燒乳鴿的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《燒乳鴿的做法》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
鴿子在我們的生活中其實(shí)并不常見的，所以要說燒乳鴿的做法，大部分人那是不知道的。在我們中國的古代，鴿子那基本上是家家都有的，但是那時(shí)候基本上都是把鴿子當(dāng)作信使來使用的。而現(xiàn)在就不一樣了，很多人飼養(yǎng)鴿子基本都是用來賣的，由于飼養(yǎng)鴿子的人比較少，所以現(xiàn)在鴿子的價(jià)格也是比較高的。
乳鴿，顧名思義，也就是小鴿子，相當(dāng)于鴿子的雛形。但是隨著現(xiàn)代人對于食品營養(yǎng)的追求，所以，很多人都是比較喜歡吃乳鴿的，正是因?yàn)槿轼澋臓I養(yǎng)價(jià)值高。而乳鴿的做法有很多，燒乳鴿就是其中的一種。那么，下面就來詳細(xì)地介紹下燒乳鴿的做法。
燒乳鴿
材料
乳鴿1只，銀芽、醬油、鹽、蔥姜片、干辣椒絲、花生油、米醋、花椒油、料酒、香菜、白糖各適量。
做法
1、乳鴿洗凈，剁成小塊，下七成熱油鍋略炸撈出。
2、銀芽洗凈略焯。
3、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入銀芽，香菜，加鹽，烹醋，快速炒勻，裝盤內(nèi)做成烏窩形。
4、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下蔥姜片、干辣椒絲炒香，放入乳鴿，翻炒兩分鐘，烹料酒，加湯、糖、鹽，燒至湯干，淋香油，裝在銀芽中間即可。
小訣竅
特點(diǎn)
造型別致，香而不膩。
友情提示
鴿肉含豐富的蛋白質(zhì)、磷、鐵、鈣等，具有滋腎益氣、祛風(fēng)解毒的功效。
紅燒鹵乳鴿
材料www.cndadi.net
乳鴿，鹵料一包，蔥，姜，料酒，生抽，老抽，鹽，蜂蜜，五香粉
做法
1.把乳鴿的內(nèi)臟清除，清洗干凈;
2.鹵料一包，加蔥姜料酒生抽老抽鹽，大火燒開略煮，放入乳鴿，用小火煮約20分鐘;腌制乳鴿過夜;
3.沖洗干凈乳鴿，用吹風(fēng)機(jī)吹干，蜂蜜抹勻乳鴿全身，用適量的油走油，油溫80度左右，浸胸肉，不斷用滾油淋鴿背;
4.五香粉加鹽，用慢火炒香，即成淮鹽作為佐料。
乳鴿是指出殼到離巢出售或留種前一月齡內(nèi)的雛鴿。鴿子是晚成鳥，剛出殼的雛鴿，眼睛不能睜開，不能行走和自由采食，全靠親鴿哺育才能成活;體溫調(diào)節(jié)能力和抗病能力都很差，因而是鴿子一生中最危險(xiǎn)的時(shí)期。 同時(shí)乳鴿的肉厚而嫩，滋養(yǎng)作用較強(qiáng)，鴿肉滋味鮮美，肉質(zhì)細(xì)嫩，富含粗蛋白質(zhì)和少量無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分。，是不可多得的食品佳肴。
營養(yǎng)分析：
1.鴿肉味咸、性平，很多人都在吃，但殊不知其對人體健康存在潛在威脅。
2.營養(yǎng)學(xué)家指出，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。而且，有的人宣揚(yáng)鴿肉中含有“優(yōu)質(zhì)氨基酸”。現(xiàn)代科學(xué)表明，人體內(nèi)含有20種構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸，這些氨基酸對于人體而言都是必須的，不存在“優(yōu)質(zhì)”“非優(yōu)質(zhì)”之分，只要多食蔬菜水果，不偏食，一般不會(huì)造成氨基酸缺乏。然而吃鴿肉，會(huì)導(dǎo)致其他氨基酸的缺乏，導(dǎo)致人體“亞”健康。長期食用還會(huì)造成孕婦回奶。
