感冒干咳無痰的食療有哪些呢
冬季有哪些食療養(yǎng)生更好。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“感冒干咳無痰的食療有哪些呢”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
感冒干咳無痰也是一種很常見的疾病,其實,注意平時的飲食對預(yù)防感冒干咳無痰很有功效的。首先要對感冒干咳無痰有個正確的認(rèn)識，能夠消除一些疾病帶來的不良心理因素。那么，感冒干咳無痰的食療有哪些呢？
感冒后干咳無痰，宜采用潤肺止咳、清燥止咳等治則。以下所俞紹的食療方，可酌情詵用．
(1)枇杷葉（去毛蜜炙）30克，石膏（打碎）1 5克，川貝母6克，梨（洗凈切碎）1個，蜂蜜適量。前3味水煎取汁，入梨煮至熟爛，加蜂蜜調(diào)味即可。每日1劑，分2次服用。具有清燥潤肺、生津止咳等功效，適用于感冒后燥熱傷肺所致干咳無痰、氣喘、咽喉干燥、心煩口渴。
(2)甘蔗汁、酸石榴汁各20毫升，生雞蛋黃2個，鮮山藥塊、大米各60克，白糖適量。山藥、大米煮粥，加入其余各味和勻即可。每日1_劑，分‘2次食用。。具有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱等功效，適用于感冒后干咳無痰、口干舌燥。
(3)杏仁（去皮尖打碎）1 0克，鮮百合、大米各6 0克，冰糖適量。前3味煮成粥，加入冰糖煮溶即可。每日1劑，分2次食用。具有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳等功效，適用于感冒后干咳無痰，或痰少不易咳出等。
(4)沙參、玉竹各1 0克，鮮百合、粳米各6 0克，蜂蜜適量。前2味水煎取汁，入粳米、百合煮成粥，加蜂蜜調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳等功效，適用于感冒后陰虛干咳無痰、口干舌燥。
(5)枇杷葉、桑葉各1 0克，杏仁（去皮尖打碎）6克，淡豆豉9克，白糖適量。各味入杯，沖入沸水，加蓋悶1 5分鐘即可。每日1劑\"分2次飲用。具有宣肺清熱、潤燥止咳等功效，適用于感冒后燥熱咳嗽、干咳無痰。
通過以上對感冒干咳無痰的食療有哪些呢的簡單介紹，大家現(xiàn)在都應(yīng)該有所清楚了吧。感冒干咳無痰患者生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，還要注意飲食，多吃一些蔬菜和水果，富有營養(yǎng)的食物。大家首先要選擇適合的的食療方法，只有最適合的才是最好的
ys630.COm精選閱讀
治療感冒咳嗽有痰的食療
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水3碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一起服。
適用:宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水3碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。
適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉等。
3、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法:川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。將甲魚宰殺,去頭及內(nèi)臟,切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi),加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時,趁熱服食。
適用:滋陰清熱,潤肺止咳,退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用:清熱化痰,散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。
適用:滋陰潤肺,止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
6、燕窩梨養(yǎng)肺陰
做法:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。
適用:養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
7、芫荽湯治傷風(fēng)咳嗽
做法:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。
適用:發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
8、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法:大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。9、豆腐加糖止咳化痰平喘做法:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。
適用:清熱、生津、潤燥,治咳嗽痰喘。
10、玉米須橘皮治咳嗽
做法:玉米須、橘皮各適量,共加水煎,日服2次。
適用:止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
11、蘿卜豬肺止咳湯
做法:蘿卜1個,豬肺1個,杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯。
適用:清熱化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多氣促。
12、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次。
適用:下氣消痰,治咳嗽痰多。
治療感冒咳嗽有痰的藥方
1、治療反復(fù)感冒咳嗽有痰(清鼻變黃鼻)
荊芥6g,紫元6g,百部6g,桔梗6g,陳皮6g半夏6g,甘草3g,黃芩6g,杏仁6g,冬花6g,五味子3g,貴枝6g,白術(shù)6g,板藍(lán)根10g,薄菏3g。加紅棗兩粒,兩片生姜!
