土司的做法有什么
養(yǎng)生有冬季進(jìn)補(bǔ)的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“土司的做法有什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
現(xiàn)在生活條件越來越好，人們對(duì)于吃食上也開始變的有講究起來，現(xiàn)在人們的早餐己不象之前那般單調(diào)，有更多的人甚至開始喜歡上西式的早餐，土司面包就是最為常見的一種飲食，土司在家里自己動(dòng)手操作也是非常簡(jiǎn)單的，為了讓大家都能吃到干凈衛(wèi)生的土司，現(xiàn)在就來具體講解一下做法。
土司所需要主料：高粉300克，酵母4克。
做土司的主要步驟為：Ys630.com
1，將牛奶和酵母混合均勻，倒入打散的蛋液里，然后加入糖，鹽，混合均勻，最后再倒入高粉。
2，把所有的材料揉成面團(tuán)，再加入橄欖油，一點(diǎn)點(diǎn)的將橄欖油揉入面團(tuán)中，然后再繼續(xù)揉至完全階段至有光滑薄膜。
3，在面團(tuán)上面蓋上保鮮膜或者濕布，放在溫暖的地方，發(fā)酵至兩倍大。
4，面團(tuán)發(fā)酵完之后，取出面團(tuán)進(jìn)行排氣，然后將面團(tuán)分成三等份，滾圓，覆蓋保鮮膜繼續(xù)發(fā)酵15-20分鐘。
5，取一個(gè)面團(tuán)，將其搟成牛舌狀。
6，翻面卷起，捏緊收口處。松弛十分鐘，反復(fù)這樣2次。
7，將處理好的面團(tuán)放入吐司盒發(fā)酵至8分滿，蓋上吐司蓋。
8，放入烤箱180度下層40鐘左右，烤好后脫模切片。
土司的做法就是這樣簡(jiǎn)單，喜歡吃的朋友們可以參照以上的步驟在家嘗試一下，早餐選擇幾片自己親手做的土司面包，再搭配上雞蛋、牛奶與水果，將非常有營養(yǎng)價(jià)值，在這里提醒的事情是，早餐是非常有必要的，希望大家每天都要按時(shí)進(jìn)食早餐。
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在這個(gè)炎熱的夏季，相信大家的家里都存下了不少的冰激凌，天變得越來越冷了，很多時(shí)候冰淇淋想吃可是天氣太冷吃下去對(duì)腸胃也不舒服，這么多新鮮美味的冰淇淋扔掉又覺得非常的可惜，那么該怎么辦呢?今天就來為大家推薦一道老少皆宜的營養(yǎng)早餐冰激凌土司的做法，深受廣大年輕朋友們的喜愛。
用料
吐司
冰激凌
黃油
蜂蜜
純牛奶(可選)
冰激凌吐司的做法
把吐司中間的部分切成小方塊，取出。
把吐司的外圍放烤箱里烤 10分鐘， 180度。
在每個(gè)小方塊的四面均勻的涂上黃油(和蜂蜜)，(然后再用小勺每個(gè)小方塊上澆上牛奶，不能太多，小方塊不能是濕的)。
把烤好的吐司外圍拿出來再把涂好的小方塊放進(jìn)去，然后再把整個(gè)吐司放進(jìn)烤箱烤3-5分鐘，180度。
把冰激凌球放在吐司上，就好了。
小貼士
1. 最好也把吐司外圍的里面也涂一下。
1. 放烤箱烤的時(shí)候要自己要注意不要烤糊了，我說的也不一定就很準(zhǔn)確，我也是隨時(shí)注意著烤箱。
2. 一定要把小方塊涂抹均勻，才好吃，這是我的失誤。
3. 冰激凌放上去后最好等冰激凌表面化了再吃。
4. 多放冰激凌才好吃。
5. 有條件的自己做吐司，把蜂蜜，黃油都放進(jìn)原材料里，就不用涂抹了。
提到冰淇淋吐司就為大家介紹到這里，平時(shí)的時(shí)候大家可以以黃油和蜂蜜來代替，讓吐司更加的好吃，在做的時(shí)候我們最好是選擇全麥吐司，不僅有營養(yǎng)價(jià)值，而且還可以讓身體充分地吸收。
相信炎炎夏日不少愛美的女性怕熱的人又起了減肥的念頭，肥又成了一個(gè)熱門話題，不斷的我們會(huì)聽到大街小巷，很多人都在討論減肥的方法，什么節(jié)食減肥，蘋果餐減肥，瘦身湯，還有減肥藥成了大家所詢問的一個(gè)對(duì)象，那么白吐司的熱量是多少，普通早餐普通水果當(dāng)中又還有著多少熱量呢!
