海蟹蒸多久
季節(jié)養(yǎng)生蒸菜。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“海蟹蒸多久”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
俗話說，民以食為天嘛，我們大多數(shù)吃的食品比自己烹飪的次數(shù)還要多，海鮮也是我們經(jīng)常吃到的食品之一，但是對(duì)于它的制作方法來說，怎么制作才能保留住它的鮮味以及制作方法哪種合適，清蒸是最為鮮美的了。所以，在烹飪的時(shí)候，選擇簡(jiǎn)單的方法是最好不過的了。
至于海蟹，它的味道是不錯(cuò)的，海鮮重要的是它的鮮美和新鮮度嘛，一般還是很受人們喜歡的。但是，清蒸海蟹的話，蒸的時(shí)間可是關(guān)鍵呢。
下面我們來看下清蒸海蟹的制作方法吧。
用料
主料：海蟹
調(diào)料：醋，姜，黃酒，白糖
清蒸海蟹的做法
1.將螃蟹放在盆中沖洗，用小刷子仔細(xì)刷凈蟹殼外部
2.蒸鍋中放入適量清水，把洗凈的螃蟹放入蒸屜蓋上鍋蓋
3.大火燒開鍋中的水，水開后15分鐘左右即可關(guān)火
4.螃蟹盛盤，再把少許黃酒、糖、醋倒入姜末中，蟹肉沾食即可
食用海蟹的日常注意事項(xiàng)：
適宜吃海蟹 ：健康體質(zhì)，氣虛體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)
不適宜食用海蟹： 痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)
“一盤蟹，頂桌菜”真是不假，不過螃蟹寒涼，吃的時(shí)候還是要加些黃酒、姜末來祛寒殺菌的，如果不喜歡那么復(fù)雜，一點(diǎn)醋汁配姜末也足夠了。另外，螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。
所以，海蟹蒸的時(shí)間一般15分鐘就可以了，除了上面介紹的方法之外，還有其他的制作方法，比如姜蔥炒海蟹，水煮海蟹等，可以自主選擇制作方法，海蟹的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是不容忽視的。我們?cè)谌粘Ｉ钪惺秤眠€是不錯(cuò)的。
ys630.coM延伸閱讀
海蟹雖然好吃，但是大家在吃海蟹的過程中，不要忘記海蟹也是一種水產(chǎn)品，因此現(xiàn)在制作的過程中需要高溫消毒，才能完全將海蟹中的細(xì)菌殺死。而為了保持住海鮮最原始的味道，不少人在吃海蟹的時(shí)候都是直接清蒸海蟹的，因?yàn)檫@樣制作出來的海蟹的味道非常獨(dú)特。而在蒸海蟹的時(shí)候大概需要多長(zhǎng)時(shí)間才熟呢?
海螃蟹蒸多長(zhǎng)時(shí)間熟?
海螃蟹的做法有很多種，清蒸是比較受歡迎的，因?yàn)楹?jiǎn)單，而且易于保持海螃蟹的原汁原味。清蒸的火候是很講究的，那么清蒸海螃蟹蒸多長(zhǎng)時(shí)間合適呢?海螃蟹蒸多長(zhǎng)時(shí)間熟?
一般個(gè)頭的海螃蟹，水開后，保持水沸騰的狀態(tài)，再蒸二十分鐘。就可以殺死里面所有的寄生蟲了。但是，遇到個(gè)體特別大的海螃蟹，就需要酌情增加時(shí)間了(中心溫度上升比較慢)。
蒸海螃蟹的做法：將海螃蟹放在盆中沖洗，用小刷子仔細(xì)刷凈蟹殼外部。蒸鍋中放入適量清水，把洗凈的海螃蟹放入蒸屜蓋上鍋蓋。大火燒開鍋中的水，水開后15分鐘左右即可關(guān)火。海螃蟹盛盤，把少許黃酒、糖、醋倒入姜末中，蟹肉沾食。
注意：蒸時(shí)蟹因受熱掙扎，蒸死時(shí)腹部向下，黃膏流出，丟失了不少營(yíng)養(yǎng)。要事先用針破壞其腦，使其癱瘓，蒸時(shí)便可使腹部向上，黃膏便不致流失。
海螃蟹死了能吃嗎?
