看到痛心！上環(huán)對女人到底有多大的壞處？
男性上環(huán)對養(yǎng)生好嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《看到痛心！上環(huán)對女人到底有多大的壞處？》，希望能對您有所幫助，請收藏。
我想除了中國，沒有哪個國家會有這么多的育齡婦女做上環(huán)手術(shù)．在自己的身體里放入異物，造成子宮永遠(yuǎn)有類似炎癥的情況來避免懷孕。因為自己的經(jīng)歷，我看了不少書，也詢問過熟悉的幾位醫(yī)生，現(xiàn)在的醫(yī)院，上環(huán)都認(rèn)為是小手術(shù)，在門診的計生室就可以操作，消毒都不會很嚴(yán)格，無論大小醫(yī)院，所以現(xiàn)在婦科病發(fā)病率年年上升。
就是這個小小的破爛玩意，就讓姐妹們受盡了折磨！
任何手術(shù)，如果非必要，就不應(yīng)該做，選擇哪種避孕方式是自己應(yīng)該做主的，而不是一刀切一定要上環(huán)?，F(xiàn)在我們的醫(yī)院提到已育婦女的避孕，一句話就打發(fā)掉：上環(huán)。然后，等你大出血了，等你宮外孕了，再來說你不適合上環(huán)，拿掉吧。我不想上升為政治問題的討論，但真的對我們的計生服務(wù)有看法。
很多地方，不上環(huán)不給發(fā)獨生子女證，不上環(huán)不給報銷醫(yī)藥費，不上環(huán)不給上班……人為地，近乎野蠻地將年輕的媽媽們趕進(jìn)計生室上環(huán)。因為我生完孩子半年沒有上環(huán)，居委會的人天天上家里來找我；單位說不上環(huán)黨員不能轉(zhuǎn)正；住院保險不報銷，我不得不去上環(huán)，雖然我很反對上環(huán)，也一直沒打算上環(huán)。
等我上環(huán)后，流血不止三個月，就在這樣的情況下，居委會仍然不肯開具取環(huán)證明。后來發(fā)展到大出血，送到醫(yī)院急救，醫(yī)生開了緊急取環(huán)的手術(shù)單，才給我取了環(huán)。
因為取環(huán)和治療性刮宮，我得了宮頸糜爛。最近不得不去做了微波，因為工作節(jié)奏緊，一直沒有時間調(diào)理，我還有內(nèi)分沁失調(diào)，吃中藥兩年無效，目前仍在治療中。現(xiàn)在，居委會的人在路上看到我都躲著走，因為在我取環(huán)后，我媽跑去他們那里大吵了一次。
如果各位女網(wǎng)友們可以選擇，不要選擇上環(huán)！
你們看過取環(huán)的手術(shù)嗎？我看過。我上環(huán)和取環(huán)時旁邊手術(shù)臺都有老奶奶級的人在做取環(huán)術(shù)。因為環(huán)的時間長了，已經(jīng)陷進(jìn)肉里，只能連環(huán)帶肉一起拉出來。血流得那么多，整個人臉都慘白，和生一場大病沒什么兩樣。但我是個女人，我很拿自己的身體當(dāng)回事，雖然我在醫(yī)生的眼里可能僅僅代表一個冷漠的數(shù)字：今天又一個取環(huán)大出血的，今天又一個做微波的，今天又一個內(nèi)分沁失調(diào)的……
我出于自己的立場向經(jīng)歷過和未經(jīng)歷過的女網(wǎng)友提個醒：上不上環(huán)，聽自己的，不是每個健康婦女都合適帶環(huán)。因為周圍人的經(jīng)歷（我媽帶環(huán)懷了我弟弟；我三個帶環(huán)懷孕的同事，一個上環(huán)后大出血的朋友、一個帶環(huán)后宮外孕的朋友）和本人親身經(jīng)歷（上環(huán)不適,大出血差點沒命）都告訴我：很多健康的婦女，也是不適合帶環(huán)的！所謂的副反應(yīng)是少數(shù)，中國有三億育齡婦女，哪怕是１％的副反應(yīng)，那么也是代表了３００萬個痛苦的生命，何況實際的官方數(shù)據(jù)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止１％，任何一個最小的百分比代表的都是無數(shù)女人一生永遠(yuǎn)的病痛。
