測(cè)月經(jīng)周期正常標(biāo)準(zhǔn)方法
女性周期養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《測(cè)月經(jīng)周期正常標(biāo)準(zhǔn)方法》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
有很多女性對(duì)自身月經(jīng)是不是正常并不是很清楚，想要知道自身月經(jīng)是不是正常，都是要進(jìn)行測(cè)試，這樣使得能夠了解月經(jīng)情況，如果出現(xiàn)問(wèn)題后，要及時(shí)改善，避免引發(fā)身體疾病，那測(cè)月經(jīng)周期正常標(biāo)準(zhǔn)方法都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題有一些了解。
測(cè)月經(jīng)周期正常標(biāo)準(zhǔn)方法：
①行經(jīng)年齡。女性一般在13歲左右月經(jīng)即開(kāi)始來(lái)潮，到49歲左右則自行閉止，歷時(shí)約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期以外，月經(jīng)通常是一個(gè)月來(lái)潮一次，信而有期，因而稱(chēng)為月經(jīng)。
②行經(jīng)時(shí)間。也叫經(jīng)期。是指經(jīng)血來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間。正常者應(yīng)為3～7天，多數(shù)人為4～5天。若平時(shí)月經(jīng)很正常，僅無(wú)其他明顯的特殊誘因，出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲7天以上，行經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，應(yīng)考慮是否有月經(jīng)不調(diào)等病癥。
③月經(jīng)的周期。月經(jīng)的周期即兩次月經(jīng)之間的第一天相隔時(shí)間一般為28天，偶爾提前或延后時(shí)間不超過(guò)7天者仍可視為正常，故正常的月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過(guò)35天。
④經(jīng)質(zhì)。是指經(jīng)血的性狀，正常情況下經(jīng)質(zhì)不稀不稠，不易凝固，無(wú)明顯血塊，無(wú)特殊氣味。如果月經(jīng)血又黏又稠，或清稀如水，或夾有較多血塊，應(yīng)注意是否有子宮肌瘤、貧血等病癥。
⑤經(jīng)量。是指經(jīng)期排出的血量，一般總量約為50～80毫升。由于個(gè)人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時(shí)略有增減，均屬正常生理范疇。但如果每次月經(jīng)量少于50毫升或超過(guò)100毫升，應(yīng)考慮為月經(jīng)病。⑥經(jīng)色。是指月經(jīng)出血的顏色，正常經(jīng)血一般為紅色稍黯，開(kāi)始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而干凈。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。
在對(duì)測(cè)月經(jīng)周期正常標(biāo)準(zhǔn)方法認(rèn)識(shí)后，女性在測(cè)試的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，如果這些項(xiàng)目有異常情況的，都是要選擇對(duì)應(yīng)改善方法，否則問(wèn)題嚴(yán)重后，對(duì)女性生育也是會(huì)造成影響的，這點(diǎn)女性也要注意。
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月經(jīng)不調(diào)是比較常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，除了平時(shí)要注意休息，避免不良的情緒以外，飲食方面也非常的重要，通過(guò)一定的藥膳調(diào)養(yǎng)，一般都能取得不錯(cuò)的效果，下面我們就來(lái)了解一下月經(jīng)不正常吃什么可以調(diào)理，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
月經(jīng)不正常，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮婺覆葜?，?zhǔn)備新鮮的益母草汁十克，另外準(zhǔn)備生地黃汁，準(zhǔn)備鮮藕汁各40克左右，再準(zhǔn)備適量的生姜汁，準(zhǔn)備適量的蜂蜜，然后準(zhǔn)備大米二兩，先把大米淘洗干凈，做成粥，然后把上述的材料放到鍋中。
清肝調(diào)經(jīng)湯也就很好的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的癥狀，能夠治療月經(jīng)提前或者是月經(jīng)量過(guò)多，能夠預(yù)防痛經(jīng)，主要的材料有鉤藤、炒丹皮、赤白芍、焦山楂、五靈脂等中藥材。這種湯一定要在經(jīng)前服用，這樣才會(huì)更有效。
涼拌馬蘭頭也具有很好的清熱涼血的作用，適用于月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于因?yàn)檠獰嵝统霈F(xiàn)的月經(jīng)超前或者量多，都有很好的改善的功效，主要的材料就是新鮮的馬蘭頭，另外準(zhǔn)備鹵香干，準(zhǔn)備適量的輔料，然后放到鍋中焯水過(guò)涼，最后切成碎末，然后再加入鹵香干，以及其他的調(diào)味品，混合調(diào)拌均勻。
以上簡(jiǎn)單的了解了月經(jīng)不正常吃什么可以調(diào)理！當(dāng)月經(jīng)不正常的時(shí)候，可以通過(guò)一定的食療和要上來(lái)加以調(diào)養(yǎng)，這樣就能取得滋陰涼血，解渴除煩等功效，能夠取得調(diào)經(jīng)消瘀，預(yù)防功能性子宮出血等癥狀表現(xiàn)。