所以，相信大家通過上面文章對于普通燒乳鴿的做法和紅燒鹵乳鴿做法的詳細(xì)了解，現(xiàn)在大部分人的心中應(yīng)該對燒乳鴿這道菜有了一定的掌握。那么，大家以后想吃燒乳鴿的時(shí)候，便可以根據(jù)自己掌握的做法，自己在家中就可以完成了。另外，長期食用乳鴿會(huì)對我們的健康造成不好的影響，所以大家還是要少吃的好。
Ys630.com相關(guān)知識
人們經(jīng)常抱怨壓力大，自己飲食不規(guī)律，自己的身體是亞健康狀態(tài)。其實(shí)自己休息的時(shí)候，自己學(xué)習(xí)做菜，周末休息的時(shí)候犒勞一下自己。下面先介紹脆皮乳鴿，抽時(shí)間自己一定要做一下。
2.2 把香芹、洋蔥、蒜仔切成小粒，加鹽和胡椒粉拌勻，在鴿子表皮和腹腔內(nèi)反復(fù)揉搓均勻，腌制4小時(shí)左右。
3.1然后把鴿子放在風(fēng)口吹干表皮水分。
4.2把脆皮水的原料混合均勻，把燙過的乳鴿放入在脆皮水中滾上幾滾，讓其全身都掛上脆皮水，脆皮水的配置方法在下方的小貼士里。
5.放入預(yù)熱180℃的烤箱中烘烤。
6.打開烤箱的旋轉(zhuǎn)開關(guān)，讓乳鴿邊烤邊旋轉(zhuǎn)，這樣烤出的顏色相對比較均勻。烤箱底部我墊了一張錫紙，這樣可以接住滴下來的油，省去清洗烤箱的煩惱。
7.烤了大概30分鐘左右，表皮金黃色就可以了。
健康營養(yǎng)的食物應(yīng)該從烹飪開始，看得小編今天的介紹脆皮乳鴿，大家趕快去學(xué)著來制作一下，讓我們的家人吃得更健康吧！
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道鹵水乳鴿的做法
2.1全部鹵水材料放瓦鍋里大火煲開改小火煲30分鐘
3.2鹵水香料：桂皮10克，香葉10克，甘草5克，八角10克，小茴香5克，花椒，辣椒（不喜歡麻辣的筒子可以去掉辣椒，花椒）
4.1飛過水的鴿子比較容易把內(nèi)腔亂七八糟的東東掏干凈
5.2在煮鹵水的時(shí)候，處理乳鴿，乳鴿沖洗下，放進(jìn)鍋里飛水。
6.1撈起放進(jìn)放一邊腌著，等鹵水煲好
7.2洗凈內(nèi)外，泡進(jìn)正在煲煮的鹵水里，均勻沾上醬汁撈起
8.煲了30分鐘的鹵水，很香
9.把鴿子放進(jìn)已經(jīng)煲了30分鐘的鹵水醬汁里煲
10.中途翻下鴿子以免粘鍋，這樣著色也更均勻，也熟的均勻些
11.小火煮了20分鐘關(guān)火，不揭鍋蓋焗5-10分鐘即可撈起鴿子享受
12.鹵水乳鴿
看完我的介紹，相信你對鹵水乳鴿的做法已經(jīng)有了一定的掌握了。那么，自己趕緊操練起來吧，理論需要實(shí)踐來證實(shí)。
乳鴿指的是那種出生一個(gè)多月的雛鴿,這種年幼的鴿子往往比成年鴿子的營養(yǎng)更大.乳鴿的是一種無污染的生態(tài)食物,營養(yǎng)價(jià)值極高.孕婦吃乳鴿可以很好的愈合傷口,而且生完孩子后奶不多的寶媽可以吃乳鴿,因?yàn)槟艽吣膛?長期食用還能讓你的皮膚變得白皙,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán).