同樣身為醫(yī)生，國外的醫(yī)生會向就醫(yī)者首推避孕套。但中國的醫(yī)生，無論是醫(yī)學(xué)院的課程老師，還是臨床實踐，首推的都是上環(huán)。
什么是上環(huán)，它是一種手術(shù)，一種在女性子宮內(nèi)放置異物，造成子宮永遠(yuǎn)在類似炎癥的情況下，達(dá)到避孕的目的。這種情況，通俗來講：就像為了避免孩子淹死，所以連澡也不給洗了。
這個節(jié)育環(huán)，是女人們的噩夢！
我知道法律尚規(guī)定無罪釋放，但我們國家卻為了計生，將無數(shù)婦女無情地推向手術(shù)臺。同樣的目的，不同的手段就可以達(dá)到，為什么要求姐妹們采用最可怕的手術(shù)手段？上環(huán)不能避免宮外孕，但避孕套可以。上環(huán)不能禁止愛滋病和其他性病的傳播，但避孕套可以。上環(huán)會脫落，脫落后的再上環(huán)或清宮術(shù)仍然是手術(shù)；避孕套脫落后、有事后，避孕藥可以補救（這玩藝不能多吃，一年內(nèi)最多只能吃２次）。沒有人愿意有事沒事在自己身上動個手術(shù)，正和你所說一樣，無論我們從哪個途徑得到避孕知識，告訴我們最多的，言外之意就是要姐妹們首選的：就是上環(huán)！如果我們的醫(yī)院，能向所有育齡的女網(wǎng)友首推避孕套，而不是冷漠地一句“上環(huán)”，那么類似我的不幸就不會再次降臨到其他姐妹身上！
什么是正確地看待上環(huán)，并不是說讓更多人接受上環(huán)手術(shù)就是正確看待。拒絕，才是正確的。
如果這篇文章能讓更多的女性朋友選擇不上環(huán)，那么，我認(rèn)為才是對上環(huán)手術(shù)最正確的態(tài)度。當(dāng)我們像填鴨一樣被計生政策和醫(yī)院的統(tǒng)一上環(huán)教程洗腦后，能有更多女網(wǎng)友勇于拒絕這種方式，能站出來拒絕這種對我們的身體有極大傷害的避孕方式，才是對自己，對社會更負(fù)責(zé)的態(tài)度！
我經(jīng)常聽到和見到帶環(huán)懷孕的、環(huán)脫落后懷孕的，但我還真沒聽說過有誰一直正確使用避孕套仍然造成懷孕的（小說里把套子扎上眼的那種事例外）。
血的事實告訴你，用上環(huán)避孕，要慎之又慎！
網(wǎng)上查了一下，發(fā)現(xiàn)人家國外根本就沒有這種不人道的避孕方式！你說中國搞計劃生育怎么總是在女人身上撒氣啊，不是上環(huán)就是抓去流產(chǎn)引產(chǎn)，要不就是結(jié)扎，為什么不給男人做結(jié)扎手術(shù)？？要知道男人結(jié)扎只是一個很小的微創(chuàng)手術(shù)而不是像女人一樣開一刀！女人結(jié)扎要修養(yǎng)幾個月而且身體抵抗力下降，月經(jīng)不調(diào)，男人結(jié)扎不僅對身體無害，反而會增強性功能！
但男人們認(rèn)為，做了結(jié)扎手術(shù)后，會影響夫妻間正常的性生活！那真是太無知了！
結(jié)扎術(shù)后就會變“太監(jiān)”嗎？
男性行輸精管結(jié)扎與“太監(jiān)”將睪丸“閹割”是兩回根本不同的事。
“太監(jiān)”是由于男性的主性器官睪丸被切除，而不能產(chǎn)生精子和分泌男性激素，于是表現(xiàn)為不孕，性欲淡漠，第二性征女性化。
而男性結(jié)扎僅僅是將輸送精子的輸精管給予結(jié)扎，從而阻止精子射入陰道。對睪丸沒有絲毫損害。結(jié)扎后，性交仍有正常射精過程，男性同樣能感受到射精快感，只是精液里不含精子。雖然睪丸產(chǎn)生精子的功能不受影晌，但是睪丸仍然具有正常吸收精子能力，睪丸更不會因為精子積聚過多而受損害。既然睪丸沒有絲毫損害，那么它所分泌的性激素必然與正常人一樣，同樣可以維持男子正常性功能和男性第二性征，根本不會變成“太監(jiān)”；如果有的人行結(jié)扎術(shù)后，感到性功能減返，那完全是由于心理因素所致。
