苦丁茶中藥療效
養(yǎng)生中藥湯。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《苦丁茶中藥療效》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
?大家是否知道苦丁茶其實(shí)不單單是茶哦，苦丁茶還是一位中藥呢，所以苦丁茶不同于一般的茶，可以在某種程度上說苦丁茶還有保健養(yǎng)生的作用呢。還有，大家是否知道苦丁茶的外貌形態(tài)呢，今天呢就帶大家來了解苦丁茶這類即茶即中藥的苦丁茶中藥，這也是大家增長知識的時(shí)候了。
【原形態(tài)】 1.枸骨 常綠小喬木或灌木，高3-8m。樹皮灰白色，平滑。葉硬革質(zhì)，長橢圓狀四方形，長4-8cm，寬2-4cm，先端具有3枚堅(jiān)硬刺齒，中央刺齒反曲，基部平截，兩側(cè)各有1-2個(gè)刺齒，先端短尖，基部圓形，表面深綠色，有光澤，背面黃綠色，兩面無毛。雌雄異株或偶為雜性花，簇生于2年生枝的葉腋；花黃綠色，4數(shù)；萼杯狀，細(xì)小；花瓣向外展開，倒卵形至長圓形，長約2.5mm，寬約1.5mm，基部合生；雄蕊4枚，花絲長約3mm；子房4室，花柱極短。核果漿果狀，球形，熟時(shí)鮮紅色，直徑4-8mm；分核4顆，骨質(zhì)?；ㄆ?-5月，果期9-10月。
2.大葉冬青 常綠大喬木，高達(dá)20m，胸徑約60cm。樹皮赭黑色或灰黑色，粗糙有淺裂；小枝粗壯，黃褐色，并有縱裂紋和棱。葉柄長1.5-2.5cm；葉片厚革質(zhì)，長圓形或卵狀長圓形，長8-28cm，寬4.5-7.5（-9）cm，先端短漸尖或鈍，基部寬楔形或圓形，邊緣有疏鋸齒，中脈上面凹入，下面隆起，側(cè)脈上面明顯，上面深綠色，有光澤，下面淡綠色?；ㄐ虼厣~腋，圓錐狀；花4數(shù)；雄花序每枝有3-9花，花梗長7-8mm，花萼直徑約3.5mm，裂片圓形，花冠反曲，直徑約9mm，花瓣卵狀長圓形，基部稍結(jié)合，雄蕊與花冠等長；雌花序每枝有1-3花，花梗長5-8mm，花萼直徑約3mm，花冠直徑約5mm，花瓣卵形，子房卵形。果球形，直徑約7mm，紅色，外果發(fā)厚，平滑、宿存住頭盤狀；分核4顆，長圓狀橢圓形，背部有3條縱脊，內(nèi)果皮骨質(zhì)?；ㄆ?-5月，果期6-11月。
3．苦丁茶冬青 形態(tài)與大葉冬青相似。主要區(qū)別為：幼枝無小凸點(diǎn)，無毛；葉片長圓狀橢圓形，基部楔形；花萼直徑只有2.5mm，裂片無緣毛，花瓣長圓形至倒卵形，雄蕊比花瓣短；果實(shí)較大，直徑1-1.2cm。
【生境分布】 生態(tài)環(huán)境：1.生于山坡、山谷、溪邊雜木林或灌叢中。
?現(xiàn)在大家知道苦丁茶中藥了吧，上面真的是對這苦丁茶有非常細(xì)致的了解哇，大家不要擔(dān)心自己頭腦中的知識太多哈，多看看總會有好處的。而茶在中國也有很悠久的歷史了，所以是非常值得大家來學(xué)習(xí)的，這也是了解中國歷史的一方面哦。
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要知道，苦丁茶其實(shí)不是一種茶，根據(jù)它有清肝明目、治療高血壓、高血脂、清熱解毒的效用，因此傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)把苦丁茶當(dāng)做是一種藥物來治療疾病。許多上了年紀(jì)的人，都喜歡在飯后喝一些苦丁茶，不僅可以消食，還可以治療疾病。那么，苦丁茶有那么多的好處，苦丁茶療效是什么呢？會給人帶來什么作用？
苦丁茶的功效：
功能主治：散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
苦丁茶的作用：
苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些，時(shí)間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時(shí)嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度；如感到病情沒有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
? ?上面講述的苦丁茶療效和作用，大家就應(yīng)該清楚苦丁茶的作用了吧。既然苦丁茶有那么多預(yù)防和治療疾病的好處，大家就不妨嘗試在茶余飯后和一些苦丁茶，在品茶的同時(shí)，還可以治療、調(diào)理一下身體疾病。但是，體質(zhì)偏寒的人是不適合常喝苦丁茶的，因此，體質(zhì)寒的人就要注意了。
小寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)嘔吐的情況，嘔吐有很多種分類，同時(shí)還會伴隨著其他癥狀，比如有些寶寶會上吐下瀉，身體還會發(fā)燒，這時(shí)候?qū)殞毶眢w會變得很虛弱，上吐下瀉會導(dǎo)致失去大量的水分和電解質(zhì)，所以及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分很重要。通常情況下，可以結(jié)合相關(guān)癥狀找到寶寶嘔吐的原因，然后通過調(diào)整飲食等緩解以及輔助治療病情，如果癥狀比較輕微，不用著急給寶寶吃藥，但如果嘔吐癥狀嚴(yán)重的話，就有必要給寶寶吃藥了，但是給寶寶用藥一定要遵醫(yī)囑，下面介紹正確的用藥方法。
第一、傷食嘔吐：
小兒胃小薄弱，若喂養(yǎng)不當(dāng)，乳食過多，或進(jìn)食過急，較大兒童因過食生冷油膩等不易消化食物，蓄積胃中，致中焦壅塞，以致胃不受納，脾失健運(yùn)，升降氣機(jī)失調(diào)，其氣上逆而嘔吐。
主證：嘔吐物多為酸臭乳塊或不消化食物，不思乳食，口氣臭穢，脘腹脹滿，吐后覺舒，大便秘結(jié)或?yàn)a下酸臭，舌質(zhì)紅，苔厚膩，脈滑數(shù)有力。
治則：消食導(dǎo)滯、和胃降逆。
方劑：保和丸加減。
常用藥：藿香、陳皮、焦三仙、砂仁、萊菔子、茯苓、連翹、半夏、生姜。便秘：加熟軍。煩躁不安：加鉤藤、珍珠母。腹痛：加木香、白芍、元胡。
第二、外感嘔吐：
因護(hù)理不當(dāng)，感受外邪，傷及胃腸，胃失和降而發(fā)生嘔吐。
A.風(fēng)熱嘔吐：
主證：卒然嘔吐，其嘔吐物酸臭不化，伴流涕、噴嚏、惡風(fēng)發(fā)熱、頭身不適，口干而渴，咽紅腫痛、舌淡紅、苔淡黃，脈滑數(shù)。
治則：疏風(fēng)解表、和胃降逆。
方劑：銀翹散加減。
常用藥：銀花、連翹、豆豉、牛蒡子、薄荷、桔梗、蘆根、半夏、生姜、竹茹。腹脹，大便酸臭：加焦三仙、木香。
第三、暑濕嘔吐：
多見于夏季。
主證：惡心嘔吐，發(fā)熱無汗，頭痛，鼻塞，身重困倦，胸悶，惡風(fēng)寒或腹瀉便溏；舌淡紅，苔白膩或淡黃膩滿布，脈滑數(shù)。
治則：清暑解表、和胃止吐。
方劑：藿香正氣散加減。
常用藥：藿香、佩蘭、陳皮、滑石、茯苓、金銀花、魚腥草、半夏、生姜。高熱：加生石膏、柴胡。
第四、胃熱嘔吐：
臨床表現(xiàn)為急性胃炎。
主證：嘔吐頻繁，食后不久即吐，吐物酸臭，口干口渴，喜冷飲，便秘，尿黃。舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
治則：清瀉胃熱、和胃止嘔。
方劑：胃苓湯加減。
常用藥：陳皮、半夏、茯苓、竹茹、厚樸、黃連、黃芩、焦三仙。發(fā)熱重：加藿香、生石膏。濕重：加六一散。腹痛：加川楝子、木香、白芍、甘草。便秘：加熟軍。
第五、胃寒嘔吐：
相當(dāng)于有些慢性胃炎，病程較長。
主證：病起較緩，病程較長，食久方吐，或朝食暮吐，吐物清淡，不酸不臭，面色蒼白，精神疲憊，四肢欠溫，或腹痛綿綿，大便稀，小便清澈。舌淡苔白，脈細(xì)弱。
治則：溫中散寒、和胃降逆。
方劑：丁萸理中湯加減。
常用藥：黨參、白術(shù)、干姜、甘草、丁香、吳茱萸、陳皮、半夏、茯苓。腹痛便溏、四肢欠溫：加熟附子、高良姜、肉桂。
治療頑固性失眠的中藥療法
1、治療頑固性失眠的中藥療法
從中醫(yī)角度看,失眠多為肝郁化火,肝氣郁結(jié),陰虛火旺等原因,常用藥:柴胡、當(dāng)歸、丹參、白芍、茯苓、酸棗仁、柏子仁、合歡花、夜交藤等。午后低熱、心煩、舌紅者加丹皮、山梔子;脅痛加郁金;月經(jīng)不調(diào)加益母草。心脾兩虛常用藥:黨參、遠(yuǎn)志、龍眼肉、茯苓、大棗、當(dāng)歸、柏子仁、五味子等。若胸悶、苔膩加木香;便溏加白術(shù);心悸甚者加磁石、丹參。心膽氣虛處方:炒竹茹、陳皮各5克,法半夏、遠(yuǎn)志、棗仁、柏子仁各9克,夏枯草、夜交藤各15克,茯苓12克,生甘草3克。
癥見失眠多夢,五心煩熱,舌紅少苔,脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)。治宜滋陰降火,寧心安神。方用酸棗仁湯加減,常用藥:酸棗仁、知母、茯苓、黃連、阿膠、麥冬、夜交藤、柏子仁、珍珠母、丹皮等。低熱者加地骨皮、白薇、生地等;汗多加浮小麥、生牡蠣等。
2、頑固性失眠如何產(chǎn)生
