黃刺魚的做法介紹
夏季養(yǎng)生食療黃豆醬做法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《黃刺魚的做法介紹》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
許多喜歡吃魚的人往往也是比較喜歡做魚的，但是對于一些比較不常食用的魚來說，許多人都不知道如何下手，就像黃刺魚，許多人都不知道該怎樣做才能夠做到更加美味。所以在這里向大家介紹一下關(guān)于黃刺魚的做法，讓人們更加滿意自己對魚類的烹制手法。其實(shí)黃刺魚可以像一些普通魚一樣來做，但是口味可以比一般魚做的更鮮美一些。
1、 黃刺魚洗凈，背上劃上幾刀，兩邊抹上鹽，雞精少許，用黃酒腌制10分鐘。2、 鍋熱倒入油，(我用的是媽媽家做的土菜油，土菜油做魚炒雞肉鴨肉都特別的香)菜油一定要燒熱，把黃刺魚放入鍋里兩邊煎黃，可以關(guān)中火，千萬別著急哦。
魚兩邊煎好，把切好的姜絲 大蒜仍油里煎出味道3、 倒入適量的黃酒蓋子蓋上燜一分鐘，開蓋倒入生抽，加冷水(沒過黃刺魚)放適量的鹽，白糖 ，白醋少許，鹽少許。4、 大火燒開，鍋蓋蓋好，中火略燉，燉8分鐘的樣子放入青紅椒。5、 大火收汁，放入蔥段，裝盤。
大功告成，有一些人愿意在收汁之后在鍋中在燜一段時間，這樣可以使肉質(zhì)更加入味，更加鮮美。經(jīng)過如此烹制之后的黃刺魚食用起來更會別有味道，在味覺上能夠給人們獨(dú)特的感受。但是還是要提醒各位吃貨，在食用時注意把魚刺剔除干凈，以免不小心卡到帶來一些痛苦。
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2.1把鐵鍋燒熱，倒油，放入生姜片，爆香后放入黃刺魚煎出香味，然后加入料酒，輕輕翻炒，魚香撲鼻時加入適量開水。
3.2黃刺魚剁成均勻的塊。豆腐不要切的太小。否則燉的時候容易爛。
4.然后準(zhǔn)備砂鍋，把，魚倒入砂鍋里面，然后倒入豆腐，小火慢燉15分鐘。
5.然后加入鹽調(diào)味，不需要加任何的味精調(diào)味品之類的，魚湯已經(jīng)非常的鮮美了。
6.小火繼續(xù)5分鐘就可以開吃了。
現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對食物的需求，如果自己有一定的愛好，可以親自嘗試做一下黃刺魚燉豆腐。
有一種魚看起來黃黃的，背部有一條猶如鯊魚一樣的鰭。所以處理起來還是非常麻煩的，需要花費(fèi)一番功夫。吃黃刺魚也是很有講究的，不僅可以用來煲湯喝，同時還可以煎炸，就看自己到底喜歡哪一個口味了。那么，買回來的黃刺魚，在家做到底應(yīng)該用什么樣的做法最好吃呢?
材料
黃骨魚，豆腐，香蔥，姜片，鹽
做法
1、黃骨魚洗凈，正反劃三刀。洗的時候要小心魚身上的昂刺~~~
2、豆腐切小塊
3、姜片先抹一遍鍋(據(jù)說煎魚不會破皮)，然后，熱油爆香姜片
4、放入黃骨魚，兩面煎一會兒
5、倒入熱開水，煮開
6、放入豆腐，轉(zhuǎn)中火煮
7、魚湯發(fā)白，放蔥花、鹽調(diào)味，即可~
黃刺魚湯講究的是煲湯的火候，在對魚進(jìn)行打理的時候還需要人們小心仔細(xì)。對魚的烹飪要注意，在煎之前注意把魚身上的水吸干，否則會導(dǎo)致油爆，燙到手。在煎的時候要注意小火煎，否則會使魚火大，甚至是糊掉。放入水后，可以對魚進(jìn)行小火慢煮，這樣可以使魚慢慢入味。經(jīng)過一段時間的小火慢煮，鍋中的魚湯會漸漸的發(fā)白，這時候魚的鮮味也就開始逐漸融入到湯中，魚中的營養(yǎng)也會慢慢的進(jìn)入湯中，嘗一口，回味無窮。多喝一些黃刺魚湯，可以補(bǔ)充人們身體所需要的營養(yǎng)，為人們提供更多的能量。
昂刺魚是一種常見的魚，在不同的地區(qū)和地方有不一樣的叫法，上海稱這種魚叫"昂牛"，東北那邊叫做"嘎牙子"，四川人則稱為"黃蠟丁"，除此以外還有很多的叫法。雖然這種魚有很多叫法，但是共同點(diǎn)都是這種魚的肉質(zhì)細(xì)膩絲滑，味道鮮美，是一道美食。吃過這種魚的朋友對此肯定比較熟悉，而且這種魚也有很多做法，不同的做法能吃出不一樣的美食。
舌尖上的中國味大家?guī)砹艘曈X上的盛宴，同時也揭示了中華美食的文化和濃厚的鄉(xiāng)土人情味。那么昂刺魚中也包含有很多的故事和人情味，下面就為大家介紹幾種昂刺魚的做法，希望能對大家有所幫助。
昂刺魚是所有魚中最好吃的一種，且不說此魚味道如何鮮美，就是那滑爽細(xì)嫩的口感，就非一般名貴魚所能比。昂刺魚有一特別之處，會叫。當(dāng)你捏住它背部的那根硬刺，它便會"昂刺，昂刺"地叫出來，是怕疼還是碰不得?有意思。殺昂刺魚的方法也特別，一手掐住肚子，一手揪住頭使勁往后一扳，就可從下頜摳出內(nèi)臟，然后洗凈，多擱香蔥、姜絲，氽一鍋美味魚湯，一喝就是一大碗，那種鮮美，沒法形容。
紅燒昂刺魚的做法步驟
1. 魚洗凈瀝水，姜切絲，蔥切末備用。
2. 鍋中放入色拉油(比平時做菜的油多一半)，待油溫六七成左右，將魚逐條放入鍋中!放入姜絲，煎兩三分鐘后將魚翻面繼續(xù)煎!