為什么要提倡男性結(jié)扎？
雖然女性輸卵管結(jié)扎術(shù)是簡單而又好處很多的節(jié)育措施，但是與之相比，男性的輸精管結(jié)扎術(shù)更為簡單、方便、安全可靠。那些認(rèn)為男性結(jié)扎會大傷元氣，家庭不能沒有“男子漢”支撐的偏見是錯誤的。目前，我國以女性結(jié)扎為多，就是由于這種思想在作怪，并不是因為女性結(jié)扎比男性結(jié)扎好。因此，我們要樹立科學(xué)的觀點，提倡男性結(jié)扎。
首先，輸精管結(jié)扎手術(shù)簡單，它位于陰囊皮下，位置表淺，容易鉤到，誤扎可能性??；再者，輸精管旁邊沒有重要臟器、血管、神經(jīng)，不易誤傷。另外，切口小，不進(jìn)入腹腔，無明顯疼痛出血，縫針少或無需縫針。術(shù)后休息一小時即可回家，二天后可照常工作。
其次，輸精管結(jié)扎后不留任何后遺癥，不影響體力和性功能；同時，男性一般思想開朗，性格爽快，不多疑多慮，因此心理因素的影響比女性小。但是，就我國目前的國情來看，男性結(jié)扎必須在夫婦充分理解手術(shù)的原理和過程，完全自愿下進(jìn)行為宜。否則，會造成較大的心理壓力。
人家國外節(jié)育手術(shù)都有得選擇，夫妻雙方自主決定是丈夫還是妻子去做，而我們國家為什么沒有選擇強制性的要求女人去受那份苦？本來重男輕女也就算了，男女比例失調(diào)也就算了，在這樣迫害女性下去，女性不是外嫁就是被自己GJ給害死。
幸好我生的是兒子，將來也不用受我那份罪，并不是我重男輕女，只是從小到大對于自己的女性身份感到悲哀，不知道多少歧視和傷害，這個不公平的社會，再怎么大女子主義，也只是少部分，……想起農(nóng)村很多作為生育機器的婦女，由于國家的性教育貧乏，性教育的遮遮掩掩，導(dǎo)致很多農(nóng)村人不知道避孕，有了孩子不能生就流產(chǎn)，就我所見的農(nóng)村婦女表面上看起來只有一兩個還是，實際上都流產(chǎn)過三四胎??！這難道只能怪女人不自愛？怪男人不愛老婆？
希望廣大婦女堅守陣地，上環(huán)真的有害身體健康，我小姨就是當(dāng)年上環(huán)，后來得了宮頸癌……我老媽是做的結(jié)扎手術(shù)，但是她現(xiàn)在婦科病纏身，40多歲的人老的跟60多歲一樣，長了很多斑和皺紋。我若不是身體大出血排斥，估計我現(xiàn)在也成了一個老公不愛的黃臉婆了……
期待！呼喚更多的聲音來捍衛(wèi)姐們們的人權(quán)！
我知道標(biāo)題有很多男人看不慣！但是我真心希望愛老婆的男人們?nèi)チ私庖幌?，男性結(jié)扎根本就不會損害男人什么尊嚴(yán)！不要覺得男人結(jié)扎是閹割做太監(jiān)，那只能說明你無知。
現(xiàn)在二胎政策已經(jīng)放開，但是上環(huán)對女性健康的危害，還未停止！
以前計生部門只要求二胎率必須低到百分之多少！只要求一胎率達(dá)到百分之多少！他們是不會管宮外孕率，大出血率，甚至死亡率的。每天給你精彩！與輝煌的一胎率達(dá)99.99%相比，任何一個小小的百分比都只是他們工作中的正常情況。而漠視數(shù)字背后是無數(shù)姐妹的身心痛苦。
畢竟，各位需要的并不是上環(huán)，而是避孕?？陀^公正地告訴姐妹們哪些避孕方式，講出種種方式的害處，對上環(huán)的害處，尤其要多講，而不是簡單地說些小小的害處，比如上環(huán)時不很疼，那么一定要告訴姐妹們?nèi)…h(huán)時有多疼；在說上環(huán)可以一次避孕幾年時，請多講講可能會帶來什么樣的后果，比如意外、比如宮外孕……
這不是拔牙，疼幾天就不疼了。對很多老媽媽級的人來說，取環(huán)就像生一場大病。
