手機(jī)輻射對(duì)你的身體到底有多大的危害
夏季養(yǎng)生對(duì)身體有什么好處。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“手機(jī)輻射對(duì)你的身體到底有多大的危害”，僅供您在養(yǎng)生參考。
美國研究人員稱手機(jī)輻射能改變?nèi)祟惢?，盡管這個(gè)報(bào)告還不能證明手機(jī)輻射能破壞DNA，但部分實(shí)驗(yàn)表明這些輻射可以導(dǎo)致人體血液細(xì)胞的基因改變;一名英國專家也曾提出警告，手機(jī)可能會(huì)釋出有毒的水銀氣體，對(duì)腦部造成損害。
輻射專家認(rèn)為，手機(jī)輻射在剛接入或發(fā)射的幾秒內(nèi)最大，這時(shí)應(yīng)距離身體最少10厘米遠(yuǎn)，離得越遠(yuǎn)越好，轉(zhuǎn)入正常通話后，輻射量會(huì)衰減一半。另外，男 士習(xí)慣把手機(jī)裝在上衣左邊的口袋里，緊貼著心臟，同樣也會(huì)對(duì)心臟有影響。對(duì)于戴心臟起搏器的人，電磁輻射還會(huì)干擾起搏器的工作。專家提醒手機(jī)使用者，雖然目前還沒有直接的證據(jù)證明手機(jī)輻射對(duì)心臟有多大的影響，但手機(jī)使用者應(yīng)該給予重視，手機(jī)開啟的瞬間，最好遠(yuǎn)離身體，手機(jī)不要掛在胸前或者裝在上衣左邊的口袋里。但是在各種標(biāo)準(zhǔn)支持之下，手機(jī)廠家和電信專家認(rèn)為使用手機(jī)不會(huì)危害人體健康，這個(gè)陣營的人堅(jiān)持手機(jī)所產(chǎn)生的電磁輻射能量不同于破壞人體細(xì)胞和DNA分子結(jié)構(gòu)、破壞人體的白細(xì)胞、誘發(fā)癌癥的X光和核輻射產(chǎn)生的強(qiáng)電磁波能，手機(jī)通話時(shí)由于電磁波會(huì)產(chǎn)生共振而發(fā)熱升溫現(xiàn)象，但這種升溫現(xiàn)象也是相當(dāng)微小而安全的。
很多生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、環(huán)保專家卻認(rèn)為打手機(jī)有害身體健康，他們的觀點(diǎn)是手機(jī)要實(shí)現(xiàn)通訊功能就必須不間斷地與發(fā)射基站聯(lián)系，而必定需要接收和發(fā)送強(qiáng)力的通訊電波，電波最強(qiáng)烈的地方就是手機(jī)天線的頂端部分。在使用手機(jī)過程中，天線恰恰離大腦最近，所以一定會(huì)對(duì)人腦有負(fù)面的影響。
手機(jī)輻射對(duì)人體健康潛在的危害，主要是人體組織吸收輻射能量所產(chǎn)生的有害熱效應(yīng)。檢驗(yàn)手機(jī)對(duì)人體健康危害的國際標(biāo)準(zhǔn)是SAR， 即用戶頭部對(duì)手機(jī)輻射能量的吸收率，美國的標(biāo)準(zhǔn)是1.6瓦/千克，歐洲的標(biāo)準(zhǔn)是2.0瓦/千克。事實(shí)上，即使長年接收更大功率的非電離低頻率電波輻射，也 不會(huì)對(duì)健康造成損害，國內(nèi)外的軍隊(duì)都有不少大功率電臺(tái)和雷達(dá)，其頻率覆蓋了手機(jī)頻段，輻射功率比手機(jī)大了成千上萬倍，大型天線就架設(shè)在樓頂上。工作人員長 年在這種高強(qiáng)度輻射環(huán)境下工作，也未見健康受損的可靠科學(xué)報(bào)道。而受輻射人員更易生女孩的說法也是從未得到過科學(xué)證實(shí)的謠言。
降低輻射
人在辦公室時(shí)
一般的辦公室(樓)都會(huì)有保安系統(tǒng)，但也不能排除偶爾會(huì)有閑雜人員進(jìn)入，手機(jī)隨便放在辦公桌上存在著被順手牽羊的安全隱患。在辦公室不用手機(jī)的時(shí)候，盡量把手機(jī)鎖到抽屜里，既可以減少輻射也能起到防盜的作用。
人在外出時(shí)
外出時(shí)，手機(jī)攜帶較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號(hào)覆蓋。男士可將手機(jī)放置手機(jī)包或公文包里、女士可放進(jìn)隨身挎的坤包，既可減少手機(jī)輻射，同時(shí)也減少被盜的機(jī)會(huì)。
