土豆燒五花肉的做法需要哪些步驟
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“土豆燒五花肉的做法需要哪些步驟”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
?土豆幾乎是人人都愛吃的東西，在大街小巷無論飯店或是街頭小吃，土豆這種便宜又好吃的食物，都深受喜愛。在家庭里，人們也喜歡用土豆配上其他食材，做出各種各樣的菜肴，比如土豆燒五花肉。怎樣做土豆燒五花肉這道菜呢，如何做出來才好吃，就需要按照以下步驟來了。
?首先，準(zhǔn)備好五花肉和土豆這兩樣材料。
?其次將土豆去皮切塊。喜歡吃土豆可以多放點。
?然后將五花肉洗凈后也切成塊狀。切好蔥，姜，蒜。
?接著，鍋中倒適量油潤下鍋后，把切好的五花肉放入煎一會。煎至肉的表面稍稍變焦黃，肥油給煎出來后，夾出控油。這樣吃著不會覺得太油膩。
?隨后鍋內(nèi)留余油，把土豆放入也煎至表面變焦黃。再把五花肉，蔥姜蒜，也一起放入鍋內(nèi)炒香。加入料酒1勺，老抽半勺，白糖半小勺，翻炒均勻上色。
?這時，倒入開水沒過食材。蓋上鍋蓋大火煮開，煮至湯汁剩余一半的時候，加入鹽和胡椒粉，拌炒一下，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮5分鐘左右。慢燉到湯汁只剩下少部分，然后加入鹽，雞精調(diào)味，大火收汁。
?最后，湯汁濃稠的時候，撒上適量的雞精和蔥花即可，煮至過程中用到的調(diào)料的量，可根據(jù)自己家的口味增減。這樣做出的五花肉，軟糯，有一股淡淡的茶香；而且口感真的很好，油膩感很小。很適合下飯。
?這邊是土豆燒五花肉的做法了，怎么樣，是不是看著文章介紹都特別有食欲了呢，沒錯啊，土豆燒五花肉的確美味，尤其是最后一步里，湯汁濃稠的時候，就像給整道菜灑上了一道特制的調(diào)味品，不但味道更好，而且口感更佳了。還沒有吃過的朋友，不如就自己親自動手做做吧，可別錯過了這道家常美味。
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土豆是大家非常熟悉的一種蔬菜，土豆含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃土豆是可以起到很好的食療功效，所以土豆深受人們的歡迎，土豆有預(yù)防高血壓和心臟疾病的好處，常吃土豆還可以起到美容和減肥的功效呢。土豆的做法有很多種，下文我們就采用土豆搭配上五花肉來做成土豆燒五花肉。
材料
帶皮五花肉500克，土豆250克，大蒜3粒姜1小塊，八角3粒，桂皮1根草果1粒
做法
調(diào)味料： 生抽1湯匙 老抽2湯匙 鹽6克 冰糖20克 料酒1湯匙
做法：
1.五花肉洗凈，切成方塊，鍋里放入冷水蓋過豬肉面﹐大火滾15分鐘后，用冷水將肉沖洗除去生肉味﹐抹干;
2.姜切片，大蒜去皮，拍扁;香料洗凈;
3.土豆去皮，切塊，備用;
4.鍋中放油，趁油涼時放入大蒜，蔥，八角，桂皮和草果，炒出香味后，倒入五花肉翻炒變色后，繼續(xù)煸炒2分鐘直到出油，放入生抽，老抽，鹽，冰糖和料酒，不斷翻炒5分鐘左右，使其上色;
5.再加入清水(水量要沒過肉面)，用大火燒開后，改用小火燉45分鐘，放入土豆塊，再煮15分鐘，待土豆入味后，調(diào)成大火待湯汁濃稠，上碟即可。
在上面的文章里面我們介紹了兩種常見的食材，一種是土豆，另外一種就是五花肉了，我們這到這兩種食材無論是顏色還是味道都是很搭配的，上文為我們詳細(xì)介紹了土豆燒五花肉的做法。
五花肉燒土豆是比較常見的一種家常菜，準(zhǔn)備適量的五花肉，準(zhǔn)備適量的土豆就可以制作了，為了增加食材的營養(yǎng)性，也可以放入其他的一些蔬菜，這樣營養(yǎng)效果會更好，它的做法比較簡單，所需要的其他的食材主要是一些干辣椒，生姜，豆瓣醬等等，在做的時候首先要把五花肉煸炒一下，這樣能夠把里面的油脂煸出來，吃起來才不會油膩。