肥胖的原因主要是攝食的量多于消耗的量，于是用不完的熱量只好慢慢囤積變成脂肪?？諝?、水是沒有熱量的，所以請(qǐng)記得喝水不會(huì)變胖，頂多水腫而已;而很多食物體積雖小卻有驚人的熱量，但卻常常被忽略。
所以反而應(yīng)多注意;如果經(jīng)營養(yǎng)師評(píng)估飲食習(xí)慣正常，但體重仍居高不下，那最好的方法就是增加運(yùn)動(dòng)量，以提高熱量的消耗。
然而如何吃的營養(yǎng)又能控制體重便是一件非常重要的事，其實(shí)只要培養(yǎng)正確的飲食觀念，還是可以在吃的樂趣中享瘦一夏。
建立正確飲食觀念的第一步是每天都要吃到六大類食物，什么是六大類食物呢?就是奶類、蔬菜類、水果類、五谷類(米飯、面食、馬鈴薯、綠豆。
魚肉豆蛋類、油脂類;由于每一類食物都有其特殊且不同的營養(yǎng)素，而人作每天需要近40-50種的營養(yǎng)素都靠這些食物取得，如果偏食或長期攝取某一種食物，都會(huì)影響健康，導(dǎo)致疾病，且減肥效果不彰。
那么如何搭配這些六大類食物?
◎奶類: 富含豐富鈣質(zhì)及良好蛋白質(zhì)。建議每天喝1-2杯。
◎蔬菜類: 富含推生素、礦物質(zhì)、纖維，可促進(jìn)身體正常運(yùn)作，增進(jìn)飽食感;每餐至少吃半碗。
◎水果類: 富含維生素、礦物質(zhì)，纖維、糖類，所以吃多仍會(huì)發(fā)胖.每天以2份水果(一份水果等于一個(gè)橙子大小)為準(zhǔn)。
◎五谷類: 富含糖類，供拾人體主要熱量來源，所以一般人發(fā)胖.最先減少攝取的自然是米飯，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)轱埩繙p少.就會(huì)傾向多吃肉類，而肉類熱量比米飯高且油脂多;或者很快就餓了，于是拿零食、飲料充饑，不僅體重上升.也患了營養(yǎng)不良癥。所以照常吃飯是控制體重的第一步，何況，為了維持健康，避免身體代謝紊亂，適當(dāng)?shù)娘埩恳彩墙^對(duì)必需的。
眾所周知，減肥期間是不宜吃油膩的食物，也不可以吃油炸的食物，最好是選擇蔬菜水果，五谷雜糧，五谷雜糧當(dāng)中就包括了土司，土司在做的時(shí)候我們不要放奶油，適當(dāng)?shù)目梢源钆渖纤卟藖硎秤茫哉f這樣的話吐司熱量非常低。
時(shí)常路過的面包店，我們經(jīng)常會(huì)看到里面賣的花樣繁多的面包和蛋糕，受到很多人的歡迎，一般來說蛋糕之所以好吃，那么就是里面加入了雞蛋奶油還有奶酪，不過奶酪的脂肪比較高，所以說很多人覺得吃一點(diǎn)奶酪容易長胖，想要吃好，吃健康的美食，那么首先就要注意自己動(dòng)手制作，我們來了解到自己烤吐司的做法。
原料
土司、熟海鮮干、小西紅柿、黃瓜、洋蔥、奶酪、沙拉醬、肉松
折疊編輯本段做法
1.將干海鮮切成小丁，洋蔥切沫，西紅柿切片，黃瓜切片，預(yù)熱烤箱。
2.給土司上刷一層沙拉醬，放上西紅柿和黃瓜，再撒上海鮮丁，鋪上一層奶酪條，再撒上洋蔥沫，放入烤箱
3.烤上8分鐘左右，再撒上一點(diǎn)肉松，微烤1分鐘就好了!我這次就是撒上肉松后多烤了一會(huì)兒就有點(diǎn)兒開始焦了，還好發(fā)現(xiàn)的早只是賣相不太好，口感還是很棒的!所以，記住肉松易烤焦，不能長時(shí)間烤哦!