咖啡因攝入太多,咖啡因會使人難以入睡,尤其是對它敏感的人。太晚進(jìn)餐,有人以為吃飽后會困倦,容易入睡。其實(shí),把肚子填得滿滿的,消化系統(tǒng)就要使勁地工作,反倒使人不能人睡。節(jié)食不當(dāng),為了減肥而挨餓,結(jié)果半夜醒來,饑腸轆轆,無法入睡。試試臨睡前吃點(diǎn)小食品吧,過分節(jié)食,會導(dǎo)致身體缺乏足夠的維生素、礦物質(zhì)或其他營養(yǎng),出現(xiàn)失眠、虛脫、煩躁、情緒低落,甚至其他生理和心理疾病。食物敏感、不當(dāng)午夜宵夜都會導(dǎo)致頑固性失眠。
3、頑固性失眠的危害
長期性失眠給健康帶來的影響,首先表現(xiàn)在給他們生理上造成的不利。長期失眠的危害,皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的,有很多嚴(yán)重失眠患者在經(jīng)歷長期的失眠折磨后還患上了其他危害健康的嚴(yán)重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的,但是我們一定要注意預(yù)防,以免引發(fā)很多其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括:失眠可能會導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。
頑固性失眠的緩解妙招
1、飲食療法:取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次
2、保健療法:每天按摩太陽穴,百會穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。
3、藥粥療法:取大棗,元肉,大米,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時(shí)加入大棗、元肉,煮至粥熟時(shí),調(diào)入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。
4、填臍療法:取酸棗仁,研為細(xì)末,置肚臍中,外用傷濕止痛膏固定,1日1換。
5、足浴療法:磁石,菊花、黃芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁熱浸洗雙足15-30分鐘,每晚1次。中醫(yī)失眠診療中醫(yī)在治療疾病時(shí),將患者看作一個(gè)整體,從整體思想來考慮,調(diào)和氣血、調(diào)和五臟、補(bǔ)養(yǎng)氣血,就可以緩解這些不適,從而達(dá)到驅(qū)病強(qiáng)身的目的。
6、芳香療法 :芳香精油,最獨(dú)特之處在于其具有天然的芳香氣味,這些芳香分子散發(fā)后會彌散在空氣中,再通過人體的嗅覺細(xì)胞傳送至大腦神經(jīng)系統(tǒng)。
頑固性失眠緩解的睡前動作
1、躺在床上放松頭部,慢慢放松肩膀,我們的肩膀經(jīng)常都是抽緊的,很難放松。然后要放松心腎,一直到最后放松手指頭和腳趾頭。不過,通常都會沒等到想腳,就入睡了。其實(shí),睡眠一定要先睡心,要讓自己的心靜下來,才可以睡下。
2、頑固性失眠中醫(yī)治療還有睡覺虎抱頭法。睡覺時(shí)候可以學(xué)習(xí)嬰兒。嬰兒的睡姿有一個(gè)明顯的特點(diǎn)是虎抱頭,小手總是揚(yáng)在上,像老虎抱著頭。其實(shí),這種睡姿是最放松的。人老后,會因?yàn)闅馓?需要越來越高的枕頭了。如果你的枕頭不斷在加高的話,可能就是出現(xiàn)陽氣虛了。
3、腎相交法可以改善睡眠。動作并不復(fù)雜,用手心的勞工穴搓腳心的涌泉穴。涌泉穴是腎經(jīng)的主穴,勞工穴是心包經(jīng)上的穴位。晚上坐在沙發(fā)上看電視時(shí),可以用左手手心搓右腳腳心,再使用右手手心搓左腳腳心?？梢杂行Т龠M(jìn)睡眠,方法簡單可行,自己在家里隨時(shí)都可以進(jìn)行。
茶是很多人最愛，不同的茶的口感和香氣上都是不一樣的，因此對茶選擇的時(shí)候，也是需要根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，這樣喝茶的時(shí)候會很喜歡，女性喜愛選擇菊花茶、玫瑰茶，男性喜愛龍井茶，這些茶對人各方面都是有著不同，那小葉苦丁茶怎么樣呢，也是很多人不太清楚的。
小葉苦丁茶如何呢，這樣的茶在喝的時(shí)候，對人體各方面，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，對這樣茶選擇的時(shí)候，都是要適量進(jìn)行，使得茶喝的時(shí)候，不能隨意。
小葉苦丁茶：
功 效