五花肉燒土豆正宗做法
材料五花肉、土豆、生姜、干辣椒、醬油、豆瓣醬、冰糖、鹽、食用油。做法1、將五花肉洗干凈，切塊;土豆去皮洗凈，切大塊;生姜洗凈切片；2、把鍋燒熱后，下一點油，放姜片，再下五花肉煸炒，然后加入適量的醬油和糖(一兩小顆就夠了)上色；3、放入土豆、干辣椒翻炒一會，再加入適量的清水，中火燜30分鐘左右至土豆軟爛；4、在快收汁的時候，加入少量的豆瓣醬一起翻炒，再加入適量鹽調(diào)味，湯汁收干即可。
做法二
材料帶皮五花肉500克，土豆250克，大蒜3粒姜1小塊，八角3粒，桂皮1根草果1粒做法1.調(diào)味料： 生抽1湯匙 老抽2湯匙 鹽6克 冰糖20克 料酒1湯匙2.做法：
1.五花肉洗凈，切成方塊，鍋里放入冷水蓋過豬肉面﹐大火滾15分鐘后，用冷水將肉沖洗除去生肉味﹐抹干；
2.姜切片，大蒜去皮，拍扁；香料洗凈；
3.土豆去皮，切塊，備用；
4.鍋中放油，趁油涼時放入大蒜，蔥，八角，桂皮和草果，炒出香味后，倒入五花肉翻炒變色后，繼續(xù)煸炒2分鐘直到出油，放入生抽，老抽，鹽，冰糖和料酒，不斷翻炒5分鐘左右，使其上色；4
5.再加入清水（水量要沒過肉面），用大火燒開后，改用小火燉45分鐘，放入土豆塊，再煮15分鐘，待土豆入味后，調(diào)成大火待湯汁濃稠，上碟即可。
? ?豬肉的吃法有非常多,可以做成五花肉也可以做成五花肉燒土豆，下面我們就一起來了解一下五花肉燒土豆的做法步驟是什么樣的,我們知道土豆含有大量的淀粉，多吃土豆可以有很好的減肥作用，特別是想要減肥的女性可以多吃一些土豆，另外如果這愛土豆湯中加入一些五花肉可以增加土豆的口感。
? ?一、五花肉燒土豆食材
? ?主料：帶皮五花肉 (適量)輔料土豆 (適量) 蔥 (適量) 姜 (適量) 蒜 (適量) 八角 (二粒) 干辣椒 (二個)廚具：砂鍋、平底鍋
? ?二、分類
? ?常見菜式 冬季菜譜 家常菜 熱菜 咸鮮 燒 一小時 普通難度
? ?三、五花肉燒土豆步驟
? ?鍋置火上加足量水、蔥姜燒沸，下入五花肉綽水定型。將五花肉切成肉塊，蔥、姜、蒜，略拍散待用。冰糖用小火慢慢熬到融化起泡，呈現(xiàn)琥珀色。加入焯好的五花肉，煎至兩面微黃。五花肉劃至鍋邊，爆香干辣椒、姜、蔥、蒜、八角。倒入足量熱水沒過五花肉，燒沸后挑揀出蔥、蒜。
移至砂鍋中撇去浮沫，調(diào)入二到三勺紅燒醬油。轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子慢燉五十分鐘，燉至五花肉軟糯。土豆洗凈，切塊。投入土豆塊再燒十分鐘，待土豆入味時，起鍋盛入碗中即可。
? ? 四、小竅門：
? ?燉肉切忌用冷水，因為水中的漂白粉會使肉中的維生素B受到破壞，從而大大降低肉中的營養(yǎng)價值。之所以選擇熱水，是因為在燒熱或者沸騰的水中燉肉，會讓肉塊表面的蛋白質(zhì)迅速凝固，減少營養(yǎng)價值的損失，味道更鮮美。燉肉的時候最好一次性把水加足。土豆變綠，就不能吃了，因為這時毒素龍葵素的含量已經(jīng)比較高了。
? ? 五、五花肉食用功效
味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng)；補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產(chǎn)。
? ?六、土豆功效
? ?馬鈴薯中含有豐富的黏體蛋白具有預(yù)防心 血管疾病，減少中風(fēng)的作用。另外土豆中豐富的膳食纖維具有控制血液中膽固醇的作用，豐富的鉀離子對促進(jìn)內(nèi)外酸堿度的平衡，避免血壓突然升高等都均有著很好的保健功效。因此日常常吃土豆更有利于保護心腦血管健康，促進(jìn)全身健康。豆中含有豐富的B族維生素，比如說維生素B一，維生素B二，維生素B六的含量都是相對較高的。B族維生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年輕態(tài)。再者馬鈴薯中的維生素C是一種水溶性維生素對于提高身體免疫力，促進(jìn)牙齦健康，保持充沛的精力，抗疲勞，保持年輕態(tài)都均有著很好的保健功效呢