2、治療反復(fù)感冒咳嗽有痰(黃鼻變浠有點清鼻)
荊芥6g,紫苑6g,百部6g,桔梗6g,金銀花6,連翹6,川貝母6半夏6,甘草3,黃芩6,杏仁6,冬花6,五味子3,貴枝6,白術(shù)6,板藍(lán)根10,薄菏1。加紅棗兩粒,兩片生姜!
3、治療反復(fù)感冒咳嗽有痰(黃鼻變浠有點清鼻)
荊芥6g,紫苑6g,百部6g,桔梗6g,陳皮6g,川貝母6半夏6,甘草3,黃芩6,杏仁6,冬花6,五味子3,貴枝6,白術(shù)6,板藍(lán)根10,薄菏1。加紅棗兩粒,兩片生姜!
4、注意是風(fēng)熱咳嗽(大便硬硬的)
鉤藤8克、天竺黃8克、龍利葉6克、防風(fēng)6克、蟬蛻4克、紫苑6克、荊芥6克、浙貝母6克、甘草3克、薄荷3克,薄荷是快好的時候才放進(jìn)去的。
5、風(fēng)熱咳嗽(本型多見)
荊芥穗、薄荷、桔梗、甘草各3克,銀花、連翹、淡豆豉、桑葉、菊花、蘆根、淡竹葉、前胡、杏仁、蘇子各5克。
治療感冒咳嗽有痰的注意事項
1、保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開窗通氣,加強(qiáng)空氣消毒。
2、做好痰液的消毒。
3、重視口腔清潔,咯痰后應(yīng)漱口。
4、根據(jù)病灶位置以空心掌拍背或體位引流,以便痰液排出順暢。
5、蒸汽吸入可使痰液稀釋便于咳出,還可減輕氣管和支氣管粘膜的充血和水腫,減少咳嗽,需注意的是,應(yīng)避免蒸汽過熱傷害到寶寶。
很多朋友都可能曾經(jīng)有過干咳這種現(xiàn)象，需要注意在干渴的時候盡量不要吃太咸或者是吃太多含有糖分的食物，否則很容易導(dǎo)致咳嗽加重，或者是能夠誘發(fā)咳嗽，在咳嗽的時候應(yīng)當(dāng)吃清淡的食品，不可以吃咸肉，或者是咸魚，也不可以吃糖果或者是其他能過生熱的食物。下面來介紹一下干咳有痰應(yīng)該吃一點什么。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗，還可補(bǔ)充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預(yù)防作用。制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。小孩們在咳嗽期間，家長一定要注意期間小孩們的飲食清淡，如果遇見長期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水給孩子服用，具體做法為：梨加冰糖加水熬制飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
這里要注意，不管咳嗽時有痰還是沒有痰，適當(dāng)?shù)亩嗪人畬ι眢w都是有好處的，如果是咳嗽有痰，那么喝點水能夠?qū)⑻狄合♂?，這樣容易把痰液咳出來。如果是hi咳嗽沒有痰，那么喝一點水能夠滋潤嗓子，能夠緩解嗓子不適的現(xiàn)象，并且喝水能使得身體將有毒有害的物質(zhì)排泄掉。
感冒在日常生活中是常見疾病，引起感冒的原因是很多的，不過由于每個人的身體狀況是不同的，出現(xiàn)感冒之后的癥狀也是不同的，有些人在感冒之后出現(xiàn)了干咳的癥狀，長時間干咳不去治療，是會引發(fā)很重要的并發(fā)癥，不過治療干咳的藥物是很多的，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
感冒引起的干咳怎么辦?