咖啡這種飲料我們?cè)谏钪酗嬘锰嗍菚?huì)導(dǎo)致經(jīng)期異常的，對(duì)于月經(jīng)量的排出以及導(dǎo)致一些婦科疾病是有影響的，所以我們建議大家最好是要對(duì)于咖啡這種東西的副作用有一定的了解。一般女性朋友在經(jīng)期或者受孕的時(shí)候是不適合喝咖啡的，你們最好是選擇白開(kāi)水作為調(diào)節(jié)腸胃的飲料。
喝濃茶、咖啡，這類(lèi)飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多等不適癥狀。咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。
正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。 有時(shí)因?yàn)榄h(huán)境變化、情緒波動(dòng)、寒冷刺激、或過(guò)重勞動(dòng)引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。
月經(jīng)期間不要喝咖啡，經(jīng)期和咖啡會(huì)阻礙糖類(lèi)的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛，如果這個(gè)時(shí)候咖啡因攝入量過(guò)多，會(huì)增加對(duì)體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B(niǎo)族維生素中的膽素、肌醇等對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話(huà)會(huì)引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。、
關(guān)于這篇文章介紹的喝咖啡是會(huì)影響月經(jīng)的正常進(jìn)行的，相信你們應(yīng)該都知道在平時(shí)喝太多的咖啡會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常或者月經(jīng)量多等癥狀，而且女性朋友喝太多的咖啡，可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育的癥狀，還會(huì)影響到孩子的骨骼發(fā)育。
黑枸杞富含花青素，是藍(lán)莓的20倍，被譽(yù)為沙漠軟黃金，花青素之王?；ㄇ嗨乜煽寡趸?，消除自由機(jī)，改善睡眠可以調(diào)整亞健康狀態(tài)，增加免疫力，改善慢性疾病，具有防癌抗癌的功效，同時(shí)具有滋肝明目，溫陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，對(duì)于消除酒精肝、脂肪肝、白內(nèi)障、色斑及色素沉積效果顯著。
花青素是水溶性的小分子物質(zhì)，最佳的方法是通過(guò)水釋放出來(lái)，沖泡的效果最好，不建議泡酒，不建議干嚼
下面羅列幾個(gè)黑枸杞?jīng)_泡需要注意的問(wèn)題:
1，最重要的是水溫，水溫一定要控制在50℃以下，開(kāi)水晾涼，常溫水都可以，其原因是黑枸杞的有效成分為熱敏性物質(zhì)，遇高溫分解。夏天天氣熱，建議常溫水即可，冬季天寒，建議熱水放置溫?zé)岵怀^(guò)50度，效果更佳。
2，花青素對(duì)水的pH值非常敏感，不同的水沖泡會(huì)出現(xiàn)顏色的不同，比如：堿性水呈蘭色，中性水呈紫色，酸性水呈紅色，水質(zhì)對(duì)于花青素的釋放沒(méi)有影響。什么水質(zhì)，沒(méi)所謂，水的作用是作為介質(zhì)，釋放花青素，所以，只要是飲用水即可。
3，黑枸杞隨沖泡隨喝，可以任意添加水，可以反復(fù)沖泡，但不要靜置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，更不要過(guò)夜，當(dāng)顏色變淡時(shí)候，說(shuō)明花青素釋放完畢，建議根據(jù)不同的年齡，不同的體質(zhì)，選擇性的服用果肉?；ㄇ嗨貜募?xì)胞里釋放出來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了們，也會(huì)和空氣中的氧氣起反應(yīng)，逐漸失效，故此，建議即沖即飲。
4，一個(gè)人每天沖泡的量，可根據(jù)體質(zhì)加以增減，建議常用量為5克，秋冬季可增加用量，5克可一次沖泡，也可以分幾次沖泡，用量均分即可。注：5克約70--80粒左右。最好的方法是上午下午兩次沖泡，每次35--40粒左右，晚上最好不要飲用，否則會(huì)增加腎負(fù)擔(dān)。
5、黑枸杞?jīng)_泡可以和其他茶或花草茶一起沖飲，也可以沖飲時(shí)候，加些蜂蜜、冰糖調(diào)味，只是要注意水溫，泡茶的溫度較高，需要等茶水的水溫放置到50度一下最好，否則會(huì)影響花青素的吸收。切記!即沖即飲，切記!
6、黑枸杞?jīng)_泡后，剩余的一定要密封儲(chǔ)存，建議使用密封罐包裝，否則水溶性的花青素遇潮濕極易流失。長(zhǎng)時(shí)間不用的黑枸杞，建議冰箱冷藏存放。
注：1、沖泡前不用像平時(shí)喝茶那樣先洗茶，否則花青素會(huì)流失。
2、沖泡后杯底會(huì)存留少量細(xì)沙，原因是野生黑枸杞生長(zhǎng)在戈壁沙漠中，是沙漠細(xì)沙的殘留。
治療哮喘的周期
1、治療哮喘的周期
要達(dá)到并維持哮喘控制,至少治療3個(gè)月以上,首先在醫(yī)生的指導(dǎo)下,逐漸降級(jí)治療,即減少藥物的使用劑量。在維持哮喘控制的情況下,使用最低劑量的藥物至少1年以上,才有可能考慮停藥。維持的時(shí)間越長(zhǎng),哮喘復(fù)發(fā)率越低。