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? ? 以上就是五花肉燒土豆的做法的詳細(xì)步驟了，喜歡吃土豆的朋友可以嘗試一下，除此之外，五花肉燒土豆的營養(yǎng)價值也是非常高的，特別是豬肉了，它含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，可以補充人體所需的基本元素，滿足人體一天的功能需求。
? ?五花肉燉土豆是我從小就喜歡吃的一道菜，可以說我是吃這道菜長大的，一直想學(xué)習(xí)這道菜的做法，但是由于平時工作比較忙，一直沒有時間，由于今天時間比較充足，于是自己在網(wǎng)上找了一些相關(guān)方面的內(nèi)容，動手嘗試做一頓五花肉燉土豆了，下面我們就一起來看一下五花肉燉土豆的做法步驟是什么樣的。
? ?一、五花肉燉土豆食材
? ?主料：五花肉 (一百克)輔料：土豆 (三百克)廚具：瓦煲、炒鍋
? ?二、分類
? ?葷菜 常見菜式 冬季菜譜 家常菜 熱菜 咸鮮 燉 一小時 簡單難度
? ?三、五花肉燉土步驟
? ?土豆削皮洗凈，肉，蔥姜洗凈。五花肉切成麻將大小的塊。土豆切適量大小塊。蔥切段，姜切條，準(zhǔn)備八角和桂皮。鍋中放適量水燒開，將肉倒入，加少許料酒，待肉變色后撈出瀝干水分。鍋中放適量油，開小火倒入一大勺白糖，快速翻炒至糖溶解冒泡。將肉倒入，繼續(xù)小火煸炒至出油。放八角和桂皮，翻炒幾下倒土豆，倒入適量老抽。倒三大碗開水，開大火燒開，調(diào)入適量鹽，砂鍋先在灶上預(yù)熱，然后將鍋里的菜倒入砂鍋，小火慢燉半個小時左右，上桌前撒入少許碎蔥花即可。
? ?四、小竅門：
? ?炒糖色用冰糖最好，沒有也可以用白糖代替，炒的時候一定要小火，不然很容易發(fā)黑發(fā)苦，如果掌握不好溫度，不炒糖色也可以，將肉煸炒出油后面加老抽也會上色。如果沒有砂鍋，用炒菜鍋慢燉也可以。
? ?五、五花肉
? ?五花肉（又稱肋條肉、三層肉）位于豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶著肌肉組織，肥瘦間隔，故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如濟南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、回鍋肉、魯肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化，瘦肉久煮也不柴。
? 六、不適用的人群
? 濕熱痰滯內(nèi)蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。
? 七、用法用量
? 五花肉可切小方塊或厚肉片，適宜于燒、燜、燉等，亦宜作肉丸。豬肉要斜切，豬肉的肉質(zhì)比較細(xì)、筋少，如橫切，炒熟后變得凌亂散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起來又不塞牙；豬肉不宜長時間泡水。豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì)，在十五攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng)，同時口味也欠佳。豬肉應(yīng)煮熟，因為豬肉中有時會有寄生蟲，如果生吃或調(diào)理不完全時，可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
