雞蛋和鴨蛋的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“雞蛋和鴨蛋的區(qū)別”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
雞蛋是很多人喜愛(ài)吃的，雞蛋含有的蛋白質(zhì)豐富，常吃雞蛋對(duì)提高身體免疫力有很好幫助，不過(guò)每次吃雞蛋也要適量選擇，不宜吃的太多，否則會(huì)引發(fā)身體膽固醇過(guò)高，這點(diǎn)吃雞蛋時(shí)候要注意，那雞蛋鴨蛋區(qū)別是什么呢，他們之前的區(qū)別也是比較多，下面就詳細(xì)的介紹下。
雞蛋和鴨蛋的區(qū)別：YS630.cOm
雞蛋 含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。
鮮雞蛋所含的蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體組織蛋白質(zhì)最為接近，因此吸收率相當(dāng)高，可達(dá)99.7%。鮮雞蛋含的脂肪，主要集中在蛋黃中。此外，蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等，經(jīng)常食用，可增強(qiáng)記憶，防止老年人記憶力衰退。
雞蛋蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱做理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一就是每天必食一個(gè)雞蛋。
鴨蛋 蛋白質(zhì)的含量和雞蛋一樣。鴨蛋中各種礦物質(zhì)的總量超過(guò)雞蛋很多，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富，對(duì)骨骼發(fā)育有益，并能預(yù)防貧血。鴨蛋含有較多的維生素B2，是補(bǔ)充B族維生素的理想食品之一。中醫(yī)認(rèn)為，鴨蛋有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)肺美膚的功效。
在對(duì)雞蛋鴨蛋的區(qū)別了解后，吃雞蛋和鴨蛋的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己喜愛(ài)進(jìn)行，不過(guò)對(duì)這兩種食物吃的時(shí)候，都是不能過(guò)多選擇，否則對(duì)自身身體也是會(huì)產(chǎn)生影響的，尤其是有高血壓的人群，吃雞蛋鴨蛋都是要適量進(jìn)行。
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由于海鴨蛋和咸鴨蛋兩者之間的區(qū)別不是很大，而且口感也非常的相似，所以很容易被大家進(jìn)行混淆，海鴨蛋的主要產(chǎn)地就是在我國(guó)北部灣海鴨紅樹(shù)林中海牙所產(chǎn)下的蛋，海鴨都是以海洋生物為食，所以產(chǎn)下的蛋不僅蛋黃非常的晶紅，而且味道還非常的鮮美，下面讓我們來(lái)詳細(xì)的看看海鴨蛋和咸鴨蛋的區(qū)別有哪些吧?
第一，海鴨蛋和咸鴨蛋的區(qū)別有哪些?海鴨蛋是北部灣海邊紅樹(shù)林中海鴨所產(chǎn)的蛋，每次潮落，紅樹(shù)林里總會(huì)滯留有很多的小魚(yú)、小蝦、小蟹、小螺等海洋生物。這些高蛋白的天然餌料就變成了海鴨的美餐，使得海鴨體肥蛋多，蛋黃晶紅、味美鮮香。這就是中央電視臺(tái)曾經(jīng)特別介紹過(guò)的健康食品--海鴨蛋。而鴨蛋，就是我們平常家鴨所產(chǎn)的蛋，營(yíng)養(yǎng)和海鴨蛋不可同日而語(yǔ)。
第二，海鴨蛋營(yíng)養(yǎng)豐富。每100克海鴨蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延緩衰老、軟化、清理血管、增強(qiáng)記憶力的作用，另外100克蛋中含蛋白質(zhì)12.84克，含人體必需的18種氨基酸總量高達(dá)11.53克。還含有鈣、磷、鐵、鋅、碘、鎂、鉀、硒等多種對(duì)人體有益的微量元素和10多種維生素。目前有關(guān)專家對(duì)海邊灘涂放養(yǎng)海鴨蛋進(jìn)行進(jìn)一步成分分析，海鴨蛋卵磷脂含量是普通雞蛋的6倍，而膽固醇含量只有普通雞蛋的50%。
海鴨蛋和咸鴨蛋的區(qū)別有哪些?他們的產(chǎn)地不同，普通鴨蛋大部分都是在內(nèi)陸小湖小泊中人工養(yǎng)殖的鴨子產(chǎn)的蛋，其一般以人工飼料或者湖中的淡水魚(yú)為食，為了保證其質(zhì)量以及產(chǎn)蛋的數(shù)量，一般主要還是人工飼料為主，而海鴨蛋是由海邊城市天然放養(yǎng)的海鴨所產(chǎn)的蛋，其主要以海中的小魚(yú)、小蝦、小螺以及小蟹為食，純天然，無(wú)添加、無(wú)激素，這種海鴨十分肥美，其產(chǎn)的海鴨蛋品質(zhì)和口感都是極佳的，而且蛋黃比較紅，但是由于放養(yǎng)，所以產(chǎn)蛋量不高，因此價(jià)格昂貴。
鴨蛋在生活中是非常普遍的，大家為了讓鴨蛋的口味更加的理想，往往就會(huì)選擇不同的制作方法，比如有些人會(huì)制作烤鴨蛋，而有的人就會(huì)制作咸鴨蛋，其實(shí)烤鴨蛋和咸鴨蛋的區(qū)別還是非常大的，兩種做法不僅讓口味發(fā)生了很大的變化，而且還讓口感出現(xiàn)了不同，那么烤鴨蛋和咸鴨蛋的區(qū)別有哪些呢?