我們的身體都只有一個，那么善待我們的身體，才是對自己和他人最負(fù)責(zé)的態(tài)度?。≌埡煤脤δ睦掀拧?br/>
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孕婦的情緒好壞與胎兒發(fā)育密切相關(guān)。孕婦心情舒暢，胎兒則安寧；孕婦情緒煩躁不安，胎兒也隨之跳動不安，胎動的頻率和強度都會成倍地增加。
有關(guān)專家認(rèn)為，妊娠期間母親心境平和，情緒較穩(wěn)定時，胎動和緩而有規(guī)律。而孕婦情緒激動，則可造成胎兒的過度活動和心率加快。當(dāng)這種惡劣的情緒持續(xù)較長的時間時，胎兒活動的強度和頻率可比平時增加10倍，并且將持續(xù)較長一段時間，從而給胎兒帶來不同程度的傷害。據(jù)統(tǒng)計資料表明：如果孕婦情緒長期過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或嚴(yán)重刺激等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的機率比較大。
即使能夠幸免，往往出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高。此外孕早期孕婦情緒的過度不安，可致胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致流產(chǎn)，并可引起胎兒唇裂及腭裂等畸形。在妊娠中晚期會引起胎兒心率增快或減慢，胎動增加，導(dǎo)致胎兒出生后體重低，心臟有缺陷，身體功能失調(diào)；還可造成難產(chǎn)及胎盤剝離，子宮出血，甚至導(dǎo)致胎兒死亡。
孕產(chǎn)婦的心理狀態(tài)不但直接影響孕產(chǎn)婦本人的免疫功能，而且間接影響宮內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，影響產(chǎn)后嬰幼兒的生理心理發(fā)育，而這些因素會影響孩子的一生，特別是對孩子的心理健康有決定性作用。
蔡東藩《后漢演義》第八十五回：“瑜正想督軍繼進(jìn)，接得此信，不由得忿怒異常，俗語說得好：“怒氣傷肝”，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒？”
示導(dǎo)語例中諸葛亮三氣周瑜的故事，說的是善于心理學(xué)研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智的弱點，以“氣”相攻，使周瑜盛怒之下墜馬身亡的事，它告訴后人的正是“怒氣傷肝”的危害。
醫(yī)學(xué)意義：怒，是一種強烈的精神刺激。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，怒首先傷肝，因為肝有升發(fā)透泄的功能，主管全身氣機的舒暢條達(dá)。怒則氣機郁滯不通，不通則百病始生，臨床上頭痛竄頂、眩暈耳鳴、煩躁失眠、精神恍惚等癥狀屢見。
怒火傷肝
大怒還會直接損害肝實質(zhì)，破壞肝貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。大怒時人的全身肌肉緊張，心跳可增加到每分鐘200次以上，某些心血管病患者會導(dǎo)致心肌梗死；大怒時血管收縮，舒張壓明顯上升，收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人當(dāng)場發(fā)生腦卒中，一些人由于經(jīng)常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水平上；
怒火傷胃