? ?以上就是五花肉燉土豆的做法詳細(xì)步驟了，無論是五花肉還是土豆，都是比較家常的一種食材了，一年四季都可以買到，想吃的時候隨時可以動手做給自己吃，但是面對這么美味的食物，如果你不會制作，那就只能多花點錢去飯店吃了，其實五花肉燉土豆的做法是相當(dāng)簡單的，只要你愿意總是可以學(xué)會的。
五花肉燒土豆是我們生活中百吃不厭的一道家常菜，我們在吃的時候配上香噴噴的米飯，想想就是讓人流口水，這道菜是能夠很好的補精益氣的作用的，特別是適合懷孕的媽媽們食用，下面我們就是一起來看看五花肉燒土豆的詳細(xì)的做法，大家也是可以很好的來學(xué)習(xí)和參考。
五花肉燒土豆
適用人群：懷孕的人群
制作方法
食材：帶皮五花肉500克、土豆300克，鹽少許，醬油、料酒、糖、蔥段、姜片各適量
制作流程
1.將帶皮五花肉洗凈，切成方塊;土豆洗凈，去皮，切成滾刀塊。
2.炒鍋加熱后倒入半鍋油燒至六七成熱，放入土豆塊炸至表面呈金黃色，撈起控油。
3.鍋中留少許油加熱，放入帶皮五花肉塊翻炒至肉色變白，加入醬油和糖翻炒，使肉塊均勻沾裹醬汁，然后加料酒、蔥段和姜片，加水至與肉面平，用大火燒開后改用小火燉煮至八成熟時加鹽調(diào)味。
4.揀出蔥段和姜片，加入土豆塊，用小火將五花肉和土豆燒至熟爛即可出鍋，出鍋前嘗一下味道，可再酌量 加鹽調(diào)味。
烹飪提示:
1、燉肉費時，多燉一點，這是兩次食用的量，可分兩次烹調(diào)。
2、煸炒肉塊的油一定要少放，僅僅夠潤滑鍋底即可，因為五花肉會出油。
3、五花肉塊切好后可用開水氽燙一下，然后再放調(diào)料和水燉煮。
土豆中含有淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪，還有我們?nèi)梭w所必需的21種氨基酸和維生素，土豆和五花肉一起吃，是可以很好的補充我們身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，常食用是可以很好的補精益氣的，我們吃是非常的滋補的。
看了上面的介紹，相信大家也是對五花肉燒土豆的詳細(xì)做法了，我們也是要很好的掌握這些方法和技巧，我們在燉肉的時候也是要很好的注意一定是要用熱水，否則是很容易使肉表面的蛋白質(zhì)凝固，導(dǎo)致營養(yǎng)價值損失，希望大家一定要注意。
五花肉是很多人都喜歡吃的肉，它肥瘦相間，吃起來既沒有肥肉那么油膩，也沒有瘦肉那么塞牙，在很多烤肉店里面都準(zhǔn)備了五花肉。五花肉又叫做肋條肉或者三層肉，是豬腹部的肉，一般，很多菜肴都是選用的五花肉來做，比如東坡肉和回鍋肉，這兩種菜肴就是用五花肉制成的。
我們知道一般情況下，瘦肉里面的蛋白質(zhì)含量要比肥肉里面的蛋白質(zhì)含量多，而且肉里面含有的都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人吃了以后很容易就能消化吸收。五花肉的做法很多，可以制作成各色菜肴，下面我們看看五花肉燒豆角的做法。
食材明細(xì)
豆角1斤、豬后鞧半斤、蔥花、鹽、醬油、雞精、五香粉適量
2做法
1飽滿的油豆，我的最愛~豆角摘洗干凈，肉肉切厚片。
2燒油。先炒白肉，這樣的豆角比較好吃。顏色變黃時加入肉片繼續(xù)炒。
3肉肉變色了，就可以加入豆角繼續(xù)炒，炒至豆角變色就加入蔥花，五香粉，醬油。繼續(xù)炒。
4加湯，水和豆角剛剛好就行了，加入鹽，大火燒開，小火慢燉~~~~~肉香豆角香撲鼻而來。
5如果怕菜不夠吃，就可以加一個土豆。但是土豆沒用燉進(jìn)去味道，不是很好吃。算了，雞精，出鍋。
每100g豆角：能量30kcal，蛋白質(zhì)2.4g，脂肪0.2g，碳水化合物4.7g，粗纖維1.4g，鈣53mg，磷63mg，鐵1.0mg，維生素A 148.63ug，維生素B1 0.09mg，維生素B2 0.08mg，維生素B5 1.0mg，維生素C 19mg。