2、哮喘的臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時(shí)痰多,如無(wú)合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長(zhǎng)時(shí)間。癥狀的特點(diǎn)是可逆性,即經(jīng)治療后可在較短時(shí)間內(nèi)緩解,部分自然緩解,當(dāng)然,少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。發(fā)作常有一定的誘發(fā)因素,不少患者發(fā)作有明顯的生物規(guī)律,每天凌晨2～6時(shí)發(fā)作或加重,一般好發(fā)于春夏交接時(shí)或冬天,部分女性(約20%)在月經(jīng)前或期間哮喘發(fā)作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發(fā)作性咳嗽作為惟一的癥狀,臨床上常易誤診為支氣管炎;有的青少年病人則以運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶,氣緊為惟一的臨床表現(xiàn)。
3、哮喘怎么檢查
血液常規(guī)檢查發(fā)作時(shí)可有嗜酸性粒細(xì)胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細(xì)胞數(shù)增高,分類(lèi)嗜中性粒細(xì)胞比例增高。
痰液檢查涂片在顯微鏡下可見(jiàn)較多嗜酸性粒細(xì)胞,可見(jiàn)嗜酸性粒細(xì)胞退化形成的尖棱結(jié)晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道細(xì)菌感染,痰涂片革蘭染色、細(xì)胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)有助于病原菌診斷及指導(dǎo)治療。
小孩為什么得哮喘
1、有很多時(shí)候嬰幼兒患上哮喘的原因,就是孩子的呼吸道出現(xiàn)了慢性炎癥,而家長(zhǎng)不知道,沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療進(jìn)而導(dǎo)致了哮喘。
2、哮喘這種疾病是會(huì)遺傳的,在直系親屬中如果有哮喘的,那么在其后代中患哮喘的幾率就比較大。
3、孩子吸入了過(guò)敏原,比如花粉、寵物毛發(fā)、螨蟲(chóng)等,時(shí)間長(zhǎng)了都有可能誘發(fā)兒童哮喘。此外有些食物也可能引發(fā)哮喘,比如海鮮、羊肉等。
4、兒童身體較弱,比較容易感冒,孩子可能會(huì)出現(xiàn)氣管炎、肺炎等,進(jìn)而造成了哮喘發(fā)作。天氣的驟然變冷,而使孩子吸入了較多冷空氣,刺激了氣管,同樣會(huì)引發(fā)哮喘。
導(dǎo)致兒童哮喘的原因有很多,在兒童哮喘中,不少都是因?yàn)楦忻八斐傻?所以,家長(zhǎng)們要在日常生活中照顧好孩子,別讓孩子感冒。
小孩哮喘怎么辦
1、對(duì)于一些急性哮喘,西醫(yī)治療是比較適合的治療方法,可以選用一些抗感染的藥物。如果孩子不易咳出的痰液,可以選擇一些止咳化痰的藥物來(lái)進(jìn)行輔助治療。
2、可以采用負(fù)離子治療的方法,現(xiàn)在這種方法已經(jīng)被廣泛的應(yīng)用了,對(duì)于嬰幼兒的哮喘治療以及癥狀緩解,有十分良好的效果。
3、現(xiàn)在有很多中醫(yī)療法,在治療兒童哮喘上都有很好的療效。一般采用內(nèi)服外敷的雙重手段。內(nèi)服藥可以選擇一些具有止咳平喘效果的藥物,能夠有效的緩解癥狀。而外敷藥由于不用服藥,避免了藥物的一些毒副作用,而受到了家長(zhǎng)的歡迎。
在患哮喘的人群中,有很多都是學(xué)齡前兒童,這些孩子因?yàn)槟挲g較小,對(duì)病情表述不清,從而耽誤治療的屢見(jiàn)不鮮,家長(zhǎng)應(yīng)該多關(guān)注孩子的健康狀況。
中老年人是很容易出現(xiàn)血脂升高的現(xiàn)象，而一旦當(dāng)其發(fā)生血脂是無(wú)法一下子降下來(lái)的，需要不斷的進(jìn)行調(diào)理，讓血脂維持在合理的范圍內(nèi)。因此，這個(gè)過(guò)程中不斷的掌握自己血脂的情況就很重要了，要掌握在家測(cè)血脂的方法。那么，在家怎么測(cè)血脂?下面咱們就來(lái)看看吧。
自測(cè)高血脂有5個(gè)方法
1. 中年婦女如果出現(xiàn)瞼黃疣，就說(shuō)明血脂升高了。瞼黃疣是指淡黃色的小皮疹，大多長(zhǎng)在眼瞼上，甚至?xí)紳M(mǎn)整個(gè)眼瞼。
在早期可能像米粒一樣大，微微凸起。要注意，瞼黃疣和正常皮膚是分開(kāi)的，而且邊界不規(guī)則。
2. 手指交叉處如果變成黃色，就表示體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪過(guò)高了。
3. 如果體內(nèi)的膽固醇過(guò)高，患者的眼皮、手肘、大腿、腳后跟等部位會(huì)鼓起黃色的斑塊。
4. 當(dāng)中性脂肪過(guò)高時(shí)，病人的手腕、手臂、背部、胸部等部位皮膚還會(huì)出現(xiàn)很多黃豆大小的柔軟小痘狀物，皮膚呈正常膚色，不痛不癢。
5. 肥胖的人由于膽固醇蓄積于肝臟，會(huì)導(dǎo)致肝臟腫大，患者深呼吸的時(shí)候能夠摸到肝臟的下緣。
高血脂的飲食要注意以下幾點(diǎn)：
1、平時(shí)要多吃清淡食品，比如多吃一些青菜，多吃一些水果，都可以降低血脂，所以在平時(shí)的飲食方面，必須要少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜和水果，以及含纖維更粗的一些食品，比如蘋(píng)果，山楂，西蘭花，芹菜，西紅柿等。
2、攝入過(guò)多的甜食或碳水化合物，如米飯、面條、蛋糕、餅干等，可在肝臟中轉(zhuǎn)化為甘油三酯，引起血漿中內(nèi)源性甘油三酯增高，不利于調(diào)節(jié)、降低血脂。
3、少食能引起甘油三脂增高的高膽固醇、高脂食物，如蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、螃蟹、河蝦、動(dòng)物油等。平?？梢赃x擇食用如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。
4、每日要多喝茶水，茶葉中的茶多酚具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降血壓，降血脂，防治動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心肌等作用。喝茶最好喝青錢(qián)柳辣根葉茶(金花茶，辣木葉，葛根，桑葉，青錢(qián)柳葉，玉米須)，飯前飯后都可以喝，能在很大程度上降低高血壓、高血脂、高血糖。