死的河蟹不能吃，死的海蟹可以吃。如果就是在海邊，知道捕捉時(shí)間很短，海蟹死的時(shí)間不長(zhǎng)，吃了也沒有問題。經(jīng)過長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)暮Ｐ罚隙ㄊ撬赖?，如果在?guī)范運(yùn)輸銷售的地方買來，也是能吃的，不然內(nèi)地如何吃到海蟹。
但是買螃蟹一定要買活的，因?yàn)樗佬分泻幸欢ǖ亩拘?，?duì)我們的身體很不利。因?yàn)楫?dāng)螃蟹已經(jīng)死了，螃蟹體內(nèi)的組氨酸就會(huì)分解產(chǎn)生有毒的組胺，螃蟹所產(chǎn)生的毒素，會(huì)隨著死亡的時(shí)間而不斷的增加。所以，買蟹一定要選擇活的。所以，看在身體健康和活蟹又不是買不到的份上，死蟹寧可不吃了吧。
挑選的時(shí)候，可以用手指輕按蟹眼邊的殼面，如果蟹眼馬上動(dòng)，則說明其生命力充沛，也可以將手指放于蟹爪間，如蟹爪有力，則表示海螃蟹的生命力很強(qiáng)。還有就是，離開水的蟹吐出泡沫，是活蟹，可放心購買。新鮮活蟹的背殼呈青黑色，具有光澤，臍部飽滿，腹部潔白。而垂死的蟹背殼呈黃色，蟹腳較軟，翻正困難。
海螃蟹要分辨雌雄很容易，我們把海螃蟹反過來，蟹肚呈三角形的為雄，呈圓形的為雌。但是，高手光看腿就能分辨出來，雌蟹兩螯上有灰黑的一團(tuán)絨毛，其他地方?jīng)]有。而公的八只腿上還有排列如刷的細(xì)毛。
說起吃海蟹，相信這是很多的朋友在其上市的季節(jié)都不會(huì)錯(cuò)過的美味吧，海蟹不但味美并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，可以為人體補(bǔ)充很多種營(yíng)養(yǎng)元素，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及維生素和微量元素，而對(duì)于食用海蟹的烹調(diào)方法，能使它的營(yíng)養(yǎng)成份保存得最完整的當(dāng)屬蒸海蟹了，下面就來介紹一下蒸海蟹的做法。
一、蒸海蟹的做法
因?yàn)檎舻目谖侗容^清淡，比較容易保留海蟹的原味，所以，這樣做的海蟹是比較受歡迎的，比較留有海鮮的味道，也是營(yíng)養(yǎng)保存比較全的哦!而且，它的做法也不難，趕緊學(xué)起來吧，下一代廚神就是你!
1、鮮海蟹洗凈，放入籠中急火蒸10分鐘，熟透后取出;
2、揭去蟹臍，揭下蟹蓋，改刀成4塊，原樣擺在盤內(nèi);
3、扣上海蟹的原殼;
4、姜去皮洗凈切細(xì)末，盛入小碟中;
5、醋盛入小碟中，淋上麻油;
6、海蟹、姜末、醋一起上桌，吃時(shí)蘸姜末、醋。
二、蒸海蟹要多久
至于海蟹，它的味道是不錯(cuò)的，但是我們?cè)谧龅倪^程中要注意哦，因?yàn)楹ｕr重要的是它的鮮美和新鮮度，蒸海蟹的話，蒸的時(shí)間可是關(guān)鍵呢。時(shí)間把握好了，你就是吃一盤美味的海蟹;時(shí)間把握一不小心，海蟹就會(huì)失去口感，吃了等于白吃。
所以，海蟹蒸的時(shí)間一般15分鐘就可以了，這樣的時(shí)間是可以讓海蟹斷生了，也不至于煮得很久。除了上面介紹的方法之外，還有其他的制作方法，比如姜蔥炒海蟹、水煮海蟹等，可以根據(jù)海蟹的數(shù)量去判斷一下時(shí)間。海蟹的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是不容忽視的，我們?cè)谌粘Ｉ钪惺秤眠€是不錯(cuò)的哦。不過螃蟹寒涼，吃的時(shí)候還是要加些黃酒、姜末來祛寒殺菌哦。
海鮮類產(chǎn)品都有一個(gè)共同的特質(zhì)，那就是非常容易腐壞變質(zhì)，所以在買購買海鮮類產(chǎn)品的時(shí)候要盡量買少一些，因?yàn)楹ｕr類產(chǎn)品不容易保存腐壞變質(zhì)了的話，扔掉又非?？上?。對(duì)不少人在購買海蟹的時(shí)候，都會(huì)購買很多，一時(shí)間將海蟹全部蒸完之后又吃不完，所以蒸熟的海蟹大概可以放置多久呢?