吃乳鴿最好燉.為什么要燉呢?人們都知道肉的營養(yǎng)都在湯里,所以燉無疑是吧所有營養(yǎng)都汲取出來的.光靠人們平時(shí)普通的燉并不多好吃,孕婦也有其喜歡吃色香味俱全的.下面為大家詳細(xì)介紹燉乳鴿的做法.
香菇燉乳鵝
1.乳鴿剝凈,除去內(nèi)臟,放入沸水中燙片刻,以去血水,取出隔去水分,放燉盅內(nèi),上放姜片.
2、香菇用水浸軟,洗凈去蒂,與各料同放入燉盅內(nèi),淋下一湯匙紹酒,注入適量沸水,蓋上盅蓋,放沸水鍋內(nèi),經(jīng)慢火燉約三小時(shí)左右即成,調(diào)味供用.
黨參枸杞燉乳鴿的做法
1.瘦肉切大塊;鴿子切大塊;準(zhǔn)備好紅棗、黨參、枸杞;水中放入生姜,煮到80度左右
2.放入瘦肉;放入鴿子;將焯好的鴿肉和瘦肉放入燉盅中;放入藥材
3.紅棗去核;加入紅棗;加入水;放入燉盅,隔水燉3個(gè)小時(shí)
清燉乳鴿
1、鴿子清水浸泡10分鐘,活水沖洗干凈.
2、砂鍋一次性加入清水,投入鴿子、姜、蔥.
3、香茹用水洗凈,清水泡發(fā)20分鐘.
4、枸杞洗凈并用清水浸泡10分鐘.
5、大火把湯煮后加入香菇和枸杞轉(zhuǎn)小火慢燉.
6、燉至50分鐘后加入大棗,繼續(xù)燉煮30分鐘,喝之前調(diào)入適量食鹽即可.
煲湯時(shí)藥材的份量要控制好,不然就蓋住了本來應(yīng)有的味道了.煲湯時(shí)要注意火候,火候不要過大或者過小.乳鴿是肉食動(dòng)物當(dāng)中營養(yǎng)價(jià)值最高的動(dòng)物,常吃乳鴿有益于身體的營養(yǎng),但也要控量不要吃太多,吃太多反而起反作用.
當(dāng)你每次欣賞一道美食的時(shí)候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學(xué)習(xí)一下飄香乳鴿的做法吧。
2.把鴿子洗，加入所有調(diào)味，腌好，要腌2個(gè)小時(shí)左右，
3.腌好再拿來蒸，蒸10來分鐘，
4.腌好再拿來蒸，蒸10來分鐘，
5.蒸好了，拿來風(fēng)干，
6.蒸好了，拿來風(fēng)干，
7.風(fēng)干，吹干，再炸。
8.風(fēng)干，吹干，再炸。
9.油中低溫，下鍋炸，
10.油中低溫，下鍋炸，
11.炸的時(shí)候要翻一翻，讓皮上色均勻，
12.炸的時(shí)候要翻一翻，讓皮上色均勻，
13.炸至金黃，撈出，
14.炸至金黃，撈出，
15.斬塊，擺上菜碟，OK，
16.斬塊，擺上菜碟，OK，
也許你吃過無數(shù)的山珍海味，也許你從不自己下廚。但是看完飄香乳鴿的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動(dòng)吧。
我們現(xiàn)在都非常重視養(yǎng)生，養(yǎng)生我們可以采用藥膳，一直一來大家都覺得藥膳非常的高級是我們所不能接觸的，其實(shí)并不是如此，藥膳我們也可以在家中自己做出來的，只要有好的藥膳做法教程，大家都可以在家里做出養(yǎng)生保健的藥膳出來，下文我們介紹一道采用乳鴿為食材的藥膳。