5、要多吃五谷雜糧，新鮮魚(yú)類(lèi)和肉。少吃垃圾食品，添加劑比較多的食物。比如香腸，臘肉，火腿煙熏和冷凍食品，及罐頭食品。
哮喘診斷標(biāo)準(zhǔn)
1、哮喘診斷標(biāo)準(zhǔn)
典型癥狀:反復(fù)發(fā)作性喘息、氣急、胸悶、咳嗽,夜間或凌晨加重,多與接觸變應(yīng)原如花粉、物理如冷空氣、化學(xué)如油漆性刺激、病毒性上呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。部分患者自己能說(shuō)出明確的誘發(fā)哮喘的因素,也有一部分患者找不到明確的誘發(fā)因素。
體征:哮喘發(fā)作時(shí)呈過(guò)度充氣狀態(tài),患者可明顯感覺(jué)胸部飽脹,聽(tīng)診雙肺有廣泛的、以呼氣相為主的哮鳴音,嚴(yán)重者不用聽(tīng)診器就能聽(tīng)到類(lèi)似小雞叫的聲音,患者因?yàn)楹魵饫щy常不自覺(jué)的撅起嘴,我們稱(chēng)之為魚(yú)口樣呼吸,可同時(shí)伴有心率加快、胸腹反常運(yùn)動(dòng)、口唇發(fā)紺等表現(xiàn)。
2、哮喘怎么檢查
血液常規(guī)檢查發(fā)作時(shí)可有嗜酸性粒細(xì)胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細(xì)胞數(shù)增高,分類(lèi)嗜中性粒細(xì)胞比例增高。
痰液檢查涂片在顯微鏡下可見(jiàn)較多嗜酸性粒細(xì)胞,可見(jiàn)嗜酸性粒細(xì)胞退化形成的尖棱結(jié)晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道細(xì)菌感染,痰涂片革蘭染色、細(xì)胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)有助于病原菌診斷及指導(dǎo)治療。
肺功能檢查緩解期肺通氣功能多數(shù)在正常范圍。在哮喘發(fā)作時(shí),由于呼氣流速受限,表現(xiàn)為第一秒用力呼氣量,一秒率、最大呼氣中期流速、呼出50%與75%肺活量時(shí)的最大呼氣流量以及呼氣峰值流量均減少?？捎杏昧Ψ位盍繙p少、殘氣量增加、功能殘氣量和肺總量增加,殘氣占肺總量百分比增高。經(jīng)過(guò)治療后可逐漸恢復(fù)。
3、哮喘治療目標(biāo)
盡可能控制癥狀,包括夜間癥狀。改善活動(dòng)能力和生活質(zhì)量。使肺功能接近最佳狀態(tài)。預(yù)防發(fā)作及加劇。提高自我認(rèn)識(shí)和處理急性加重的能力,減少急診或住院。避免影響其他醫(yī)療問(wèn)題。避免了藥物的副作用。預(yù)防哮喘引起死亡。
哮喘吃什么藥
糖皮質(zhì)激素(類(lèi)固醇)吸入劑:能消除支氣管壁黏膜的非特異性炎癥,防止黏膜水腫,能制止黏膜分泌產(chǎn)生刺激性化學(xué)介質(zhì)。但是,吸入類(lèi)固醇沒(méi)有松弛平滑肌的功能,所以沒(méi)有立刻舒張支氣管的作用。因此,有些病人對(duì)它的作用常常低估。常用的皮質(zhì)激素有丙酸倍氯米松、布的奈德等氣霧劑。由于局部吸入用藥直接到達(dá)肺部,避免了口服給藥的副作用,是目前最安全、有效的常用藥物。
色甘酸鈉:肥大細(xì)胞膜的穩(wěn)定劑,可有效地預(yù)防過(guò)敏性哮喘的發(fā)作。一般認(rèn)為,它可用來(lái)防止哮喘發(fā)作,后來(lái)發(fā)現(xiàn)它不但對(duì)變態(tài)反應(yīng)性哮喘,而且對(duì)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘也有效。但是對(duì)它怎樣起預(yù)防作用還不清楚。常用的是粉末膠囊,用特殊輔助工具吸入,粉劑每個(gè)膠囊20毫克,每次20毫克,每日吸入4次;也可用氣霧劑吸入,混懸型氣霧劑有每掀3.5毫克和5毫克兩種。色甘酸鈉主要用來(lái)預(yù)防輕、中癥兒童哮喘,如在應(yīng)用1～3個(gè)月后,雖然癥狀減輕,但還不能十分滿(mǎn)意地控制哮喘時(shí),可考慮換用皮質(zhì)激素吸入。此藥副作用很少,偶爾由于吸入干粉可以引起刺激性咳嗽。
哮喘護(hù)理原則
1、哮喘患者的飲食中要避免食用以前沒(méi)有吃過(guò)的東西,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如蘿卜、南瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、西紅柿、梨、柑橘、枇杷果等。哮喘患者可以多吃一些養(yǎng)肺補(bǔ)肺食品如芝麻、核桃仁、熟杏仁、蜂蜜、木耳、冬菇等。因此,飲食在哮喘的護(hù)理中也是很重要的。
2、穿衣:哮喘患者不要穿腈綸、滌綸等化學(xué)纖維衣料及羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物皮毛衣物,這些衣物易引起過(guò)敏、蕁麻疹、哮喘。在衣料的選擇上,哮喘患者的內(nèi)衣以純棉織品為宜,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不易過(guò)緊。
3、體育鍛煉:哮喘治療的目標(biāo)之一就是能夠進(jìn)行日常活動(dòng)及一定程度的體力活動(dòng)。哮喘的護(hù)理關(guān)鍵是避免誘發(fā)因素,定期監(jiān)測(cè)癥狀和肺功能。哮喘患者可進(jìn)行游泳、慢跑、快走、騎自行車(chē)、做健身操等,每周4~5次,每次至少30分鐘。
現(xiàn)在的很多人因?yàn)樯畹拿β刀雎粤藢?duì)身體的關(guān)心，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)調(diào)理的方法是很多的，食療是主要的一種調(diào)理方法，那么對(duì)于月經(jīng)不調(diào)究竟應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)理呢，下面小編就為大家介紹一下對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的一些調(diào)理的方法，以及月經(jīng)不調(diào)的飲食方法。