大怒時胃黏膜充血，胃酸分泌過多，胃蠕動減弱，食欲減退，消化功能減低，還很容易發(fā)生胃潰瘍；大怒時或稍后會引起腹部板結(jié)和劇烈疼痛，進(jìn)而引起胃腸道運動和分泌增加，造成結(jié)腸過敏性腸鳴、腹瀉。
怒火傷腎
大怒時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經(jīng)協(xié)同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身顫抖；大怒時能引起激素分泌紊亂，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，導(dǎo)致糖尿病和婦女月經(jīng)失調(diào)；大怒時直接影響大腦的功能，發(fā)生神經(jīng)衰弱、反應(yīng)性精神病，甚至誘發(fā)精神分裂癥；
怒火致癌
大怒還是癌癥形成和惡化的重要因素之一，有人做過統(tǒng)計，各種重大疾病發(fā)病率的70%左右與憤怒有關(guān)。
吃泡面肝臟排毒32天？
泡面中的調(diào)味包中不管是肉類調(diào)味包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分（鈉）含量也相當(dāng)高，不但會造成水分滯留體內(nèi)，還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。
經(jīng)過研究證實，泡面中的調(diào)味包須經(jīng)過高溫滅菌、真空包裝，所以它里面的肉類本身所含的B族維生素、鐵質(zhì)，或是蔬菜所含的維生素C、維生素A，早已蕩然無存。你吃進(jìn)去的只是一堆熱量，以杯面為例，小小一杯也有350卡，若是含調(diào)味包的大碗面，熱量少說也有500~600卡，所以如果你花較多的錢買一個看起來較高級的大碗面，最多也只是多買了200~300卡的熱量而已。
肝臟是人體調(diào)節(jié)血液、新陳代謝的中心，而現(xiàn)代人生活習(xí)慣不健康造成肝臟疾病高發(fā)，下面我們就來看看肝臟“呼救”的五大征兆，以及如何養(yǎng)肝護(hù)肝吧！
肝臟“呼救”五大征兆
征兆1、容易喝醉
有些人，平時酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
征兆3、傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
征兆4、鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
征兆5、臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護(hù)肝。
到底如何才能養(yǎng)護(hù)好肝
青色食物入肝
藥物中的青蒿、青皮都是入肝經(jīng)的。食物中的青菜也大多入肝膽，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等，當(dāng)季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。在口苦口干比較明顯時，如果不是血虛所致的虛火，可食用黃瓜、綠豆等都有清肝火、解毒的效果，但虛熱以養(yǎng)陰血為主，陰血足則火自然斂降。
早睡眠以養(yǎng)肝
夜臥則血歸肝，根據(jù)中醫(yī)子午流注理論，子時（23：00~1：00）屬肝經(jīng)循行時段，丑時（1：00~3：00）屬膽經(jīng)循行時段。因此應(yīng)早睡眠，特別保證這段時間的睡眠，以利于肝膽的養(yǎng)護(hù)。肝病患者特別應(yīng)注意保證睡眠，以使血能歸肝，使藥物能更好的發(fā)揮治療效果。女性養(yǎng)生以養(yǎng)血為主，如果經(jīng)常熬夜常常會陰血虧虛，造成面色萎黃、失眠多夢、月經(jīng)量少等肝血虧虛的癥狀。