感冒咳嗽應(yīng)該是支氣管炎的癥狀，要多喝水，保證充足的水分，可口服藥物治療。
感冒咳嗽怎么辦
1、蘿卜
蘿卜我們都知道是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種做法，并且蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒
、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對于預(yù)防和治療感冒有獨特的作用?？梢詫⒍嘀奶}卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
2、雞湯
雞湯作為比較有營養(yǎng)的滋補(bǔ)品，是很多人比較喜歡食用的一種，雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞，會刺激身體分泌粘液，從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動，對保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
3、蜂蜜
蜂蜜作為大家比較喜歡食用的一種滋補(bǔ)品，并且蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預(yù)防多種其他疾病，對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。
4、糖姜茶合飲
如果是外感風(fēng)寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至?xí)吕?、發(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對于風(fēng)寒感冒有不錯的治療功效。
5、多吃佐料
感冒后可適當(dāng)吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強(qiáng)人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
秋季的氣溫比較干燥，所以當(dāng)秋季來臨之時，大家一定要多多補(bǔ)水，這樣才能夠有效預(yù)防疾病的發(fā)生。由于秋季天氣過于干燥，所以秋季出現(xiàn)鼻炎，干咳問題的人群也在增加。干咳主要是指一個人的喉嚨內(nèi)部并沒有明顯的疾病問題，但是就是忍不住咳嗽。所以秋季出現(xiàn)了干咳問題的話有哪些食療方法?
秋季干咳吃什么食物?
秋季較為干燥，肺是嬌臟，本來就容易受到傷害;加上人們長時間待在溫度較高的室內(nèi)，又吃較多辛辣燥熱的食物，很容易上火，出現(xiàn)干咳的癥狀。飲食上可以吃一些溫和的滋陰食品，比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等，要多飲水，少吃辛辣食物。
1、百合
中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。百合適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補(bǔ)益中。
2、藕
中醫(yī)認(rèn)為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結(jié)核出血、產(chǎn)后出血、鼻流血。另外，生藕搗絞取汁，加蜂蜜適量，攪勻，分次服，治熱病煩渴不止;藕汁、梨汁各半杯，和勻服用，治上焦痰熱、口干咳嗽。
3、金橘
中醫(yī)認(rèn)為，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經(jīng)，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解郁的功效。主治氣郁不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。
4、梨
梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品，制法是把梨從蒂下三分之一處切下當(dāng)蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉切塊，與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內(nèi)，再放進(jìn)加入清水的蒸杯內(nèi)，武火蒸45分鐘即成，對嗓子具有良好的潤澤保護(hù)作用。
5、銀耳
有虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過多、老人身體虛弱、消瘦、食欲不好等身體狀況的人，建議常吃銀耳。因其含有多種氨基酸、維生素和肝糖，具有補(bǔ)胃、潤肺生津、提神、養(yǎng)胃、益氣、健腦等功效，是中國傳統(tǒng)的名貴補(bǔ)品。
6、蜂蜜
蜂蜜不僅可以止咳，還可以改善睡眠、減輕感冒癥狀，因為蜂蜜能增加唾液分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內(nèi)蒸熟，食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口燥之病人調(diào)養(yǎng)治療。
7、萵筍
秋季常吃萵筍，可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌，增進(jìn)膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育會產(chǎn)生有利影響。此外，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。
8、荸薺
中醫(yī)認(rèn)為，荸薺性味甘、寒，入肺、胃經(jīng)，有清熱養(yǎng)陰，生津止渴，消積化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清熱，適用于熱病傷陰，津傷口渴，陰虛肺熱，肺燥咳嗽，食積不消，血痢及崩漏下血等。生吃前一定要去皮或洗凈。因為荸薺生長于水田，皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)，還可能有寄生蟲。
9、冰糖
冰糖為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能“止咳嗽，化痰涎?！卑偃湛然純阂思逅然蚝秤?，所以，不少止咳的單方中都用到它。
一、治療小孩咳嗽有痰的食療有哪些
1、蒸大蒜水
想必很多爸爸媽媽們看到這個食療之方的時候都感到為難，畢竟大蒜的味道不好聞，您擔(dān)心寶寶不吃也是正常的?？墒悄?，只要您按照以下方法來制作，相信您的寶寶一定會愿意喝的。
首先，您需要準(zhǔn)備兩到三瓣的大蒜，將其全部拍碎，放到碗里，再加入半碗水，放入一粒冰糖，把整個碗蓋上蓋子，放到鍋里面去蒸，先用大火燒開，再用小火蒸十五分鐘就可以了。
出鍋之后，記得趁熱給寶寶喝，每天可以給寶寶喝兩三次，一次小半碗就好。
蒸大蒜水最適合給風(fēng)寒感冒引起的寶寶咳嗽有痰來食用，效果非常好。
2、烤橘子
烤橘子做起來特別方便，只需要將橘子直接放在小火上烤，邊烤邊翻動就可以了。等到橘皮烤到發(fā)黑了，橘子里冒出熱氣，就可以了。
橘子烤完之后，等到橘子晾涼，就可以剝?nèi)ラ倨そo寶寶吃了。如果能讓寶寶邊吃橘子，再搭配大蒜水一起喝，每天兩三次，效果會更好。
橘子性溫，能化痰止咳，對于幫助寶寶盡早擺脫咳嗽有痰的疾病，是非常有幫助的。
當(dāng)然，烤橘子也是針對寶寶因風(fēng)寒咳嗽引起的有痰很有效的方法，那么因為風(fēng)熱感冒引起的咳嗽有痰怎么辦呢?接下來一起學(xué)習(xí)一下吧!