折疊編輯本段小貼士
1.奶酪放多點(diǎn)味道更好，有芝士的話放一點(diǎn)更好!
自己動(dòng)手豐衣足食，這是中國的一句老話，只有靠我們自己的雙手才可以作出符合這些條件，滿意自己的蛋糕，味道好營養(yǎng)價(jià)值豐富，在做的時(shí)候如果想要做減肥的面包，那么可以食用全麥，既好吃又不用擔(dān)心，身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖。
從小被寵愛到大的你，肯定不會(huì)自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多，但是步驟方法卻那么的短，怎么學(xué)你都做不好。千萬別放棄，因?yàn)榻裉煨【幘徒o你介紹一下關(guān)于有機(jī)糙米土司的做法。
2.啟動(dòng)麵包機(jī)的攪拌和麵程序，15分鐘後下黃油
3.繼續(xù)攪拌至出手套膜的完全階段（攪拌時(shí)要留意麵包機(jī)的蓋子要打開，以免麵團(tuán)提早發(fā)酵）
4.攪拌好的麵團(tuán)留在麵包機(jī)裡發(fā)酵，蓋上麵包機(jī)的蓋子，啟動(dòng)發(fā)酵功能
5.由於夏天溫度較高，要多加留意麵團(tuán)的發(fā)酵情況，只要麵團(tuán)發(fā)酵到2.5倍大就可以了，不一定要完成發(fā)酵程序（不同的麵包機(jī)發(fā)酵情況可能有所不同）
6.拿出麵團(tuán)排出空氣，並分成3等份，蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘
7.將麵團(tuán)搟成長舌狀再卷起來
8.完成後放在450克的土司盒中，放在溫度38°C濕度85%的密封環(huán)境中進(jìn)行二發(fā)至土司盒的8分滿，（可放在烤箱二發(fā)，烤箱有發(fā)酵功能就更好，如沒有可將上下管溫度調(diào)至約38°C,烤盤放入熱水，架上烤網(wǎng)，再放上土司盒）
9.拿出完成二發(fā)的土司，如是加蓋二發(fā)不可超過土司盒的高度
10.蓋上土司盒的蓋子，送進(jìn)已預(yù)熱的烤箱中，165度烤40分鐘（時(shí)間溫度僅供參考，請(qǐng)以自家烤箱實(shí)際情況為準(zhǔn)）
11.出爐後脫模，涼透切件，請(qǐng)享用超柔軟有機(jī)糙米土司
12.拍多張超軟妹子照，，，
現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進(jìn)社會(huì)生存不了，為什么呢？因?yàn)樗麄兣潞⒆硬粫?huì)自己弄吃呢？這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題，而這個(gè)問題需要你自己來解決。今天，得知有機(jī)糙米土司全部做法的你，可以真正改變自己了。去，走進(jìn)廚房，徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。
隨著社會(huì)的進(jìn)步和生活水平的提高，食物的關(guān)注度越來越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。而且現(xiàn)在人民生活富裕了，大魚大肉出現(xiàn)在人們家里的餐桌上也習(xí)以為常，而現(xiàn)在人們會(huì)追求一些新穎的味道營養(yǎng)兼?zhèn)涞氖澄飦碜觯就了揪褪瞧渲兄?，下面就給大家講解一下具體的做法。