人在家中時(shí)
當(dāng)休息在家的時(shí)候，可以將手機(jī)放在客廳，既不需要隨身攜帶，又能在電話響起的時(shí)候能夠及時(shí)接聽。我們都知道，手機(jī)離開人體越遠(yuǎn)，其輻射對(duì)人體的傷害就越小。尤其是夜晚睡覺的時(shí)候，手機(jī)放置的位置最好離人體2至3米，讓手機(jī)輻射的傷害減低為零。
編輯推薦
我想除了中國，沒有哪個(gè)國家會(huì)有這么多的育齡婦女做上環(huán)手術(shù)．在自己的身體里放入異物，造成子宮永遠(yuǎn)有類似炎癥的情況來避免懷孕。因?yàn)樽约旱慕?jīng)歷，我看了不少書，也詢問過熟悉的幾位醫(yī)生，現(xiàn)在的醫(yī)院，上環(huán)都認(rèn)為是小手術(shù)，在門診的計(jì)生室就可以操作，消毒都不會(huì)很嚴(yán)格，無論大小醫(yī)院，所以現(xiàn)在婦科病發(fā)病率年年上升。
就是這個(gè)小小的破爛玩意，就讓姐妹們受盡了折磨！
任何手術(shù)，如果非必要，就不應(yīng)該做，選擇哪種避孕方式是自己應(yīng)該做主的，而不是一刀切一定要上環(huán)。現(xiàn)在我們的醫(yī)院提到已育婦女的避孕，一句話就打發(fā)掉：上環(huán)。然后，等你大出血了，等你宮外孕了，再來說你不適合上環(huán)，拿掉吧。我不想上升為政治問題的討論，但真的對(duì)我們的計(jì)生服務(wù)有看法。
很多地方，不上環(huán)不給發(fā)獨(dú)生子女證，不上環(huán)不給報(bào)銷醫(yī)藥費(fèi)，不上環(huán)不給上班……人為地，近乎野蠻地將年輕的媽媽們趕進(jìn)計(jì)生室上環(huán)。因?yàn)槲疑旰⒆影肽隂]有上環(huán)，居委會(huì)的人天天上家里來找我；單位說不上環(huán)黨員不能轉(zhuǎn)正；住院保險(xiǎn)不報(bào)銷，我不得不去上環(huán)，雖然我很反對(duì)上環(huán)，也一直沒打算上環(huán)。
等我上環(huán)后，流血不止三個(gè)月，就在這樣的情況下，居委會(huì)仍然不肯開具取環(huán)證明。后來發(fā)展到大出血，送到醫(yī)院急救，醫(yī)生開了緊急取環(huán)的手術(shù)單，才給我取了環(huán)。
因?yàn)槿…h(huán)和治療性刮宮，我得了宮頸糜爛。最近不得不去做了微波，因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏緊，一直沒有時(shí)間調(diào)理，我還有內(nèi)分沁失調(diào)，吃中藥兩年無效，目前仍在治療中?，F(xiàn)在，居委會(huì)的人在路上看到我都躲著走，因?yàn)樵谖胰…h(huán)后，我媽跑去他們那里大吵了一次。
如果各位女網(wǎng)友們可以選擇，不要選擇上環(huán)！
你們看過取環(huán)的手術(shù)嗎？我看過。我上環(huán)和取環(huán)時(shí)旁邊手術(shù)臺(tái)都有老奶奶級(jí)的人在做取環(huán)術(shù)。因?yàn)榄h(huán)的時(shí)間長了，已經(jīng)陷進(jìn)肉里，只能連環(huán)帶肉一起拉出來。血流得那么多，整個(gè)人臉都慘白，和生一場(chǎng)大病沒什么兩樣。但我是個(gè)女人，我很拿自己的身體當(dāng)回事，雖然我在醫(yī)生的眼里可能僅僅代表一個(gè)冷漠的數(shù)字：今天又一個(gè)取環(huán)大出血的，今天又一個(gè)做微波的，今天又一個(gè)內(nèi)分沁失調(diào)的……
我出于自己的立場(chǎng)向經(jīng)歷過和未經(jīng)歷過的女網(wǎng)友提個(gè)醒：上不上環(huán)，聽自己的，不是每個(gè)健康婦女都合適帶環(huán)。因?yàn)橹車说慕?jīng)歷（我媽帶環(huán)懷了我弟弟；我三個(gè)帶環(huán)懷孕的同事，一個(gè)上環(huán)后大出血的朋友、一個(gè)帶環(huán)后宮外孕的朋友）和本人親身經(jīng)歷（上環(huán)不適,大出血差點(diǎn)沒命）都告訴我：很多健康的婦女，也是不適合帶環(huán)的！所謂的副反應(yīng)是少數(shù)，中國有三億育齡婦女，哪怕是１％的副反應(yīng)，那么也是代表了３００萬個(gè)痛苦的生命，何況實(shí)際的官方數(shù)據(jù)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止１％，任何一個(gè)最小的百分比代表的都是無數(shù)女人一生永遠(yuǎn)的病痛。