小葉苦丁茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多(鋅是上百種酶的活性中心，又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強(qiáng)人的免疫功能)，硒的含量是綠茶的20多倍(硒是大腦神經(jīng)的重要組成元素，經(jīng)常補(bǔ)硒可以緩解大腦疲勞)。據(jù)中科院昆明植物研究所對其天然成份的研究表明，小葉苦丁茶中含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%(黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性、抑制癌細(xì)胞的生長等作用)。
功 效
據(jù)《本草綱目》記載，其“葉苦、味平、無毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水”，具有清熱解毒、降火消炎的功效。
沖泡方法
拿個(gè)透明度高一點(diǎn)的玻璃杯，放入小葉苦丁茶、將開水沖入玻璃杯。此時(shí)，可注意觀察，奇跡瞬間發(fā)生：僅僅十多秒鐘的時(shí)間，就像電視里種子發(fā)芽長葉的快速鏡頭。只見細(xì)嫩的茶葉在水中迅速舒展，發(fā)芽似的變成了鮮嫩綠的葉子，幾片嫩葉為一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片綠芽，手中玻璃杯里呈現(xiàn)出一片生機(jī)勃勃的景象，就像一片有生命的植物。正在水中努力的生長。此時(shí)，從玻璃杯里散發(fā)出陣陣如青草般的清香，將茶水倒出品飲。味廿苦，回味悠長，為上好的保健靚茶。
通過以上介紹，對小葉苦丁茶功效有著很好的了解，它在清熱解毒上，也是有著很好幫助，長期選擇這樣茶，對排毒也是有著一些幫助，尤其是對女性選擇這類茶是不錯(cuò)之選，但是小葉苦丁茶喝的時(shí)候，不能涼喝，這個(gè)是要注意的。
頭痛的種類很多，血管性頭痛也是很常見的一種，也叫血虛頭痛，患者除了有頭痛的癥狀，還會出現(xiàn)心悸，眩暈，心慌的癥狀，中藥治療血管性頭痛的效果很好。
(1) 丹參息痛方
[功能主治]功能活血化瘀，養(yǎng)血平肝。主治高原地區(qū)血管性頭痛。
[處方及用法]丹參15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、雞血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、細(xì)辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，濃縮至100毫升。每日1劑，12~15天為1療程。
(2) 天麻頭痛散
[功能主治]功能活血化瘀，驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛。主治偏頭痛。
[處方及用法]天麻12克、當(dāng)歸尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹參12克、紅花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荊子12克，水煎服。
(3) 疏肝止痛方
[功能主治]功能疏肝解郁;主治肝氣郁結(jié)型血管神經(jīng)性頭痛。
[處方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔葉10克、炒枳殼9克、甘草6克，水煎服。
(4) 清熱止痛方
[功能主治]功能清化痰熱;主治痰濕化熱型血管神經(jīng)性頭痛。
[處方及用法]半夏10克、陳皮9克、枳實(shí)6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。
(5) 當(dāng)歸化瘀方
[功能主治]功能活血化瘀;主治瘀血阻絡(luò)型血管神經(jīng)性頭痛。
[處方及用法]當(dāng)歸10克、丹皮10克、紅花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。
(6) 清肝痛停方
[功能主治]功能清肝涼血;主治肝經(jīng)血熱型血管神經(jīng)性頭痛。
[處方及用法]龍膽草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳殼9克，水煎服。
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