食材食譜熱量：1232.7(大卡) 主料 高筋面粉270克 酵母粉3.5克
1. 加入面粉，雞蛋，白糖，酵母粉，鹽，牛奶;
2. 用筷子攪成面團(tuán)。
3. 拿到面板開始揉面。會(huì)很粘手，沒關(guān)系，用刮板刮下來繼續(xù)揉。
4. 揉一會(huì)兒初步形成面筋后，放入室溫軟化的黃油。(黃油沒完全化開，軟點(diǎn)也可以直接放到面里的。)
5. 繼續(xù)揉。當(dāng)面團(tuán)將黃油完全完全吸收，就不粘手了。當(dāng)面團(tuán)揉至可以拉出下面薄膜，破口處呈不規(guī)則形狀，說明到了擴(kuò)展階段。
6. 繼續(xù)揉，當(dāng)呈下面情況時(shí)，說明已到完全階段。(這次的面不太好，其實(shí)膜還可以更薄些的。)揉面就成功了。
7. 將面團(tuán)放到容器內(nèi)蓋上蓋子，發(fā)酵。當(dāng)發(fā)到是原來的2倍大時(shí)，用手指按下去不反彈，視為發(fā)好了。
8. 拿出面團(tuán)，揉幾下排氣，不然烤出的面包會(huì)有洞洞。然后平均分三份。
9. 取一個(gè)面團(tuán)，搟開，卷起或?qū)φ酆?，再次搟開，卷起，注意寬度與吐司盒一致。
10. 其他二份同樣。收口朝下。
11. 再次發(fā)酵。發(fā)到吐司盒三分之二的部位。也可以蓋上吐司蓋子放到烤箱里調(diào)到發(fā)酵檔，烤箱底部放一碗溫水，當(dāng)水涼后要記得換水哦。
12. 烤箱預(yù)熱180度，之后放入烤箱中開始烘烤。180度烤10分鐘，吐司表面顏色加深，要加蓋錫紙，否則容易烤焦。
13. 蓋上錫紙后把溫度調(diào)高到200度，再烤20分鐘就可以了，拿出后馬上脫盒。就可以享用了。
以上就是關(guān)于烤吐司的做法是什么的詳細(xì)解答，相信大家看完以上描述，對(duì)此了解一定會(huì)更深一層了。這是一道味道極佳的食物，做法并不是很困難，并且工具與食材都是日常家中常備的。
土司作為西方人喜歡吃的食物，在大多數(shù)的西方人眼里吐司非常好吃，而且營養(yǎng)價(jià)值豐富，是很好的早餐之一，而吐司的做法有很多種，單一的吐司并不好吃，而且吃起來也非常的單調(diào)，那么對(duì)于我們中國人來說，如何在家里自己為自己做一頓豐盛的早餐呢，介紹一道椰蓉吐司面包的做法。
椰蓉土司面包的做法
用料
面包粉
250g
細(xì)砂糖
40g
輔料
椰蓉土司面包的做法
即發(fā)干酵母：3g鹽：3g奶粉：10g蛋液：25g水：135g黃油：25g椰蓉餡：120g。
步驟
1、將除黃油以外的面團(tuán)原料放在一起，啟動(dòng)面包機(jī)，揉至擴(kuò)展階段，表面光滑。
2、加入黃油揉至完全階段，放在溫暖處進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。
3、發(fā)酵至原面團(tuán)的2倍大小，基礎(chǔ)發(fā)酵結(jié)束。
椰蓉土司面包的做法
4、基礎(chǔ)發(fā)酵結(jié)束后，將面團(tuán)排氣滾圓后松弛15分鐘，將松弛好的面團(tuán)搟成比模具寬度略窄的長方形。