第一，烤鴨蛋和咸鴨蛋的區(qū)別有哪些?烤鴨蛋的彈性口感比較好，并且在使用時(shí)切瓣不會(huì)散，烤鴨蛋批發(fā)廠家告訴大家烤鴨蛋的蛋白質(zhì)含量和雞蛋是差不多的，且礦物質(zhì)總量比雞蛋的還要多，咸鴨蛋還可以稱之為鹽鴨蛋，它的蛋殼是青色的，在制作時(shí)是以新鮮的鴨蛋作為主料腌制的，它的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，含有脂肪，蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸等，要容易被人體所吸收，老少皆宜。
第二，鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng)，而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預(yù)防貧血，促進(jìn)骨骼發(fā)育，只要鴨蛋不烤焦還是很有營(yíng)養(yǎng)的(烤焦會(huì)生成有毒物質(zhì))。咸鴨蛋是用新鮮鴨蛋腌制而成的，能保存較長(zhǎng)的時(shí)間，但含鹽量比較高，腌制后某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失，并且腌制的食品都含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，不推薦食用咸鴨蛋。
烤鴨蛋和咸鴨蛋的區(qū)別有哪些?平時(shí)吃烤鴨蛋時(shí)，烤鴨蛋的做法還是很多的，烤鴨蛋的彈性口感比較好，并且在使用時(shí)切瓣不會(huì)散，烤鴨蛋的蛋白質(zhì)含量和雞蛋是差不多的，且礦物質(zhì)總量比雞蛋的還要多。咸鴨蛋還可以稱之為鹽鴨蛋，它的蛋殼是青色的，在制作時(shí)是以新鮮的鴨蛋作為主料腌制的，它的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，含有脂肪，蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸等，要容易被人體所吸收，老少皆宜。
我們生活中雞蛋可以說(shuō)是家里必不可缺的食物，雞蛋富含高蛋白等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，雞蛋的做法有很多，比如蛋花湯，雞蛋糕，煮雞蛋，荷包蛋等做法。鴨蛋比較常見(jiàn)的做法就是咸鴨蛋，鴨蛋也是比較有營(yíng)養(yǎng)的，只是比起雞蛋比較少見(jiàn)的食材，雞蛋跟鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一、雞蛋
最適合人類食用的食品之一，雞蛋富含蛋白質(zhì)，且蛋白質(zhì)的氨基酸比例最適人體生理需要，利用率高達(dá)98%以上，十分容易被人體吸收。雞蛋被譽(yù)為“全營(yíng)養(yǎng)”食物，日常吃些身體棒！
二、鴨蛋
性涼，清熱去火，鴨蛋是常見(jiàn)蛋類中唯一性涼的，能清肺熱去火氣，滋陰潤(rùn)燥，因此陰虛旺盛、咽喉痛的朋友可以吃些鴨蛋，此外食用鴨蛋還能保養(yǎng)心血管。鴨蛋中的維生素B2十分豐富，蛋白質(zhì)、礦物元素尤其是鈣、鐵含量極高，能有效預(yù)防貧血，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
三、鵝蛋
性溫，最適合秋冬食用，鵝蛋性溫，因此體寒的朋友可以適量食用。其外久病體虛、慢性腎炎、肝炎的朋友，食用鵝蛋更能補(bǔ)養(yǎng)身體，防止病痛、寒邪傷害身體。鵝蛋中的卵磷脂是常見(jiàn)食用蛋類最多的，能降血脂、強(qiáng)健心臟，促進(jìn)腦部發(fā)育，因此經(jīng)常用腦以及心血管不好的朋友可以吃些鵝蛋。
四、鴿子蛋
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如雞蛋，鴿子蛋十分珍貴，因而價(jià)格較高，但實(shí)際上其藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還不如雞蛋。因此賣(mài)的貴的不一定營(yíng)養(yǎng)就高，若非強(qiáng)調(diào)一定口感，出于經(jīng)濟(jì)考慮不如食用雞蛋。
五、鵪鶉蛋
