胡蘿卜敷臉制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“胡蘿卜敷臉制作方法”，希望能為您提供更多的參考。
胡蘿卜是很多人喜愛的選擇，胡蘿卜對(duì)人體幫助很大，常吃胡蘿卜對(duì)身體維生素補(bǔ)充有很好效果，而且胡蘿卜具有提高身體免疫力功效，那胡蘿卜也是可以制作面膜，對(duì)胡蘿卜敷臉是不錯(cuò)之選，在改善皮膚問題上，胡蘿卜是放心之選，它利于皮膚各方面發(fā)展，因此對(duì)它制作該如何進(jìn)行呢?
胡蘿卜敷臉面膜制作方法：
材料：胡蘿卜1根、雞蛋1個(gè)、蜂蜜2茶匙。
步驟：
1、先將胡蘿卜洗凈去皮后，磨碎待用;
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃調(diào)成糊狀的面膜;
3、將面膜敷在臉上，小心避開眼睛和嘴巴，敷臉約10至15分鐘后，用溫水將臉洗凈。
功效：胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚多余的角質(zhì)，對(duì)油膩的青春痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。而且除了β胡蘿卜素之外，它也含有抗氧化不能少的維生素E，對(duì)青春痘起到改善的作用。
功效原理
胡蘿卜中所含的胡蘿卜素能抑制紫外線對(duì)皮膚的傷害，有效預(yù)防皮膚出現(xiàn)皺紋和松弛現(xiàn)象，而且還可以增加皮膚的血液循環(huán)，使皮膚更加紅潤。胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效。
通過對(duì)胡蘿卜敷臉制作方法認(rèn)識(shí)，在制作胡蘿卜敷臉的時(shí)候，要注意對(duì)它的使用數(shù)量不宜過多，適量的使用胡蘿卜敷臉是最佳之選，這樣使得皮膚能夠更好的吸收它營養(yǎng)元素，利于皮膚的滋養(yǎng)，讓皮膚可以健康的發(fā)展。
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土豆胡蘿卜燉排骨是很常見的一道菜肴，那么土豆胡蘿卜燉排骨的制作方法有哪些呢？制作土豆胡蘿卜燉排骨一定要選擇新鮮的土豆和新鮮的排骨，加入一些大料、糖、雞精等，這樣的話，味道會(huì)更加的不錯(cuò)的，關(guān)于土豆胡蘿卜燉排骨的制作方法我們來具體的了解一下吧。
新土豆胡蘿卜燉排骨制作原料
1、新土豆3個(gè)
2、胡蘿卜一根
3、排骨半斤
4、大料、糖、鹽、雞精、老抽、料酒少許
新土豆胡蘿卜燉排骨制作過程
1、土豆、胡蘿卜洗凈后刮去表皮，切小塊備用
2、排骨洗凈后在涼水中浸泡10分鐘，泡出多余的血水
3、水開后把排骨焯一下備用
4、鍋熱后加兩勺糖，加少許油用鏟子慢慢攪拌
5、油微微冒煙時(shí)下排骨，炒至兩面金黃
6、加兩勺老抽、一碗料酒，兩顆大料小火燜15分鐘
7、加土豆和胡蘿卜塊繼續(xù)燜10分鐘至土豆熟透
8、加鹽、雞精調(diào)味即可
上述關(guān)于土豆胡蘿卜燉排骨的制作方法的分析，希望對(duì)于大家有一定的幫助，土豆一定要去皮，把排骨在水里浸泡十分鐘左右，在烹炒的時(shí)候可以加入一些白糖，這樣做出來的土豆胡蘿卜燉排骨味道會(huì)更加的可口的。