藥膳乳鴿是用乳鴿作為食材搭配一種傳統(tǒng)的中藥制作而成的。藥膳乳鴿的做法其實(shí)并不難，只要大家根據(jù)下文的教程去做就可以了。
藥膳乳鴿湯
補(bǔ)血養(yǎng)生
粵人愛食鴿，謂之“一鴿勝九雞”，更追求嫩滑細(xì)膩的鴿子，謂之“乳鴿”，并十分講究，要從孵出生長至十三天半才是名符其實(shí)的乳鴿，這才骨小肉嫩，且蛋白質(zhì)高又脂肪少，同時(shí)鴿肉與雞、魚、牛、羊肉相比所含的維生素及造血用的微量元素更豐富，有很好的補(bǔ)血功效。以中藥龍眼肉、杞子、當(dāng)歸、黨參、紅棗等與乳鴿煲湯，鮮甜甘潤可口，是冬冷春濕時(shí)的養(yǎng)生靚湯，尤宜女性與中老年人之用。
材料
龍眼肉、杞子、黨參各20克，當(dāng)歸5克，紅棗5個(gè)，乳鴿2只，豬瘦肉100克，生姜4片。
烹制
各物洗凈。藥材稍浸泡，紅棗去核;乳鴿宰洗凈;豬瘦肉切塊。先把藥材、瘦肉和姜下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約1小時(shí)，下乳鴿至剛熟，下鹽即可。為3~4人用。
上文我們介紹了藥膳在養(yǎng)生上面的地位和作用，我們自己也可以做出養(yǎng)生保健的藥膳來的，我們可以采用乳鴿作為食材制作出一道藥膳乳鴿來，藥膳乳鴿是補(bǔ)血的佳品，上文詳細(xì)介紹了藥膳乳鴿的具體做法。
紅燒乳鴿雖然是一道常見的菜肴，但是一般人卻是不能經(jīng)常吃到的，所以，對于大多數(shù)人來說，也是不會(huì)紅燒乳鴿的做法的。這其中的原因有很多，而最主要的原因就是乳鴿的價(jià)格比較昂貴，所以在現(xiàn)實(shí)中，一般的家庭平時(shí)是很少買乳鴿回來吃的，除非家里有人生病、身體虛弱或者家中來客人的時(shí)候。
紅燒乳鴿是關(guān)于乳鴿做法的一種，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，乳鴿一般的吃法并不是紅燒，更多的人會(huì)選擇清燉，或者加上一些養(yǎng)生的中藥材一起燉著吃，其中的湯水是非常有營養(yǎng)的，一般可以用來滋補(bǔ)身體的。而紅燒乳鴿也有很多人喜歡吃，因?yàn)榧t燒乳鴿的肉吃起來是特別的香。那么，下面就來仔細(xì)說說紅燒乳鴿的做法。
做法一
主料：乳鴿1只、黃豆芽200g
輔料：食油2小勺、鹽適量、胡椒適量、青杭椒3個(gè)、蒜3粒、洋蔥適量、姜1塊、紅椒1個(gè)
步驟
1.準(zhǔn)備好乳鴿、黃豆芽、姜、蒜。
2.乳鴿收拾好，洗凈、剁小塊;豆芽洗凈、瀝干水分。青紅椒、洋蔥、姜蒜分別切好備用。
3.鍋中油燒熱，爆香姜片，下乳鴿煸炒。
4.加入蒜瓣、洋蔥，翻炒。
5.加入料酒，炒勻。
6.加入鹽、老抽，炒勻。
7.沿鍋邊加入適量冷水，大火煮開，小火慢燉30分鐘。
8.湯汁漸少，加入黃豆芽。
9.加入青、紅椒，炒至斷生;撒入胡椒，調(diào)好味，即可裝盤。
小貼士
1、黃豆芽很鮮，可以先干煸后再燉煮。
2、黃豆芽一定要煮熟。
做法二
原料：乳鴿3只;醬油、蜜糖、五香粉、紹酒、味精、白醋胡椒粉、適量。
做法：
1、把乳鴿的內(nèi)臟清除，然后過沸水;
2、在鍋里用一點(diǎn)點(diǎn)沸水，只把乳鴿的胸部浸在水中，用中火煮約五分鐘;