現(xiàn)在我們不僅看了這道菜的做法，還知道了豆角里面的營養(yǎng)物質(zhì)，所以說這道菜是一道既好做又好吃的菜，而且里面的營養(yǎng)還非常豐富，那么，對這道菜感興趣的話就可以自己動手做了。另外，我們在切豬肉的時候一般要斜切，這樣切出來的肉不容易碎，尤其是切瘦豬肉的時候。
五花肉是很多人比較喜愛的選擇，這樣的食物營養(yǎng)價值比較高，吃的時候?qū)ι眢w營養(yǎng)補充效果非常不錯，那五花肉含有的蛋白質(zhì)是很多人，常吃對提高人體體質(zhì)效果非常不錯，不過在吃五花肉的時候，也是要注意要適量，這類食物的熱量比較高，那杏鮑菇燒五花肉做法是不錯之選。
有很多人對杏鮑菇燒五花肉做法并不是很清楚，這樣的制作方式，使得五花肉在口感、色澤上都是很不錯的，而且吃的時候，對身體消化也是有著一些幫助。
杏鮑菇燒五花肉：
原料：五花肉、杏鮑菇、冰糖、蔥姜、老抽、生抽、八角、鹽等。
做法
1、五花肉切塊，放清水里浸泡10分鐘，水中倒入小半杯的料酒去腥，蔥切段姜切片備用，準(zhǔn)備好八角桂皮香葉辣椒;
2、杏鮑菇切塊，五花肉放熱水里焯一下，撈出備用，另起鍋燒水，將切成塊的杏鮑菇也放鍋里焯一下;
3、鐵鍋里放一點點油，很少的油即可，放入五花肉小火慢慢煸炒，可以看到鍋里的油多了一點，這就是五花肉本身的油脂溶了出來，這樣做可以減少油膩感，等油靠出許多后，把肉鏟出來，只留油在鍋里，將杏鮑菇放進(jìn)去煎一下，等到表面微微發(fā)黃，撈出;
4、倒進(jìn)鍋里加入老抽，放入蔥姜片，煸炒上色后，加入半鍋熱水和一大勺料酒，大火燒開轉(zhuǎn)小火，加入八角一個，加入適量的糖(冰糖最好，顏色紅亮)調(diào)味，等到肉燉到六七成熟時，把煎過的杏鮑菇放進(jìn)去，接著燉，等到肉熟爛后，加入一點點鹽調(diào)味，湯汁收緊即可出鍋。
以上就是對杏鮑菇燒五花肉做法詳細(xì)介紹，在制作這樣佳肴的時候，完全是可以根據(jù)以上方式進(jìn)行，但是在制作杏鮑菇燒五花肉的時候，需要注意食材在購買的時候，需要選擇新鮮的，這樣在制作后，使得這道佳肴口感非常不錯。
豆腐是我國的傳統(tǒng)食品，其具有高蛋白、低脂肪的特點，具有降血壓、降血脂、降低膽固醇的功效。是一種老少皆宜的美食佳品。豆腐還被稱為“植物肉”。根據(jù)點石膏或者是點鹵的多少不同，可分為南豆腐和北豆腐，南豆腐用的石膏較少，所以質(zhì)地細(xì)嫩，水分含量更多。
北豆腐含的石膏較多，質(zhì)地相對于南豆腐而言就要老一些，水分的含量相對也少一點。豆腐一般用黑豆、黃豆、白豆、豌豆、花生豆和綠豆等，都可用來制作。接下來，就來給朋友們介紹一下五花肉燒豆腐的制作方法。首先是準(zhǔn)備各種食材，主料選擇用北豆腐，大約半斤。
輔料則需要用3兩五花肉和1兩青蒜。此外還需要準(zhǔn)備，雞精、姜、料酒、老抽、水淀粉、豆瓣醬和五香粉各適量作為調(diào)料。先將五花肉清洗干凈，切成小塊，再將豆腐也清洗干凈，然后切成厚度約3毫米的片，將蒜苗清洗干凈后，斜著切成段，把豆瓣醬取出適量然后剁碎。
將生姜洗凈后切成姜絲。把鍋燒熱后，加入適量油，把切好的豆腐逐片放入，等到一面被煎黃后，翻面將另一面也煎至金黃后，盛出來放在一旁備用，利用鍋中的余油，來炒五花肉，等到翻炒至肉變色，加入兩勺料酒翻炒均勻。接下來，將豆瓣醬和姜絲倒入鍋中翻炒均勻。
將煎好的豆腐放入鍋中，加兩勺老抽，炒至上色，加入適量的開水，要沒過所有食材，再加入適量的鹽、雞精、五香粉后蓋上鍋蓋，調(diào)至小火煮20分鐘左右。然后去下鍋蓋，調(diào)至大火煮一下，等湯汁收濃一些后，加入蒜苗翻炒均勻，然后倒入濕淀粉，翻炒均勻勾芡即可。
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