胡蘿卜是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜，它充足的維生素含量可以補(bǔ)充人體所需的大多數(shù)維生素，并且胡蘿卜的吃法非常多。黃瓜和玉米也是我們生活中非常熟悉的蔬菜了，它們所富含的營養(yǎng)價(jià)值也是我們眾所周知的，最近很多人在談?wù)摵}卜炒黃瓜玉米這道菜，為了讓跟多的人了解這道菜品的制作方法我們將其制作過程做出了如下的詳細(xì)解釋說明。
1.黃瓜洗凈切丁，胡蘿卜洗凈切丁，蔥切末，熟的玉米粒。
2.熱鍋熱油，放入胡蘿卜丁煸炒。
3.在放蔥花爆香。
4.再放黃瓜丁翻炒。
5.最后放玉米粒翻炒均勻。
6.放適量的花椒粉炒勻。
7.放入少許白糖提鮮。
8.再放適量的鹽和味精炒勻。
9.關(guān)火，裝盤即可食用。
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥;
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達(dá)到抗腫瘤的目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎;
老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效;
雖然胡蘿卜的制作方法有很多但是不建議將胡蘿卜過于高溫的制作，這樣會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜喪失很多其原有的營養(yǎng)成分，因此在制作胡蘿卜炒黃瓜玉米的時(shí)候也不要將胡蘿卜在鍋中的時(shí)間放置的太久，以免我們無法獲取胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值。
蘿卜咸菜這種東西我們?cè)谏钪惺鞘秤帽容^多的，主要是搭配白粥來食用，因?yàn)檫@種東西是比較咸的。我們?cè)谏钪兄谱魈}卜咸菜這種東西，應(yīng)該要將蘿卜進(jìn)行切條，然后將大菜切塊，這樣才方便入味以及曬干，而且我們還要對(duì)于它的曬干時(shí)間有一定的認(rèn)識(shí)，才能夠讓食物耐于存放。
把蘿卜洗干凈，切成條狀，然后先用鹽腌制超過24小時(shí)，然后拿出來晾干，(充分風(fēng)干，內(nèi)部要又水分)，晾曬時(shí)間超過12小時(shí)，然后把調(diào)料拌好，怎么個(gè)比例呢，比如蘿卜 40斤 ：鹽 10斤 ：醋4斤：辣椒磨4兩：蒜1斤：糖4斤(用的時(shí)候記住，蒜要用那種榨汁機(jī)弄成糊狀，辣椒也要特別是磨狀的，) 把調(diào)料都拌一起，要均勻。
做法：
1、將蘿卜洗凈，先切成筷子厚的片，再切成筷子粗的不斷刀條，掛到棉線上，在通風(fēng)處晾曬4、5天。
2、用溫開水洗去灰塵，擠干水份后，抖散;加入食鹽和少許白酒拌勻，再拌上辣椒面、花椒面(如果怕麻味，就改用少量花椒粒)、芝麻(也可在取食時(shí)直接撒上)、少許香油和勻，裝入土陶壇內(nèi)(須裝滿，用手壓實(shí))。
3、用保鮮膜(多用幾層)和棉線封緊壇口，蓋上壇蓋;置陰涼處10來天后即可。
真正講究的做法須用倒罐：裝罐壓實(shí)后用竹條卡在罐口里(倒置時(shí)，菜才不會(huì)松動(dòng))，封好的罐口后倒置在一水盤中(避免空氣進(jìn)入)。現(xiàn)在人家很少有倒罐的，用泡菜壇也一樣。
后用勺子均勻的把這東西撒在蘿卜上，然后腌制一小會(huì)就能吃了，(我家就是腌制這些的，)特別好吃，真的，蘿卜的外表覆蓋著腌料，里面脆，別提多過癮了，真的，你們吃去吧。我家還有很多呢。在有，在東北能保存很長時(shí)間的，一冬天都沒有問題啊，嗯，南方么，就要依照自己的氣候和溫度了。