目錄
1、調(diào)理月經(jīng)食療大全 2、調(diào)理月經(jīng)的經(jīng)典食療偏方
3、月經(jīng)調(diào)理的中醫(yī)食療方法 4、調(diào)理月經(jīng)喝哪些湯
5、調(diào)理月經(jīng)的食療藥膳 6、不同體質(zhì)月經(jīng)調(diào)理的飲食方法
7、產(chǎn)后月經(jīng)調(diào)理的飲食方法 8、冬季月經(jīng)調(diào)理的飲食方法
隨著生活的不斷的變化很多女性可能都有一點(diǎn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，那么對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理大家了解多少呢，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的食療大家應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)理呢。其實(shí)大家應(yīng)該知道對(duì)于任何癥狀來(lái)說(shuō)都是可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。
調(diào)理月經(jīng)食療大全
1、大葉紫珠煮雞蛋
用途：益氣養(yǎng)陰，活血，散淤，止血，血淤，兩次月經(jīng)期間出血。
材料：紫珠菜200克(干品減半)，雞蛋4個(gè)。
做法：將紫珠菜洗凈，與雞蛋一起放入瓦鍋內(nèi)，加水煎煮，蛋熟去殼，再煮1小時(shí)，使蛋色變黑。
2、羊肝菠菜雞蛋湯
用途：補(bǔ)血養(yǎng)肝，女性經(jīng)期保健。
材料：新鮮羊肝100克，菠菜200克，紅皮雞蛋1個(gè)，精鹽、香油各適量。
做法：(1)、將羊肝切片;菠菜擇洗干凈，入開(kāi)水鍋內(nèi)燙一下，撈出，切段;雞蛋磕入碗內(nèi)，攪打均勻。
(2)、鍋置火上，放入適量清水，燒開(kāi)后放入肝片，肝熟后放入菠菜，澆入雞蛋液，水沸后放入精鹽、香油即成，
(3)、色澤鮮艷，肝嫩湯清。
(4)、菠菜放入開(kāi)水鍋內(nèi)立即撈出，不能燙爛。
3、當(dāng)歸生地羊肉湯
用途：益氣補(bǔ)血，和血止血，婦女經(jīng)期出血過(guò)多，功能性子宮出血。
材料：羊肉200克，當(dāng)歸、生地各30克。
做法：將羊肉切成小塊，加水適量，煮湯。加食鹽調(diào)味，飲湯食羊肉。
4、黨參芡實(shí)豬腰湯
用途：溫腎助陽(yáng)，健脾利水，經(jīng)期水腫，腰酸。
材料：豬腰1個(gè)，黨參30克，芡實(shí)20克，白酒適量，姜、蔥、鹽適量。
做法：將豬腰剖開(kāi)洗凈，用鹽與白酒搓洗，去尿味，反復(fù)沖洗干凈后切片，加入姜片、蔥段及少量鹽拌和。起油鍋燒至六成熱，放入豬腰片熗爆1-2分鐘，加入開(kāi)水，同時(shí)放入黨參與經(jīng)過(guò)浸泡2小時(shí)后的芡實(shí)，用文火熬煮l小時(shí)，放入調(diào)料調(diào)味。
5、山稔子煲塘虱魚(yú)
用途：婦女月經(jīng)期出血過(guò)多。
材料：鮮山稔子60克(干品用15克)，塘虱魚(yú)1～2條。
做法：清水三碗煲至一碗，用油、鹽少許調(diào)味，飲湯食魚(yú)。
6、花生平菇炒芹菜
用途：女性經(jīng)期保健，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，養(yǎng)神健胃。
材料：芹菜500克，花生仁100克，平菇200克，蔥段、姜絲、蒜片、精鹽、糖、醋、玉米粉、花生油各適量。
做法：(l)、芹菜去葉洗凈，切成小斜段;平菇切片洗凈，控去水分;花生仁煮熟去皮。
(2)、糖、醋、玉米粉、蒜片調(diào)成汁。
(3)、鍋置火上，放入花生油燒熱，下蔥、姜煸香后，倒入芹菜翻炒，然后放入平菇、花生仁翻炒，加鹽，倒入對(duì)好的汁炒勻即可。
(4)、芹菜脆嫩，色澤美觀，甜酸適口。
(5)、芹菜、平菇也可以放入開(kāi)水鍋中燙一下，立刻撈出，然后再炒。
7、綠豆糯米釀豬腸
用途：經(jīng)期便血。
材料：綠豆90克，糯米60克，豬腸一條(50～60厘米)，精鹽，味精適量。
做法：先將綠豆、糯米用水洗凈后用清水浸泡(2～3小時(shí))。豬腸里外用食醋洗凈。
然后將浸泡過(guò)的綠豆、糯米加適量精鹽、味精灌入豬腸內(nèi)(豬腸內(nèi)要有少許水，以便綠豆糯米發(fā)開(kāi))，兩端用絲線(xiàn)扎緊，放進(jìn)砂鍋內(nèi)加水用文火煮二小時(shí)，待熟后切片食用。
調(diào)理月經(jīng)的經(jīng)典食療偏方
(1)益母草炒薺菜
鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。
(2)玉米須燉瘦肉
玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過(guò)多，療效顯著。
(3)珠玉粥
生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。
功效：健脾益氣，雙補(bǔ)心脾，月經(jīng)期食用，有助氣血恢復(fù)。
(4)當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調(diào)味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。
功效：溫經(jīng)散寒，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調(diào)者服食調(diào)理。
(5)羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
(6)豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開(kāi)水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。可治婦女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。
