好，洋蔥切丁備用。
(2) 將奶油1大匙加熱，放入洋蔥、絞肉爆炒至熟后，加入白酒、蘑菇丁、鹽、胡椒炒勻后盛起備用。
(3) 將另1大匙奶油加熱，倒入面粉，用小火攪拌均勻，即可熄火，小心不可煮焦。
(4) 再倒入牛奶快速攪拌，均勻后開(kāi)中火煮，一邊攪拌一邊倒入炒好的絞肉，轉(zhuǎn)小火煮約3~4分鐘，至濃滑狀時(shí)即可
把煮好的意大利面澆上醬汁,在放點(diǎn)橄欖油即可
說(shuō)到了淡奶油，大家并不覺(jué)得陌生。因?yàn)榈逃鸵脖蝗藗兎Q之為稀奶油，此外它相對(duì)于其他的植物奶油來(lái)說(shuō)脂肪的含量要少一些，因而食用起來(lái)更加健康一些。當(dāng)然利用淡奶油同樣可以制作成各種不同的糕點(diǎn)，還有冰淇淋，甚至是提拉米蘇等。那么到底淡奶油的做法包括了哪些呢?
其實(shí)淡奶油的做法是非常多的，而且淡奶油本身是味道較淡而且沒(méi)有糖分的，因而在制作的過(guò)程中需要添加適量的白糖等，不僅可以制作成蛋糕，另外還可以用來(lái)制作面包食用。那么到底淡奶油的做法是怎樣的呢?
淡奶油的做法
自制冰淇淋
材料：淡奶油(100ml)牛奶(100ml)。輔料：糖20g， 香草粉，可可粉或一點(diǎn)咖啡。
做法：1.淡奶油分次加糖打發(fā)。2.牛奶加到1里，攪勻。3.根據(jù)口味香草味的加香草精，可可味的加可可粉，椰絲適量加入。如果沒(méi)有這幾種原料也可以什么都不用加，一樣好吃。4.放入冰箱，半小時(shí)后拿出來(lái)，發(fā)現(xiàn)表面一層已經(jīng)凍住了，下面還是液體。把他們攪勻，再凍。半個(gè)小時(shí)后再拿出來(lái)攪，如是者三。等所有的液體都變成固體。如喜歡硬點(diǎn)，多凍會(huì)兒。喜歡軟點(diǎn)兒，少凍一會(huì)。
奶油布丁
主料：奶油150克，牛奶50克，面粉200克(根據(jù)自己口味增減);配料：白糖150克，雞蛋150克，發(fā)酵粉10克，香草精一羹匙(不加也ok)
制作方法：
1,將奶油，白糖混合在一起，用攪拌器打透。
2,將雞蛋打散成液，分三次加入到攪拌好的奶油糖漿中，備用。
3,面粉，發(fā)酵粉，牛奶混合在一起，用攪拌器攪均，加入準(zhǔn)備好的雞蛋奶油糖漿，攪均，再加入香草精。
4,取出，揉成面團(tuán)，分成十小塊，此為布丁生坯料。重點(diǎn)： 面團(tuán)軟硬要掌握適度!
5,選出十只布丁模具，在里面刷上一層油，再撒上少許白糖，將布丁生坯裝入，再用油紙將口封牢。
6,將模具放進(jìn)籠屜，架在鍋上，用旺火沸水蒸30—40分鐘即可。
7,將蒸好的布丁取出，在上面擠上自己喜歡的各種口味的醬料，放入冰箱冷藏三到四個(gè)小時(shí)。
關(guān)于淡奶油的做法，大家已經(jīng)了解了。上面介紹了冰淇淋，還有布丁的做法，其實(shí)都是不錯(cuò)的選擇。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且制作的方法并不復(fù)雜，因此大家不妨嘗試著在家制作美味又營(yíng)養(yǎng)的淡奶油糕點(diǎn)吧，一定會(huì)比外面直接購(gòu)買的更加健康和衛(wèi)生喔!