關(guān)于文章的蘿卜咸菜的制作方法，我們應(yīng)該都知道蘿卜咸菜這種東西我們?cè)谏钪袘?yīng)該要將它們進(jìn)行暴曬一段時(shí)間在拿去存放。咸菜蘿卜這種食物的制作方法是比較簡單的，只是我們要注意它的腌制方法跟暴曬的時(shí)間就可以了。
辰溪酸蘿卜主要取材于沅水河中的兩大江洲生產(chǎn)的紅蘿卜，把清脆可口的紅蘿卜采來后，放在流水中沖洗干凈，切成均勻的薄的片兒，拌上作料，放在粉紅色的酸水中浸泡，經(jīng)一個(gè)晚上取出，拌上噴香的油潑辣子，便是辰溪著名的酸蘿卜·。今天就為大家?guī)硭崽}卜的制作方法。
蘿卜做法 原料：
白蘿卜一個(gè)，白蘿卜和胡蘿卜 絲/條 混合起來做比較好看；
姜兩三片， 糖醋適量，主要看你用的蘿卜的大小，
糖醋的比例差不多是2：1，
再加兩三勺水，稍微稀釋一下這個(gè)糖醋汁； 鹽
做法： 白蘿卜切條，如果要當(dāng)天吃，就切絲，否則蘿卜條的粗細(xì)完全取決于個(gè)人的喜好和刀功，沒有一定之規(guī)；
把切好的蘿卜條/絲放在一個(gè)大盆里，撒上鹽，腌大約二十分鐘，切的越細(xì)，腌的時(shí)間越短；期間要翻動(dòng)幾次；
腌完用手攥一把蘿卜絲/條，象擠餃子餡一樣把蘿卜里的水份擠出來，擠好的蘿卜絲/條放在一個(gè)玻璃瓶里，姜也一同放在瓶子里，塞緊；
用一個(gè)小鍋把水，糖，醋混合，開煮，邊煮邊攪拌，使糖完全融化，這時(shí)你可以嘗嘗是不是太酸或太甜，煮開之后，趁熱 (這一點(diǎn)是我家祖?zhèn)髅胤降年P(guān)鍵所在) 把這 個(gè)糖醋汁倒入蘿卜瓶里，糖醋汁要沒過蘿卜條，晾涼之后蓋上瓶蓋，在室溫放置一天，就可以吃了，吃不完的放冰箱。取蘿卜的筷子要保持干凈，不要有油星。
以上就是酸蘿卜的作法了，大家現(xiàn)在是不是已經(jīng)想躍躍欲試了呢？自己做的總是放心而且安全，就是麻煩了點(diǎn)，如果各位朋友不怕麻煩就盡可量自己動(dòng)手做做菜，這樣不僅有滿足感更有自豪感。
好吃的泡菜能豐富人們的餐桌，我們最熟悉的就是白菜泡菜，但是您知道嗎?白蘿卜也是能制作出很好吃的泡菜的，并且操作的方法是很簡單的。想要每天都吃到爽口、酸嫩的泡菜嗎，還等什么，白蘿卜泡菜的制作方法我們馬上學(xué)習(xí)!
白蘿卜泡菜的制作方法：
材料
A白蘿卜2千克，粗鹽80克，白糖20克。B蒜泥15克，姜泥10克，蝦油15-30克，韓國辣椒粉60-75克，白糖20克，味口林45克，青蒜段10克。
做法
1、腌菜：白蘿卜洗凈，切3厘米見方的塊，加粗鹽、白糖抓勻后放置1小時(shí)，取出控干水分并擰干。
2、腌漬：蘿卜丁、B料調(diào)勻，放入一個(gè)密封的保鮮盒內(nèi)，入冰箱內(nèi)冷藏1天即可食用。
白蘿卜泡菜的制作材料：
主料：
(1)韓國小白蘿卜 50個(gè) 蔥 1把 (2)大蒜(切末) 20粒 姜末 1/4杯 (1)辣椒醬 1杯 (2)水 6杯 鹽 1/2杯 (3)糖 適量 鹽
1大匙 水 1/2杯
教您小白蘿卜泡菜怎么做，如何做小白蘿卜泡菜才好吃(1)將小白蘿卜(帶葉莖部份)及蔥洗凈，徹底瀝乾水份后，用鹽水(1/2杯鹽溶於6杯水)腌漬約1～2天備用。
(2)將蒜末、姜末及辣椒醬攪拌均勻。 (3)將腌好的白蘿卜洗去鹽份后瀝乾，并加入作法(2)材料一起攪拌均勻，置於乾凈無水的容器中，再把調(diào)味料(3)倒入即可。