熟海蟹怎么保存
一般我們吃不完的熟海蟹，都可以放到冰箱保存哦!但是保存方法是有講究的，這樣才能保證吃到美味，又能保證健康!
熟海蟹可以放冷凍里，這樣肉質(zhì)不會(huì)縮水，想吃的時(shí)候放蒸鍋蒸一下即可，千萬別放冷藏，會(huì)使肉質(zhì)縮水，變柴。第二天取出再蒸熟，建議放入適量姜末殺殺菌，因?yàn)槭旌Ｐ犯F、露等接觸后有毒，所以必須再煮一次，在沸水里煮，要在開鍋后再加熱半小時(shí)，以防蟹內(nèi)微生物未被徹底殺死。經(jīng)過這樣的處理方法保證好吃鮮美還干凈安全。但是如果變味的話最好是丟掉了雖然浪費(fèi)，健康更重要。
另外，如果把熟海蟹短時(shí)間保存，可以用保鮮膜蓋好，放在陰涼通風(fēng)處。一般可以保鮮6--8個(gè)小時(shí)，前提是天比較冷，氣溫比較低的時(shí)候。如果天氣比較熱，想短時(shí)間保存熟海蟹則要把海蟹放到冰箱冷藏室了。
熟海蟹能保存多久
通過上述的保存方法介紹，相信大家都有所了解了吧!熟海蟹一般保存不超過一天哦，因?yàn)楫吘顾呛ｕr，如果時(shí)間太久會(huì)產(chǎn)生毒素，輕則吃了讓人上吐下瀉，重則是可以讓人中毒的，所以最好就是趁新鮮的時(shí)候吃，如果的確要保存的話，也是不能超過第二天的中午哦!
不能盲目地以為只要放冰箱保存就沒事，就可以保存很久，趕緊糾正這樣的錯(cuò)誤想法吧，只有這樣才能吃出健康哦!
熟海蟹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
作為一個(gè)專業(yè)吃貨，不僅僅要知道海蟹的美味，也要知道海蟹的營(yíng)養(yǎng)吧?那么煮熟了的海蟹有著怎樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
海蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，可以為人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。每100克的海蟹可食部分就含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及其他維生素和微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。蟹肉味道鮮美，但由于蟹屬?zèng)鲂?，有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血，利肢節(jié)，滋肝陰，充胃液之功效;對(duì)于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。
另外，海蟹是一種高蛋白的補(bǔ)品，能調(diào)節(jié)酶的活性;參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放;調(diào)節(jié)激素的分泌;調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。
海蟹是很多人喜歡選擇，尤其是在夏季的時(shí)候，更是有很多人比較喜愛吃海蟹，海蟹肉質(zhì)鮮美，在吃的時(shí)候，對(duì)身體也沒有任何損害，那在吃海蟹的時(shí)候，要注意要適量選擇，這樣對(duì)身體才不會(huì)有任何的負(fù)擔(dān)，海蟹在對(duì)人體鈣的補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)，那海蟹蒸多長(zhǎng)時(shí)間呢?