男人都吃過(guò)但吃的奶油一般都是白色的，很少有人會(huì)去吃黃色的奶油，其實(shí)奶油不管是從口感上還是功效上都特別的多，但是因?yàn)槟逃偷臒崃亢扛?，所以吃多了后容易發(fā)胖，這也是很多人不敢去吃奶油的主要因素，關(guān)于奶油的選用和使用的方法還有很多種類型，首先最主要的是奶油中的營(yíng)養(yǎng)，以及奶油中的一些成分，下面就給大家介紹一下關(guān)于黃奶油的用途。
黃奶油就是黃油。黃油（Butter）是用牛奶加工出來(lái)的一種固態(tài)油脂，是把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產(chǎn)物。主要用作調(diào)味品，營(yíng)養(yǎng)豐富但含脂量很高，所以不要過(guò)分食用。
黃油又叫乳脂、白脫油，是將牛奶中的稀奶油和脫脂乳分離后，使稀奶油成熟并經(jīng)攪拌而成的。黃油與奶油的最大區(qū)別在于成分，黃油的脂肪含量更高。優(yōu)質(zhì)黃油色澤淺黃，質(zhì)地均勻、細(xì)膩，切面無(wú)水分滲出，氣味芬芳。
黃油不屬于人工奶油（人造奶油），但是黃油可以人工提煉出來(lái)。人造黃油大都采用經(jīng)過(guò)氫化或結(jié)晶化的植物油作原料，氫化或結(jié)晶化的目的是使植物油具備適當(dāng)?shù)耐磕ńY(jié)構(gòu)。植物油中亦可摻入少量動(dòng)物脂肪。
油脂的選用和摻和以市場(chǎng)供應(yīng)情況和價(jià)格而定。同黃油一樣，人造黃油的油脂含量不得低于80%。由于天然油脂的油脂含量幾乎是100%，所以要加入水（通常采用牛奶或鮮奶油），形成符合要求的水油乳濁物，其物理特性與黃油基本相同。
大豆油和棉籽油經(jīng)精煉和部分氫化后便能達(dá)到理想的稠度，所以廣泛用來(lái)生產(chǎn)人造黃油。
黃油營(yíng)養(yǎng)是奶制品之首，牛奶煉成的黃油營(yíng)養(yǎng)豐富，含維他命，礦物質(zhì)，脂肪酸，醣化神經(jīng)磷脂，膽固醇，黃油做菜也很香，可以炸魚(yú)，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且很香醇味美，綿甜可口。
白油用篩子撈出白油，擠干水分，再經(jīng)過(guò)提煉就變成了黃油。若時(shí)至八月，人們把黃油裝進(jìn)羊小肚子將其保存起來(lái)，待食用時(shí)開(kāi)啟，由于不與空氣接觸，所以一塵不染，依然是新鮮滋潤(rùn)、綿甜可口。
黃油是牛奶提煉出來(lái)的，富含豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)，還富含維生素A等各種維生素和礦物質(zhì)，可以為身體的發(fā)育和骨骼的發(fā)育補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，是青少年不可多得的保健食材。
淡奶和淡奶油雖然只差了一個(gè)字，但是差別還是很大的。甜品一直是很多人喜歡吃的零食，淡奶和淡奶油都是用來(lái)加工甜點(diǎn)的，但是味道差遠(yuǎn)了，淡奶味道要比淡奶油好吃多了，有一股股淡淡的奶香味。而淡奶油，相信大家吃過(guò)蛋糕，蛋糕邊緣一層奶油就是淡奶油，吃起來(lái)是不怎么甜的。
淡奶油是從牛奶中提取的，奶脂量在30％左右，通常生產(chǎn)廠商會(huì)在cream里加上少許的穩(wěn)定劑及乳化劑來(lái)幫助打發(fā)。
淡奶是將牛奶蒸餾過(guò)去除一些水分后的結(jié)果，沒(méi)有煉乳濃稠，但比牛奶稍濃。它的乳糖含量較一般牛奶為高，奶香味也較濃，可以給予西點(diǎn)特殊的風(fēng)味。
淡奶也叫奶水、乳水、蒸發(fā)奶、蒸發(fā)奶水等，是將牛奶蒸餾除去一些水分后的產(chǎn)品，有時(shí)也用奶粉和水以一定比例混合后代替。經(jīng)過(guò)蒸餾過(guò)程，淡奶的水份比鮮牛奶少一半。淡奶常被用于制作甜品，以及沖調(diào)咖啡及奶茶等飲料。需要留意的是，坊間的一些所謂淡奶，其實(shí)是植脂奶，且含對(duì)人體非常不健康的反式脂肪。淡奶是將牛奶蒸餾除去一些水分后的產(chǎn)品，有時(shí)也用奶粉和水以一定比例混合后代替。不僅可以搭配布丁一起食用，使布丁更增添美味，更可以在其他方面展現(xiàn)特色，由高質(zhì)量的新鮮牛奶濃縮制成，口感爽滑細(xì)膩，一直以來(lái)都是美味飲食的理想排擋，港式奶茶的最佳原料，是專業(yè)廚師烹調(diào)美食之理想選擇。
淡奶油一般都指可以打發(fā)裱花用的動(dòng)物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打發(fā)成固體狀后就是蛋糕上面裝飾的奶油了。淡奶油是動(dòng)物性的，不甜。一般在西餐熱菜中比較常用，基本上所有的奶油類的菜肴比如說(shuō)蘑菇奶油湯之類的湯類，奶油大蝦意粉之類的面食，奶油焗生蠔，很多很多的。