(4)容器加蓋密封，置於冰箱冷藏約3～5天待其入味即可，約可保存1～2周。 醬白蘿卜的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：鹵醬菜
調(diào)料：醬油2000克,鹽500克,味精5克,甜面醬500克 教您醬白蘿卜怎么做，如何做醬白蘿卜才好吃 1.白蘿卜洗凈，切成兩半。
2.用500克鹽化成2.5千克鹽水，把切好的蘿卜放入，腌1個(gè)月，撈出曬大半干。
3.把醬油煮沸滅菌，加入甜面醬，每5天翻1次，醬20天即成。
小帖士-食物相克：
白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食
以上就是白蘿卜泡菜的制作方法，相信看到了您就會(huì)覺得原來如此，好吃的泡菜做法是很簡單的，只需要您在制作的時(shí)候需要耐心和細(xì)心。但是值得注意的是白蘿卜雖然是補(bǔ)氣的食物，但是卻不能和參類的補(bǔ)品同時(shí)食用啊。
關(guān)于木耳三季大家都不陌生，只是在日常的生活當(dāng)中大家經(jīng)常會(huì)吃到的一種食品，而且木耳，只可以起到護(hù)肝養(yǎng)胃的功效，特別的多接下來的文章當(dāng)中，要介紹的是，木耳紅蘿卜的制作方法不單單功效非常多，而且非常好吃。
食材明細(xì)
紅蘿卜適量
黑木耳適量
瘦肉適量
紅辣椒適量
植物油適量
鹽適量
味級(jí)鮮適量
雞精適量
姜適量
蒜苗適量
3制作步驟
1. 食材：紅蘿卜 鹵五花肉 蒜苗 姜 味級(jí)鮮 ，鹽 植物油 雞精 杭椒 水發(fā)黑木耳
2. 把紅蘿卜洗凈切片
3. 蒜苗洗凈切段，杭椒洗凈切斜段，姜洗凈切絲
4. 把鹵五花肉切片
5. 黑木耳是已經(jīng)水發(fā)好的洗凈
6. 熱鍋涼油加五花肉煸炒出油
7. 把五花肉放在鍋的一邊 ，加姜絲杭椒炒出香味
8. 加紅蘿卜片鹽翻炒
9. 再和五花肉一起翻炒一會(huì)
10. 加黑木耳少許水再炒一會(huì)
11. 加蒜苗味級(jí)鮮
12. 雞精翻炒均勻，嘗味出鍋。
胡蘿卜當(dāng)中含有的維生素c非常的多，非常適合兒童以及孕婦房子的實(shí)用，而且暮靄對(duì)于護(hù)肝養(yǎng)胃都有著非常好的功效，多吃一些木耳還可以明目，以上就是介紹了，木耳胡蘿卜。
土豆是每個(gè)人愛吃的菜，無論是老人還是孩子幾乎都喜歡土豆，我自認(rèn)為土豆怎么做都好吃，尤其是燉著吃好像更美味，本人覺得燉著的土豆即使沒有肉也能吃出肉的味道。土豆含著跟雞蛋一樣的蛋白質(zhì)，甚至還要高出雞蛋，無論是配白蘿卜還是胡蘿卜都是道美味，而且營養(yǎng)價(jià)值高，最適合孩子的營養(yǎng)餐之一。下面教一下大家土豆燉胡蘿卜的制作方法
主料：土豆、胡蘿卜、洋蔥、青蒜段、八角、花椒、生姜
輔料：鹽、油、白糖、料酒、老抽、胡椒粉
做法
1土豆胡蘿卜去皮洗凈切成滾刀塊、青蒜段切成段、生姜切片、洋蔥切碎
2鍋中加入少許油，放入適量的白糖小火炒糖色.待鍋中的糖炒出顏色，冒泡時(shí)下入洋蔥碎、土豆塊、胡蘿卜塊大火翻炒均勻。
3加入適量的料酒、老抽繼續(xù)翻炒，再加入適量的清水沒過原料.下入八角、花椒、青蒜段、生姜
繼續(xù)燉煮至水分收干，胡蘿卜和土豆熟透為止。
4裝盤上桌。
不知道你們學(xué)會(huì)了這道菜沒有呢，無論你是初學(xué)還是經(jīng)常做飯的你，這么簡單的方法應(yīng)該一學(xué)就會(huì)了吧，配合維生素含量高的胡蘿卜，簡直就是美味跟營養(yǎng)雙豐收。雖然看似簡單的菜肴，保準(zhǔn)讓吃到這款土豆燉蘿卜的人贊不絕口。好了學(xué)會(huì)的話開始制作吧!