同樣身為醫(yī)生，國外的醫(yī)生會(huì)向就醫(yī)者首推避孕套。但中國的醫(yī)生，無論是醫(yī)學(xué)院的課程老師，還是臨床實(shí)踐，首推的都是上環(huán)。
什么是上環(huán)，它是一種手術(shù)，一種在女性子宮內(nèi)放置異物，造成子宮永遠(yuǎn)在類似炎癥的情況下，達(dá)到避孕的目的。這種情況，通俗來講：就像為了避免孩子淹死，所以連澡也不給洗了。
這個(gè)節(jié)育環(huán)，是女人們的噩夢(mèng)！
我知道法律尚規(guī)定無罪釋放，但我們國家卻為了計(jì)生，將無數(shù)婦女無情地推向手術(shù)臺(tái)。同樣的目的，不同的手段就可以達(dá)到，為什么要求姐妹們采用最可怕的手術(shù)手段？上環(huán)不能避免宮外孕，但避孕套可以。上環(huán)不能禁止愛滋病和其他性病的傳播，但避孕套可以。上環(huán)會(huì)脫落，脫落后的再上環(huán)或清宮術(shù)仍然是手術(shù)；避孕套脫落后、有事后，避孕藥可以補(bǔ)救（這玩藝不能多吃，一年內(nèi)最多只能吃２次）。沒有人愿意有事沒事在自己身上動(dòng)個(gè)手術(shù)，正和你所說一樣，無論我們從哪個(gè)途徑得到避孕知識(shí)，告訴我們最多的，言外之意就是要姐妹們首選的：就是上環(huán)！如果我們的醫(yī)院，能向所有育齡的女網(wǎng)友首推避孕套，而不是冷漠地一句“上環(huán)”，那么類似我的不幸就不會(huì)再次降臨到其他姐妹身上！
什么是正確地看待上環(huán)，并不是說讓更多人接受上環(huán)手術(shù)就是正確看待。拒絕，才是正確的。
如果這篇文章能讓更多的女性朋友選擇不上環(huán)，那么，我認(rèn)為才是對(duì)上環(huán)手術(shù)最正確的態(tài)度。當(dāng)我們像填鴨一樣被計(jì)生政策和醫(yī)院的統(tǒng)一上環(huán)教程洗腦后，能有更多女網(wǎng)友勇于拒絕這種方式，能站出來拒絕這種對(duì)我們的身體有極大傷害的避孕方式，才是對(duì)自己，對(duì)社會(huì)更負(fù)責(zé)的態(tài)度！
我經(jīng)常聽到和見到帶環(huán)懷孕的、環(huán)脫落后懷孕的，但我還真沒聽說過有誰一直正確使用避孕套仍然造成懷孕的（小說里把套子扎上眼的那種事例外）。
血的事實(shí)告訴你，用上環(huán)避孕，要慎之又慎！
網(wǎng)上查了一下，發(fā)現(xiàn)人家國外根本就沒有這種不人道的避孕方式！你說中國搞計(jì)劃生育怎么總是在女人身上撒氣啊，不是上環(huán)就是抓去流產(chǎn)引產(chǎn)，要不就是結(jié)扎，為什么不給男人做結(jié)扎手術(shù)？？要知道男人結(jié)扎只是一個(gè)很小的微創(chuàng)手術(shù)而不是像女人一樣開一刀！女人結(jié)扎要修養(yǎng)幾個(gè)月而且身體抵抗力下降，月經(jīng)不調(diào)，男人結(jié)扎不僅對(duì)身體無害，反而會(huì)增強(qiáng)性功能！
但男人們認(rèn)為，做了結(jié)扎手術(shù)后，會(huì)影響夫妻間正常的性生活！那真是太無知了！
結(jié)扎術(shù)后就會(huì)變“太監(jiān)”嗎？
男性行輸精管結(jié)扎與“太監(jiān)”將睪丸“閹割”是兩回根本不同的事。
“太監(jiān)”是由于男性的主性器官睪丸被切除，而不能產(chǎn)生精子和分泌男性激素，于是表現(xiàn)為不孕，性欲淡漠，第二性征女性化。
而男性結(jié)扎僅僅是將輸送精子的輸精管給予結(jié)扎，從而阻止精子射入陰道。對(duì)睪丸沒有絲毫損害。結(jié)扎后，性交仍有正常射精過程，男性同樣能感受到射精快感，只是精液里不含精子。雖然睪丸產(chǎn)生精子的功能不受影晌，但是睪丸仍然具有正常吸收精子能力，睪丸更不會(huì)因?yàn)榫臃e聚過多而受損害。既然睪丸沒有絲毫損害，那么它所分泌的性激素必然與正常人一樣，同樣可以維持男子正常性功能和男性第二性征，根本不會(huì)變成“太監(jiān)”；如果有的人行結(jié)扎術(shù)后，感到性功能減返，那完全是由于心理因素所致。