3、梨+冰糖+川貝
這個妙方比較常見，制作的時候，需要爸爸媽媽們把梨靠柄的部位用刀橫斷切開，挖去中間多余的核，然后放入兩三顆冰糖以及五六粒川貝，再把梨拼對拼好放入碗里，用鍋來蒸，大概三十分鐘左右就可以了。一整個梨分成兩次給寶寶吃。這到食療之方具有潤肺、止咳、化痰的作用。味道也很棒，相信由于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽有談的寶寶，一定不會拒絕吃的。
4、桑杏冰糖飲
這道食療之方需要爸爸媽媽們準(zhǔn)備好五克桑葉，三克杏仁以及五克冰糖。直接將桑葉以及杏仁一起放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸，再用小火慢燉到熟，然后去渣留汁 給寶寶喝就可以了。桑杏冰糖飲具有疏散風(fēng)熱，宣肺理氣的作用，寶寶的痰黃或痰白色而黏，那么吃這道菜肴就再好不過了。
二、咳嗽有痰吃什么水果好
1、梨
性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
2、蘋果
性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。
3、柿子
味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。
4、柚
味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
5、芒果
性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
三、咳嗽有痰是風(fēng)熱還是風(fēng)寒
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲,肺氣失宣所致.癥狀可見：惡寒重,發(fā)熱輕,無汗,頭痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或渴喜熱飲,苔薄白.風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表,肺氣失和所致.癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重,微惡風(fēng),頭脹痛,有汗,咽喉紅腫疼痛,咳嗽。
咳嗽是呼吸道感染的一種基本的臨床表現(xiàn)。它可體現(xiàn)在多種疾病中，如上呼吸道感染、氣管支氣管炎、急慢性咽炎、各種炎癥引起的肺部感染、塵肺矽肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、縱膈腫瘤和心血管系統(tǒng)疾病，上呼吸道感染和咽炎是引起干咳的最常見原因，可服用咳快好、咳必清等藥物進(jìn)行治療，如經(jīng)過治療無好轉(zhuǎn)應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
風(fēng)寒還是風(fēng)熱都會有惡寒發(fā)熱的癥狀，一般風(fēng)寒怕冷比較嚴(yán)重，風(fēng)熱的話發(fā)熱的感覺比較嚴(yán)重，風(fēng)寒有時伴有頭痛，四肢緩解疼痛，風(fēng)熱的話出現(xiàn)咽喉腫痛。風(fēng)寒痰的顏色是白的，風(fēng)熱痰的顏色是黃的。
意見建議：具體判斷還是交給醫(yī)生吧，不要自己盲目用藥，咳嗽不光風(fēng)寒，風(fēng)熱，還有其它風(fēng)燥，痰濕，痰熱，肺虛等等情況，每種情況用藥都有所區(qū)別。
一、治療大人咳嗽有痰的食療有哪些
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
7、蘿卜蜂蜜飲
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?～2次。
功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。
治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
注意事項:體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒,可試用。但風(fēng)熱咳嗽,見發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。
8、荸薺百合羹
用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。
制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
溫?zé)崾秤谩?/p>
功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。
二、咳嗽有痰吃什么好的快
咳嗽的治療要根據(jù)類型,使用中藥、西藥、配合食療一起,但是用藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下分清咳嗽類型。下面小編給大家介紹一個能夠治療咳嗽的偏方——鹽蒸橙子。
橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分,現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。淡鹽水可以祛痰,但鹽不要放太多,還可以用蜂蜜代替。
做法:把橙子洗凈后用鹽水浸泡20分鐘;在其頂部平切一刀,形成一個盅;在露出的果肉上撒少許鹽,再用筷子戳幾個洞,然后將切下來的“蓋子”重新蓋回去;將橙子放進(jìn)碗里蒸,水沸后再蒸15分鐘;蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉。
這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠,咽喉紅腫發(fā)痛,口干、口苦等。但不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。