我們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨}卜豬蹄湯有助于我們補(bǔ)充一些身體所需的維生素跟礦物質(zhì)以及氨基酸。蘿卜這種蔬菜有一定的暖身作用，而豬蹄含有比較多的蛋白質(zhì)跟脂肪，這對(duì)于我們補(bǔ)充能量是很好的，所以我們想要食用蘿卜豬蹄湯就應(yīng)該要對(duì)于它的制作方法有一定的了解才可以去食用它的。
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方。寒冷的冬季，適當(dāng)?shù)某孕┨}卜對(duì)人體大有好處哦。今天俺就用蘿卜與豬蹄煲了一鍋湯，整整煲了三個(gè)小時(shí)，煲好后的湯，也變成了奶白色，湯味很厚重，不寡淡，但一點(diǎn)也不 油膩，口感鮮美，味道很好。這道湯，操作不復(fù)雜，還理氣營養(yǎng)，美容養(yǎng)顏哈。
原料：豬蹄2個(gè)，青蘿卜一個(gè)，蔥，姜，花椒，八角，料酒，鹽，胡椒粉
做法：
1、青蘿卜去皮切塊，豬蹄洗干凈，買時(shí)就讓店家給切好塊;
2、鍋中放水，放入花椒、八角、蔥、姜和料酒，把豬蹄放入焯水;
3、當(dāng)豬蹄煮出浮沫時(shí)，撈出，沖洗干凈;
4、砂鍋中放水，放入豬蹄、蔥斷兒、姜片、料酒和八角一個(gè)。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲兩個(gè)小時(shí);
5、放入蘿卜塊，再煲30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘時(shí)加入鹽，關(guān)火后加入胡椒粉調(diào)味即可。
小貼士：
1、豬蹄焯水時(shí)，為了去年豬蹄的醒臭味，我特意加了花椒、八角、姜、蔥和料酒，是為了能很好的去掉醒味;
2、關(guān)火后，如果有小香蔥，可以切碎撒上些，味道更好，我家里沒有，就沒有加。
相信大家看完這篇文章介紹的蘿卜豬蹄湯的制作方法，你們應(yīng)該都知道蘿卜豬蹄湯怎么樣去制作了。對(duì)于蘿卜豬蹄湯，我們?cè)谏钪兄谱鲿r(shí)應(yīng)該要煲湯的時(shí)間跟溫度，因?yàn)殪姨脮?huì)導(dǎo)致湯完全失去了，而煲時(shí)間太短，會(huì)出現(xiàn)豬蹄不熟的情況。
蘿卜大家都不陌生在常生活當(dāng)中蘿卜非常常見蘿卜的功效可以起到，透氣 清火的功效，而且冬天吃蘿卜，非常的好 接下來要為大家介紹的是蘿卜冰糖水，蘿卜冰糖水可以生津止渴對(duì)于，感冒咳嗽的朋友們來說是非常不錯(cuò)的選擇 大家一起來了解一下下面的這篇文章 介紹了蘿卜冰糖水的做法
材料
白蘿卜100克、冰糖20克、水200毫升
做法折疊編輯本段
將冰糖砸碎備用。將蘿卜洗干凈，切成1CM見方備用
準(zhǔn)備一大碗，加入蘿卜丁，清水和冰糖，放入蒸鍋，大火燒開后改中火燉45分鐘，關(guān)火即可
技巧
1、這款湯尤其適合咳嗽期間飲用，每天1-2次即可，每次50-100ML左右。
2、蘿卜洗干凈帶皮燉功效更佳。
以上介紹的蘿卜冰糖水制作過程是不是非常簡單 而且蘿卜冰糖水可以生津止渴對(duì)于在感冒過程中呼吸道感染 引起的咳嗽，是非常好的緩和調(diào)理效果 而且蘿卜冰糖水的潤喉功效也非常的大
蘿卜牛腩煲這種東西可能我們?cè)谏钪惺墙?jīng)常會(huì)食用到的，但是對(duì)于它的制作方法可能我們還不知道。蘿卜牛腩煲制作的時(shí)候我們應(yīng)該要將白蘿卜進(jìn)行切塊以及將牛腩切成日字形，然后將這兩種食材一起放進(jìn)砂鍋里面慢煲，并且要加入一些調(diào)料才可以讓蘿卜牛腩煲的味道更加美味。