3、拿出來后，把乳鴿過冷水;
4、乳鴿吊起晾干后，用老抽、鹽、糖、味精、胡椒粉、生姜末腌制乳鴿30分鐘;
5、用適量的油走油，油溫80度左右，浸胸肉，不斷用滾油淋鴿背;
6、待胸部與背部的顏色一致時(shí)，即可上碟;上碟后即淋上蜜汁使其色香味倍增;
7、用五香粉加鹽，用慢火炒香，即成淮鹽作為佐料。
特點(diǎn)：皮脆、肉嫩，跟飯館做的一樣。吃起來肉質(zhì)鮮嫩，香口。
當(dāng)然，除了上面介紹的兩種有關(guān)紅燒乳鴿的做法之外，現(xiàn)實(shí)中關(guān)于紅燒乳鴿的做法還有很多，但是基本都是大同小異的。紅燒乳鴿吃起來又嫩又香，而且乳鴿的脂肪還比較少，所以正常食用的話，一般是不會(huì)引起肥胖的，這也是很多人喜歡吃紅燒乳鴿的一個(gè)非常重要的原因。
肉類的烹飪一直是中國廚房中不變的主題,烹制的方法也是層出不窮的,無論是煎炒烹炸都是藝術(shù).尤其是鴿子無論是煲湯還是煎炒烹炸對它都是非常喜歡的.清燉乳鴿就是其中一種,但是很多人并不知道清燉乳鴿是如何制作的,更不知道清燉乳鴿怎樣做才會(huì)好吃,所以就給飯店送了不少錢去.
那么清燉乳鴿究竟怎么制作呢呢?清燉乳鴿制作的時(shí)候在那些方面要特別注意呢呢?清燉乳鴿怎樣制作才能細(xì)膩爽口的呢?對于很多熱愛家常菜的人,尤其是愛吃乳鴿的人來說,這些問題非常重要.
我國民間有"一鴿勝九雞"的說法.鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載"鴿羽色眾多,唯白色入藥",從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細(xì)嫩,延年益壽.
1.鴿子清水浸泡10分鐘,活水沖洗
2.砂鍋一次性放入清水,放入鴿子,加入蔥姜
3.香菇洗凈,清水泡發(fā)20分鐘
4.枸杞洗凈,清水泡發(fā)10分鐘
5.大火把湯煮開后加入香菇和枸杞,轉(zhuǎn)小火燉
6.燉50分鐘后加大棗,繼續(xù)燉煮30分鐘,喝前調(diào)入適量食鹽即可.
通過上述內(nèi)容的介紹,可以了解到清燉乳鴿制作的過程比較簡單,適合家庭制作.清燉乳鴿在制作的時(shí)候要注意燜煮的時(shí)間的把握還有就是調(diào)料的調(diào)配.夏天愛吃的妹子選擇清燉乳鴿就是選擇了美味,選擇了一種健康的生活.
中國人的煎炒烹炸總能制作出各種不同風(fēng)味的美食,烤乳鴿是烤制食物中絕對不能忽視的一種.而且在中國無論是哪一種烹制食物的方式,對于各種調(diào)料的調(diào)配還有火候的掌握都是非常高的.烤乳鴿無疑又是其中要求非常高的一種,但是對于美食的熱愛也使得很多人愿意多番嘗試在家里制作這道并不那么簡單的菜.
那么烤乳鴿究竟怎么制作呢呢?烤乳鴿制作的時(shí)候在那些方面要特別注意呢呢?烤乳鴿怎樣制作才能不油膩的呢?對于很多熱愛吃燒烤的人,尤其是愛吃烤乳鴿的人來說,把這些問題解決了是十分重要的.
1.將半個(gè)檸檬擠出汁放入碗中,倒入一勺生抽,一勺老抽,兩勺蜂蜜拌勻
2.將乳鴿清理干凈,全身內(nèi)外都均勻的抹上鹽,再抹上一點(diǎn)紅葡萄酒.