5、壓薄短底邊，抹上椰蓉餡，底部留一段不抹餡料。
6、自上而下卷成卷。
7、放入模具中，在溫暖濕潤處進(jìn)行最后發(fā)酵。
8、最后發(fā)酵至接近滿模。
椰蓉土司面包的做法
9、在面團(tuán)表面刷蛋液，并用利刃割口，在割口處放適量的椰蓉餡。
10、放入預(yù)熱至180度的烤箱下層，上下火，烘焙35分鐘。(烘焙至20分鐘時(shí)，加蓋錫紙，防止上色過深)，出爐后立即脫模，在烤網(wǎng)上放涼。
椰蓉是很多人都吃過的食物，椰蓉的味道香甜可口，而椰蓉土司面包做法也非常簡(jiǎn)單，大家學(xué)會(huì)了，可以自己在家做一做椰蓉土司面包，這樣，早餐就可以吃椰蓉土司面包了。但是需要注意的是烘焙面包的時(shí)候，火候問題是非常重要的，要注意時(shí)間。
吐司作為很多人吃過的食物，平時(shí)的時(shí)候味道好，而且營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且椰蓉是我們經(jīng)常在吃零食的時(shí)候就會(huì)吃到的一種食物，好吃又美味，味道香香的甜甜的，帶有一絲酸甜的感覺。
芝士和吐司作為西方人每日都必須使用的食品，就如同我們中國人每天都吃米飯一樣，隨著現(xiàn)在生活不斷的進(jìn)步，逐漸的大家芝士和面包搬上大的餐桌，說到這里就來為大家介紹一道黃金芝士吐司的做法，方面很多不愛吃飯的小孩子們來一起食用，保證能夠受到小孩子們的歡迎。
食材用料：
金像高粉250克
無鹽黃油[圖]無鹽黃油18克
黃金芝士粉[圖]黃金芝士粉10克
糖[圖]糖40克 相克食物
鹽3克
酵母3克
水165克
蛋[圖]蛋24克
菜譜做法：
1.后油法將面團(tuán)攪拌至完全狀態(tài)，團(tuán)好放溫暖處發(fā)酵2倍
2.分割成3等份滾圓松弛20-30分鐘
3.用搟面棍將松弛好的面團(tuán)搟平呈豬舌頭狀，卷成長條，稍微松弛后再將面卷搟平卷成桶狀
4.將成型完畢的面卷放入規(guī)格為450克的土司盒中，3個(gè)入。進(jìn)行最后發(fā)酵
5.面團(tuán)發(fā)酵約8-9成滿時(shí)入烤箱即可,溫度210度左右40分鐘，根據(jù)自己烤箱定
黃金芝士吐司做成之后我們可以搭配上各種配料來一起食用，味道好營養(yǎng)價(jià)值豐富，同時(shí)我們也可以加入雞蛋奶油等等，來一起烤制可以把芝士，做的更加好吃。
天天在家吃飯，你或許有點(diǎn)偏食厭食.食欲不振了，這也許是因?yàn)槟慵业娘埐颂^于單一，又或者是味道不好。這時(shí)的你，需要重新定義下“做菜的標(biāo)準(zhǔn)”。下面，就請(qǐng)跟著小編一起來學(xué)習(xí)如果做好普通土司
2.12大約10分鐘，揉成光滑面團(tuán)后加入黃油繼續(xù)重啟揉面
3.21循環(huán)兩次揉面功能大約20分鐘，面團(tuán)被揉的光滑且有彈性，用手拉開感覺很有韌勁，若達(dá)不到就再重啟揉一遍
4.1再次的用普通面包鍵揉面10分鐘，排氣后，讓面團(tuán)再松弛10分鐘
5.2這時(shí)按下面包機(jī)的發(fā)面團(tuán)鍵，自動(dòng)工作至一個(gè)半小時(shí)。其中還有近半個(gè)小時(shí)的揉面時(shí)間，停機(jī)后還可延長時(shí)間，直至面團(tuán)發(fā)酵很大或至滿桶