很多人對(duì)海蟹蒸多長(zhǎng)時(shí)間并不是很清楚，因此在對(duì)海蟹選擇的時(shí)候，也是要對(duì)這方面進(jìn)行一些了解，這樣在吃海蟹的時(shí)候，才會(huì)知道它對(duì)自身都有怎么樣的幫助。
海蟹蒸多長(zhǎng)時(shí)間：
一般個(gè)頭的海螃蟹，水開后，保持水沸騰的狀態(tài)，再蒸二十分鐘。就可以殺死里面所有的寄生蟲了。但是，遇到個(gè)體特別大的海螃蟹，就需要酌情增加時(shí)間了(中心溫度上升比較慢)。
蒸海螃蟹的做法：將海螃蟹放在盆中沖洗，用小刷子仔細(xì)刷凈蟹殼外部。蒸鍋中放入適量清水，把洗凈的海螃蟹放入蒸屜蓋上鍋蓋。大火燒開鍋中的水，水開后15分鐘左右即可關(guān)火。海螃蟹盛盤，把少許黃酒、糖、醋倒入姜末中，蟹肉沾食。
注意：蒸時(shí)蟹因受熱掙扎，蒸死時(shí)腹部向下，黃膏流出，丟失了不少營(yíng)養(yǎng)。要事先用針破壞其腦，使其癱瘓，蒸時(shí)便可使腹部向上，黃膏便不致流失。
以上就是對(duì)海蟹蒸多長(zhǎng)時(shí)間呢詳細(xì)介紹，在吃海蟹的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，海蟹在吃的時(shí)候，不僅可以蒸著吃，同時(shí)海蟹炒著吃也是不錯(cuò)選擇，這樣的做法使得在吃海蟹的時(shí)候，能夠很好的品嘗到海蟹獨(dú)特味道。
橙子是很常見的一種水果，橙子平時(shí)的吃法也是很多的，橙子直接吃具有美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以預(yù)防便秘，愛美的人吃橙子還可以預(yù)防心血管疾病，對(duì)身體健康的好處是很多的，鹽蒸橙子對(duì)于治療感冒效果是非常好的，還可以幫助消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，那鹽蒸橙子蒸多久呢?
鹽蒸橙子蒸多長(zhǎng)時(shí)間
蒸10-15分鐘。
鹽蒸橙子需要蒸足夠的時(shí)間才能將橙子皮里面的營(yíng)養(yǎng)成分析出，蒸得太久又容易將橙子里面的營(yíng)養(yǎng)成分給破壞掉了，人們經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的驗(yàn)證，覺得蒸10-15分鐘是最佳的。
鹽蒸橙子熱吃還是涼吃
熱吃效果更好。
橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效，鹽蒸橙子蒸煮之后才會(huì)成橙皮中出來。鹽蒸橙子熱吃其橙子味更濃，理氣潤(rùn)肺效果更好。感冒期間不建議食用涼的食物。因此鹽蒸橙子熱吃好。
鹽蒸橙子能治什么咳嗽
橙子中性偏寒，鹽蒸橙子可理氣、化痰、潤(rùn)肺，適合治療熱咳。熱咳主要癥狀為痰發(fā)黃，較粘稠，咽喉紅腫發(fā)痛或口干口苦等。而對(duì)寒咳吃些中性偏溫的橘子更好。
鹽蒸橙子有什么功效
鹽蒸橙子除了大家熟知的治療熱風(fēng)感冒引起的咳嗽外，鹽蒸橙子中的豐富膳食纖維和有機(jī)酸還具有開胃消食、促進(jìn)腸道消化吸收的功效。鹽蒸橙子的熱量為34千卡/百克，屬于中低等熱量食物，很適合減肥人群食用。
做鹽蒸橙子時(shí)需要放多少鹽
做鹽蒸橙子時(shí)加如的適量量沒有特別說明，一般一個(gè)橙子總量150克算，大約加入食鹽1克即可。若是給寶寶吃的話還可以稍微減少食鹽，因?yàn)閷殞毜纳眢w脆弱，多吃鹽影響身體健康。
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