相對(duì)于植物奶油更健康，動(dòng)物淡奶油本身不含糖，所以打發(fā)的時(shí)候要加糖。用法跟植物性奶油基本一樣，但是溶點(diǎn)比植物奶油要低一些，可用來(lái)制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米蘇等，如果做面包的時(shí)候加一些，也會(huì)讓面包更加松軟。1L規(guī)格的淡奶油根據(jù)品牌不同價(jià)格也不同，大多在30~50RMB/盒之間；250ml規(guī)格的淡奶油價(jià)格一般是12~15RMB/盒。
淡奶油平時(shí)的時(shí)候是要打成奶油的，這樣才能夠用來(lái)做蛋糕，不然的話是比較稀的，所以在平時(shí)需要經(jīng)過(guò)反復(fù)的攪拌，同時(shí)也不要放太多的調(diào)料，如果覺(jué)得打不成奶油的，可以加上一些配料，比如奶酪牛奶等等一起攪拌。
淡奶油也叫稀奶油，音譯作忌廉cream。一般都指可以打發(fā)裱花用的動(dòng)物奶油，脂肪含量一般在35%，打發(fā)成固體狀后就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對(duì)于植物奶油更健康，因?yàn)闆](méi)有加糖，所以稱之為淡奶油。打發(fā)的時(shí)候要加糖。
現(xiàn)在市面上見(jiàn)到比較多的是安佳淡奶油，歐登堡淡奶油跟雀巢淡奶油，安佳的打發(fā)后比較硬挺，適合用來(lái)制作裱花生日蛋糕，雀巢的打發(fā)后比較軟，適合做冰淇淋及慕斯蛋糕，歐登堡軟硬適中易打發(fā)，適合做各種西點(diǎn)甜點(diǎn)（個(gè)人比較推崇）。
在不銹鋼盆中倒入適量淡奶油（要保持盆中無(wú)水無(wú)油）可根據(jù)個(gè)人口味加入適量砂糖或糖粉
用打蛋器輕輕攪拌均勻
你會(huì)發(fā)現(xiàn)奶油開(kāi)始越打越稠
繼續(xù)打繼續(xù)變稠
開(kāi)始出現(xiàn)紋路了
濃稠到開(kāi)始不能流動(dòng)，打發(fā)成功
用打蛋器刮一點(diǎn)，不會(huì)掉落下來(lái)
現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)打發(fā)過(guò)頭的狀態(tài)，感覺(jué)像豆腐渣吧
可能在大多數(shù)人的觀念里都認(rèn)為奶油只有一種品種，其實(shí)不然，關(guān)于奶油的品種也是非常多的，其中就有生奶油和淡奶油這兩種品種。生奶油其實(shí)也叫做鮮奶油與淡奶油比較起來(lái)，它其中所含有的反式脂肪酸更高一些，所以生奶油對(duì)人體的危害會(huì)更大一些。下面的文章就是為大家介紹了生奶油和淡奶油之間的區(qū)別。
鮮奶油是人工合成的，而淡奶油則從牛奶提取出來(lái)的。另外，鮮奶油和淡奶油在使用、保存、用途和味道等方面也有一些區(qū)別。
區(qū)別一：
鮮奶油也叫植物性鮮奶油，采用人工合成的工藝生產(chǎn)而成，價(jià)格便宜，但里面含有較多的反式脂肪酸。
淡奶油也叫動(dòng)物性淡奶油，它是從牛奶中提取出來(lái)的，價(jià)格較貴，但里面不含有危害健康的反式脂肪酸。
區(qū)別二：
鮮奶油造型容易，未打發(fā)時(shí)為雪白的液體狀態(tài)。
淡奶油造型相對(duì)較難，未打發(fā)時(shí)呈淡黃色或乳白色濃稠液體。
區(qū)別三：
保存鮮奶油的最佳方法是冷凍，需要使用時(shí)再取出回溫成液體。
部分品牌的淡奶油不開(kāi)封時(shí)可常溫保存，開(kāi)封后才需要冷藏保存。有些淡奶油則無(wú)論有沒(méi)有開(kāi)封，都需要冷藏保存。另外，淡奶油開(kāi)封后要盡量擠盡空氣再冷藏保存，只要不接觸空氣就不容易壞掉，如果保存方法得當(dāng)可存放1～2個(gè)月。
超過(guò)1個(gè)月還沒(méi)有用完的淡奶油，最好的保存方法還是冷凍保存。但是，冷凍過(guò)的奶油就不能再打發(fā)了，只能用來(lái)制作蛋撻、面包等。
區(qū)別四：
鮮奶油本身就帶有甜味，打發(fā)時(shí)不需要另外加糖，直接打發(fā)至光滑不流動(dòng)就可以使用了。
淡奶油也叫稀奶油，一般都指可以打發(fā)裱花用的動(dòng)物奶油，淡奶油一種乳脂奶油，脂肪含量一般在35%，打發(fā)成固體狀后就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對(duì)于植物奶油更健康，因?yàn)闆](méi)有加糖，所以稱之為淡奶油。
用法跟植物性奶油基本一樣，但是溶點(diǎn)比植物奶油要低一些，這種奶油因其成份天然，受到越來(lái)越多家庭烘焙愛(ài)好者的喜歡，可用來(lái)制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米蘇等，如果做面包的時(shí)候加一些，也會(huì)讓您的面包更加松軟。從口感上來(lái)講安佳淡奶油味道更好一些，有濃濃的奶香味。
鮮奶油是白色像牛奶似的液體，但是乳脂含量更高。鮮奶油是加工乳制品，是西點(diǎn)制作的素材之一，是無(wú)法自己在家制造的，在一般大型超市的乳品冷藏柜可買到。
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