3. 在煎魚過程中可拿一小碗將所需的輔料都放在小碗中，加水調(diào)勻，待魚煎好后直接倒入鍋中。
4. 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮七八分鐘，再大火收汁!
5. 灑上蔥花，乘盤享用!
昂刺魚湯的做法步驟
1. 魚去內(nèi)臟和鰓，剪去魚肚上的硬刺，洗凈后擦干。
2. 鍋入油先煸蔥姜后下魚兩面煸透。
3. 加料酒，水，關(guān)鍋蓋大火煮開。
4. 之后加鹽和雞精調(diào)味，再悶煮一會。
以上給大家介紹了兩種昂刺魚的做法，嘗過這種魚的鮮美后，相信大家一定是流連忘返，而且有些味道已經(jīng)是兒時珍藏的味道，身在外地想到家鄉(xiāng)的美食，都會散發(fā)出濃濃的思鄉(xiāng)之情。為了緩解自己的思念之情，快來試試看這些昂刺魚的做法吧。
黃刺魚是湘菜里面的一道菜，黃刺魚的肉還有豐富的蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。因此受到大多數(shù)人的喜愛。并且還有消炎的作用。而黃刺魚比較好辨認(rèn)，通體黃色，身體表面有三根刺。也有的有九根刺。黃刺魚雖然好吃，但是并不是每個人都會做。今天我就為大家介紹，怎么做黃刺魚最好吃。
第一種做法
先要煎一下，干燥的鍋用剛切片的姜片擦一下，燒熱，放油，把魚放到里面煎(魚要控干水，最好用廚房紙巾或紗布把水吸干凈)
我用的是熱鍋涼油的方法，為了避免粘鍋。也有朋友說用熱油的，但是我覺得熱鍋涼油的也挺好。
魚放到鍋里后，先不要動它，中小火多煎一會，煎到魚皮發(fā)金黃色了，再翻面。
兩面都煎一下，轉(zhuǎn)到有開水的沙鍋里，水要多(中間不能再加水，要一次放足)，而且要是開水，也可以直接往鍋里加開水。
大火燒5~10分鐘，換最小火煨著就可以了，時間最好長一點(diǎn)，我一般是半小時到一小時，若燉到一小時，魚就基本碎了，但湯很鮮，如果想吃魚，半小時就差不多了水也要少放一點(diǎn)。
不要放鹽，水里放點(diǎn)蔥姜就可以了，別的都不要加，等出鍋的時候再按照你自己的口味來調(diào)味。
反正這3個步驟很重要：煎，加開水，中途不要開蓋。這樣的魚湯比較濃，白，也不腥。
第二種做法
1、備蘿卜，黃刺魚。
2、湯鍋加水加姜片煮開。
3、將黃刺魚洗凈，下鍋。
4、大火煮至黃刺魚出味。
5、瀝去泡沫。
6、將蘿卜絲下鍋煮至出味。
7、湯底出味食材熟透時，將芹菜下鍋提鮮提色。
8、最后關(guān)火加入適量細(xì)鹽即可。
9、一份簡單清爽的銀絲黃刺魚湯完成
黃刺魚又名黃骨魚、黃昂、黃牙魚、昂刺魚，湖南稱之為黃鴨叫，并且成為一道著名的湘菜，是一種野生魚類，通身呈現(xiàn)黃色，身體含有黏液，背鰭和腹鰭各有一根刺，一共3根刺，它是黃顙魚的一種。背上有單刺，容易扎手并帶有麻痹作用，刺激皮膚，疼痛難忍。
黃刺魚的營養(yǎng)價(jià)值每100克黃顙魚含蛋白質(zhì)16.1克,脂肪0.7克,碳水化合物2.3克,鈣154毫克,磷504毫克,鐵1.2毫克,鈣、磷含量居淡水魚之首。此外,還有維生素B1、B2、尼克酸等,中醫(yī)認(rèn)為,黃顙魚有治惡瘡的功效,將其燒灸成灰后,外敷皮膚惡瘡表面,有良好的消炎收斂的功效。
黃花魚營養(yǎng)豐富，鮮品中蛋白質(zhì)含量高，鈣、磷、鐵、碘等無機(jī)鹽含量也很高，且魚肉組織柔軟，宜于消化吸收。多吃黃花魚可預(yù)防動脈硬化和冠心病。因?yàn)槠漪~油中含有一種獨(dú)特作用的必需脂肪酸——N－3脂酸。N－3脂酸可使血中三酰甘油和總膽固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝臟合成極低密度脂蛋白減少，故能積極防止動脈硬化和冠心病的發(fā)生。
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