6.取出面團(tuán)，稱量平均等分，然后再逐個(gè)滾圓
7.取其中一個(gè)面團(tuán)，搟成長圓形
8.將長形的面片卷起
9.整齊的排入刷過油的土司盒底部，排滿，讓發(fā)酵的面團(tuán)往高里長
10.放入烤箱再次的發(fā)酵，40度40分鐘，停止工作后時(shí)間可延長，烤箱底部可放一盤熱水防干燥
11.面團(tuán)脹大發(fā)胖后，將土司盒的蓋子蓋上
12.然后入烤箱，土司鍵160度40分鐘烤焙即可
普通土司已經(jīng)介紹完了，不知你心中已經(jīng)理解了沒？退一步講，認(rèn)真看幾遍，你肯定能夠完全掌握的。而掌握完畢，你需要的就是付諸行動(dòng)了，因?yàn)槊朗扯际窃阱憻捴凶龀鰜淼摹?/p>
新鮮美味的吐司在生活當(dāng)中受到了年輕朋友歡迎，學(xué)生族和上班族早上沒有時(shí)間去吃早點(diǎn)，也沒有時(shí)間去做早點(diǎn)，所以經(jīng)常會(huì)以吐司代替，作為現(xiàn)在生活當(dāng)中土司已經(jīng)成了大家生活當(dāng)中的便捷食品，也是快捷食品，今天就來為大家介紹一道土司冰淇淋的制作，口感非常的容易接受。
用料
主料：面包粉 270g
主料：細(xì)砂糖 40g
輔料：草莓 3-4顆
主料：黃油 27g
桑葚 3-4顆
主料：牛奶 138g
主料：雞蛋 32g
獼猴桃 半顆
香蕉 半支
主料：鹽 4g
香草冰淇淋 1球
主料：即發(fā)酵母 3g
草莓醬 少許
糖粉 少許
黑白配 2支
冰淇淋吐司盒的做法
在面包機(jī)面包桶內(nèi)先放入主料所有液體的材料，然后加入細(xì)砂糖和面包粉，在面包桶相對(duì)兩角挖出兩小凹陷，分別放入酵母和鹽，然后使用面包機(jī)和面程序和面15分鐘后到擴(kuò)展階段加入黃油繼續(xù)和面到完全階段冰淇淋吐司盒的做法 步驟1
然后使用面包機(jī)發(fā)酵程序發(fā)酵1個(gè)半或2個(gè)小時(shí)(即手指按入不會(huì)回彈和塌陷即可)冰淇淋吐司盒的做法 步驟2
取出滾圓松弛15分鐘，將面團(tuán)搟成長橢圓形排氣，自上而下卷起，再松弛10分鐘，延接口線上下?lián){成長橢圓形，自上而下卷起，接口朝下放入方形土司模放入面包機(jī)內(nèi)選擇發(fā)酵程序發(fā)酵至土司模9分滿(2小時(shí)左右)冰淇淋吐司盒的做法 步驟3
將烤箱180度預(yù)熱，將發(fā)酵好的面團(tuán)放入烤箱下層上下火烤30-35分鐘，根據(jù)自己家烤箱情況適當(dāng)調(diào)整冰淇淋吐司盒的做法 步驟4
吐司出爐后，放涼，切掉頂蓋，將吐司內(nèi)部掏空成盒狀，將挖出的吐司肉用黃油蜂蜜煎炒至焦酥狀，將土司盒填至半滿，然后鋪上香蕉塊，再將草莓桑葚洗凈，獼猴桃去皮切片，放入吐司盒表層裝飾，在草莓桑葚上用濾網(wǎng)撒上糖分點(diǎn)綴，最后插入巧克力黑白配兩支即可
在土司盒一角放入1球香草冰淇淋，澆上草莓醬點(diǎn)綴即可裝盤
以上這道吐司冰淇淋的做法，相信大家了解差不多了，平時(shí)的時(shí)候聽大家想要做成好吃的吐司，我們就要在這個(gè)流程上面下功夫，相信花不了多長的時(shí)間大家就可以學(xué)會(huì)。
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