(7)芝麻肝
豬肝250克，豆油1000克 (實(shí)際消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個(gè)，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片。
用精鹽、蔥末、姜末調(diào)好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，再在鍋內(nèi)放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤(pán)，佐餐食用。
功效：養(yǎng)血益陰，滋補(bǔ)肝腎。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。
(8)烏賊骨燉雞
烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見(jiàn)效。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多，頗具療效。
(9)吳茱萸粥
吳茱萸、生姜、蔥白各少量，粳米50克。將吳茱萸研為細(xì)末，用粳米先煮粥，待米熟后下吳茱萸末及生姜、蔥白，同煮為粥。
功效：補(bǔ)脾暖胃，溫中散寒，止痛止吐。適用于虛寒型痛經(jīng)及脘腹冷痛、嘔逆吐酸。用量不宜過(guò)大，宜從小劑量開(kāi)始。一切熱癥，實(shí)癥及陰虛火旺的病人忌服。
(10)荔枝干燉蓮子
荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。
功效：荔枝干營(yíng)養(yǎng)豐富，民間歷來(lái)認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血滋脾;蓮子的作用主要是補(bǔ)脾固澀，兩者合用，配伍恰當(dāng)，因此常用來(lái)治療脾虛型月經(jīng)過(guò)多。
月經(jīng)調(diào)理的中醫(yī)食療方法
香花菜雞蛋花湯
用途：疏風(fēng)健胃，理氣止痛，神經(jīng)性頭痛，月經(jīng)痛，虛寒性胃痛。
材料：新鮮香花菜30～60克，雞蛋1個(gè)。
做法：香花菜洗凈，加水兩碗，煎至1碗，去渣;雞蛋1個(gè)去殼后打散，加入湯中煮熟。調(diào)味服食。
紅花川芎雞蛋湯
材料：紅花6克，川芎6克，雞蛋1個(gè)。
做法：1.用清水將紅花、川芎洗凈，備用。
2.將雞蛋用清水洗凈外殼，去除污點(diǎn)及污物。
3.將湯料全部準(zhǔn)備就緒后，把紅花、川芎、雞蛋一同放入沙鍋內(nèi)，加入適量清水，先用武火煮沸，再用中火煮湯。煮至雞蛋熟后，取出雞蛋，去除外殼，將蛋肉再放回湯中煮約半小時(shí)，便可。
先把湯中的紅花、川芎藥渣去除，雞蛋則可作菜肴食用。湯水可在平時(shí)作飲料，隨量飲用。也可在餐食中飲用。
注意事項(xiàng)：1.月經(jīng)量過(guò)多，孕婦均不適宜飲用此湯。
2.本湯活血力較強(qiáng)，血壓低，體質(zhì)弱者不宜飲用此湯。
3.本湯水中藥材的用量為一個(gè)成人的用量。
專(zhuān)家叮嚀：紅花有川紅花與藏紅花(又稱(chēng)西紅花)二種。川紅花活血力較強(qiáng)，藏紅花涼血解毒較好。本湯用的是川紅花。紅花煮湯時(shí)，亦可用袋裝著煮湯，以方便藥渣的去除。
杞子牛鞭補(bǔ)陽(yáng)湯
用途：補(bǔ)火助陽(yáng)，小便清長(zhǎng)，倦臥喜縮，形寒肢冷，腰膝酸軟，面色晦黯，帶下清稀而冷，經(jīng)血色淡，漸至經(jīng)閉，月經(jīng)后延，婚久不孕，婦女久不孕癥，填精益髓，大便不實(shí)。
材料：黃牛鞭約1000克，母雞肉500克，肉蓯蓉50克，豬油30克，紹酒30克，生姜20克，枸杞子15克，鹽10克，花椒6克，味精兩克。
做法：(1)、將牛鞭用熱水發(fā)脹，順尿道對(duì)剖成兩邊，刮洗干凈，用清水漂半小時(shí);枸杞子、肉蓯蓉洗凈，且肉蓯蓉用適量的酒潤(rùn)透，蒸兩小時(shí)，取出漂洗干凈，切片。此兩藥裝入紗布袋。
(2)、沙鍋中加入清水，放入牛鞭，煮沸，去泡沫，放入生姜、花椒、紹酒、母雞肉，用武火煮沸，改用文火，煮至六成熟時(shí)，用干凈紗布濾去湯中的姜、花椒，改用武火煮沸，加入紗布袋裝好的枸杞子、肉蓯蓉，又改為文火，煮至牛鞭八成熟時(shí)，取出牛鞭，切成指條形，仍放入鍋內(nèi)，直至熟爛為止。
煮的過(guò)程中，每隔1小時(shí)翻動(dòng)一次，以免粘沙鍋。
(3)藥包取出不用。再加入味精、鹽、豬油等調(diào)味，即可供食。飲湯，吃牛鞭、雞肉、枸杞子等，每天1次。
韭菜生姜炒羊肝
用途：和血養(yǎng)血，調(diào)肝補(bǔ)腎，月經(jīng)先后無(wú)定期。
材料：韭菜100克，羊肝150克，生姜10克。
做法：韭菜洗凈切段，姜、羊肝切片，置鐵鍋內(nèi)炒熟。
雪蓮蓯蓉烏雞煲
用途：益氣養(yǎng)血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，不孕，氣血不足，風(fēng)濕疼痛，陽(yáng)痿，安神調(diào)經(jīng)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，更年期綜合癥。
材料：雪蓮20克，烏雞1只，鹽5克，蔥10克，上湯3000毫升，肉蓯蓉15克，料酒10克，姜5克，胡椒粉3克，味精5克。
做法：1、雪蓮洗凈用紗布袋裝好，扎緊口;肉蓯蓉去鱗片，切薄片;烏雞宰殺后去毛樁、內(nèi)臟及爪剁成塊;姜拍松，蔥切段。
2、將雪蓮藥袋、肉蓯蓉、烏雞、料酒、姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、上湯同放鍋內(nèi)，置武火上燒沸，再改用文火煲至雞肉熟爛即可。
其實(shí)在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果自己是孕婦就要格外的去注意自己的身體的，這樣的話(huà)自己的寶寶在可以健康的成長(zhǎng)的，尤其是在食譜的方面，那么下面我們就一起來(lái)了解一下周期孕婦食譜。
主要食譜：