戒忿怒以養(yǎng)肝
肝主怒，怒能傷肝，情緒舒暢方能養(yǎng)肝?！端貑?四氣調(diào)神大論》提出：“春三月，此為發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也；逆之則傷肝，夏為實寒變，奉長者少?！?/p>
補腎方能養(yǎng)肝
肝腎同源，黑芝麻補腎，又能補肝血，就是因為水能生木，補腎方能養(yǎng)肝。這就是中醫(yī)“虛則補其母”的治療方法。
飲食清淡，少食辛辣
辛辣傷血，故肝病的人不宜吃的過辣過咸，豆制品也在慎食之列。豆本身屬腎，外形又極象腎臟，所以補腎又可補肝，但對肝腎的壓力也重，故不宜多食。
中醫(yī)一向尊崇天人合一的精神，在治療的同時輔以正確的日常調(diào)養(yǎng)，將會相得益彰。
青椒是生活當(dāng)中必不可少的一種配料元素，用來炒食物吃。有很多人都覺得自己幾乎是無辣不歡的，每頓都想要吃辣椒，其實多吃辣椒對人的身體也是很有好處的。
有部分人對于青椒的好感，主要是因為青椒給人帶來了多巴胺，讓人能夠分泌出更多的帶給幸福的物質(zhì)，在吃東西的過程當(dāng)中也能夠更加下飯，但也許很多人都沒有了解過青椒的好處。對于一些不愛吃青椒的人來說，其實是喪失了很多營養(yǎng)物質(zhì)的人，平時就應(yīng)該要多經(jīng)常吃青椒。
經(jīng)常吃青椒對人體到底有哪些好處？
在青椒當(dāng)中含有非常豐富的維生素c,維生素c對人體的好處有很多，除了可以美容養(yǎng)顏之外，維生素c還可起到預(yù)防很多疾病的功效。人體對于維生素c的需求量是比較大的，但是由于人們平時吃的東西當(dāng)中含有維生素的量都是比較少的，所以多吃青椒可以補充維生素c預(yù)防人體，因為缺乏維生素c而導(dǎo)致各種疾病。
有部分病人在平時需要補充維生素c就可以選擇青椒，因為青椒可以當(dāng)成一種輔料，在做食物的過程當(dāng)中，能夠讓食物更加有口感，在吃食物的過程當(dāng)中，自己也不知不覺的攝取維生素c.辣椒和紅辣椒相比起來，其實營養(yǎng)物質(zhì)更加豐富，含維生素c更多。
有人說湖南的女孩子看起來比較好看，其實也有一定的原因，是因為湖南人比較喜歡吃辣椒造成的，在辣椒當(dāng)中，由于含有的維生素c非常豐富，所以可以讓人看起來更白。維生素c補充之后，能夠使人體的整個都得到一個提升，不僅看起來更加好看，而且身體素質(zhì)也會有所提高。
雖然說青椒當(dāng)中含有維生素c非常豐富，應(yīng)該要多吃青椒，但是也是要有量的控制的，不能說一味的胡亂的吃，因為維生素c如果吃得太多的話，也會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)。青椒和其它的辣椒相比起來，顏色也是比較好看的，在平時有很多人都會選擇用青椒來當(dāng)作，整個食物的一大亮點。
吃青椒有好處，但是也不能吃得太過頻繁，只要自己注意好量的把握，一般來說就不會有太大的問題。在天氣比較炎熱的情況下，如果說自己吃青椒容易上火的話，也可以用其他的維生素c食物來代替青椒。
中醫(yī)認(rèn)為通則不痛，痛則不通，其實這個說話并不適合于刮痧。刮痧的通不通與痛不痛之間沒有關(guān)系，疼痛主要涉及兩個方面，一個是外科醫(yī)生的技能，另一個是患者的感受。這項技術(shù)從輕到重，輕慢轉(zhuǎn)移，但越痛越好，它就越能鼓勵和安慰病人?；颊叩钠つw感覺不同，對疼痛的耐受力也不同。通過用角度、玉等擦拭人體的相關(guān)部位并使用該技術(shù)強烈刺激經(jīng)絡(luò)來進(jìn)行刮擦。
1、刮痧有利于人體新陳代謝