為什么要提倡男性結(jié)扎？
雖然女性輸卵管結(jié)扎術(shù)是簡(jiǎn)單而又好處很多的節(jié)育措施，但是與之相比，男性的輸精管結(jié)扎術(shù)更為簡(jiǎn)單、方便、安全可靠。那些認(rèn)為男性結(jié)扎會(huì)大傷元?dú)?，家庭不能沒有“男子漢”支撐的偏見是錯(cuò)誤的。目前，我國以女性結(jié)扎為多，就是由于這種思想在作怪，并不是因?yàn)榕越Y(jié)扎比男性結(jié)扎好。因此，我們要樹立科學(xué)的觀點(diǎn)，提倡男性結(jié)扎。
首先，輸精管結(jié)扎手術(shù)簡(jiǎn)單，它位于陰囊皮下，位置表淺，容易鉤到，誤扎可能性小；再者，輸精管旁邊沒有重要臟器、血管、神經(jīng)，不易誤傷。另外，切口小，不進(jìn)入腹腔，無明顯疼痛出血，縫針少或無需縫針。術(shù)后休息一小時(shí)即可回家，二天后可照常工作。
其次，輸精管結(jié)扎后不留任何后遺癥，不影響體力和性功能；同時(shí)，男性一般思想開朗，性格爽快，不多疑多慮，因此心理因素的影響比女性小。但是，就我國目前的國情來看，男性結(jié)扎必須在夫婦充分理解手術(shù)的原理和過程，完全自愿下進(jìn)行為宜。否則，會(huì)造成較大的心理壓力。
人家國外節(jié)育手術(shù)都有得選擇，夫妻雙方自主決定是丈夫還是妻子去做，而我們國家為什么沒有選擇強(qiáng)制性的要求女人去受那份苦？本來重男輕女也就算了，男女比例失調(diào)也就算了，在這樣迫害女性下去，女性不是外嫁就是被自己GJ給害死。
幸好我生的是兒子，將來也不用受我那份罪，并不是我重男輕女，只是從小到大對(duì)于自己的女性身份感到悲哀，不知道多少歧視和傷害，這個(gè)不公平的社會(huì)，再怎么大女子主義，也只是少部分，……想起農(nóng)村很多作為生育機(jī)器的婦女，由于國家的性教育貧乏，性教育的遮遮掩掩，導(dǎo)致很多農(nóng)村人不知道避孕，有了孩子不能生就流產(chǎn)，就我所見的農(nóng)村婦女表面上看起來只有一兩個(gè)還是，實(shí)際上都流產(chǎn)過三四胎！！這難道只能怪女人不自愛？怪男人不愛老婆？
希望廣大婦女堅(jiān)守陣地，上環(huán)真的有害身體健康，我小姨就是當(dāng)年上環(huán)，后來得了宮頸癌……我老媽是做的結(jié)扎手術(shù)，但是她現(xiàn)在婦科病纏身，40多歲的人老的跟60多歲一樣，長了很多斑和皺紋。我若不是身體大出血排斥，估計(jì)我現(xiàn)在也成了一個(gè)老公不愛的黃臉婆了……
期待！呼喚更多的聲音來捍衛(wèi)姐們們的人權(quán)！
我知道標(biāo)題有很多男人看不慣！但是我真心希望愛老婆的男人們?nèi)チ私庖幌拢行越Y(jié)扎根本就不會(huì)損害男人什么尊嚴(yán)！不要覺得男人結(jié)扎是閹割做太監(jiān)，那只能說明你無知。
現(xiàn)在二胎政策已經(jīng)放開，但是上環(huán)對(duì)女性健康的危害，還未停止！
以前計(jì)生部門只要求二胎率必須低到百分之多少！只要求一胎率達(dá)到百分之多少！他們是不會(huì)管宮外孕率，大出血率，甚至死亡率的。每天給你精彩！與輝煌的一胎率達(dá)99.99%相比，任何一個(gè)小小的百分比都只是他們工作中的正常情況。而漠視數(shù)字背后是無數(shù)姐妹的身心痛苦。
畢竟，各位需要的并不是上環(huán)，而是避孕?？陀^公正地告訴姐妹們哪些避孕方式，講出種種方式的害處，對(duì)上環(huán)的害處，尤其要多講，而不是簡(jiǎn)單地說些小小的害處，比如上環(huán)時(shí)不很疼，那么一定要告訴姐妹們?nèi)…h(huán)時(shí)有多疼；在說上環(huán)可以一次避孕幾年時(shí)，請(qǐng)多講講可能會(huì)帶來什么樣的后果，比如意外、比如宮外孕……
這不是拔牙，疼幾天就不疼了。對(duì)很多老媽媽級(jí)的人來說，取環(huán)就像生一場(chǎng)大病。