菜譜做法：
1.將牛腩切成日字型大塊，用清水洗凈。也可以購買超市那種已經(jīng)切好塊的肥瘦相間的排酸牛腩，這種牛腩非常非常好，但相對(duì)貴一些。
2.白蘿卜去皮，洗凈，切成略大一點(diǎn)的滾刀塊。
3.姜切成大姜片，蔥切大蔥段，青蒜洗凈協(xié)刀切成菱形段。
4.炒鍋內(nèi)盛半鍋水，將牛腩放入，開火，用滾水焯一下牛腩，撇去血沫，撈出控水。
5.普通茶匙，三茶匙柱侯醬和兩茶匙南乳放入碗中，攪勻。一茶匙花生醬單放。
6.炒鍋刷凈，上火，油鍋燒熱后倒入少許植物油，油溫。
6成熱時(shí)，放入蔥、姜爆香。。
7.將牛腩倒入鍋中，翻炒兩下，烹料酒。加入少許老抽和花生醬，繼續(xù)翻炒約一分鐘。
8.將砂煲置于火上，開火，炒鍋中的牛腩倒入砂煲中，香葉、肉桂、八角也一并放入，接著再倒入白開水，水以沒過牛腩為宜。
9.砂煲開鍋后，立即轉(zhuǎn)小火，持續(xù)煲煮約20分鐘。
10.放入白蘿卜，加入適量的鹽、雞粉、冰糖和蠔油調(diào)味。改中火再煲10分鐘，開一下煲中的水量，如果水已經(jīng)太少，可以適量再加入一些。煲至白蘿卜與牛腩相互和諧地混合至軟，味道融合，即可關(guān)火上桌。
菜譜小貼士：
煲仔因長時(shí)間在火上煲煮，上桌時(shí)一點(diǎn)要小心別燙到，同時(shí)一定要墊桌墊。冰糖不是可有可無的，一定要放。煮牛肉很多人都喜歡用高壓鍋，這是我不太推崇的。我一直提倡小火慢燉，唯有這樣才能更加入味。當(dāng)然，如果你是高壓鍋的擁躉那就繼續(xù)好了。
相信你們看完這篇文章介紹的蘿卜牛腩煲的制作方法，你們應(yīng)該都知道蘿卜牛腩煲怎么去制作了吧。面對(duì)蘿卜牛腩煲這種東西，我們?cè)谄綍r(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?duì)于我們的身體健康是有幫助的，因?yàn)榘滋}卜有一定的消食和調(diào)理腸道的作用。
對(duì)于一些吃貨來說，自制一些食品讓嘴巴在空閑時(shí)間爵個(gè)不停是一件很愉快的事情，在我們的日常生活中提起白蘿卜和辣椒相信大家對(duì)這兩樣食物也并不陌生，那么今天為大家介紹的是一道美味好吃的白蘿卜辣椒混在一起的一些食法，希望能夠幫助大家很好的利用身邊的一些食材去做一些好吃的。
脆甜爽口辣蘿卜
主料：白蘿卜、粗辣椒面、蘋果、梨
輔料：白糖、蔥、姜、蒜末、味精、鹽
1. 將白蘿卜洗凈，不需去皮，這樣吃起來更有嚼頭；切成2公分左右的滾刀塊，這樣大小的蘿卜塊腌出的蘿卜味道適中。
2. 加入兩勺鹽，將蘿卜殺出水，用辣椒腌制的時(shí)候才更容易入味，吃起來也更爽口。大約腌制半小時(shí)左右。
3. 腌制蘿卜的時(shí)間我們來處理腌制蘿卜所用醬料，把蘋果和梨去皮，切丁。
4. 辣椒面放大碗內(nèi)，加水把辣椒面調(diào)勻。
5. 蔥姜蒜末放進(jìn)去。
6. 加入白糖和少許味精。
7. 放入蘋果丁和梨丁，可以使腌制的蘿卜更加的清香，爽脆。
8. 把醬料攪拌均勻。
9. 半小時(shí)候，蘿卜腌制出不少的水。
10. 將腌好的蘿卜，用清水洗凈，防止鹽的味道蓋過醬料的味道。將蘿卜撈出，瀝干水分。
11. 醬料放入蘿卜內(nèi)。
12. 攪拌均勻，封上保鮮膜，放冰箱保鮮層，腌制24小時(shí)就可以了。
以上介紹的是白蘿卜辣椒的一些簡單的做法，利用身邊熟悉的一些食材做美味的食物并不困難，只要我們按照以上白蘿卜辣椒的做法再添加適量的材料那么一道美味的白蘿卜辣椒就出來了，希望以上這些方法對(duì)吃貨們有所了解白蘿卜辣椒的利用價(jià)值。
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