人體每天都在進(jìn)行新陳代謝。在新陳代謝過程之中，人體內(nèi)會產(chǎn)生各種廢物以及垃圾，如果不能及時進(jìn)行清除，這些廢物和垃圾長期滯留在人體內(nèi)，其所產(chǎn)生的毒素會被人體所吸收。刮擦可以將這些垃圾刮出到人體皮膚的表面，并將其沉積在毛孔中，使體內(nèi)的血液變得干凈，從而有利于恢復(fù)新陳代謝的活力。
2、刮痧有利于調(diào)整陰陽平衡
刮痧可以起到陰陽雙向調(diào)節(jié)的作用，可以改善和調(diào)節(jié)人體的內(nèi)臟的功能，達(dá)到陰陽平衡的效果。
3、刮痧有利于舒筋通絡(luò)
刮痧對于一些頸椎病、腰酸背痛等患者，就可以采用刮痧的方法，來達(dá)到通絡(luò)舒筋、使得疼痛得到緩解的效果，從而減輕肌肉的緊繃感。
4、刮痧有利于血管擴(kuò)張
刮痧可以起到擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，有助于分泌汗腺，從而加速血液的循環(huán)，有利于高血壓引起的并發(fā)癥，還有肌肉疼痛和中暑等癥狀。
5、刮痧有利于緩解血液循環(huán)
刮頸椎可以緩解血液循環(huán)，刮頸椎對于大多數(shù)白領(lǐng)非常適合，因為工作原因，他們長期往下看電腦，這使得頸椎會造成血液和血液堵塞，所以刮脖子可以促進(jìn)血液循環(huán)。
6、刮痧有利于提高免疫功能
可以定期進(jìn)行刮痧，定期刮痧有利于調(diào)節(jié)月經(jīng)，從而緩解人體的疲勞狀況，從而提高人體的免疫力功能。
在當(dāng)今時代，人們已經(jīng)睡了越來越晚，加班、娛樂、玩手機等等都成為了熬夜的理由，熬夜成為了家常便飯。那么，熬夜到底有哪些壞處呢？
第一，熬夜容易對皮膚造成嚴(yán)重傷害。晚上11點到凌晨3點是膽和肝的排毒時間，如果這兩個重要器官無法得到充分的休息，那么將會導(dǎo)致人類的皮膚粗糙、黑眼圈、皮膚暗淡等問題。
第二，誘發(fā)心腦血管疾病。經(jīng)常聽說有人因在網(wǎng)吧熬夜而猝死，便大多是因為熬夜的時候，人們處于緊張狀態(tài)造成血管收縮異常，容易增加心腦血管疾病的發(fā)病率。
第三，影響視力。熬夜往往是超負(fù)荷使用眼睛，對于眼睛的傷害不僅僅是造成黑眼圈等問題，更嚴(yán)重的是會導(dǎo)致視力的衰退。
第四，容易造成記憶力衰退。熬夜會造成腦細(xì)胞得不到充分的休息，從而出現(xiàn)頭昏腦脹、注意力下降等情況的發(fā)生，長此以往就可能導(dǎo)致記憶力的衰退。
第五，容易造成失眠抑郁等情況。長期熬夜的人晚上不睡覺而白天發(fā)困，所以容易出現(xiàn)疲勞、精神不振等問題，嚴(yán)重的話甚至?xí)斐梢钟舭Y的發(fā)生。
第六，熬夜造成肺漏氣。曾有新聞報道，一個小伙子由于熬夜造成肺部破裂漏氣而被送往醫(yī)院就診。診斷之后表明此病名為自發(fā)性氣胸，嚴(yán)重時甚至可以致命。
盡管大家都知道熬夜不好，但還是沒有辦法完全避免這種情況發(fā)生，其中難免因工作所迫。那么在不得不熬夜的情況之下，應(yīng)該要怎么樣做才能將傷害降到最低呢？
第一，進(jìn)行頭部按摩。睡醒之后，用雙手從額頭向頸后反復(fù)梳揉，有利于緩解熬夜后的疲勞。
第二，喝茶提神。熬夜容易造成身體缺水，所以夜的過程當(dāng)中要注意補水。由于喝咖啡容易消耗體內(nèi)的B族維生素，所以專家建議熬夜最好喝茶，比如說枸杞大棗茶或菊花茶，既可以補身體，又可以去火。
第三，恰當(dāng)?shù)难a覺。熬夜之后最好能把生命失去的睡眠補回來。另外，在中午的時候休息十分鐘，也是非常有利于彌補熬夜而帶來的身體損害。
第四，晚餐盡量清淡。晚餐時如果食用過于油膩或過咸的食物，熬夜之后容易造成身體的浮腫。所以晚餐時，可以盡量選擇稀飯等易消化且清淡的食物。
熬夜傷身，盡量避免熬夜才是王道。人生道路不長，且活且珍惜。
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