我們的身體都只有一個(gè)，那么善待我們的身體，才是對(duì)自己和他人最負(fù)責(zé)的態(tài)度??！請(qǐng)好好對(duì)您的老婆。
吃泡面肝臟排毒32天？
泡面中的調(diào)味包中不管是肉類調(diào)味包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對(duì)人體肝臟會(huì)造成影響。不僅如此，它的鹽分（鈉）含量也相當(dāng)高，不但會(huì)造成水分滯留體內(nèi)，還會(huì)引起高血壓、加重心臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。
經(jīng)過研究證實(shí)，泡面中的調(diào)味包須經(jīng)過高溫滅菌、真空包裝，所以它里面的肉類本身所含的B族維生素、鐵質(zhì)，或是蔬菜所含的維生素C、維生素A，早已蕩然無存。你吃進(jìn)去的只是一堆熱量，以杯面為例，小小一杯也有350卡，若是含調(diào)味包的大碗面，熱量少說也有500~600卡，所以如果你花較多的錢買一個(gè)看起來較高級(jí)的大碗面，最多也只是多買了200~300卡的熱量而已。
肝臟是人體調(diào)節(jié)血液、新陳代謝的中心，而現(xiàn)代人生活習(xí)慣不健康造成肝臟疾病高發(fā)，下面我們就來看看肝臟“呼救”的五大征兆，以及如何養(yǎng)肝護(hù)肝吧！
肝臟“呼救”五大征兆
征兆1、容易喝醉
有些人，平時(shí)酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
征兆3、傷口容易化膿感染
肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
征兆4、鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
征兆5、臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。
到底如何才能養(yǎng)護(hù)好肝
青色食物入肝
藥物中的青蒿、青皮都是入肝經(jīng)的。食物中的青菜也大多入肝膽，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等，當(dāng)季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。在口苦口干比較明顯時(shí)，如果不是血虛所致的虛火，可食用黃瓜、綠豆等都有清肝火、解毒的效果，但虛熱以養(yǎng)陰血為主，陰血足則火自然斂降。
早睡眠以養(yǎng)肝
夜臥則血?dú)w肝，根據(jù)中醫(yī)子午流注理論，子時(shí)（23：00~1：00）屬肝經(jīng)循行時(shí)段，丑時(shí)（1：00~3：00）屬膽經(jīng)循行時(shí)段。因此應(yīng)早睡眠，特別保證這段時(shí)間的睡眠，以利于肝膽的養(yǎng)護(hù)。肝病患者特別應(yīng)注意保證睡眠，以使血能歸肝，使藥物能更好的發(fā)揮治療效果。女性養(yǎng)生以養(yǎng)血為主，如果經(jīng)常熬夜常常會(huì)陰血虧虛，造成面色萎黃、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)量少等肝血虧虛的癥狀。
戒忿怒以養(yǎng)肝
肝主怒，怒能傷肝，情緒舒暢方能養(yǎng)肝?！端貑?四氣調(diào)神大論》提出：“春三月，此為發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也；逆之則傷肝，夏為實(shí)寒變，奉長者少。”
補(bǔ)腎方能養(yǎng)肝
肝腎同源，黑芝麻補(bǔ)腎，又能補(bǔ)肝血，就是因?yàn)樗苌荆a(bǔ)腎方能養(yǎng)肝。這就是中醫(yī)“虛則補(bǔ)其母”的治療方法。
飲食清淡，少食辛辣
辛辣傷血，故肝病的人不宜吃的過辣過咸，豆制品也在慎食之列。豆本身屬腎，外形又極象腎臟，所以補(bǔ)腎又可補(bǔ)肝，但對(duì)肝腎的壓力也重，故不宜多食。
中醫(yī)一向尊崇天人合一的精神，在治療的同時(shí)輔以正確的日常調(diào)養(yǎng)，將會(huì)相得益彰。