在懷孕后的前三個(gè)月，由于妊娠反應(yīng)的因素，孕婦往往食欲不佳，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心、嘔吐等表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、飲食方式，適當(dāng)改變食譜。其基本原則應(yīng)該是:
飲食科學(xué)搭配:孕婦在飲食中注意肥瘦搭配、粗細(xì)搭配、主食副食搭配。適當(dāng)進(jìn)食一些瘦肉、豬肝及蔬菜水果即可。諸如蛋、奶、魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)及青菜、水果，如果有消化不良或者特殊需要，可適當(dāng)增加干酵母，魚(yú)肝油和鈣片等，防止胎兒發(fā)育不良。
注意少食多餐:妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重者，注意清淡易消化、少油膩的食品，在防止偏食的前提下，盡量供給孕婦喜好的食物。適當(dāng)吃一些新鮮水果，增加有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的副食，同時(shí)注意少食，不要一次進(jìn)食過(guò)多，為了避免嘔吐等不良反應(yīng)，可以多次進(jìn)食。
防止偏食與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩:在懷孕期間，飲食要適當(dāng)，防止出現(xiàn)偏食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
孕婦忌熱性食品:孕婦是陽(yáng)性體質(zhì)，不宜過(guò)多進(jìn)食熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等應(yīng)該少用，特別是易上火、便秘者，進(jìn)補(bǔ)要注意“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等，防止不當(dāng)飲食給寶寶帶來(lái)不良影響。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下周期孕婦食譜，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，在飲食方面要進(jìn)行一些調(diào)節(jié)的，這樣的話(huà)才可以均衡自己的營(yíng)養(yǎng)。
1、幼苗期：1-2年內(nèi)。苗木高度可達(dá)1米，地徑可達(dá)0.5-0.8厘米。以培育壯苗為目標(biāo)，即以根系、徑粗為主要培育指標(biāo)。
2、結(jié)果初期：即幼樹(shù)期。從第一次開(kāi)花結(jié)果至大量結(jié)果為止。即從第二年開(kāi)始至5年止。根莖年增粗0.5-0.8厘米。后期畝產(chǎn)干果達(dá)30公斤。
3、結(jié)果盛期：從6年起，至第16年至。一般樹(shù)高為1.01.6米，根莖38厘米。干果產(chǎn)量100公斤左右。樹(shù)體生長(zhǎng)量逐漸縮小。要注重更新復(fù)壯。
4、結(jié)果后期：盛果期的延續(xù)。1620年。結(jié)果能力下降，新梢停長(zhǎng)樹(shù)冠枯枝增多，樹(shù)勢(shì)衰弱。注重主枝的重短截或更新。
5、衰老期：20年以后即進(jìn)入衰老期。生長(zhǎng)、結(jié)果顯著衰退。樹(shù)冠枯枝大量出現(xiàn)，開(kāi)始整株死亡。根腐病普遍發(fā)生。失去經(jīng)濟(jì)價(jià)值，需要整體更新建園。
掌握黑枸杞的生命周期，正確制定先進(jìn)林業(yè)技術(shù)措施，促進(jìn)黑枸杞豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，延長(zhǎng)結(jié)果期，取得更大的經(jīng)濟(jì)效益。
包皮手術(shù)切除標(biāo)準(zhǔn)
1、包皮手術(shù)切除標(biāo)準(zhǔn)
1.1、設(shè)計(jì)切口,用一把止血鉗夾住包皮系帶處,以提起包皮。以刀尖在包皮外板距冠狀溝緣遠(yuǎn)端0.5cm處劃一切痕,準(zhǔn)備作為環(huán)切切口,要防止切除過(guò)多。
1.2、背側(cè)切開(kāi),用剪刀沿探針槽剪開(kāi)包皮內(nèi)、外板,包皮內(nèi)板也應(yīng)剪至距冠狀溝緣約0.5cm處。
1.3、切除包皮,將包皮內(nèi)、外板對(duì)齊,向外拉開(kāi)夾在包皮背側(cè)及系帶處的止血鉗,再?gòu)?fù)查包皮外板切痕作為環(huán)切切口是否適當(dāng)。如果適當(dāng),用彎剪沿距冠狀溝約0.5cm的切痕處剪去右側(cè)皮瓣,然后再剪左側(cè)。包皮系帶處的內(nèi)外板可以不剪去,或者多保留一些。
2、造成包皮過(guò)長(zhǎng)的原因
2.1、遺傳的因素導(dǎo)致的包皮過(guò)長(zhǎng)。
2.2、男性先天性陰莖頭包皮粘連,造成的包皮長(zhǎng)。
2.3、男性后天陰莖包皮炎癥性粘連、或包皮炎。
2.4、男性的陰莖包皮外傷血腫機(jī)化性粘連,或燒傷瘢痕等,導(dǎo)致包皮不能上翻,陰莖頭不能顯露,出現(xiàn)包皮長(zhǎng)。
3、包皮過(guò)長(zhǎng)的癥狀
包皮過(guò)長(zhǎng)的表現(xiàn):包皮口狹小,呈針孔樣,可引起不同程度的排尿困難,尿流緩慢、細(xì)小,排尿時(shí)包皮膨起。包皮垢,呈白色小腫塊。陰莖頭包皮炎,炎癥時(shí)包皮口紅腫,有膿性分泌物。嵌頓性包莖,疼痛劇烈,包皮水腫,有排尿困難,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)嵌頓包皮壞死,這些就是包皮過(guò)長(zhǎng)的表現(xiàn)。
檢查:
3.1、觀察包皮口大小:將包皮試行上翻,便可作出判斷。
3.2、嵌頓包莖時(shí),水腫的包皮翻在陰莖頭的冠狀溝部,在其上緣可見(jiàn)到狹窄環(huán),陰莖頭呈暗紫色。
包皮手術(shù)后吃什么好
1、含蛋白質(zhì)、脂肪的食物
這些都是消炎抗菌、可促進(jìn)傷口愈合的食物,其中,魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸,含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)等。