鹽蒸橙子只適用于熱咳,因此咳嗽用藥一定要分清類型,可不能隨意亂用。
三、治療咳嗽的中醫(yī)食療小秘方
百合雞蛋湯
做法:百合60克,雞蛋2個。將百合、雞蛋洗凈,一同入鍋內(nèi),加水適量,煮至蛋熟,去蛋殼,日服1劑,飲湯,吃蛋和百合。功效:具有補(bǔ)肺、營養(yǎng)等功效,適用于肺虛久咳人群。
銀耳橘羹
做法:取水發(fā)銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。將銀耳去蒂洗凈,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳轉(zhuǎn)軟時,加入罐頭橘瓣稍煮,當(dāng)點心食用。功效:有補(bǔ)氣益腎、止咳化痰等功效。適用于肺燥干咳,肺熱咳嗽,痰中帶血等人群。
蘋果羹
做法:取蘋果1個,陳皮3克,雪梨1個,白糖30克,淀粉適量。將蘋果和梨去皮核,切成丁,陳皮洗凈切碎,一同放入鍋內(nèi),加水適量,煮熟至爛,加入白糖,再用濕淀粉勾薄芡,佐餐食用。功效:有補(bǔ)中益氣、清熱化痰等作用,適用于咳嗽有痰人群。
其實在平時的生活中的時候，如果出現(xiàn)了這樣的情況的話，最重要的還是要多注意休息的，感冒并不算是非常大的疾病，所以可以進(jìn)行食療的方法的，那么下面我們就一起來了解一下感冒食療食譜。
食療方法：
1、銀花豆豉粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用。
2、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3―4次。。
3、香菜蔥白飲：香菜15克，蔥白(帶根)3段，將兩者洗凈，加水適量，煮沸后再煮5分鐘即可。
4、豆腐豆豉蔥白湯：豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗凈，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開，改用文火燉5分鐘，趁熱頓服。
5、扁豆花藿香飲：扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈，加水適量煎煮，以白糖調(diào)味即可飲服。
6、藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。
7、蔥乳飲
蔥白2根，母乳(或牛奶)30毫升。將蔥白洗凈剖開，同母乳一起放入加蓋的杯內(nèi)，隔水蒸熟后去蔥即可。每日3～4次，連服2～3天。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下感冒食療食譜，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認(rèn)識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己感冒的話，最好是不要輕易的去打針，吃藥的。
干咳有痰是一種常見疾病，靠藥物治療并沒有多大效果，最好的治療辦法是食療。葡萄、石榴、柑桔、橙子、梨子等水果是治療干咳有痰的首選水果，患者們可以適當(dāng)服用，效果很不錯。
1、葡萄
具有補(bǔ)肝腎，益氣血，生津液，利小便等功效.生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
2、石榴
有生津液，止煩渴作用.凡津液不足，口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒，潤肺止咳。
3、柑桔
有生津止咳，潤肺化痰，醒酒，利尿等功效，適用于身體虛弱，熱病后津液不足口渴，傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
4、橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
5、梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰，清熱、解毒。梨籽：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
經(jīng)常感冒吃什么水果，原來它們最有效果
經(jīng)常出現(xiàn)感冒的人對于藥物治療已經(jīng)麻痹了，即使吃藥也看不出多少效果，食療方法倒是見效很快，比如適當(dāng)多吃一些梨子、蘋果、杏仁等水果；另外也可以喝糖姜茶及一些清淡食物，注意一定要少吃鹽。
一、感冒咳嗽吃什么水果好得快
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2、蘋果
它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點的功效。
3、杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
二、感冒了吃什么好的快
1、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
2、少吃食鹽
少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
身體的抵抗力如果比較差的話，很容易就會發(fā)生呼吸道的一些疾病癥狀。比如咳嗽、干咳等。這些癥狀如果不能很好的進(jìn)行治療的話，那么還可能會引發(fā)其他的一些更嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生。這樣的話對于身體的健康是沒有好處的。那么哪些食物能有很好治療干咳的功效呢？下面我們就來說一說。
? 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
豆腐
有清熱潤燥作用。《醫(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。
白蘿卜
蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。
冬瓜
冬瓜性涼，能消痰、清熱?！兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽?！狈诧L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
百合
中醫(yī)認(rèn)為，百合能補(bǔ)益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。
吃百合的方法很多，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。
絲瓜
絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。
? 干咳的癥狀使用這些食物后，能有非常好的治療效果。如果能經(jīng)常使用的話，那么干咳的癥狀還能被很好的預(yù)防。除了多吃一些這樣功效的食物外，還要在平常的時候多注意養(yǎng)生保健，增加身體的抵抗力。這樣才會比較少的發(fā)生干咳等不好的癥狀。
?咳嗽雖然是一種很常見的感冒癥狀，大人們吃點藥就好了，可是幼兒身體發(fā)育還沒有完善，再加上抵抗力低，對環(huán)境的變化還不能身體調(diào)節(jié)，所以更容易導(dǎo)致咳嗽。而家長們更希望的是可以通過食療來治療幼兒的咳嗽，這樣寶寶就不用吃藥打針了，擔(dān)心寶寶會對藥物產(chǎn)生依賴性。下面就給大家分享一下幼兒咳嗽有痰食療方法有哪些。
?
?一、風(fēng)寒咳嗽
?舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。應(yīng)吃溫?zé)?，化痰止咳的食物?/p>
?【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫?zé)岷笞寣殞毢人?/p>
?【蘿卜蜂蜜水】白蘿卜3 ～5 大片，生姜3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～4 碗，燒開后轉(zhuǎn)小火25 ～30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫?zé)峤o寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生姜散風(fēng)寒，大棗和胃。
?【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫?zé)岬慕廴猓僮有詼兀谢抵箍鹊淖饔谩?/p>
?二、風(fēng)熱咳嗽
?舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。??應(yīng)吃清肺，化痰止咳的食物。
?【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖?，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
?【白蘿卜水】白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。
?【梨粥】鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
?三、內(nèi)傷咳嗽
?長期，反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽。舌苔白。應(yīng)先調(diào)理脾胃。
?【山藥粥】將山藥去皮，切成小塊在攪拌機(jī)加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可?？煞謨纱谓o寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養(yǎng)成分會流失。
?【養(yǎng)生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強(qiáng)體質(zhì)的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜。
?通過閱讀上面的文章，相信您對幼兒咳嗽有痰食療方法已經(jīng)有所了解了，可見咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上也是完全不同的，食療的方法也就不同。所以家長必須先判斷寶寶是哪種咳嗽，再選擇合適的食療方法。
傷風(fēng)感冒當(dāng)然要注意正確有效的治療，而合理的飲食是不可缺少的，像生姜，蔥白或者是香菜等這些食物對于，改善傷風(fēng)感冒就有很好的效果，有助于發(fā)汗治療。
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
患風(fēng)寒感冒可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑?，除風(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。
4、香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經(jīng)》言其“調(diào)食下氣”。《食療本草》言其“利五臟，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。
香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天?？砂l(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《感冒干咳無痰的食療有哪些呢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季有哪些食療養(yǎng)生更好”專題。