孕婦的情緒好壞與胎兒發(fā)育密切相關(guān)。孕婦心情舒暢，胎兒則安寧；孕婦情緒煩躁不安，胎兒也隨之跳動(dòng)不安，胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度都會(huì)成倍地增加。
有關(guān)專家認(rèn)為，妊娠期間母親心境平和，情緒較穩(wěn)定時(shí)，胎動(dòng)和緩而有規(guī)律。而孕婦情緒激動(dòng)，則可造成胎兒的過度活動(dòng)和心率加快。當(dāng)這種惡劣的情緒持續(xù)較長的時(shí)間時(shí)，胎兒活動(dòng)的強(qiáng)度和頻率可比平時(shí)增加10倍，并且將持續(xù)較長一段時(shí)間，從而給胎兒帶來不同程度的傷害。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明：如果孕婦情緒長期過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或嚴(yán)重刺激等，將對(duì)胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的機(jī)率比較大。
即使能夠幸免，往往出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動(dòng)、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高。此外孕早期孕婦情緒的過度不安，可致胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致流產(chǎn)，并可引起胎兒唇裂及腭裂等畸形。在妊娠中晚期會(huì)引起胎兒心率增快或減慢，胎動(dòng)增加，導(dǎo)致胎兒出生后體重低，心臟有缺陷，身體功能失調(diào)；還可造成難產(chǎn)及胎盤剝離，子宮出血，甚至導(dǎo)致胎兒死亡。
孕產(chǎn)婦的心理狀態(tài)不但直接影響孕產(chǎn)婦本人的免疫功能，而且間接影響宮內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，影響產(chǎn)后嬰幼兒的生理心理發(fā)育，而這些因素會(huì)影響孩子的一生，特別是對(duì)孩子的心理健康有決定性作用。
豆腐乳是常見的餐桌食物，有很多人喜愛吃，但同時(shí)也有些人認(rèn)為作為腌制食品，豆腐乳對(duì)人體有害。那豆腐乳的食用對(duì)身體到底有何影響呢？
豆腐乳是怎么做的
豆腐乳是用豆腐來制作的，通過霉菌發(fā)酵腌制而成。制作豆腐乳的霉菌一般都會(huì)經(jīng)過篩選，所以這種霉菌是不會(huì)對(duì)人有害的。霉菌發(fā)酵之后，再使用較多的鹽，香辛料、糖、辣椒、紅曲、醪糟之類的調(diào)料進(jìn)行腌制。所以豆腐乳也屬于大豆制品的一種，同時(shí)豆腐乳也屬于腌制食品。
豆腐乳的營養(yǎng)價(jià)值
豆腐乳具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。豆腐乳通過發(fā)酵，克服了是大豆容易脹氣、不易消化等缺點(diǎn)。但作為大豆食品，豆腐乳含有豐富的蛋白質(zhì)，含有人體所需的多種氨基酸，且豆腐乳的蛋白質(zhì)容易被人體消化。豆腐乳還含有維生素B12等維生素，還有鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)?？偟膩碚f，豆腐乳的營養(yǎng)物質(zhì)還是比較豐富的。除此，豆腐乳還具有降血脂、降膽固醇等功效。
豆腐乳對(duì)身體的不利影響
1.含鹽和嘌呤較多
豆腐乳在制作過程中，需要加入很多的鹽才能夠幫助防腐，所以豆腐乳的含鹽量很高。而食鹽攝入過多，會(huì)給身體造成各種傷害，容易引起多種疾病。像患有高血壓、腎病的人更不適合食用含鹽過多的食物。豆腐乳所含的嘌呤也很高，尤其不適于痛風(fēng)患者食用。
2.發(fā)酵時(shí)容易被污染
豆腐乳在發(fā)酵的過程中，容易被其他微生物所污染，蛋白質(zhì)容易氧化分解產(chǎn)生含硫的化合物，對(duì)人體是有害的。
食用豆腐乳的建議
1.不宜多吃