防治肺病、哮喘，預(yù)防中風(fēng)，相比于雞蛋，鵪鶉蛋更為滋補(bǔ)，不僅能防治肺病、哮喘、神經(jīng)衰弱等疾病，還能護(hù)膚、養(yǎng)顏，越吃越年輕。
六.吃洋雞蛋，還是土雞蛋？
1.洋雞蛋
更適合老年人、三高、冠心病朋友，“土雞蛋”和“洋雞蛋”的區(qū)別除了口感外，主要體現(xiàn)在膽固醇含量。土雞蛋的膽固醇含量是洋雞蛋的2.3倍，而洋雞蛋蛋黃中膽固醇和脂肪含量低。
養(yǎng)雞場(chǎng)中雞所吃得飼料符合科學(xué)配比，因此洋雞蛋營(yíng)養(yǎng)最全面均衡，其中的鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)含量也高于土雞蛋。
由于洋雞蛋蛋黃中膽固醇和脂肪含量遠(yuǎn)低于土雞蛋，因此更適合老年人食用。
此外，每日攝入1個(gè)雞蛋黃并不會(huì)引起血脂的上升，因此高血脂、高血壓、冠心病的朋友，選用洋雞蛋不僅更合適，也更經(jīng)濟(jì)。
2.土雞蛋
更適合兒童食用，土雞蛋是純天然環(huán)境下飼養(yǎng)的雞所產(chǎn)下的蛋，雞所攝入的營(yíng)養(yǎng)并不均衡。因此土雞蛋個(gè)頭小，但蛋黃更大，顏色更深，其中的類胡蘿卜素和維生素B2含量較高。
土雞蛋膽固醇和脂肪含量較高。由于膽固醇是細(xì)胞膜主要成分，是類固醇激素、維生素D、膽汁酸的前體，具有極為重要的生理功能。因此更適合兒童食用，中老年人還是選擇低膽固醇的洋雞蛋較好。
七.挑選新鮮雞蛋
一看：色澤鮮亮則新鮮，斑點(diǎn)較多則不新鮮。
二摸：新鮮雞蛋往往手感毛糙，表面具有顆粒感。
三聽(tīng)：搖晃雞蛋，新鮮的雞蛋搖晃起來(lái)聽(tīng)起來(lái)沒(méi)有動(dòng)感。
四沉：新鮮雞蛋入水能沉底，若是浮于水面則說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)。
八.保存雞蛋
一放，大頭朝上，雞蛋一定要大頭朝上，以固定蛋清。此外冰箱4度時(shí)雞蛋可保鮮30~40天，因此一次也不要購(gòu)買(mǎi)過(guò)多雞蛋。
二存，存放時(shí)不要清洗，雞蛋被沖洗后，不僅容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵，還會(huì)使得蛋內(nèi)水分蒸發(fā)，加速變質(zhì)。因此每次食用前清洗即可。
三封，密封保存，最好用食品袋或保鮮盒將雞蛋密封后，再放入冰箱保存，避免雞蛋上的細(xì)菌污染其他食材。
如果哪一個(gè)雞蛋給你們，你們有什么方法可以來(lái)判別它是生雞蛋還是熟雞蛋嗎。如果你們不能判別出是那種雞蛋，我們建議大家可以通過(guò)搖一下雞蛋，可以聽(tīng)見(jiàn)聲音的及時(shí)生雞蛋，不可以聽(tīng)見(jiàn)聲音的就是熟雞蛋，這種判別方法是比較簡(jiǎn)單的，而且對(duì)我們判別生雞蛋和熟雞蛋是最有效的方法。
生雞蛋的蛋清是液態(tài)，而熟雞蛋的蛋清是固態(tài)，如果我們通過(guò)一些物理方法，也可以判別出雞蛋是生雞蛋還是熟雞蛋。下面就讓我們一起來(lái)了解一下生雞蛋和熟雞蛋的區(qū)別吧，希望對(duì)你們判斷有幫助。
生雞蛋的蛋黃和蛋清是液態(tài)的，旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，蛋殼和里面的液體一起轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。當(dāng)你把雞蛋停下時(shí)，只是蛋殼停止了旋轉(zhuǎn)，里面的蛋黃和蛋清仍然保持轉(zhuǎn)動(dòng)的狀態(tài)。因此，這時(shí)候如果松開(kāi)雞蛋的話，蛋黃會(huì)使雞蛋重新轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。
熟雞蛋的蛋黃和蛋清是固態(tài)的，旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，蛋殼和蛋黃、蛋清一起轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)你把雞蛋停下時(shí)，里外都停下來(lái)了，這時(shí)候如果松開(kāi)雞蛋的話，它是不會(huì)重新轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)的?！?/p>
判斷一只雞蛋是生的還是熟的?