3.將乳鴿的肚子里放入一些迷迭香,也可以根據(jù)自己的喜好放入其他的香料
4.乳鴿身上都均勻的抹上蠔油,涂上一點(diǎn)檸檬汁,腌制3-4小時(shí),也可以放入保鮮袋隔天再烤
5.取一大張錫紙,乳鴿放在中間,里面塞兩片帶皮的檸檬
6.烤箱200度預(yù)熱10分鐘.然后將乳鴿用錫紙完整的包裹起來,放入烤箱中200度上火,180度下火,烤30分鐘.
7.這是第一次出爐的乳鴿,里面有非常多的汁水,千萬別扔掉了,我倒出來炒花菜特別的香
8.接下來是短時(shí)間的烤乳鴿了,為了能讓它色澤更油亮,皮更香,可以放入旋轉(zhuǎn)烤叉中烤制刷上調(diào)好的檸檬蜂蜜汁能讓乳鴿皮色澤更亮,200度上火,180度下火,烤10分鐘此時(shí)烤箱的功能檔要調(diào)到烤叉旋轉(zhuǎn)風(fēng)擋
9.再取出,外層和肚子內(nèi)層也刷上調(diào)好的蜂蜜檸檬
10.同樣的火再烤8分鐘即可.經(jīng)過腌制,刷兩次腌料汁烤乳鴿才能真正入味,皮的色澤也更接近完美
通過上述內(nèi)容的介紹,可以了解到烤乳鴿制作的過程比較簡單,適合家庭制作但是有可能會(huì)把廚房搞的很亂.烤乳鴿在制作的時(shí)候要注意烤制的時(shí)間不宜過長,以及烤制的時(shí)候不要放太多的油.愛吃燒烤的妹子們選擇烤乳鴿就是選擇了美味.
乳鴿就是我們經(jīng)常吃的鴿子肉哦，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的呢。可以促進(jìn)代謝的哦。鴿子肉如何食用呢，吃法有很多，可以燉著吃，煲湯等，來看看火腿燒乳鴿的做法吧。
火腿燒乳鴿
食療功效:益氣補(bǔ)血、補(bǔ)肝補(bǔ)腎
營養(yǎng)價(jià)值:脂肪、鈣、蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、維生素E
適宜人群:一般人群均可食用，特別是貧血患者女性易多吃。
禁忌人群:懷孕中期的女性不宜食用。
火腿燒乳鴿所需材料
主要食材乳鴿、火腿
火腿燒乳鴿的做法
1將乳鴿處理干凈，沸水汆燙沖凈。
2乳鴿放入盤內(nèi)，加蔥末，姜末、料酒、鹽、味精，上屜蒸至七成熟，取出去骨。
3將乳鴿與熟火腿片放碼放湯碗內(nèi)，倒入清湯，加蓋蒸至鴿肉爛熟即可。
火腿燒乳鴿的功效與作用
火腿具有健脾開胃、生津益血的功效，能治療虛勞怔忡、胃口不開、虛痢久瀉等癥。乳鴿貧血的人食用鴿肉后有助于恢復(fù)健康?；鹜热轼澞芤鏆庋a(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎假、對女性朋友有著十分強(qiáng)大的養(yǎng)生功效。這樣的一道食譜可以有健脾胃的作用，而且還可以幫助恢復(fù)健康的哦，對于提高體質(zhì)有一定的效果，而且還可以補(bǔ)氣血，大家可以經(jīng)常食用。
火腿燒乳鴿的做法，是不是大家也都學(xué)會(huì)了呢，這樣的菜一般一年四季都可以買到，而且價(jià)格是比較便宜的。做法也很多，經(jīng)常食用的話可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，補(bǔ)肝補(bǔ)腎益氣補(bǔ)血健脾胃。具有抗衰老的作用哦，大家不妨試試。
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