豆腐乳雖然含有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但對(duì)身體也有一些不利影響，所以也不適宜多吃。而且要根據(jù)自己的身體狀況來決定能不能食用或是食用多少。
2.選擇正規(guī)產(chǎn)品
豆腐乳要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，較能保證生產(chǎn)制作過程中豆腐乳基本的健康與衛(wèi)生。同時(shí)觀察豆腐乳的外觀和顏色，確保沒有變質(zhì)。
3.多吃新鮮食物
豆腐乳總的來說還是屬于腌制食品，在日常生活中還是要多食用新鮮的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，這樣對(duì)我們的身體更有益處。
豆腐乳對(duì)人體健康有利有弊，只要正確地食用，身體健康一般都不會(huì)受到很大的損害。同時(shí)對(duì)食物有比較清楚的認(rèn)識(shí)，也有助于我們更放心食用。
玩手機(jī)有什么危害？當(dāng)今社會(huì)，大街小巷幾乎人手一部手機(jī)，手機(jī)已經(jīng)普及到全國各個(gè)角落。那么玩手機(jī)的危害有哪些呢？下面就一起來看看玩手機(jī)的壞處！
玩手機(jī)有什么危害
1、觸屏手
憤怒的小鳥、切水果等觸屏類游戲成為很多人閑暇時(shí)間的選擇。在使用觸屏手機(jī)時(shí)，只需食指在屏幕上輕輕滑動(dòng)，就可以放大、縮小、點(diǎn)擊和翻頁，可謂方便至極，因此觸摸屏手機(jī)也越來越受到大家的喜愛?？扇绻嬗|屏手機(jī)時(shí)間過久、力量過大，可能損傷手指軟骨，導(dǎo)致手指無法正常彎曲和運(yùn)物，嚴(yán)重者軟骨會(huì)被磨光，甚至手指永久性致殘。
雖然使用觸屏手機(jī)時(shí)，力度不大不足以讓手指損傷。但是長時(shí)間、高強(qiáng)度、高頻率的使用，手指局部會(huì)產(chǎn)生疼痛感，會(huì)對(duì)手指的腱鞘產(chǎn)生影響。長時(shí)間手指的習(xí)慣性動(dòng)作，多少會(huì)對(duì)手指產(chǎn)生影響，主要還是看操作時(shí)間的長短和頻率、強(qiáng)度，如果在合理的范圍內(nèi)使用觸屏手機(jī)不會(huì)對(duì)手指產(chǎn)生危害。要避免長時(shí)間使用觸屏手機(jī)玩游戲、發(fā)短信，控制在合理的范圍內(nèi)不會(huì)成為太大的問題。
2、頸椎病
不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎曲度反弓，供應(yīng)頭部血液的頸椎動(dòng)脈也變狹窄，出現(xiàn)頭暈嘔吐的癥狀。頸椎病越來越多地出現(xiàn)在年輕人身上，癥狀常表現(xiàn)為頸部酸痛、伸展活動(dòng)不利，有時(shí)出現(xiàn)肩背疼痛、上肢麻木的現(xiàn)象，嚴(yán)重的患者還伴有頭痛、頭暈、惡心的狀況，引起腦供血不足而導(dǎo)致記憶力下降、工作效率降低、精神煩躁等現(xiàn)象。對(duì)于年輕人不同程度患有頸椎病，其主要原因就是年輕人的坐姿隨意，長期處于工作緊張狀態(tài)，不良的生活習(xí)慣如長時(shí)間地玩電腦、手機(jī)，都會(huì)使頸部關(guān)節(jié)長期處于一種高壓狀態(tài)，更易使頸椎結(jié)構(gòu)過早喪失水分。青少年迷戀手機(jī)，還容易脫離社會(huì)，致使性格孤僻。
3、青光眼
睡覺前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼，甚至失明?這絕非危言聳聽。在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。30歲的張小姐是一家公司的文員，睡覺前，她習(xí)慣性的關(guān)掉燈，在黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)游戲和看新聞，結(jié)果竟然真的中招了。所以，如果實(shí)在想玩手機(jī)，就開著一盞不太亮的燈吧。
4、狹窄性腱鞘炎