2、含鋅類(lèi)食物
大家知道,缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降,而適當(dāng)補(bǔ)鋅卻可有效緩解這一弊端,鋅主要存在于木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
3、維生素A與維生素C含量豐富的食物
維生素A與維生素C能夠促進(jìn)傷口愈合。維生素A主要存在于魚(yú)油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C存在于各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶,水里邊的生長(zhǎng)的果實(shí)一般都是屬陰性比較重的,可以清心,去火氣,也降低性興奮,暫時(shí)可以減低欲望。
4、含葡萄糖的食物
糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
包皮手術(shù)后的飲食注意
1、飲食清淡。應(yīng)多吃水果,青菜,包皮手術(shù)后飲食應(yīng)該以清淡為主。多喝水,也可以喝點(diǎn)清涼降火的涼茶,涼茶可以抑制性沖動(dòng),有利于傷口的愈合。
2、忌吃辛辣食物。包皮過(guò)長(zhǎng)手術(shù)后,最好別吃辛辣食物,也不能吃比較發(fā)腥的東西,牛肉、羊肉和海鮮產(chǎn)品就要盡量忌口了。海鮮類(lèi)和辛辣類(lèi)食物刺激性大,如果攝取太多,會(huì)刺激到手術(shù)傷口不,有可能引起炎癥。
3、忌喝酒。包皮過(guò)長(zhǎng)做完手術(shù)后,恢復(fù)期間要杜絕酒精,因?yàn)榫凭珪?huì)使血管擴(kuò)張,喝酒以后有可能使陰莖勃起,這會(huì)導(dǎo)致包皮手術(shù)傷口破裂,出血。
4、可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些防止勃起與止痛的藥物,不能服用抗生素。
5、少接觸色情、淫穢的書(shū)籍電視等,以免引起性刺激造成的引進(jìn)勃起,引起術(shù)后出血。
新生兒怎么測(cè)黃疸
1、新生兒黃疸檢查
1.1、膽紅素檢測(cè):是新生兒黃疸診斷的重要指標(biāo),可采取靜脈血或微量血方法測(cè)定血清膽紅素濃度(TSB)。經(jīng)皮測(cè)膽紅素儀為無(wú)創(chuàng)的檢測(cè)方法,操作便捷,經(jīng)皮膽紅素值(TcB)與微量血膽紅素值相關(guān)性良好,由于此法受測(cè)定部位皮膚厚薄與膚色的影響,可能會(huì)誤導(dǎo)黃疸情況,可作為篩查用,一旦達(dá)到一定的界限值,需檢測(cè)血清血膽紅素。
1.2、其他輔助檢查
血常規(guī)檢查:紅細(xì)胞、血紅蛋白、網(wǎng)織紅細(xì)胞、有核紅細(xì)胞在新生兒黃疸時(shí)必須常規(guī)檢查,有助于新生兒溶血病的篩查。
新生兒溶血病:血型包括父、母及新生兒的血型(ABO和Rh系統(tǒng)),特別是可疑新生兒溶血病時(shí),非常重要。必要時(shí)進(jìn)一步作血清特異型抗體檢查以助確診。
紅細(xì)胞脆性試驗(yàn):紅細(xì)胞脆性試驗(yàn)懷疑黃疸由于溶血引起,但又排除血型不合溶血病,可做本試驗(yàn)。
高鐵血紅蛋白:高鐵血紅蛋白還原率正常75%,G-6pD缺陷者此值減低,須進(jìn)一步查G-6pD活性測(cè)定,以明確診斷。
2、什么是新生兒生理性黃疸
生理性黃疸一般出現(xiàn)在出生后的2-3天左右,由于新生兒的膽紅素代謝特點(diǎn),即出生后膽紅素的生成過(guò)多而代謝和排泄能力低下,致使血液中的膽紅素水平升高,約50%～60%的足月兒和80%的早產(chǎn)兒出現(xiàn)暫時(shí)性的、輕度的黃疸過(guò)程,稱(chēng)為生理性黃疸。
3、什么是新生兒病理性黃疸
病理性黃疸出現(xiàn)比較早,一般在新生兒出生24小時(shí)左右出現(xiàn),程度比較重,持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),超過(guò)2-4周,情況持續(xù)嚴(yán)重。
如何護(hù)理黃疸寶寶
1、判斷黃疸的程度。爸媽可以在自然光線(xiàn)下,觀察新生兒皮膚黃染的程度,如果僅僅是面部黃染,為輕度黃疸;軀干部皮膚黃染,為中度黃疸;如果四肢和手足心也出現(xiàn)黃染,為重度黃疸。
2、觀察大便顏色。如果大便成陶土色,應(yīng)考慮病理性黃疸,多由先天性膽道畸形所致。如果黃疸程度較重、出現(xiàn)伴隨癥狀或大便顏色異常應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,以免耽誤治療。
3、盡早使胎便盡早排出。因?yàn)樘ケ憷锖泻芏嗄懠t素,如果胎便不排干凈,膽紅素就會(huì)經(jīng)過(guò)新生兒特殊的肝腸循環(huán)重新吸收到血液里,使黃疸增高。
4、給新生兒充足的水分,小便過(guò)少不利于膽紅素的排泄。
5、在黃疽期間要注意給予足夠的糖水及熱力,并保護(hù)好肝臟。
6、如果黃疽出現(xiàn)過(guò)早或消失過(guò)遲,或黃疸程度過(guò)重,或逐漸減輕后又再加重,嬰兒精神不佳、吸奶少或拒奶等臨床癥狀時(shí),則屬病理性黃疸,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。
寶寶黃疸的治療方法
1、黃疸的病因治療
先應(yīng)明確病理性黃疸的原因,有針對(duì)性地去除病因。
2、黃疸的藥物治療
酶誘導(dǎo)劑:苯巴比妥每日4～8mg/kg,副作用有嗜睡及吮奶緩慢。
糖皮質(zhì)激素:可用潑尼松每日1~2mg/kg或地塞米松每日0.3～0.5mg/kg,但應(yīng)根據(jù)引起黃疸病因慎重使用。
3、黃疸的光療
凡各種原因引起的間接膽紅素升高均可進(jìn)行光療,一般血清總膽紅素達(dá)205.2～256.5μmol/L(12～15mg/dl)以上時(shí)使用。若已確診為母子血型不合溶血癥時(shí),一旦出現(xiàn)黃疸即可使用光療。
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