(一)把雞蛋放在桌上，用手把雞蛋迅速扭動(dòng)。離手后觀察它的轉(zhuǎn)動(dòng)情形:如果雞蛋轉(zhuǎn)動(dòng)得很順利，則為熟雞蛋;反之，如果轉(zhuǎn)動(dòng)得不順暢的，則為生雞蛋。
因?yàn)槭斓氨慌?dòng)時(shí)，蛋白蛋黃全部一同被扭動(dòng)，故轉(zhuǎn)得順利。反之，生蛋被扭動(dòng)時(shí)，只是蛋殼受力，而蛋白和蛋黃幾乎未受力。由牛頓第一定律(慣性定律)可知，蛋白和蛋黃因慣性幾乎停留不動(dòng)。于是，蛋殼的轉(zhuǎn)動(dòng)就被蛋白拖慢了。
(二)待雞蛋轉(zhuǎn)動(dòng)一段時(shí)間之后，突然按停雞蛋瞬間，并立即縮手。如果縮手后不再轉(zhuǎn)動(dòng)的，則為熟蛋;反之，縮手后能自動(dòng)再轉(zhuǎn)幾下的，則為生蛋。
因?yàn)槭斓氨话赐r(shí)，蛋殼、蛋白和蛋黃都全部停止，縮手后就繼續(xù)靜止。反之，生蛋在按停時(shí)，只是蛋殼暫時(shí)停止，但蛋白和蛋黃因慣性仍然轉(zhuǎn)動(dòng)。故縮手后，能帶動(dòng)蛋殼重新再轉(zhuǎn)幾下。
如果我們?cè)谏钪卸嗳チ私庖恍┫嚓P(guān)的資料來(lái)增加我們的生活常識(shí)，就可以在生活中更好的判斷出那個(gè)雞蛋是生雞蛋，那個(gè)雞蛋是熟雞蛋了。文章介紹的雞蛋旋轉(zhuǎn)方法是一種比較常見(jiàn)的判斷方法，希望你們可以好好記住它的現(xiàn)象。
雞蛋是我們?cè)谏町?dāng)中比較常見(jiàn)的一種食物，在很多家庭的廚房當(dāng)中總會(huì)經(jīng)常存儲(chǔ)著雞蛋的，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，烹飪方法很多，并且雞蛋可以和很多的食材在一起烹飪制作出各種美味的食物。隨著人們生活水平的提高，對(duì)雞蛋的要求也在變化，現(xiàn)在材雞蛋越來(lái)越受到大家的歡迎和關(guān)注。
柴雞蛋和土雞蛋的區(qū)別
雞蛋的大小不同：
柴雞蛋因?yàn)槭巧B(yǎng)蛋雞，不同的雞吃的東西多少不同所以產(chǎn)的雞蛋大小也不一樣。而普通雞蛋統(tǒng)一配料統(tǒng)一喂食，所以雞蛋的大小基本一樣。
蛋殼的顏色深淺不同：
普通雞下的蛋，雞蛋的顏色差不多，主要是吃的東西相同，每個(gè)雞蛋就像克隆的一樣。散養(yǎng)雞下的蛋，每個(gè)雞蛋的顏色及深淺均不一樣，極好辨別土雞蛋的真假。
蛋黃的大小顏色不同：
柴雞蛋蛋黃大，顏色要深些。有機(jī)柴雞蛋蛋黃比普通的雞蛋黃硬度大，真正的有機(jī)柴雞蛋黃用手就可以抓起來(lái)。和普通的雞蛋打在盤(pán)子里，有機(jī)柴雞蛋蛋黃明顯比普通的高出很多
蛋清的濃度不同：
這是最主要的辨別真?zhèn)蔚姆椒?。真正的有機(jī)土雞蛋蛋清濃度很濃稠，這是普通雞蛋無(wú)法模仿的，真正的有機(jī)土雞蛋是散養(yǎng)，沒(méi)有飼料和添加劑的催產(chǎn)，兩三天才產(chǎn)一個(gè)蛋，兩三天積累的干物質(zhì)在一個(gè)雞蛋里，水分少濃度肯定大了!