經(jīng)常用大拇指玩智能手機(jī)的人，其手部肌肉長時(shí)間保持快速、緊張的運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致手指、腕部關(guān)節(jié)過度勞損和手部肌肉痙攣。而長期的肌腱運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腱鞘變厚，引起骨性纖維鞘管狹窄，繼而肌腱被過度磨損而發(fā)生炎性反應(yīng)，從而產(chǎn)生疼痛感。
5、干眼綜合癥
白天工作用電腦，等車坐車還不忘用手機(jī)上網(wǎng)，晚上熄燈后還躺在被窩用手機(jī)看小說看電影。如此長時(shí)間地盯著屏幕，會(huì)導(dǎo)致干眼、眼睛疲勞酸痛、頭痛及視力模糊等。智能手機(jī)正在傷害人們的眼睛，智能手機(jī)出現(xiàn)以來，英國近視患者的人數(shù)就增長了35%。如果照此發(fā)展下去，預(yù)計(jì)到2033年40-50%的年齡為30歲的人群會(huì)因?yàn)槭褂弥悄苁謾C(jī)以及長期盯著屏幕而患上近視。
一到周末，因?yàn)椴挥蒙习?，不用上課，很多人都會(huì)選擇一睡睡到中午。尤其是學(xué)生在寒暑假的時(shí)候，都沒有了早上，睡醒的時(shí)候都是十點(diǎn)以后。除此之外很多的人熬夜已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，很多人不到兩三點(diǎn)都不會(huì)睡覺，第二天白天就會(huì)起不來。
而有的在校學(xué)生由于熬夜過度，第二天起不來就會(huì)直接逃課，或者是硬著頭皮起床但卻在課堂上睡覺。睡到中午才醒，不僅會(huì)影響大家的生活，并且對(duì)身體也會(huì)造成一定性的影響，很多人都不知道，沒吃早飯的危害到底有多大。
第一，不吃早飯會(huì)影響血糖降低，并且影響大腦工作。
早餐提供的蛋白質(zhì)和能量以及其他營養(yǎng)物質(zhì)都是保證大家進(jìn)行工作或者是學(xué)習(xí)的重要保證。如果不吃早飯的話，會(huì)使血液里的糖分含量降低，從而使大腦得不到充分的能力，讓大腦出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，工作和學(xué)習(xí)能力下降并且無法集中注意力，學(xué)習(xí)和工作效率低下。
第二，經(jīng)常不吃早飯，會(huì)加大腸胃負(fù)擔(dān)以及變得肥胖。
不吃早飯會(huì)加大饑餓感，一到中午的時(shí)候就會(huì)吃非常多的食物，這個(gè)時(shí)候會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，久而久之，會(huì)使腸胃消化不良。并且不吃早餐會(huì)使胃里的胃酸分泌過度，從而刺激胃粘膜，使胃粘膜破壞，引發(fā)胃痛，有的嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)導(dǎo)致十二指腸和腸胃炎。
早晨的時(shí)候，需要攝入一些食物補(bǔ)足體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)人體沉睡十個(gè)小時(shí)的時(shí)候，如果不攝入食物的話，很容易導(dǎo)致身體無力，并且精神不在狀態(tài)上。吃早飯有利于幫助大家消耗體內(nèi)的脂肪，在早飯時(shí)期，攝入一定量的食物可以使腸胃進(jìn)行消化，并且將夜晚堆積的脂肪更好的進(jìn)行處理。
第三，不經(jīng)常吃早飯，還會(huì)導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥。
關(guān)數(shù)據(jù)研究表明，不經(jīng)常吃早或者是不吃早飯的人容易患上膽石癥。因?yàn)樵陂L時(shí)間的睡覺之后，早飯又沒有進(jìn)食，空腹的時(shí)間長達(dá)十二個(gè)小時(shí)，會(huì)讓膽汁分泌減少，但是膽固醇分泌含量卻在增加，久而久之，膽囊內(nèi)多量的膽固醇并且少膽汁就會(huì)引起膽結(jié)石的發(fā)生。睡眠的過程中會(huì)讓水分大量的失去，如果不吃早飯，或者是不喝水就會(huì)導(dǎo)致血量減少。
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