材雞蛋的特點(diǎn)
柴雞農(nóng)場(chǎng)采用林間散養(yǎng)模式進(jìn)行養(yǎng)殖,雞能夠在林間草叢中自由覓食果實(shí)、樹(shù)葉、草籽、昆蟲(chóng)等。 為了保證雞的生長(zhǎng)和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，養(yǎng)殖基地將玉米、麩子、豆粕等糧食作物和綠色蔬菜、胡蘿卜等進(jìn)行粉碎作為飼料來(lái)飼養(yǎng)雞群，生產(chǎn)出的雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，無(wú)藥物殘留、不含激素、重金屬自然天然健康。
烏雞蛋和普通雞蛋的區(qū)別是什么呢，我們知道烏雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯高于普通雞，那么烏雞產(chǎn)下來(lái)的蛋是不是也一樣比普通雞的蛋要貴一些呢，想要區(qū)分烏雞蛋和普通雞蛋，我們必須從兩者的營(yíng)養(yǎng)成分到兩者的價(jià)格以及兩者在養(yǎng)生保健上面所發(fā)揮的功效來(lái)對(duì)烏雞蛋和普通雞蛋進(jìn)行區(qū)分。
很顯然作為貴一點(diǎn)的烏雞蛋肯定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于普通雞蛋，我們知道最簡(jiǎn)單的經(jīng)濟(jì)原理就是價(jià)值決定價(jià)格，所以從價(jià)格上看我們也知道烏雞蛋營(yíng)養(yǎng)高，烏雞蛋含有的有機(jī)鈣非常豐富，比普通雞蛋要多出五倍。
烏雞蛋，富含多種微量元素，有機(jī)鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一。
1、烏雞蛋可有效降低血液中的甘油三脂和膽固醇水平，促進(jìn)幼兒腦神經(jīng)系統(tǒng)及視覺(jué)系統(tǒng)的健康發(fā)育；同時(shí)該蛋品中富含亞油酸、亞麻酸、n-3脂肪酸等不飽和脂肪酸，特別是n-3脂肪酸中的“DHA”（二十二碳六稀酸），更是對(duì)人體腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著重要影響，放山烏雞蛋也由此被譽(yù)為“雞蛋中的腦黃金”。
2、膽固醇含量少也是放山烏雞蛋的一大特點(diǎn)，其含量?jī)H為普通雞蛋的1/5。另外放山烏雞蛋還富含鈣、鐵、鋅、錳、碘、硒等微量元素和高維生素E。而維生素 E 又能清除體內(nèi)自由基等垃圾，保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，抵抗衰老，減少組織中脂褐質(zhì)的堆積，抑制動(dòng)脈粥樣硬化、炎癥和腫瘤的發(fā)生。
3、烏雞蛋是藥膳保健佳品。女性食之能使皮膚更富彈性、柔滑、細(xì)膩和美白，并且有利于產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)；兒童食之可增強(qiáng)智力，保護(hù)視力；常人食之則可有效提高機(jī)體免疫力，減輕有害藥物對(duì)人體的侵害。
4、綠殼烏雞蛋對(duì)微量元素有很強(qiáng)富集性，含有各種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成份(毫克/百克)：天門(mén)冬氨酸18；蘇氨酸9.66；絲氨酸8.80；谷氨酸33.21；甘氨酸9.77；丙氨酸11.84；纈氨酸9.82；蛋氨酸4.42；異亮酸8.77；酷氨酸5.68；賴氨酸15.45；脯氨酸10.17；色氨酸2.03；組氨酸6.11；精氨酸9.75。綠殼烏雞蛋又是藥膳保健佳品。
上文我們介紹了烏雞蛋和普通雞蛋的區(qū)別，我們分別從烏雞蛋和普通雞蛋外觀但價(jià)格，從烏雞蛋和普通雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分到養(yǎng)生保健的功效上面仔細(xì)比較和分析，讓我們?nèi)娴牧私獾搅藶蹼u蛋和普通雞蛋的區(qū)別。
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